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冒名顶替综合征 积极心理学书籍告别我不配自我否定心理自助读本停止你的内在战争如何化解内心的冲突
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性格优势与美德 郭雯 江苏教育出版社 9787549927760 正版图书,下单速发,可开发票
¥351.10定价:¥627.80 (5.6折)

《幸福有方法》是由全球权威的积极心理学家索尼娅?柳博米尔斯基所撰写的幸福生活指南,也是她数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。作者认为,我们50%的幸福是天生的,由基因决定 0%的幸福由生活环境决定 剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定,而幸福的秘密就在于这40%。同时,作者还提出了2项可行性极强的幸福行动,这些方法能够帮助我们提升这40%的幸福,帮助我们重新发现内在的力量,拓展自己的积极性思维,更加深入地了解自己,最终激发出幸福的潜能。更重要的是,它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。《幸福有方法》是一本行动指南,它不仅阐释了提升幸福感的秘密,还介绍了具体的幸福行动,并告诉我们如何找到自己的幸福行动。本书不仅对积极心理学领域的研究做出了贡献,同时也把幸福带给了全世界的很多读者。
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不管 我就是要幸福 用积极心理学活出蓬勃人生 赵昱鲲 著 处理消极情绪 提升积极情绪 发挥优势 提升自我 心理学书籍
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象与骑象人【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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自控力 Kelly McGonigal 文化发展出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《自控力2》,“自控力”实践应用版 如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
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积极情绪的力量 (美)弗雷德里克森著,王珺 译,阳志平 审校阳 中国人民大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书的目的,是为了揭示关于这些常常被人忽视的心理状态的迷人事实,以激发读者在他们自己的生活中开始尝试产生积极情绪。 《积极情绪的力量》所关注的情绪、动机、潜质、美感和价值,我们每一个人都不同程度地拥有和追求。在我们对现实生活的热情参与中,在我们对父母长辈的敬爱感激中,在我们对良师益友的欣赏钦佩中,在我们对自然生命的思考敬畏中……我们汲取、生成、充盈和传递着这些幸福健康的活跃元素。而人生的意义正是由这样无数的积极点滴汇聚而成,其中的一些有幸被我们察觉、关注、领悟和珍藏了,而更多的却可能被平凡琐碎湮没了。谨希望《积极情绪的力量》的读者们在阅读本书后,对于生命中的积极性,多一些失而复得,多一些品味珍惜,多一些憧憬期待。我们每个人都如一枝玉簪花,积极情绪为我们洒下阳光和雨露,消极情
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十周年纪念版积极情绪的力量 积极心理学领军人芭芭拉·弗雷德里克森集大成之作 一本提升创造力和幸福感的实操指南心理健康书籍
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阳志平、彭华军编写的《积极心理学团体活动课操作指南(第2版)》由多位全国十佳心理教师及全国 学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑,结合学校教师开展团体活动课的实践经验,关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题,总计75个团体活动设计课程,将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作,同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性,同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。
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心流与积极心理学 心流 体验心理学心流理论开创者米哈里契克森米哈赖积极心理学书籍 【预售 预计10.17到货】团购优惠,咨询在线客服
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不内耗的人生:摆脱内耗“紧箍咒”,活出人生松弛感 9787574234581
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自控力和自控术 : 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学 宿奕铭 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个人能够自我控制的秘密源于他的心理和思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人,如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态,那么,我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。自控有术的人能够更充分地将自己的自控力发挥出来,更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。宿奕铭编著的《自控力和自控术(全面掌控情绪欲望压力和习惯的实用心理学超值白金版)》深入分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法
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正念力:营造积极向上的生活 Cheryl A. Rezek 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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爱,需要学习(为中国式亲密关系度身定制的实践指南,心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系)(印刷版)
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在哈佛听积极心理学 王滟明 著 中国华侨出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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![自控力2:瑜伽实操篇 [美]凯利·麦格尼格尔 著;王岑卉 译 9787514207804 印刷工业出版社](images/model/guan/url_none.png)
自控力2:瑜伽实操篇 [美]凯利·麦格尼格尔 著;王岑卉 译 9787514207804 印刷工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《自控力:瑜伽实操篇》是一本关于如何用瑜伽提升自我控制,让自己得到康复的通俗读物。 凯利·麦格尼格尔教授(Kelly?McGonigal,?Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括《意志力科学》(The?Science?of?Willpower)和《在压力下好好生活》(Living?Well?with?Stress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。她还为《今日心理学》(Psychology?Today)杂志网站开设了“意志力科学”博客。她目前居住在加利福尼亚州的帕洛阿尔托市。 麦格尼格尔教授之前身体很差,经常疼痛,她通过瑜伽治好了自己的慢性身体疼痛,恢复了健康并提升了自控力。 《自控力:瑜伽实操篇》是一本有启迪性、实用性俱佳的的生活健康书,专门为办公室人群量身定做。
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![积极心理学[美]克里斯托弗·彼得森 著;徐红 译群言出版社9787802561175](images/model/guan/url_none.png)
积极心理学[美]克里斯托弗·彼得森 著;徐红 译群言出版社9787802561175 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
积极心理学于1998年由《积极心理学》作者同事,美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。自二战以来,心理学主要致力于人类问题的解决和补救,但大多数心理学家忽略了对正常人群的研究。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。 积极心理学的创立,修正了这种心理学的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁:心理学不仅要关注心理疾病,也要关注人的力量;不仅要修复病损,也要帮助人们构筑生命的美好;不仅要致力于治疗抑郁的创伤,也要帮助健康的人们实现人生的价值。积极心理学基本的假定是,人类的美好和卓越,与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。 作为一位专业的积极心理学家,《积极心理学》作者从普
