![书书]小“食”光:101份无国界咖啡馆招牌餐品,家中的65桌蛋主题轻食时光9787534977305河南科学技术出版社书](http://img3m1.ddimg.cn/45/2/12399238611-1_b_1754517902.jpg)
书书]小“食”光:101份无国界咖啡馆招牌餐品,家中的65桌蛋主题轻食时光9787534977305河南科学技术出版社书
¥25.00定价：¥25.00
50道低卡饱腹瘦身轻食超级碗,中国农业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
1
¥17.72定价：¥49.80 (3.56折)
好食光·轻断食减糖餐 轻断食≠饿肚子，每周两天轻断食，自然减重不反弹。减糖≠减味道，精选154道减糖食谱，唤醒代谢。扫码观看视频，轻松烹饪健康饮食。
轻断食的好处：健康减肥、减少2型糖尿病风险、预防心脑血管疾病、改善肠道健康以及提升代谢效率 每周5天正常饮食、2天轻断食，自然减重不反弹 精选154道减糖食谱，告别身材焦虑，唤醒代谢加速模式 随书附赠常见食物热量一览表，制作了多少热量缺口，心中有数 扫码观看视频，学做饭更轻松
¥44.80定价：¥49.80 (9折)
减肥健身食谱李清亚 著金盾出版社9787508206660 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《减肥健身食谱》介绍了肥胖发生的原因、科学减肥方法及不同热能待级的减肥健身食谱套餐，使减肥者达到既然减肥又健身的目的。内容丰富，科学实用，通俗易懂，不仅适合肥胖者阅读，而县对正常人的日常饮食也具有科学指导意义。
¥4.99定价：¥430.48 (0.12折)
DK生活.美丽轻食 常洁 著 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
越来越多关注健康的人士选择轻食，它强调的是简单、适量、健康和均衡的饮食。本书由英国NYR（英国一流健康美容公司）编写，选取健康、低热量的食材，取代大鱼大肉，再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式，将食物按功能性细分，介绍对面部、身体、头发、足部等身体不同部位和器官有益的100多个食谱。内容包括早餐、正餐、零食等的制作方法，除了餐食，还配有搭配甜点、饮品的制作。
¥36.99定价：¥100.00 (3.7折)
减肥便当柳泽英子青岛出版社9787555259299 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。
¥13.49定价：¥448.33 (0.31折)
吃对是补,吃错是毒薛丽君主编江西科学技术出版社9787539059457
每到深秋入冬时节，很多人开始琢磨着如何给自己或家人补补身体。他们大都会自己买些药材，运用自己掌握的一些养生理论来进行调补。殊不知这样做存在着一定的风险，纵然大家买的药材都比较温和，没有毒性，但如果药材之性不符合自身体质，往往适得其反。读完《吃对是补，吃错是毒：家庭中药进补全指导》一书帮助你规避进补误区，安全放心地进补。
¥12.24定价：¥39.80 (3.08折)
惊人的素食餐 饮食营养健康素食主义减肥食谱 轻营养减脂养生菜谱食疗食谱大全书籍 饮食调养食谱菜谱 低卡轻食饮食营养健康素
¥18.50定价：¥59.00 (3.14折)
地中海健康饮食 [意]Eleonora Galasso（依莱诺拉·格拉索） 电子工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
地中海饮食，是泛指希腊、法国等处于地中海沿岸的各国以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以独特调料的饮食方式。它不仅是一种健康的饮食结构，还是一种生活方式。联合国教科文组织于2010年将地中海饮食列为了西班牙、希腊、意大利和摩洛哥联合拥有的非物质文化遗产，肯定了它不仅是这些国家重要的历史和文化产物，也是对世界文明的巨大贡献。本书作者遍寻地中海沿岸十余个国家的经典菜肴及烹饪方法，记录并收集了众多食谱，并对地中海饮食结构和健康理念进行了阐述。你将在本书中学到这种来自于"世界厨房”的烹饪法，这些美食与生活的遗产，就在餐盘中代代相传。
¥46.36定价：¥75.00 (6.19折)
婴幼儿食谱(修订版)叶连海,郝淑秀金盾出版社9787508238043
这是一本献给千千万万年轻父母和孩子的婴幼儿膳食选配和烹调用书，其总印数已达55万册以上。如今，家家都是独生子，小宝贝的膳食成了祖辈们及年轻父母们大伤脑筋的事儿。《婴幼儿食谱》（修订版）提供了多种多样的食谱及菜谱，针对婴幼儿的特点，强调了色、香、味俱全的特点。《婴幼儿食谱》（修订版）还介绍了有关婴幼儿饮食方面的知识，婴幼儿日常饮食宜忌及常见病食疗方供您选用。家长朋友们从《婴幼儿食谱》（修订版）中不仅可以学到烹饪技艺，也可学到使孩子见饭香的窍门， 使孩子既可吃出营养，又能吃出智慧。
