![清零,做自己的人生修缮师 [新加坡]陈永康 著;贾晓明 译;斯坦威 出品 9787559635754 北京联合出版有限](http://img3m5.ddimg.cn/55/6/12342870595-1_b_1765402082.jpg)
清零,做自己的人生修缮师 [新加坡]陈永康 著;贾晓明 译;斯坦威 出品 9787559635754 北京联合出版有限 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题,促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻,诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空—化解—改变—清除—整合—成长—自控,7个步骤简明易行,让我们告别负面情绪,学会真正爱自己的方法。
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【新华书店】 所谓情商高就是会表达 方烁 中国国际广播出版社 9787507840513
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自控力:如何有效地管理自己 高文喆 著 9787511332158 中国华侨出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
自控精神是我们成事的法宝。要拥有它们,内要练心,外要御惑。练心即要练自己的静心、决心和恒心;御惑即要抵御一切带给人感官刺激或愉悦的外在事物对自己的诱惑。 真正能自控的人是内心和谐的人,他们将自己内心的每一部分需求都当做朋友来看待。他们不是试图控制或压制一些缺点,而是总能从它们当中找到正面的信息与能量。
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认知觉醒 伴随一生的学习方法论 青少年学习版 周岭新 提高和刻意练习自我认知自信力自控力积力和情绪管理
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情绪的解药:松弛感成为内核稳定的人 与自己和解 允许一切发生 治愈焦虑停止精神内耗
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诠释人生 曹浩 中国三峡出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![压力管理 [美]伊夫·阿达姆松 著;方蕾 译 黑龙江科学技术出版社](images/model/guan/url_none.png)
压力管理 [美]伊夫·阿达姆松 著;方蕾 译 黑龙江科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫·阿达姆松潜心多年研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状,强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害,以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响,分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应,总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法,帮助读者树立正确的认识、看待压力的观念,自信而乐观地面对世界,制订合理的压力管理计划,改变不良的生活习惯和工作方式,变压力为动力,走向轻松、乐观、健康的理想生活。
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一本你现在就可以立即使用的写作指南 ?简洁——从最初的构思到最后的修改,综合匹配的结构,你只需要阅读自己需要的部分 ?实用——各种窍门、小提示、备忘单、总结,以及你可以随时实践的练习 ?直击痛点——以解决问题为导向,找到问题,你就已经成功了一半
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心理励志-自我超越 麦考梅克 生活·读书·新知三联书店 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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人生的智慧 德语直译新译本 叔本华幸福课 09.12 全新正版,可开发票
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从活着到活好 美好生活的100条法则 (英)理查德·泰普勒 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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智慧减压术:缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧丁振宇 著北京工业大学出版社9787563931293 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
生活在现代社会中的人,大都在心灵上戴着沉重的枷锁他们的微笑有时是含泪的,他们的刚强有时是伪装的,他们把一切风光外现给他人看,所包装和掩饰的往往是一颗脆弱的心。 在快节奏的生活中,有形的和无形的压力,无时无刻不在困扰着人们,影响着人们的身心健康、对此,不妨把节奏放慢一些,把身外的东西看得淡一些,让身心愉快一些,离疲劳远一些。
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你想过要改变老板吗?你想过要改变同事吗?你想过要改变客户吗?……如果想过,那么你就错了。改变别人是何其之难!但改变不了世界,我们可以改变自己。一切成就都是从改变自己开始的。刘永兵编著的《改变不了世界就改变自己》通过具体的案例分析,全面阐释了在多变的世界里,我们如何让自己过得更好。
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放轻松:心理专家不告诉你的身心均衡术 史都华 著 湖南人民出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
东方的神秘宗教。基本上是利用禅坐训练及无我思想来提升、转换意识层次的。这种引起西方人极大研究兴趣的所谓的“道”。其实就是一种整合身心的有效法门。其实质就是让我们——放轻松。 放松是为了展现超能力的预备工作。当心念和意念自由时。蕴藏在深处的真实潜能会浮现,而且让人更能体验到美好的事物,享受真正的喜悦、充实、超我的境界。这种神秘经验。可以被视为完全放松的终极境界。此书繁体版在台湾为畅销书,数百家网站火暴连载,上千万名网友热情追捧。
