¥6.90定价:¥29.80 (2.32折)
¥14.50定价:¥68.00 (2.14折)
自愈力 不疲劳的生活法则 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠书籍 家庭保健菜谱书家常菜大全 心灵修养心理学书籍疏
¥9.90定价:¥36.00 (2.75折)
手指操大全健身书籍正版彩图全解保健养生强身手指操入门教程预防老年痴呆症书上班族学生动作指法缓解压力的书天津科学技术出版社
¥9.90定价:¥45.00 (2.2折)
正版2册普拉提+瑜伽从新手到高手瑜伽书籍初级入门教程大全图解减肥普拉提教程健身书女性减肥瘦身塑身零基础教程健身运动书籍 全2册瑜伽从新手到高手+普拉提从新手到高手
¥18.80定价:¥72.00 (2.62折)
健身气功全书+太极拳养生图谱全2册 中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医
¥39.60定价:¥137.80 (2.88折)
健身气功 太极拳养生图谱全2册全书中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真
¥38.00定价:¥137.80 (2.76折)
图解瑜伽:从入门到精通 减肥塑形美颜养生瑜伽初级入门零基础教程大全图解 女性瑜伽美容有氧
¥15.60定价:¥68.00 (2.3折)
自愈力 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠书籍 家庭保健菜谱书家常菜大全 心灵修养心理学书籍疏导减压缓解焦虑书籍
¥9.90定价:¥36.00 (2.75折)
生活三部曲 瑜伽从新手到高手 舌尖上的中国 幽默与口才美食炮制方法指南 菜谱书家常菜大全图解做法做菜美食 炒菜煲汤川菜湘
¥48.00定价:¥165.00 (2.91折)
图解太拳养生大全 基础武术入门 太拳 运动员体校武术教师教学书 武术运动健身书籍养生保健书籍体育书籍
¥9.90定价:¥69.00 (1.44折)
年轻十岁柔体健康法【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
7成白领都有这些毛病,你也不例外! 日本最权威医生,教你用最自然的方法不酸不痛,不胖不老! 《快乐大本营》里玩过的年轻人游戏,你也要开始体验啦! 身体僵硬是万病之源,柔软才能一直年轻!
¥21.60定价:¥174.30 (1.24折)
图解小儿脑瘫按摩与训练【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《图解小儿脑瘫按摩与训练》由人民卫生出版社出版。
¥34.50定价:¥200.10 (1.73折)
达摩易筋经与洗骨髓【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
适读人群 :武术爱好者 养生 易筋者,欲坚其外 伸筋拔骨十二式:活血化瘀、强健筋骨、修复劳损、延年益寿 洗髓者,欲清其内 伐毛得神十二式:改善平衡、调息养精、壮腰补肾、灌顶洗髓
¥45.00定价:¥211.20 (2.14折)
之心老师运动健身丛书·强身健骨操【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥34.50定价:¥190.20 (1.82折)
赵之心哑铃健身【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥28.40定价:¥178.00 (1.6折)
达摩易筋经与洗骨髓【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥48.30定价:¥227.70 (2.13折)
肌肉解剖透视版 健身八段锦【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥58.00定价:¥247.10 (2.35折)
西方哲学简史【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥28.40定价:¥187.90 (1.52折)
21天爱上跑步:生命不息,运动不止【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
1.生命在于运动,运动始于跑步,跑步开启人生无限可能 运动是人的天性,尤其是跑步运动,它是人类拥有的本能与天赋。在人们注重健康的当下,跑步作为一种很简单的锻炼方式,越来越受到人们的青睐。 通过跑步不仅能改变自己,还能获得更好的状态。跑步不仅代表着健康的生活,还意味着你拥有毅力、时尚、正能量等良好的品质!跟着本书的指导,让你在速度、耐力、韧性和灵活性等方面全方位提升,让你在本书指导下爱上跑步、自我。 2.设计走心,装帧精致,主题鲜明,带给你的阅读体验。 3.诚实书写跑步规范方法,用心设计健康人生。 4.一项大佬们都喜爱的运动,酷!扎克伯格、巴菲特、老布什、小布什、卡梅伦、克林顿、张朝阳、周鸿袆等大佬独爱的运动,他们成为了跑步的精神领袖。所以,别在以"忙、没时间"为借口了。他们都有
¥19.30定价:¥169.70 (1.14折)
拉筋拍打治百病大全 正版零基础学经络穴位对症疗法中医传统养生保健全书 中老年人健身养生锻炼身体的长寿保健方法书籍当当自营
