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糖尿病人餐谱一本就够（你的一日三餐专属菜单，热量控制巧搭配，饮食调理好，血糖听话不跳高！） 战胜糖尿病，吃出好身体！
一般观念总认为，糖尿病患者的饮食非常乏味无聊，但其实只要掌握好 少油、低盐、低糖 的饮食原则，控制好每日摄取的胆固醇、热量，糖尿病人也可以吃得很营养很丰富！ 更多精彩美食好书请点击这里： 经典家常粤菜一本就够（在家也能烹制的粤式美食） 女性养生药膳食谱263例（爱上药膳，养生、养颜又养心！） 川湘菜客家菜一本就够（近200 道特色川湘菜、客家菜，就是这个味儿！） 人气料理分分钟一学就会（一本书满足全家人的营养需求！）
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★连续畅销5年的癌症书，济阳式疗法适合人群： 任何早、中、晚期癌症患者； 健康但有家族癌症病史的人群； 饮食习惯不好，生活不规律的人群； 对自己负责，想要终生远离癌症的人群。 ★一本可以救命的健康食疗书，日本抗癌名医独创济阳式食疗法 经过40年临床研究和14年追踪调查，日本消化外科名医独创防治癌症的济阳式食疗法。可大大降低健康人群的患癌风险，即使是对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%。 ★每个人都有癌细胞，吃对食物远离癌细胞 35%～40%的癌症是吃出来的；68%的人每天都在食用诱发癌症的食物；注意饮食，早发现、早治疗，能达到九成的癌症治愈率。 ★以近百个权威实验为依据，多种抗癌食材搭配食用 科学解说68种食材，多种抗癌食材搭配食用，更有一周21份美味餐
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女性养生药膳食谱263例（爱上药膳，养生、养颜又养心！） 吃出美丽，女人更要好好爱自己！
本书参考《本草纲目》《黄帝内经》中的女性养生智慧，并参考多本医学著作，集合了传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，是塑造现代美女体质的国医经典。全书集益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病于一体，让女性尽享中医美容养颜、祛病抗衰的神奇智慧。 更多精彩美食好书请点击这里： 经典家常粤菜一本就够（在家也能烹制的粤式美食） 糖尿病人餐谱一本就够（你的一日三餐专属菜单，热量控制巧搭配，饮食调理好，血糖听话不跳高！） 川湘菜客家菜一本就够（近200 道特色川湘菜、客家菜，就是这个味儿！） 人气料理分分钟一学就会（一本书满足全家人的营养需求！）
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精选家常菜大全（升级版） 510道家常菜·经典网红菜品·分步图解。家常菜、私房菜、宴客菜道道经典，微波炉、电烤箱、电饼铛、电饭煲全能做菜！
首版畅销100000 ，位居饮食畅销榜前列7年 历时2年搜集经典、网红之作。 升级重装上阵！为吃货们带来舌尖上的极致诱惑！ 家常菜、私房菜、宴客菜道道经典，微波炉、电烤箱、电饼铛、电饭煲全能做菜！ 一本集美味、简单、营养于一身的菜谱。 增加了百姓关注的饮食问题，图解食材用量和处理，厨房菜鸟也能轻松上手。
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长寿的活法（凤凰生活） 美国科学院院士推荐！教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁！
人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授重磅之作 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 美国国家科学院院士沃尔特 威利特、诺贝尔奖获得者丹尼尔 科曼联袂推荐 长寿时代已来，活到100岁是大概率事件。 可是普通人40岁左右就精力不济、慢病缠身， 人生下半场，如何保持旺盛的体力和脑力？ 如何让生命质量得以有效延长，而不是在虚弱和病痛中虚耗漫长的人生？ 冯塔纳教授用流行病学大数据为我们揭开长寿时代的科学生活方式 翻开本书，教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁！
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中华药酒配方大全 汇集古今名医药酒名方，中医师教您制作简单有效、方便实用的养生治病药酒
酒有 通血脉、行药势、温肠胃、御风寒 等多种作用，被奉为 百药之长 。 药酒既发扬了酒的独特之处，又集中了中药的功效，兼有制作简单、费用低廉、服用方便、疗效可靠、便于储存等多种优势。 本书精心选取了疗效确切的药酒配方千余首，方便读者居家配制使用。
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中国居民膳食指南(2022)新版人卫营养师考试教材2021学龄儿童健康管理师公共减肥食谱与食品卫生学疾病预防医学书籍人民 中国居民膳食指南(2022)
