管理好情绪做一个内心强大的自己 情绪控制方法全2册 做自己的心理医生 所谓情商高就是会说话情绪掌控术情绪自控力如何控制自
¥30.60定价：¥72.00 (4.25折)
★革命性的新观念： 我们终生要学的功课就是情绪管理，人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表（扫描书中二维码可得） ③焦虑指数自测表（扫描书中二维码可得） ④自我关怀指数自测表（扫描书中二维码可得） ⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典：书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，还可帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、强
¥23.70定价：¥55.00 (4.31折)
向上社交+所谓情商高就是会说话（全2册） 情商高说话如何让优秀的人靠近你增强沟通成功励志书籍拿捏分寸 跨越社交圈层的底层 真正厉害的人,都懂得“向上社交向上社交,人生才会越来越顺
¥21.50定价：¥88.80 (2.43折)
1. 畅销书《原则》作者瑞 达利欧，《赫芬顿邮报》创始人阿丽安娜 赫芬顿，心灵大师乔布拉，哈佛医学院教授罗伯特 瓦尔丁格盛情推荐 2. 本书作者杰伊 谢蒂获奖无数： 他在社交媒体上有超过 4000 万的粉丝，其热门视频已经被观看了80多亿次。 被 Yahoo 财经选为2020 年 10 大影响人物。 2019 年，他荣登《广告周刊》青年影响力封面明星，被称赞 散发着无穷的精神力量 。 2017 年，他入选福布斯 30 位 30 岁以下精英榜，因为其对媒体的超强影响力改变了现有游戏规则。 3. 杰伊在 2019 年创建了播客节目 On Purpose，已故 NBA 球星科比 布莱恩特、畅销书《原则》作者瑞 达利欧、《人类简史》作者赫拉利等知名人士，都是此节目的座上客。 4. 如果你想知道如何在篮球场上组织进攻，你可以求助迈克尔 乔丹；如果你想创新，你可以研究埃隆 马斯克；如果你想
¥39.90定价：¥59.90 (6.67折) 电子书：¥28.75
1.99%令人崩溃的人际问题都可以用话术解决。做人重要的就是要会说话，一针见血地直击问题的本质。 2.极其接地气的内容，以普通人的视角，关注生活中经常遇到的对话场景，让你一秒钟就能产生共情力。 3.老板要求加班还是义务的，客户一次次要求改方案却说不出想要的，老婆遇到一点不顺心的事就乱发脾气，老公回家一句话不说就 挺尸 ，朋友又来借钱了每次却不还 不慌！本书教你采用不同话术，见招拆招，以彼还彼，轻松化解。 4.为什么不提要求？拒不拒绝是他人的事，为什么你不能大胆一点呢？对方欣然接受固然好，被明确拒绝也别气馁，如果对方在犹豫，那么你还可以努把力，说不定对方会被你的气质折服。如果你不提要求，那么结果就只有一种：你不仅得不到自己想要的东西，还会错失很多，比如一张麦当劳限时优惠券，或者是一次影响你职业生
¥16.00定价：¥42.00 (3.81折) 电子书：¥17.99
¥10.80定价：¥36.00 (3折)
★告别精神内耗，把情绪变得有价值，年轻人案头必不可少的情绪心理课。 ★没有坏的情绪，只有错的认知。不要什么都往心里去，远离精神内耗，掌控情绪，才能掌控人生。 ★ 丰富的生活案例教你掌握科学的情绪管理方法，做自己的情绪管理大师。 ★装帧精美，随书附赠思维导图、精美书签。
¥21.10定价：¥49.00 (4.31折) 电子书：¥14.70
1.他是华语世界深具影响力的励志导师。刘墉先生的文字激励着万千年轻人的成长，他的处世散文和温馨励志散文书籍在华人世界深受欢迎，被称为 沟通青少年心灵的专业作家 。 2.他为深受精神内耗折磨的年轻人们准备了一本 避雷指南 。刘墉先生围绕六大话题，整合16篇社会生存经验谈，对症下药开具人生处方，为生活减负，让心灵轻装上路。 3.看他的书就像是在听他讲故事，故事中有同样适合你的人生进阶攻略。刘墉先生以自己一双儿女的故事为实例，漫谈沟通与教育，解读高情商智慧。他的文字直白浅显而寓意深刻，定能带给你心灵的共鸣。
¥38.70定价：¥90.00 (4.3折)
心理学家霍华 嘉纳说： 一个人*后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。 情商的高低可以决定一个人其他能力（包括智力）能否发挥到极致，从而决定他*终取得多大的成就。情商高的人在各个领域都占尽优势，无论是恋爱、人际关系，还是在主宰个人命运等方面，其成功的机会都比较大。当我们信任情商的力量时，情商就会带给我们意想不到的奇迹。
