越跑越有钱 为什么大部分有钱人都在跑步？作者发现了一个村上春树未曾透露的惊人秘密：跑步能致富！
◆《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。 本书一问世，就荣登日本各大图书榜前列，至今畅销不衰。 ◆为什么那么多人都喜欢跑步？不管工作如何繁忙，他们都会抽出时间跑步？ 每个人的生命中，都有坎坷、挫折、低谷，跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。 ◆九个可以通过跑步培养的商务力，将跑步精神应用于职场。 不，不仅是职场，跑步改变的是整个人生，让你越跑越快乐、越跑越有劲！ ◆跑步和赚钱，这中间到底有什么关联？ 跑步的艰辛，包蕴着全人类的生存体验，那是我们生命中的痛与爱；赚钱，只是它的职场附加物，却也能体现你生存的价值。 ◆《越跑越有钱》，写给全世界所有真正热爱跑步的人。 来，现在就穿上跑鞋吧，跑出不一样的人生！
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王晓刚编著的这本《田径专项体能训练理论与方法》共八章，其中，**章阐述了田径体能训练的基本知识，重点分析了体能训练的发展以及田径体能训练的内容、价值、原则与方法；第二章是对田径体能训练运动素质的转移、生理学基础、营养学基础以及生物化学基础等理论基础的分析；第三章对田径体能训练的控制进行了阐述，以此来加强读者对田径体能训练基本原理、运动损伤的处理、心理调控以及训练计划制订的了解和认识；第四章主要对田径体能训练的测评进行了分析，这能够对训练计划的制订与调整以及训练效果的提高提供科学的依据；第五章至第八章分别对田径力量、速度、耐力、柔韧素质训练的理论和方法进行了详细的分析和阐述，为田径体能训练提供了科学的指导。本书通过理论与实践相结合的方式，以简洁凝练的语言、丰富全面的知识点和
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●体操练习形式新颖、独特 ●富有趣味性和模仿性 ●图文结合，由易到难，便于教学，便于掌握
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跑者力量训练速成[美]杰夫·霍洛维茨（Jeff Horowitz） 著；冯瑞玲 译人民邮电出版社978711540192 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
力量训练是跑步者提高跑步效能和避免受伤的重要手段，很多跑步者对力量训练没有足够的重视或者不了解该如何进行有效的训练。本书在介绍跑步者主要使用的肌肉群的基础上，通过一套简单易行的训练方案，教会读者以尽可能少的器材达到很好的训练效果，在几周之内快速改善身体力量，可以更好地保持身体健康，跑得更长久。
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朝圣波士顿马拉松 [ 美] 保罗·克莱里西(Paul C.Clerici)著, 毛大庆 译 9787213066474
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《现代健美操运动技能分析与教学研究》首先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论，然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括：现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究；现代健美操教学课程组织与优化；现代健美操的创编教学与音乐解析；健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动的技能分析与教学指导等。总体来看，全书逻辑清晰，结构严谨，内容丰富，图文并茂，理论与实践充分结合，为健美操教学的实施与发展提供了全面的指导与有价值的参考，有利于丰富健美操教学的理论体系，提高健美操教学的科学性、实效性以及学生的健美操运动技能水平，是一本值得学习研究的著作。
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《马拉松训练实用指南》**的卖点是实用、全面，可以为初级读者提供全方位的指导；其次是本书作者具有非常扎实的运动健康专业背景，可保障内容的科学性。 《马拉松训练实用指南》提供了马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、如何增加训练距离、利用间歇训练提高速度、力量训练、拉伸、交叉训练、恢复、常见跑步伤病、初级跑者训练计划、中级跑者训练计划、资深跑者训练计划、准备参赛、赛前策略、比赛策略和技巧等。
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跑步 遇见一个全新的自己 跑步，是你身体和心灵的洗礼！跑步，跑去烦恼、跑出健康、跑出自己、跑出幸福、跑出希望！爱上跑步，爱上全新的自己，想跑就跑，321GO！
人生就像一场跑步，时而直线疾行，时而弯道缓过，跑步的乐趣在于奔跑在道路上，与同行者挥汗的感觉，就爱奔跑，321GO！ 跑步让你精力更旺盛，跑步让你看上去更年轻，跑步可以让你设立目标，并实现它，跑步，是你身体和心灵的洗礼！想跑就跑，321GO！ 跑步，会给你一段平静的反思时间，你可以用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活。每天多一点反思，你会少走很多弯路！让我们一起科学、健康、快乐地跑步吧！想跑就跑，321GO！ 跑步是一种积极的生活方式，让你更自律，让你精力更充沛，也是设立目标和自己内心对话的过程。想跑就跑，不一样的自我。 跑步，带给我们的不仅仅是力量！他诠释着坚持者的承诺。做好一个跑步的坚持者，做实一个跑步的坚持者，让每日的坚持充实着每日的
