萨巴厨房 减脂健康餐,中国轻工业出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥49.80定价：¥49.80
生机素食主义张乔依 著中国轻工业出版社9787501950843 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《生机素食主义》作者提倡的“生机素食”，是针对现代人为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。《生机素食主义》内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者。
¥7.98定价：¥233.70 (0.35折)
健身餐食谱书萨巴厨房减脂健康餐健身食谱家庭菜谱低卡饱腹健康餐减脂餐食谱书减肥主食书减肥调料减肥食谱21天减肥书 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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鸡蛋 汉竹 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
跟着鸡蛋到世界去旅行，看看中国乃至世界都赫赫有名的大厨们如何用这个最简单的食材演绎出最气质超群的佳肴。 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，也是最百搭的食材。鸡蛋“牺牲”了自己，成就了每一个食材的华丽变身。 新浪美食当红博主孔瑶倾力拍摄，近百种美味营养简单与鸡蛋有关的佳肴奉献给大家。
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好吃04谢安冰 编电子工业出版社9787121374227 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
蔡澜、沈宏非联合！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食+美酒+旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的“人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于“用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（h o）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。 《好吃04》中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。
¥21.40定价：¥250.10 (0.86折)
素说新语 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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吃草!:沙拉小史 沙拉生菜牛油果番茄拌菜轻食健康饮食自助餐酱汁蛋黄酱赫尔曼蛋黄酱凯撒主厨华尔道夫沙拉食物 中国工人出版社
¥38.00定价：¥38.00
食盐01：轻食，因食而愈 任芸丽 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
轻盈的食材，轻松的烹饪，清淡的味道，轻健的身体，轻快的生活。 看似轻松的生活方式，却鲜少有人敢于尝试，因为浓重的美味无处不在，诱惑着人们以各种理由放纵一场。 《轻食，因食而愈》就从几道家常菜开始，蔓延到好心情的早餐、女人们喜爱的慕雪、高冷颜却有食欲感的自制甜品、喝一杯就得走的咖啡店……总有一些食物即便在热浪中也能给人清爽的感觉，就像在雨过天青的鲜亮空气里吃一颗刚从树上摘下的清甜果子，一股纯净的能量让头贯穿到脚底。 保留食物天然颜色、味道、营养的菜品、饮品可以让人食欲大开，却又不给身体增加额外的负担，是时候该让身体焕发生机了。
¥7.68定价：¥111.48 (0.69折)
日式轻食料理——500千卡健康餐 日本主妇之友信息情报社 著 青岛出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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中国精品酒庄游 酒庄品牌建设 品鉴及配菜指南葡萄园管理和酿造工艺 酒庄庄主酿酒师 酒庄经营管理书籍如何开一家红酒葡萄酒酒
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滋养药膳汤煲 108道改善家人体质的滋补靓汤 78种药膳选材安全呈现 养生煲汤食谱大全 滋补食疗药材煲汤书籍 药膳食疗养
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小资生活食谱1 美体减肥食谱彭建泽 主编湖南人民出版社9787543834569 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书从常用的食品中选择一些佳瘦身原料，搭配出数十种美味佳肴供减肥者或想保持美妙身材的女人男人选择。这些美味营养丰富、脂肪低、热量低，以中国菜为主、以西菜为辅，能使爱美一族高高兴兴吃喝，轻轻松松减肥。减肥是一件极富个性化的事情。每个减肥者在遵照科学饮食秘诀或按食谱制作时都应结合自己的减肥路子，将关肥进行到底，获得窈窕和美丽。
¥3.00定价：¥220.50 (0.14折)
学会吃!快速调理糖尿病胡维勤黑龙江科学技术出版社9787538894387 ; 978-7-5388-9438-7
随着人们生活水平和健康意识的逐渐提高，食疗养生、食疗治病正逐渐成为人们防治疾病的手段。作为需要严格控制热量摄入的富贵疾病——糖尿病，吃什么，禁什么，对每个患者来说都尤为重要。
¥15.55定价：¥35.00 (4.45折)
