接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
¥53.62定价：¥53.62
积极心理学创始人之一克里斯托弗.彼得森代表作 前美国心理学会主席塞利格曼教授 清华大学心理学系主任彭凯平教授等强力推荐 全面、系统了解积极心理学*书
¥33.70定价：¥45.00 (7.49折)
¥22.10定价：¥34.00 (6.5折)
积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观 旧版已售罄，点击文字跳转新版
¥179.00定价：¥226.60 (7.9折) 电子书：¥0.00
松弛感＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
¥44.26定价：¥59.00 (7.51折)
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
没有饱受抑郁折磨的人无法理解，抑郁绝不只是心情不好。大部分人不知道抑郁可能将你整个人吞掉，耗干你的全部精力和热情，破坏你享受生活的能力。本书出自一个致力于帮助人们战胜抑郁的专家团队之手，书中充满睿智、热情的理性指导，可以帮助你营造一个远离抑郁的生活氛围。 ● 了解什么是抑郁——认识抑郁的本来面目，了解它与一般的低落情绪有什么区别。 ● 控制你的抑郁——掌握强大的CBT 技巧，重新审视你抑郁时的思维和行为模式，以获得更积极的思维和行为模式。 ● 重获自由心灵的释放——使生活方式得到重大改变，以帮助你维护你的精神和情绪的平衡，避免重新陷入抑郁之中。
¥28.40定价：¥36.00 (7.89折)
侯典牧编著的《如何学会做一个乐观的人》内容介绍：积极心理学产生20世纪90年代中期的美国，它一改心理学关注心理病理的传统，开始研究人的积极心理品质，积极心理学作为“一门关于人的潜能与美德的科学”，研究领域涉及三个层面：在主观水平上，研究积极的主观体验，例如幸福和安宁、满足和满意、希望和乐观，以及流畅和快乐；在个体成长水平上，积极的心理学主要研究积极的心理特征，如爱的能力，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，坚持、前瞻、天才，宽容和智慧灵性等等；在群体水平上，研究积极的公众品质，例如责任、利他、关爱、文明、自制力、容忍力，以及职业道德。积极心理学正深入到我们生活的方方面面，成长、交际、婚姻、家庭、工作、娱乐，以及教育，它旨在激发个体的优势与潜力，促进个体的发展与适应，实现个体
¥12.70定价：¥17.00 (7.48折)
¥90.32定价：¥128.00 (7.06折)
积极心理健康教育，针对传统诊治式心理健康教育偏重于面向少数总是学生之不足，以积极心理学理论指导，在继承另传统文化的基础上，吸收借鉴了外心理健康教育的精华，将研究和教育重心确立为人和社会的积极因素方面，牢牢把握弘扬浩然正所的大方向，通过全方位、全 过程、全面渗透、全员参与的途径，重点培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能。 积极心理健康不仅具有补救怀功能，更强调发展性功能、预防性功能，使人具有积极的理想追求、较好的社会适应能力、高效的学习和工作状态、建设性的人际关系、健全的人格和幸福的精神生活等，从而为和谐社会奠定积极的心里基础，营造和谐的精神状态。——袁振国
¥122.00定价：¥366.00 (3.34折)
积极心理学：中国人的68堂幸福实践课＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
¥55.70定价：¥78.00 (7.15折)
¥19.60定价：¥28.00 (7折)
性格优势与美德 郭雯 著；刘翔平 编 9787549927760 江苏教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《性格优势与美德》的主要目的，就是将塞利格曼和皮特森有关性格优势和美德的研究成果介绍给中国的读者，全书内容包括三大部分。 第一章绪论，是对性格优势与美德研究的一个总述。包括研究的背景，24种性格优势的筛选标准，六大美德的界定三部分。 第二章至第七章，分别介绍了六大美德所包含的各性格优势，包括各性格优势的典型案例、定义、理论传统和发展、促进与抑制的条件、如何发挥优势以及发挥优势会带来怎样的结果等。 第八章主要是对性格优势的测量工具介绍。
¥166.05定价：¥459.30 (3.62折)
¥74.25定价：¥99.00 (7.5折)
