艺术体操 圈操 王霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
包括概述、运动保健、基本技术、成套动作练习、基本规则。
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女子跆拳道高级教程 快速提高 刘卫军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女子练习跆拳道,已成为一种时尚。本书作者刘卫军系位格斗专业硕士,对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子最关注的问题出发,对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结,既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材,也可作为参加跆拳道俱乐部
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《意拳述要》根据他自己当年从师所学及数十年练功的个人心得,将现代体育理论与传统文化研究紧密结合,揭示了意拳(大成拳)全部的奥秘,使其成为语焉能详、雅俗共赏的教材。根据作者提供的王芗斋先生及部分弟子的拳学论文,以及珍贵拳照,全面展示了意拳的发展过程及各时期的学术水平。对有志于拳学研究者,是一本不可多得的亟具收藏价值的善本珍品。意拳又称大成拳,是王芗斋先生于20世纪20年代所创。半个世纪以来,意拳特殊功法的神秘性和传奇般的战绩,在诲内外引发了求索拳学真谛的燎原之势。越来越为世界范围爱好中华武术的人们所倾倒,开创了意拳(大成拳)方兴未艾的广阔发展前景。薄家骢先生是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。现任北京市武协委员、意拳研究会监事长。
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跟专家练 跆拳道 岳维传 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跟专家练跆拳道》“跆拳道”是起源于朝鲜半岛,有两千多年古老历史。它提倡“以礼始,以礼终”的尚礼精神。重技术、轻力量,少伤害可以培养人的顽强、勇敢、坚毅的精神。锤炼人摒弃软弱、怯懦而积极向上的品行,同时养成礼让、谦逊、宽容的高尚品德,对青少年有特殊的教育意义。《跟专家练跆拳道》通过动作示范图,详细地介绍了跆拳道最直接、最实用、具特色的腿法踢击技术和九套跆拳道架型。
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本书介绍了部分蚌埠——系心意拳的练法、用法、功法和技巧体系,并且将自己习拳多年积累的宝贵经验和体悟融会其间。
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高等学校教材 跆拳道 刘卫军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高等学校教材 跆拳道》概括了当前跆拳道技术体系中最精华、最正宗、最实用的动作,配以详细准确的图解说明,使动作一目了然,从而使读者能够一看就懂,一练就会。《高等学校教材 跆拳道》适合高校学生跆拳道普修课及专项课使用,也可作为广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考用书。
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击破跆拳道威力特技百分百 岳维传 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《击破跆拳道威力、特技百分百》作者很据学习跆拳道多年积累的运动经验,向跆拳道爱好者介绍一些体会和心得,内容包括跆拳道的威力、特技概述 单个技术的威力、特技动作 组合技术的威力、特技动作 突破障碍物的威力、特技动作 跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密。
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看图学跆拳道 段晓峰、赵子旭 牛雪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《看图学跆拳道》是跆拳道入门图书,由国家一级教练员、国家一级跆拳道运动员、全国跆拳道做技术指导和动作示范,采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。《看图学跆拳道》共分4章,第章跆拳道综述,讲解跆拳道的发展史、礼节、装备、各级别腰带的颜色、系法及段位等专业知识 第2章基本技法包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、身体素质训练和柔韧性训练,可以锻炼到人的颈部、手部、肩膀、腰腿等部位,以及基本站姿、拳型、手型、肘法、脚型、膝法、步法,及防御动作 第3章和第4章分别是从白带进阶到绿带和从蓝带进阶到黑带的技法训练,包括格挡、冲拳、腿法、腿法组合以及品势动作。附录部分还包括关于运动损伤以及裁判规则的介绍。通过阅读《看图学跆拳道》
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简阅书系 跆拳道基础入门 正博会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,宗旨是“礼仪、廉耻、忍耐、克已,百折不屈。”练习跆拳道,不是为了好勇斗狠、恃强 麦弱,而是为了培养人们顽强、果敢、坚毅的精神。在练习过程中,你的性格能够得到锤炼,让你摒弃怯懦、犹豫,变得积极向上,勇敢而坚强 你的品德能够得到净化,成为懂得礼让、谦逊、宽容的人。跆拳道还具有极强的技击、防身功能。实战训练时便是在速度与力量中体验美与和谐,同假设的敌人搏斗,每一次的出击都是“威武不能屈”的信念的强化,塑造的是一种崇高的人格魅力,培养的是一股浩然正气,是正义对邪恶的不屈与压制,为“正”人之道!另外,跆拳道运动激烈、对抗性强,对于提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,提高内脏器官和神经系统的功能有明显的帮助。因此,进行跆拳道的练习既可以防身
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奥运北京 周尚新、徐亮 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《奥运北京》从地理的观点阐述首都北京举办第29届奥运会的意义和人文、绿色、科技奥运的内涵,介绍北京的奥运设施类型、功能与布局,以及交通设施、信息技术和人文环境建设等,并针对北京奥运会所提出的“人文奥运”、“科技奥运”、“绿色奥运”三个核心理念,具体阐述了地理学科在北京筹办奥运会和举办奥运会的过程中,如何发挥它的作用。
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跆拳道品势教程 黄鹤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
跆拳道品势是跆拳道技术体系的重要组成部分,也是我们全面认识和理解跆拳道的重要途径。跆拳道的品势共分太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如0个套路,其中太极又分为一章至八章。这些品势由简到繁,由易到难,全面系统地将跆拳道的技术编排进去,供跆拳道爱好者练习,也为跆拳道组织机构考级升段提供了很好的素材。为了适应广大读者的学习习惯,编者们遵循前书的范式撰稿,在原有太极八章的基础上,补充了跆拳道品势的全部套路,用2000余幅岔图以及对每一幅图的详细说明,展现了这些套路动作的全部过程,为学习和掌握这些套路提供了便利。
