◎我们所谓 真爱 ，其实远不如它的病态形式持久。 《纽约时报》、《泰晤士报》、《经济学人》、伊恩 麦克尤恩、尼克 霍恩比等推荐。伦敦国王学院精神分析学家、临床心理治疗师、爱伦 坡奖入围作家三重身份加持的暗黑书写，邀你站在安全距离外凝视人心的深渊。 ◎ 我读过8年心理学，其中关于爱情的却只有1个课时。 多年后，他成为专攻爱情相关心理障碍的治疗师。当一个个看似正常的人关上治疗室的门，向他敞开心扉，他一次次踏入心灵丛林中人迹罕至的角落，以11份离奇的精神分析记录，直视人性中最不可理喻、难以捉摸的那一面。 ◎爱与疾病的距离之近，时时会令我们胆寒。 以臆想、欲望、多疑、成瘾、理想、扭曲、渎职、自恋、幻听、恶癖和异类为关键词，一探人类这种浪漫情感的黑暗力量，看它如何慈悲到让物种生存，又如何残酷到使
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你从未正视却可能改变你一生的心理学法则：我们的生命里没有哪一次意外，不在蝴蝶效应的影响范围之内！为何一只蝴蝶扇动翅膀，可能引发一场海啸？原来，你所有行为的背后都藏着不为人知的心理效应 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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童年与社会 “世图心理”大师彩虹书系015：二十世纪更伟大的心理学家、普利策奖得主、美国国家图书奖得主埃里克森成名作！致缺乏身份感的你！
20世纪更伟大的心理学家、 普利策奖 得主埃里克森成名之作！ 中科院心理所院士张侃作序推荐！ 人类学之母 玛格丽特 米德对本书给予了极高的评价，称本书为 关于人类科学的欧洲和美国思想的绝妙结合 。 非典型心理百科，透过男孩 女孩、个人 群体、游戏 现实、历史 现状，认识身体、自我和社会的关系。
¥83.60定价：¥88.00 (9.5折)
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焦虑心理学 为什么月入十万也焦虑？为什么努力的人也焦虑？其实，96%的人都有焦虑的事情，我们越感到焦虑，生活就越糟糕。本书专治扰乱你生活的各种焦虑，让你与焦虑断舍离
1.96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会，焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样，套在每个人的头顶。当家庭关系不和，孩子总闯祸时会感到焦虑；当天气炎热，做事效率低下时会感到焦虑；当时间紧张，工作任务重时会感到焦虑；当开车上路，路上堵车时会感到焦虑 焦虑存在于人们日常生活中的方方面面，似乎无孔不入。你知道自己到底在焦虑什么吗？你的焦虑从何而来？ 2.你也成了杞国人吗？ 我们对担心天要塌下来的杞国人嗤之以鼻，说他是庸人自扰，没事找事，可是，你为什么也在不知不觉中就变成了那个杞国人呢？总是担忧自己会生大病，担忧自己的工作会出大问题，担心家人的身体健康。请你想一想，这些担忧真的有必要吗？请你不要再拿 有备无患 未雨绸缪 这些借口来搪塞自己。放轻松，你会发现，生活其实并没有那么糟
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对财富说是 奥南朵当当自营同款创造由内而外的富足广受欢迎的财富心理课金钱的秘密心理学疗愈金钱罪恶感见证真实的感受畅销书籍
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生活中的心理学 克服心理障碍 练就高情商 心理学心灵沟通自我成长 人人都能读得懂、读得透、用得着的心理学。风靡欧洲十余年，万千读者受益。我们如何掌控情绪，克服心理障碍，练就高情商。
1. 一部深入浅出，人人都能读得懂的心理百科。 本书是由克里斯托夫 安德烈主编，众多心理学家联袂编写的心理百科。几乎所有心理学的基本知识，在该书中都得到了清晰、透彻而精练的表述。人人都能读得懂、读得透、用得着，是一般大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质的极好读物。 2. 对读者友好、诚恳且有效的实用心理学。 书中大量的实例、说明和建议，使得这部作品实用性极强。每个人的案例固然不尽相同，但我们都会感到恐惧、焦虑、痛苦。我们碰到的也是他人经历过的，他人的解决方法也能为我们所用。这部作品会给您具体的建议，但并非严格的操作方法 按照我说的做，您就会康复 ，而是鼓励您面对困难时有效地行动起来。 3. 有料又有趣的心理学，万里挑一。 在全部有料的心理学作品里面，这一部大概算得上zui有趣