¥12.20定价:¥59.00 (2.07折)
现代力量训练【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥50.30定价:¥231.70 (2.18折)
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容,分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的(强化了身体哪个部位)、动作步骤、动作变化(难易变化和转化)、想象技巧和训练时的注意要点。
¥37.10定价:¥205.30 (1.81折)
传统体育养生教程【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《传统体育养生教程》:全国高等学校体育教学指导委员会审定。
¥14.50定价:¥160.10 (0.91折)
科学行走健身法:走路健身 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥26.30定价:¥183.70 (1.44折)
足疗保健按摩【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《足疗保健按摩》由陕西科学技术出版社出版。
¥14.50定价:¥160.10 (0.91折)
每周健身4小时【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥64.50定价:¥250.20 (2.58折)
健康青少年运动营养指南【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
编辑推荐
¥85.90定价:¥293.00 (2.94折)
中国传统健身长寿术【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
徐先生编创的中国传统健身术之所以有如此神奇的功效,是因为它集古炼养家的导引术、按摩术、内丹术、、叩齿咽津术于一体,并融生物全息理论于其中,而成为具有高度科学性的、适合现代人修炼的新方术。
¥53.50定价:¥238.10 (2.25折)
中华传世养生功1道家养生功大观【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法,时至今日,仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程,诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的,从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显著的道家养生功法,自助自疗、可操作性强,用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效。
¥58.90定价:¥248.90 (2.37折)
运动300问【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
编者们总结了在运动实践中的科研成果,总结了在运动工作实践中所获得的经验,汇总了大量肥胖症患者遇到的各种有关肥胖和运动的问题,以问答的形式编写了《运动300问(运动操作指南)》,以满足各类人群尤其是肥胖症患者对运动理论知识的需求。有关肥胖症与科学的理论知识体系内容非常丰富,涉及生理学、生物化学、病理生理学、病理学、内分泌学、营养学、诊断学、运动科学、社会学以及心理学等多学科理论知识。本书仅涉及肥胖与运动领域的内容。本书由戴文涛主编。
¥29.70定价:¥190.50 (1.56折)
健身,就能改变人生【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
央视《超级王》总教练、江苏卫视《减出我人生》总教练、亚洲健身天王刘畊宏27年经验大公开!5款减重餐饮、6套创新健身法、55组局部健身图文详解,作者刘畊宏以27年的经验和努力,创立了一套健康且高效的健身法则!身为央视《超级王》总教练的他,100天内帮助14位选手减重数高达200公斤;而在江苏卫视《减出我人生》中,刘畊宏同样以总教练的身份,100天内帮助10位选手减重数创800斤之高。周杰伦私教!大明星们不说,但认真在练的健康健身法!周杰伦说:“他(刘畊宏)帮我们再次回到18岁年轻的感觉,还让我拥有了八块腹肌。”林俊杰说:“他(刘畊宏)是我健身路上重要的灵魂人物!”还有彭于晏 蔡依林 刘谦 罗志祥 汪东城 贾静雯 吴宗宪 黑人陈建洲 言承旭 许慧欣 温岚……百余位天王天后亲身试验、健康塑形,多年信赖,感恩推荐!给肉肉堆积又忙
¥39.80定价:¥200.80 (1.99折)
扭秧歌【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《扭秧歌》由中国社会出版社出版。
¥14.50定价:¥160.10 (0.91折)
生命在于呼吸【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
