泰拳概述 泰拳简史，泰拳的哲艺原理，泰拳的实用价值，泰拳自修守则……泰拳基本技法 拳桩（准备势），基本步法，其他步法简介，基本拳法，其它拳法简介，基本肘法，其他肘法简介，基本膝法，基本腿法，其他腿法简介，基本防守技术，影响泰拳劲力的七个重要因素……泰拳实战技术 击打部位，进攻技术，防守技术，泰拳的其他防御技巧，攻防组合技术，战机把握技术，距离技术，近身角力技术，搏斗策略，如何培养战术……古泰拳法 泰拳的传统习俗，古泰拳技法与功法，古泰拳套路演练，古泰拳与其他武技……泰拳训练方法 训练用品，绑手带方式，专项素质训练，沙袋训练，击靶训练，泰拳的其他训练方法……泰拳比赛 泰拳的传统比武方式，泰拳的现代比赛规则，如何进行战略性德赛前准备，泰拳的擂台搏击经验……
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长拳入门与提高 名师出高徒丛书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
长拳姿势舒展、动作灵活、矫健有力、节奏明显，并且有窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跃扑滚翻等特点。练长拳可以提高人体机能，发展人体素质，尤其适合于青少年锻炼，可以促进和提高他们的心肺功能，增进肌肉、骨骼成长，促进中枢神经系统发育。本书介绍了长拳的基本知识、长拳的基本技术、长拳基础套路、长拳段位技术，很适合一般的武术爱好者。
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中国大众跆拳道教程-基本技术与品势篇 中国跆拳道协会 编 9787500936923 人民体育出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程：基本技术与品势篇》内容包括：中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习、跆拳道竞赛规则等。
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泰国拳：雄霸拳坛500年 魏峰 著 北京体育大学出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
泰拳虽号称为最强悍、最实用的武道，但却不繁琐，相反它的最大特点就是简单、实用，任何年龄阶段的人都可以学习成功，因为它没有花俏的动作，因此掌握起来是没有难度的。它的技术是踢、打、摔三项，主要武器是脚、拳、肘、膝，所以说在技术上并无过人之处．最重要的是它提倡的是以实战为主的指导思想，也就是说拳手们所做的一切都是为了实战，正所谓“实践出真知”，泰拳是靠实力打出来的，因此它长期以来能立于不败之地也就不难理解了。 中国功夫要想无敌于天下，就必须做到“古为今用，洋为中用”。“他山之石，可以攻玉”，既然日本及美国可以在学习泰拳后创造或强化了本民族的拳艺，那么，我们为什么不去学习泰拳的长处来弥补自身的短处呢？
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基本技术与品势篇 中国跆拳道协会 编 人民体育出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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泰拳功夫述真 黄海刚、沈诚 著 9787564409814 北京体育大学出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
真实的泰拳手训练是怎样的？如今的泰国拳坛又是怎样的状况，与亚披勒时代又有什么异同，擂台上泰拳的拳、腿、膝、肘、缠摔技术如何组合，才能发挥出最大威力？《泰拳功夫述真》为你解答这些实际而读者又迫切关注问题。有了传播泰拳真貌的愿心，又有了能将此愿心化为行动力的人，机缘已到，这本书也就应运而生。翻开这本书的读者朋友，开启一个新时代泰拳的全息景象的钥匙就在你的手中，还等什么？摩拳擦掌，模仿书中习练，享受阅读的时光，分享泰拳带给我们的乐趣吧！
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迷踪拳技击绝技108招【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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极简格斗术*【可开电子发票】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《极简格斗术》是一本针对缺乏锻炼、没有武学基础的现代都市人的格斗技击学习图书。《极简格斗术》精选九十种精准有效的招数，配以手绘的图画，让读者迅速学会“极简风格”的格斗术。图书以大量的篇幅介绍了各种情况下的抗暴防身方法。它的宗旨与原则就是提供一种任何人都能在短时间内掌握的自卫术。书中所列招数，简洁有效、科学合理。《极简格斗术》考虑的具体的防卫场合，加入战术分析和人体生理科学，用*简单的方法和套路制服敌人。通过阅读《极简格斗术》，读者能够在遭遇危险时，用极其简单的方法和套路制服敌人，其训练方法高效速成，旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫格斗能力，是现代都市人的安全手册。