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★ 现象级大卖图书《吸引力法则》作者的又一力作 从杂货店店员到律师，到《新思想》主编，再到大学心理学教授，从底层爬出来悟出的经验，适合每个普通人。 ★ 美国亚马逊评分4.9分，接近满分 外网好评如潮！美国亚马逊心理类销量第二！世界范围内广受认可的学习法，被翻译为法语、德语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、波兰语、荷兰语、日语等16种语言。美国豆瓣Goodreads万人评分4.1分。YouTube播放量过百万的思维类头部有声书。 ★ 中文版初次引进，引发 反派学习法 记忆革命 小红书大热 反派学习法 的灵感来源，学习越差越有效。普通人逆袭，靠的就是这一招！把让你分心、走神、心慌、内耗的阻力，统统变成加深印象的助力。接收潜意识传递的信息，在感性的舒适区里也能轻松上岸！ ★ 让记忆像看电影一样轻松 为什么学霸平时睡得
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做自己的心理医生 抑郁症疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力 做自己的心理医生
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我要把所有的碎片化时间都利用上，不然我就落后于他人了，不停思考和焦虑，好像一刻也不得闲。 一个一个地刷下去，直到累得刷不动了，把自己搞得总是筋疲力尽，有时候我都想把手机给砸了。 我把别人看得很重，但是对自己很少有关照和心疼，总因他人的需要而压缩照顾自己的空间。 这就是我现在的生活，天天如此，日复一日，像机器人似的，没意思透了。 ...... 你我皆凡人，俗世生活多烦扰。 这是我们现代人普世的生活真相 人生好难，好苦！ 宛平南路600号上海市精神卫生中心副主任医师 23年一线临床经验的心理医生吴艳茹 1000多位来访者和学员的心理咨询手记 直击当代人的身心痛苦和困境 给我们带来了一剂心灵的解药 人生苦海，正念为舟 17个正念练习，帮助你在日常生活中找回内心的平和之力 在一呼一吸之间，轻舟已过万重山 知名心理学
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我想要不卑不亢地面对这世界 人气作家水木丁新作，解读家荣格经典，用接地气的大智慧，突破现代人的困境。认识你自己，是获得人生幸福的第—步。
★ 人气作家水木丁重磅新作，深度解读心理学家荣格的经典著作，突破现代社会中的个人困境。 我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南 我们讨论这些问题，不是为了做学术研究、写论文，而是为了实实在在地把自己的日子过好，生活快乐健康，有问题解决问题。二者一样重要，都高，什么对你有实实在在的帮助，你就用什么，管用就行。 ★ 接地气的大智慧，深入简出地解读繁难的心理问题，给普通读者一座走进心理学的桥梁。 作家水木丁考取心理咨询师证书后，结合自己的亲身经历与心理学知识，用我们生活中常常遇到的人和事，把原著中艰深的概念讲解得更容易理解，更贴合中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题。 ★ 从学习自我认知开始，厘清我们与现实世界的关系、探
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自我与防御机制 （精神分析之母：安娜?弗洛伊德经典著作首次完整译成中文）
精神分析之母：安娜 弗洛伊德经典著作首次完整译成中文 精神分析中，在分析儿童和分析成人之间存在巨大的差异，这种差异使安娜 弗洛伊德在进行儿童分析时更强调自我的重要性。成人治疗和儿童分析的主要差异就在于，儿童不能像成人那样回忆早期的创伤性经历。相反，他们所展现出的是正在发生的成长经历。儿童反映出的这些问题阻碍了他们正常的成长。 在《自我及其防御机制》这部有影响的力作中，安娜强调了自主的自我机能。在本书中，她详细描述了那些曾由她的父亲和其他人所描述过的自我防御机制，并且使每种防御机制和特定的焦虑类型（客观的、神经症的、道德的）联系了起来。然而，传统的精神分析学家（包括她父亲）都认为自我防御机制阻碍着对潜意识的理解，而安娜却认为，自我防御机制具有特别重要的意义。安娜表明了这些防御