呼吸是一件很小的事情,它可以毫不费力地自然完成,通常并不引起人们注意;呼吸又是一件很大的事情,人生不可离之须臾,毕生要重复亿万次。忘记了是哪位哲人曾经说过:小事就是大事。将这句带有哲理性的话用于呼吸是再合适不过了。正因为呼吸事小,做起来容易,改变起来也容易,小事一桩嘛!又因为呼吸事大,改变呼吸就能增进健康,改变呼吸就能影响人生,生命在于呼吸嘛!呼吸锻炼的特点与魅力恰恰就在于此:很微不足道又很有意义。这也是我愿意写这本科普读物的主要动机。
¥73.30定价:¥267.80 (2.74折)
健身气功 太极拳养生图谱全2册全书中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真
¥29.80定价:¥137.80 (2.17折)
肌肉训练彩色解剖图谱:海豹突击队体能训练【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥51.80定价:¥234.70 (2.21折)
城市就是健身房:跑酷与自身体重训练【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥27.38定价:¥185.86 (1.48折)
军体拳训练教程(体能训练辅助教材) 杜江,姜文,李俊强 西南师范大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥4.20定价:¥15.00 (2.8折)
肌肉训练完全图解:拉伸训练【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
1 500幅以上四色高清图片2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示3 模特动态与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然4 75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害
¥47.50定价:¥226.10 (2.11折)
拉伸【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在快节奏的现代社会,人们都很忙,缺少锻炼,特别是上班族们,不可避免的会得鼠标手、颈椎病等职业病,本书完整再现了113种拉伸方法和111种锻炼方法!还能找到78种对应病症的拉伸和锻炼方法!这是一本十分实用的书。
¥28.00定价:¥187.10 (1.5折)
与健康约会-办公室健康驿站-赠送VCD光盘 于晓红,谢伦立 主编 9787802454750 军事医学科学出版社
《与健康约会:办公室健身驿站》:塑造现代时尚粉红丽人全程指导,健康女人时尚阅读。实用、、生动、温馨给你更多关爱,内容点点滴滴,关怀实实在在。 健康 无法抗拒的诱惑 内容 不可挑剔的智慧 方法 无以言表的真诚 收获 无与伦比的美丽
¥6.00定价:¥20.00 (3折)
瑜伽与普拉提全彩图解普拉提教程 艾扬格瑜伽书籍 新手入门初学者从新手到高手女性减肥瘦身塑身零基础教程健身运动书籍
¥19.90定价:¥68.00 (2.93折)
八段锦【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
八段锦是我国非常的古传养生术,是国家正在大力推广的“健身气_功”运动项目之一。 宋代洪迈所著《夷坚志》中记载:“政和七年,李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”这是谗今所发现的、最早的八段锦文献资料。说明北宋已有八段锦传习。 《蛾眉药王仙功八段锦秘谱》誉其养生作用很大:“体形有可愈之疾。入若善摄生,当可少于病。八段诸木,动形行气,舒筋柔骨:开泄腠理,活血通经;众邪辟除,康命安乐。” 本功吸收了诸多八段锦练法精华,推陈出新,动作规范,架势美观,简洁易练,在全国已渐成普及之势! 由董国兴、甘泉编著的《八段锦》供读者阅读学习。
¥25.00定价:¥171.20 (1.47折)
每周健身4小时【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥71.30定价:¥273.70 (2.61折)
走是养生之王【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本能让你走一生的书人的身体自带沉睡的健康因子,只有走路才能唤醒它们开始工作防癌抗癌——“抗癌因子”干扰素赶跑烦恼——“快乐因子”内啡肽降脂——“因子”脂肪分解酶降低血糖——“降糖因子”胰岛素受体精力充沛——“生命活力因子”褪黑素延缓衰老——“抗衰老因子”自由基清除剂提高免疫力——“抗病毒因子”各种免疫细胞防治冠心病——“心脏保护因子”血管舒张活过100岁——“长寿因子”高密度脂蛋白胆固醇
¥26.80定价:¥184.70 (1.46折)
科学健身300问【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《科学健身300问》:世界卫生组织(WHO)指出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上接近处于良好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说,它不仅涉及到人的心理,而且涉及到社会道德方面的问题,生理健康、心理健康、道德健康,三方面构成健康的整体概念。健康常识篇,膳食营养篇,科学篇,运动处、万篇,心理保健篇,日常保健篇,急救处理篇。?
