看图学女性家庭健身(视频版) 体操运动 人民邮电出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
本书通过80组不同部位的训练同坐动作，配合详细图解及标准动作示范，帮助读者更好的理解联系动作，并对不同的身体部行针对的强化练而塑造体形。 本书是一套科学的健身教程，为女家庭健身提供了易学易练的方法指导，相信广大女朋友可以运用它减掉脂肪、体能。 为了确保锻炼效果，本书介绍了80组有效的动作，练热身、肩部、背部、胸部、腹部、臀部、腿部等肌肉练个动作都有详尽的指导，并指出动作的训练要点与常见错误，以达到*锻炼效果。 本书系统地讲解了女力量训练的基础知识、针对训练以及训练计划制订、训练期间营养管理等内容，为女朋行力量训练提供合理的建议和指导。 让你在家可行健身，打造更苗条、更感、更健康的身体！满足减脂、增肌、塑形、运动表现提升等个化训练需求 分级训练计划可以根据自身情行选行，坚持锻炼，美好身材正
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健与美:健美操 体操运动 世界图书出版广东有限公司 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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健美运动员备赛完全指南 体操运动 人民邮电出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
健美都在看的实用健美比赛致胜宝典 由专业健美教练彼得·J.费森（Peter J. Fitschen）和克里夫·威尔逊（Cliff Wilson）编写 为读者提供基于科学研究和实践经验的指导 从选择比赛，到准备比赛，再到向非赛季过渡 覆盖营养、训练、准备时间、摆姿势、高峰期、美黑等重要主题 通过60多张全彩图片，展示了适于不同组别、不同规定姿势的比赛技巧 涵盖男子健美、古典健体、男子健体、女子健美、女子健体、形体、比基尼等各大组别的比赛 教你在舞台上展现出的每一个线条
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高校健美操教学理论与实践 体操运动 吉林人民出版社 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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美国田径训练指南,美国田径运动协会编；刘江南等编译,人民体育出版社,9787500923053
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健美操运动学练与科学塑形方法指导 体操运动 中国商务出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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跟世界学撑竿跳高(漫画版)(精)9787121421792 正版新书希望阶梯图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
"∷作者是中国首位在世界三大赛中获得女子撑竿跳高世界的李玲 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的教练，还有活泼可爱的小学员小鹿 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着世界学撑竿跳高 ∷以漫画形式展示了的历史、发展和入门知识 ∷撑竿跳高是一项勇敢、灵活的孩子们喜爱的运动，跟着世界学撑竿跳高，你步更快"
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正版】私人教练 9787563425020 延边大学出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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正版】健身健美 9787040196269 高等教育出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
《健身健美》以全新的构思，独特的视角，介绍了健身健美课程的相关理论、女子形体练习和男子健美锻炼的方法，其内容均为全新的创编套路，这些内容经过近4年的教学实践，已经具有较强的科学性、实用性、创新性和趣味性。 《健身健美》主要内容包括三个部分：篇，健身健美理论篇，主要内容是：健身健美课程概述、健身健美锻炼处方的设计、健身健美锻炼与营养饮食；第二篇，女子形态篇，主要内容是：女子基本姿态的练习、身体基本律动与组合、身体各个部分的练习；第三篇，男子健美篇，主要内容是：男子基本姿势的练习方法，发展人体主要部位肌肉的锻炼方法等。
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像她那样奔跑 女运动员给女性跑者的专属指南！科大讯飞高/级副总裁杜兰、万国体育CEO张涛强强联手担
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体操心理学(教练员运动员和运动员父母的终极指南引进版)/运动项目理论与实践系列
