
膳叔的快手减脂餐:73道好吃不胖的低卡轻食 膳叔 著 化学工业出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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素食笔记低脂全蔬食健康素食营养搭配养生菜谱大全一日三餐轻断食全素食轻食书籍简单易上手清爽凉拌菜腌菜腌渍早午餐家常菜一本全
¥39.80定价:¥58.00 (6.87折)
![正版图书 高效:3日、5日排毒进阶计划(彩图版)[韩]郑世莲 著,程匀 译9787518452101中国轻工业出版社 北](images/model/guan/url_none.png)
按部位精准,轻松告别大肚腩、游泳圈、大象腿、蝴蝶袖、双下巴。 同时改善体质,重塑健康,缓解便秘、去除水肿、调节免疫力、净化血液。 高效排毒食谱与简易拉伸运动双管齐下,效果加倍。 清晰准确的食材采买清单,让餐制作更高效。 每个食谱都标注了热量和健康功效,吃着心中有数。
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素食笔记 菜谱大全低脂全蔬食一日三餐健康素食营养搭配书轻断食全素食轻食书籍简单易上手清爽凉拌菜腌菜腌渍早餐午餐家常菜一本
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学会吃!快速调理糖尿病胡维勤黑龙江科学技术出版社9787538894387 ; 978-7-5388-9438-7
随着人们生活水平和健康意识的逐渐提高,食疗养生、食疗治病正逐渐成为人们防治疾病的手段。作为需要严格控制热量摄入的富贵疾病——糖尿病,吃什么,禁什么,对每个患者来说都尤为重要。
¥14.55定价:¥35.00 (4.16折)

便当201款轻食便当食谱健康餐轻食食谱书家常菜美食书家常烹饪菜谱大全书做法营养早餐食谱轻断食菜谱教程营养餐日本料理书
¥22.00定价:¥22.00

减肥美食 景韦 编 广东旅游出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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¥59.00定价:¥59.00
![随身小厨房:焖烧罐祛寒减肥汤午餐 里加 著;蒋佳珈 译;[日]石原新菜、[日]金丸 绘 光明日报出版社【可开电子发票】](images/model/guan/url_none.png)
随身小厨房:焖烧罐祛寒减肥汤午餐 里加 著;蒋佳珈 译;[日]石原新菜、[日]金丸 绘 光明日报出版社【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥5.00定价:¥90.00 (0.56折)

【】凡人三部曲 套装全3册 放不下的手机+激情的陷阱+又要上班了 自嘲平庸的牛马打工人 也是认真生活的英雄 正版书籍
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营养排毒家常菜275例(67)甘智荣江苏科学技术出版社9787553742960
本书首先推荐了日常饮食中营养排毒的几种食材,又全面介绍了如何彻底地给五脏排毒,并从增强免疫、养元益肾、利肝清肠、排毒护肤四个方面推荐了相应的食谱菜肴,其中包括开胃清肠、补充身体代谢必需的营养菜,滋补又养颜的美味汤以及健胃益脾的养生羹,让读者通过食用菜肴中的各种天然维生素补剂、矿物质补剂以及中药材的补剂来加快清除毒素的速度,净化身体,帮助提高身体的营养水平,并达到加强身体自然排毒能力和增强免疫力的效果。此外,本书对每道食谱都配以精美成品图、详细的烹饪方法,部分食谱还有分步详解,图文并茂,食材易取,易学易成,让你吃跑毒素,吃出健康好身体。
¥20.69定价:¥29.80 (6.95折)

萨巴厨房 减脂健康餐,中国轻工业出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥23.81定价:¥49.80 (4.79折)