轻食主义：向节食说Bye-bye，吃得苗条又健康——活力美容新主张 彭日珍 编 上海辞书出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书是一本详细介绍均衡营养的瘦身食谱，强调减重并不需要牺牲健康，而是摄取足够、全面的营养，让您吃得健康、开心，也能自然而然达到瘦身目的。 书中介绍了24道轻身主菜、14道消脂汤品、10余种无忧点心和纤活饮料，每道菜式都以翔实的中医理论为基础，配合西医的营养学，注重食物营养的组合，食物搭配的禁忌，再佐以美味的料理窍门，所以，不仅每一道菜式都具有很好的减肥瘦身功效，而且美味可口。此外，本书也介绍了药材及食材的属性与药性功效，目的在于让读者充分了解药材及食材的作用，能更有效地对症下药，针对自己的身体状况，烹制真正适合自己的瘦身膳食。 健康是美丽的基础，瘦身不能毫无法则。翻开《轻食主义》，领略瘦身饮食的正确方法，不但能享受美味，更能达成瘦身的梦想，拥有健康而曼妙的身体。
¥17.14定价：¥71.08 (2.42折)
西红柿汤7日轻松减肥河合知则 著中国画报出版社9787802200302 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《西红柿汤7日轻松减肥》第一次公开了作者河合知则介绍的“西红柿汤减肥法”！都是用蔬菜做出来的美味佳肴，所以不用担心存在有害物质，而且好吃、经济、实惠。只需7天时间，便可以展现自内而外的惊人效果。 本书内容主要包括：简单！美味！西红柿汤的做法；7天的西红柿汤减肥之旅；如何避免吃腻西红柿汤；辅助“西红柿汤减肥法”的伸展与练习；9位练习者的7天全部菜单；防止反弹的食物……
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减糖生活（不饿肚、不反弹、易坚持）系列（全3册）减糖饮食：持续瘦身不反弹+ 轻断食+ 医生告诉你如何排毒 【正版保证】
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萨巴厨房.减脂健康餐 萨巴蒂娜 著 9787518424672 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥7.00定价：¥17.50 (4折)
基因时代的饮食营养 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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特效养颜蔬果汁280例 清肠道，瘦腰身！114道水果汁清甜抗氧 + 39道蔬菜汁排毒刮油 + 127道蔬果CP组合营养加 正规发票 新华书店正版图书书籍
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健康蒸菜 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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吃点素挺好的任芸丽 著中国轻工业出版社9787518425716 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为什么那么多人吃素？怎么让素食又好吃、又健康、又时尚？ 本书介绍了吃素的好处、素食的营养搭配、素食的明星食材、素食营养家常菜的做法、精选世界各地素食做法，分享70多道素菜的制作方法，满足人们对吃素的各种幻想。
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膳叔的快手减脂餐：73道好吃不胖的低卡轻食 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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佟小鹤厨房：快手减脂家常菜 佟小鹤 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这本菜谱收录了160余道快手减脂菜，做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效特点，你可以循着功效标签选择自己*想要的食谱。同时，每一道菜都有热量数值和热量星级，你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱，让上班族也能随时享“瘦”！ 好的减脂方式，就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯，而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐！
¥32.40定价：¥131.34 (2.47折)
萨巴厨房：轻食沙拉，纤体瘦身萨巴蒂娜 著中国轻工业出版社9787518423279 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书收录了近百道瘦身沙拉食谱，以及多款经典沙拉酱的做法。 根据功效特点的不同，全书分成了”清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”四个章节，在用途、食材等方面都各有侧重。 此外，对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作低卡沙拉酱的方法，也有介绍。
¥3.00定价：¥225.40 (0.14折)
减肥便当柳泽英子青岛出版社9787555259299 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。
¥13.49定价：¥448.33 (0.31折)
协和专家医学减肥处方完全执行手册 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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地中海健康饮食 [意]Eleonora Galasso（依莱诺拉·格拉索） 电子工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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低卡减脂家常菜/轻料理 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材，热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然，做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图，即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结，让你迅速领会做菜精髓
