
田径体能训练 张英波 编 人民体育出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
¥22.40定价:¥221.60 (1.02折)

既是越野跑圈的知名人士,同时也是人民日报社资深记者,素有“中国最接近村上春树的马拉松跑友”之称的曾华锋,以18场知名越野赛为脉络,对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录,既有经典战例中总结的干货,也有鼓舞人心的感性一面,辅以一百余幅精彩照片,完整呈现了100-332公里这条“越跑越野”的“进击之路”,使读者仿佛置身赛场,让跑友血脉贲张,让普通读者跃跃欲试。
¥39.80定价:¥159.60 (2.5折)

《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。——本书一问世,就荣登日本各大图书榜前列,至今不衰。为什么那么多人都喜欢跑步?不管工作如何繁忙,他们都会抽出时间跑步?——每个人的生命中,都有坎坷、挫折、低谷,跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。九个可以通过跑步培养的商务力,将跑步精神应用于职场。——不,不仅是职场,跑步改变的是整个人生,让你越跑越快乐、越跑越有劲!跑步和赚钱,这中间到底有什么关联?——跑步的艰辛,包蕴着全人类的生存体验,那是我们生命中的痛与爱;赚钱,只是它的职场附加物,却也能体现你生存的价值。《越跑越有钱》,写给全世界所有真正热爱跑步的人。——来,现在就穿上跑鞋吧,跑出不一样的人生!
¥44.93定价:¥90.86 (4.95折)

投掷的游戏铅球、铁饼 刘晓树 著 二十一世纪出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
投掷运动日益成为世界人民喜闻乐见的体育项目。比赛当中要求投手具有思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力,经常从事投掷运动可提高投手的动作速度、反应速度;并提高投手的力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等。 《全民阅读体育知识百科丛书·投掷的游戏:铅球、铁饼》分为铅球运动与铁饼运动两个项目,每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、精神礼仪、明星花絮、历史记录等多个方面进行简明扼要的介绍,力求使读者对这两项活动有一个比较全面而客观的了解,从而激发对体育运动的兴趣,乐于参与。
¥29.62定价:¥114.00 (2.6折)

跑步损伤的预防和恢复 鄢锋、乐乐 译 人民邮电出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥106.98定价:¥279.94 (3.83折)

校园体育:短跑 中长跑 跨栏 支二林 等 编 吉林出版集团有限责任公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥9.00定价:¥25.00 (3.6折)

¥31.33定价:¥142.66 (2.2折)

《健美健身运动学》由人民体育出版社出版。
¥16.00定价:¥33.00 (4.85折)

高校健美操文化与训练实践研究操惠北京出版社9787200165883 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥14.80定价:¥53.00 (2.8折)

¥78.00定价:¥234.00 (3.34折)

医师跑者的智慧:如何无伤无痛科学跑步 田径运动 上海科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥50.10定价:¥88.00 (5.7折)

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形体训练 武汉大学出版社当当自营同款 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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形体训练 武汉大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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健美操理论与实践创新 陈瑞琴 著 9787564403829 北京体育大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
面对体育改革进程中的种种问题,迎合着体育科学化的快速发展,近30年来体育的科学研究工作越来越受到重视,科学研究成果的价值在体育实践中的作用越来越凸现。体育领域的发展战略研究、竞技体育的科学化训练手段和方法的研究、大众体育的发展研究、体育学科的基础理论性研究、体育人文社会科学的研究等已经成为我国体育事业发展获得成功的最佳保障。现今的体育科学研究正呈现出越来越精细化的趋向,呈现出多学科的共同参与性特征,呈现出“大型化”综合性的研究特征等等。这些现状和特征是体育发展的需要,是学科成熟的表现。近年来,“体育学”课题在国家哲学社会科学课题、国家体育总局和各省市自治区的各类课题中数量的不断增加,资金投入的不断加大,都充分说明了科学地发展体育和体育发展需要科学的指导和控制已经成为一种共识。
¥12.98定价:¥84.80 (1.54折)

越跑越有钱山口拓郎四川文艺出版社9787541143816 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
钱是可以跑出来的?在本书中,作者告诉我们,精英人士之所以喜欢跑步,是因为通过跑步,身体上可以帮助你减肥、改善肩颈僵硬、缓减头痛及坐骨神经痛;智力上可以让海马回增大,提升记忆力;职场上可以培养九大商务能力,让你掌握纵横职场的秘密。长此以往,跑步就不仅仅是单纯的跑步,而是一种人生态度乃至信仰,让你越跑越快乐,越跑越有劲,越跑越有活力。尤其是将跑步精神应用于职场,就会越跑越有钱,跑出不一样的人生。
¥19.10定价:¥250.11 (0.77折)