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★人生有限，拖延有害； ★向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑； ★终结拖延症，你就能成功超越93%的人。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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心理学实验室：世界上最著名的30个心理学实验 30个心理学实验，颠覆你的认知体验！职场沟通、人际交往、家庭教育，总有你用得上的心理学知识。
30个心理学实验，颠覆你的认知体验 好人是如何变成恶魔的？围观者为何如此冷漠？ 聪明的头脑是天生的吗？人的记忆为何会发生偏差？ 职场沟通、人际交往、家庭教育，总有你用得上的心理学知识。
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万千心理·行为矫正——原理与方法（第五版） 美国亚马逊行为心理学榜上与弗洛伊德原著比肩的大师。级教科书，行为矫正经典著作。
行为矫正是一类经典的心理治疗方法，精确、科学、可操作性强。本书具有以下特点： 内容丰富，对行为矫正的原则和程序进行了详细的介绍。 案例众多，将行为矫正的原理与日常生活中的问题紧密联系在一起。 可读性强，本书不仅适合心理学专业的大学生作为教科书在老师指导下 进行相关学习，对于没有心理学知识背景的读者来说，本书更是学习和 实施行为矫正方法的不二之选。
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经典生命启示录，在生活中成就自我 个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒经典之作 阿德勒的思想比一般人所承认得要伟大，因为其他的理论家都曾受到他的著作的影响。 心理史学家杜安 舒尔茨（Duane P. Schultz） 阿德勒的心理学在心理学历史中是*个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体
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新知文库162·任性的大脑：潜意识的私密史 一部关于潜意识的知性书，揭示大脑不为人知的另一面
潜意识从古至今都是一大堆乱七八糟的神秘感念。这本书恰恰为我们厘清了关于它的迷思。作者克拉克斯顿是一位天才，他致力于探索有史以来，吸引并困扰思想者的潜意识课题，有效地将头脑的诗歌与科学融为一体。古人用诸神和史诗来安顿潜意识头脑中种种折磨人的意象，而克拉克斯顿则用关于大脑的电流与突触来解释它。他追踪了历史上四千年来潜意识的观念，讲解潜意识思维是如何被解读的，在科学、文化和宗教信仰、神话和文学中又是如何被演绎的。从古代神话到现代神经科学理论，作者旁征博引，条分缕析，全都信手拈来，流畅自如。书中列举了不少鲜为人知的例子和故事，使之极具趣味性和可读性，读来无不赞叹它精彩绝伦。
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心力 邓亚萍 理解如何培养大心脏 管理心态对抗拖延 心理学 解读人生关键时刻制胜心法 乒坛传奇女性励志书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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达成目标的16项刻意练习 安吉拉·伍德 基于动机访谈和达成目标的各个环节而设计的16项练习，帮你确定自己真正想达成的目标，做出可持续的改变
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万千心理·和失眠说再见—让你倒头就睡的秘诀（修订版） 睡眠问题研究专家Peter Hauri的经典之作，让你了解自己的睡眠问题，成为自己的睡眠治疗师!
本书作者之一的彼得 豪利博士是美国玛雅医院睡眠障碍中心的主任，是业内公认的失眠治疗的权威，是睡眠研究的先锋，组织成立了美国睡眠障碍协会。本书的另一作者雪利 林德博士，是著名的科学作家，曾获美国医学作家协会杰出奖。
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幸福力导师王薇华16年精心打磨，帮助你走向心花怒放的福流人生。被人社部教育培训中心选为职业技能 标准化规范化 示范培训系列教材，应用于 家庭教育咨询服务 。
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你不必是一朵花 【官方正版 假一罚十】 一堂带你解开思想枷锁的女性生存课， 我的外婆，从不内耗 心理学入门自我疗愈书籍 写给现代女性的自我养育之书5大主题，34个生存道理