¥8.26定价：¥22.00 (3.76折)
轻食沙拉 元气果汁 减脂轻食食谱营养师书籍沙拉创意鲜榨果汁营养学书籍救命饮食中华食疗大全生酮饮食书减糖轻断食
¥22.90定价：¥40.00 (5.73折)
西红柿汤7日轻松减肥河合知则 著中国画报出版社9787802200302 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《西红柿汤7日轻松减肥》第一次公开了作者河合知则介绍的“西红柿汤减肥法”！都是用蔬菜做出来的美味佳肴，所以不用担心存在有害物质，而且好吃、经济、实惠。只需7天时间，便可以展现自内而外的惊人效果。 本书内容主要包括：简单！美味！西红柿汤的做法；7天的西红柿汤减肥之旅；如何避免吃腻西红柿汤；辅助“西红柿汤减肥法”的伸展与练习；9位练习者的7天全部菜单；防止反弹的食物……
¥5.00定价：¥430.50 (0.12折)
【正版】 168轻断食瘦身餐盘计划 黄君圣(Suy营养师) 中国轻工业出版社 9787518454655 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥42.02定价：¥78.00 (5.39折)
佟小鹤厨房：快手减脂家常菜＜优选包邮好书＞ 正版书籍 假一罚十 请放心下单，本店所有商品均可开票
¥23.75定价：¥49.80 (4.77折)
【正版】 我的手作轻食便当 [日]森望（ozomi） 江苏凤凰科学技术出版社 9787571300852 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥28.08定价：¥49.80 (5.64折)
200道轻食高纤蔬菜沙拉 [日]枝顺 著；何恒婷 译 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥18.33定价：¥224.96 (0.82折)
鸡蛋 汉竹 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥7.00定价：¥27.78 (2.52折)
沙拉各吃不够-萨巴厨房萨巴蒂娜青岛出版社9787555284871
如果你想美体养颜，请多吃沙拉。如果你只拥有厨艺初级，那么可从沙拉开始进阶。如果你想偷个懒又不愿随便对付一餐，优中之优的选择一定是沙拉。书中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念，选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白等有助于瘦身的食材代替不健康食材，科学搭配，为身体提供营养和能量。菜品融合中式凉拌菜的做法，令口味更加本土化。好好吃，健康瘦，平时再配合一些健康的运动，久而久之，不但能瘦下来，而且身体机能也会越变越好。
¥19.34定价：¥49.80 (3.89折)
生机素食主义 张乔依 著 9787501950843 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《生机素食主义》作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。《生机素食主义》内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
¥15.59定价：¥231.18 (0.68折)
唤醒活力的果蔬排毒水 饮品大全夏日饮品书籍 女团减肥饮品制作书夏季减肥饮料 轻食减肥食谱21天减肥餐减脂餐食谱书控糖食谱
¥25.00定价：¥25.00
减肥食谱——家庭食谱丛书蔡启鳌 编；陈建国上海科学技术出版社9787532332267 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一、本书所列菜点品种，系根据减肥要求而新设计，有些制作方法已作了相应变革，与常规做法有所不同。但不会影响口味，反而有使食者尝到新菜新味。 二、为了控制热能摄入，本书所列品种基本上不用含脂量较高的原料。对采用煸、炒等方法成熟的菜肴，用油量已减至低点。烹调时为了避免出现原料沾锅现象，好能选用“不沾锅”操作。 三、在调料中，有的用普通植物油，有的用色拉油（精制脱色的植物油），这是根据菜肴质量要求而定的。 四、书中选用的调味料，有些家庭可能不曾使用过，如沙茶酱、美极酱油、鸡精、黑椒、玫瑰露酒、柠檬汁等，这些调料，市场上均能购到。
¥10.97定价：¥443.04 (0.25折)
咖啡馆超人气轻食简餐248款 [日]瑞希 著；马达 译 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书收录了248款当今广为流行的咖啡馆简餐食谱，由日本超人气博主设计制作，涵盖主食、主菜、沙拉、汤饮、酱汁、甜点等。如人气超高的盐酥鸡、可乐饼，广受好评的炒面、海南鸡饭，简单快手的章鱼烧、奶油浓汤，女生爱吃的舒芙蕾蛋糕、牛奶布丁等，不仅制作简单，而且营养健康。 书中食谱不仅适合家庭制作，也可以作为咖啡馆经营者菜单设计的参考