《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。 ——本书一问世,就荣登日本各大图书榜前列,至今不衰。 为什么那么多人都喜欢跑步?不管工作如何繁忙,他们都会抽出时间跑步? ——每个人的生命中,都有坎坷、挫折、低谷,跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。 九个可以通过跑步培养的商务力,将跑步精神应用于职场。 ——不,不仅是职场,跑步改变的是整个人生,让你越跑越快乐、越跑越有劲! 跑步和赚钱,这中间到底有什么关联? ——跑步的艰辛,包蕴着全人类的生存体验,那是我们生命中的痛与爱;赚钱,只是它的职场附加物,却也能体现你生存的价值。 《越跑越有钱》,写给全世界所有真正热爱跑步的人。 ——来,现在就穿上跑鞋吧,跑出不一样的人生!
¥21.20定价:¥122.40 (1.74折)

健美操运动教程 彩色 健美操运动教程编写组 编 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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青少年田径运动技能等级标准与测试方法,科学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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正版 盖洛威创新型马拉松训练法机械工业出版社9787111544401(美)杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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田径竞赛规则 2018-2019【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
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校园体育:短跑 中长跑 跨栏 支二林 等 编 吉林出版集团有限责任公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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普通高等教育“十一五”规划教材:田径 李鸿江 编 高等教育出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥8.00定价:¥205.60 (0.39折)

现代田径运动训练方法 张英波 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![马拉松训练宝典 [美]巴特·亚索(Bart Yasso)、安比·伯富特(Amby Burfoot)、詹妮弗·范·艾伦(J](images/model/guan/url_none.png)
马拉松训练宝典 [美]巴特·亚索(Bart Yasso)、安比·伯富特(Amby Burfoot)、詹妮弗·范·艾伦(J 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
¥21.00定价:¥50.00 (4.2折)

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【正版】 田径全能技术与训练研究 康钧 首都经济贸易大学出版社 9787563832910 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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体育教材教法选编 索玉华 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国马拉松赛事发展演化特征与动力机制研究 李国强著 燕山大学出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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徒手健身运动9787547217139 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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走进大自然,走到阳光下。
¥14.00定价:¥108.00 (1.3折)

艺术体操与健美操 黄宽柔 主编 广东高等教育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
艺术体操:简要阐述了艺术体操的兴起、分类、特点与锻炼意义,介绍了艺术体操徒手练习和器械练习的基本内容与方法,从理论与实践两方面指导同学们如何观赏艺术体操,如何遵循艺术体操锻炼的原则,创造性地进行学习与锻炼。目的是使同学们对艺术体操有一个初步的了解,并通过学习热爱这项运动,在积极投身这项运动锻炼当中健美身心,提高感受美、创造美的能力。健美操:简要阐述了健美操的兴起、特点与锻炼意义,介绍了如何欣赏各种类型的健美操,从理论与实践两方面指导同学们如何创造性地学习健美操,如何进行健美操锻炼的自我设计与效果的评定,目的是使同学们对健美操有一个初步的了解,并通过学习热爱这项运动,在积极投身这项运动锻炼当中健美身心,提高感受美、创造美的能力。愿健美操运动能够使同学们的生活永远充满青春活力。
¥36.99定价:¥52.50 (7.05折)

越跑越野 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
既是越野跑圈的知名人士,同时也是人民日报社记者,素有“中国最接近村上春树的马拉松跑友”之称的曾华锋,以18场知名越野赛为脉络,对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录,既有经典战例中总结的干货,也有鼓舞人心的感性一面,辅以一百余幅精彩照片,完整呈现了100-332公里这条“越跑越野”的“进击之路”,使读者仿佛置身赛场,让跑友血脉贲张,让普通读者跃跃欲试。
¥23.98定价:¥97.00 (2.48折)

超级马拉松训练完全手册 教授跑团 译 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《超级马拉松训练完全手册》是超级马拉松和越野跑一站式手册,它将把你的训练提升到一个新高度。在《超级马拉松训练完全手册》中,克莉丝将指导你完成50千米、50英里或者100千米,以及100英里的比赛。作者在《超级马拉松训练完全手册》中将自己丰富的经验总结成了有效且简单易行的训练方法,并且分阶段实行,从而可以帮助跑步者突破一个又一个阶段,不断地实现更高阶的训练目标。从比赛准备、装备选择、伤病预防、恢复训练,到制定训练计划、写作运动日志,以及3个业已完善的针对不同参赛目标的每周、每日训练计划,作者通过这些实用技能的分享表达了她对超级马拉松运动的喜爱。有了克莉丝的鼓励和帮助,你可以充分调动自己拥有的资源和潜能,从而在超级马拉松运动中更好地挑战自我!
¥64.39定价:¥117.50 (5.48折)

