杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法 杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法(教学、培训)
名家之作、创新的武术教学研究成果、实用有效的方法、图文并茂
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杨氏太极拳 三十七式内功述真 魏树人 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳三十七式内功述真(杨健侯秘传)》展示的是套路在神、意、气方面的功法。书稿共五章,从内功循序、阴阳概念、有关益寿延年论述、内功释疑及拳术详解几个方面,对太极拳理论及杨式太极拳三十七式拳架加以剖析。意在揭示太极拳术神意气内功的奥秘,协作海内外从事拳术传播的太极拳教师探研太极拳高境界的内功理论,以利于教学。
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陈式太极拳老架一路习练精要张富香、崔路明 著河南科学技术出版社9787534960789 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《陈式太极拳老架一路习练精要》从拆架分解着手,分别对老架一路太极拳每招式的手法、步法、身法的转换作了详尽的描述,并结合每招之特点,列出了习练的要点,使习练者在习练中悟出拳理,掌握要领。 《陈式太极拳老架一路习练精要》内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适应于具有初中以上文化程度的人阅读,并可作为太极拳培训教材之用。
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小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人,家传秘谱 真人示范,实操演练,说练就练,易于上手。
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杨式太极传统85式拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极传统85式拳》在详解演练技法时,一招一式务求准确到位,并结合人师多年米的理论与经验,对每一个动作步骤及要领都详加解说,务求形象直观动作解析图文并茂,招一式细致入微,初学者可以轻松领悟杨式太极拳的真谛,水剑渠成地掌握传统杨式太极拳85式的动作精要。
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正宗陈氏太极拳(附光盘)~陈氏太极拳第十二代嫡宗传人为初学者量身打造的入门之作!陈家沟国际太极院日常必修课,太极爱好者入
《正宗陈氏太*拳》是一本介绍太*拳学习方法的书,由陈氏太*拳第十二代传人陈炳先生亲自撰写,书中从陈氏太*拳的由来讲起,历数陈氏太*拳的先人在太*拳发展道路上所做的贡献,让大家对陈氏太*拳的发展有一个直观的了解。而后,从基本功开始,一一将陈氏太*拳需要注意的事项,练习中容易出现的错误动作都清晰的标注出来,让读者在对照练习时能够及时避免。书中内容由浅入深,由易到难,无论是想要学习太*拳来强身健体,还是想对陈氏太*拳有*深了解的读者,都是一本不可多得的读物。书中*附有指导示范练习光盘一张,由陈炳先生新自演练。
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杨氏太极拳 三十七式内功述真 魏树人 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳三十七式内功述真(杨健侯秘传)》展示的是套路在神、意、气方面的功法。书稿共五章,从内功循序、阴阳概念、有关益寿延年论述、内功释疑及拳术详解几个方面,对太极拳理论及杨式太极拳三十七式拳架加以剖析。意在揭示太极拳术神意气内功的奥秘,协作海内外从事拳术传播的太极拳教师探研太极拳高境界的内功理论,以利于教学。
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太极拳理传真 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳在理论上,不仅和黄帝、老子密切相关,和阴阳学说更形影不离,在技击上全依孙子兵法和辩证唯物主义,与力学、气功、医学等也关系密切。正因为它涉及的面太宽广,我们要想学好太极拳,就必须具有较为广泛的文化修养作基础。与书本绝缘的人,恐怕很难成什么大气候。除了勤于实践,还要认真钻研其拳理,弄清楚它为什么采取了一系列与众不同的极为特殊的练功方法。其特殊的程度,竟至超越一般人的常识,使聪明人胡涂。一种用之于技击的武艺,竟然奥妙到了使人高深莫测的程度,这也足见中国文化的渊深与特色了。作者在《太极拳理传真》中,对拳理进行了探讨,其目的就在给读者提供一些资料,以便进行思索时参考。《太极拳理传真》前半部分从理论角度,对太极拳进行了拳理的研究和探讨,后半部分介绍了杨氏太极拳的详细练习的指南,可
¥55.56定价:¥196.68 (2.83折)
太极拳全书 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习的方法。颇具权威性,图文并茂,可读性强,是经典的太极专著之一。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》采用语录体,旨在通过专题语录,重点深入发掘汪永泉授拳的重要拳论和功法。《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》编排力求突出汪永泉授拳的指导思想 杨式太极拳属内家拳,注重内功——神、意、气的修炼。把关于武德的语录排在首位,体现武德为先的思想。
