为何跑步 要想改变精神，首先改变肉体; 迈开*步，是肉体改变的开始。
换种方式去旅行，跟随作者用自己的双脚丈量世界 一件事情坚持久了，就有了不同的意义。对于一个不太跑步的人而言，嘉鸿于我和所有职业女性的意义在于做任何事只要你敢，就可以挑战极限，超越自我。请用爱来坚持你的所爱。 唯众传媒创始人 杨晖 Cat 是我过去10年跑步生活里遇到的独一份的奇女子，她细腻的文字与丰盈的精神世界，会带给你一种全新的阅读体验。 电影制片人，《雅荻跑世界》出品人 关雅荻
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普通高等教育“十一五”国家级规划教材：田径李鸿江 编高等教育出版社9787040239928 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《普通高等教育“十一五”规划教材：田径（第2版）》本教材是普通高等教育“十一五”规划教材，以创精品教材为目标，在第一版的基础上有所创新，力求在内容和形式上有所突破。与现有的田径教材相比，本教材力图体现本门课程的基础性、实用性、点面结合的编写理念，力戒大而全、包揽一切。教材的编写充分考虑到给教师的“教”和学生的“学”留下广阔的发挥空间。全书共分三篇十七章。有四个特点：第一，内容创新，增加了体能训练、田径游戏和新兴户外运动三章内容，既保持田径运动教材经典知识，合理吸收了当代田径运动发展的新内容，又丰富和完善了田径运动教材的学科体系；第二，形式创新，本教材图文并茂，所选的每一幅图片都起到了“点睛”的效果；第三，通过“相关链接”使田径基础知识与拓展知识相结合，做到点面的有机结合，拓展
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新世纪青少年艺术素质培养·艺术体操入门与鉴赏本书编写组/10世界图书出版公司9787510006487
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田径竞赛规则2018-2019 田径裁判规则法 人民体育出版社 田径教练员运动员裁判员手册
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正版】田径运动竞赛裁判教程 杨冰,倪仅仁 9787810888196 西南财经大学出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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一往无前 超级马拉松与越野跑指南 训练方法+技术技巧+计划方案+饮食营养+伤病预防+装备选择+赛前准备+比赛策略+心理调整+环境适应+在线资源+国际知名跑者经验分享，远非天生就会跑这么简单！
作为一名普通人，你有没有想过连续奔跑50公里以上超长距离，有没有想在山野户外放飞双腿的冲动？作为一名跑者，你是否想过不断挑战自己的极限，享受极好的人生体验？超马跑者和教练布朗恩?鲍威尔在《一往无前：超级马拉松与越野跑指南》这本书中分享了关于训练、比赛、饮食、饮水等方面的意见和建议，无论是初级跑者还是高级选手都能从中受益。 作者布朗恩 鲍威尔是一位多面手，他不仅在德维尔100英里越野赛、美国西部100英里越野跑、撒哈拉地狱沙漠马拉松等重大赛事中获得了很好的名次，而且作为一位经验丰富的教练，指导过众多跑者成功完成了超马比赛，他还是《户外》《跑者世界》《跑步时代》《越野跑者》《竞技跑步》以及《极限跑步》等知名杂志的专栏作家，创建了在英语世界富有盛名的极限越野跑和超级马拉松网站 iRunFar.com。他还受
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《马拉松运动与运动损伤》一书，是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的。本书具体针对马拉松项目的运动损伤，提出了马拉松运动的危险因素，以及运动装备、环境、训练以及疲劳恢复对马拉松运动损伤的内外在影响因素，向马拉松参与者提出了运动损伤预防与治疗的积极建议。这是一本专业且实用的运动损伤防护手册。
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路跑之王-跑步黄金时代的光荣与梦想 (美)卡梅伦· 斯特拉切(Cameron Stracher) 著, 宋辛 译 978
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科·学·跑·步：健身跑如何远离运动损伤 9787506883917 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划！ 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势开始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠军心智 美国专业青少年跑步运动员教练创作，众多青少年跑步训练、教育专家推荐！ 奥运冠军、王者传奇俱乐部创始人 王丽萍 *田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体育总局训练局青少年培训中心田径高级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林 赟 国家体育总局训练局青少年俱乐部跑步教练 黄河 俄勒冈大学跑步俱乐部教练（2004 年-2014 年）俄勒冈大学女子田径队教练（1997 年-2003 年）汤姆 海诺宁（Tom Heinonen） 拥有100 余次马拉松参赛经验、《营养指南：健康、健身与运动》作者 梅尔 威廉姆斯（Mel
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跑者力量训练速成 [美]杰夫·霍洛维茨（Jeff Horowitz） 著；冯瑞玲 译 9787115401922 人民邮 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
力量训练是跑步者提高跑步效能和避免受伤的重要手段，很多跑步者对力量训练没有足够的重视或者不了解该如何进行有效的训练。本书在介绍跑步者主要使用的肌肉群的基础上，通过一套简单易行的训练方案，教会读者以尽可能少的器材达到很好的训练效果，在几周之内快速改善身体力量，可以更好地保持身体健康，跑得更长久。
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跑步损伤的预防和恢复 鄢锋、乐乐 译 9787115442611 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角，剖析健康跑步的机制，帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片，详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法，以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外，还提供了跑者的营养、饮食知识，以及装备配备建议，帮助跑者全方位提升自身运动素质。 如果你是一名跑步爱好者，希望跑得更快、身体变得更强，并且远离运动损伤，《跑步损伤的预防和恢复》正是你所需要的。不论你是一名初跑者，还是经验丰富的马拉松运动员，《跑步损伤的预防和恢复》都可以帮助你强壮身体，在长跑之路上行得更远。
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无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升 精编口袋版戴剑松、郑家轩田径/体操人民邮电出版社新华书店正版
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画说跑步那些事 迈开双腿就能奔跑，但你对跑步 真正了解多少？众多跑界大咖联袂推荐，一本 专业、好玩、通俗易懂的跑步漫画书，从这本 书开始你的乐跑人生吧。
. 解析跑步18大问题，方法正确才能跑得健康长久 . 好玩、实用的趣味漫画，让枯燥的知识通俗易懂 . 众多跑界大咖联袂推荐，新手跑步指导手册 . “跑步是人类的本能这种观念，掩盖了它是一种技能，需要后天学习的事实。”——Nicholas Romanov,Pd.D.