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家有小学生的营养早餐 6-12岁儿童花式营养早餐长高食谱书籍制作教程大全家常做菜烹饪书籍 中式面点书籍大全一日三餐养生粥 6-12岁儿童花式营养早餐，儿童食谱营养书这一本就够！
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滋补养生汤粥在家轻松做 《养生堂》特邀营养专家教你在家轻松烹制滋补汤粥，花小钱、治小痛、防大病。精选320道汤粥，养生祛病随手查，喝出全家好气色。
★结合传统中医药理论和现代营养学，介绍汤、羹、粥的制作，帮助读者轻松做好日常养生食补。 ★40多道滋补五脏汤粥 30多道四季强身汤粥 40多道不同人群调养汤粥 150多道对症调养汤粥 20多道经典地域汤粥，320道汤粥，喝出全家好气色！ ★男女老少都能找到适合自己的养生汤粥，全家养生食补，一本搞定！
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风靡日本的极简健康术，天然、速效、快手、轻松的食方，让你不病、不痛、不衰老 186个食疗配方大公开，拯救没时间运动、精神差、常熬夜、身体酸痛的现代人 28种简单、好买的食材，清晰归纳好用的图示步骤，制作全程只要三步，不到10分钟 贴心标记每种食物功效、采集时间，轻松选取应季对症的新鲜食材 多重选择：一种症状，多个疗方，可根据个人口味、方便程度选做 ●全彩印刷，超200幅清晰手绘彩图，细致呈现食材选用及制作方法
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★《药酒大全》精心选取了疗效确切的药酒配方，古药古方好记实用！ ★药酒有 通血脉、行药势、温肠胃、御风寒 等多种作用，被奉为 百药之长 。 ★药酒，发挥酒和中药材之长，既有补血益气、滋阴温阳等多种滋补强身之效，又有辛散温通的功效。 ★药酒既发扬了酒的独特之处，又集中了中药的功效，兼有制作简单、费用低廉、服用方便、疗效可靠、便于储存等多种优势。 ★合理利用药酒可以养颜嫩肤、祛斑增白、降脂减肥、养脑益智、强筋壮骨、延年益寿等功效的保健药酒配方。 ★辨证选酒、服之得当、坚持服用，既可以用于辅助治疗疾病，又可以用于病后的调养恢复，还能起到防病健体、抗衰延年的作用。
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春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养花，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。 ——（明代）张景岳 春夏秋冬，秋冬养阴。 ——黄帝内经 春夏祛暑湿，秋冬防肺燥。 ——广东民谚
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《饮膳正要》是一部客观记述蒙元宫廷养生和保健性质的专著, 具有鲜明的特点和较高的史料价值，古法今做旨在将古老的肴馔重新焕发生机，对现代餐饮业具有指导意义。
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全食物调养秘笈-每天清除癌细胞 陈月卿 著 东方出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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维生素全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
补充补生素是最国际化的时尚健康理念，《维生素全书》提供科学的全天然维生素摄取方法，《维生素全书》是维生素缺乏症的家顾问。分析日常饮食中的维生素构成，为您提供最科学的维生素搭配。《维生素全书》内容包括维生素基本知识、维生素种类、矿物质种类、维生素或矿物质的营养价值、维生素或矿物质产品介绍、维生素或矿物质补充品购买指南等。维生素可分为水溶性和脂溶两大类。它们都有各自的功能，在机体生命活动中担负着重要的调节任务。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等 水溶性维生素主要包括B族维生素及维生素C、P等。维生素、矿物质普遍存在于各种食物，而有些食物富含多种维生素，可作为包含的优先考虑。
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食品真相大揭秘 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《食品真相大揭秘》中由“食品添加剂之神”揭秘食品制作真相！食品是怎样制作的，为了什么目的，使用了多少、什么样的添加剂，这些事实一直不被消费者所知。现在的消费者购买食品时只图便宜、方便，没有任何安全意识。作为一名曾与食品添加剂亲密接触的“添加剂翻译”，安部司在本书中大限度地利用了自己的经验，带领普通消费者深入食品加工的“背后”，让你了解根本想象不到的真相，并教你怎样选择真正的好东西！黏糊糊的废肉加上30种添加剂，就制成了好吃的“肉丸”。咖啡“奶精”不含一滴牛奶，而是水、油与添加剂的混合。“健康饮料”是用虫子碾碎后提取出来的色素染成的“色水”。切好的蔬菜在消毒池里被一遍遍消毒后装好袋，就变身为“健康”的蔬菜沙拉。你可以不穿时装，不看电视，但不能不吃东西。食物为我们提供养分，食物的
