
踏板操 赵红、王昌鼎 著 吉林出版集团有限责任公司 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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百米骊探 中国优秀男子100米短跑选手核心竞技能力特征,浙江大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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身姿矫正手册--还您健康身体 体操运动 清华大学出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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运动素养开发教程 体操运动 厦门大学出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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形体美训练教程张美江 著华东师范大学出版社9787561764589 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书分为两大部分,第一部分是关于形体美的理论知识,第二部分是实践练习。我在写作中力图在以下几个方面有所突破: 一是“独创性”。我的主业是体育,但又有医学方面的学历与经历。因此,本书的形体练习不论是在练习方法设计上,还是在动作要求上,都力图体现“医体结合”的独创性。每个练习动作都是从人的解剖与生理特点出发,重视医学解剖与运动原则的结合,注意环节运动与肌肉212作的特点,讲究整体的配合与全身的协调发展。 二是“发展性”。即在学科建设上与时俱进。1994年,华东师范大学出版社曾出版我的《形体美训练图解》一书。1996年,我在实践中又进行了探索,创办了“张美江形体美学校”。这几年来,我不拘泥于自己所创学科的经典性、传统性而不断注入时尚的元素,不断推陈出新。例如,从原先的注重形体外表美到注
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跨栏—青少年田径技术训练丛书【正版图书,电子发票】 【正版】
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店 大学生职业生涯规划 职业选择职业决策的基本理论和具体操作方法创新创业准备 刘宇 编著 电子工业正版
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高校体育舞蹈课程与教学 体操运动 吉林大学出版社 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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谁说跑者不该进健身房?谁说跑者只能靠高里程的训练才能训练耐力?谁说跑者应该用高碳水化合物的饮食方式?CrossFit混合健身耐力训练法的创始人将给你带来全新的耐力训练理念,书中将告诉你如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练,来让跑者更强壮、更有耐力!这是一本打破常规系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书,书中破除了传统的训练方法,为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)而进行耐力体能训练的方法,值得跑者们及其他耐力运动爱好者一生坚持。书中不但系统地介绍了全新的混合健身耐力训练法,还给出了针对各种水平跑者的训练计划和方案,无论你是刚能跑下5千米的初跑者,还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手,本书中的训练方法都能让你受益良多。
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青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书)<优选包邮好书> 本店支持开票 可联系在线客服索要
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趣味田径游戏—理论与方法 尹军 等主编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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脚下的世界 慕景强 著,冯唐 序 ,活在脚下,好好跑自己。跑步元年的纯个人叙事,旅行健身的非典型样本。
著名作家、跑步爱好者、冯唐作序并推荐:敢于开始,必须坚持,忘掉胜负,享受成长,没有终点。和写作一样,逼逼自己,放下手机,去风里跑跑,风会抱你。 ? 跑步能让脑子暂时停止思考,闪存清空,绝大多数的纠结抹平;跑步能遇到很多奇怪的植物、很多毛的狗、不知名的花和不知名的面目姣好的女子;跑步和读老书一样,再走一次,再跑一次,很多复杂的感受会超出语言的表达极限。 《脚下的的世界》记录了作者从2015年3月到2016年3月一年的跑步经历和心路历程,以日记的形式。从开始的勉强坚持到初感乐趣,从一个半马到一个全马,从跑步逛过旅行的城市到把跑步当成了生活的一部分。慕老师的《脚下的世界》为我们展示了一个跑者的精彩世界,读完你会明白,跑者的世界不会孤单。 从 跑起来 到 怎么跑 ,再到 跑着思考 。在这里,你还可以
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快乐踏板操唐红斌、步建军 编北京体育大学出版社9787564429492 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《快乐踏板操》作为“高参小”教材之一,是一本适用于小学生体育课使用的踏板操教材,书中的针对小学生身体发育情况选择了踏板操的基本训练动作,而成套动作也是基于此设计而成,训练动作简单易学,不枯燥乏味,容易使学习者产生锻炼兴趣,且针对小学课堂实际列举了教案范例,是一本适合小学生教师使用的实用书本。
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【正版书籍 假一罚十】科学跑步:晨跑与夜跑 注:部分书籍 赠品数量有限,随机赠送,赠完为止!介意赠品勿拍!由于部分书籍多仓发货库存更新不及时,断货短信告知请知悉!团购更优惠:19223136577
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《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。——本书一问世,就荣登日本各大图书榜前列,至今不衰。为什么那么多人都喜欢跑步?不管工作如何繁忙,他们都会抽出时间跑步?——每个人的生命中,都有坎坷、挫折、低谷,跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。九个可以通过跑步培养的商务力,将跑步精神应用于职场。——不,不仅是职场,跑步改变的是整个人生,让你越跑越快乐、越跑越有劲!跑步和赚钱,这中间到底有什么关联?——跑步的艰辛,包蕴着全人类的生存体验,那是我们生命中的痛与爱;赚钱,只是它的职场附加物,却也能体现你生存的价值。《越跑越有钱》,写给全世界所有真正热爱跑步的人。——来,现在就穿上跑鞋吧,跑出不一样的人生!