¥14.40定价：¥32.00 (4.5折)
与负面情绪握手言和（赠送21天情绪能量提升实践手册） 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念，与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南！ 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生，终究要与自己和解。 只是一味地向外看，我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影，我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念，识别自己的思维模式， 解锁情商，自我唤醒，与坏情绪握手言和。
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情绪 莉莎费德曼巴瑞特 著 掌控情绪源头管理情绪 最强大脑魏坤琳推荐 中信出版社图书 正版书籍
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
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做个情绪稳定的成年人 唤醒内心力量的超强语言术 让内心永葆力量的语言训练术 高能量人生的情绪训练法 抓住46个关键句，你也能成为内心安定的人 掌握控制情绪的七大原则，毫不费力地重拾掌控感
奥运冠军亲身实践的心理训练方法 作者担任多名奥运选手的心理教练，辅导选手获得了优异的成绩。两枚冬奥会速滑金牌得主高木菜那说： 在我的滑冰生涯中，教练的方法让我受益匪浅。 通过语言改变心态，让焦虑 软着陆 你不需要强迫自己 必/须乐观 ，也无需整天对自己耳提面命。只要理解作者总结出的7大原则，辅以提前为你准备好的语言替换技巧，就能轻而易举地改变心态，缓解焦虑和不安。 46个关键技巧，手把手教你做出改变 全书共46个小技巧，分为五个章节，五个章节分别对应获得内心稳定的五个关键因素（不否定自己、不一味蛮干、不迷失方向、在决定胜负的关键场合不急躁、不被他人的言行左右），在这五个关键因素上转变语言，便能够获得稳定平和的内心。 香港中文大学（深圳）公共政策学院副院长 朱岩梅、思科中国区原副总裁、中
¥33.20定价：¥69.90 (4.75折) 电子书：¥34.95
高情商语言训练课 高情商说话之道,精准沟通指南。你说什么样的话，决定你就是什么样的人！说话的温度，决定你人生的高度！
高情商说话之道 超精准沟通指南 ★你说什么样的话，决定你就是什么样的人！说话的温度，决定你人生的高度！ 在高度协作的世界里，沟通为王。透过说话，懂得把别人放在心上，这就是高情商者的说话之道。高情商者总能一开口就说到别人心窝里，别人当然更容易接纳你、尊重你、帮助你、满足你。会说话的人，人生都不会太差！ ★一生活需的 高情商说话宝典 ，职场的 精准沟通指南 ！ 不要再吃不会说话的苦！微信被拉黑、夫妻相处不睦、客户跳单、加薪不畅、同事不待见等生活和工作中的糟心事，%都是不会说话造成的。很多时候，你就是吃了说话太直太伤人的亏。本书你洞悉人性，掌握极具人情味儿的语言表达技巧，连批评、拒绝都能令人感到温暖，一步步淬炼成自控力强、会说话的情商高手。 ★不拆台不揭短，不生硬不伤人，会表达会倾
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折) 电子书：¥19.00
一本小小的情绪管理书 古典老师、青音老师、樊登读书联合创始人田君琦、原《心理月刊》主编王珲等多位老师倾情推崇！针对日常生活和工作中非常普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。
¥15.10定价：¥39.80 (3.8折) 电子书：¥15.92
正念觉醒：别让你的情绪毫无价值 正念，一种并不神秘的技巧，一股达到内心平和，掌控情绪稳定的源泉和力量
《正念觉醒：别让你的情绪毫无价值》的特色包括以下几个方面：1、实用性强：书中提供了大量的正念练习和技巧，读者可以立即应用到日常生活中，帮助改善情绪管理，提升生活质量。2、科学理论支持：书中的正念练习和情绪管理技巧都基于科学的心理学理论，保证了方法的有效性和可信性。3、温暖励志：书中的语言温暖有力，充满了鼓励和启发，帮助读者在面对生活中的挑战时，保持积极的心态和坚定的信念。4、插图精美：本书每个小节均配有精美的手绘风格插图，让读者在轻松的氛围下阅读，更易产生共鸣。