哈佛*热门选修课“积极心理学”，帮你练就幸福本事 全国优秀畅销书《心理学是什么》作者崔丽娟教授再度倾力打造“画”说心理学系列 “幸福的生活都是相似的，不幸的生活各有各的不幸”，与其总是研究我们为什么不幸福，倒不如想想怎么做才能幸福。 积极心理学是一场心理革命，带来更积极的态度面对生活的挑战，增加心灵扫除力，超越不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、焦虑等消极心态，让你成为幸福达人！ 怎样养成积极心态？ 怎样才能感到幸福？ 怎样提升情绪智力？ 怎样建立融洽的人际关系？ 怎样面对内心冲突？
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
劳拉·金普通心理学:积极心理学新视角 [美] 劳拉·金(Laura A. King)著,王飞雪,戴潇虓,冯夏玫 译 中国 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥29.00定价：¥151.37 (1.92折)
粗糙 轻松解决拖延症 赠藏书票思维导图＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
¥56.09定价：¥56.09
积极心理学大师指引人生幸福之路 前美国心理学会主席塞里格曼教授 清华大学心理学系主任彭凯平教授 等联袂推荐 点击免费阅读更多章节：打开积极心理学之门
¥51.30定价：¥65.00 (7.9折)
易术：与改变共处的生活艺术 刘敏；周云彩；张娜 9787519239657 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书系统介绍了易术心理剧、易术表达性心理治疗的理论技术，以及相关案例解读。本书内容涉及中国传统文化、西方心理剧、艺术治疗、格式塔治疗、音乐治疗、舞蹈治疗之整合运用。
¥82.04定价：¥196.78 (4.17折)
¥58.50定价：¥78.00 (7.5折)
¥49.00定价：¥49.00
高情商沟通：提升个人竞争力的超实用心理策略 和陌生人打交道的能力并不是特异功能、天赋异禀。良好的人际关系不仅要从自身做起，还要重视与交往对象的互动。有效的沟通，才能提升个人竞争力。
从心理学角度解读人际互动里隐藏的秘密;从细节开始，让你在沟通与互动中散发魅力;帮助你有效改善工作与生活中的人际关系。
¥26.40定价：¥32.80 (8.05折) 电子书：¥15.99
★ 积极心理学之父马丁 塞利格曼得意后生道格 亨施教你在逼仄的人生中做一个善于 回弹 的人，重拾*状态，在人生可能跌倒的一切地方，成就你的不可能。 ★奥巴马总统前顾问赞赏《心理韧性的力量》非常实用，改变了她对现代生活的看法，使她更有效地走好每一步。 ★积极心理学核心人物、美国心理学会杰出科学奖获得者托德 卡什丹激赏推荐：很难有比心理韧性更值得培养的重要特质！ ★德尔泰克总裁、国际健康公司CEO等高管鼎力推荐。 ★拥有心理韧性的人不是因为逆境本身，而是处理逆境的方式而变得更加强大。 ★每个人生命中都有痛哭流涕的黑夜。面对挫折，越挫越勇而非心灰意冷的关键不是行动力，不是意志力，而是心理韧性的力量！
¥25.20定价：¥42.00 (6折)
心理韧性的力量 ［美］道格·亨施,李进林 北京联合出版有限公司 9787559604439
★积极心理学之父马丁·塞利格曼得意后生道格·亨施教你在逼仄的人生中做一个善于“回弹”的人，重拾*状态，在人生可能跌倒的一切地方，成就你的不可能。★奥巴马总统前顾问赞赏《心理韧性的力量》非常实用，改变了她对现代生活的看法，使她更有效地走好每一步。★积极心理学核心人物、美国心理学会杰出科学奖获得者托德·卡什丹激赏推荐：很难有比心理韧性更值得培养的重要特质！★德尔泰克总裁、国际健康公司CEO等高管鼎力推荐。★拥有心理韧性的人不是因为逆境本身，而是处理逆境的方式而变得更加强大。★每个人生命中都有痛哭流涕的黑夜。面对挫折，越挫越勇而非心灰意冷的关键不是行动力，不是意志力，而是心理韧性的力量！
¥18.90定价：¥42.00 (4.5折)
专念学习力:积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家埃伦·兰格教育新理念 (美)埃伦.兰格 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
2012年积极心理学最重要概念“专念”在学习领域的全面透析，颠覆上百年来人类推崇的学习习惯的看法，重构学习思维，重塑学习力，启发整个世界，改变无数人思考与感觉的模式。 积极心理学奠基人之一埃伦·兰格力作。埃伦？兰格为位获得哈佛终身教职的女性心理学家，她是幸福课导师本·沙哈尔最推崇的研究者。
¥17.00定价：¥41.00 (4.15折)
朱翠英、凌宇、银小兰所著的《幸福与幸福感（积极心理学之维）》是从积极心理学的维度来探索人类幸福和幸福感的来源，并以此使人们对生活和人生充满希望，积极追求自己的幸福。本书可以使读者认识到幸福的真谛和获得幸福的**途径。
