知名心理咨询师 罗近月 十年咨询心血之作 在幸福来临之前，你是否具备了必要的心里能力？ 何为幸福力？ 我们追求幸福的内在动力，对幸福的感受力、创造力以及分享幸福的能力，便是幸福力。 如何获得幸福力？ 本书是一部探索如何通过心理成长发展出幸福力的心理学读物。 书中，作者把幸福力拆分为四种能力：认知力、感受力、 觉察力和接纳力。四种能力对应心理成长的三个阶段：好奇自己、理解自己、跟自己和解。 当你真正认清自己，明白自己真正想要的生活是怎样的，你才能更好的与自己相处，与世界和解；不自轻、不媚俗、不攀附也不将就；以自己喜欢的方式去生活。 如何将幸福力转化行动力，赢得幸福人生。 幸福不是被动的等待，而是一种主动选择。 你的选择，决定你将获得什么样的人生。 本书涵盖了心理成长所涉及的
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共情力 你压力大是因为没有共情能力 情绪管理 情商 心理学入门读心术入门基础书籍 弗洛伊德
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