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![积极心理学 [美]克里斯托弗·彼得森 著;徐红 译 9787802561175 群言出版社](images/model/guan/url_none.png)
积极心理学 [美]克里斯托弗·彼得森 著;徐红 译 9787802561175 群言出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
积极心理学于1998年由《积极心理学》作者同事,美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。自二战以来,心理学主要致力于人类问题的解决和补救,但大多数心理学家忽略了对正常人群的研究。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。 积极心理学的创立,修正了这种心理学的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁:心理学不仅要关注心理疾病,也要关注人的力量;不仅要修复病损,也要帮助人们构筑生命的美好;不仅要致力于治疗抑郁的创伤,也要帮助健康的人们实现人生的价值。积极心理学基本的假定是,人类的美好和卓越,与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。 作为一位专业的积极心理学家,《积极心理学》作者从普
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![驾驭负能量系列:唤醒强大的自我 [美]尼尔·菲奥里 著;申景环 译 9787512359352 中国电力出版社](images/model/guan/url_none.png)
驾驭负能量系列:唤醒强大的自我 [美]尼尔·菲奥里 著;申景环 译 9787512359352 中国电力出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《驾驭负能量系列:唤醒最强大的自我》根据神经神经心理学、认知行为治疗和最佳性能法的最新研究结果,告诉读者仅需四步就可唤醒最强大的自我。通过案例、练习,读者可以了解如何应对压力,识别内心冲突的信号,以最佳状态完成每天的工作。
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进化:如何成功突破舒适区? (美)安迪·莫林斯基著,王鹏程王开琴严霞 译 民主与建设出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人人都知道突破舒适区会带来人生飞跃,但“道理我都懂,为什么就是做不到”? 一本书浓缩了《哈佛商业周刊》专栏作家20年研究成果,信息浓度极高。专注,专业,! 实用性。从心理到行动,轻易攻克阻碍你突破的因素,带你辟出人生新境界。97%的使用者已经用它成功突破了舒适区! 向上,向前,向着更广阔的可能,想要更好地掌控未来——本书帮你开启人生的新格局!
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![自控力:精装纪念版 [美]凯利·麦格尼格尔 著;王岑卉 译 文化发展出版社](images/model/guan/url_none.png)
自控力:精装纪念版 [美]凯利·麦格尼格尔 著;王岑卉 译 文化发展出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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![习得性无助 [美]克里斯托弗·彼得森(Christopher Peterson)、[美]克里斯托弗·彼得森(Christ](images/model/guan/url_none.png)
习得性无助 [美]克里斯托弗·彼得森(Christopher Peterson)、[美]克里斯托弗·彼得森(Christ 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
塞利格曼作为积极心理学的创始人。他最重要的核心代表作之一就是《习得性无助》,这也是他后来确立“积极心理学”理论的源头。人或动物因为不可控事件而不断遭受挫败,便会感到自己对于一切都无能为力,丧失信心,陷入一种无助的心理状态。每个人对不可控事件的解释归因风格不同。也会造成不同后果。因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉。成为许多心理和行为问题产生的根源。学习成绩差、工作拖延低效:年老多病、失业、悲观抑郁、家庭暴力、拥挤现象……大量处于困境中的人身上,都常常会出现“习得性无助”的特征。习得性无助还具有扩散效应——看到别人多次遭受挫折,自己也会产生“无望”的感受。
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积极心理学 [美]克里斯托弗·彼得森 著;徐红 译 群言出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
积极心理学于1998年由《积极心理学》作者同事,美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。自二战以来,心理学主要致力于人类问题的解决和补救,但大多数心理学家忽略了对正常人群的研究。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。 积极心理学的创立,修正了这种心理学的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁:心理学不仅要关注心理疾病,也要关注人的力量;不仅要修复病损,也要帮助人们构筑生命的美好;不仅要致力于治疗抑郁的创伤,也要帮助健康的人们实现人生的价值。积极心理学基本的假定是,人类的美好和卓越,与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。 作为一位专业的积极心理学家,《积极心理学》作者从普
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![认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet) 著;段鑫星 译 97871](images/model/guan/url_none.png)
认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet) 著;段鑫星 译 97871 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。 本书作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰,让你生活得更加快乐。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。 本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人,以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
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积极诠释力 蒂莫西 D. 威尔逊 (Timothy D. Wilson) 浙江人民出版社 9787213086892
l 思路决定出路,3大方法,带你走出人生困境。改写人生故事,重塑积极思维。让自己幸福,让孩子成功,让社会更美好。l 如果你正处于人生的低谷,如果你无法摆脱消极思维的影响,如果你渴望改变,那么你需要读《积极诠释力》,本书为我们提供了切实可行的具体方法,它们方便操作,且成效显著。l 作者威尔逊是曾与史蒂芬·平克论战过的知名社会心理学家,“故事编辑”的方法也因此得到广泛关注。l “影响力教父”西奥迪尼、畅销书作家马克西姆·格拉德威尔、《终身成长》作者卡罗尔·德韦克等联袂推荐。l 湛庐文化出品
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 C.R. 斯奈德 沙恩·洛佩斯 ,王彦,席居哲,王艳梅 人民邮电出版社 97871
1. 积极心理学领域综合性的教科书,迄今为止国内具权威性、最全面的积极心理学著作。 2. 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一,他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 3. 50多个案例故事,以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践,发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 4. 考察文化对于积极心理学的影响,首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源。 5. 当代版税收入高的心理学家、《社会心理学》作者戴维?迈尔斯特别推荐。 6. 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。
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