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达人迷·直面你的抑郁[英]布赖恩·汤姆森(Brian Thomson)、马特·布罗德韦-霍纳(Matt Broadway 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
人们如果没有遭受抑郁困扰,就不会明白抑郁不仅仅是感觉上的郁闷,更不会知道抑郁能吞噬人的整体,削弱其能量和主动性,还会摧毁人们享受生活的能力。认知行为治疗(CBT)是一个广受欢迎的心理自助技巧,教人们摆脱负面行为并对其想法和行动做出积极地改变。这本实用的心理指南会帮助你了解抑郁,告诉你如何通过CBT来识别和纠正消极的思维模式,重新面对问题、积极地思考并寻找解决方案。
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心理治疗师的刻意练习,人民邮电出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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底气 可持续的内在成长 【美】 斯坦·比彻姆(Stan Beecham) 中国人民大学出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
为什么成千上万天赋异禀的孩子最终与成功失之交臂?为什么我们都想成功,而只有极少数人期望成功?为什么很多非常聪明、有学识的管理者无法打破自己的职业天花板?是什么让我们无法实现我们的个人抱负和职业抱负?我们的内心到底缺少了什么,从而阻碍了我们的进步?一个人的成功到底在多大程度上取决于他的才能,又在多大程度上取决于他的精神?决定一个人能否登顶成功的不是天赋,而是思维方式和自我驱动的内在成长。
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幸福是自己的杰作 徐浩渊 著 9787303181124 北京师范大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
什么才是真正的爱?什么才是孩子心理真正需要的?年轻的爱侣们到底在想什么?夫妻关系中间最大的心理症结又是什么?我们梦寐以求的愉快生活,到底应该如何活?人生的意义何在?知名旅美心理学者、心理治疗专家徐浩渊博士,抛弃说教、甩掉枯燥,用30段真实的人与事白描出每一段生命中无法回避的关系和问题,这里有孩子的焦虑,青年的迷茫,更有华发之年依旧无法释怀的心结,每一段精彩的讲述、细致入心的心理学解释,为每一位阅读者铺展开心灵成长与人性探究的通路。
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![驾驭负能量系列:唤醒强大的自我 [美]尼尔·菲奥里 著;申景环 译 9787512359352 中国电力出版社](images/model/guan/url_none.png)
驾驭负能量系列:唤醒强大的自我 [美]尼尔·菲奥里 著;申景环 译 9787512359352 中国电力出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《驾驭负能量系列:唤醒最强大的自我》根据神经神经心理学、认知行为治疗和最佳性能法的最新研究结果,告诉读者仅需四步就可唤醒最强大的自我。通过案例、练习,读者可以了解如何应对压力,识别内心冲突的信号,以最佳状态完成每天的工作。
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![驾驭负能量系列:唤醒最强大的自我[美]尼尔·菲奥里 著;申景环 译中国电力出版社9787512359352](images/model/guan/url_none.png)
驾驭负能量系列:唤醒最强大的自我[美]尼尔·菲奥里 著;申景环 译中国电力出版社9787512359352 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《驾驭负能量系列:唤醒强大的自我》根据神经神经心理学、认知行为治疗和佳性能法的新研究结果,告诉读者仅需四步就可唤醒强大的自我。通过案例、练习,读者可以了解如何应对压力,识别内心冲突的信号,以佳状态完成每天的工作。
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改变的历程:告别旧我与创造新我的28天冥想训练 (美)乔·迪斯派尼兹(Joe Dispenza) 著;凌春秀 译 著 人
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![持续的幸福[美]马丁·塞利格曼 著;苏德中、郑悠然、黄珏苹 编;赵昱鲲 译浙江人民出版社9787213051272](images/model/guan/url_none.png)
持续的幸福[美]马丁·塞利格曼 著;苏德中、郑悠然、黄珏苹 编;赵昱鲲 译浙江人民出版社9787213051272 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。 《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA), 即,要有积极的情绪(positive emotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaning and purpose)、要有成就感(accomplishment)。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
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《幸福有方法》是一本不可不看的幸福书,《幸福有方法》是一本的幸福书,《幸福有方法》是一本能够真正让你幸福的幸福书! 原来,有40%的幸福,就在你的手中。 的积极心理学家索尼娅?柳博米尔斯基经过数十载的潜心研究,基于其翔实可靠的实验成果,写出了这本著名的《幸福有方法》。作者认为,我们的幸福有50%是天生的,由基因决定;有10%由生活环境决定;还有40%则掌握在我们自己手中,能够靠我们的思维和行动来获得。《幸福有方法》一书中给出了12项具体实用的幸福行动,任何人都能在其中找到最适合自己的幸福方法,只要坚持不懈地加以实践,就会提升自己那40%的幸福感。 此外,《幸福有方法》一书的作者索尼娅?柳博米尔斯基还是超级书《幸福的方法》的作者泰勒?本-沙哈尔的同门师姐。基于对幸福这门科学的执着,以及严谨、可靠的研究成果,