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DK跑步全书：跑步与马拉松完全指南 健康生活从科学的跑步开始，给身体和心灵一次美好的相遇。DK经典跑步图书，专业执教15年的精心力作。
◆DK经典跑步图书；精简凝练，没有一句废话的跑步书。 ◆无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以*短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获 这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。 ◆本书作者：格伦 古德，从事*跑步运动员和专业跑步教练15年；加里斯 赛普斯德，首席私人教练，力量指导和健身训练专家；克里斯 斯坦凯维奇，运动损伤处理专家，临床诊疗主任医师。 ◆因为专注而专业，因为精深而权威。 本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。 科学方法不是1 1=2，而是2 1 1 。这个公式的意思是，化零为整的跑步法不能比拟于系统科学的跑步方法。《DK跑步全书》要告诉你的不仅是跑步的方法，而是关于你和跑步的一切。
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跑步的197条守则 [美] 马克·里米（Mark Remy） , 苏妍如 浙江人民出版社 9787213067655
更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 踏上跑道前必看的**本书！献给全世界跑者*欢乐的跑步手册，带动亿万跑者跑并快乐着！ “下雨天要不要跑步？”“赛前睡不好怎么办？”“跑步时想放屁怎么办？”“比赛时想尿尿却没有厕所怎么办？” ……马拉松资深跑者给你*贴心、*欢乐的乐跑建议。 书中为跑友留下了记录自己跑步感悟的空间，扫码入群可以与更多跑友分享自己的体会。 马克·里米为《跑者世界》（美版）特约作者，同时还著有畅销书《跑者实战手册 》（The Runner's Field Manual ）和《跑者词汇表》 （C is for Chafing）。至今已完成25场马拉松比赛，其中包括7场波士顿马拉松赛，个人*好成绩2小时46分。 中国跑步文化推动者：万科集团董事会主席王石、UrWork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁毛大庆、新浪高级副总裁魏
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肌肉训练彩色解剖图谱：马拉松运动 20周挑战42.195公里的专项锻炼动作和训练计划纽约脊骨神经科医学院运动体能专家为马拉松跑者设计的无器械健身计划
279幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 60个拉伸和增强马拉松运动中活跃肌肉群的健身训练 运动专家精心指导163个标准姿势 20周挑战42.195公里的专项锻炼动作和训练计划 纽约脊骨神经科医学院运动体能专家为马拉松跑者设计的无器械健身计划，教你该怎么跑，不受伤的正确马拉松终极指南 128克超厚铜版四色全彩印刷，16开大开本跨版呈现高清图片 跑步、锻炼、休息缺一不可，20 周挑战42.195 公里 19种跑者伸展运动：改善身体姿势、平衡感以及关节活动度，跑前伸展帮助达到较好的运动效果，跑后伸展帮助降温。 8种弹力带拉伸运动：有效增大动作阻力，提升身体的整体协调能力，帮助锻炼和增强整个身体肌肉。 12种4大主要肌群针对性训练：保持肌肉的适当大小、力度和弹性，保持身体稳定移动，避免受伤，提升表现水平。 21种全身辅助肌群针
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献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的 葵花宝典 。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上，更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛，也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果，以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验，认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐乐跑人生系列图书 ?。
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《高校健美操训练理论与方法》内容完整、结构系统、语言准确简练、图文并茂，兼具科学性、实用性等特点，对指导高校学生健美操科学训练、推动高校健美操发展具有一定的意义。