¥46.40定价：¥55.00 (8.44折)
活出最乐观的自己（积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之二）
[图书卖点] 1．塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，是当代认知心理治疗的创始人之一。 2．积极心理学之父的开创之作。 3．塞利格曼的幸福课系列图书畅销全球 20 年，销量突破 200 万册。 4．清华大学心理学系系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授 彭凯平倾力推荐。 [编辑推荐] l 本书提供了风行全球 20 年、上百万人受益的乐观学习法。 l 都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。 50 年后，乐观者健康成功、幸福美满，悲观者体弱多病、悲惨坎坷，乐观的力量怎能小视。 l 乐观不是你一个的事，乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。 销量达到200万册！ 畅销全球20年，开创之作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
¥35.50定价：¥45.00 (7.89折) 电子书：¥28.40
有关人际关系的图书市场上多如牛毛，本书以新颖的角度、理性的思维、平实的语言，深度分析了人际关系的实质及解决之道，从而在同类题材的选题中脱颖而出。 沟通是建立良好关系的关键。本书从心理学的各个角度，用专业的知识架构和理性思维对人与人关系中的双方及关系的实质进行了深度剖析，剥茧抽丝般分析如何在人际关系中实现有效沟通，不失为一本人际关系的智慧书。
¥33.10定价：¥48.00 (6.9折)
知心书·与哲学家谈快乐 （汲取古今中外哲学家的智慧精华，说尽快乐的方法 。“知心书”系列，三联生活书店诚意出品。）
自然会通过明确的信号告诉我们：我们的目标已经达到，这个信号就是快乐。 柏格森 我们应当传播快乐，尽一切可能去除悲伤。 蒙田 如果在某一瞬间，我们的灵魂因生的快乐像绳索一样颤动、嗡鸣，那么为了这一刻的到来，付出所有的永恒亦在所不惜。 尼采 我们感觉并体会到自己是永恒的。 斯宾诺莎 ? 当综艺节目、游戏娱乐只能给你带来毫不费力的消遣时，你应该探寻足以与你相配的快乐。 ? 快乐是有方法的，完美的快乐是幸福，本书真真切切地教会你怎样找到快乐、拥有幸福。 ? 斯宾诺莎、尼采、柏格森、蒙田、庄子 哲学大师的真知灼见点燃本书，法国哲学家弗雷德里克 勒努瓦用极具穿透力的语言讲述先哲们的快乐哲学和方法，并辅以自己的快乐修行，通俗易懂又不失趣味和理论支持。 ? 这是一本可以终结所有关于快乐讨论的著作，理论扎
¥29.20定价：¥39.00 (7.49折)
坏情绪再也不来纠缠你 销量超100万册、美国医学界力推的心理保养课！6套情绪疗愈方法，12个心理保养窍门，应对各种日常心理伤害，让你任何场合都能冷静沉着。
坏情绪，伤己、伤人、伤心、伤身！ 感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染 坏情绪不及时治疗，照样会带来可怕后果！ 踢开缠累我们的坏情绪，找回活力，重拾激情 如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快乐与人相处，却总忍不住和别人斗气，甚至大打出手 那么本书就是专门为你而写！ 美国医学界好评如潮的心灵保养和情绪疗愈课，蝉联纽约时报畅销榜榜首，销量超100万册！ 6套情绪疗愈方法，12个心理保养窍门 美国 情绪健康 之父、医学博士辛德勒医生的独特情绪疗愈经验，让你任何场合都不失控，任何境遇都心平气和！ 掌控情绪才能掌控未来 提高你的情商指数，做内心强大的赢家！ 一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过了
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折) 电子书：¥9.74
积极心理学之父马丁 塞利格曼经典作品 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁 塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。书中重墨提及积极心理教育在学校实践中的成功应用，富有借鉴意义。 新教育经典译丛 中国教育风云人物 孙云晓领衔主编 心教育经典译丛 由中国教育风云人物孙云晓领衔主编，旨在引进国际*科学、前沿的教育理念，为中国教育及家庭教育注入更为理性科学的思想与方法。 CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品 湛庐文化 出品 更多好书尽在湛庐文化专卖店