终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法 王爽威 译 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》由曾经是长跑运动员的日本知名跑步伤病理疗师专业写作。从引起跑步疼痛的几个主要方面,如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等,对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。无论是初跑者还是常跑者,都能从这本结合了丰富的跑步运动经验和伤病治疗经验的《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》中获益。
¥36.99定价:¥52.50 (7.05折)
![跑步运动系统训练 [美]乔·普里奥(Joe Puleo)、[美]帕崔克·米勒罗伊(Patrick Milroy) 著;张](images/model/guan/url_none.png)
跑步运动系统训练 [美]乔·普里奥(Joe Puleo)、[美]帕崔克·米勒罗伊(Patrick Milroy) 著;张 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《体育运动训练丛书:跑步运动系统训练》针对跑步运动,以四色解剖图辅以运动原理讲解,从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害、跑步鞋及全身训练12个章节,分门别类地提供了跑步运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,帮助读者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动技能。 《体育运动训练丛书:跑步运动系统训练》适用于想要不断提高跑步成绩的跑步爱好者、计划参加马拉松比赛的业余选手、体育院校学生,对于专业跑步运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。
¥60.68定价:¥208.00 (2.92折)

田径运动是一个具有悠久历史的体育运动项目,同时又是世界上开展得为广泛的体育运动项目。田径运动是奥林匹克的基石,它能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言,是奥运会设金牌多的项目,从而成为奥林匹克运动会的主要竞赛项目。同时,田径运动也是各级各类大型运动会的必设项目。 作为一个基础的体育项目,田径运动能够全面地培养人的运动能力、运动素质和吃苦耐劳、坚毅果敢的精神,具有很高的锻炼价值。通常,田径运动水平的高低往往成为衡量一个国家或地区整体运动水平的标志。 为了更好地在我国青少年中开展和推广田径运动,人民体育出版社引进了日本棒球杂志社出版的《青少年田径技术训练丛书》共11册,全套丛书包括田径运动的十多个项目,图文并茂,通俗易懂,便于学练。 本书是其中一册,是一本介绍掷标枪运动项目的
¥99.80定价:¥200.60 (4.98折)

田径教练员指导丛书:掷铁饼 张英波 著 北京体育大学出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《田径教练员指导丛书:掷铁饼(现代投掷技术与训练)》讲述了掷铁饼运动的历史、现状和发展趋向,铁饼运动员的专项技术训练、专项素质训练、不同阶段训练内容与方法等多方面内容。
¥51.30定价:¥103.20 (4.98折)

跑!跳!投! 国际田径运动联合会,张英波,孙南 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“我非常高兴地迎接版《跑!跳!投!》——国际田联田径运动教学官方正式指导书的出版。我相信这本已经对田径运动提供了良好服务的书,将以更加新颖、现代、简洁和实用的方式,产生非常积极的影响。” ——拉明·迪亚克。国际田联主席
¥168.00定价:¥343.37 (4.9折)

文艺教育书系:健身舞蹈 曾庆涛、张俊杰 编 国家行政学院出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
¥9.35定价:¥206.70 (0.46折)

躯干跑步法:「体幹」ランニング 正版图书,下单速发,可开发票
¥80.20定价:¥130.80 (6.14折)

¥68.00定价:¥204.00 (3.34折)

不跑会死:中国跑步指南宋歌 著煤炭工业出版社9787502045791 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《不跑会死:中国跑步指南》由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,国内知名、会员数很多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁(后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。 《不跑会死:中国跑步指南》站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现真实的中国跑者世界。《不跑会死:中国跑步指南》还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,绝对能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!
¥11.90定价:¥426.20 (0.28折)
![青少年长跑训练 [美]拉里·格林(Larry Greene)、鲁斯·佩特(Russ Pate) 著;沈兆喆、王雄 译 9](images/model/guan/url_none.png)
青少年长跑训练 [美]拉里·格林(Larry Greene)、鲁斯·佩特(Russ Pate) 著;沈兆喆、王雄 译 9 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
作为外国畅销的体育书籍之一,《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强,《青少年长跑训练(第3版)》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练(第3版)》一书中,跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验,并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果,帮助使用者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现,提供给使用者在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。 《青少年长跑训练(第3版)》不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划,还涵盖了包括营养供给,赤脚跑步和极简跑鞋以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内
¥83.00定价:¥200.10 (4.15折)

健美操运动教程 马鸿韬 编 北京体育大学出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥15.00定价:¥206.64 (0.73折)

