双人幸福伸展操 田径运动 重庆出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
适合夫妻一起练展操，可以放松全身肌肉，改善酸痛，身心都健康！ 雕琢美丽线条，改善不孕，帮助回春，让你重回幸福时光！ 快跟着黄仲昆和LuLu老师一起练人幸福伸展操》！ 强身健体美味菜谱+闺房气氛加分，感情，情趣加倍！天天Love! Love! 《双人幸福伸展操》1234一起GO！ 一起说：酸痛BYE！ 单独伸展太费力，双人幸福伸展操借力使力，效果更加倍！跟酸痛、疲累说BYE！ 两人世界so sweet！ 老公老婆、男友女友、姐妹兄弟、爷爷乖孙…两人关系更靠近，感情加倍！ 3分钟热度OUT！ 一人易偷懒，找人结伴练玩到不想再逃学，这次踹开运动3分钟热度！ 40式生手变高手 ！ 没做过瑜伽？从小不爱运动？生手更要试看看！保证立刻爱上它！ 动动身体，快找个伴！ 双人幸福伸展操分为纾压解劳
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高等教育体育教材:田径运动教程 李老民 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跑起来:只要开始，永远不晚 【英】马特·罗伯茨(Matt Roberts) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本献给所有痴迷跑步的“严肃跑者”以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书，它为跑者带来的是一套完整的跑步方案，从跑步是门技术谈起，结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划，以及如何保持动力和处理疲劳和伤病，一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑，享受奔跑中的一切，就请选择这本书，希望它能武装你的身体，让你奔向健康、奔向快乐!
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中国田径教练员岗位培训教材【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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在书中，参加过奥运会的杰夫 盖洛威会提供一套简便易行且节约时间的跑步训练方法，同时也是通往完成5公里和10公里跑的入门方法。通过在线指导，跑步培训班，健身课，训练计划和指导书籍，已经有50万人使用他的训练课程。盖洛威训练方法的独特之处，在于它能够帮助你控制疲劳。同时消灭疼痛。盖洛威的计划，帮助众多初级跑者顺利完成了所有的训练，也帮助资深跑者达到了时间目标。同时，书中还给出了浅显易懂的医学、营养、减肥、处置伤痛、鞋服装备以及如何坚持跑步等方面的建议。作为一名参加过1000多场比赛，并且代表美国参加过慕尼黑奥运会万米赛的跑者，盖洛威提供的比赛日检查单，能够让你为参加大赛做好周全的准备。
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中国优秀竞走运动员训练内容体系研究 敬龙军 著 北京理工大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中国优秀竞走运动员训练内容体系研究》主要通过查阅文献资料、专家访谈、运动生物力学拍摄解析和数理统计等方法对中国优秀竞走运动员的技术、体能、战术和心理等训练内容体系中的竞技能力因素进行研究，以期进一步提高对竞走项目的专项本质特征和训练规律的认识，研究结果如下。 （1）在我国优秀的竞走运动员训练内容体系的竞技能力构成因素中，高度发展的运动素质和专项技术是其竞技能力的主导因素，良好的身体形态、机能和优秀的心理品质是其竞技能力的重要因素。 （2）竞走项目应该定性为一项技术性强的速度耐力性项目，现代竞走运动项目的训练中必须“以过硬的技术做后盾，有氧耐力为基础，速度耐力为核心，力量耐力为保证”这样一个理念去进行科学训练，并贯彻落实到训练实践中。当今的竞走运动训练在优秀运动员的训
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练一练，十年少:实用老年保健操 林美珍,魏琳 广东人民出版社 9787218117737
《练一练，十年少——实用老年保健操》图文并茂、通俗易懂，对动作要领、练习强度及注意事项都有清晰的说明，老年人可以在本书的指导下，自我学习，自我锻炼，达到养生保健、强身祛病的目的。该书配有扫描观看保健操教学视频功能，轻松实现“智慧养老”。
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体育舞蹈的多元价值与技能训练研究9787206191183 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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越跑越野【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
既是越野跑圈的知名人士，同时也是人民日报社记者，素有“中国最接近村上春树的马拉松跑友”之称的曾华锋，以18场知名越野赛为脉络，对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录，既有经典战例中总结的干货，也有鼓舞人心的感性一面，辅以一百余幅精彩照片，完整呈现了100-332公里这条“越跑越野”的“进击之路”，使读者仿佛置身赛场，让跑友血脉贲张，让普通读者跃跃欲试。
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编辑推荐
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跨栏跑—现代跨栏跑技术与训练—田径教练员训练指导丛书 詹建国 编著 北京体育大学出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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坚不可摧 跑者耐力训练指南【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