美味轻食 罐沙拉孙萍 译北京美术摄影出版社9787559200198 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
我们常常使用的沙拉大概常常是那种便利店售卖的已经包装好的配有沙拉酱的沙拉,售价不高味道却很普通,或者是那种售价很高但味道却也不尽如人意的沙拉,但这些沙拉很难达到我们想要简单的果腹又在食欲上有所满足的要求。而《罐沙拉》则为我们提供了这样的一种选择。安娜.哈莱姆.巴克特以食材分层作为罐沙拉制作的关键,大程度提升了沙拉的新鲜度和口感,且包装严密,防漏保鲜,让你找到了解决午饭的健康、简单且平价的方式。 《美味轻食罐沙拉》全书主要介绍了四种类型的罐沙拉的制作方式和相应沙拉调味汁的制作方式,在介绍制作沙拉之前,还介绍了制作罐沙拉的设备、制作罐沙拉所需的时间,并展示了分层放置沙拉食材的秘诀,以及如何制作罐沙拉所需的谷物和选购适宜的水果和蔬菜。书中罐沙拉制作所需的沙拉调味汁均为亲手制作
¥16.49定价:¥454.63 (0.37折)

减肥菜肴瘦身茶 蔡洪兰 安徽科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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【新华书店】 28天减脂瘦身轻食计划,9787518435890,中国轻工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货!团购优惠咨询在线客服!
传递正确的轻食理念,规避过往认知的误区,选择正确的食材和烹饪方法,科学减重。营养专家精准设计的健康轻食食单,包括营养满分的早餐、适合做便当的午餐、快手无负担的晚餐以及解馋的加餐。特别收录了风靡健身圈的塑身美食和网红美食轻食版。准确的热量计算、专业的营养提示为瘦身提供专业保证,烹饪小贴士让新手也能零失败。20种冰箱常备材料,懒人也能快速制作美味轻食。
¥26.00定价:¥49.80 (5.23折)

轻食素食小煮意 美食大V倾情打造,100道高颜值美食,热销书升级,素食+轻食+减脂,好吃、好做、好生活。
我们的生活就是要淡然悠闲。本书是《素食小煮意》升级版,旨在教会读者如何做出时尚的健康素食,同时考虑到年轻人的喜好和生活方式,在原书基础上对菜品进行了更新,更适合喜欢追求时尚的品味一族阅读。
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减脂轻食 萨巴蒂娜 9787518418749 中国轻工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书吸取流行的膳食营养理念,由著名美食专家萨巴蒂娜倾力奉献,打造健康、实用的健康膳食计划。全书菜谱巧妙搭配,严控卡路里,营养、美味、瘦身、养颜一举兼得,能吃又能瘦,吃对就变美!好身材、好皮肤,吃出来!
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自然减肥食物 吉特尔曼 新华出版社 正版图书,速开发票,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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低卡减脂轻食料理 凯丽,许文广,倪大红,张晞临,丁海峰联袂推荐,轻食新煮义,不只为瘦身,更为一种自律、有序、健康的向上生活
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![书书]小“食”光:101份无国界咖啡馆招牌餐品,家中的65桌蛋主题轻食时光9787534977305河南科学技术出版社书](images/model/guan/url_none.png)
书书]小“食”光:101份无国界咖啡馆招牌餐品,家中的65桌蛋主题轻食时光9787534977305河南科学技术出版社书
¥25.00定价:¥25.00

二十四节气 极简轻蔬食,柯建新 等,郑州大学出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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二十四节气极简轻蔬食 轻断食结合中医节气与食材养生素食养生理念 四季健康素食营养搭配 健康饮食方法 轻食烹饪技巧
¥28.00定价:¥65.00 (4.31折)

轻料理-低卡家常菜 9787518426492 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食,让这本书告诉你解馋还不发胖的秘诀 选用低热量、高营养的健康食材,热量表让你对每道菜的摄入了如指掌 烹饪时间和难易度一目了然,做菜前就能心中有数 每一步都配有清晰的步骤图,即使新手也能简单上手 烹饪要点是作者多年心得总结,让你迅速领会做菜精髓
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享“瘦”美食:享受健康的美食减肥法 小风 著 上海文化出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
便利店和快餐店也有健康选择,忙人也有忙人的健康吃法,教会你的身体燃烧脂肪,让你吃得多,也能瘦得快。让有氧运动为你消脂减肥。附简易居家食谱、基础烘焙小点心,还有地中海异域美食。健康、简单又美味! 百分百低卡路艰苦享瘦美食DIY!《享“瘦”美食:享受健康的美食减肥法》介绍了百余种纯天然有机营养食材,几十道精致美味的佳肴,为你量身打造纤体膳食,通过严格控制卡路里和脂肪的摄入量,美食、瘦身两不误,让你在饱食美味的同时永远保有一副窈窕曼妙的好身材!进入布琳的美女私房菜馆,享受身轻如燕的奇妙之旅,让你一次瘦个够!还等什么,赶快行动吧!
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自然减肥食物 吉特尔曼 新华出版社【正版书籍】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![洋葱7日减肥 [日]主妇和生活社 著;吴梅 译 9787802201323 中国画报出版社](images/model/guan/url_none.png)
洋葱7日减肥 [日]主妇和生活社 著;吴梅 译 9787802201323 中国画报出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《洋葱7日减肥》为你解密韩国女性忠爱的洋葱排毒减肥法:标准型、清爽型、清新型洋葱汁的制作,以及创新的洋葱酒皮茶和洋葱葡萄酒;多款用洋葱汁或洋葱烹制的美味佳肴;详述洋葱的减肥、排毒原理,以及洋葱汁的正确饮用方法和注意事项。
¥6.01定价:¥214.34 (0.29折)