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图解职业拳击技法 扎卡、宋歌 著 人民体育出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《图解职业拳击技法》一改普通图书理论连篇的风格。而是以图解的形式详细向读者介绍了职业拳击的基本技术，如姿势、步法、拳法、防守、拳台策略、拳击风格、拳击身体素质训练等内容。《图解职业拳击技法》图文并茂，四色印刷，设计精美，是一本学习拳击不可多得的良品佳作。
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看图学以色列格斗术,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
知乎战术格斗体系专栏作家专业写作！一百三十多种动作技术及技术链 详细图解零基础小白的保姆级入门教程·攻击手段:涵盖站立打击技、特殊站立打击技、格挡技术、关节技与绞技等。·应对站立缠斗:详细解析应对抓手纠缠、站立掐颈、站立熊抱等缠斗的反击方法。·应对站立打击技:介绍应对手部攻击和腿法攻击的技巧。·地面格斗技术:包括地面防卫的基本策略，受身与地面上位攻击策略，地面下位攻击策略等内容。·
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梅花桩拳大小架基本套路 韩建中 著 北京时代华文书局【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书首先介绍了梅花桩拳的基本拳套及理念，同时通过图片逐步示范梅花桩拳的动作要领，并辅以文字注解，直观明了地展示出全套梅花桩拳的一招一式。对拳法中的重点招式及其应用方法，单独进行了详细剖析，方便读者领会个中要义。 对于梅花桩拳的研习者而言，本书是不可多得的宝贵教材。大众读者也可从本书所述的梅花桩拳理中，学习中国传统的哲学智慧，一探中华武术文化的博大精深。
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踢打摔拿一百零八:北京市梅花桩拳研究会顾问、公安部擒敌技术教材编写组成员韩建中教你实用的擒拿术
1.本书作者韩建中是北京梅花桩拳传人、中国人民警官大学的高级教官，自幼随其父韩其昌先生习武，对梅花桩拳、形意拳、戳脚拳、气功等颇有造诣，是享誉中外的武林精英。 2.本书在内容上着重介绍了踢打摔拿的练功要点，并且通过实拍照片逐步示范其动作要领，并辅以文字说明，直观易学。本书还对其中的重点招式及应用方法进行了单独剖析，方便读者领会要义。 3.本套书文字通俗易懂，采用照片实图加解说的形式展开内容，既适合初学者，也可作为散打运动员、教练员、武警等人员的教科书。
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从十级到九段跆拳道品势晋升全书 王智慧 著 北京体育大学出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《从十级到九段（跆拳道品势晋升全书）》其主要特点为：1.综合介绍了从白带到黑带高段位的晋升过程中所需要演练的品势套路，结构上力求严谨，内容上力求全面系统；2.博采众长并结合自己多年的训练心得和经验，本着求真务实、去伪存真的原则，力求做到通俗易懂、简明易学，突出实用性；在编写过程中，力求理论性与实践性相结合，既考虑提高，又兼顾普及。
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大成拳学 和振威 著 北京体育大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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锐不可挡----零门槛自由搏击教程 魏锐；至上互动科技有限公司 9787302506263 清华大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》是一本系统介绍自由搏击的图书，图文并茂，内容深入浅出。 《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》从介绍作者开始，让读者了解拳坛巨星背后的努力与付出，增加了阅读代入感。随后系统地从新手入门时的装备挑选开始介绍。科学地将热身内容放在训练内容之前，强调热身的作用和重要性。之后从站架、拳法、腿法、摔法、闪避等方面用科学生动、深入浅出的语言解释了基础技术的原理和要点。紧接着给出了如何将这些基本技术融会贯通地组合进行攻击。本书压轴部分对搏击中的“快”进行了深入的分析，从时机、距离、机动性三个方面系统地阐述了搏击的技战术要点。*后，展示了魏锐的训练计划供读者参考学习。 《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》内容丰富，讲解深刻，技术理念先进，不但适合搏击初学者用来系统
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踢打摔拿一百零八 韩建中 著 9787807691013 北京时代华文书局【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书首先以文字介绍踢拿摔打的练功要点，并且通过实拍照片逐步示范踢拿摔打的动作要领，并辅以文字注解，直观明了地展示出全套踢拿摔打的一招一式。对踢拿摔打中的重点招式及其应用方法，单独进行了详细剖析，方便读者领会个中要义。 本书内容全面、系统，招法精绝、实用，文字简明、扼要，文图并茂，通俗易懂，是初学者的良师益友，也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的教科书。