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中国人才不是“巨婴”; n 2018年ju批判性的心理学图书; n 影视财经频道特约心理学专家赵小明老师新作; n 中国唯yi98后小鲜肉集体创作;
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驱散社交焦虑的阴霾:用科学的知识驾驭负能量[美]默里·斯坦、约翰·沃克 著;杨立华、蒋梦竹 译中国电力 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
如何发现孩子是否有社交焦虑症状? 社交焦虑是如何形成的,为什么有些人会害羞? 害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑,那么害怕与上司、老师讲话呢? 美国权威专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。 本书帮助你: 了解社交焦虑的各种表现和形成原因。 及时发现孩子表现出的社交焦虑,及早治疗。 学习并选择正确的治理方法。 自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。
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![积极心理学:有关幸福和人类优势的科学 [爱尔兰]卡尔(Carr A.) 著;丁丹 译【正版】](images/model/guan/url_none.png)
积极心理学:有关幸福和人类优势的科学 [爱尔兰]卡尔(Carr A.) 著;丁丹 译【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑。它倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。AlanCarr的这本划时代的著作试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。《有关幸福和人类优势的科学:积极心理学(第2版)》仍以幸福感为核心,并紧跟积极心理学在21世纪的头10年里发生的巨大发展,对第一版进行了彻底的修订,通俗、全面而透彻地介绍了积极心理学的各个领域: 怎样理解幸福和主观幸福感; 积极心理学的四个核心主题:积极的个人特质、希望与乐观、沉浸体验和情商; 天赋、创造力和智慧与人类的成就; 塑造积极自我,增强个人韧性和社会适应力; 在生命周期中建立积极的社会关系,特别关注了爱、利他、共情、信任、原谅和感恩等话题
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聚英国:心理学骗你没商量 赵小明 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
马克斯韦伯说:“一国之落后不在于民众落后而是精英落后,精英落后的标志就是整天高喊民众落后。”所以。有些人跪久了,说中国人是“巨婴”,我感到好笑。试问,从20世纪初任人宰割,到现在能跟列强坐在一张谈判桌上,这个地球上只有中国做到了。但残酷的谈判桌子上能容许一个婴儿的出现吗?巨婴论的本质,是对自我的不认同,泛化为对自己所属的家族,文化,国家的不认同.
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![真实的幸福 [美]马丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman) 著;洪兰 译;任俊、罗劲 注【正版】](images/model/guan/url_none.png)
真实的幸福 [美]马丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman) 著;洪兰 译;任俊、罗劲 注【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《塞利格曼的幸福课(套装共4册)》包括《真实的幸福》、《活出最乐观的自》、《认识自己接纳自己》、《教出乐观的孩子》。 《真实的幸福》 《真实的幸福》是塞利格曼积极心理学的经典著作。它帮助我们解读幸福的构成,寻找幸福的方法。积极心理学心理学认为:人的幸福感基点可以调整,人们可以藉由后天的努力,改变先天人格特质的幸福水平。在这本书中,作者介绍了幸福的沟通和幸福的方法。 《活出最乐观的自》 在《活出最乐观的自》中,塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们:乐观的人能在逆境中更好地成长,也更容易走上一条绝妙无比的成功之路!不过,如果你天生是一名悲观主义者,你也不用沮丧,因为书中肯定地指出:乐观是一种可以掌握的技巧!如果需要的话,你可以运用塞利格曼博士推荐的一
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湛庐第七感:心理、大脑与人际关系的新观念/美国积极心理学家西格尔 作品
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走出黑森林:自我转变的旅程+重新找回自己【套装2册】高人气心理学家陈海贤全新力作,给你一套走出低谷期,实现人生转变的系统 给你一套走出低谷期,实现人生转变的系统手册,更是如何过好这一生的解决方案
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接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能(美) 艾希莉·戴维斯·布什著积极心理学中国青年出版社新华书店正版