¥32.80定价：¥46.90 (7折) 电子书：¥29.50
积极心理疗法简明手册——自学与自助 《积极心理疗法》的入门书，心理咨询与自助的书
目前**获得德国卫生部质量保障奖的心理疗法 积极心理疗法的简明读本，适合心理咨询师和普遍读者自学和自助使用。
¥26.00定价：¥36.00 (7.23折)
¥56.40定价：¥82.00 (6.88折)
导语_点评_推荐词
¥62.80定价：¥79.60 (7.89折)
精英心理学：1%大于99%的核心机密 像马云一样思考的艺术！展现全球1‰的人掌握的79个制胜心理法则，揭示他们与普通人截然不同的内在武装
成功不仅仅是幸运，幸运也绝非偶然。为什么1%的人能操纵全球99%的财富？因为他们掌握着你不知道的核心机密：心理制胜能力。心理决定行为，行为决定成败。 无论你卑微还是高贵，成功的真相只有一个：心理制胜能力。成就的高低，取决于你有多强大的心理制胜能力，它包括两方面，一是对自身心理的掌控，二是对他人心理的掌控。 所有的事，归根结底都是与人打交道，成功不仅是勤奋就能取得的，更重要的是掌握成功的心理，掌控自己，更要掌控他人。《精英心理学》展现全球1 的人掌握的79个制胜心理法则，揭示他们与普通人迥然不同的内在武装。学会它，让不甘平庸的你，从茫茫人海里脱颖而出。
¥18.80定价：¥32.00 (5.88折)
1、风靡欧美的正念力运动首次登陆中国，让正念力帮你打开一扇欣赏自己与世界的窗，让心静下来，找回心灵的净土。 2、美国著名临床心理学家雷塞克**畅销书，变阻力为潜力、化压力为动力的高效成长读本，改变千万家庭和无数企业的实用幸福指南。 3、什么人需要正念力？ 如果你正面临巨大的压力，寝食难安，经常处于紧张之中，不知该如何疏导内心的压力感。 如果你整天哀声叹气，抱怨他人，总觉得老天对自己不公。 如果你无时无刻不感到焦虑、烦躁、疲倦、魂不守舍、无所事事，浑身充满了负能量。 如果你长期与失眠作斗争，忍受着各种病痛的折磨，痛不欲生。 如果你害怕一个人独处，总是不停地让各种事情塞满你的生活。 如果你的人生充满了悲观情绪。 如果你听说过正念力，却不知它是怎么回事。
¥28.00定价：¥39.00 (7.18折)
天生赢家 (已被翻译成近20种语言出版，全球销量400多万册)
每个人都是天生的赢家，如果你想要更好地掌控自己的生活、更高效地工作以及快乐地爱别人，那么，《天生赢家》将帮助你激发自己潜在的自信和远见卓识。
¥25.80定价：¥39.80 (6.49折)
快乐竞争力：赢得优势的7个积极心理学法则（《非你莫属》热议“洛萨达线”出处，全美10大幸福企业 “幸福感”培训专用书,林
知名积极心理学者。肖恩?埃科尔，积极心理学领域*先锋的实践者。他是全球知名的潜能挖掘专家，哈佛幸福课的主要设计者，全球精英智慧分享大会TED的演讲嘉宾。 幸福企业。《快乐竞争力：塑造企业和个人的*强优势》是全美10大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。 企业名人助力推荐。拉卡拉公司创始人，董事长兼总裁孙陶然，中国长远控股有限公司主席兼CEO刘小鹰，前思科中国总裁，刚逸领导力公司CEO林正刚，知名培训师，名博主“琢磨先生”郭城，银河证券营业部总经理，资深心理咨询师戴林龙联袂推荐。众多知名媒体，《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》竞相报道。 名家审校。清华大学经管学院郑晓明博士审校并倾情推荐。他曾获教学成果一等奖，先后为中国银行总行、中国电信集团、中国机械进出口总公司、国家
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折)
自控力是一个人内在修为的体现，只有拥有好的自控力才能拥有好的人生。自控力是对自己的周围事物，对自己的现在和未来的控制力，具体表现为一个人能否掌控自己的情绪，能否驾驭自己的人际关系，能否支配自己的人生走向。只有提升自控力，才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。在竞争残酷、生存压力巨大的当今社会，拥有强大的自控力，是我们成就自己必须要做的事！白君编著的《自控力：*受欢迎的心理学策略（实践修炼版）》是自控力提升实践版，针对人们在交际中出现的问题，给出了实用详尽的掌控方法和技巧，能全方位、深层次地为你打造**自控力，助你开创**事业，成就辉煌人生！
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
自控力：如何掌控自己的情绪和生活 (管理自我难，向与生俱来的行为宣战有力量的人是善于控制自己的人！没有自控力，就没有好习惯；没有好习惯，就没有好人生！重新认识自己的自控力用心理学改变你的生活!)