¥27.60定价：¥58.00 (4.76折)
1.这是一本聚焦于现代社会日益凸显的心理现象 冒名顶替综合征 的自助书。冒名顶替综合征犹如无形的枷锁，束缚着许多优秀的个体，使他们深陷自我怀疑与价值否定的泥沼。 2.理论与实践交织的疗愈指南： 作为一本实用的疗愈手册，本书不仅详尽地解读了冒名顶替综合征的成因、表现与影响，更提供了系统化的应对策略与实战技巧。结合心理学理论与大量真实案例，引导读者逐步走出自我贬低的阴影，建立稳固的自尊自信体系。 3.你已经足够好，不要再被消极的自我对话所影响了！冒名顶替综合征 悄悄地 摧毁着你的自信，让你对自己永远不满意。但通过阅读本书，你可以掌握科学的方法，了解自己的原型，同情自己、关注自己的需求，从而实现自我接纳。
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1、你有没有因为情商低而在与人沟通上吃过苦头？你是否曾因为说了不合时宜的话而令他人不快？你是否曾直言不讳地揭他人的短？你是否曾因不知如何化解尴尬而羞愧难当？ 2、有趣、有料、有效的表达技巧，让每个人都能成为高效沟通者。 3、与人交流是一门学问，更是一门艺术。在职场上、家庭中、社交活动中，如何与人沟通，什么话该说，什么话不该说，在什么场合应该说什么话，在什么时机应该说什么话，都是有一定要求的。高情商的人不仅会说话，而且更懂说话，他们知道在什么情况下说什么样的话。 4、解密说话之道，秒变社交达人，跟着高情商的人学习如何说话。
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◎编辑推荐 8个基本维度，62个保姆级教程 带你打败焦虑症，拥抱充满希望的人生 ?学会在焦虑面前站稳脚跟，在压力之下找到平衡，以及在挑战面前保持勇气。 ?减少焦虑，重新发现生活的乐趣，重建自信并提升自我价值，以及与他人建立更深层次的联系。 ?亲爱的，别担心，每个人都有能力克服焦虑，超越焦虑，让自己的生活更加丰富多彩。 ?单身焦虑、聚会焦虑、手机焦虑、完美焦虑、梦想焦虑 统统退散吧！ ?整理衣柜会吧？像这样整理焦虑的情绪，可以事半功倍哦~ ?焦虑也好，松弛也好，都是一辈子，干嘛不过得轻松点儿？ ?治愈拖延症之后，你猜怎么着？焦虑症也跟着好了！！！ ?子冰的故事、汪晨的故事、刘伟的故事 其实，也都是你我的故事！ ?焦虑非我愿，多看大自然。
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★生气、计较、抱怨，是腐蚀心灵的三大毒药，是幸福人生的三大敌人，是成功路上的三块绊脚石。 ★生气，是在和自己过不去；计较，让你的人生之路越走越窄；抱怨，会让你终生一事无成。 ★与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。 ★不生气，不以物喜，不以物悲；不计较，得也随缘，失也随缘；不抱怨，终止纠结，积极入世。 ★世界如此浮躁，你要内心淡定。修炼一颗沉静圆融的心，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。 ★*有效的情绪控制术、*实用的心理调节术，引导你修炼当下的活法，消除负能量，激发正能量，做内心强大的自己，抵达宁静、圆满、富足的人生境界。 ★滋润亿万心灵的暖心之作，为人处世的学问智慧，丛林社会生存的实战指南。 ★给每一个为梦想打拚内心时时感到迷
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高考心理调适：20年高考心理辅导工作手记 全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是不可多得的考前心理按摩书
考试焦虑、出现幻听、强迫症、抑郁症、情感困扰、失眠、家长手足无措 高考前期综合症，总会让不少学生发挥失常！ 作者以20年的高考心理辅导经验，从学生、家长、老师三个不同角色入手，全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是考前不可多得的心理按摩书。
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情绪勒索 允许一切发生 拒绝以“爱”为名的道德绑架 反PUA 拒绝以“爱”为名的心理操控 警惕各种关系中的道德绑架
