
【正版】 高校田径运动理论与实践述论 曹晓明 著 北京工业大学出版社 9787563959761 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划!
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职业跑步教练员专门为初学者写作的跑步训练指导书,帮助跑步者获取下述跑步常备基础常识: 跑鞋的选择 正确的站立姿势、行走姿势、跑步姿势等跑步的基本 针对各个阶段和不同目标的跑步者的练习方法 训练计划 日常和赛时营养和饮食 身体疼痛以及伤病的预防和应对措施 针对不同水平以及不同目标的跑步者设置练习内容和训练计划: 完全没有运动细胞的跑步初学者 有比赛目标的进阶级跑者 准备挑战马拉松的高水平跑者 关注“动动吧”公众号(fun-sports),可在线试读和下载,体验逼真的3D阅读效果!
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全民健身项目指导用书 艺术体操圈操吉林出版集团9787546323664 正版
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体操游戏 王文生,鹿志海,王美 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这是一本献给所有痴迷跑步的“严肃跑者”以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书,它为跑者带来的是一套完整的跑步方案,从跑步是门技术谈起,结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划,以及如何保持动力和处理疲劳和伤病,一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑,享受奔跑中的一切,就请选择这本书,希望它能武装你的身体,让你奔向健康、奔向快乐!
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![拉伸训练彩色图谱 跑步[西]吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas) 著;汪瑞芳 译人民邮电出版社97871](images/model/guan/url_none.png)
拉伸训练彩色图谱 跑步[西]吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas) 著;汪瑞芳 译人民邮电出版社97871 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书是一本针对跑步的拉伸训练可视化指南,共包括100个静态和动态拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势(或系列动作)、训练要点、注意事项、适用人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。另外还介绍了跑步运动的生物力学基础知识以及组合训练方案等内容。 本书适合各种类型的跑者以及参加涉及跑步的体育项目的运动人士参考,他们可以从中了解所需的知识,以此来缓解或避免长时间跑步和长期训练所造成的肌肉紧张、损伤和病痛。
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高校啦啦操运动课程教学探索晶北方文艺出版社9787531764915【可开发票】
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700多位跑步名人、马拉松爱好者参与调查,首本用“大数据”写作的跑马书 资深跑马者、专业运动教练、健康顾问携手打造 开启一场简单而原始的品格修炼之旅,找寻跑步初的快乐
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中国军事知识辞典 杨庆旺、哈铧 主编 华夏出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一部军事小百科全书性质的工具书。
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![跑起来:只要开始,永远不晚 [英]马特·罗伯茨(Matt Roberts) 著;王晔 译 人民邮电出版社【可开电子发票】](images/model/guan/url_none.png)
跑起来:只要开始,永远不晚 [英]马特·罗伯茨(Matt Roberts) 著;王晔 译 人民邮电出版社【可开电子发票】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
跑步是当下流行的运动形式之一,越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看,这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说,他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步;对于那些有一定跑步经验的人来说,他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。 本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案,包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作,如何处理伤痛、紧张,以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时,本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的*一个5公里跑步,或是正在尝试提高你的马拉松个人*好成绩,本书都将为你提供*佳的指导和有益的启发。 本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.