¥78.45定价:¥265.35 (2.96折)
陈氏太极拳图说 (简体版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈氏太极拳图说(简体版)》是在作者的先曾祖陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上,经后人整理、修订,重新补写而成。《陈氏太极拳图说(简体版)》主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法,以及太极拳的基本理论,并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人评述陈氏太极拳的文章。书中收录了包括河南西平(华)陈泮岭《太极拳谱题词》、与温县邻里相望的卫辉汲人李时灿(敏修)序、邻人杜严序和作者陈鑫的 附录于卷三的《陈氏家乘》(节录陈王廷以后部分)、《陈英义公传》、《陈仲甡传》、《温县陈君墓铭》、李春熙《跋》、刘焕东《后叙》等文章。
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太极拳全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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杨式太极传统85式拳 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈氏太极拳推手技法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是陈式太极拳第9代传人王西安先生的新著。主要内容包括 太极拳推手的起源 太极拳推手十大劲论 单势训练法 太极拳养生增气功 臀裆训练 陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法 单人推手演练法 双人推手演练法等。本书系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习的方法和技击诀窍,内容简明实用,文字通俗易懂,并附有作者本人授拳照片近300幅,是广大太极拳爱好者学练陈式太极拳推手的良师益友。
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陈式太极拳 【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
陈式太极拳创始于明末清初的拳师陈王廷。陈王廷是河南温县陈家沟人。从陈王廷起,陈氏世代传习太极拳,不断对原有的拳套进行加工提炼,逐步开成近代所流传的一、二路拳套。这两套拳式的连贯动作,都是经过精心编排的,动作的速度和强度不同,身法、运动量和难度也不相同,但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。本书较为详尽地阐述了陈式太极拳的特点和推手,系统地介绍了近代所流传的一、二路拳套,并把陈式太极拳的经典拳论、拳谱、经谱收入此书,不仅为太极拳传习者提供了指导实践的理论参照,也为太极拳研究者提供了难得的研究素材。
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陈氏太极拳推手技法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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李经梧传陈吴太极拳械集 王大勇 梅墨生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
李经梧(92~997)为中国20世纪一代武术大师、太极拳家。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体,臻于化境。《李经梧传陈吴太极拳械集》为《大道显隐——李经梧太极人生》(2007年版)、《李经梧太极内功及所藏秘谱》(200年版)的续篇,集中收入了李经梧学习的并传授的陈式和吴式太极拳械的主要套路。内容有陈式太极拳一路和二路(炮捶),吴式太极拳、剑、刀,太极推手和太极杆,同时也收入了李经梧入室弟子、再传弟子新名录。该书初版于993年,是李经梧生前过目并担任主编的书,具有重要的价值。此次再版由李经梧的入室弟子等做了重要修订和补充,改正了原书中的技术性错误,希望能为广大太极拳修炼者提供借鉴。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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太极拳研究 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中国固有的一种健身拳术,在长期发展过程中,有不少太极拳家留下了一些宝贵的经验和良好的方法,大大丰富了太极拳的理论。但由于在解放前,武术界门户之见很深,保守之风较重,这些拳论大部分散见于各种书中,大都言简意赅,初学者不易理解 有些甚至是代代抄传,没有著书问世。新中国成立后,由于中国共产党和人民政府的关怀、提倡,以及广大裙众的热情参加,太极拳这一宝贵遗产得到了发扬和推广,并相继出书介绍各派太极拳,对增强人民体质起了良好的作用。为了能比较系统地整理和继承已积累的经验和方法,以便进一步挖掘这一遗产,我从96年夏起,受人民体育出版社之托,开始了《太极拳研究》的编写工作。唐豪同志生前研究武术多年,因此把他的关于太极拳古拳谱的一部分考释遗著也纳入本书发表。《太极拳研究》目的是参考各家