¥21.40定价:¥173.90 (1.24折)
杨式太极拳述真【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥21.20定价:¥173.50 (1.23折)
全新正版图书 好好吃饭布莱恩·万辛克江西人民出版社9787210097648 减肥指南肥胖者白领关注节食问题的读者人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
节食的科学姿势是根本不知道自己在节食 ;;;;肥胖是不知不觉吃出来的,该不知不觉减下去 ;;;;微调饮食你的目标完成了99% ;;;;一套关于饮食的行为经济学,帮你找到减肥的核心秘密 ; ; 美国康奈尔大学超过二十年试结,引爆无意识潮流 BBC 本书内容制作纪录片,引发读者热烈追捧 改变美国国民营养理念,美国军方补给变革 ;;;;作者被网友誉为食物界的“福尔摩斯”,科学松鼠会良心 ; ;本书提供一整天行动建议,只需遵循其中三条即可轻松斤 ; ;;;不要食装上的“低脂”标签,那会让你多吃50%的零食; 少看让人悲伤的电影,那会让你多吃28% ~ 55%的爆米花; 务必保持厨房的整洁有序,混乱的厨房会让你多吃44%的食物; …… ;
¥13.00定价:¥52.00 (2.5折)
肌肽健康长寿的新奥秘【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥57.10定价:¥235.40 (2.43折)
形意八卦掌:健身与技击【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥67.90定价:¥257.00 (2.65折)
#走路,不要跑步 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥14.10定价:¥159.30 (0.89折)
肌肉训练完全图解 经典普拉提动作综合指南【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
美国知名普拉提教练潜心打造“源于经典”“经典”普拉提训练教程!460幅真人演示详细分解动作、专业动作肌肉解剖图及3D图解改善身体姿态和肌肉力量与控制的69个健身训练再现腰腹曲线,提升个人气质,改善骨盆及脊柱姿势的训练计划全面的专家提示 每个肌肉训练动作都包括:佳锻炼部位、锻炼目标、级别、益处、避免事项、专家建议、正确做法、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉部位列表。·22种经典普拉提训练 提炼普拉提创始人核心训练精华,回归生活,帮助各年龄段锻炼者感知和重塑自己的外在身体形态和内在肌肉力量与稳定性。·47种经典的普拉提训练 在经典普拉提训练的基础上,借鉴融合瑜伽、核心训练及力量训练动作,进一步强化核心肌群,加深腰腹部肌肉锻炼,强壮骨盆及脊柱。 ·12项专项训练 针对腿部、臀部和核心肌群等不同部位、以、塑形和
¥58.70定价:¥238.60 (2.47折)
全新正版图书 儿童经典名著:全4册 安徒生童话、格林童话瑞雅江苏凤凰社9787558009280 儿童文学作品集世界人天 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
; 《安徒生童话》、《格林童话》、《一千零一夜》、《伊索寓言》均为小学语文丛书,是儿童的童话故事书。全书内容精彩,故事生动,注音标准,插图精美,可以让孩子在自主阅读的过程中,感受到童话故事的思想底蕴和艺术魅力,不仅为孩子们的童年增添无尽的快乐,也能大程度地开阔孩子的视野,增长孩子的知识,让孩子们享受到真正美好的童年!
¥13.80定价:¥55.20 (2.5折)
适读人群 :运动爱好者 养生人群 n 少林大师亲授体验少林精髓武技,高清逐式教学,传承弘扬少林功夫少室正宗武之花,炮拳架一招一式冲天塌,手足身步卷风沙;拳似发炮身如龙,趋避神速人皆怕。
¥31.00定价:¥193.10 (1.61折)
运动按摩【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥25.00定价:¥181.10 (1.39折)
《力量与搏击训练》是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写,书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示,并针对每项训练的难易程度、危险性和保护法做出科学的分析、提示及建议,给出快速链接,以方便训练者与教学者学习和查找。适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士
¥26.70定价:¥184.50 (1.45折)
中国传统健身长寿术【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
徐先生编创的中国传统健身术之所以有如此神奇的功效,是因为它集古炼养家的导引术、按摩术、内丹术、、叩齿咽津术于一体,并融生物全息理论于其中,而成为具有高度科学性的、适合现代人修炼的新方术。
¥53.50定价:¥228.20 (2.35折)
网球运动教程【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《网球运动教程》由东北出版社出版。
¥102.10定价:¥335.30 (3.05折)
全新正版图书 教你成为运动达人体育与竞技冯尚欣上海科学普及出版社9787542757043 竞技体育普及读物人天图书专营 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
重磅: ; ; ;
¥7.45定价:¥29.80 (2.5折)
图解瑜伽:从入门到精通 减肥塑形美颜养生瑜伽初级入门零基础教程大全图解 女性瑜伽美容有氧
¥15.30定价:¥68.00 (2.25折)