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中国马拉松赛事发展演化特征与动力机制研究 李国强著 燕山大学出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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第九套广播体操图解手册 国家体育总局 编 人民体育出版社【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《第九套广播体操图解手册》凝聚了众多体育工作者智慧与心血的《第九套广播体操》正式颁布了,这是我国体育界的一件大事,也是广大人民群众共同参与和推动全民健身事业的一件大事。谨向为此项工作付出辛勤劳动的所有同志们致以诚挚的敬意! 今年是广播体操颁布60周年。1951年11月24日,中华全国体育总会筹备委员会等九部委联合发布了《推广第一套广播体操的通知》。此后的几十年间,广播体操因其具有简单易行、运动量适宜、受客观条件限制少、易于普及与推广等特点,成为我国亿万群众喜闻乐见的运动形式,也是我国参与人数最多的群众体育锻炼项目,就其广泛的群众基础而言,广播体操被誉为“国操”是当之无愧的。 事业需要发展,历史更应传承。从上世纪50年代初新中国第一套广播体操颁布开始,我国已先后颁布了八套广播体操。虽然产生于不
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现代田径运动训练方法 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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跑!跳!投! 国际田径运动联合会,张英波,孙南 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“我非常高兴地迎接版《跑!跳!投!》——国际田联田径运动教学官方正式指导书的出版。我相信这本已经对田径运动提供了良好服务的书,将以更加新颖、现代、简洁和实用的方式,产生非常积极的影响。” ——拉明·迪亚克。国际田联主席
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发展大脑和身体的运动---体操 李鸿江 等著 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这套“发展大脑和身体的运动”丛书,主要是想让孩子们从小学就进行这些使用身体和大脑的体育游戏。你觉得这套丛书哪个部分最有趣味,对哪种游戏有想做的愿望,那么就从哪儿开始吧!你会成功!这套丛书的第二本即“体操”。游戏是孩子们天经地义的正经事,游戏是孩子们认识世界的窗口和桥梁,现在的体操都是在过去游戏活动中的基础上发展演变而成的。
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![跳高——青少年田径技术训练丛书 [日]阪本孝男 著;李鸿江 译审 人民体育出版社](images/model/guan/url_none.png)
跳高——青少年田径技术训练丛书 [日]阪本孝男 著;李鸿江 译审 人民体育出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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田径刘建国 主编高等教育出版社9787040191394 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本教材分为:基础理论篇、教学训练篇和实用技能篇。在基础理论篇中突出田径运动的文化特征和田径运动欣赏;田径运动技术的运动生物力学、生理学、心理学原理和社会学因素。为了学生必修与专修的知识衔接,在教学训练篇中增加了中学课余田径训练等内容。为促进田径运动的回归,挖掘田径运动的功能以及落实终身体育教育,在实用技能篇中增加了田径健身锻炼理论、手段与方法、趣味性(娱乐)田径运动和自然环境中的田径运动等。
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田径场地设施标准手册【正版书籍,可开发票,满额减】 【正版】
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田径教学 李鸿江 主编 高等教育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一天5分钟神奇魔法:美臀美背术 马琴 辽宁科技出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《一天5分钟神奇魔法美臀美背术》由辽宁科技出版社出版。
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体操 童昭岗 编 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国学校体操历史与发展研究吴维铭 著北京体育大学出版社9787811007633 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书以我国的中小学学校体操内容为主要研究对象,阐述了体操在我国学校体育中的地位及其演变过程,通过对史料的呈现、分析、总结、概括,结合对学校体操开展实际情况的调查研究,总结了我国学校体操发展的基本规律,探索了学校体操的发展趋势。
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![坚不可摧 跑者耐力训练指南 [美]T.J.墨菲(T.J.Murphy)、布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie)](images/model/guan/url_none.png)
坚不可摧 跑者耐力训练指南 [美]T.J.墨菲(T.J.Murphy)、布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie) 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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马拉松,你参加了吗?--基于深度休闲的视角 9787308185912 浙江大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法:training and racing:升菲利普·马费通湖南教育出版社978 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
MAF180训练法十分温和,适应很强,适用范围广。无论是专业运动员,跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者,还是想减肥的女、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士,无论是选择慢跑、自行车、游泳,还是步行、跳绳、划水、球类运动等方式,MAF训练法都是你的必/备选择。用MAF180训练法锻炼,能够无伤、燃脂、轻松收获强大的耐力,更健康、更科动、训练和生活。慢即是快。圈内人戏称之为“龟速减肥法”,但它正是减脂、不反弹的选择。适宜新手的跑步、骑行训练法,个让你每年都能维持在佳状态,不断刷新PB/PR的训练方法。耐力运动圈久负盛名、全球的“大书”,堪比《跑步》的耐力运动,曾被评为“年度佳铁人三项训练法”。高ji记者、新体育网专职编委、《触及》《锻炼》译者谭杰翻译;6届夏威夷铁人三项世锦赛马克?艾伦,书《天生会跑》