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跑步 遇见一个全新的自己 跑步，是你身体和心灵的洗礼！跑步，跑去烦恼、跑出健康、跑出自己、跑出幸福、跑出希望！爱上跑步，爱上全新的自己，想跑就跑，321GO！
人生就像一场跑步，时而直线疾行，时而弯道缓过，跑步的乐趣在于奔跑在道路上，与同行者挥汗的感觉，就爱奔跑，321GO！ 跑步让你精力更旺盛，跑步让你看上去更年轻，跑步可以让你设立目标，并实现它，跑步，是你身体和心灵的洗礼！想跑就跑，321GO！ 跑步，会给你一段平静的反思时间，你可以用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活。每天多一点反思，你会少走很多弯路！让我们一起科学、健康、快乐地跑步吧！想跑就跑，321GO！ 跑步是一种积极的生活方式，让你更自律，让你精力更充沛，也是设立目标和自己内心对话的过程。想跑就跑，不一样的自我。 跑步，带给我们的不仅仅是力量！他诠释着坚持者的承诺。做好一个跑步的坚持者，做实一个跑步的坚持者，让每日的坚持充实着每日的
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路跑提速 从5公里到半马 献给那些在5千米到半程马拉松的道路上努力寻求突破的跑者，美国知名马拉松选手带你突破好成绩！
跑步需要科学的方法和训练才能事半功倍的提高。你是否刚刚爱上跑步，只是一名跑步初级玩家？你是否只能跑下三五千米，尚未能突破到10千米？你是否已经可以跑下10千米但遇到瓶颈，在突破半马距离的道路上举步维艰？亦或是你已经是个跑步老鸟，但就是无法突破自己在5千米、10千米、半马的PB？本书正是你需要的路跑突破训练指南，它将告诉你如何科学、系统、有效地进行路跑训练，从5千米到8千米到10千米再到15千米半马距离21千米，本书涵盖了多种距离路跑的训练方法，一定会帮你不但突破距离，还能突破自己在该距离的成绩。
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《投掷项目全书(铅球铁饼标枪链球)》体现了编者杰·西尔韦斯特的汗水和心血。编者热爱书中所写的投掷项目，愿意分享他们多年来从事投掷项目比赛和高水平教学的心得。此书对于希望获得投掷教学方法、提高竞技水平的教练员和运动员来说，价值非同一般。此书包含了详细的技术指导、训练方法以及对各级教练员和运动员都十分有益的练习，无论是初学者还是优秀运动员。
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一往无前：超级马拉松与越野跑指南 [美]布朗恩·鲍威尔（Bryon Powell） 著；赵小钊 译 9787115404 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《一往无前 超级马拉松与越野跑指南》分为 14 章，主要介绍了超级马拉松与越野跑训练和参赛的有关知识、方法和技术，内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、技术训练、制订训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、伤病处理、装备、参赛准备及比赛策略、环境适应等。
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啦啦操正版全民健身计划系列丛书 连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写啦啦操分步详解体育健身书籍
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跑鞋指南 精装全彩本。百炼跑为先，跑者鞋为要。首本有关跑鞋的图书。
这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要，跑步指南历时两年，将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析，在同一个评判标准下推荐给广大跑者，让广大跑者能够按图索骥，按照自己的情况挑选合适的跑鞋。同时，这也是一本收藏书，对于爱好跑鞋的跑者来说，这本书不可多得。
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做个有智慧的跑者王顺正，林玉琼河南科学技术出版社9787572511851
内容全面、实用。①内容全面、插图丰富。②通俗易懂。跑步爱好者、教练、运动员等的工具书
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跑步教父 、 跑-走-跑 训练法创始人、前美国奥运田径选手、传奇杰夫 加洛威全新力作！将马拉松运动的大门向每个普通人敞开！ 不仅对体格强健的运动员，还对那些身材走样、体重超标的普通人，或已过黄金生涯的运动员都具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版，增加了新的 神奇里程 计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整，让跑者在马拉松后期也依然动力十足！
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刘浩编著的《竞技健美操体能训练理论与实践》一书结合竞技健美操运动发展实践，以国际规则的演变为切入点，在分析项目及技术特征的基础上，研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性；在此基础上，对体能训练的概念、科学理论基础、训练原则、训练内容、方法手段等内容进行了理论上的提炼，初步完成了竞技健美操体能训练理论与方法的研究；并初步形成了竞技健美操专项体能训练的理论和方法体系。《竞技健美操体能训练理论与实践》视野开阔，视角新颖，论述流畅，论证有力，实践性较强，对竞技健美操教学与训练有着积极的实践意义。
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马拉松大众选手参赛风险预警研究 刘龙飞著 中国纺织出版社有限公司 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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朝圣波士顿马拉松 [ 美] 保罗·克莱里西(Paul C.Clerici)著, 毛大庆 译 9787213066474
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