●在家也能做出饭店的味道，成功率100% ●美食红人菜男的私房秘制菜大公开 ●网络人气超180万，天涯社区超50000人次点击！ ●一个暖男的下厨心得，简单、温暖、有趣 ●每一道菜至美、至味，充满了浓浓的家和爱的味道，透着幸福、纯真的滋味 ●家常食材，日常配料，做法简单，超级美味，媲美饭店！
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折) 电子书：¥5.00
家常菜种类繁多，张箪食主编的这本《7天学会家常炒菜(金版)》根据普通大众的常用食材，按照蔬菜、肉菜、禽蛋、菌豆、水产几部分，分类讲解各种菜的烹饪窍门，将家常炒菜一网打尽，在风味上别具一格，百变滋味尽在其中。简单、实用、经典是家常菜的特点和优点，本书所选菜例皆为简单的菜式，但也不乏久负盛名的传统菜、流传广泛的创新菜，且南北东西风味兼顾，无论你是哪里人，都可以找到适合自己口味的菜品。材料、调料、做法面面俱到，烹饪步骤清晰，同时配以精致的图片，让读者可以一目了然地掌握食物制作的要点，十分易于操作，即便你是小试牛刀的初学者，也能做得有模有样有滋有味。丰富的烹饪知识，让家常炒菜更美昧的秘诀，让你做得更加得心应手。更难能可贵的是，每道菜都标明了参考成本、制作时间，严把成本关，帮你全面省
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
¥14.90定价：¥19.90 (7.49折)
¥48.90定价：¥68.00 (7.2折)
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
韩国料理家常美食系列（5）煎炸类（中韩 ） 对材料的选择、制作的工艺和顺序给予了详尽的说明，只要照着做就会制作出可口美味的韩国料理！
携带方便，目录分类清晰，料理制作步骤详细、浅显易懂，是单身人士、新婚主妇的良师益友。
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
晚餐请吃七分饱（萨巴厨房） 善待自己的胃，给自己做好吃的东西；学会慢慢吃饭，吃得健康吃得精致；享受七分饱，是生活高潮与幸福之所在。
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 晚餐吃到七分饱，减轻身体负担。 每日一个健康关键词，给你多种营养搭配。 每餐都有参考热量表，令你对摄入的热量心中有数。
¥32.30定价：¥49.80 (6.49折)
¥8.80定价：¥12.80 (6.88折)
如何呵护好我们的肝呢？养肝以食为先，正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气。邓律主编的《家常护肝菜300例》对日常生活中*常用的50种具有护肝功效的食物进行了详细的解析，详细介绍了每一种食物的营养成分、护肝功效、食疗作用、食用指导和选购技巧，以及以这些食物为主料烹制的300道家常菜肴。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
我爱爽口凉拌菜 一道赏心悦目、秀色可餐的凉菜，就像餐桌上的沙拉花园，永远用它的清爽打动你的味蕾，用食材搭配的创意带给你惊喜！
你的口味我知道。爽口凉拌菜永远是餐桌上的 头条 。新鲜的食材，辅以简单做法，营养丰富，做法时尚。
¥18.00定价：¥25.00 (7.2折)
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
.