★管理自我很难，向与生俱来的行为顽疾宣战！富有力量的人是那些善于控制自己的人！ ★如果你不能控制自己，就只能被别人控制，成功者控制情绪，失败者被情绪操控 ★如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手，行动起来，从有效掌控自己的情绪和生活开始！ ★心怀改变，不仅改变现在，也改变未来；控制自己，不仅改变自己，也改变世界。
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
勇气决定人生。如果你开始鼓起勇气并朝着某个目标努力，勇气就会像水中的波纹一样影响你的整个人生。
¥16.60定价：¥25.00 (6.64折)
《幸福的神话》是丈量幸福的梦想家、积极心理学领域*值得关注的心理学家索尼娅?柳博米尔斯基**力作。作者在书中用大量科学数据，颠覆了我们自以为是的幸福观。作者发现，生活小事件才是幸福的*重要源泉。她的文字与大量心灵鸡汤式的幸福书截然不同——她的书，不仅充满生活的乐趣与智慧，还有大量实证支撑。对于那些一直在错误地理解或错误地追求幸福的人，柳博米尔斯基就是那个站在幸福路口，指引人们走向真实幸福的路标。 作者从我们常会面临的10大危机入手，运用*前沿的幸福研究和方法，打破我们习以为常的幸福观念，从全新的视角看待自己的生活和遭遇，从而成功渡过危机，重新收获幸福。你可以随意从与自己关系*密切或者*感兴趣的章节开始，不必拘泥于书原本的章节。对每一种幸福危机的探讨，都将让你有一种豁然开朗的感觉。
¥33.80定价：¥42.90 (7.88折)
¥9.70定价：¥13.00 (7.47折)
西方心理学权威教材，积极心理学创始人的开山之作。
¥21.00定价：¥35.00 (6折)
这是一本不可不看的幸福书 这是一本世界上*权威的幸福书 这是一本能够真正让你幸福的幸福书 原来，有40%的幸福，就在你的手中 全球*权威的积极心理学家索尼娅?柳博米尔斯基经过数十载的潜心研究，基于其翔实可靠的实验成果，写出了这本著名的《幸福有方法》。作者认为，我们的幸福有50%是天生的，由基因决定；有10%由生活环境决定；还有40%则掌握在我们自己手中，能够靠我们的思维和行动来获得。书中给出了12项具体实用的幸福行动，任何人都能在其中找到*适合自己的幸福方法，只要坚持不懈地加以实践，就一定会提升自己那40%的幸福感。 此外，《幸福有方法》一书的作者索尼娅?柳博米尔斯基还是超级畅销书《幸福的方法》的作者泰勒?本-沙哈尔的同门师姐。基于对幸福这门科学的执着，以及严谨、可靠的研究成果，让他们找
¥33.70定价：¥45.00 (7.49折)
¥33.70定价：¥45.00 (7.49折)
本书作者通过对大量的实例的分析，创新地提出人性约束关论和生理习惯论，把心理学常识生活化、具体化。生活的本身其实是对积极和幸福的追求，人们一直困惑或焦虑，是因其对人性的不了解，了解人性才能驾驭自身，才能够妥善地处理学习、生活、工作当中的种种问题。 本书重点讲解了积极乐观的方法，并运用人性约束关理论及生理习惯论为家庭教育、学校教育、夫妻关系提供理论指导依据，同时对社会生活中关注的问题做了深入的剖析，引导读者积极地看待社会，仔细品味一定会产生共鸣。
¥15.60定价：¥19.80 (7.88折)
¥26.30定价：¥35.00 (7.52折)
从深度的自剖开始，找到内在不稳的根源，不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走，理智与共情全程在线。 学会正视合理需求，活出力量感和边界感，让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感，不被他人的意见左右，持续获得成功。 当你真的 稳 了，你在乎的人和事，不再是你的软肋，而是持续突破自己的动力！ 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀，无担忧，无执念，无退缩，无抱怨。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥36.60定价：¥48.00 (7.63折) 电子书：¥21.90