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解锁:打破受害者情结 克里斯·利亚诺斯(Chris Lianos) 机械工业出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
如果你想创造繁荣、富足,以及令人振奋的生活,你需要摆脱旧的“受害者”思维,把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在,它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥*大潜力和取得*大突破的东西。这是一种流行病,它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法,而似乎没有人在关注它。在本书中,作者试图打破“受害者”思维,为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索,能够帮助我们克服失败的恐惧、消除限制性信念并快速提升自信心。
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积极心理学之父塞利格曼幸福四部曲:活出最乐观的自己+认识自己,接纳自己+真实的幸福+教出乐观的孩子 正规电子发票 多仓就近发货
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活出乐观的自己:彻底改变悲观人生的幸福经典 【正版书籍,可开发票,满额减】
[图书卖点]1.塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇,是当代认知心理治疗的创始人之一。2.积极心理学之父的开创之作。3.塞利格曼的幸福课系列图书全球20年,突破200万册。4.清华大学心理学系系主任,加州大学伯克利分校心理学系终身教授——彭凯平倾力推荐。[编辑推荐]l本书提供了风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法。l都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。50年后,乐观者健康成功、幸福美满,悲观者体弱多病、悲惨坎坷,乐观的力量怎能小视。l乐观不是你一个的事,乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。 达到200万册! 全球20年,开创之作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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幸福的神话:关于幸福的10个误解 正版图书,下单速发,可开发票
《幸福的神话:关于幸福的10个误解》是丈量幸福的梦想家、积极心理学领域值得关注的心理学家索尼娅?柳博米尔斯基力作。作者在书中用大量科学数据,颠覆了我们自以为是的幸福观。作者发现,生活小事件才是幸福的重要源泉。她的文字与大量心灵鸡汤式的幸福书截然不同她的书,不仅充满生活的乐趣与智慧,还有大量实证支撑。对于那些一直在地理解或地追求幸福的人,柳博米尔斯基就是那个站在幸福路口,指引人们走向真实幸福的路标。揭示人生中的十大幸福神话,用心理学解读那些起起伏伏的幸福人生。作者从我们常会面临的10大危机入手,运用前沿的幸福研究和方法,打破我们习以为常的幸福观念,从全新的视角看待自己的生活和遭遇,从而成功渡过危机,重新收获幸福。你可以随意从与自己关系密切或者感兴趣的章节开始,不必拘泥于书原本的章节。
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情绪 戴维·德斯迪诺【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径,为我们提供了全新的思路和观点:正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。 戴维?德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪,更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。在德斯迪诺的案例和实验中,正面情绪像一个个小精灵,总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标。对于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放弃的目标来讲格外有效:控制体重、学习新技能、做一个更好的人,等等。 这就是情绪的魔力。对生活心怀感激,能让你的身体充满活力;“帮个小忙”,能让你与朋友之间的交往更加密切;同情未来的自己,能让你控制提前消费的欲望,更好地执行储蓄计划……正面情绪对我们的健康、人际关系以及工作会产生直接益处。 无论你
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积极心理学取向的班级 辅导培训手册 倪京凤 主编 上海教育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书将科学性、教育性、人文性和实践操作技术熔于一炉,体现了积极心理学取向的学校心理健康教育与班级辅导的研究特色。“教师培训篇”关注教师自身教育理念的树立,教师健康心理的形成,以及班级管理方法的更新等,给一线教育工作者带来全新的视角。“班级活动篇”具有实用性和操作性,“巧手支招”和“教海拾贝”可以帮助教师拓宽视野,在班级管理工作中得心应手。“同伴互助篇”中的故事和教育报告短小精悍,生动活泼,可读性强,可以启迪教育工作者的思想火花。“个案集锦篇”展示诸多宝贵的教学经验,可以帮助教师进行更深入的思考。 积极心理学取向的学校心理健康教育和班级辅导充满了生机和活力,许多闪光的东西存在于我们鲜活的日常教育生活中,只要我们用心去关注,努力去挖掘,就一定会出现像本书一样更多的教育成果。
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