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正版书籍 跟冠军学跆拳道全彩图解视频学习版 李照艺 人民邮电出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
职业跆拳道选手示范及指导技术动作 ·800余幅真人示范连拍照片 ·91段教学视频 ·多步骤、多角度、细致图解 ·覆盖体能训练及多种专项技术训练内容 —41种基本动作训练 —24种基本腿法及组合腿法训练 —太极八章品势训练
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跆拳道：脚上的艺术 盛文林 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跆拳道：脚上的艺术》从古代跆拳道的起源到现代跆拳道的发展，从基础的步法到攻防的对练，从品势练习到技术要领，从身体素质训练到战术训练，从跆拳道竞赛规则到明星花絮等内容在书中都逐一进行了介绍。 《跆拳道：脚上的艺术》内容丰富，语言通俗易懂，在编排上力求做到图文并茂，作为一套课外体育竞技指南读物，可以满足广大读者学习跆拳道运动项目，提高其运动能力，做到身心协调发展的要求。《跆拳道：脚上的艺术》也可以作为中、小学体育的参考书，配合学校，提高青少年的身体素质与思想文化素质，培养复合型人才。
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中西合璧拳击训练法 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
蒋浩泉先生的一生，充满传奇色彩，蒋浩泉先生的武功技能，学贯中西，博采众长，理论与实践紧密结合，健身效果与技击效用融为一体，完全符合中国武术“体用兼备”的要求。《中西合璧拳击训练法》两位作者分别于20世纪70和80年代拜蒋先生为师学习拳击、散打及中华武术技法，在蒋老师的悉心传授下，掌握了中西合璧的拳击技法。
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青少年拳击运动技能等级标准与测试方法 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《青少年拳击运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年拳击运动技能等级标准与测试方法，主要内容包“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各项目等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法及要求、评分方法、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
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全新正版图书 请教鲁智深沈嘉禄上海书店出版社9787545809213蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《请教鲁智深》是作者沈嘉禄的一部游记选。沈嘉禄在过去的人生经历中，曾经做过厨师、木匠、仓库保管员、工会干部等工作，如此丰富的阅历在作家圈里是少见的，这也使他的作品更加上海普通百姓的生活，字里行间幽默而不失犀利。他的游记别具一格，美景、美食、美物在其笔下娓娓道来，读者纸上闲游，却有身历其境之感。 ;
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少儿跆拳道：基础入门 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《少儿跆拳道：基础入门（修订版）》是入门篇，青少年骨骼比较柔软，在日常生活中，由于写作业坐姿不正，站姿不正或长期用一侧肩膀背书包等，骨骼非常容易变形。通过跆拳道柔韧训练和动作训练，有助于防止驼背、脊柱侧曲，可使孩子体形更匀称、健美、挺拔。少儿跆拳道能开发智力，培养吃苦耐劳、坚韧不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进、负责的优良品质，塑造完美的人格和强健的体魄，提高自信。 《少儿跆拳道：基础入门（修订版）》图文并茂，详细地向读者讲解了少儿跆拳道的基础入门动作和实战组合技巧，由易到难，循序渐进，是少儿练习跆拳道的好教材。
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现代跆拳道教程 曾庆国 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
21世纪是生命科学的世纪，大众对健康的关注正不断增长，健身的热潮不断高涨，跆拳道正是大众健身项目百花园中一多令人瞩目的新花，跆拳道运动以其深厚的文化内涵、实用的健身价值、丰富的学习内容深受健身者的喜爱。
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全图解跆拳道品势初级教程 黄鹤 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《全图解跆拳道品势初级教程》以太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等10个套路的600余幅插图，以及对每一幅图的详细说明和对运动轨迹的描绘，展示了太极所有套路的全部过程，为初学者学习并掌握这项运动带来了极大的便利。
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拳艺指南 朱鸿寿 山西科学技术出版社 9787537739412