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近年来，我国基础教育改革取得了一系列的好方法、好经验、好理念，形成了丰硕的理论和实践成果。基于此，特邀请教育专家、优秀教师将自己的优秀科研成果整理出版，形成《中国基础教育文库》。 《中国基础教育文库》是专门收录基础教育改革创新成果论著的一套大型图书。由相关领域的权威专家遴选组稿，多家权威出版社共同出版推广。以“汇集优秀原创基础教育论著，推动教育科研成果转化交流”为宗旨，本着“广泛征集、严格评审、精心编校”的原则，切实保障图书的规范性、专业性和独创性、科学性。 根据规划，我们将以精心的策划、精细的设计、精美的印制将《中国基础教育文库》打造成为一项精品出版工程，力争成为新中国基础教育发展史的重要组成部分，服务于我国教育事业的科学发展。
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从此爱上跑步（套装共2册，爱上跑步的13周+跑步，该怎么跑。彻底颠覆传统跑步方式，让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过
全加拿大已有 4 万人在 13 周训练计划的指导下达成目标，让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！《跑步该怎么跑》畅销百万册，各国权威教练一致推荐，全球公认*安全*健美跑步方法，彻底颠覆传统跑步方式，轻松、安全、不受伤。台版上市 5 月印刷 16 次。
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跑步时该如何呼吸 湛庐“奔跑的未来”书系⑦。让呼吸跟上脚！韵律呼吸，不再岔气、喘不上气、气喘吁吁。
全球**跑步杂志《跑者世界》健身教练、罗代尔公司企业健身与健康高级主管巴德 科茨30余年跑步与教练经验积淀之作。他致力于将韵律呼吸变成你的第二天性，彻底改变你的奔跑方式。 《跑者世界》2013年"年度贴士"、跑步界的**建议。 在关于"跑步时我们该如何呼吸"的建议中，本书提出的韵律呼吸无疑是其中的佼佼者。 它能增加肺活量、提高觉察和控制力，帮助规避伤病，使得跑者可以为高质量的训练和比赛作好充足的准备，且方法简易、操作性强，有大量跑者已从中受益。 更可贵的是，本书不只是单单提出了韵律呼吸的方法，还将其发展成了一个完整的体系，提供了适合各个水平、各个距离跑者的完整训练计划，并给出了**专业性和科学性的指导建议。 纯然跑步的诱惑。跑步中对于GPS、手表等辅助设备的关注会让你分心，而使用韵律呼吸，你
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跑起来：只要开始，永远不晚 村上春树：当我谈跑步时，我谈些什么 可见跑步是一种信仰，跑步没有圣经 不是革命，需要知道该怎么跑，为什么而跑
这是一本献给所有痴迷跑步的 严肃跑者 以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书，它为跑者带来的是一套完整的跑步方案，从跑步是门技术谈起，结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划，以及如何保持动力和处理疲劳和伤病，一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑，享受奔跑中的一切，就请选择这本书，希望它能武装你的身体，让你奔向健康、奔向快乐! 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】
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跑步的197条守则 湛庐“奔跑的未来”书系?。踏上跑道前必看，轻松、幽默又实用，可以边看边写的跑步手册。
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更多图书请点击： 体育的盛宴奥运会 技巧与艺术的结合滑冰 竞技与智慧的结合棒球手球 体力与意志的结合网球 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
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跑步并不仅仅是跑步，它是一种生活方式。当我们恢复健康、重新回到良好的身体状态时，所有那些开始一天跑数公里的人都会明白，任何努力都是值得的。谨将《雕刻好身材：跑步运动》献给那些想了解更多跑步知识的人，那些想要以更高的标准来组织和规划自己目标的人，尤其是那些试图更好地认识自己、享受生活的人。
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跑鞋指南 精装全彩本。百炼跑为先，跑者鞋为要。首本有关跑鞋的图书。
这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要，跑步指南历时两年，将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析，在同一个评判标准下推荐给广大跑者，让广大跑者能够按图索骥，按照自己的情况挑选合适的跑鞋。同时，这也是一本收藏书，对于爱好跑鞋的跑者来说，这本书不可多得。
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练一练，十年少：实用老年保健操 伸伸手，踢踢脚，一起来练保健操。点点头，扭扭腰，健康老年生活好。
《练一练，十年少 实用老年保健操》图文并茂、通俗易懂，对动作要领、练习强度及注意事项都有清晰的说明，老年人可以在本书的指导下，自我学习，自我锻炼，达到养生保健、强身祛病的目的。该书配有扫描二维码观看保健操教学视频功能，轻松实现 智慧养老 。
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