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控制焦虑 心理学大师、理性情绪行为疗法创始人埃利斯经典作品。如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
心理学大师、理性情绪行为疗法创始人埃利斯经典作品。如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.35
让往事随风而逝 弗朗辛·夏皮罗 EMDR疗法创始人经典代表作大众心理自助书快速修复负面情绪调整身心状态
西格蒙德 弗洛伊德奖 得主 眼动脱敏与再处理（EMDR）疗法创始人 弗朗辛 夏皮罗十年心血之作 美国总统自由勋章获得者强烈推荐 治愈了千万人心灵创伤的神奇疗法，现在可以自己在家中修习 唤醒内心的温暖和能量，重新掌控自己的生活 很多人都不知道，过去从未过去，它深刻影响着你此刻的喜怒哀乐、一言一行。
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梦的解析（精神分析 心理学 生活养生 个人励志 人生哲学 自我完善）
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◎一件扩展情商、提升共情能力的利器 共情是奥巴马*看重的一项品质，也是情商的核心。缺乏共情的赞扬会适得其反，富含共情的责备能让人心悦诚服。本书将向读者展示人的共情能力如何发展，有哪些特点，以及它在那些情况下将被削弱，让读者增强感同身受的能力，让人们更大限度地理解彼此。 ◎一系列实用沟通技巧 叙述赞美法、回应式评判、魔法比例、三明治法 作者将30年学术生涯所获成果和领域内其他专家的研究成果整合起来，为读者分享了各种前沿、科学的沟通技巧。 ◎一本探讨社会心理的通俗读物 本书乍看之下是在探讨社交沟通问题，其实也涉猎了原生家庭、青春期叛逆、校园霸凌、网络暴力、职场拉踩、性别歧视等深刻问题，值得每个人深思和努力。
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寻找内在的自我：马斯洛谈幸福 人本主义心理学先驱马斯洛生前未出版作品，豆瓣评分8.8，110个豆列推荐，带领读者重新认识幸福，支持儿童成长，促进亲密感，感受挚爱的存在。
人本主义心理学先驱马斯洛生前未出版作品，豆瓣评分8.8，110个豆列推荐，带领读者重新认识幸福，支持儿童成长，促进亲密感，感受挚爱的存在。
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美好生活：历时85年哈佛幸福研究给我们的启示 世界人类幸福研究的权威发布；起源于1938年美国大萧条时期，哈佛大学对3代家庭共计1300余人跨越时间长河的深度追踪；清华大学彭凯平院长推荐
以科学实证的研究方法，跨越世纪，深度解密人类生活幸福生活 颠覆了人们关于美好生活源于成功的事业、金钱、名誉、声望等因素的认知 再次验证了人类社会关于人际关系的重要性，更与中国古老社会文化想通。 启发人们重新思考自己当下的生活状态、事业目标，以及人际生活 指导我们诚实面对当今生活，面对人生十字路口，如何做出有益于一生的重要抉择 重新定义 人生赢家 ，找到健康、快乐、长寿的生活真谛 提升生活幸福感，不再陷于抑郁、焦虑与不安之中，重新找回生活的快乐 1. 力邀清华大学社会科学学院院长彭凯平教授作序，哈佛肯尼迪学院和商学院教授等国内外多位专家、学者和作家联合推荐，专业推荐阵容强大。 2. 两位作者均为心理学领域知名学者家、精神病学家，专业背景扎实。 3. 全文内容详实，哈佛大学积累了85年、2000余人的
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《共情的力量》 10000000册畅销书《情商》作者丹尼尔 戈尔曼强烈推荐！哈佛大学教授、全球共情研究权威第1人重磅力作！美国心理学会APA、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐！《共情的力量》：教我们对他人经历感同身受，并保护自己免受伤害，助于建立持久的亲密关系。 《异类之脑》 用局外人的视角，看透彪悍人生、病态心理、疯狂大脑之间的关系： 人性中的善与恶，如何被激发？ 性格中隐藏的天赋，为何天壤之别？ 我们是大脑的囚徒，还是自我世界的主宰？ 我们对于人性和未知的恐惧，在拿起这本书的一刻，消减过半！
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身为人母：母亲的爱影响孩子的未来 （英）特丽·阿普特 远离以爱为名的情绪勒索；母爱创伤的修复课；以正确的方式爱自己和孩子