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梅花桩拳大小架基本套路韩建中9787807690979 北京时代华文书局有限公司梅花桩套路人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
本书：; 1.作者是中国人民警官大学警官（三级），北京梅花桩拳直系传人，北京市梅花桩拳研究会会长。自幼随父韩其昌深得梅花桩拳真传。; 2.本书从梅花桩拳基本套路入手，通过实拍照片逐步示范其动作要领，并辅以文字说明，直观易学，适合各种层次的太极拳。本书还对梅花桩拳拳行了诠释，练以通过本书做到招式、拳理双修，对练桩拳大有裨益。; 3.本套书采用照片实图加解说的形式展开内容，通俗易懂，适合广大梅花桩拳练考自学。;;
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我国大众跆拳道发展的社会学研究 刘卫华 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
湖南省重点学科体育学建设项目资助成果 2016年湖南省普通高等学校教学改革研究项目成果 吉首大学2016年教学改革研究项目成果。 本书内容包括：大众跆拳道的文化解析、大众跆拳道在我国发展的因素分析、大众是我国大众跆拳道发展的载体、我国大众跆拳道发展环境、我国大众跆拳道的社会效应等。
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泰拳基础入门 乃差猜 成都时代出版社 9787807056249
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正版书籍 跆拳道品势教程 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
跆拳道品势是跆拳道技术体系的重要组成部分，也是我们全面认识和理解跆拳道的重要途径。跆拳道的品势共分太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如10个套路，其中太极又分为一章至八章。这些品势由简到繁，由易到难，全面系统地将跆拳道的技术编排进去，供跆拳道爱好者练习，也为跆拳道组织机构考级升段提供了很好的素材。为了适应广大读者的学习习惯，编者们遵循前书的范式撰稿，在原有太极八章的基础上，补充了跆拳道品势的套路，用2000余幅插图以及对每一幅图的详细说明，展现了这些套路动作的过程，为学习和掌握这些套路提供了便利。
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以色列格斗全书徒手防身格斗技巧雄霸拳台的凶悍武道力量训练基础 格斗训练系列4本合售 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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中国跆拳道实战100例 岳维传 著 人民体育出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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实战空手 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
空手道最初产生于以赤手防身的格斗术，已有很长的历史。“熟能生巧”是提高技击能力毋庸赘言的哲理。山崎根据自己的切身体验，吸收了其他格斗技的长处，创造了具有自身特点的实战空手道，其精髓都详尽地写入了本书之中，读起来浅显易懂，切实去练习的掌握，得到的必将是成功的喜悦与满足感。本书介绍了日本实战空手道的基础知识 实战空手道中使用身体各部分的名称和技术 实战空手道的练习的方法 空手道体力强化训练知识。在本书中随处可见揉合了作者自身的“实战技巧”，重视实战中的攻防“节奏”，以“精彩”的对练技术为重点，展现了作者对空手道的认识。全书图文并茂，讲解通俗易懂，是广大空手道爱好者的入门读物。
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泰拳功夫述真 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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迷踪拳技击绝技108招 李玉川 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《迷踪拳技击绝技08招》介绍了迷踪拳集养生与技击于一体，确是中国传统武术中的拳种。习练迷踪拳历代多有俊杰，宋代有周侗、卢俊义等人，清代有孙通，近代则以霍元甲为最。迷踪拳以历史悠久、内容丰富、内外兼修、注重实用和风格独特而著称中华武林，尤以技击见长，以实战名扬海内外。笔者习练迷踪拳四十多年，深得迷踪拳之精要。根据所掌握的拳理和技术，撷取拳术中技击招法要点，结合亲身体认，对拳术技法系统化、具体化，整理出实战技法08招，并沿用传统的名称。这些技法，有主动发打，但多为后发先至之打法 含拳、脚、肘、膝、肩、胯等周身主要部位在内的打、踢、摔、拿之技法 集猝击、闪击、连击、拦击、巧击等多种灵活变换之巧法 融靠、抱、粘、拗、捋、缠等技法诀理于一体的击打之妙法。实为迷踪拳技击绝技集粹。