¥9.40定价：¥12.00 (7.84折)
范志红--吃对你的家常菜(人气营养专家范志红教授力作！吃对家常菜的健康指导书！） 著名营养专家范志红教授力作！吃对家常菜的健康指导书！独家奉献范老师100道私房健康家常菜！
在回家吃饭*健康的年代，是时候该问问自己了，家常菜，你吃对了吗？ 吃对家常菜 全家更健康 国内**本吃对家常菜的健康指导书！ 范志红教授力作 ，揭秘家常菜的健康吃法 献给全家人的100道健康美味家常菜 营养专家的私房菜谱书，你 一定要看 范志红老师其他作品： 《 范志红谈怎样吃*安全 》 《范志红吃对你的家常菜2 》
¥28.10定价：¥33.00 (8.52折)
新编聪明宝宝营养餐3888例 3888道美食与喂养知识，断奶餐、营养餐、祛病餐、创意餐、早安、午餐、晚餐一本全。让宝宝不生病、不挑食、不过敏
年龄广：0-6岁全阶段宝宝餐，从断奶辅食到营养均衡餐，一书在手，六年不愁！ 营养全：钙铁锌硒，针对性超强的营养补充餐大集合！ 功能多：健脾开胃、护眼、健脑、提高免疫力，多种功能餐助力宝宝健康成长！ 卖相好：超多、超好玩、超有趣的创意美食，让宝宝爱上吃饭！ 内容全：除了千余到营养菜谱外，还收录了各种常见病调理菜谱，帮助宝宝病了好得快， 病后吃的香！ 本书是目前市面上的宝宝餐书籍中内容涵盖*广、菜品汇集*多、选题角度*多样的0-6岁菜谱类书籍。全书图片精美、菜品分类合理、菜品种类多样。非常实用，具有极高的性价比，且直击妈妈的多种营养需求。
¥22.60定价：¥32.80 (6.9折) 电子书：¥0.00
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
顺德菜烹调秘笈．传统名菜（历代顺厨私房授艺！世界美食之都，中国厨师之乡。）
顺德是世界美食之都， 岭南粤菜之源。 如果说，《顺德原生美食》是顺德美食文化篇的话，那么，《顺德菜烹调秘笈》则是顺德美食的技艺篇。本套书是顺德厨艺工作者与饮食文化学者鼎力合作，对灿若繁星的顺德菜精心研究、系统整理结出的又一硕果，是顺德历代厨艺工作者薪火相传、推陈出新的历史见证。
¥53.70定价：¥68.00 (7.9折)
妈妈的味道 持续畅销8年 系列图书销售破100万册（温暖、贴心、直击心底柔软之处，就是妈妈的味道。文怡升级辣妈后，母爱泛滥之作！随书附赠手绘书签）
焦熘丸子、酱牛肉、春饼炒合菜、卤蛋 有没有一道是您的妈妈常做的。 因求学、工作等原因离家的游子们，是否异常想念妈妈的手艺呢。 温暖、贴心、直击心底柔软之处，就是妈妈的味道。
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折)
这套菜谱书秉承“家常经典、实惠实用”的宗旨，以10元的超值定价，每本选取100道左右的经典家常菜谱，每道菜均给予热量及星级划分，指导读者更好地控制热量摄入。同时本书还设置了烹饪技巧、营养叮咛、主妇心得等小栏目，于每道菜给予读者*贴心的烹饪、营养及相关知识指导。从内容到形式，以简单、轻松的风格，让读者轻松掌握做菜要领。
¥7.90定价：¥10.00 (7.9折)
你必须能够一个人生活，会做饭，这样你不会因为饥饿而气急败坏自怨自怜，你还可以用厨艺去讨好自己以及你想讨好的任何人。 网易票选**的美厨娘·下厨房认证厨师 千万点击，百万试做，一看就会的美妙私房菜！ 创新台历设计，可以摆在灶台上的美食书！
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
¥22.90定价：¥29.00 (7.9折)
¥45.80定价：¥58.00 (7.9折)
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
精编大众家常菜单1688例（168种常见食材，1000道超人气菜品，让餐桌365天花样翻新！）