烤箱轻食萨巴蒂娜中国轻工业出版社9787518426201 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
毫无烹饪经验,却想做出美味又健康的餐食,那么从烤箱菜开始再合适不过!不管是百变主食、可口零食、健康少油的肉食,还是喷香脆嫩的清爽果蔬,从西餐到中餐,都可以轻松搞定! 本书教你选取家常易见的食材,根据菜谱中的精心搭配,按照做法一步步上手,统统丢进烤箱,闻着香味,等待烹饪时间倒计时,轻松做出可口的美食。 从开始下厨就选择*健康的烹饪方式,少油无油更无烟,省时省力又快手,而且烤的烹饪方式能*程度激发出食材原本的香气。 即便再“慵懒”,对烹饪一窍不通,拥有一本烤箱书,做饭也能得心应手!
¥16.50定价:¥244.70 (0.68折)

低脂轻食家常菜小菁同学中国轻工业出版社9787518436644
眼见到小菁同学是被她的标签所吸引——“不想做厨娘的服装设计师不是好的插画师”,这并不是一句单纯的调侃。作为服装设计师,她毕业于北京服装学院,曾获得“中华杯”靠前服装设计大赛银奖,多次参加东南卫视“美丽佩配”时尚类 节目的录制,是名副其实的时尚达人;作为插画师,她绘有个人原创漫画《乌龙辣妈》;作为厨娘,她是2019年豆果美食年度很好内容创作达人,多个菜谱在网络上的点击量超过百万…… 厨娘、服装设计师、插画师,三个迥异的身份在她身上得到了很好地融合,这些融合很后都体现在她做的菜上面。深厚的美术功底,帮助她很好地将艺术和美食相结合,做出好看又美味的创意食物。她很吸引粉丝的地方在于:她的每一道菜都像一件艺术品般精致,而在做 法上却十分简单易操作,这正与现在流行的生活理念相符合,用极简的方式过
¥31.89定价:¥49.80 (6.41折)
![晚间西红柿减肥2:美人食谱[日]唐泽明、古谷雅慧 著;烟雨 译浙江科学技术出版社9787534135347](images/model/guan/url_none.png)
晚间西红柿减肥2:美人食谱[日]唐泽明、古谷雅慧 著;烟雨 译浙江科学技术出版社9787534135347 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《晚间西红柿减肥2:美人食谱》是继书《晚间西红柿减肥》后,“日本第一的西红柿博士”唐泽明再次重磅推出的。在这本实操版的书中,作者告诉大家,西红柿是真正的“超级食品”,西红柿所含有的丰富的营养素有很多神奇的力量,西红柿除了可以美容减肥外,还可以预防癌症、各种生活习惯病、解酒、治疗失眠,同时西红柿还是爱情的象征食物呢。 西红柿是一种可以让我们由内而外变得健康、变得快乐的食品,它的“魔力”让我们的每一天都能过得活力四射。如果了解了西红柿所具有的众多神奇力量和丰富多样的西红柿美人料理,相信每个人都会“大大喜欢上西红柿”的!那么,就让我们来品味各种各样好吃的西红柿料理吧。
¥4.80定价:¥433.50 (0.12折)