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食品真相大揭秘 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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女人开心药典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的，都多多少少地与情绪、精神有关系，都是“身心与共”的。“肝郁”是所愿不遂，“心火”是百爪挠心、惶惶不可终日，“气血虚”则是无病呻吟，三者同样不可小觑。在中医里，让女人不开心的三大病证便是“肝郁”“心火”和“气血虚”。要想解决情绪问题，让自己开心，就不可能离开对身体的治疗和保养。也就是说，开心是要以强身为基础的。这本书里，身心养生专家佟彤用更为通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心，并助以百味药房里买得到的传世名方，让女人保持开心和健康。
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吃的营养科学观 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健康的生活是每一个人的愿望，而饮食中合理充分的营养则是维护健康、预防疾病、保持青春活力的关键。糖类、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质都是维护健康所需的营养素，必须均衡适当地摄取，过量与不足对健康皆有害无益。正确地了解食物中所含营养素的质与量及适当的摄取极为重要。本书是一本食物营养与健康完整的指南，为美国最的生活类好书之一，对每一位渴望健康生活的读者极为有益。
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【官方正版 假一罚十】徐文兵美食课 主食万岁徐文兵新作 贵生从美食开始 生活保健书籍 江西科学技术出版社 美食课主食万岁
编辑推荐 ★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界，第*重就是贵生，指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的*质之*就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食，这是人体吸收外界能量的*直接有效的方式，所有的修行方法，都要从调整呼吸和饮食着手，饮食的重要性无与伦比。 *人的吃，不仅满足于胃，更要满足于*。*人的美食，讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习，回归到*立守*，找到发自内**需要的东西 古人讲：吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的*。要重视自己的感觉，正所谓：胃喜为补，适口为珍，意思是人乐于接纳的食物，就是脾胃所喜欢的，这样就可以起到调补作用。 曹*说： 养怡之福，可得*年。 其实，怡就是怡口通*，通过吃饭把**伺候好了。因此，你别整天想着功名利禄才能让自己高兴，每天把饭吃好了，就会觉得生活很美好。 ★主食
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高血压+高血脂+糖尿病食谱菜谱食疗养生书籍 糖尿病主食书籍饮食指南书 高血压食物吃的食品养生食品 营养养生中医书籍
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30岁后要掌握的延缓衰老秘籍/提高晚年生活质量的饮食指南
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中华药膳 中国秘方全套2册养生治病一本通汤膳药膳食谱食疗中医养生书籍大全常见中药材功效解读中药知识入门对症调理养生百病食
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四季滋补汤+最爱吃的家常菜+舌尖上的中国全3册 传统美食炮制方法全攻略炖汤食谱煲汤书籍大全养生汤食谱营养炖汤烹饪书养生书
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四季餐桌 中医大家蒲辅周之女中医学专家蒲志兰详说一年四季的健康饮食让你和家人吃出幸福生活 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