谁说跑者不该进健身房？谁说跑者只能靠高里程的训练才能训练耐力？谁说跑者应该用高碳水化合物的饮食方式？CrossFit混合健身耐力训练法的创始人将给你带来全新的耐力训练理念，书中将告诉你如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练，来让跑者更强壮、更有耐力！这是一本打破常规系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书，书中破除了传统的训练方法，为读者讲解了一种通过混合健身（CrossFit）而进行耐力体能训练的方法，值得跑者们及其他耐力运动爱好者一生坚持。书中不但系统地介绍了全新的混合健身耐力训练法，还给出了针对各种水平跑者的训练计划和方案，无论你是刚能跑下5千米的初跑者，还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手，本书中的训练方法都能让你受益良多。
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躯干跑步法:「体幹」ランニング【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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现代田径运动竞训发展探究王平 著东北师范大学出版社9787568103787 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《现代田径运动竞训发展探究》着眼于田径运动竞技训练的发展，坚持继承与创新、改革与发展；坚持实事求是，从田径运动竞训的实际出发；在继承了前人理论的基础上，重点吸收了国内外田径运动的先进理论和实践内容，突出实用性、实践性、科学性、先进性、时代性等特点。
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徒手健身运动 王尚琦著 天津人民美术出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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中长跑 障碍跑——青少年田径技术训练丛书 [日]永井纯 著；李鸿江 译审 9787500921301 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
田径运动是从游戏的跑、跳、投中产生的，它和其他体育运动项目相同，设有一定的规则，作为一项体育运动逐渐发展起来。本书根据中长跑各个项目的纪录变化、比赛分析、步频分析和作为运动员的必要因素及训练方法等进行了介绍和分析，同时也对日本的中长跑现状进行了分析，并对日本今后赶超世界水平提出一些看法。
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跑步生活 李赫主编 新星出版社 社会科学总论 跑步生活：01
全·世·界·都·在·慢·跑 跑步是一种生活方式。本书为市面上仅有的专为女跑者量身定制的精美读物。 励志感人的跑步故事，简单易学的跑步课程，运动伤害的知识，健康时尚的跑步潮人穿搭，不怕长胖的饮食和营养指导，让女更美、更健康。每季度出版一本。 专为女跑步爱好者量身打造，倡导时尚健康生活，与女跑者分享励志感人故事，提供科学跑步知识，传递积极、健康、品质和美感的生活方式。 台湾“女生路跑人”、《疯台湾》主持人、超人气博主、都市白领、设计系大学生、跑步辣妈，以亲身经历与读者一起体验跑步生活新时尚！ 听从呼吸的脉动，遵从身体使用指南，我们一起享受跑步这说不出的浪漫！ 这本四色印刷的跑步书，专门针对女生设置整套简单易学的跑步课程、5种运动发型、6种可的运动伤害、8
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跑步的力量 (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 中国科学技术出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
1.跑步，是世上专享能让你快速摆脱焦虑的方式，是抗抑郁的。2.跑步，是与他人建立联系，与消极思维作斗争，接受和克服不适的不错方法。3.跑步，是省钱的，也是大脑逆龄生长的保养品。4.8大跑步疗愈主题x解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划，你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。
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第九套广播体操图解 国家体育总局 编 9787500941170 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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链球——青少年田径技术训练丛书[日]室伏重信 著；李鸿江 译审人民体育出版社9787500921288 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
近年来，世界田径运动竞技水平的提高令人吃惊。从奥运会、世锦赛看高水平运动员的出色表现，能感觉到只有田径运动才是“运动之母”，这些的运动员是怎样进行训练的？掌握了什么样的技术？有一点是共同的，就是要达到这样的水平一定是付出了极大的努力。 人们都知道这样一句话，谁想提高田径运动水平，谁就要首先打下坚实的身体素质基础和基本技术基础。 在参加田径运动训练的伊始，就要有一个好的“入门”。也就是说，在打好基础和掌握基本技术的过程中，要真正了解田径运动。为了提高运动水平，请担任我国青年选手各个项目训练的一级教练员，执笔写了这套书。在这套丛书中吸收了田径运动各种新的信息和丰富的图、表、照片，并作了通俗易懂的说明。