你的人生，只需要为你自己负责，别因为害怕冲突而失去自我界限。 ★情绪勒索是关系中一方利用另一方的恐惧感、责任感、罪恶感控制对方、满足自己的需求。 ★情绪勒索八堂课，帮助你远离口口声声 这是为你好 的伴侣、亲人、领导、同事 1.情绪勒索：以 爱 之名操控 2.警惕各种关系中的情绪勒索，守好心理边界 3.盘点情绪勒索者的心理成因 4.情绪勒索的四大杀器，需善于躲避 5.具备这几种特质，很容易沦为他人的提线木偶 6.识别情绪勒索的伎俩，实现自我保护 7.接纳自我，把自己当回事儿 8.认知觉醒，应对人际关系中的软暴力
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不如来做一只猫：跟猫咪学习62个消除负面情绪的小技巧（日本人气漫画家耶六新作！附赠精美猫猫书签！） 做人好累，不如来做一只猫！ 跟猫咪学习62个让阴霾一扫而光的小习惯~ 更有随书掉落精美折叠书签！
1.猫一直给人随性又神秘的印象，从猫咪的角度看待问题，就能解开很多心结，消除不少烦恼。本书以猫为载体，从友情、爱情、职场、交际、独处5个角度分享了62个治愈不开心的小技巧，在可以让读者在轻松之余收获心灵上的启迪。 2.线条小猫画风可爱又治愈，小开本便于携带。随时翻开本书，一键切换猫猫视角，解决生活中的小烦恼。 3.随书附赠精美书签，一次拥有可爱猫猫 贴心祝福 拆盲盒的快乐，快来看看你能把哪只猫猫带回家吧！
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1.心灵导师刘墉影响数千万人的励志经典。本书内容皆以极富哲理的故事为不同单元的开篇，剖析人性，提升生活智慧。涉及职业、亲情、爱情、友情、婚姻、交际等多个方面，辛辣揭穿生活里的种种真相与心理，犀利提点做人处世之道，让我们学会如何在这个复杂的世界里聪明、坦然而不受委屈地活着。 2.直面普遍人性的 手术刀 。本书 毒辣而锋利 ，直切种种 人性毒瘤 ，帮助我们认清人性，以及告诉我们如何面对和处置之法，使我们在生活、社交中能够如鱼得水。 3.正能量、提升人生境界的处世智慧。真正情商高，不是社交技巧有多高超，而是眼中有别人，心中有善意。看清了人性的本质，选择坦然面对与谅解，才能找到与这个世界更好的相处方式。本书涉及的内容都是生活中常见而尖锐的热议话题，戳中无数人的社交痛点，如同疫苗，读过之后，能让我们的
¥25.40定价：¥59.00 (4.31折)
¥20.40定价：¥68.00 (3折)
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莫生气：管理情绪的24种方法（和田秀树全新力作！专为现代人设计的情绪管理宝典！） 5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力的时代，帮你重塑内心的平静！
1、百万畅销书作者、精神科医生和田秀树提供24个基于医学理论的超简单窍门，帮助你避免感情用事而失去理智，找回平和的自己！ 2、5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力的时代，帮你重塑内心的平静！
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敏感者天赋 敏感不是缺陷，而是你与生俱来的天赋。 敏感让你有缜密感知力，非凡的洞察力，超人的创作力。发挥独特的性格优势，无须改变，也能成就更好的自己。
★ 从心理学的角度，专业分析敏感者的性格特质 因为一点小事而反应过度，喜欢独处但又感觉孤独，批评总是被无限放大 敏感的人经常会遇到种种类似的困扰。相较于其他人，他们更容易受到外界环境的影响，并产生负面情绪，甚至会自我否认。然而，敏感并不是缺陷，而是一种性格特质。敏感的人会因为这种性格特质而变得与众不同。因此，本书从心理学的角度，针对有敏感特质的人提出专业的建议和指导。 敏感不是缺陷，而是你与生俱来的天赋 ，要充分认识自己、肯定自己。 ★ 针对所有典型的问题，给出全面的可行性建议 本书结合真实事例，从职场、社交、恋爱、家庭、自我提升等5个方面出发，创造性地总结出敏感者的特有天赋和显著优势，告诉敏感者该如何利用自己的敏感特质，顺利走出困境，并充分发掘自己与众不同的内在力量，全面实现自
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一本书教你如何提高自己的情商 本书向读者提出了简单、有效的情商训练方法，让人们明白不能输在情商上，明白自己的方向到底在哪里、到底该如何走，如何走向成功，从而健康、快乐地生活。
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松弛感 : 用丰盈法摆脱自我内耗 职场“老实人”自我拯救指南。生活导师20余年经验分享，提供7种技巧帮你摆脱“匮乏”和“过度”状态，找回内心的平衡。