打破对敏感的刻板印象 ， 敏感性会随着时间和条件而变化 以往人们普遍认为15%至20%的人是高度敏感者，每5个人里就有1个高度敏感，但是经过更大范围的采样和更进一步的研究，专家发现，世俗意义上的敏感者可能比我们之前以为的多很多（31%）；对我们每个个体来说，敏感性也不是一成不变的，它是随着时间和条件而变化的。我们需要改变自己对敏感的看法，不再以贴标签的方式对待他人的敏感性，也不必被迫对自身的敏感性听之任之。 敏感者解决人际和情绪问题的实用指南 书中给出了新版本的评估问卷，帮助成人和儿童进行自我评估。此外，还有大量的练习和建议，让读者切实从当下开始改变。书中的两大主题是人际和情绪，都是读者特别关心的问题。 帮助你在敏感和钝感之间从容切换 作者从自身经历和认识出发，通过专家意见和大量案例总结
¥20.90定价：¥42.00 (4.98折)
自控力：和压力做朋友——斯坦福大学最实用的心理学课程（精装） 压不死你的只会使你更强大！畅销书《自控力》作者教你如何应对压力，只需8周轻松转化负能量！斯坦福大学简单实用的心理学课程
★轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！ ★重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。 ★2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市，持续发行量超过2，000，000册，凭读者口碑。霸踞当当、亚马逊榜单44个月至今 ★凯利 麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括 自控力科学 （TheScienceofWillpower，以此为基础成《自控力》一书）和 在压力下好好生活 （LivingWellwithStress），都是斯坦福大学继续教育学院历*受欢迎的课程。本书以 在压力下好好生活 课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。 ★随书附赠凯利 麦格尼格尔教授在世界著名的TED全球大会演讲 如何
¥35.80定价：¥49.80 (7.19折) 电子书：¥17.37
◎ 无惧重压，助你发挥表现 运动心理学家与精英运动员们累计数万小时的对话结晶，揭秘了他们在重压下发挥表现的诀窍，这些诀窍同样能运用在我们的生活这场比赛中！ ◎知识性、趣味性、实用性兼具 丰富有趣的运动心理学知识，细致感人的实际案例故事，阐释四大理念，讲述六大技巧、传授更多实用小窍门，循序渐进地帮助你提升心理技能！ ◎ 向大众普及运动心理学 虽然，越来越多的国内外精英运动员正在或者开始接受专业的心理训练，但运动心理学仍为广大运动员、教练员和其他大众群体所忽视和误解，这本书无疑可作为一本有趣的运动心理学普及读物和实用手册，帮助读者们刷新认知！
¥18.90定价：¥38.00 (4.98折)
哪怕野火焚烧，哪怕冰雪覆盖，依然志向不改，依然信念不衰每天快乐多一点，别让消极毁了你 击退消极情绪，你也可以！1.自我鼓励 提醒自己应当保持理性，鼓励自己同痛苦、逆境做斗争；2.环境制约 情绪压抑的时候，不妨到外面走一走，登上高山，放眼大海；3.情感宣泄 哭诉发泄可以释放内心郁积的不良情绪；4.学会忘记 忘记所有不快，把注意力转移到对未知的期待，情绪饱满地去迎接明天。
¥21.10定价：¥38.00 (5.56折)
别说一切都是家人的错 （有爱就有伤害，有期待就会被期待。让你摆脱原生家庭的束缚，在“亲密关系”中重获安全感！日本年度畅销书，累计销量高达600，000册。）
◎在日本影响力：2015年日本年度畅销书，累计销量高达600，000册。同时也是日本年度读者关注度、话题度zui高书。 ◎作者下重晓子：日本知名心理学研究者、时事评论家，曾是NHK首席女记者。脾气暴躁的父亲、异常溺爱女儿的母亲和同父异母的哥哥，在这样的家庭环境下有了《别说一切都是家人的错》这本书！ ◎有爱就有伤害，有期待就会被期待：教你直面东方式家庭的情感软肋，建立起正确的情感相处模式，让家不再伤人，让爱不再逃避，让家人关系更和谐。