精美图片。为厨房新手量身打造，千幅高清实物彩图，四色铜板印刷，无限逼真！ 悉心指导。国家营养师倾情奉献，手把手教你烹饪*美味的美食！ 简单易学。常用食材随手拈来，让萝卜青菜在你手下完成*华丽的变身！
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
靠谱专家范志红献给读者的给力大礼包！ 于康、张晔、王兴国、顾中一等六大营养专家鼎力推荐！ 在回家吃饭*健康的年代，是时候该问问自己了，家常菜，你吃对了吗？ 本书介绍了饭、粥、煎饼、汤面、炒饭、菜肴、汤羹、零食、饮料等如何兼顾健康和美味的要点，并介绍了各类食物的健康烹调要点以及营养小窍门。这些知识和方案，都是作者多年思考、体会和实践的结果。书中的每一道主食、菜肴和饮品，都出自作者本人的私家菜谱，其中绝大多数的食材配方和烹调方法，或是作者原创，或是经过作者修改而改善健康特性。
¥63.70定价：¥98.00 (6.5折)
DK素食:营养鲜美的日常食谱 由《澳大利亚妇女周刊》策划、经过三重测试的全新素食食谱集锦，包含了纯素食、蛋素食和乳素食等90多种经典的烘焙食谱。
本书由《澳大利亚妇女周刊》策划、经过三重测试，包含了纯素食、蛋素食和乳素食等90多种经典的烘焙食谱。
¥63.70定价：¥98.00 (6.5折)
¥8.60定价：¥12.50 (6.88折)
¥8.60定价：¥12.50 (6.88折)
精选简易家常菜-爱上厨房（800道家常热菜、凉菜、主食小吃，配科学专业的食物专题讲解、食材预处理、营养成分数据）
1、内容丰富 八百余道菜品制作简单易学，轻松上手。带给家人朋友的贴心佳肴。 2、简单易学 书中介绍的菜品均具有制作简单、营养丰富的特点，非常通俗易懂，受众面广，可不需要专业的理论知识便能轻松上手，烹饪出一桌家常美味。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
¥7.20定价：¥12.00 (6折)
¥18.90定价：¥19.90 (9.5折)
无论是当作下酒的小点心或其他特别餐点，柔细的酱料和香味浓郁的内馅料使意式三明治成为正餐间点心的新贵。 典型的三明治有两种：三角形和变化丰富的多层三明治。享用美味的三明治正是时候！
¥5.10定价：¥6.80 (7.5折)
¥17.80定价：¥29.80 (5.98折) 电子书：¥9.90
低卡减脂餐 (基于营养学的高效减脂饮食方案，历经10年完善，3亿人次阅读验证，全美销售460000册，《纽约时报》年度畅销书，知乎健身大V仰望尾迹云诚挚推荐。)
1. 10年专注减脂食谱研发，3亿人次阅读验证。 2. 来自从业22年美国注册营养师权威认证。 3. 全美销售460000册《纽约时报》年度畅销书。
¥54.50定价：¥79.00 (6.9折)
女性是社会的弱势群体，妇女儿童受法律保护。尊重女性，以真诚的爱心对待女性，作者以满腔的热情编写了此书，为女性健康饮食提供科学依据。 此书中的许多观点、新烹调技术将会为女性健康提供良好的食疗食补指导。例如：“清热解毒汤”就是作者根据秘方，依据新的药典、中草药营养知识，并且经过反复试验献给读者的科学食疗保健验方。排毒、养生、食疗的五味五性对人体的健康很重要。此书捕捉新的探索，并对健康饮食的科学知识进行综合，希望能为女性朋友的健康饮食起到积极的作用。
¥24.00定价：¥29.80 (8.06折)
畜肉类83道·禽肉类37道，水产类56道·菌菇类18道·豆腐类21道·蔬菜类73道。
¥15.60定价：¥19.80 (7.88折)
美食名博教你做花样早餐：早餐爱你+鸡蛋 点击量超千万的新浪美食名博带你走进早餐的百变世界，哪怕你的冰箱只有两枚鸡蛋，也能做出令家人垂涎三尺的超级美味！
