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一、给孩子做理想的晚餐，应该是粗细搭配，有荤有素，口感多变，勤换花样。 二、给孩子做晚餐，营养要丰富。该书制作了17种营养套餐，里面有补钙的，有强身的，有益智的……都是您关心的。 三、步骤特别详实，只要您看到，就可以做出来相应的菜式，这是妈妈喜欢的菜谱。
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巧太太巧做美味家常菜 邓菊秀 编著 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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野味珍禽菜谱 王春林,何正芳 编著 上海科学技术文献出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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风味中国（根据自己从湘江到长江,穿越黄河,走近珠江,从古镇小味到古城大味的寻味历程,述说民风民俗里孕育的吃的故事与滋味. 可开发票，保证正版
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蔬菜类养生食谱 张志华,晓琳 安徽科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【5册】每日一膳体质篇+每日一膳春夏秋冬四季篇 中医食养智慧药膳健康养生家常饮食调理 广东科技出版社 可开发票，保证正版
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好酱汁决定好料理，网罗了中、日、韩、泰、法等多国的经典酱汁，可以领略不同地域的酱汁特色。 这里汇聚了家常烹饪所用的各类酱汁，可以在家人和朋友面前大显身手。 这里更有适用于各种吃法的果酱，丰富早餐、下午茶，品种齐全、做法详尽。 更重要的是，本书所推荐的酱汁配有对应的菜品，让您在亲手调制出各种美味酱汁的同时，顺手做出对应的可口佳肴。 只需手机扫一扫，菜谱视频随时看！
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为爱下厨房 孔瑶 上海文化出版社 9787553501918
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川菜精典100例 江心卫,侯宪国 主编 山东科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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新手下厨系列:从零开始学做小炒 甘智荣 编著 安徽科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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日常便当 梅村月 著 江西人民出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
身为一名专职的家庭主妇，梅村月日复一日地为丈夫和两个儿子制作便当，在这一看似单调重复的作业中，她始终没有忘记追求视觉的美感与悠游其中的情致，努力将平凡的家事升华成一场盛宴，让一份份精致美味的便当伴着家人度过每一个重要的日子。梅村月生于台湾，婚后随日籍丈夫移居日本东京，她制作的便当既传承了日式料理的精髓，也融合了记忆中故乡的中式风味。《日常便当》不仅仅是一本食谱，作者还在书中和我们分享了生活中有关便当的点点滴滴。它是给即将大考的孩子的鼓励和支持，是扭转郁闷心情的良药， 也是一家人出外野餐的美好记忆……
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爱吃的家常菜 正版菜谱做法家常菜大全营养餐食谱美食烹饪养生书籍家常菜菜单图片西餐甜点川菜素菜减脂餐制作教程书
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食相报告 沈宏非 著 四川人民出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
随阒银匙的移动，雪糕像波浪般优美的卷起，姿态有如一位正在起床的美人，划出了一道可爱的弧线。俯耳过去，又会听到一种沙沙的响声，像狐狸在雪地上踏过。即使是假手于人，一样可以真切地感受到执匙者手部，正在遭遇的那番娇弱无力的半推半就。
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好吃 车前子 编著 山东画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《好吃》以“舌尖上的典籍”、“传说中的鲜美”、“点心之笔”、“仪式里的诗意”、“怀旧的文化”这五章分别描绘了口味随时代改变、南北各类经典美食、席上最后的点心、年节时的美食仪式以及将美食写成文字的快乐。文字很讲究，配图也相当别致，配用了许多古时宫廷盛宴、市井小食的白描图，远的让人觉得神秘，近的好似怀旧，边长了见识边悠悠地想起曾经体会过的种种美食来，鱼丸、豆腐花、糖山楂、汤圆、糖炒栗子、乌菱……
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影响一生的新饮食观 梅襄阳 著 浙江人民出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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河鲜海鲜128道－现代人 代洪宝 编 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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蒸菜不仅健康，而且烹饪简单、少油烟，在追求简单、快速、健康的现代社会非常受欢迎。本书所选蒸菜简单易学，营养美味，值得一试。
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缺乏维生素可能产生哪些症状？ 视力不好——可能缺乏维生素A 脸色不好，易感疲劳——可能缺乏维生素B 记忆力不好，注意力不集中——B族维生素可能不足 易感冒——可能缺乏维生素C和维生素D 长得比同龄人矮小——可能缺乏维生素D 《中国营养改善行动计划》的总目标之一是预防、控制和消除微量营养素缺乏症，尤其是基本消除5岁以下儿童维生素A缺乏病。 ——摘自中国营养学会《中国营养改善行动计划》 我从未感冒过，我把我的健康主要归功于服用了维生素和矿物质。 ——诺贝尔奖得主、维生素C的研究先驱波林博士 影响儿童正常发育的主要因素之一就是维生素的摄入不足。 ——中华预防医学会儿童保健学会 许积德教授
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爱，就是在一起吃晚餐 111种美味晚餐做法！生活简单、美好，只因有爱相伴！
生活虽然平淡，但是有了美食的相伴，就多了一份幸福。美食传递着快乐，一起学做美食，做传递幸福的天使吧！《爱，就是在一起吃晚餐》的目的是为了引起读者共鸣，在轻松、愉悦学习制作美食之余，珍惜和家人相处的时间，为自己和家人的生活添加快乐。
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吃出美味，更要吃出健康 补心养血、润肺清火、降压降脂、健脾养胃…… 用最常见的食材做老百姓的健康当家菜 简单易做，食材好找，分部详解，涵盖日常养生的方方面面。 本书是作者阿朵在总结日常烹饪方法的基础上，与多位厨艺大师沟通探讨，并经过反复试吃多次精进后所作。书中的菜品没有繁琐的烹饪步骤，没有看不懂的专业术语，没有含糊不清的用量，用详尽的讲解，清晰的分步操作图和贴心的入厨经验，引导大家在自家餐桌上呈现美味佳肴。 本书与《好吃易做家常菜》《好吃易做大众菜》为同一系列，每本书都有近千张步骤图，每道菜都有清晰、详细的彩色步骤图，让您一看就会！
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好吃易做大众菜－现代人 阿朵 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
从没进过厨房，也能做出美味佳肴！ 本书是作者阿朵在总结日常烹饪方法的基础上，与多位厨艺大师沟通探讨，并经过反复试吃多次精进后所作。书中的菜品没有繁琐的烹饪步骤，没有看不懂的专业术语，没有含糊不清的用量，用详尽的讲解，清晰的分步操作图和贴心的入厨经验，引导大家在自家餐桌上呈现美味佳肴。 本书与《好吃易做家常菜》《好吃易做大众菜》为同一系列，每本书都有近千张步骤图，每道菜都有清晰、详细的彩色步骤图，让您一看就会！
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中国烹调技术历史悠久，源远流长，用料广泛，用料广泛，选料讲究，刀工精湛，刀法多样，讲究调味，注重火候，配料巧妙，做法多样，品种繁多，变化无究，是中华民族宝贵文化遗产的重要组成部分。丰富了我国人民的生活，并享誉全世界。为了满足初学者的需要，按照循序渐进的原则，我们组织了一批多年从事厨师培训、理论研究的高级讲师，讲师以及有着丰富实践经验的特一级厨师，特二级厨师编写了这套书。 每种书分为原料知识、干料涨发、用具、刀工、刀工成形、油温、火候、制作方法，上浆挂糊、勾芡、调味品、味型和名菜精选等方面的内容。
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