生活导师20余年研究发现，掌握松弛感的方法是实现丰盈！摆脱 匮乏（还不够好） 和 过度 （疲于奔命）状态，需要刻意练习 丰盈法 。 7大技巧帮你摆脱焦虑、压力、紧张情绪，找回安全感、找到心流、建立边界、与自然建立联系，实现内心的平衡。 感觉还不够的状态，远不局限于个人。正因人类的不满足感，资源在不断被过度挖掘。追求 丰盈 思维不局限于缓解个人情绪，还有助于为地球实现生态平衡及社会资源有效利用。
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正如一位心理学家所言： 恐惧与焦虑，是足以将你牢牢束缚的情绪。若处理不当，它们便会愈发强大，让你的世界日渐狭隘。 焦虑、纠结、犹豫、自责 这些无形的情绪正在悄无声息地侵蚀着无数人的生活。因此，我认为 反焦虑 是许多普通人亟须修补的一门重要课程。 《反焦虑心理学》正是基于这样的认知而诞生的。本书旨在通过深入 浅出的心理学分析，引导读者正确认识焦虑，理解其产生的根源，并学会 如何与之和平共处，甚至从中汲取力量。我们相信，焦虑并不可怕，真正 可怕的是我们害怕直面焦虑的心态。只有当我们勇于面对焦虑，才能找到 克服它的方法，进而实现心灵的自由与成长。 面对焦虑时，我们每个人都要学会 自救 ，学会反焦虑，不要让外界打乱你的节奏，调整好心态，学会好好爱自己，别把自己逼进死胡同里。愿我们都能成为自己心灵
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意料之内:有限的认知与不确定的环境 耶鲁大学学者玛吉·杰克逊带你打破“确定性依赖” 中信出版社官方旗舰店 让你从“害怕未知”到“拥抱未知”的实用指南。最好的思考始于不确定性。
★不确定才是人生的常态，但你可以让它成为你的超能力！耶鲁大学学者玛吉·杰克逊带你打破“确定性依赖”，用科学 案例教你如何将“不确定”转化为成长动力。 ★从焦虑到从容，只需一种思维转变！无论是职场决策、生活选择，还是未来规划，这本书教你用“不确定思维”找到隐藏的机遇，让每一次未知都成为“意料之内”的惊喜。 ★为什么伟大不能被计划？因为好的思考源于不确定！书中揭秘：优柔寡断也能助力伟大！通过心理学、管理学、历史学的跨界视角，带你重新定义“不确定”，找到属于自己的成长路径。 ★一本让你从“害怕未知”到“拥抱未知”的实用指南！丹尼尔·平克、格雷琴·鲁宾等大咖荐，用真实案例 科学方法，教你如何在不确定的时代，活得更加从容、智慧、充满可能性
¥40.10定价：¥60.00 (6.69折)
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积极改变：成就职场达人的情商课 华东师范大学心理学教授、世界500强高管教练深度好评；用故事提升情商+可复制练习
¥28.10定价：¥59.00 (4.77折) 电子书：¥14.99
幽默感：成为一个有魅力的人 幽默是社交的法宝，幽默给你带来好人缘、好心情、好运气
幽默就像一座桥梁拉近了人与人之间的距离，使心灵变得更亲近。幽默不仅能体现出一个人深厚的文化素养和丰富的文化内涵，还能折射出一个人的美好心灵。一个有魅力的人能不赢得别人的喜欢吗？幽默具有使人愉悦的神奇功效，在任何场合，拥有幽默感的人总会赢得他人的好感，获得众多的支持和理解。 幽默就像一座桥梁拉近了人与人之间的距离，使心灵变得更亲近。幽默不仅能体现出一个人深厚的文化素养和丰富的文化内涵，还能折射出一个人的美好心灵。一个有魅力的人能不赢得别人的喜欢吗？事实证明，幽默具有使人愉悦的神奇功效，在任何场合，拥有幽默感的人总会赢得他人的好感，获得众多的支持和理解。 幽默是社交的法宝，更是生活的艺术。它不等同于滑稽与搞笑的做作，表现的是一种纯粹的生活态度。幽默可以让你戴着快乐的眼镜去看世界
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《漫画中国式高情商对话》 面对别人的要求，你是不是不懂拒绝? 遇到别人的刁难，你是不是不会应对? 出现尴尬的事情，你是不是瞬间冷场? 在与人交往的过程中，如何进行有效的沟通，如何有技巧地应答别人的问题，是我们日常的必修课。本书通过生动有趣的漫画，配合日常典型的事例，让你在轻松阅读中快速提升说话技巧，成为一个高情商的社交达人。 《漫画中国式社交礼仪》 在我们的日常生活中处处隐含着社交规则，一不小心，我们就随时可能落入社交陷阱，熟悉社交礼仪的人才能在各种场合当中游刃有余。 本书以最简单直接的语言教会你如何给人留下深刻的第一印象，如何在社交场合中掌握暖场技巧、控制社交氛围。 本书还借助活泼有趣的漫画告诉你，怎样才能养成最佳的言谈举止习惯，以及什么是最适宜的社交距离等。本书内容丰富实用，