¥43.26定价：¥60.00 (7.21折)
越吃越瘦 赖平平的80道减脂家常菜 赖平平 减肥瘦身食谱书 减脂饮食法则早中晚三餐搭配指南减脂家常菜做法大全 减脂轻食菜
¥56.00定价：¥68.00 (8.24折)
¥33.00定价：¥33.00
健身餐食谱书萨巴厨房减脂健康餐健身食谱家庭菜谱低卡饱腹健康餐减脂餐食谱书减肥主食书减肥调料减肥食谱21天减肥书 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
¥28.37定价：¥50.02 (5.68折)
协和专家协和妈妈圈备孕干货分享协和备孕孕妇书怀孕书籍备孕书籍 孕前准备书籍孕期书籍大全孕前书籍备孕 书备孕书籍孕妇百科全
¥24.80定价：¥26.00 (9.54折)
DK生活 美丽轻食 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
¥28.68定价：¥118.00 (2.44折)
燕麦生活 ★肠道是人体的 第二大脑 ，健康的身体始于健康的肠道！ ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食，包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类，健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活，由内而外打造健康身心！不仅能改善便秘、增强免疫力，还能改善皮肤状态、打造易瘦体质！ 减糖生活 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食
¥104.40定价：¥116.00 (9折)
女性养颜减肥汤水 李莲 著 海天出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥6.79定价：¥201.58 (0.34折)
萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身萨巴蒂娜中国轻工业出版社9787518423279
做法简单的瘦身沙拉，陪伴一日三餐提升代谢的高纤美食，热量低又饱腹愉快地吃，健康地瘦，吃好才能减肥18年畅销美食图书经验的积累100张高清菜品大图让美食呈现眼前1000张清晰实用的步骤图，简单易学清肠排毒、增肌减脂、提升代谢、饱腹低热量……近百道瘦身沙拉，美味又健康。还有多款低热量的自制沙拉酱做法，让你的沙拉更健康。每道沙拉都有参考热量表，让你对每一餐摄入的热量都心中有数。1.萨巴厨房图书团队累积多年经验，推出精品菜谱，轻松易学、简单好操作。2.精美、真实的菜品图，全部实操试做，真实拍摄，让美味真真切切看得到。3.步骤详尽，且每一步都有对应的步骤图、烹饪秘笈图，不用看字都能学会。4.菜品原料易于采买，家常又实惠，适合中国百姓的口味。5.贴心的烹饪秘笈，保证零失败。6. 每一道菜品按照复杂程度精心分配操作步
¥20.83定价：¥49.80 (4.19折)
狗狗和猫咪用品巧制作 40款宠物用品衣服项圈玩具 方法步骤教程书籍 粮包坐垫小雨披羽衣外套装饰品DIY手工制作 编织缝纫
¥36.70定价：¥38.00 (9.66折)
¥39.60定价：¥39.80 (9.95折)
减肥健身食谱 李清亚 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《减肥健身食谱》介绍了肥胖发生的原因、科学减肥方法及不同热能待级的减肥健身食谱套餐，使减肥者达到既然减肥又健身的目的。内容丰富，科学实用，通俗易懂，不仅适合肥胖者阅读，而县对正常人的日常饮食也具有科学指导意义。
¥8.00定价：¥105.30 (0.76折)
美容减肥保健药膳 李亚芳 编；田后谋 中国农业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥10.67定价：¥209.34 (0.51折)
轻食三明治工坊134款四季美味三明治制作详解 [日]永田唯 著；张晶晶 译 人民邮电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥500.00定价：¥1188 (4.21折)
正版 一碗搞定！增肌减脂健身餐辽宁科学技术出版社9787559116475刘雨涵著徽菜 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥16.10定价：¥55.00 (2.93折)
¥49.64定价：¥78.00 (6.37折)
席卷全球的低胰岛素饮食减肥法 老美 著 9787219052402 广西人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