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这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术” 的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表
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高等学校教材：竞技健美操马鸿韬 编高等教育出版社9787040172119 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《竞技健美操》的主要内容包括竞技健美操概述、训练的影响因素、训练原则、基本技术训练、难度动作训练、动作创新、成套动作创编过程、集体项目的一致性训练、体能训练、特殊要求训练、成套动作训练、训练的组织安排、训练过程、运动员选材、运动员损伤的预防与护理。这些内容对于完善竞技健美操教练员的专项知识结构，促进竞技健美操运动水平的提高具有重要意义。 《竞技健美操》为普通高等学校体育专业选修课教材，并可作为中小学、高校竞技健美操教练员的参考用书。
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跑步点燃生活,北京出版集团 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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大学生田径运动教学与训练实践研究李恺新华出版社9787516670521 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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马拉松科学训练指南:体能 力量 技术 心理徐国峰人民邮电出版社9787115433268 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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从零开始学跑步 [韩]金哲彦 著；王爽威、张骁 译 人民邮电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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跳箱与栏架训练全书 精编视频学习版 刘也编著 人民邮电出版社 文化、科学、教育、体育 跳箱与栏架训练全书(精编视频学习版)
适读人群 ：1.健身爱好者、运动爱好者 2.体能教练、健身教练 3.有锻炼需求的普通人 国家队体能教练专业写作，一本书掌握跳箱与栏架训练秘诀！ 跳箱与栏架能优势与注意事项 拿来即用的9套训练方案，满足不同训练需求 动作模式强化、下肢力量/爆发力强化、敏捷强化...... 分步图解的70+训练动作，助力提升多种素质 动作步骤、训练目标、注意事项、动作变式 力量、爆发力、速度、敏捷......
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运动医学与科学手册：跑步 [澳]约翰.A.霍利 著；徐昌豹 校 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
跑是所有运动项目的基础，是人人都能参与的一项运动。自竞技体育诞生后，跑得更快的是人类最普遍值得称赞的能力。在过去的几十年里，公路赛路的大量增加也反映了跑步运动的普及性。世界上几乎各大城市都有自己的、有成千上万人参加的“城市马拉松赛”。 尽管几乎所有人天生都具备跑的能力，但并非所有人都能成为最伟大的赛跑选手。优秀的跑步运动员需要通过自己的天赋、系统的训练和合理的生活方式的组合来展示他们的技巧。其次，优秀运动员甚至对自己的身体机能、如何合理训练及准备比赛、如何细心观察身体的疲劳和伤病，也都需要有最新的了解，另外还要对周围的环境，也就是对教练员、理疗师及医生等方面要有所了解，这些对运动员来说是必不可少的。 国际业余田径联合会是跑类项目的主管团体，因此，我们非常欢迎《跑步
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力量训练是跑步者必不可少的一项训练，本书通过精心设计的每周40分钟训练计划，用8周时间可以快速改善跑步者的肌肉力量。不需要去健身房，也不需要专业的健身设备，通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法，帮助跑步者避免受伤，更长久的跑下去。
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快乐啦啦操 朱艳,胡娟娟 编 北京体育大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健美操/操·舞·拳运动风 方熙嫦 著 9787533547325 福建科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《健美操/操·舞·拳运动风》共分四个部分，第一部分讲述了如何开展健美操、如何练习健美操的基本知识； 第二部分介绍健美操的基本动作与规范训练，有效地提高学员的技术水平； 第三部分介绍人体各部位健美训练的动作和方法，为不同体型学员的瘦身与塑形提供行之有效的途径； 第四部分创编了十几套时尚、新颖的现代健美操，为练习者的健身锻炼和健美操表演提供了第一手素材。 本书还将约40多分钟的视频通过二维码形式穿插在书中，读者可以通过移动设备扫描观看，即读即播，并可下载到手机，随时查看。