¥56.00定价：¥112.00 (5折)
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全2册 刻意练习不焦虑+刻意练习不生气 心理学正版心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解压静心书籍
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全2册 情绪自愈力+情绪变通力 心理学正版心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解压静心书籍
¥28.20定价：¥94.00 (3折)
★ 认真你就输了！ 生气，是拿别人的错误惩罚自己。 成年人的体面就是情绪稳定。 要学会控制情绪！ 各种声音充斥在耳边 可是 生气 并不是错，它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪，一味地压抑情绪，不但不能收获幸福，还会令人饱受折磨。 ★TED演讲明星、美国权威心理学家瑞安 马丁，结合20多年的研究及自身经历，对愤怒情绪进行深入解析，带你 了解 愤怒、 管理 愤怒、 使用 愤怒，摆脱情绪焦虑！ ★不被情绪掌控，而是学会驾驭情绪。不是 逃避 生气，而是学会正确看待。书中提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法，助你科学管理情绪，早日摆脱情绪困扰。
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人民日报、思想聚焦、十点读书等百万级公众大号热门作者 剑圣喵大师 首次出书！ 人民网，思想聚焦等千万级领袖大号力推作者。 文章多次被人民日报、思想聚焦等千万级公众号刊为头条，十点读书、HUGO、有书等近千余家公众号转载。 总点击量超3亿次。 百万畅销书作家李尚龙 亲笔作序，新一代人生设计大师、成长教父 古典 鼎立推荐！ 写给亿万追求卓越人生的年轻人的人生进阶指南。 收录《真正的情商高手，从不主动表现自己》《你看起来很厉害，所以一事无成》等爆款文章。 所有的鸡汤都在教你成功的 道 ，而你缺少的却是成长的 术 。 本书将让你从根本上 醒悟 ，通过改变认知，来改变你对情绪的态度。 从 道 上纠正你的观念模式，让你有意识地去发现自己错误的沟通模式。 从 术 上指引你怎样使用心
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情动于中 : 破解支配情绪的密码 情绪到底是一种身体反应，还是一个认知过程？它是生而有之，人类所共有，还是由社会建构而成，由不同文化独占的产物？本书旨在回答以上问题，寻找情绪之为情绪的本质。
人人都有情绪，不同的情绪在各式各样的情况下对人的行为有或大或小的影响。一言以蔽之，情绪根本就是人生不可或缺的部分。要了解自己，了解人生，就不得不了解情绪。情绪是个重要的题目，可是，相对于其他重要题目，讨论情绪的书不多，适合一般读者看的更少。中文的，更是少之又少。中文而堪称好书的，可能一本也没有。这个现象应该如何解释，当然不能在这个序中深究，我只想指出，《情动于中》是一本少有甚至是*的探讨情绪的中文好书。 ──王伟雄，加州州立大学奇科分校哲学系教授 读完《情动于中》这本书，好像上了一堂重新认识自己与周遭人的课，我们也会赫然发现，人所展露的不同情绪，除生物性本能外，还藏有理性成分与社会文化功能。一本好的学术著作是针对大家一知半解的问题，点出背后的大道理，从而让人们对该问题有更系统
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心商：比智商、情商更重要的是心商 《珍藏版》国内*部全面阐述心商专著！ 心商即本源，心商＞情商+智商 心商高，运命佳 心商高，成强者 心商高，心清净
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情绪说明书：解锁内在情绪力量 一本教我们正确认识情绪、有效处理情绪的实用指南，知名心理学家帮助我们理解并接受情绪，摆脱情绪陷阱，获得幸福感。