民以食为天，如何在春夏秋冬一年四季的转换中，将食物发挥其大的功用，享受健康的人生，是现代社会中的都市人都倍加关注的问题。京城中医蒲志兰所著的《四季餐桌》，以平实、易懂的文字，结合一年四季的气候特点，提出了每个不同季节需要注意的饮食原则，进一步详说了大家日常生活常见的当令食材的特性、营养成分、功效，将各种容易劋作的精选食疗方介绍给读者，更有贴心的百种食材索引方便查询，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，是一本切实可行的健康饮食手册，帮助大家从饮食入手，一年四季都能够拥有健康的身体，幸福的生活。
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正版书籍 餐桌上的中药膳食 白话版中医医学类养生书籍大全四大经典名著自学入门黄帝内经 径基础理论处方配方中药学全套 养生 保证正版 现货速发
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工作中，外出时，家庭聚会上……不妨泡上一杯自己亲手制作的小茶包，用一点家庭常见的食材，用几味安全有效的中药，给自己带来健康，给家人送上关怀。小小的一杯茶中，浓浓的茶香混合着淡淡的药香，原来，养生保健可以如此简单愉快。 br 马烈光主编的《茶包小偏方速查全书》提供专业经典的配方，扫光慢病和小病。
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学生考试食谱 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
行千里路，需要体能，主要是碳水化合物 读万卷书，需要全能，占人体重量2%的大脑，所消耗能量却占20%以上！“望子成龙”乃天下父母良苦之心。当父母们从胎教，不，就算从学前班开始替孩子张罗学习的的外在的一切，或者心急地指望孩子能在短时间内成才时，可否换一种思路想一想这样的一个问题 与其给汽车增添内饰，闪亮喷漆，指望能超载远行，何不增加其动力呢？《学生考试食谱》参考食疗方法，配置各种营养菜系，让考生家长参考阅读，给正准试或即将考试的子女大幅度的增加补充能量。
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领券立减100元 中华药膳 中国秘方全套2册养生治病一本通汤膳药膳食谱食疗中医养生书籍大全常见中药材功效解读中药知识入门
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养好血管 不瘀堵 得长寿 精华升级版 中国中医科学院杨力教授教您养活血管 健康活百岁 血管不拥堵 慢性病大病不来找 轻松 养好血管：不瘀堵，得长寿（精华升级版）
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超级简单减压能量餐 厨艺小白秒变时尚美食博主！全套8册承包你的365天健康美食！真的超级简单！
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萨巴厨房 24节气养生餐 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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中国人应该这样轻断食 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
04道适合中国人身体特征及生活方式的轻断食食谱！助你践行轻断食，健康一辈子！瘦身、排毒、防癌、延寿，各种轻断食套餐任你选！《中国人应该这样轻断食》轻断食套餐热量低、花样多，每次不重样，满足中国胃！让你不挨饿、不伤身、易坚持！搭配好营养，烹饪超简单，分量都标明，热量易掌控！超级适合现代人忙碌的生活节奏，不仅改变你的生活方式，能帮你快速减肥减压，净化身体，抵抗衰老！
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北京协和医院营养康复指导食谱 胃肠疾病营养康复食谱 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《北京协和医院营养康复指导食谱 胃肠疾病营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和住院胃肠疾病，以及消化系统中的消化腺体如肝、胆、胰疾病患者的实际营养配餐情况组织编写而成。该书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出2道配餐附有实物彩色照片。《北京协和医院营养康复指导食谱 胃肠疾病营养康复食谱》可作为院外胃肠疾病和肝、胆、胰疾病患者、易患者及其家属的营养康复及预防指导手册，也可供其他医院的相关医务人员参考。
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食品真相大揭秘 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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