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田径技术教学程序与设计 席凯强、李鸿江 编 9787512406025 北京航空航天大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《田径技术教学程序与设计》依据对体育专业学生的培养目标与要求，结合田径技术的教学特点，运用多媒体技术教学的优势，力求教材创新。全书共分十章，包括理论与实践两个方面。理论部分有田径运动的新发展，技术与教学的新理念；田径教学的基本原则；主要教学内容与方法；田径教学设计等。实践部分是本书的重点，详尽阐述了短跑、跨栏跑、跳高、跳远、推铅球、掷标枪六个项目的技术教学程序与方法、手段，并配以技术教学影片光盘，影文并茂地展示了各项目技术，基本教学步骤，主要练习方法、手段，教学重点、难点，教学注意事项等。 《田径技术教学程序与设计》旨在为体育专业学生更好地学习、掌握田径技术和理论知识，提高实践能力提供实用的教材，也为广大教师不断提高田径技术的教学质量提供参考。
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马拉松科学跑 刘剑虹主编 华南理工大学出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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“马拉松跑”与中国城市文化发展研究 鲁力，邹卫著 四川大学出版社有限责任公司 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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¥140.38定价：¥360.76 (3.9折)
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我仅代表国际奥林匹克委员会及所属医学委员会,对本书的出版表示由衰的高兴,我想拥有此书的各位医生、理疗学家、教练员和运动员会从这本的参考书中有所收获。 此手册的主要目的是为世界各年龄段的跑步者以及他们的身体健康提供重要的信息，这些信息会有助于他们的健康，给他们带来好处。另外，我们还可以达成这样的共识，即利用本书的研究成果，每位运动员的运动成绩和运动潜能可以得到程度的提高。 ——国际奥委会医学委员会主席 亚历山大·默罗尔德
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马拉松运动与健康 人民体育出版社当当自营同款 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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青少年体操运动技能等级标准与测试方法 9787030570369陈佩杰科学出版社
体操,称号等级(体育),标准,体操,称号等级(体育),测试方法
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马拉松实战宝典 [新]DR. BEN TAN（谭本博士） 水利水电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
据统计，2014年中国约有7.5万人次完成全程马拉松，约11万人次完成半程马拉松，约60万人次参加相关活动。越来越多的人，愿意用自己的勇气和毅力去完成马拉松。但是，42.195公里的长跑，需要的不只这些，它更需要持续的训练、科学的饮食、装备以及适当的比赛策略。来自新加坡的DR. BEN TAN，是一位运动医学专家，有长达13年的马拉松长跑经历。他用自己的专业知识和实践经验，全方位展示了马拉松长跑；为普通人群介绍了适合每个人的训练计划，并且告诉你如何塑造跑步身材、改善身体健康状况，满怀信心地奔向终点！这是一场勇气和实力的较量。奔跑吧，生命！
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基本体操 王伯华 主编 浙江大学出版社 9787308038799
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腹肌之王:打造完美核心区【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
在很多地方都可以看到承诺帮你练出6块腹肌的健身广告，但是结果往往事与愿违。不过，千万不要灰心丧气，这本书就是为你量身制作的。在《腹肌之王：打造核心区》中，享有“腹肌之王”美誉的健身教练肯德尔·伍德与知名健身杂志《男性健身》主编迈克尔·德梅代罗斯联手为你精心挑选了一整套高效实用的核心区练习动作。本书很大的特点就是你的健身方案由你做主，你决定练习动作，你决定练习地点，你决定练习时间和训练强度！最终，你会拥有紧致的腰身和强大的核心区。
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由深信自己做不到，转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你 全球跑步领域的杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》、最实用的跑者手册！ 本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法，每个跑者梦寐以求的跑步大全！ 针对训练 营养 损伤预防 参赛指导等方面，《马拉松训练宝典》系统、地提出了一系列建议，能够帮助我们完成自己的首场马拉松，或跑出个人最好成绩。 此书将提供： 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 “亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特专业指导！ 《马拉松训练宝典》的背景是《跑者
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文艺教育书系--健身舞蹈 曾庆涛,张俊杰 主编 国家行政学院出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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