1、本书详细介绍了人类的七种主要情绪 恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，探讨了七种情绪在生活中分别会发挥怎样的作用，帮助我们深刻理解情绪，正确处理情绪。 2、我们所有人的情绪并没有本质上的不同，差异只存在于我们处理情绪的方式。如果我们处理情绪的方式不当，就会给自己带来痛苦、难过；如果我们能够理解并接受情绪，忍耐负面情绪，知道该如何跳出情绪陷阱，那么我们就能够掌握身心健康的奥秘。本书教我们认识情绪、接纳情绪、容忍情绪，从而提高幸福感，收获人生的快乐！ 3、情绪问题不是身心疾病，而是处理情绪的方式存在问题。本书作者劳伦斯 豪威尔斯是情绪科学研究的专家，他是东英吉利大学临床心理学家和副教授,专注于情绪科学研究,帮助人们了解自己的情绪并提升幸福感。
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全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解静心的智慧高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
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【35元5件&69元10件】照着做 你就能提高情商 情商高的人走到哪里都受欢迎情商修炼人际交往口才训练沟通技巧为人处世提
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我是情绪的小主人 让孩子学着了解、接纳、控制自己的情绪，不伤害别人，不内耗自己，成为拥有强大内心的人！众多心理专家联合推荐！
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我的心情日记 帮孩子感知情绪，做情绪的好朋友 帮助孩子记录心情、悦纳情绪、体验成长，拥抱正面情绪，转化负面情绪，提高情绪自控力。
人的情绪智力包含五个方面的能力，分别是：情绪的自我觉察能力、情绪的自我调控能力、情绪的自我激励能力、对他人情绪的识别能力、处理人际关系的能力。情绪自控能力并不是与生俱来的，从心理学角度上看，孩子的情感反应能力和自我调节能力是建立在情绪认识和生活实践上的综合能力。这种综合能力是可以通过习惯性的认知和练习加强的。 如果不懂得情绪上的自我保护和自我控制，特别是对负面情绪无能为力，任由自己的坏情绪发展，情绪问题最后可能就会成为孩子无法治愈的心理问题，影响孩子正常的学习生活。情绪自控能力强的孩子会与正面情绪和谐相处，还会及时清除自己的负面情绪。通过提高情绪自控能力让孩子健康成长，是这本书的最终目的和宗旨。
¥42.60定价：¥99.00 (4.31折)
【全新增订】见识白金版 吴军著 文津图书奖得主吴军博士经典作品，畅销百万册纪念版 中信出版社官方旗舰店
★新增12%全新内容，百万册纪念版全新升级 《见识》首版问世7年来，销量已逾百万册。本次再版升级增加了吴军博士的6篇新文章，新增内容篇幅超12%，涵盖产品、创业、企业管理、技术创新、领导力等方面，为职场进阶和创新创业提供了与时俱进的补充。 ★硅谷投资人、国家文津图书奖得主吴军博士人生进阶作品系列 《见识》是硅谷投资人、文津图书奖得主吴军博士部认知升级类著作。吴军认为，与其他外部资源或者个人因素相比，个人的成就首先取决于见识。因此在书中，他将自己的经历和身边那些时代先行者的经验，以鲜明睿智的方式阐述出来，为读者提供了一个与众不同的、值得深度思考的看待世界与看待问题的视角。 ★3000000 读者口碑荐，《见识》《态度》《格局》《富足》豆瓣高分好书 人生进阶作品系列《见识》《态度》《格局》《富足》是吴军
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
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拥抱与众不同的你 : 高敏感者的超能力 这是一本献给高敏感人士的综合实践指南：临床心理学家为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法，帮助高敏感者更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀。
★ 作为一名高敏感者，身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中，可能会令人难以忍受，但高敏感者与生俱来的超能力，事实上可以为他们带来更好的表现。 ★ 在本书中，临床心理学家阿曼达 卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法，基于高敏感人群的新研究，引导高敏感者思考当下情境并计划未来，帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境,更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等。 ★ 作者是注册临床心理学家，多年来致力于帮助高度敏感人群和慢性疾病患病人群，取得工作与生活的平衡，也有治疗焦虑症、抑郁症等疾病的经验。