《早餐爱你》 这是一本饱含着浓浓爱意的早餐之书，155道家常早餐和搭配，其中包含着对每个家人的爱，孩子爱吃华夫饼、蛋饼和阳光奶品，爱人爱营养鸡蛋和智慧坚果，还有自己的*爱的完美蔬菜、健康五谷，一道道，一盘盘散发着甜蜜和幸福的味道。 看起来美味而丰盛的早餐，其实每天花费的时间并不需要很长，10~20分钟已然足够，而且无论是营养，还是技巧，都已完美搭配，不需要费时间思考，只要按照简单的步骤，一步步就能做好一顿丰盛的早餐，还给自己和家人一个健康的身体。 美好的早晨，甜蜜的时光，和相爱的人在一起，享受一顿静静的早餐，这是家人之间爱的*好表达。 《鸡蛋》 每枚蛋就是一个生命。它可口、营养、健康。每天食用1枚健康的安全鸡蛋，能起到营养、健脑益体、降血脂、美容和保
¥55.70定价：¥79.60 (7折)
本书按家常菜的养生功效，分别介绍了九种体质调养、五脏调养、常见病调养、不同人群、不同季节等情况下适合吃的养生菜，内容全面，能够满足每一个家庭成员的需要，对症食疗。全书共介绍了488道家常菜的制作方法，不仅祛病，还能作为日常养生保健用。
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
《快速食雕与盘饰》一书，是针对初学者以及有一定食品雕刻基础知识的人而编写的一本实用性较强的快速食品雕刻书籍。书中的雕刻作品制作简单、快速，又配备详细的制作步骤图，初学者可以按照雕刻步骤自己学习。为了让雕刻出的作品能运用于菜肴点缀中，本书又为大部分的雕刻作品制作了盘饰，以便于学习者将雕刻作品运用到实际的工作中。全书共介绍雕刻作品100例，分为花卉、动物、植物、建筑器物、自然物象五大类。初学者可以由花卉入手，由浅入深地练习，*终达到全部掌握的目的。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
手酿，时间（凤凰生活） 酿造达人，为您奉上一本有“温度”的食谱。酱油、酒、醋、酱、酸奶、酵素、果脯+蜜饯、泡菜……79 种手酿美味，尽收此书。舌尖的美味，时间的记忆！
（一） 酿造达人二十几年经验分享 作者手酿经验丰富，不论是刚开始接触手酿的新人，或是想精进酿造技巧的爱好者，本书会是你很棒的选择！ （二） 79 种匠心手酿，健康好味道 酱油、酒、醋、酱、酸奶、酵素、果脯 蜜饯、泡菜 每一份都是充满心意的食物，健康好味道。 （三）图解步骤详细，容易上手 一步骤一图解，酿出一份时间的美味，简单、易上手。 （四）将手酿变成一道道美味 将手酿变成一道道美味，与家人齐聚分享。
¥42.30定价：¥49.80 (8.5折)
韩食家常菜典—炖菜火锅 看图照着做，我也能做出可口美味的韩国料理
韩国著名料理师的经典菜谱精选 图文并茂，步骤详细，浅显易懂 1.针对初学者的料理烹调基础知识 2.使汤味更浓更香的提味秘诀 3. 九大类汤和炖菜
¥37.90定价：¥48.00 (7.9折)
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋 处于食物营养成分金字塔的第四层，补血益气，降火润肺，强身健体，丰肌泽肤。
¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
¥15.00定价：¥19.00 (7.9折)
吕哲维编著的《新手学下厨》从食材的选购、基本的刀工与处理、烹调的方法与技巧等，到每一类食材的菜谱示范，都做了详细的介绍，帮助广大烹饪爱好者发现厨房的秘密、烹饪的乐趣，在厨房中找到属于自己的成就感，在美食中得到喜悦，更让品尝者感受到幸福的滋味。
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
认识西班牙菜，历史潮流和发展趋势，不同菜系的特色。点菜技巧和进食礼仪；西班牙酱汁和特色材料，搭配美酒的学问。四十多款图文并茂的特色西班牙菜食谱——依法炮制美食，与家人朋友分享成功的喜悦！令你生活更添姿彩。
¥28.00定价：¥35.00 (8折)