低胰岛素饮食减肥法彻底颠覆了二十多年的低脂法，它的根源在于： 第一，它能使人在两周之内减掉4-16斤肥肉。 第二，不会让你挨饿，它是健康的，每天5餐，而且吃得好。 第三，非常安全。 第四，形成一生的健康习惯。 第五，几乎不会增加你的经济负担，只会使你的医药费下降。 这个方法也并不复杂，如果想快速减肥，那就照食谱进入启动燃烧脂肪机制的入门阶段；如果想慢慢来，可以在通常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物就行了。确实简单，既不必计算热量，也不必在收到宴请请柬的时候躲起来。 值得炫耀的是，要不了两周时间，就会有人问你用了什么秘方，这么快就瘦了。而你得到的，不光是看得见的，还有长久的健康和对生活的信心！ 如今，这种好方法已经根据中国人的饮食条件充分地中国化了，而且已经被一些人运用（日本比我们早了
¥15.48定价：¥65.64 (2.36折)
21天快瘦减脂餐,中国轻工业出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
本书适合减肥路上挣扎的你，帮你减脂无压力！53道被证实有效的美味减脂餐，告诉你如何在有限的热量中创造最大的满足感，告诉你在外就餐如何科学点菜，在家做饭如何巧妙搭配一餐减脂美味。
¥14.74定价：¥48.00 (3.08折)
吃点素挺好的任芸丽 著中国轻工业出版社9787518425716 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为什么那么多人吃素？怎么让素食又好吃、又健康、又时尚？ 本书介绍了吃素的好处、素食的营养搭配、素食的明星食材、素食营养家常菜的做法、精选世界各地素食做法，分享70多道素菜的制作方法，满足人们对吃素的各种幻想。
¥23.20定价：¥455.60 (0.51折)
好吃04谢安冰 编电子工业出版社9787121374227 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
蔡澜、沈宏非联合！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食+美酒+旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的“人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于“用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（h o）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。 《好吃04》中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。
¥25.63定价：¥473.80 (0.55折)
¥29.88定价：¥59.80 (5折)
现代人饮食系列：低油减肥食谱 周淑玲 著 上海科学普及出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥6.01定价：¥200.02 (0.31折)
咖啡馆轻食精选郑元魁、陈建智 著辽宁科学技术出版社9787538142891 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“轻食”其实指的就是简单快速的餐点，让生活匆忙、用餐时间不定的现代饮食男女，能随时补充能量、注满活力。 在咖啡馆的轻食菜单中，常见的有面包三明治类、汤类、沙拉类、意大利面类等。其与中午商业简餐的不同点在于，制作时间较短，供应方式多为单点，且口味分量较清爽无负担，让过了正餐时间却仍末填饱肚子的你我，有了轻便的餐点选择。且轻食多取材丰富又时髦，同时热量也较正式餐点低，因此也受到都会仕女的青睐，不仅仅是一种食物，而且也代表着咖啡馆与潮流的时尚象征。 这些全营业时段都能享用到的轻食，已经让喜欢到咖啡馆享受悠闲时光的人们，惊喜于有除了蛋糕之外的更多选择，这使得逗留在充满咖啡香味的咖啡馆里，也能无时无刻品尝到各式美食，只要想点餐，随时都可吃到美味。看来，这是咖啡馆继香醇的咖啡
¥19.00定价：¥249.90 (0.77折)
【正版】 一碗搞定！增肌减脂健身餐 刘雨涵 辽宁科学技术出版社 9787559116475 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥31.29定价：¥55.00 (5.69折)
晚间西红柿减肥2：美人食谱 [日]唐泽明、古谷雅慧 著；烟雨 译 9787534135347 浙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《晚间西红柿减肥2：美人食谱》是继畅销书《晚间西红柿减肥》后，“日本第一的西红柿博士”唐泽明再次重磅推出的。在这本实操版的书中，作者告诉大家，西红柿是真正的“超级食品”，西红柿所含有的丰富的营养素有很多神奇的力量，西红柿除了可以美容减肥外，还可以预防癌症、各种生活习惯病、解酒、治疗失眠，同时西红柿还是爱情的象征食物呢。 西红柿是一种可以让我们由内而外变得健康、变得快乐的食品，它的“魔力”让我们的每一天都能过得活力四射。如果了解了西红柿所具有的众多神奇力量和丰富多样的西红柿美人料理，相信每个人都会“大大喜欢上西红柿”的！那么，就让我们来品味各种各样好吃的西红柿料理吧。