¥17.04定价:¥81.12 (2.11折)
杨振基传太极拳内功心法 胡贯涛 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨振基是杨澄甫亲定传人表中存世*晚的一位。杨振基脾气古怪保守,因此常被人误解,其功夫也被严重低估。但目前太极拳界开始认识到杨振基的地位。本书作者胡贯涛将自己随杨振基所学的太极拳内功与杨家三十二目理论结合,讲解原生态的杨式太极拳内功,给读者指明真正的内功训练方法。
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陈氏太极拳剑刀 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
982年,国家提出抢救中华武术,抓紧搞好挖掘整理工作。在此之前,陈家沟的陈鑫、陈子明、陈照丕等先辈都相继著书立说,但均为拳术方面的论述,理论精奥,初学者不易看懂。陈氏太极拳论、拳术套路、器械套路都亟须系统地、较为通俗地整理成书。余早有此愿,唯感力不从心,故迟迟不敢动笔。后在河南省体委领导的大力支持下,在各界朋友的热诚帮助下尝试编撰,又经多年来对拳术结合拳论的体悟和研修,渐次修补成册。为适应学练,书中对陈氏太极的源流、发展及特点概述后,对拳理和拳论作了通俗性介绍,并分别把身体各部分的要求、手型、步型的特点作专项阐述。此外,在拳术套路分解动作方面,除了运行路线、要点、要求外,又注明了呼吸、内劲运行及技击用法。这样,初学者易于规范把握,对已有一定练拳基础的人,也有重要的参考价值。本书
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陈式太极拳简易24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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张文炳宗师传授 (叁)杨式内传太极拳小快式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈氏太极拳推手技法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式心意混元太极基础24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式心意混元太极基础24式(附光盘)》结合了易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说以及导引、吐纳术,并综合百家拳术之长而创立的,在中华武林独树一帜。在300多年的演变发展过程中出现的杨、吴、武、孙等各式太极拳,都是由陈式太极拳派生而来的。
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太极拳研究 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中国固有的一种健身拳术,在长期发展过程中,有不少太极拳家留下了一些宝贵的经验和良好的方法,大大丰富了太极拳的理论。但由于在解放前,武术界门户之见很深,保守之风较重,这些拳论大部分散见于各种书中,大都言简意赅,初学者不易理解 有些甚至是代代抄传,没有著书问世。新中国成立后,由于中国共产党和人民政府的关怀、提倡,以及广大裙众的热情参加,太极拳这一宝贵遗产得到了发扬和推广,并相继出书介绍各派太极拳,对增强人民体质起了良好的作用。为了能比较系统地整理和继承已积累的经验和方法,以便进一步挖掘这一遗产,我从96年夏起,受人民体育出版社之托,开始了《太极拳研究》的编写工作。唐豪同志生前研究武术多年,因此把他的关于太极拳古拳谱的一部分考释遗著也纳入本书发表。《太极拳研究》目的是参考各家
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张文炳宗师传授 (叁)杨式内传太极拳小快式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈氏太极拳 精选套路四十八式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈氏太极拳》旨在介绍套路,对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。《陈氏太极拳》分为五章,首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习的方法,然而介绍了周天运转法、丹田运转法、缠丝练习的等套路功法,手法、眼法、身法、步法这四种基本方法,还介绍了动作名称,并有对陈氏太极拳精选套路的动作图解。
¥16.21定价:¥78.63 (2.07折)
陈式太极拳老架技击秘诀 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是陈式太极拳第9代传人王西安先生的又一部新作,主要内容为 陈式太极拳十大劲论 陈式太极拳练习的前的准备活动 陈式太极拳练习的后的整理活动、陈式太极拳老架一路俚语图解 陈式太极拳老架二路俚语图解。全书系统地介绍了陈式太极拳老架技击秘诀,并附有作者本人授拳照片200余幅。是广大太极拳爱好者学习的技击功夫和练拳强身的参考书。
¥39.09定价:¥147.27 (2.66折)