豆果网、本来生活网、北京电视台秦天、营养师王旭峰联袂力荐！ 随书附赠“本来生活网”优惠券！ 用6种常见食材变幻出66道美食！用至简的食物创造至美的生活！ *初要策划这么一本书的时候，是存着私心的，因为当时正处在自己刚开始学着做饭却又不知道如何下手的阶段。对于我们这样从小都不会做饭只依靠父母，现在出门在外，朝九晚五上下班的年轻人来说，做饭实在是一件头疼的事儿。一方面*实在的原因不会做，另一方面*实际的原因没时间。况且，在北京这样的一个生活工作节奏快的城市，待下班后人都跟狗带了一样，哪还有力气去做一桌子丰盛的晚餐呢？而且做一顿复杂的晚餐要花费的时间可不少，从五点下班，到家是六点，从买菜到洗菜再到炒菜到*后上桌，怎么也八点了。花这么长时间做一顿饭，不仅费时还费力，对于小年轻来说
¥32.40定价：¥45.00 (7.2折) 电子书：¥27.47
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
无肉不欢：大鱼大肉的80种解馋吃法 80种荤香肉菜的解馋吃法，肉食爱好者们的饕餮盛宴
想吃肉就要会做，无肉不欢者的福利 *经典*解馋的肉菜，*营养*健康的肉菜 真实操作，实景拍摄，超详细步骤说明，超精美图片分步详解 贴心指导每一步，制作零失败，美味百分百 所有原料及工具均可在超市中轻松找到，网购达人更可挑战新鲜味道
¥27.60定价：¥35.00 (7.89折)
（签名版）妈妈的味道 （）暖、贴心、直击心底柔软之处，就是妈妈的味道。文怡升级辣妈后，母爱泛滥之作
焦熘丸子、酱牛肉、春饼炒合菜、卤蛋 有没有一道是您的妈妈常做的。 因求学、工作等原因离家的游子们，是否异常想念妈妈的手艺呢。 温暖、贴心、直击心底柔软之处，就是妈妈的味道。
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折)
¥7.50定价：¥10.00 (7.5折)
第一次下厨房 新浪美食博主Nicole孟祥健编著 家常菜米面食谱大全 常见食材简易烹饪
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
¥14.80定价：¥19.80 (7.48折)
¥70.30定价：¥89.00 (7.9折)
¥19.80定价：¥28.80 (6.88折)
“肉球妈”365天的亲妈早餐(感动中国网络热传！各大卫视新闻争相采访的正宗的早餐妈妈。著名主持人乐嘉推荐！)
《肉球妈365天的亲妈早餐》看完本书后：首先学到的是既美味又美观的早餐制作方法，书中的制作方法简单、步骤分明，没有任何厨艺的初学者按照步骤都可以做出；其次是肉球妈的精神，一位普通的母亲为了孩子能吃上健康、美味、美观的早餐，每天坚持如一，伟大的母爱在一件普通的不能再普通的事情中得以体现。作为父母的我们是否在这方面也深感惭愧？您是否还在让孩子吃不健康的食品？快行动起来吧，肉球妈给我们树立了榜样。
¥20.80定价：¥29.00 (7.18折)
精选家常菜2688例（附赠VCD光盘；精选716道营养健康家常菜）
1.相关常识、烹饪知识，告诉您怎样做菜更好吃 每道菜详细介绍做法、相关常识、制作要点、制作时间及适合人群，并由国家领导人专职保健医生胡维勤点评菜的营养功效，以做到每道菜既是家常口味又不失营养。轻松解决您的日常需求，为您打造*健康、*简便的烹饪菜谱。 2.适合人群、专家点评，让您吃得更营养、更美味 本书精选716道*营养健康家常菜、716个专家点评、716个烹饪知识、540条相关常识，从制作方便入手、突出家常菜的快捷、经济、营养和美味，以满足全国各地美食爱好者的日常需求。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
¥6.70定价：¥9.80 (6.84折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车