美味轻食 罐沙拉 孙萍 译 北京美术摄影出版社【正版书籍】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥12.34定价:¥110.00 (1.13折)

原本只是一个体脂过高的泡芙女孩,大学时下定决心,在每天持续跑步和挨饿之下,终于快速成功,却发现自己变得越来越不快乐,身材线条也不好看。2016年开始认真健身和控制饮食,带着身为吃货与懒人的热忱,陆续于Instagram上发表亲自研发的简单美味健身菜,广受网友好评。两年多来也规律地进行肌力训练,逐渐养成自信的健美曲线,不仅重新拾回身体的健康,也找到能长久实行的Fitness lifestyle! 数十万粉丝追捧!一碗料理(Mayfitbowl)」的奇迹功效—— -健身者→告别水煮餐苦海,烤、煎、炒餐餐变化蛋白质,有效增肌! -者→不必断食、节食,控制卡路里摄取就能成功! -养生者→高蛋白、高纤食材,搭配维持食物原形烹调法,天天吃健康! 从一个平凡大学生,到人人争相追求其身材与饮食的健身红人,以自己设计的健身餐,达到体脂减10%、肌肉增5kg的惊人
¥27.50定价:¥55.00 (5折)

燕麦生活+冯雪科学减肥法(全2套) (日)工藤章(日) 小夏 著 快读慢活出品 新华书店 全新正版书籍 正规发票
¥127.00定价:¥127.00

轻食主义:向节食说Bye-bye,吃得苗条又健康——活力美容新主张 彭日珍 编 上海辞书出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
本书是一本详细介绍均衡营养的瘦身食谱,强调减重并不需要牺牲健康,而是摄取足够、全面的营养,让您吃得健康、开心,也能自然而然达到瘦身目的。 书中介绍了24道轻身主菜、14道消脂汤品、10余种无忧点心和纤活饮料,每道菜式都以翔实的中医理论为基础,配合西医的营养学,注重食物营养的组合,食物搭配的禁忌,再佐以美味的料理窍门,所以,不仅每一道菜式都具有很好的减肥瘦身功效,而且美味可口。此外,本书也介绍了药材及食材的属性与药性功效,目的在于让读者充分了解药材及食材的作用,能更有效地对症下药,针对自己的身体状况,烹制真正适合自己的瘦身膳食。 健康是美丽的基础,瘦身不能毫无法则。翻开《轻食主义》,领略瘦身饮食的正确方法,不但能享受美味,更能达成瘦身的梦想,拥有健康而曼妙的身体。
¥17.14定价:¥71.08 (2.42折)

沙拉吃不够萨巴蒂娜 著青岛出版社9787555284871 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
如果你想美体养颜,请多吃沙拉。如果你只拥有厨艺初级,那么可从沙拉开始进阶。如果你想偷个懒又不愿随便对付一餐,优中之优的选择一定是沙拉。书中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念,选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白等有助于瘦身的食材代替不健康食材,科学搭配,为身体提供营养和能量。菜品融合中式凉拌菜的做法,令口味更加本土化。好好吃,健康瘦,平时再配合一些健康的运动,久而久之,不但能瘦下来,而且身体机能也会越变越好。
¥3.00定价:¥220.50 (0.14折)

低卡营养健康餐 210余种低卡饱腹减脂餐,轻松解锁瘦与美;教学视频加持,美味轻松上手
¥28.80定价:¥52.00 (5.54折)
![[全新正版]蒸菜真健康+乐享轻食+玻璃罐腌泡菜手蒸菜食谱入门详解图解 蒸菜菜谱大全简单配方蒸肉清蒸鱼做法蒸海鲜 蒸菜营养](images/model/guan/url_none.png)
[全新正版]蒸菜真健康+乐享轻食+玻璃罐腌泡菜手蒸菜食谱入门详解图解 蒸菜菜谱大全简单配方蒸肉清蒸鱼做法蒸海鲜 蒸菜营养
¥24.00定价:¥24.00