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田径运动技术教学信息整合运用研究9787518029181 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《田径运动技术教学信息整合运用研究》对田径运动教学中技术教学信息整合运行了研究,其目的在于信息整合运用在田径运动教学过程中的运用。具体而言,本书先分析了研究的背景、理论基础,并对核心概行了界定;其后,本书探讨了研究的现状以及本书所采用的研究方法。本书的核心部分为“研究结果与分析”章节,本部分先分析了人体感知觉的相关理论,并通过实验法探讨了田径运动教学中的感、知觉信息整合对田径运动技术教学的影响。在实验研究的基础上,本书提出了田径运动教学中信息整合运用的结论和建议。本书论述严谨,条理清晰,内容丰富,是一本值得学的著作。;
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健美操运动训练与教学实践研究9787573149404 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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现代健美操运动技能分析与教学研究 陶李军 9787518040742 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上,更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛,也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果,以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验,认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 系统、科学、专业、全面的跑步书系——“湛庐乐跑人生系列图书”?。
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现代体育运动裁判员培训与晋级系列教程:田径裁判员培训与晋级教程 李立群、陈新民 著 北京体育大学出版社【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![跳高——青少年田径技术训练丛书 [日]阪本孝男 著;李鸿江 译审 人民体育出版社](images/model/guan/url_none.png)
跳高——青少年田径技术训练丛书 [日]阪本孝男 著;李鸿江 译审 人民体育出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
本书是为有志于跳高项目的初中生、高中生而写,对大学生、成年运动员也有参考价值。内容包括发展史、规则、技术、训练以及运动会等与跳高有关的问题,涉及面尽可能宽一些,也尽可能写得通俗易懂些。如果通过本书会使某人对跳高发生兴趣或有某人因此而提高了成绩,那就会使作者非常荣幸。
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跑步革命 (美)尼可拉斯·罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov), 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【正版】屈体翻腾三周半 9787530206874 北京十月文艺出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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秘本浑元阴阳五行手图说武功秘笈丛书第1辑 正版图书,下单速发,可开发票
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全民健身项目指导用书 啦啦操 吉林出版集团股份有限公司 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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大学公共健美操课教程 体操运动 中国石化出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
为了适应社会潮流,为了让更多的学生在健美操运动过程中达到体质、健康、塑造美的形体等目的,更为了推动健美操运动更好、更快地发展,在我国,越来越多的高校开设了健美操教学与训练课程,但从整体上讲,大学公共健美操课程却并未收到很好地反响,因为枯燥、单调、陈旧的理论式教学与训练方式并未让学生真正感受到健美操运动所蕴含的真正的乐趣,也无法深刻体会到其真正的价值魅力。因此,健美操运动的发展必须要与时,必须要创新,必须要大力加强人才建设,而加强人才建设,首先要从学生抓起,从学校抓起,为健美操运动的发展提供很基本的人才保障,在此基础上才行健美操的创新和发展。
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健美操发展创新思考与技能训练研究 张锦锦 9787206184048 吉林人民出版社
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![跑者力量训练速成 [美]杰夫·霍洛维茨(Jeff Horowitz) 著;冯瑞玲 译 人民邮电出版社【放心购买】](images/model/guan/url_none.png)
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【正版】掷铁饼9787810519137北京体育大学出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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这是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,开创了“躯干跑步法”,教你学会利用躯干力,进而避免运动损伤,提高运动水平。运用“躯干跑步法”,你将更热爱跑步,跑得更稳、更快、更省力。
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【正版】快乐马拉松9787561552346厦门大学出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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![盖洛威创新型马拉松训练法[美]杰夫·盖洛威(Jeff Galloway) 著机械工业出版社9787111544401](images/model/guan/url_none.png)
盖洛威创新型马拉松训练法[美]杰夫·盖洛威(Jeff Galloway) 著机械工业出版社9787111544401 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法,使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过黄金生涯的运动员具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版,增加了新的“神奇里程”计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整,让跑者在马拉松后期也依然动力十足!
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【正版】 路跑提速, 9787115433893, 人民邮电出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
跑步需要科学的方法和训练才能事半功倍的提高。你是否刚刚爱上跑步,只是一名跑步初级玩家?你是否只能跑下三五千米,尚未能突破到10千米?你是否已经可以跑下10千米但遇到瓶颈,在突破半马距离的道路上举步维艰?亦或是你已经是个跑步老鸟,但就是无法突破自己在5千米、10千米、半马的PB?本书正是你需要的路跑突破训练指南,它将告诉你如何科学、系统、有效地进行路跑训练,从5千米到8千米到10千米再到15千米半马距离21千米,本书涵盖了多种距离路跑的训练方法,会帮你不但突破距离,还能突破自己在该距离的成绩。
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正版 超马道:放慢速度的勇气关家良一|责编:周红聪|译者:叶东哲浙江大学出版社
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健美操 华川编 合肥工业大学出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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穿睡衣跑步的女人张楚 著敦煌文艺出版社 9787546810270 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书是小说集。反映有关改革开放三十周年来城市与人的关系变迁、沉浮,现实、历史和文化的变化,以及揭示人性、揭示传统流失,审视当代生活层面以及当代生活对传统价值观的动摇,警醒人伦道德。
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竞技体操训练的科学化探索 吕万刚 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
创新,既是实现事物发展的要求,又是时代要求。创新,既是竞技体操生命,又是我国竞技体操制胜规律和法宝。本课题以竞技体操创新为研究对象,采用文献资料法、访问调查法、问卷调查法和案例分析法,在对竞技体操运动员竞技能力决定性因素和影响技术训练效果因素进行全面分析基础上,以技术因素为中心,初步建立了竞技术体操创新系统的理论主体框架,并对竞技体操创新系统的各构成要素进行了全面分析和研究。
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