800米跑及1000米跑学练测一本通9787115627124 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
国家队体能教练定 6周日常提升/3周突击训练方案 图解说明+跟练,家长也能轻松指导 帮助孩子跑得更快、用时更短 有效提高体质测试及体育考试成绩 ——800米/1000米跑有方法 ·测试规则 ·测试前准备 ·影响因素 ·成绩不好的常见原因 ——日常提升有策略 ·跑步技术训练 ·6周日常提升训练方案 ——突击训练 ·3周突击训练方案
¥28.70定价:¥39.80 (7.22折)
![汉森半程马拉松训练法[美]卢克·汉弗莱、[美]基斯·汉森、[美]凯文·汉森 著;李新健 译机械工业出版社97](images/model/guan/url_none.png)
汉森半程马拉松训练法[美]卢克·汉弗莱、[美]基斯·汉森、[美]凯文·汉森 著;李新健 译机械工业出版社97 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
更少的训练量,每周三天的训练频率,这是轻松切入一项运动的训练方法,而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标,这样的计划将远远不够。本书能够让你既能完成比赛,又能享受到半程马拉松带来的乐趣。本书提供的训练方法能让你在整个训练计划内安排不同距离的比赛,而又不破坏训练的连续性。汉森训练方法与其他的训练方法不同,它不仅能让你成为完赛者,更能让你对跑步产生持续的兴趣。
¥97.70定价:¥415.17 (2.36折)

¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)

链球.标枪:彩练当空舞 盛文林著 台海出版社 文化、科学、教育、体育 链球、标枪:彩练当空舞
¥7.00定价:¥29.60 (2.37折)
![永不止步 [美]杰森.莱斯特、蒂姆.范德希 著;王晓刚 译 人民邮电出版社【可开电子发票】](images/model/guan/url_none.png)
永不止步 [美]杰森.莱斯特、蒂姆.范德希 著;王晓刚 译 人民邮电出版社【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥15.00定价:¥110.00 (1.37折)

跳高 孙守正 9787500913351 人民体育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥20.20定价:¥38.04 (5.32折)
![从零开始学跑步 [韩]金哲彦 著;王爽威、张骁 译 9787115405890 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
从零开始学跑步 [韩]金哲彦 著;王爽威、张骁 译 9787115405890 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《从零开始学跑步(全彩图解版)》从跑步的一步——保持日常生活中的正确站立和行走姿态开始,到正确的奔跑姿态,帮助初学者养成正确的跑步姿态,也帮助已经形成不正确跑步习惯的跑者矫正姿势,从而提高运动质量。 《从零开始学跑步(全彩图解版)》针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划,通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外,书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识,帮助跑步者维护一个良好的身体状况,以长期坚持并保持良好的运动状态。
¥23.60定价:¥48.44 (4.88折)

¥61.16定价:¥79.80 (7.67折)
![铁人三项训练宝典 第4版 [美]乔·弗里尔(Joe Friel) 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
铁人三项训练宝典 第4版 [美]乔·弗里尔(Joe Friel) 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本全面讲解铁人三项训练的宝典,是铁人三项爱好者进行全方位自我训练和制订训练计划的综合手册。本书从精神和身体,训练的基本原则,目的性训练,制订训练计划,压力、休息与恢复,竞争优势等6个方面,科学系统地介绍了铁人三项训练的知识和方法。本书涵盖了如何提高精神以及身体素质,如何科学训练并设置训练强度,如何为赛季设定目标并进行身体上的准备,如何制订有针对性的训练计划,如何应对比赛压力及赛后与日常恢复,如何利用提速技巧、肌肉力量及训练日志来获得竞争优势等内容。*后,本书还给出了年度训练计划模板,各项的基础训练单元和骑跑组合训练方法等。 本书作者为国际顶 尖的铁人三项运动教练,将其毕生研究的训练方法、成功经验、各项动作技巧等汇集于此,并历经多次修订改版。本书适合广大的铁人三项爱好者,尤
¥101.00定价:¥290.00 (3.49折)

跳高.跳远:勇跃高峰的运动 盛文林著 台海出版社 文化、科学、教育、体育 跳高、跳远:勇跃高峰的运动
¥7.00定价:¥29.60 (2.37折)

正版书籍 快乐啦啦操 朱艳,胡娟娟 编 北京体育大学出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
¥27.30定价:¥30.00 (9.1折)

体操运动竞赛 萧枫,姜忠喆主编 吉林出版集团有限责任公司 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
¥15.40定价:¥39.80 (3.87折)
![乐跑宝典:跑步完全手册 [英]Sean Lerwill 著;王晓刚 译 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
乐跑宝典:跑步完全手册 [英]Sean Lerwill 著;王晓刚 译 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
跑步是全世界最简单也最流行的健身方式之一,全球有数百万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识需要了解的,《乐跑宝典——跑步完全手册》从什么样的人适合跑步开始,全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等初跑者需要知道的问题,还涉及了跑步中遇到的营养学、生理学和运动伤病知识,并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练的计划。无论你是刚开始有跑步的想法还是一名有经验的跑者,都建议你来读一读这本《乐跑宝典——跑步完全手册》。
¥16.74定价:¥99.54 (1.69折)