这是一本由国际知名心理学家特丽 阿普特倾力撰写的深度心理学著作。本书基于阿普特教授多年的研究成果，结合丰富的临床案例和前沿的心理学理论，深入剖析了 难相处的母亲 这一复杂而敏感的家庭关系问题。它不仅为我们提供了理解这一关系的科学框架，还给出了切实可行的应对策略，帮助我们摆脱困境，实现自我成长与心理康复。 这本书的最大价值在于，它打破了传统观念中对母爱的单一化理解，揭示了母亲与子女关系中的复杂性。阿普特教授通过详细分析愤怒型、控制型、自恋型、嫉妒型和情感缺席型五种典型的 难相处的母亲 模式，帮助我们清晰地认识到，母亲的行为模式并非单一的 爱与被爱 ，而是受到多种因素的影响。书中不仅解释了这些行为模式的成因，还探讨了它们对子女心理和行为的深远影响，让我们能够从心理学的角度理解自己与母亲之
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对财富说是 奥南朵 创造由内而外的富足 对生命说是作者奥兰多广受欢迎的财富心理课 感悟财富 疗愈金钱罪恶感见证真实的改变 创造由内而外的富足
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决策的艺术（16开版） [美]约翰·S.哈蒙德 [美]拉尔夫·L.基尼 [美]霍华德·雷法 3位资深决策专家，40年研究和实战，上千次咨询实践经验，凝聚成1张简明有效的路线图，帮你搞定任何决策问题
1.如果你正面对一个重大决定，不知道如何选择会让生活更好，如果你知道成功取决于明智的决定，想成为更优秀的决策者，那么，本书便是为你而写。 2.本书作者是3位资深决策专家，他们是哈佛商学院、麻省理工学院教授和美国国家工程院院士，各自拥有40多年研究经验和上千次咨询实战经验 3.作者多年的研究和实战经验凝聚成1张简明有效的决策路线图，独创的PrOACT方法，简单易上手，帮你搞定任何决策问题 4.北京师范大学管理心理学教授钱婧、安人心智董事长阳志平激赏推荐
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具身情绪：如何借助身体化解情绪困境 （美）拉贾·塞尔瓦姆 如同双手提包比单手更轻松 学会将情绪从大脑扩散到全身 将大大提升情绪忍耐力 让内心重获舒适和健康
这是一本关于情绪的书，也是一本关于从情绪角度理解身体的书。我们每天都会产生大大小小的情绪，如同双手提包比单手更轻松，学会将情绪从大脑扩散到全身，将大大提升情绪耐受力，让内心重获舒适和健康。作者塞尔瓦姆博士早年经历坎坷，在出生时经历生死考验，在童年时饱受家庭创伤，这激发了他对情绪、身体和心理健康之间联系的探索。他在本书中提出情绪具身化方法，帮助人们将情绪体验拓展到更多的身体部位，使我们对情绪拥有更多的耐受能力。本书将为心理健康专业人士和寻求自我帮助的读者提供宝贵资源。
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◆捕捉到皮格马利翁的目光的魔力时，我们就跳出了负向的思维流沙，感受到真实、温暖的世界。 ◆《怒海沉尸》主演阿兰 德龙的伯乐雷内 克莱芒、罗纳尔多的教练亚历克斯 弗格森、梅西的教练佩普 瓜迪奥拉、《课堂中的皮格马利翁》作者罗伯特 罗森塔尔 都使用了 皮格马利翁的目光 。 ◆用叙事疗法，将皮格马利翁的目光从心理辅导工作拓展应用到每个人每天的生活中。 ◆15位心理咨询师及心理教练的个人记述 10个逐步深入的培养皮格马利翁的目光之练习。 ◆不要总将目光停留在一个人的不足之处，试着看到表象之下的部分，听到不言之意；从多个角度看待一个人，尊重差异，对所见之事和所听之言采取更正向积极的理解。
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你的烦恼，身体有解：释放压力、缓解焦虑的多重迷走神经理论 （日）吉里恒昭 焦虑 压力 身体 从身体开始，告别焦虑与不安；读懂三色迷走神经；重拾自信与健康，人际更顺、生命更精彩
我们在感到焦虑、烦躁、沮丧或无力时，往往会以为是 心 出了问题。但从 多重迷走神经理论 的角度来看，这些情绪其实是身体失衡的信号。本书以深入浅出的方式，结合红色、蓝色、绿色三色与拟人化角色，带你认识这套影响深远的身心理论，并提供简单实用的方法，帮助你从身体调节开始，改善情绪与人际关系，迈向更健康、平衡的生活。 书中将三条主要的迷走神经分别命名为 小红 小蓝 与 小绿 ，象征我们在不同压力状态下的反应模式。当你易怒或焦虑，可能是 小红 过度活跃；当你感到嗜睡或孤单，可能是 小蓝 主导了你的状态。通过理解这些神经的作用，我们可以更有意识地调整自己的反应，不再被情绪牵着走。 本书是一份实用的身心调节指南，无论你是心理咨询师、教育工作者，还是正在寻找自我疗愈方法的读者，都能从中获得启发与实践的方向。
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中年危机 职场的地位、出轨、孩子的教育、对衰老的不安——没有哪个阶段比中年时期蕴含的危机更多！