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选择重于一切-扎克伯格给年轻人的37个人生忠告 雷静 著 哈尔滨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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每天玩一个逻辑游戏 桑楚 编 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《每天玩一个逻辑游戏》编者按照不同的难易程度将题目分为初级、中级和高级3个等级,读者可以根据自己的实际情况逐步训练,也可以有选择地学习和训练,从而激发推理潜能、扩展想象空间、活跃思维,掌握正确的逻辑思维方法,提升逻辑思维能力。
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受益一生的自我管理力:懂得管理自我才能管理人生 林伟宸 中国华侨出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
懂得自我管理,让我们做事不再拖拉、半途而废。因为懂得自我管理的人是有信仰和目标的;懂得自我管理,让我们不再经受物质的诱惑而无法自拔,因为懂得自我管理的人是淡泊名利、稳定踏实的;懂得自我管理,让我们不再放任自己无所事事。因为懂得自我管理的人是自尊自爱、自控的。相信林伟宸编著的《收益一生的自我管理力》能为每一位翻开本书的读者解开心中的结。为每一位翻开本书的读者规划人生的方向,让每一位读者都听见内心深处传来的指令,那就是——克服、战胜、。
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哈佛情绪控制课 徐宪江 编著 中国法制出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆☆☆☆☆哈佛系列☆☆☆☆☆《哈佛口才课》 《哈佛人生规划课:升级版》《哈佛情商课:升级版》 《哈佛心理课:升级版》《哈佛幸福课》 《哈佛气质课》《哈佛商务礼仪课》 《哈佛心态课》《哈佛社交课》 《哈佛情绪控制课》《哈佛时间管理课》 《哈佛谈判课》 《哈佛家训》
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正版 气顺了 人生就顺了广东旅游出版社780766515唐心著人格心理学 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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千万不要输给情绪郑小四中华工商联合出版社9787515840130
很多成功的人,从来不被情绪左右,一个掌控了自己情绪的人,才能更好地掌控自己的人生。翻阅此书,希望我们每个人都能找到丢失的情绪钥匙,做情绪的主人,更阳光、更积极地面对生活。 一个人最好的修养,就是情绪稳定,成熟的人,从不向他人发泄脾气! 情绪没有好坏之分,但行为却有好坏之别! 把坏情绪统统都忘掉!清理坏情绪,迎接好运气!
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意识的解释 (美)丹尼尔·丹尼特 中信出版社 【新华书店正版图书】
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别纠结啦【日】小池龙之介中国科学技术出版社9787523605233
1.日本人气大众佛法推广者小池龙之介,继畅销书《别生气啦》之后的治愈新作,扫清生活中的纠结与烦恼,畅快身心,轻松生活!2.趣味手绘漫画+禅意解压短文,梳理78个生活中的常见烦恼,了解我们情绪变化的原因,找出问题的本质并一一化解。3.用充满禅意的大智慧,驱散生活中的小烦恼。生活中大多数的问题,都源于内心纠结混乱、无法看清眼前之物,甚至无法知悉内心深处的所思所想。翻开本书,一起理顺扰人思绪,迎接畅快生活!
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沧海点石:受用一生的心理课雷坚中国纺织出版社9787518027286
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照着做,你就能提高情商 情商高人际交往说话的艺术沟通智慧回话的技术掌控谈话提高情商口才训练技巧为人处世樊登的畅销书籍【尚 【店长推荐正版图书 请放心下单,本店所有商品均可开票】
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你管理时间的方式将决定你的成败! 每个人都拥有8小时的工作时间,为什么有的人能高效完成任务,有的人却需要每天加班?本书从设定目标开始,8个要点带你走出低效误区;提炼出13个高效能人士的习惯,带你跃升成为时间管理高手,从此再也不用担心时间总是不够用!你有多自律,就有多自由,精准执行,高效完成工作! 4个关键步骤,34个时间管理技巧,将时间运用好 作者从计划开始,逐步帮助读者改变时间使用习惯,树立新的时间观念。通过事前计划、习惯培养、重塑心态、深度管理4个步骤,加以利用34个时间管理进阶技巧,提升工作效率,让你准时下班,每天比别人至少多出两个小时! 欧美千万粉丝热捧的个人发展规划大师马克 列克劳全新颠覆之作 日本、德国、西班牙等10国家的之作,欧美千万粉丝热捧的个人发展规划大师马克 列克劳全新颠覆
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正版 只有一次的成长:帮孩子把握情绪、社交、精神发展关键期 赛西·戈夫 焦虑 情绪管理 社交 情绪心理 发展心理学
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美国十大影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的心理自助力作! 如果你想让自己 减少自我困扰,不再总是自我否定; 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪; 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书! 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则,以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活!