现代人饮食系列:低油减肥食谱 周淑玲 著 9787542719089 上海科学普及出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“瘦了,真好!”这是所有肥胖者的心愿。但如何在不伤身体、不须节食、花费不多、容易实行,而且还能兼顾饮食乐趣的情况下,轻松快速地减肥?尤其是在体重减轻之后,如何能继续长期地保持减肥成果?则需借助一本制作精良的减肥食谱。 《低油减肥食谱》正兼具了上述的优点。它特别针对国人的生活习惯与饮食口味而设计,内容包含早餐、午餐、晚餐与点心四大单元,做法简单易学。书中附有“材料分量能量表”、“食物分类分量表”以及“饮料、中西式餐点能量表”等珍贵的减肥资料,教你彻底了解食物营养与能量的关系,使你也能像营养专家一样调配出适合自己的减肥餐。
¥9.75定价:¥207.50 (0.47折)

减肥:药草疗法与膳食调养廖果 编农村读物出版社9787504836670 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
主要内容有两大部分:一是减肥常识,通俗易懂地简介了肥胖的定义、原因、危害与减肥要领等等有关知识。二是减肥中草药及简效秘方,精选了常用有效的减肥中草药93种,以药为纲,每药内容有中药理论(包括药名、别名、学名、来源、产地、性味归经功效主治、用法用量、使用注意等)、现代研究(包括成分、药理等)与附方;其中附方部分选取与该药有关的用于减肥的简效秘方共计370余方加以介绍,包括方名、组成、制法、服法、服法与用量、说明等。三是配合药草疗法的家常减肥膳食食谱。全书资料新颖,内容丰富,力求科学性与实用性的有机统一。可供有意减肥者及相关医务人员阅读参考,亦为现代家庭应备的保健指导书。
¥11.27定价:¥443.70 (0.26折)

日式轻食料理-500千卡健康餐正版图书,极速发货,可开发票 【正版】
要想得到健康的身体,重要的便是均衡地搭配每天的饮食。本书在日本料理的基础上,通过主菜、副菜、主食和汤品的精心搭配,让每一餐的热量都在500千卡左右,满足口味的同时,又能获得充足营养,不需要极端的忍耐和节食,在不知不觉中享受到轻食餐带来的健康益处。
¥8.21定价:¥132.02 (0.63折)

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膳叔的快手减脂餐:73道好吃不胖的低卡轻食 膳叔 著 9787122348944 化学工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
谁说减脂餐又贵又难做? 膳叔教给您 73道好吃不胖又家常的快手减脂餐。 冰箱里的普通食材 , 通过膳叔的科学配比, 帮您搭配出完美的减脂餐,每一道菜的热量、碳水化 合物、脂肪和蛋白质的含量标注精准, 方便健身减脂人群根据自身需求合理搭配。 奶昔、甜点、主食、蔬菜、 鱼肉蛋还有海鲜, 一样都不能少。均衡的营养摄入,才能帮助您达 到健康减脂的效果。 食材简单,制作简单, 省时省力的减脂餐,膳叔还贴心地为每一道菜配上了美食制作视频的二维码,扫 一扫,轻松学!
¥29.00定价:¥136.00 (2.14折)

【正版】 一碗搞定!增肌减脂健身餐 刘雨涵 辽宁科学技术出版社 9787559116475 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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自然减肥食物 吉特尔曼 9787501168774 新华出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《自然减肥食物》介绍了50种能够促进新陈代谢、排除体内毒素并控制胆固醇和血糖指标的超级减脂食品,并提供了一些近期关于这些食品的抗菌性的研究。
¥8.22定价:¥120.00 (0.69折)

专家开讲--0-3岁宝宝吃什么怎么吃王如文重庆出版社9787229019716
专家开讲--0-3岁宝宝吃什么怎么吃王如文重庆出版社9787229019716
¥10.07定价:¥22.80 (4.42折)

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¥35.20定价:¥48.00 (7.34折)

西红柿汤7日轻松减肥河合知则 著中国画报出版社9787802200302 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《西红柿汤7日轻松减肥》第一次公开了作者河合知则介绍的“西红柿汤减肥法”!都是用蔬菜做出来的美味佳肴,所以不用担心存在有害物质,而且好吃、经济、实惠。只需7天时间,便可以展现自内而外的惊人效果。 本书内容主要包括:简单!美味!西红柿汤的做法;7天的西红柿汤减肥之旅;如何避免吃腻西红柿汤;辅助“西红柿汤减肥法”的伸展与练习;9位练习者的7天全部菜单;防止反弹的食物……
¥4.90定价:¥301.40 (0.17折)