【推荐语】 现代社会的变化越来越快，很多人会因为跟不上外界变化而迎来中年危机。不仅仅是职场，在家庭中也会迎来夫妻关系、亲子关系的变化，难以适应这种变化也会引发中年危机。如果固执于某一种观念，试图以永不改变的观念生活一辈子，一般来说很难行得通。中年时期人总要经历某种形式的人生转折。（引自前言） 人们在确立了自我、获得一定社会地位之后，还能追求什么呢？人到中年，总是逃脱不掉 生活中缺点儿什么 的莫名不安。本书就是通过解读夏目漱石、大江健三郎、山田太一等作家的12篇名著，探索中年人内心深处的纠葛。（引自河合俊雄 解说） 河合隼雄先生在这本书中给了我们珍贵的提示。人生不是一条向上的直线。人生好像要翻两座山。年轻时翻过第一座山后开始走下坡路的中年，不妨放慢节奏，把眼光从外界收回到自己的内心，
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给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯 [美]贾德森 · A. 布鲁尔 《纽约时报》《华尔街日报》畅销书 享誉世界的心理学家贾德森·布鲁尔助你3步告别焦虑成瘾循环戒除负面情绪
★享誉世界脑科学家开创性作品：一出版即荣登《纽约时报》《华尔街日报》畅销榜，TED演讲播放量逾1700万次，年度排名第四★基于30年科学研究重新定义焦虑：基于30年脑科学研究提出，焦虑其实是一种习惯！★颠覆性脑科学实证方法：布鲁尔博士教我们绘制大脑地图，发现触发焦虑的因素，运用基于脑科学的正念方法帮助读者打破这种习惯回路，建立新的奖赏机制。★清晰易操作的3步根除焦虑：1.觉察焦虑习惯回路；2.更新大脑奖励系统；3.用新习惯代替旧习惯。★数万人证明有效的突破性方法：美国奥运运动员、教练都在用的实证方法，本书的解决方案也被证明对减轻其他负面情绪、压力、成瘾、强迫性思维，以及过度进食、吸烟等坏习惯同样有效。★重塑大脑神经通路：激发头脑更深刻地理解自身的内在机制，拥有更多人际联结、更自由、更喜悦。
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成就：成为你真正想成为的人 （美）阿希什·阿德瓦尼 （美）马歇尔·古德史密斯 成就自我，在快速变化的全球化时代中脱颖而出；诺贝尔和平奖提名者和全球知名领导力教练的30堂人生成长课
重新定义成就，实现积极、持久的行为改变 这是一本面向未来的职业与个人成长指南。 本书以 固定-灵活-自由 框架为核心，通过30堂人生成长课程，为我们提供了一条全新的成功路径，旨在帮助我们在快速变化的全球化时代中找到属于自己的成就之路。 本书结合两位作者的亲身经历和丰富的实证研究，提出了 成就 的新定义：不仅关注目标的达成，更重视实现目标的过程。这种理念打破了传统成功学中单一目标导向的思维模式，强调适应性、灵活性和个性化的重要作用。全书内容分为三个部分：固定式课程、灵活式课程和自由式课程。固定式课程为我们提供了永恒不变的成就原则；灵活式课程教导我们要根据环境和情境调整策略；自由式课程则鼓励我们发挥创造力，探索属于自己的独特路径。 本书提出的 固定-灵活-自由 框架，为我们提供了一种全新的思考方式
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理解人性 ［奥］阿尔弗雷德·阿德勒 真正理解自己与他人，才能超越困境，活出清醒有力的人生。世界zhu名的个体心理学创始人阿德勒的百年经典之作
人生是一场自我体验的旅程，几乎所有的困境本质都与 人 有关。深刻理解了自己、他人与社会，我们才能真正活出自我、超越困境，构建清醒有力的现实人生。如实还原心理学泰斗、自我启发之父阿德勒的经典之作，以近百年的大师智慧与洞见，带你从心理科学认知人性本质，给予你内在成长的力量与勇气。作者是人本主义心理学先驱，世界zhu 名的精神分析学者。他是弗洛伊德的学生，也是精神分析学派中辩证审视其心理学体系的重要学者。作者认为：人的精神生活取决于他的目标；在梦中，个人的生活问题是通过明喻表达出来的；所有的困难都会被克服，人类对幸福未来的希冀从未消退；对任何想要有意识地、公开地安排自己的命运的人来说，对人性的理解都是重要且必要的;我们只有che 底了解了自己，才会有能力和自信面对现实，超越困境；只有你能创造自
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终身成长(全新修订版) 学习重新定义成功的思维模式卡罗尔德韦克成功理励志影响美国教育创新理念励志书籍 书正版书籍
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通往心灵自由之路 堂米格尔路易兹驱散人生迷雾的四个约定克林顿布兰妮力荐成为自己秘密朗达拜恩 哲理励志人生哲学正版书籍当当