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所有的福气,都藏在脾气里【正版书籍,可开发票,满额减】 【正版】
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一个人如果不具备情感能力,没有自我意识,不能处理悲伤情绪和没有同理心,不知道怎样跟人很好地相处,即使再聪明,这个人也不会有大的发展。 ——心理学家 丹尼尔·戈尔曼 高情商者不但容易形成良好的人际关系,而且易于为自己营造良好的成才环境,从而更容易在职业生涯和私人生活中取得成就。 情商的高低,不是天生固定的,也并非仅仅依靠幼儿时代的培养就够了。智商在一个人青春期过后就不会有太大变化,而情商主要靠学习,一辈子都能不断发展。 本书将会一步步教你如何审视和了解自己,怎样激励自己,你将不会再无助地听任消极情绪的摆布,能够从容地面对挫折、-陇虑和人际关系中的各种烦恼,不断获得事业上的成就和生活中的愉悦。
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![解压全书 [美]伊芙·亚当森(Eve Adamson) 机械工业出版社](images/model/guan/url_none.png)
解压全书 [美]伊芙·亚当森(Eve Adamson) 机械工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
无论是在工作中还是在生活中,如果你总是感到沮丧或者压力重重,那么你需要一本《解压全书》! 你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧,从正念到整理收纳,从简单易行的锻炼建议到掌控财富的方法。 从一个简单的测试开始,帮你识别你的脆弱之处,带你一步一步通过安全、有效的方法来缓解压力,回归健康、阳光的生活。 你可以利用本书中讲解的模板和压力管理随笔的方式,记录下自己遇到的或大或小的压力,以及运用不同压力管理策略的效果。 了解压力,管理压力,重新找到生活和工作的平衡,乐观、自信地面对世界!
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脾气越大 运气越差 龙盛泽 著 企业管理出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
发脾气是本能,控制脾气是本领。运气看似不可控制,实际上却与人的情绪息息相关—个人控制情绪的程度决定了他成功的程度,这就是本书试图阐明的主旨。本书立足当下,剖析当代人困惑迷惘、偏激易怒的心理成因,从生活的不同角度给出控制情绪的建议和方法,辅以大量生动事例,引起读者共鸣和思考,有助于读者回归平静、理性的生活状态,用平和积极的心态迎接机遇来临,刷新人生轨迹。
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别让情绪控制你 李志华 著 中国华侨出版社【正版书籍】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
关注情绪异常变化,及时发现心理问题,构筑健康快乐的人生防线。 心理问题无小事,情绪好一切都好,不能控制情绪就无法掌控人生,真正的健康从心理开始。 情绪源于心理,它左右着人的思维与判断,进而决定着人的行动,影响人的生活质量。情绪问题对人而言永远不会消失,如果不予理会,不妥善处理,情绪问题就会越积越多越缠越复杂,最后把你的一切都搅得面目全非。处理情绪问题的关键是必须学会调适,将其控制在适当的范围内。 随着中国社会商业化程度的提高,人们面临的心理问题越来越多,其对身体健康的威胁已逐渐大于传统意义上的生理疾病……
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《情绪内耗管理手册:掌控了自己才能掌控人生》拒绝情绪内耗,奔赴快意人生 心理自控力 成功励志做自己的心理医生静心励志书籍
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初心不忘 流年不负:林徽因教你做幸福女人 六月鸢尾著 北京联合出版公司 哲学、宗教 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
1.她是林徽因,是“人间四月天”的一道风景。她是“中国一代才女”,是多少人心目中美好的象征。让本书带你结识林徽因,看见她读过的书、走过的路,看见她的动人气质。2.幸福也可以。跟随林徽因的故事,谱写属于自己的美好。在这里细数林徽因的幸福智慧,它们简单,又往往格外有效。走上这条通往幸福的道路,让生活因你更显美好。3.愿你成为幸福女人,做自己的女神。这本书是献给每一位渴望幸福的女的。相信自己的美丽,把握自己的精彩,做一个灵魂有香气的女子。4.在这里,读林徽因的人,品林徽因的文字。书末附录林徽因作品若干,篇篇经典,字字动人。在这些精致的文字中收获跨越时光的温暖与幸福,遇见这一才华与柔情兼备的动人女。
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意识的解释 丹尼尔丹尼特著 自由的进化作者 心智与进化三部曲系列 探讨人类最深奥的问题 感知 哲学 中信出版社图书 正版 正版可开发票 请联系在线当当客服