¥26.50定价：¥36.80 (7.21折)
¥17.90定价：¥26.00 (6.89折)
别害怕冲突 别害怕冲突 揭秘冲突背后的复杂原因 高段位处理冲突有效捍卫你的心理边界 重新夺回对生活的掌控感 成为有力量的
¥27.20定价：¥55.00 (4.95折)
1、北京师范大学心理学专业排名全国DIYI，心理学，必须足够专业 本书由 心理学专业全国排名DIYI的北京师范大学的师生共同创作 ，研究生导师王轶楠领衔创作。 心理学，必须要专业， 容不得半点忽悠。 2、文风接地气，用通俗的文字，结合热点话题、有趣段子、日常生活场景等讲述关于自我心理学的方方面面 不管是研究生导师王轶楠，还是她那些90后学生，无一不是既有专业的知识，又有有趣的灵魂，所以 他们的文章既专业又有趣，让你轻轻松松喜欢心理学，简简单单了解自己。 3、多篇文章被国内知名心理网站、 壹心理 APP转载，知乎大V 京师心理大学堂 推荐 《我才不在意别人的不认可呢》《人啊，请善待你自己》《战胜拖延就是战胜对未来的恐惧》《寻找自我的边界：做事偏激是心理病态吗？》《为什么长大后的职业，与童年理想相差甚远》等文
¥26.60定价：¥48.00 (5.55折)
控制力——哈佛学生必修公开课（“FBI系大众读本”作者倾力打造，读心术与控心力的完美结合，从10个方面掌控自己的内心世界
人的心灵有着无比巨大的力量，但是也很容易被各种情绪所左右，使它无法发挥出应有的力量。哈佛大学的心理学家们一直致力于情绪心理学的研究，金圣荣编著的《控制力(哈佛学生必修公开课)》帮助人们找到一条更好地调节、控制自身情绪的途径，从而让人们发挥出心灵巨大的正能量。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
心理学与微表情：增订3版 解读微表情包含的情绪密码，洞察微表情试图掩盖的心理秘密，揭露微表情背后的真相与隐情，配合大量实例，让您在妙趣横生中，成为比FBI更厉害的微表情解读高手！
这本书将告诉你如何辨别：笑逐颜开 开心微表情;横眉怒目，咬牙切齿 愤怒微表情;可怕的想象 恐惧微表情;从默默流泪到欲哭无泪 悲伤微表情;转瞬即逝 惊讶微表情;从不屑到恶心 厌恶微表情;无声的嘴巴 难言之隐微表情;眼睛的秘密 心理变化微表情。只需一本书，揭露微表情背后的真相与隐情，配合大量实例，让您在妙趣横生中，成为比FBI更厉害的微表情解读高手!
¥29.00定价：¥36.00 (8.06折) 电子书：¥17.99
内向者优势（性格内向不是缺陷，而是一种优势） 全球权威内向个性研究专家，历时20年研究成果。美国心理学会主席菲利普·津巴多倾力推荐之作。被译成15种文字，热销全球！ 性格内向不是缺陷，而是一种优势！
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应自己的性情而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。 自我认知：阅读本书，有利于读者纠正 内向者存在问题 的谬见，放弃这一错误的执念，领悟内向者的卓越潜能 独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力，等等。 科学解读：本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向 外向的连续体上的位置。 亲密关系：包括约会策略、不同性格和相同性格的夫妻应该如何相处。 教育子女：帮助父母引导内向孩子认识自己的性格特征，向外界表达自己的需要，更好地融入外部世界。不同性格的两代人该如何相处。 社交活动：如何参加聚会、如何拒绝别人的邀请、海葵策略、假装策略等。 职场沟通：内向员工如何与同事沟通、如何提高职场的影响力、如何消除压力
¥29.90定价：¥49.00 (6.11折) 电子书：¥39.99
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车