¥12.10定价：¥39.80 (3.05折)
糖尿病食物书糖尿病食谱书向红丁糖尿病饮食升级版糖尿病书血糖高吃什么水果糖尿病吃的食物血糖高的食谱书糖尿饼病人食谱书籍正版
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玩转榨汁机-让你变美变瘦变健康+不一样的饮品 茶饮调酒咖啡蔬果汁+萨巴厨房.沙拉与果蔬汁 食谱书鲜榨果汁配方书正版
¥95.70定价：¥97.00 (9.87折)
一日三餐 黄金搭配 常用食材搭配宜忌速查 做自己的家庭营养师 三餐巧搭配营养加倍 食谱菜谱饮食营养家庭常备食谱
¥18.80定价：¥49.00 (3.84折)
美味轻食 天然优糖王倩 译北京美术摄影出版社9787559200204 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你可能会发现，家庭制作的番茄沙司因为含糖量低，所以口味不如商店出售的好，无糖蛋糕在质地和口感上更是逊于含糖蛋糕。只要坚持，你的大脑和味蕾就会习惯无糖的味道。渐渐地，就会忘了没有加糖这回事。还有很多打着无糖旗号，却大量使用蜂蜜、龙舌兰糖浆或者其他糖浆的食谱，这些食谱获得了众多好评，因为它们所谓的“天然”成分，听上去比食用糖更健康。实际上，糖浆含糖量更高，营养价值低，有些糖浆甚至富含果糖，有些专家认为此类物质会危害健康。不管你现在摄入多少糖，都需要一定时间去适应减糖的过程。本书旨在帮助减少、甚至去除食谱中的添加糖，这是我们每个人都需要做的事情。添加糖的摄入量不能超过每日饮食、饮料摄入热量总量的10%，理想的状况是控制在5%以内，也就是说，男性饮食中的添加糖要控制在70克以内，女性则
¥19.50定价：¥346.28 (0.57折)
【正版】 168轻断食瘦身餐盘计划 黄君圣(Suy营养师) 中国轻工业出版社 9787518454655 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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轻料理：低卡减脂家常菜萨巴蒂娜 著中国轻工业出版社9787518426492 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
懒得做运动，受不了断食，究竟有没有让美味和苗条轻松兼得的好办法？ 让这本书告诉你解馋还不发胖的秘诀。精心搭配低热量、高营养的多种食材，选择更加简单又健康的烹饪方式，无须花费太多时间，就能做出美味、营养又低卡减脂的家常菜。书中的每一道菜谱还贴心搭配了热量表，让你不用计算就能对热量摄入了如指掌。 从今天开始，对自己好一点。吃好、吃对每一餐，让身体更轻盈。
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每天1碗沙拉,等于瘦身1小时沙拉女王 著中国轻工业出版社9787501993284 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《每天1碗沙拉等于瘦身1小时》是一本时尚女性的健康瘦身书，以10周70道健康营养美味的各色沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用沙拉，享受美味的同时实现健康苗条的美丽目标。
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厨神家的减脂餐,(英)戈登·拉姆齐 著 李艳梅 译,北京科学技术出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
好吃戈登·拉姆齐的挑剔味觉你能信不过？全书分成3个模块——日常健康饮食、低卡瘦身餐、健身训练期配餐，挑选最适合你的食谱，减脂不需要时刻“吃草”！享受美味的同时，你也能像厨神一样轻松减重20kg。·好做戈登·拉姆齐下班后也不想做费时费力的大餐！这些食谱中的食材来自世界各地，你尽可选择方便易获得的。更有替换小贴士和处理妙招给你详细指导，完全不必担心减脂餐吃不惯、做不了。
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减肥美食 景韦 编 广东旅游出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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鲜榨蔬果饮鲜榨果汁配方书果蔬汁食谱榨汁食谱书榨汁机食谱 大全饮品书籍冷饮制作书健身餐食谱早餐食谱大全饮品书籍调制果蔬汁正
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梅森瓶里的沙拉时光+轻食光 低盐低脂低卡路里轻食主义者健康食谱书100种轻食谱80款沙拉酱沙拉花园
¥53.60定价：¥54.00 (9.93折)
二十四节气极简轻蔬食 轻断食结合中医节气与食材养生素食养生理念 四季健康素食营养搭配 健康饮食方法 轻食烹饪技巧
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晚间西红柿减肥 [日]唐泽明 著；周晓晗 译 北方文艺出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《晚间西红柿减肥》是日本销量第一的健康减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉5.5公斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘密与秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！ 来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身体验一番哦！