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本书向您揭示了这些秘密:你的左脑管理着你的情绪,右脑管理着你对压力的感觉;凡是聪明人,他的左右脑具备“乾坤大挪移”的功能;为了活得幸福,你需要让自己的左右脑“大搬家”;你之所以有太多心结、纠结太多,根源在于你的大脑分工不好;凡是做事慢半拍的人,都是没有使用好左右脑的人;人的好情绪藏在左脑里;释放压力需要好好地使用右脑;左右脑都发达的人,才会生活得滋润、无忧。 记住:如果你想做情绪的主人,不做情绪的奴隶,那你就得好好地使用自己的左脑;左脑可以帮助你洞悉他人的情绪,掌握人际交往的主动权,能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗,因为它是你的“情绪气象局”,能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针,能够有效地缓解你的压力,能够帮助你忘记往日伤痕。 做一个左右脑都发达的人
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正版 独自迈向生命的尽头 奥地利哲学家 奥斯维辛幸存者 出版30年再版逾13次 被译为多种语言 外国哲学社科 情绪情商的 全新正版,可开发票
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信心比黄金更重要:心灵励志版员工励志版(2册合售)2009年一版一印 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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30天收获幸福:心灵教父情感治愈计划柏丞刚 著中国华侨出版社9787511313737 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
不要以为你退却了,情绪就会放过你。面对恶质情绪,Fighting!要的就是这个态度,决不妥协!《非常静距离》制片人李静作序,好友靳羽西、瞿颖、李子勋、路彬彬一致赞誉的实用情感解读书!台湾两千万人的心灵教父柏丞刚在大陆首推情感“教战手册”,分享他十多年心理咨询的专业经验。30个情感问题,是每个人从恋爱到成家都可能遇到的。每个阶段有不同的自己,柏老师融合专业的心理学分析和风趣幽默的语言,用活泼生动的事例解读从恋爱到成家都会遇到的30种情绪,2011年女生爱看的情感解读书!搭配30张精美四色手绘情感能量卡,情感和情绪的奥秘尽在其中!
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IKIGAI生命元气:找到每天起床的动力 (西)埃克 社科 心理学 情商与情绪 正版图书籍四川文艺出版社【速发 正版】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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《压力是成功的跳板》由机械工业出版社出版。
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节俭—重要的是学会驾驭自己【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
节俭是伴随着文明的诞生而出现的,它产生于当人们意识到有必要既为今天也为明天做此适当准备的时候。节俭不是一种自然本能,而是由经验、榜样和远见所催生出来的品行。
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高情商生长:剑桥大学12堂神奇的情商课 9787514368963 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
为什么有的人上学时成绩那么好,一毕业却败下阵来? 为什么有的人在哪里都能是焦点,而有的人却总是无人关注的路人甲? 为什么有的人明明有目标却没有动力?明明很上进却出不了成绩?明明待人礼貌却没有人缘? 避免失败的前提就是要拒绝低情商的努力。1%的情绪失控,就会毁掉你99%的努力。 而的秘密就是要学会高情商生长。你只需要有1%的改变,就会有99%的不同。 情商可以促进智商的发展和个人能力的发展;能够有效补充智商的不足,并放大智商的效果;能够增加人生的弹性,让你具备更强的“抗挫”和“抗压”能力。 通过这本书,你将知道,真正的成长不只是拥有知识和技能,还包括能否成为一个有品格、有担当、有格局的人,能否以积极的、开放的心态,去面对无限的、未知的世界。 对青少年而言,这是快速、高效的情商训练读本。 你了解你
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空 杨忠 编;金跃军 9787502829278 地震出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案,并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活
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