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铅球、铁饼：投掷的游戏 田径运动 台海出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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现代健美操运动技能分析与教学研究9787518040742兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《现代健美操运动技能分析与教学研究》先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论，然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内括：现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究；现代健美操教学课程组织与优化；现代健美操的创编教学与音乐解析；健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动的技能分析与教学指导等体来看，全书逻辑清晰，结构严谨，内容丰富，图文并茂，理论与实践充分结合，为健美操教学的实施与发展提供了的指导与有价值的参考，有利于丰富健美操教学的理论体系，提高健美操教学的科学、实效以及学生的健美操运动技能水平，是一本值得学的著作。;
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第九套广播体操(套装) 国家体育总局 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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健美操运动的理论研究 体操运动 吉林出版集团股份有限公司 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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一往无前 超级马拉松与越野跑指南【正版书籍，满额满减，优惠多多】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
作为一名普通人，你有没有想过连续奔跑50公里以上超长距离，有没有想在山野户外放飞双腿的冲动？作为一名跑者，你是否想过不断挑战自己的极限，享受极好的人生体验？超马跑者和教练布朗恩?鲍威尔在《一往无前：超级马拉松与越野跑指南》这本书中分享了关于训练、比赛、饮食、饮水等方面的意见和建议，无论是初级跑者还是高级选手都能从中受益。 作者布朗恩·鲍威尔是一位多面手，他不仅在德维尔100英里越野赛、美国西部100英里越野跑、撒哈拉地狱沙漠马拉松等重大赛事中获得了很好的名次，而且作为一位经验丰富的教练，指导过众多跑者成功完成了超马比赛，他还是《户外》《跑者世界》《跑步时代》《越野跑者》《竞技跑步》以及《极限跑步》等知名杂志的专栏作家，创建了在英语世界富有盛名的极限越野跑和超级马拉松网站 iRunFar.com。他还受
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【正版】 汉森半程马拉松训练法， 9787111544685， 机械工业出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
恭喜！你已经拿到开始冒险的指南。当然，这也是带你获得更好半马成绩的指南，接下来的内容会针对你的目标给出更加具体的训练计划、一些图表、数字和你需要的基础知识。但并不止于此。我并不能保证你会成为最快的那个——这完全取决于你——我能告诉你的是，当你系上鞋带开跑的时候，就已经踏上了冒险之旅。你将完全掌控自己的方向，决定自己会去哪里、何时出发，以及在实现目标的道路上能走多远。 由卢克·汉弗莱、基斯·汉森、凯文·汉森著的《汉森半程马拉松训练法》分为训练理念和方法、训练计划、训练策略三部分，内容涉及汉森训练法的理念、马拉松训练生理学、训练方式、汉森的训练计划、训练计划的调整等。
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田径技巧 单颖 编著 中国社会出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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现代田径运动训练方法 张英波 著 9787811003031 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《现代田径运动训练方法》介绍田径力量、速度、耐力柔韧等方法。此外书中还包括：田径运动技术学习方法、专项技能训练方法等。 《现代田径运动训练法》包括体能训练到技能训练两篇主体内容，尽可能浅显易懂地向大家系统介绍现代田径运动体能和技能训练方法和手段。其中，每个练习都说明了各自的主要适合项目、目的、方法、要求，并配合大量的插图，为广大田径运动爱好者和运动员提供切实的应用参考信息。同时，在编写中突出了现代田径运动训练和知识体系的先进性和系统性，内容陈述的可读性和能力培养的操作性，以及与田径运动健身和训练实际需要相结合的实用性等现代优秀教材的特点。本教材力图从广大运动爱好者和田径各个项目运动员体能训练的实际需要出发，与大家共同分享国内外最新研究成果和优秀教练员和运动员的实践经验，把国际
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青少年长跑训练 [美]拉里·格林（Larry Greene）、鲁斯·佩特（Russ Pate） 著；沈兆喆、王雄 译 9 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果，帮助使用者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，提供给使用者在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。 《青少年长跑训练（第3版）》不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划，还涵盖了包括营养供给，赤脚跑步和极简跑鞋以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内
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铁人三项运动解剖学 全彩图解(第2版) 9787115583420 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