¥13.51定价：¥57.82 (2.34折)
美味轻食 轻断食代餐果昔孙萍 译北京美术摄影出版社9787559200228 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当今，从清晨起床到夜晚就寝，我们的身体便一直暴露于毒素之中。它们以化学药品、农药、激素及其他污染物的形式出现，在我们当下生存的环境如涂料、护肤霜、地毯、家具甚至自来水中随处可见。尽管我们的身体与生俱来地具有帮助我们排出这些毒素的天然排毒剂，然而，这类毒素却与日俱增，尤其是在我们每天食用的食物中，这给我们的健康带来巨大威胁。 而《美味轻食 轻断食代餐果昔》这本简单易懂且内容丰富的果昔排毒指南，果汁排毒可以给身体所需的时间来冲洗堆积的毒素，在短暂的排毒过程中，身体得以清洁、净化并重塑，让你可以重新回到生活的本质。本书介绍了3-5天的果汁排毒计划，使用优质的水果和蔬菜进行果汁排毒，应对具体的问题，如减肥、促进新陈代谢、增强活力、促进消化、对抗压力和增强免疫力，通过果汁排毒，来
¥19.50定价：¥250.95 (0.78折)
低脂轻食家常菜+轻断食+减糖饮食全3册 菜谱减肥低脂轻食美食养生快手吃出健康好身材菜式食材轻食减脂餐食谱营养控糖内脏增肌
¥16.80 - ¥0.17
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
轻食简餐百变沙拉,浙江科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥23.85定价：¥49.80 (4.79折)
沙拉吃不够（萨巴厨房）沙拉就是又省事儿又健康又有格调的选择！ 正版
¥18.80定价：¥18.80
减脂家常菜书正版 低卡减脂家常菜谱 彩图减肥提升代谢瘦身食谱 适合减脂期的食物突破平台期素食减肥餐菜谱书籍 轻食减脂餐健 全新正版，可开发票
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
¥18.50定价：¥18.50
轻食季：食用花卉轻松享 [美]比特纳、[美]哈兰波利斯 著 华中科技大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不仅菜园可以收获，每个花园也都可以获得丰收。这本兼具实用性与启发性的花卉使用指南按照早季、中季、晚季介绍了常见花园植物的生长、收获、储存及利用它们所进行的创意方案。这些创意方案充分利用植物的花瓣、叶片、根和果实等，将其制成有机食品、茶饮、鸡尾酒，唇膏、护肤品、药膏，或用于创造插花作品，满足了我们的味蕾，滋润了我们的皮肤，甚至为我们的心灵提供了养分，让我们从花园植物中收获更多。除了精美的图片和详细的介绍，书中还提供了这些创意方案可选用的其他植物。
¥43.12定价：¥118.94 (3.63折)
速效减肥食谱 嘉雯 主编 广东旅游出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
轻食主义：向节食说Bye-bye，吃得苗条又健康——活力美容新主张 彭日珍 编 上海辞书出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥22.50定价：¥125.00 (1.8折)
¥9.80定价：¥58.00 (1.69折)
轻食主义：向节食说Bye-bye，吃得苗条又健康——活力美容新主张 彭日珍 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是一本详细介绍均衡营养的瘦身食谱，强调减重并不需要牺牲健康，而是摄取足够、全面的营养，让您吃得健康、开心，也能自然而然达到瘦身目的。 书中介绍了24道轻身主菜、14道消脂汤品、10余种无忧点心和纤活饮料，每道菜式都以翔实的中医理论为基础，配合西医的营养学，注重食物营养的组合，食物搭配的禁忌，再佐以美味的料理窍门，所以，不仅每一道菜式都具有很好的减肥瘦身功效，而且美味可口。此外，本书也介绍了药材及食材的属性与药性功效，目的在于让读者充分了解药材及食材的作用，能更有效地对症下药，针对自己的身体状况，烹制真正适合自己的瘦身膳食。 健康是美丽的基础，瘦身不能毫无法则。翻开《轻食主义》，领略瘦身饮食的正确方法，不但能享受美味，更能达成瘦身的梦想，拥有健康而曼妙的身体。
¥20.08定价：¥152.30 (1.32折)
家常素食全素食轻食书籍健康营养烹饪食谱精美图文搭配简单易上手
¥55.00定价：¥55.00
日常饮食的减肥妙用:科学减肥【正版图书，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
暂时没有内容
¥18.00定价：¥54.00 (3.34折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车