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¥5.50定价：¥32.00 (1.72折) 电子书：¥32.00
带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活（在这不确定的世界，我们需要带着恐惧前行） 《纽约时报》畅销书作家倾心力作，在线评估，识别你的恐惧原型，并在行动中获得勇气，成为好的自己
1. 恐惧是人类*基本的本能，在这不确定的世界，我们需要带着恐惧前行。 2. 作者是《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家，以亲身经历现身说法，有很强的感染力。 3. 鲁斯 苏库普和她的团队创建了一个线上恐惧评估系统，可以识别你的恐惧原型：拖延者、循规蹈矩者、讨好者、被排斥者、自我怀疑者、爱找借口者、悲观主义者。针对不同的恐惧原型，本书制定了专属于你的行动方案，带你穿越幽暗时光，成为闪闪发光的自己。 4. 丰富的案例结合七大勇气法则和实用工具，让你彻底改变思维模式，摆脱恐惧的束缚，追寻自己内心深处的梦想和目标，掌控自己的人生。
¥31.90定价：¥49.00 (6.52折)
战胜倦怠：在身心透支之前，掌控你的神经系统 (英) 克莱尔·普拉姆布利 点亮身心的“绿灯”，夺回自在生活
下列倦怠的症状，你符合几个？疲惫、焦虑、冷漠、抑郁、易怒、睡眠障碍、缺乏动力或激情、认知问题、表现力受损、不合群 连智商都会下降20点！工作越来越繁忙、压力越来越沉重，针对越来越普遍的倦怠症状，临床心理学家克莱尔?普拉姆布利博士根据20多年的治疗实践经验，提出了独创性的 红绿灯 理论，三种模式分别对应了三大神经系统。绿灯模式：腹侧迷走神经主导黄灯模式：交感神经主导红灯模式：背侧迷走神经主导通过对倦怠的系统性学习和针对性练习，我们能觉察自己的内外压力和过往成因，掌握身心调节的实用技巧，包括呼吸练习、正念冥想和倾听身体信号等，让神经系统从 紧急 的红灯模式和 警戒 的黄灯模式中恢复过来，进入 放松 的绿灯模式，成功摆脱倦怠，畅享自在人生！
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
【假一罚十】深度关系为何家会伤人武志红 正版包邮 继为何家会伤人之后关于自我自恋和关系的又一作品 心理自助自救指南 原生
¥39.90 - ¥0.40
在人类面临人工智能严峻挑战的今天，提供了一个再次激发人类潜力的学习方式。 基于人脑有效学习的四大核心支柱，为教育的应用构建了底层逻辑。 解答了 人脑 相较于 现行 人工智能的独特优势。 为人类与人工智能互学习、指明了方向, 为 教育、学习、 医学 等知识行业、 人工智能 研究 带来 了 关键应用指导 。 名家译作。 华东师范大学教育神经科学研究所副主任、《教育生物学杂志》执行主编周加仙领衔翻译！ 大师推荐。 中国科学院院士杨雄里，中国科学院院士唐孝威倾情做序。清华大学基础科学讲席教授、北京智源人工智能研究院首xi科学家刘嘉，北京师范大学认知神经科学与学习国家重dian实验室教授、长江学者特聘教授薛贵，复旦大学类脑智能科学与技术研究院副院长王守岩，北京大学心理与认知科学学院副教授、博士生导师孟
¥86.80定价：¥109.90 (7.9折) 电子书：¥39.60
冲突的勇气 回避冲突，换不来和谐的关系，只会在自己内心发动战争；敢于冲突，才能捍卫自我边界，停止内耗，让关系更亲密， 冲突避坑指南+勇气修炼手册+关系进阶宝鉴，助你在冲突中无畏做自己，收获真感情
◎害怕冲突，保不住我们想要守护的婚姻、家庭、友谊或工作，反而会在我们的内心掀起狂风巨浪；敢于冲突，才能捍卫自我边界，停止内耗，让我们与亲近的爱人、家人、朋友和同事之间关系更亲密。 ◎本书集冲突避坑指南、勇气修炼手册、关系进阶宝鉴于一身，助你告别假性亲密关系，在冲突中勇敢做自己。 ◎翻译的过程也是自我修行的过程，才明白有时候太陷于情绪之中，却忘了想要什么。是时候走出受害者之谷，感受冲突后的一片骄阳了。 本书译者 ◎本书将告诉你关于冲突的以下内容： ? 哪些应对冲突的本能反应会破坏我们的关系 ? 如何关系中从受害者变成领导者 ? 避免冲突有何代价，如何化解我们内心的冲突 ? 如何在冲突中让自己或对方冷静下来 ? 如何有效倾听（LUFU法）和表达（SHORE法） ? 最常见的五种冲突类型，以及如何应对它们 ? 与他
¥55.10定价：¥58.00 (9.5折) 电子书：¥34.80