低卡营养健康餐 高级营养师于小兵轻料理菜谱大全厨师书 减肥食谱减糖生活食谱书籍 儿童食谱营养书 饱腹减脂餐食谱书健身餐当 保证正版 可提供发票
¥28.00定价:¥52.00 (5.39折)

食盐·吃点素挺好的任芸丽中国轻工业出版社9787518425716
为什么那么多人吃素?怎么让素食又好吃、又健康、又时尚? 本书介绍了吃素的好处、素食的营养搭配、素食的明星食材、素食营养家常菜的做法、精选世界各地素食做法,分享70多道素菜的制作方法,满足人们对吃素的各种幻想。
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低卡减脂轻食料理 张晓维 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
均衡——蛋白质、脂肪、碳水化合物;自然——力求简便,突出本味;健康——低糖、低脂、低盐。近百种低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的无油烟时尚轻食,教你组合出适合自己的每日餐饮,无论是学生还是上班族,减肥人士还是健身人群,都可以找到适合自己的饮食结构。
¥42.34定价:¥42.50 (9.97折)

减肥丰乳食谱李兴春华文出版社9787507511307 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
人体健美的标准,包括很多内容,比如身材高大,健壮有力,肥瘦适度,苗条匀称,皮肤细嫩,头发润泽,眼睛明亮,牙齿洁白,整齐坚固,谈笑从容,头脑清醒等都是人健美的重要内容。本系列从书从营养的角度为不同年龄,不同性别,不同体质的人提供了可作选择的食谱二千多例,我们希望人们选用这些食谱后,既能健身,又能美容达到理想与健美的要求。
¥3.00定价:¥231.00 (0.13折)

美味轻食 轻体排毒汤 弗恩·格林 著;侯茜 译 北京美术摄影出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
我们每个人都希望能展示给外界一种容光焕发、活力自信的形象。当然,如果能同时拥有清晰的头脑和姣好的身材的话,那就更完美了。这些条件并不完全取决于年龄,而是在很大程度上依靠饮食和补水。如果打破正常的饮食规律,我们的身体会出现疲劳、反应迟钝、皮肤暗沉、肌肉无力等一系列的症状。这些症状表明,如果不能适量摄入养分,身体内部和外部的健康就会被破坏。在众多的饮食方式中,汤中富含的营养物质能在很大程度上满足身体所需,让我们由内而外散发光彩。富含蛋白质、优质脂肪及碳水化合物的汤类是我们进行汤排毒的良好开端。富含纤维、色彩丰富又能补充能量的汤类,对我们的身体健康有着极为重要的影响。汤排毒是一种较为复杂的饮食方式。通过喝汤,我们的身体摄入大量或微量的营养物质及一些活性酶,由此达到自身净化的目
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低脂轻食家常菜+10分钟学做低热量料理全2册 菜谱减肥低脂轻食美食养生书籍吃出健康好身材菜式食材轻食减脂餐食谱营养控糖减
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新配方茶叶法【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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邮 梅森瓶里的沙拉时光+轻食光+轻断食 共3本低盐低脂低卡路里轻食主义者健康减肥食谱书100种轻食谱80款沙拉酱沙拉花园
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享“瘦”美食:享受健康的美食减肥法小风 著上海文化出版社9787807400134 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
便利店和快餐店也有健康选择,忙人也有忙人的健康吃法,教会你的身体燃烧脂肪,让你吃得多,也能瘦得快。让有氧运动为你消脂减肥。附简易居家食谱、基础烘焙小点心,还有地中海异域美食。健康、简单又美味! 百分百低卡路艰苦享瘦美食DIY!《享“瘦”美食:享受健康的美食减肥法》介绍了百余种纯天然有机营养食材,几十道精致美味的佳肴,为你量身打造纤体膳食,通过严格控制卡路里和脂肪的摄入量,美食、瘦身两不误,让你在饱食美味的同时永远保有一副窈窕曼妙的好身材!进入布琳的美女私房菜馆,享受身轻如燕的奇妙之旅,让你一次瘦个够!还等什么,赶快行动吧!
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