陈式太极拳老架技击秘诀 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是陈式太极拳第9代传人王西安先生的又一部新作,主要内容为 陈式太极拳十大劲论 陈式太极拳练习的前的准备活动 陈式太极拳练习的后的整理活动、陈式太极拳老架一路俚语图解 陈式太极拳老架二路俚语图解。全书系统地介绍了陈式太极拳老架技击秘诀,并附有作者本人授拳照片200余幅。是广大太极拳爱好者学习的技击功夫和练拳强身的参考书。
¥36.20定价:¥138.60 (2.62折)
陈氏太极拳剑刀 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥14.88定价:¥74.64 (2折)
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李经梧传陈吴太极拳械集 王大勇 梅墨生 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥33.97定价:¥131.91 (2.58折)
太极拳全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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赵堡太极拳拳理拳法秘笈 (赵堡太极拳、王海洲宗师200余幅清晰拳照+全套演示视频;来自河南温县焦作赵堡镇的古老格斗技法;陈清平;杜元化)
○来自河南温县焦作赵堡镇的古老格斗技法 ○ 背丝扣 和 一动十三劲俱现 的独传秘笈 ○ 理、形、意 训练体系,详解拳理、拳架、攻防方法 ○披露赵堡太极拳独有内功心法 乾坤颠倒颠
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八式、十六式太极拳 【易学易懂的大众健身、养生太极拳图谱,配有正身与背身视频演示】
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孙式太极拳拳架解析 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孙式拳学,与武与文,皆得要义。与武,头、手、肩、肘、胯、膝、足“三、九”安排,并和精神相协,可谓联动备至,精到无比。与文,一理、二气、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫,要言之为九点论,可称理法谨密,结构森严。文武相统,与时谐进。总之,孙式拳学,是武学,也是道学。
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陈式太极拳老架二路习练精要 张富香、崔路明 著 河南科学技术出版社 9787534960796【正版书籍,满额满减,咨询 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
陈式太极拳老架二路拳势紧凑,动作复杂。本书以陈式太极拳老架一路为根,承前启后,以柔入刚,顺势接入。《陈式太极拳老架二路习练精要》系统地应用图解的方式,使初学者弄清楚陈式太极拳老架二路每招每式动作的来龙去脉,了解动作的基本要求,明白每个姿势的要领、角度和比较明显的重心变换。 《陈式太极拳老架二路习练精要》的最大特点,就是用文字引路,图示说明,视频传授,做到了图文视共进,使读者易学、易仿、易懂、易会。本书是太极拳爱好者不可多得的良师益友,也是太极拳培训的最佳。
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李志红,女,山东交通学院体育教学部副教授。“九三学社”山东省委省直机关支社委员。959年出生在青岛市一个武术世家。6岁起从师的螳螂拳大师张炳斗习练螳螂拳,3岁被选入山东省武术队,在8年的专业队训练中,曾多次参加各种武术竞赛,均取得较好的成绩,为山东的武术事业做出了贡献。22岁考入山东体育学院进行深造,毕业后分配到山东省泰安市体委担任专职武术教练,后又调入山东交通学院担任专项武术教师。在26年的大学武术教学中,‘经过磨炼和体会,汲取了多家拳法的精华,结合人体运动解剖学、运动生理学和运动训练学,进一步弥补了螳螂拳的不足,丰富了太极螳螂拳的学术理论’与实践。多年来,先后撰写了多篇学术论文和教学大纲,在太极拳理论研究方面撰写的论文有 《试论太极拳运动方法及慢动缓练》《太极拳运动对骨骼肌肉功效的探
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陈式太极拳拳理阐微 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳拳理阐微》分原理篇、基础篇、技击篇、养生篇、解惑篇、附录篇,结合陈式太极拳练习的实践深入浅出地讲解了各方面的要点问题。主要介绍了关于所谓新架与老架之分 关于顿步与蹉步发劲之别 关于练拳遍数与功夫 关于拳架与静功、桩功的关系 关于太极拳的发声问题等。
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马国兴释读太极拳论 太极拳论“元”理论,习练者的经典;拳学名家马国兴注释,毕生心血传世典藏
○辨释各家拳论,明澈攻防之道 ○涵盖王宗岳、武禹襄、李亦畬以及杨家、宋家、赵堡等流派的太极拳经典论述 ○独家披露明代 剑髓千言 与太极拳的渊源