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低碳水极简轻料理 [比利时]帕斯卡尔.奈森斯 著；刘开哲 译 中国轻工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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减肥菜肴瘦身茶蔡洪兰安徽科学技术出版社9787533706661 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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低脂轻食家常菜+轻断食+减糖饮食全3册 菜谱减肥低脂轻食美食养生快手吃出健康好身材菜式食材轻食减脂餐食谱营养控糖内脏增肌
¥58.60定价：¥128.40 (4.57折)
方太食谱：美食【正版图书，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥21.20定价：¥63.60 (3.34折)
手作冰淇淋 96款花样冰淇淋 盛夏冷饮的冰激凌制作 夏季冰饮甜品书 美食大全学做冰淇淋的书 冰淇淋书籍 冰淇淋制作书 正
¥24.70定价：¥27.80 (8.89折)
享“瘦”美食：享受健康的美食减肥法 小风 著 9787807400134 上海文化出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
便利店和快餐店也有健康选择，忙人也有忙人的健康吃法，教会你的身体燃烧脂肪，让你吃得多，也能瘦得快。让有氧运动为你消脂减肥。附简易居家食谱、基础烘焙小点心，还有地中海异域美食。健康、简单又美味！ 百分百低卡路艰苦享瘦美食DIY！《享“瘦”美食：享受健康的美食减肥法》介绍了百余种纯天然有机营养食材，几十道精致美味的佳肴，为你量身打造纤体膳食，通过严格控制卡路里和脂肪的摄入量，美食、瘦身两不误，让你在饱食美味的同时永远保有一副窈窕曼妙的好身材！进入布琳的美女私房菜馆，享受身轻如燕的奇妙之旅，让你一次瘦个够！还等什么，赶快行动吧！
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【正版】 低脂轻食家常菜 小菁同学 中国轻工业出版社 9787518436644 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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一碗搞定！增肌减脂健身餐 刘雨涵 9787559116475 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
◎本书特色 1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐 颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。更特别针对健身者*常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！ 2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观 3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效 为每道料理精算健身者*需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。 4.一碗搞定！好吃、好拍、好外带的Mayfitbowl 特意设计成一人份量的料理，盛装在一个碗中，在运动后即能快速补充能量，也减少外食的机会。 5.简单易做！零基础也能完美复制的健康料理 50道食谱都没有复杂的料理技巧、器具也很简便，完全适合新手。
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168轻断食瘦身餐盘计划 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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从一到无穷大+物理世界奇遇记(套装) 乔治·伽莫夫科普经典 20世纪科普双子星 科普读物 物理学 相对论 天文学 数学
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轻食素食小煮意,中国轻工业出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
我们的生活就是要淡然悠闲。本书是《素食小煮意》升级版，旨在教会读者如何做出时尚的健康素食，同时考虑到年轻人的喜好和生活方式，在原书基础上对菜品进行了更新，更适合喜欢追求时尚的品味一族阅读。
¥12.44定价：¥49.80 (2.5折)
咖啡馆沙拉101(韩) 李宰熏著 梁超, 喻伟彤译轻食机械工业出版社新华书店正版
¥47.90定价：¥88.00 (5.45折)
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减肥饮食营养误区 卞华伟 著 广东人民出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】 素说新语 朱振藩 生活书店出版 9787807683803 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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膳叔的快手减脂餐：73道好吃不胖的低卡轻食 膳叔 著 9787122348944 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
谁说减脂餐又贵又难做? 膳叔教给您 73道好吃不胖又家常的快手减脂餐。 冰箱里的普通食材 , 通过膳叔的科学配比, 帮您搭配出完美的减脂餐，每一道菜的热量、碳水化 合物、脂肪和蛋白质的含量标注精准, 方便健身减脂人群根据自身需求合理搭配。 奶昔、甜点、主食、蔬菜、 鱼肉蛋还有海鲜, 一样都不能少。均衡的营养摄入，才能帮助您达 到健康减脂的效果。 食材简单，制作简单, 省时省力的减脂餐，膳叔还贴心地为每一道菜配上了美食制作视频的二维码，扫 一扫，轻松学!
¥29.00定价：¥136.00 (2.14折)
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