200余幅人体运动与肌肉解剖彩图 详解与跑步、游泳、骑行紧密结合的身体强化练习 训练步骤、主要肌群、辅助肌群、铁人三项重点、变化动作 切实提升技术与体能水平，有效预防运动损伤 张冰 清华大学运动与健康科学研究中心主任、博士生导师、教授 党琦 完成“逃离恶魔岛”赛事的中国运动员、夏威夷KONA世锦赛运动员、中国Ironman男子纪录保持者 谭文娟 中国Ironman女子纪录保持者、中国铁人三项协会认证教练 维多利亚.布伦菲尔德（Victoria Brumfield） 美国铁人三项运动总教练 专业推荐
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现代田径运动技术与训练＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
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在铁人三项训练宝典中，作者凝练了在运动科学、数据分析、制订计划及提升训练技巧等诸多方面的新发现，帮助你制订一套通向成功的个人训练计划并进行科学训练。 更具个性化的训练计划 基于功率和配速的训练内容 已经被验证过的科学方法 更为先进的数据分析方法 游泳技巧的提升 新的力量训练内容 个性化的训练恢复计划 更多的训练方式选择
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【新华书店】 现代田径运动技术与训练,张树峰 著,化学工业出版社,9787122329196 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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DK跑步全书：跑步与马拉松完全指南 健康生活从科学的跑步开始，给身体和心灵一次美好的相遇。DK经典跑步图书，专业执教15年的精心力作。
◆DK经典跑步图书；精简凝练，没有一句废话的跑步书。 ◆无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以*短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获 这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。 ◆本书作者：格伦 古德，从事*跑步运动员和专业跑步教练15年；加里斯 赛普斯德，首席私人教练，力量指导和健身训练专家；克里斯 斯坦凯维奇，运动损伤处理专家，临床诊疗主任医师。 ◆因为专注而专业，因为精深而权威。 本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。 科学方法不是1 1=2，而是2 1 1 。这个公式的意思是，化零为整的跑步法不能比拟于系统科学的跑步方法。《DK跑步全书》要告诉你的不仅是跑步的方法，而是关于你和跑步的一切。
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画说跑步之三国运动会 画说跑步 著 跑步的重要性 热身 拉伸 专项训练 跑步饮食 科学跑步训练等 花山文艺出版社 新华正
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田径竞赛规则(2018-2019) 人民体育出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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◎ 北京体育大学田径教练精心 审校，中国国家马拉松队助教 何 庆忠教授、马孔多创始人 艾 国永 、 北京马拉松博览会特邀跑步教练雷宗扬 诚 意 推荐 ◎ 一本书搞定所有跑步所需要的知识：跑姿、呼吸、热身和力量练习、跑步技巧、装备选择、瘦身计划、营养补充，再到跑步损伤、进阶训练计划，等等 ◎ 包含一套 完整而 科学的跑步方法，帮零 基础 跑 者 避免伤痛，跑出健康， *终成功 跑 完全程马拉松 ◎ 不仅能给新跑者正确的指导，也能让经常参加马拉松的跑者从中受益 ◎ 印刷 精美， 图 文同页，精装 开 本， 方便 展开阅读
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科·学·跑·步：女子跑步百科 9787506883924 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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由深信自己做不到，转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你 全球跑步领域的杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》、最实用的跑者手册！ 本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法，每个跑者梦寐以求的跑步大全！ 针对训练 营养 损伤预防 参赛指导等方面，《马拉松训练宝典》系统、地提出了一系列建议，能够帮助我们完成自己的首场马拉松，或跑出个人最好成绩。 此书将提供： 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 “亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特专业指导！ 《马拉松训练宝典》的背景是《跑者
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田径技术教学程序与设计-含光盘一张席凯强//李鸿江北京航空航天大学出版社9787512406025