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健身拳击训练完全图解教程 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健身拳击训练介绍了如何让身体达到完美和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调，以及如何快节奏地呼吸，从而充分摄入氧气以及快速反应。简而言之，一切都是为了实现个人的身体健康，这也是休闲运动很重要的一个目标。书中介绍的所有动作和练习的都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美劋等其他运动的动作，以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南，内容包括热身训练、肌肉拉伸练习的、技巧训练和双人对练，以及结束放松运动。拳击以其剧烈的运动性一直备受推崇。本书专门用一个章节介绍了拳击从古至今的历史，让读者对这项运动有更深入的了解。本书重点介绍的健身拳击训练，适合喜爱或者有兴趣体验拳击运动的各类人裙，尤其是健身教练及健身爱好者。
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正版书籍 截拳道搏击功力训练 乔峰 等 著 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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意拳理法 张广玉 著 山西出版集团，山西科学技术出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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图解跆拳道基础入门---轻图鉴系列 李军 9787571333553 江苏凤凰科学技术出版社
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跆拳道自卫防身术 杨龙 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
国际黑带教练亲身示范，高效、易学的自卫术，防守反击，虎口脱脸。教您最、最实用、的跆拳遒自卫格斗术，在的距意内，以最快的速度，给予对万最有力的一击。 头部、手、肘韶、膝盖、脚……谨记身体中攻击力度最强响部位。积极应对、抢夺先机的关键。 鼠蹊部、锁骨、肘部、膝盖、胫胃、手指……人体最脆弱的要害部位，攻打敌人薄弱之处，同时自我防护。 柔韧练习，力量练习。速度练习：身体素质训练，提升跆拳道技能。 简易二十招——最易学习跆拳道技巧。 实效自卫二十招——最实用响跆拳道格斗术。 攻防十招——力量与速度的结合。 以腿为主手为辅，注重内劲以刚为主，反应敏捷，自卫，击破为主迅猛搏击，强调声势，发声扬威。 WTF跆拳道黑带高手全程示范，详细分解最、最实用的跆拳道自卫格斗术，御敌
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道馆式跆拳道格斗技 王双忠 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跆拳道起源于朝鲜半岛，由韩国人推向世界，被誉为韩国的国技，现己全球。跆拳道是奥运会正式比赛项目。跆拳道是奥运会正式比赛项目。我国自994年正式开展跆拳道运动以后，各地的跆拳道道馆犹如雨后春笋般不断涌现，越来越多的年轻人加入到跆拳道健身的行列中来。作者两次出访韩国，收集了一些韩国跆拳道馆代表性的训练方法，并在多年的教学实践中，总结出一些有脱离现实生活中的真实格斗的道馆式跆拳道格斗技。作者把跆拳道置身于东方武学的体系中进行分析，结合自己的理解，通过与武术散打、泰源、空手道、I·T·F跆拳道等持击常识的对比，介绍了部分世界跆拳道聪明跆拳道的经典格斗技。本书内容由浅入深、环环相扣、图文并茂，便于自学。
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徒手擒拿格斗术 周直模 编 人民体育出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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邓州心意六合拳 马雷石 著 山西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《邓州心意六合拳（第5辑）（上册）》分上下部，系统介绍了十大真形，四把锤，原传六艺，十二大势，心意三拳，七宝丹田功，五行拳，内养八段锦等。
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正版书籍 竞技跆拳道 王智慧 著 人民体育出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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杜飞虎自然门内功搏击术 黄俊新 著 人民体育出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
武术，中华民族优秀传统文化的瑰宝，人类历史上最悠久的运动项目。一人习武，可以强身健体，陶冶情操；万人习武，则可振奋民族精神，强族强国。 古有武林高手十三棍僧，技艺非凡，勇救秦王李世民，方有盛唐之开端；近有明之武将戚继光，文韬武略，抗击倭寇，方有社稷的一方安宁；再近者有“南北大侠”、自然门一代宗师杜心五保卫民主革命先驱--“国父”孙中山，为生民立命奔走操劳，方有近代民主共和制之建立。共和国名将贺龙、许世友等文武兼备，雄才大略，为新中国的成立立下了汗马功劳！由此可见，无论是古代还是现代，武术都有其独特的魅力，不愧是珍贵的人类文化遗产！