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本书作者在几十研习太极拳过程中,以实事求是的科学态度在 理 上寻根探源,博取了中华传统文化中养生精华真谛,悟懂参透,坚持实践,开宗明义指明:每一个人都本自俱足产生太极拳的因素,不必外求;告诫习练者应在根本上下功夫,不要本末倒置。 心理状态: 习练者明理后,没有任何思想意识的束缚,实炼中自觉、自主、自由、自然,便于领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵,平衡心态,恢复天赋的本能,收效快,有病去病,没病强身,易出高层次人才。 健身效果 :一切顺其自我的自然,达到阴阳气平衡,心、肝、脾、肺、肾(金、木、水、火、土)内五气圆和贯通,利于恢复人体天赋本能,健身效果极佳,尤其对那些因生活习惯不良和性格、心理因素不顺应自然而造成的慢性疾病,医药无效的病有神奇的疗效。 如今社会流行的太极拳: 习练者都
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杨氏太极拳真传 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨氏太极拳真传》全书由八章组成,书前附杨澄甫宗师太极拳图照。书后并附有杨式太极拳源流及亲族传人表、杨氏太极拳动作路线图和杨澄甫先生太极拳照。
¥13.70定价:¥71.10 (1.93折)
24式太极拳初学到高手 邱慧芳著 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
太极拳动作演示角度单一难领会? 只学动作不知内涵,练习出现瓶颈? 24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来,相较于传统太极拳,24 式太极拳简练易学,浓缩了太极拳的精华,形简而意不简。24 式太极拳运动方式独特,经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性,内调五脏,疏通筋络,是大众保健养生的选择。24 式太极拳每套练习时间和强度适度,对于体弱多病的人来说,常练可以祛病养生。 世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师总结多年心得,从太极拳的形、意、气、技击作用等角度出发,解决太极拳练习者的困惑。从打好基本功开始,一步一个脚印,每天抽一点时间,扎扎实实学习24 式太极拳,就能取得长足的进步。 太极拳不仅健身有法,且技击奥秘意韵悠长。24 式太极拳讲究以静制动,以逸代劳,以不变而应万变,可得机得势,借力打人。掌握太极拳的技
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
陈式太极拳劲道释秘 拆拳讲劲 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳劲道释秘 拆拳讲劲》是关于介绍“陈式太极拳劲道释秘——拆拳讲劲”的专著,全书着重介绍了各个招术之中的劲点、劲路变化,以及劲力结构等各种劲道。书中的岔图(照片),均系拳式中主要劲点的展示。
¥72.97定价:¥248.91 (2.94折)
陈氏太极拳图说 (简体版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈氏太极拳图说(简体版)》是在作者的先曾祖陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上,经后人整理、修订,重新补写而成。《陈氏太极拳图说(简体版)》主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法,以及太极拳的基本理论,并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人评述陈氏太极拳的文章。书中收录了包括河南西平(华)陈泮岭《太极拳谱题词》、与温县邻里相望的卫辉汲人李时灿(敏修)序、邻人杜严序和作者陈鑫的 附录于卷三的《陈氏家乘》(节录陈王廷以后部分)、《陈英义公传》、《陈仲甡传》、《温县陈君墓铭》、李春熙《跋》、刘焕东《后叙》等文章。
¥51.20定价:¥183.60 (2.79折)
陈式太极拳精义 张茂珍 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书专门介绍了经典的陈式太极拳提高架路的拳理、拳法及其练习的方法、关窍、动作要求、气机运行等,语言文字通畅,理论与技法具体、详细,图文并茂。
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太极内功解秘 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
修炼传统太极拳有益身心,胸怀大度,心态平淡,修为平和。笔者承传下来的拳艺尽一切可能向后学者传授,这是武术太极拳人应该努力去做的。这册内功解秘的宗旨是向世人普及太极内功,作者在书中阐明什么是太极拳,细述放松周身上下九大关节的必要以及如何修为。修炼传统太极拳,九大关节不松就无法深层次深研拳道。太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图 书中触及到意识、潜意识、潜能等等 书中还分析人体中的力点,如何去掉力点……总之内功解秘面对面、零接触,中间毫无障碍。只要您有意修炼松功,欲得到松功,请您坐下读书,研究太极拳理论,不管您习练哪家哪派,天下武术是一家,修为松功,达到全身透空。心神意气安静,极为安静,清静
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陈式太极拳精义 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书专门介绍了经典的陈式太极拳提高架路的拳理、拳法及其练习方法、关窍、动作要求、气机运行等,语言文字通畅,理论与技法具体、详细,图文并茂。