◆走出精神内耗，停止内心深处的战争！ ◆知名心理学家曾奇峰代表作，心理学入门书，潜意识才是命运，其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里，头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析，真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本，每一篇都有意义。每一篇都收获对人性、人格的理解。 ◆金句迭出，感受 曾氏幽默 带来的心灵盛宴，读这本书的感觉就像是在和一名精神科医生坐在一起喝茶聊天。 ◆从事精神分析工作30余年，被誉为 精神分析的播种机 的曾奇峰写给年轻人的心理著作，告诉你如何才能了解 你不知道的自己 。 ◆知名心理学家曾奇峰代表作，心理学入门书，潜意识才是命运，其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里，头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析，真正解决自我、爱情、婚
¥40.80定价：¥68.00 (6折) 电子书：¥34.00
☆ 如果拿掉恐惧，你的人生会变成什么样子！ 拿掉社交恐惧，应酬、会议、人际交往 你可以在任何场合自信地展现自己； 拿掉异性恐惧，你可以从容地与异性相处，不害羞、不怯场、不高冷； 拿掉视线恐惧，你可以大方地与人对视、笑谈，并且给对方留下深刻印象； 拿掉选择恐惧，你变得高效率、有决断，不再逃避责任，不再害怕失败. ☆ 《你到底在怕什么》解答你关于恐惧症的种种疑问： 你的恐惧从何而来？ 单纯恐惧症有哪几种？ 患上社交恐惧症怎么办？ 异性恐惧症人群到底在怕什么？ ☆ 这本书适合什么人阅读？ 有密恐、幽闭、恐高症、广场恐惧症等特定恐惧症的人群 有社交焦虑、害怕与人打交道，有沟通障碍等人群。 家有2~14岁孩子的父母们。
¥27.20定价：¥32.00 (8.5折)
著名心理学家荣格曾说： 每个人穷尽一生，都是在极力整合自己自童年时期就形成的性格。 原生家庭中的关系就是一个人性格形成的土壤，它们从前会影响你，现在也会，或许以后还会继续影响你，除非你觉察到这一切，想办法改变自己。 读完本书，你将了解： ◎母婴关系是一个人构建一切关系的基础，是一个人命运的雏形。我们做事情、与他人构建关系，反映出来的心理和行为模式都可以追溯到母婴关系中。 ◎活出自己要发生在关系里，脱离了关系， 自己 这个存在就被悬空了，活出自己也就无从谈起，所以我们应该有个前提，即在关系中活出自己。 ◎你和金钱的关系，就是你和需要的关系。在生命早期，你的各种生理需要能否被及时满足，这些经验都存储在了你的潜意识里，现如今投射到了你和金钱的关系上。 ◎经常做同一类或者同一个梦，那么这个梦对
¥38.50定价：¥55.00 (7折) 电子书：¥33.00
精进之路：从新手到大师的心智升级之旅 罗杰·尼伯恩 成为专家不仅需要刻意练习、提升技能，更需要升级你思考和看待事物的方式。学徒制的21世纪版本。
★成为专家不仅需要刻意练习、提升技能，更需要升级你思考和看待事物的方式 ★作者尼伯恩博士是表现科学领域权wei专家，为你揭示不同领域专家的通关诀窍和共通之道 ★作者四十年来的从医、教学和研究经历 各行业非凡人物的见解 前沿研究发现 ★阳志平、孙思远、战隼、《金融时报》《卫报》联袂推荐
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.00
日本积极心理学会代表、 奇迹心理咨询师 中岛辉30年经验倾囊相授 日亚语言类TOP1，4.5星高分推荐！名校考试直接引用！ 从校园到职场，掀起全民 语言革新运动 ，席卷日本的现象级语言成长指南！ 零成本、无压力， 一句话魔法 提升自我肯定感 打造 好运体质 升级心灵免疫力 想象力具有超越现实的力量，良好的口头禅能够改变大脑。四个要素 两大助力！想象力 安心感 口头禅=焕新人生！ 好的口头禅，旺自己，暖他人 让每个脱口而出的词句，都成为改变命运的咒语 随书附赠：好运符签*1 鹦鹉书签*1
¥35.70定价：¥42.00 (8.5折) 电子书：¥21.00
"600号"照料者家庭训练营 让照料者获得力量，让家庭迎向阳光
近年来，精神健康已成为愈加重要的公共议题，各类心理健康问题人数已超过1亿，而严重精神障碍患者超1600万，其中登记在册666万，上海在册数为12.6万，其中近90%患者生活在社区，需要居家康复。而照料者作为居家康复的关键力量，其精神健康素养和能力不仅关系到患者的康复效果、家属身心健康和家庭关系和谐稳定，更关系到社会资源的优化调适和人文社会构建。本书从七个方面帮助精神障碍患者的照料者提升能力，有助于精神障碍患者维持病情的稳定，从而重新融入社会。
¥57.00定价：¥60.00 (9.5折)
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