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打造格斗的肌肉 张付 著 机械工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《打造格斗的肌肉》是涵盖格斗专项体能训练动作相当齐全的一部训练手册，也是率先将格斗专项力量、体能、功能性训练与肌肉塑型训练相结合的实用训练手册。 《打造格斗的肌肉》共分12章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造颈部肌群、打造格斗的整体发力能力、打造格斗的专项体能。 本书内容既可以用于塑造肌肉体型，又可以用于提升格斗打击技、摔投技、寝技的攻击威力。
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警拳史运通 著解放军出版社9787506556965 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《警拳》围绕警用格斗技术分六章予以介绍。主要内容有防暴拳、擒敌拳、防暴棍、防暴匕首、防暴突袭与反突袭等实战应用技术。内容贴近实战、服务实战，具有较强的针对性、实用性和可操作性。警用格斗技术是警务人员同犯罪嫌疑人和犯罪分子直接搏斗的防暴技能，是警务人员的必修课。它以其“组合连击，摔拿结合，突出实用”的独特技艺享誉武坛。警用格斗技术不同于一般的散手比赛，它不列禁打区，不受规则限制，利用踢、打、摔、拿、推、撞、靠等技击方式，采用灵活多变的战术，攻击对方要害部位，是以制服并擒获敌人为目的的技术方法。 当前我国公安机关格斗技术训练教材较少，有的训练教材内容过于陈旧，远不能适应新时期对敌斗争的需要。训练部门从每年一次的普考中发现，民警队伍的警务技能不容乐观，有些民警缺乏训练甚至从未学过格
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自由搏击终极指南 【德】克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun) 人民邮电出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
1300幅职业格斗家实拍彩色动作步骤照片图解251种落地、移动、踢蹬、击打等站立式格斗技术和地面技术巴西摔跤德国个人赛亚军得主写作自由搏击欧洲规则制定机构FFA总教练适用于MMA 综合格斗·无限制自由格斗·UFC 格斗赛·荣耀FC融合拳击·柔道·空手道·巴西柔术·摔跤·泰拳·踢拳等各项格斗技术通过阅读本书，你将获得以下专业知识：?特殊体操：职业格斗常用热身及伸展动作。?落地技术：大部分格斗终要在地面上结束，多学几种落地技术有备无患。?腿部/步法/移动练习：迅速离开不利位置，进入有利位置。?敏感身体部位：打击效果较大的区域。?训练技巧、格斗提示、放松方法、拳手类型和格斗距离：职业拳手的经验总结，从理论到实践全面提升格斗素质。?对练、踢蹬、击打、扭抱、擒拿及地面技术：综合各派武术之长，根据实际场景图解综合格斗技术。
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现代跆拳道训练方法 陈立人,刘卫军 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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台气道原是一项徒手或器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后，到已经由原始的搏击武术，演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“最酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜，健身防身。它没有攻击的动作．这体现了它的独特的哲学和道德原则。它没有比赛是目为它认为比赛争胜负会引起人的好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜，以柔克刚，并不要求练习的者拥有很大的力量，故而不管是男女老幼都适合练习的，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫本领。合气道又是怎么产生的？创始人是谁？他经过实战检验吗丶’希望《合气道》的章能给各位读者一个比较满意的答复。合气道的技法源于日本古柔术，在武田惣先先生手中发展成为大东流合气柔术，再经创始人植芝盛平的磨练始成体系。看到这里，如果您对合气道产生了兴趣，想进
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八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘 李树栋 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
八极拳是中国古老的优秀拳种，是与中国传统哲理完美结合的拳术，它深邃的哲学思想，丰厚的文化内涵，系统的训练内容，淳朴的演练风格，实用的技术体系，深受国内外武术爱好者的青睐，而且越来越受到专家学者的关注。笔者根据自己学习霍氏八极拳的过程，并总结多年从事八极拳教学的实践经验，尽可能全面、系统地整理霍氏八极拳的内容，将原汁原味的八极拳展现给广大读者。
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