席凯强、李鸿江主编的《田径技术教学程序与设计》分十章，包括理论与实践两个方面。理论部分在汲取以往教材内容精华的基础上，结合当前发展，重点在田径运动的新发展，技术与教学的新认识、新理念，田径教学的基本原则，主要教学内容与方法，以及田径教学设计等方面，进行了深入浅出的论述，旨在使学生开扩眼界、创新思维、学习掌握田径教学的基本原则和方法。实践部分是本教材的重点内容，详尽阐述了六个田径必修或重点项目的技术教学程序与方法、手段，同时配以技术教学影片，通过语言阐述和实践影像，影文并茂地展示了各项目技术、基本教学步骤、主要练习方法手段、教学重点、难点及教学注意事项等，进一步体现了教材的可读性与可视性相结合的特色，突出了教学的直观性和程序性，提高了教材的操作性和实用性，为加快学习、掌握正
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田径竞赛裁判学 何彦吉、刘兆万 主编 9787810542364 东北大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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全球马拉松—七大洲54场经典马拉松完全指南 这是一部伟大的指南，为所有的长跑热爱者，包括正在奔跑和希望奔跑的人，揭开一个精彩的马拉松世界。
中国女子马拉松世界纪录保持者 孙英杰 、国家残疾人马拉松总教练 汪成荣 联袂推荐 选取 7大洲54场鼎级马拉松赛事，不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事；每一个马拉松赛事都有参赛说明，不错过每一场比赛 经典四色铜版纸印刷，图片精美，生动再现马拉松赛事现场 跑马看世界，每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线 这是一本世界 54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。 无论是一个正在寻求突破的长跑好手，还是一个刚刚开始准备的新手，这本书会帮助你去选择适合自己的赛事。 每一次参加马拉松，都是一次试听盛宴，这里介绍的马拉松赛事跨越七大洲，还有很多你从未听闻过的，比如在南极冰原上的马拉松、在俄罗斯白夜里举行的马拉松 不仅有快速平坦的城市赛事，湿热气候下的耐力赛，还有穿越历史遗迹以及极地地
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●体操练习形式新颖、独特 ●富有趣味性和模仿性 ●图文结合，由易到难，便于教学，便于掌握
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《马拉松训练实用指南》**的卖点是实用、全面，可以为初级读者提供全方位的指导；其次是本书作者具有非常扎实的运动健康专业背景，可保障内容的科学性。 《马拉松训练实用指南》提供了马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、如何增加训练距离、利用间歇训练提高速度、力量训练、拉伸、交叉训练、恢复、常见跑步伤病、初级跑者训练计划、中级跑者训练计划、资深跑者训练计划、准备参赛、赛前策略、比赛策略和技巧等。
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铁人三项自主训练手册 关键技术 训练课表 铁人日志（全三册） 一套专业的科学全能训练计划，台湾知名铁人三项运动员，台北超铁226记录保持者徐国锋的全新力作。
首套由台湾知名铁人三项运动员兼教练精心设计铁人三项完赛训练全能套装工具书，精心规划一套3册，从关键技术、训练课表到铁人日志帮助你从半程标铁到超级铁人，完成各级铁人三项赛一套三册，科学全能套装1.铁人三项自主训练攻略：关键心法：立即突破，从游、骑、跑单项耐力赛转战铁人三项的关键障碍。这是一本回答单项耐力运动朋友转战铁人三项所有问题的手册。近年来不少原本就喜欢游泳、自行车与跑步的朋友，开始对铁人三项有兴趣，想要挑战铁人三项运动，但又不知道从何开始。到底要练多久才能完成一场铁人赛？铁人该怎么练？可不可以帮我定一份训练课表？这些热切的询问，激发了作者想要帮助他们的热情！2.铁人三项自主训练攻略：完赛课表：科学规划，by日by周by项目，照表训练；逐周逐天逐项目表格设计，每天提醒、便于查看。这是一
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铁人三项自主训练手册 关键技术训练课表铁人日志（全三册）一套专业的科学全能训练计划
一套专业的科学全能训练计划，台湾知名铁人三项运动员，台北超铁226记录保持者徐国锋的全新力作。
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沈纯德等的《田径竞赛规则与裁判法问答》根据规则的顺序按项目的性质将其分为分11章：**章“总则”、第二章“官员”、第三章“比赛通则”、第四章“径赛项目”、第五章“田赛”、第六章“全能比赛”、第七章“室内比赛”、第八章“竞走”、第九章“公路赛跑”、第十章“越野赛跑”、第十一章“世界纪录”，并附有2000年以后的一些***裁判考试和培训试题及参考答案。本书是在**出版田径竞赛规则的基础上，结合执裁田径运动会的具体情况编写的，既可作为各级田径运动会的工作用书，也可为各级裁判员晋级考试的参考用书，同时也可作为教材或教学参考资料使用。附录部分所整理***考试试题和培训试题以及参考答案，可为各级裁判员晋级考试练习使用。
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1.一本让你即刻奔跑的神奇工具书 2.一步步从菜鸟到尖端跑者的进阶记录本 3.毛大庆、李静、于嘉、马布里联袂推荐，献给所有热爱生活，富有激情的人。 4.10种漫跑人生，3阶科学训练，1张跑者的世界地图，52周属于你的跑步记录 为什么跑？怎么跑？到哪跑？帮你解决十万个为什么的跑步宝典！ 5.属于你的跑步人生，现在开始！ 6.PU皮封面、手握开本，让你一见钟情。
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