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感恩太极 扎西解析传统杨式太极拳85式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扎西尊师重道,学拳刻苦认真,四十余年义务授拳,不求名、不求利,令人尊敬。她为正宗传统杨式太极拳的传播与推广所做出的贡献是大家有目共睹的。多年来,她传拳之余,亦从未放松对自己的要求,一直苦心探索太极拳真谛。《感恩太极 扎西解析传统杨式太极拳八十五式》汇集了她多年的习练心得,相信对大家了解和学习的传统杨式太极拳均有帮助。
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天医治病 祝由十三科道医实用秘本+天医门祝由术修炼秘典两本合售 任选备注
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少林内功真经 田建强著 少林心意把 少林寺气功 安徽 气功 安徽(印刷版)
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陈氏太极拳功夫荟萃 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书包括陈氏太极拳的由来与演变,陈氏太极拳行功,陈氏太极拳行功太极棒,陈氏太极拳行功打三袋,陈氏太极拳老架,陈氏太极拳推手等内容。
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图解56式陈氏太极拳(视频学习版) 练陈氏太极拳书籍教程零基础学习从入门到精通
太极拳世界冠军、中国武术六段 高崇专业示范零基础、轻松学587幅高清彩图连贯展示在线学习视频立体化呈现拆解56式完整套路习行云流水招式悟太极武术奥义
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张三丰太极修炼秘诀 健身书籍张三丰书籍 健身指南健身书籍大全 健身气功全书 张三丰太极拳图书 太极拳谱 太极功练武华夏出
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太极内功解秘 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图 书中触及到意识、潜意识、潜能等等 书中还分析人体中的力点,如何去掉力点总之内功解秘面对面、零接触,中间毫无障碍。只要您有意修炼松功,欲得到松功,请您坐下读书,研究太极拳理论。不管您习练哪家哪派,天下武术是一家,修为松功,达到全身透空。心神意气安静,极为安静,清静无为,达到健康、长寿的高境界,这是太极拳大道。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》采用语录体,旨在通过专题语录,重点深入发掘汪永泉授拳的重要拳论和功法。《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》编排力求突出汪永泉授拳的指导思想 杨式太极拳属内家拳,注重内功——神、意、气的修炼。把关于武德的语录排在首位,体现武德为先的思想。
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42式太极剑【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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太极拳研究 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中国固有的一种健身拳术,在长期发展过程中,有不少太极拳家留下了一些宝贵的经验和良好的方法,大大丰富了太极拳的理论。但由于在解放前,武术界门户之见很深,保守之风较重,这些拳论大部分散见于各种书中,大都言简意赅,初学者不易理解 有些甚至是代代抄传,没有著书问世。新中国成立后,由于中国共产党和人民政府的关怀、提倡,以及广大裙众的热情参加,太极拳这一宝贵遗产得到了发扬和推广,并相继出书介绍各派太极拳,对增强人民体质起了良好的作用。为了能比较系统地整理和继承已积累的经验和方法,以便进一步挖掘这一遗产,我从96年夏起,受人民体育出版社之托,开始了《太极拳研究》的编写工作。唐豪同志生前研究武术多年,因此把他的关于太极拳古拳谱的一部分考释遗著也纳入本书发表。《太极拳研究》目的是参考各家
¥17.58定价:¥82.74 (2.13折)
四十二式太极拳竞赛套路分解教学 (修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
竞赛套路的推广,对武术竞赛的规范化、对武术的普及和提高起了积极的促进作用。合肥市武术协会在开展裙众性武术健身活动中做出了卓著的成绩,教练员们在市民裙众中言传身教,勇于探索,积累了丰富的经验.在分解教学中方法上有所发展。与此同时,现代电子制版技术应用于图书印制工艺,为改进武术教材的图片水平和合理版式提供了改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版这套新型的武术教材的思路。《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求,参照传统太极武功的功理和教学线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解。每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图 所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势
¥10.88定价:¥62.64 (1.74折)