¥25.40定价：¥59.00 (4.31折) 电子书：¥41.30
1.美国心理学杰出科学贡献奖得主、美国最具影响力的心理学家的经典著作。 2.一本书读懂我们的情绪模式，找到解读情绪的密钥，学会更好地与情绪相处并获得改变情绪的应对方式。
¥42.30定价：¥89.00 (4.76折) 电子书：¥53.40
1. 作者海蓝博士是著名情绪管理与幸福专家，在心理学领域有着极高的知名度和影响力，所出系列作品被众多中外名人衷心推荐 她是众多电视媒体力邀的心理嘉宾，也是当代具有巨大影响力的心理学作家，她创作出版的《不完美，才美》系列心理学畅销书，被武志红、杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、 Richard C.Schwartz博士 （哈佛大学心理学家、部分心理学创始人）等众多中外名人誉为心理学上具有巨大启发意义的心理学著作。 2. 《不完美，才美》三部曲之间有什么不同 与《不完美，才美》《不完美，才美II》不同的是，《不完美，才美III 海蓝博士的情绪梳理必修课》讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。 如果说，《不完美，才美》《不完美，才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生的重要性和影
¥25.80定价：¥59.90 (4.31折) 电子书：¥5.99
管得住情绪，才守得住人生！ 情绪就像我们内心没长大的孩子，我们需要用与孩子相处的方式来对待情绪，陪它玩耍，陪它成长。而管理情绪不仅仅是管理情绪本身，更是管理情绪背后更深层次的内容表达与需求。当情绪造访时，需要我们去面对、体会、理解、感受、尊重和善待它们，尽情地书写它们，我们才能看见真实的自己。学会掌控好自己的情绪，从而掌控好自己的人生。
¥28.40定价：¥59.80 (4.75折) 电子书：¥35.88
去你的，小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯 樊登读书女性成长书单！风靡日本企业界的思考逻辑，结合认知科学、行动科学、心理学，以超实用主义为信条的9大正向思考习惯，助你掌控情绪，告别崩溃人生。
只要改变思维习惯，你就能告别弱者心态，摆脱负面情绪，走向成功人生！ ◎ 日本畅销80000册，超20000人受益 作者古川武士是NLP（神经语言程式学）协会认定训练师，他将自己的研究所得用于帮助受负向思维操控的人，效果显著，超2万人受益，本书也在出版后畅销8万册。 ◎ 风靡日本企业界，松下幸之助等上百位成功人士对抗负面情绪的技巧 作者研究了活跃在各个领域的精英人士的思维习惯，总结并整理了他们的思维模式，发现他们在面临困境、负面情绪时，拥有相同的思维习惯。作者将其结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法，总结为本书的9个正向思维习惯。 ◎ 9个正向思维习惯，45个抗压心法，穿插轶事趣闻，形象生动 本书共9个思考习惯，都极为简单易操作，还穿插了轶事趣闻，并且每个习惯配有5个技巧
¥21.50定价：¥49.90 (4.31折) 电子书：¥3.80
说话的分寸:言多必失，学会慎言 做事的分寸:进退得当，恰到好处 做人的分寸:藏露得宜，做好自己 思维的分寸:洞察自我，打破禁锢 交往的分寸:把握界限，不失体面 竞争的分寸:适度博弈，和谐共赢 情绪的分寸:内心平和，波澜不惊 生活的分寸:从容淡定，张弛有度
¥22.10定价：¥58.00 (3.82折)
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停止精神内耗：告别内心的焦虑+焦虑心理学（全2册）与自己和解静心的智慧高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解
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1、加拿大心理学会和美国焦虑症协会教授奖获得者马丁 M.安东尼全新力作！ 2、对于想要克服害羞、社交焦虑的人来说，本书是一本必不可少的指南！一学就会的克服社交焦虑的十个即时策略！
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