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田径裁判法图解 李铁录 等 著 北京体育大学出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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超级马拉松训练完全手册 教授跑团 译 人民邮电出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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![跑者 [英]丽兹·霍克(Lizzy Hawker) 著;毛润卿 译 9787115418012 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
跑者 [英]丽兹·霍克(Lizzy Hawker) 著;毛润卿 译 9787115418012 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在跑步圈内,人人都知道有个K天王(基利安·霍尔内特),而近年来,一个女版的K天王同样声名大噪,她就是本书作者丽兹?霍克。 她在剑桥学习自然科学,后来在北安普敦大学拿到极地海洋学的博士学位。随后成为英国南极考察队的环境科学家,在远洋科考船上待了18个月,同时又是牛津大学教材编订的顾问,为BBC系列纪录片《冰冻星球》撰写旁白。2005年她随朋友度假路过霞穆尼“临时”决定报名参加UTMB,“临时”买了双跑鞋然后就一不小心夺冠了。她是第1位完成斯巴达松超级马拉松的女性跑者,她同时也是一位UTMB(该项赛事成立至今仅10年时间)五冠王的女性跑者。 你很难想象她完成博士学位后是怎样在没有教练、没有健身房、没有队医的情况下开始训练的。她是个科学家更是一个探险家,虽然她没有专业的营养师、教练、按摩师、甚至没有固定的训练场所
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投掷运动原理、技术与训练杰伊·西尔韦斯特人民邮电出版社9787115578693 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
·内容涵盖铅球、铁饼、标枪、链球四项投掷运动的生物力学原理、技术细节、训练方法、周期训练计划 含投掷运动详细的技术指导、训练建议、和实践方法,满足不同层级教练员与运动员的需求
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健美操 体操运动 黄宽柔主编 高等教育出版社 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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现代链球投掷技术与训练 田径运动 北京体育大学出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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健身教练理论与实务 体操运动 华南理工大学出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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田径运动技术研究及实践项目分析 高峰 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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高校田径运动教学与训练研究9787104054078兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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投掷的游戏铅球、铁饼 刘晓树 著 二十一世纪出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
投掷运动日益成为世界人民喜闻乐见的体育项目。比赛当中要求投手具有思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力,经常从事投掷运动可提高投手的动作速度、反应速度;并提高投手的力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等。 《全民阅读体育知识百科丛书·投掷的游戏:铅球、铁饼》分为铅球运动与铁饼运动两个项目,每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、精神礼仪、明星花絮、历史记录等多个方面进行简明扼要的介绍,力求使读者对这两项活动有一个比较全面而客观的了解,从而激发对体育运动的兴趣,乐于参与。
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徒手健身运动9787547217139 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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由深信自己做不到,转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你 全球跑步领域的杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》、最实用的跑者手册! 本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法,每个跑者梦寐以求的跑步大全! 针对训练 营养 损伤预防 参赛指导等方面,《马拉松训练宝典》系统、地提出了一系列建议,能够帮助我们完成自己的首场马拉松,或跑出个人最好成绩。 此书将提供: 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 “亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特专业指导! 《马拉松训练宝典》的背景是《跑者
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正版 做个有智慧的跑者河南科学技术出版社9787572511851王顺正,林玉琼主编田径运动 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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重塑跑步姿势:找到你的理想跑法 【日】铃木清和 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
专业跑者的经验总结之作根据身体类型选择理想跑法16种KCC跑步法·317幅真人连拍示范图“走路、跳跃、跑步”阶段式训练重塑跑步姿势·强化腿部力量提高运动表现,突破运动瓶颈!提升运动表现的理想跑法SWING跑法:双脚像钟摆一样大幅摆动TWIST跑法:将肩部与骨盆的扭转转化为推动力PISTON跑法:膝盖上下运动产生推动力针对性改善跑步姿势√从物理学、解剖学和生理学角度科学解读理想跑法; √Swing、Twist和Piston理想跑法的姿势特点、注意事项和适宜人群; √根据上下身比例、身高与足长对比、肌肉类型等因素判断个人身体类型,选择理想跑法; √317幅真人连拍示范图详解16种KCC跑步法的训练步骤与注意事项; √如何选择训练方法,制订训练计划和挑选跑步装备。
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1.跑圈知名作者,堪称女性版的K天王,越野女皇,山野女王,超马女神,更重要的她还是博士,是学霸。 2.与K天王的《跑出》为同类产品,跑步精神文化类图书,彰显跑步文化、人生哲学。
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