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《竞技跆拳道》作者结合自己多年的训练心得和经验,用现代体育的观点结合竞技比赛中较前沿的战术、战例,对竞技跆拳道进行了全面的分析与介绍。本着求真务实、去伪存真的原则,力求做到通俗易懂、简明易学,突出竞技比赛的实用性,以便跆拳道爱好者能够在有限的时间内较快地掌握其主要内容。
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中国跆拳道协会教材 竞技跆拳道训练 曾于久 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国跆拳道协会推荐教材 竞技跆拳道训练》是武汉体育学院武术学院院长曾于久教授根据多年教学训练和实践体验而系统总结、科学归纳的一部能够客观反映跆拳道运动员人体机能做功规律、运动项目活动规律、竞技能力训练规律的论著。书中作者主要对跆拳道技能、智能、体能、心理的训练以及跆拳道运动的训练理念、本质规律、教学训练方法、赛前训练、教练员临场指挥等3个庞大而繁杂的问题进行了全面、系统、科学而客观的解答。
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本书详尽介绍了47种桩功、24种度力功法、4种步法、4种劋拳功法,内容丰富,图文并茂,其中接、发拳功法、视观功法,堂步功法,搏竿功法等大成拳功法,均是次用文字形式由本书对外首先发表的。本书对大成拳原有的拳理和功法也作了更为科学、细致、明确的解释和补充。通过此书读者对大成拳会有更深层次的了解和认识,能够解决习武过程中出现的许多难题,从而对学习的、掌握、运用和发挥大成拳及其它中国传统武术有所提高和助益。
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跆拳道段位考核品势精选 岳维传 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跆拳道段位考核品势精选(珍藏本)》随着跆拳道运动在世界各地的传播和其影响力的不断扩大,人们对跆拳道的研究也越来越完善,越来越深入。从过去简单认识跆拳道的动作、服装、礼仪,逐渐向它的渊源、历史和其所包含的文化等方面展开了深入的研究。在这一过程中,我们发现跆拳道的架型太极一章至八章,在演练构成中运动的轨迹实质是按照太极八卦的卦号形状来演练的。而本书主要向你展示了跆拳道的各种练法。
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青少年跆拳道中级教程 正搏会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
防御严密防守,伺机而动★高架防御★双手外格挡★铰链形格挡……攻击技法腿法为上,攻防有据★移动步法?上步?滑步?跃步?紧追步……★腿法?平勾踢?侧踢?后旋踢?双飞踢……竞技实战表演挑战自我,防身制敌★基本表演素质★双人竞技实战演练品势★太极太极是跆拳道最基本的品势,是根据宇宙哲学的根本原理而创,攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。
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图解泰拳 [英]穆尔 李继忠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
泰拳是一种泰式拳术,也是一种自卫术。是泰国民族的国技。泰拳源于500年前的艾尤塔雅,曾在苏可泰皇朝时期盛行一时,享有“五百年天下手”之美誉。泰拳运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、欢脚八个部位为攻击进行搏斗,故又有“八臂拳术”之称。其攻击威力大,抗击打能力强,是一种完全实用的搏击技法,素以凶狠凌厉闻名天下。泰拳手曾多次远征欧美各国,所到之处战无不胜,泰拳也以无可争议的事实确立了在世界武坛上的重要地位,成为当今最凶猛的搏击术之一。上个世纪30年代起,泰拳开始采用戴拳套、分回合的比赛方式。二战后,泰拳和拳击结合演变成了体育项目,并被认为是世界上最激烈的格斗体育项目。970年“泰国拳击议会”成立,,泰拳已传至东南亚诸国及欧洲,其强悍的攻击风格和酣畅淋漓的打斗场面,吸引了大批拳术爱好者前来观赏。
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《公共体育专业化运动丛书:跆拳道入门到黑带》由跆拳道资深教练亲自示范,跆拳道品势技术分解动作及要领一目了然,图文并茂,易读、易懂、易学、易练。
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套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中,它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中,提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能,棍挥舞起来行云流水、灵活多变,具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。《跆拳道双节棍(初级教程)(》为跆拳道双节棍初级教程。基本功,从零开始,稳扎稳打 基本步法,身手敏捷,攻防有据 常用单招,棍法之道,由此入境!
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本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及最基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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《空手道教程》由庞俊鹏主编,湖北科学技术出版社出版。
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《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中,广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。 本套丛书的作者都是专门从事各个项目的专业教练、专业教师。他们有极其丰富的教学经验,通过看他们的图书,能够使读者尽快地掌握各个项目的精妙绝技,从而跨入现代搏击的大门。 本书为丛书之一,介绍了泰拳运动的入门知识。
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截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰 编著 北京体育大学出版社【正版】
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本书以跆拳道练习促进学生健康为主线,融体育知识、健康知识、营养知识、体育文化于一体;以促进健康为目标,以和谐发展为追求,实现体育课程促进身体健康基础上的心理健康和社会适应性的全面发展;以跆拳道练习为手段,设计了针对增进身体健康、心理健康和社会适应能力的练习方案,使体育锻炼促进人的健康更具理论和实践指导意义。该书内容全面系统,突出个性发展,可作为高等学校的教材。
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现代搏击入门丛书:合气道运动入门 邢悦 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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