中长跑 障碍跑 (日)永井纯 ,李鸿江 审 人民体育出版社【放心购买】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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健美操运动教程 马鸿韬 主编 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑步损伤的和恢复 乔丹·D.梅茨尔(Jordan D. Metzl)、克 人民邮电出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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你可以跑得更快 (美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger) 斯 浙江人民出版社【可开电子发票】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上,更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛,也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果,以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验,认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 系统、科学、专业、全面的跑步书系——“湛庐乐跑人生系列图书”?。
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现代田径训练教程 孙南著 北京体育大学出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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竞走——青少年田径技术训练丛书 [日]黑羽义治 著;李鸿江 译审 9787500921318 人民体育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
奥林匹克的竞起项目有很大的变迁,也经历了因为裁判的问题而一时中断的年代。竟走技术是走的运动,为了将其与跑的动物规定在最严格的界限内,这对裁判员提出了更高的要求。因此,教练员和运动员们不得不研究如何把大阔步和速度有效地、迅速地结合起来,不断继续进行努力。 本书归纳了作者在东京奥运之前的强化教练员时代到欧洲去观察的收获,以及自己培养选手的经验,此后作为国际裁判员多次参加过国外大型比赛,接受过柏林奥运会50公里优胜者霍易多·威特洛先生(英国)和国际竞走委员长保尔·赖林先生(丹麦)的直接指导,并把口述的纪录综合在一起。
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越跑越野:100-332公里的进击之路 曾华锋 著 9787550293748 北京联合出版公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
21世纪初,越野跑登陆中国大陆。体重超标、甘油三酯偏高、颈椎不适、跑几百米都喘的普通跑者曾华锋,通过挥汗如雨的训练、夙兴夜寐的研究,脱胎换骨,成为“钢人”“巨人”,完成了世界zui难越野赛意大利332公里巨人之旅、世界知名越野赛法国168公里环勃朗峰,摘取世界四大沙漠赛之一250公里戈壁长征桂冠。 “努力到无能为力,拼搏到感动自己”。他有过拼尽最后一点力气向不可能冲刺的破釜之战,有过和中国帆船第yi人郭川荣摘中国户外金犀牛奖的意气风发,也有过倒在100公里冲锋路上的劫后余生,以及痛失跑友杨源后边跑边流泪的炼狱之旅…… 本书写作历时十余年,由成吨的汗水浇灌而成,既有越野赛的经典战例,又有博采众家之长的技术攻略,每章都附有“小贴士”。由此,您可以了解到中国越野跑的历史和现状、“普通人用汗水和智
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第八套广播体操手册 刘沂、中华人民共和国国家体育运动委员会群体司 编 9787500914631 人民体育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《第八套广播体操手册》注重从理论与实践相结全的角度,对第八套广播体操的创编、推广等工作进行积极而富有成效的研究,同时,还将第一~七套广播体操图解等资料收集、整理,辑录在内。这本手册的发行对第八套广播体操的普及以及全民健身活动都将起到积极的推动作用,并将受到广大群众和社会各界的欢迎。
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一往无前 超级马拉松与越野跑指南 (美)布朗恩鲍威尔(Bryon Powell) 人民邮电出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
作为一名普通人,你有没有想过连续奔跑50公里以上超长距离,有没有想在山野户外放飞双腿的冲动?作为一名跑者,你是否想过不断挑战自己的极限,享受极好的人生体验?超马跑者和教练布朗恩?鲍威尔在《一往无前:超级马拉松与越野跑指南》这本书中分享了关于训练、比赛、饮食、饮水等方面的意见和建议,无论是初级跑者还是高级选手都能从中受益。 作者布朗恩·鲍威尔是一位多面手,他不仅在德维尔100英里越野赛、美国西部100英里越野跑、撒哈拉地狱沙漠马拉松等重大赛事中获得了很好的名次,而且作为一位经验丰富的教练,指导过众多跑者成功完成了超马比赛,他还是《户外》《跑者世界》《跑步时代》《越野跑者》《竞技跑步》以及《极限跑步》等知名杂志的专栏作家,创建了在英语世界富有盛名的极限越野跑和超级马拉松网站 iRunFar.com。他还受
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足球的科学 (英)韦森 清华大学物理系学生足球队 译 清华大学出版社【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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团体操创编理论与技术 倪旭芬 著 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本教材是根据国家关于函授教育的有关规定和国家体委下发的直属体育院校函授指导性教学计划的精神和要求,在总结体育院校函授教材编写经验的基础上编写的。 本教材使用对象为函授体育教育专业专科、专升本学员,也可为其他函授学制和学校体育工作者学习参考。 本教材的内容突出成人教育的特点,便于函授学员进行自学,文字顺畅,图文并非茂。在每章教学内容前后都分别出内容简介、重点和难点、教学要求、学习方法、小结、思考题和作业题。各章的参考文献为避免重复出现,统一放在本教材的最后。
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10分钟塑成芭蕾美人 [韩]吴英珠 李花子 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着减肥塑形领域的不断开拓,芭蕾成为又一个流行趋势。芭蕾具有消除赘肉、提拉曲线、矫正姿势、调整身形的效果。但是昂贵的费用及对身体柔软度的高要求成为许多人学习的芭蕾的障碍。《0分钟塑成芭蕾美人》讲的是“芭蕾瘦身体劋”,是躺着、趴着、坐着都能进行的基础芭蕾动作。即便你的身体不柔软,即便你从来没有学习的过芭蕾,这套瘦身体劋你也可以轻松掌握。芭蕾瘦身体劋通过平衡身体、促进血液循环、排除体内垃圾来塑造完美身材!通过学习的这套体劋,你不仅可以减肥、塑形、提气质,还可以消除疼痛、延缓衰老,彻底告别身体亚健康状况。在英法美韩等国,芭蕾瘦身体劋作为塑造女性梦寐以求的“s”形曲线的运动方式之一,已经受到了广泛关注并得到了普遍运用。你还在等什么,快加入芭蕾公主的队伍吧!你一样可以优雅迷人!
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【正版】 链球、标枪 彩练当空舞 盛文林 著 台海 9787516804421
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【湛庐】姿势跑法原跑步 跑得更快 更有效 不受伤的跑步方法 运动健身 马拉松 尼可拉斯
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【正版】青少年短跑项目训练指导手册 中国田径协会 人民体育出版社 9787500962885 可开发票,正版现货,支持7天无理由退换货
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在全世界,5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松,仅在英国,每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何,这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛,倒不如说这是一场跟自己的角逐。
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体育教材教法选编(田径体操部分)原版 少量勾画 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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跑步革命【正版书籍,满额满减,优惠多多】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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正版!路跑运动900问 9787536165892 广东高等教育出版社【可开发票】 正版图书下单即可
自2013年以来,马拉松运动呈井喷之势,跑着数量不断增长,各种路跑运动也是遍地开花。然而有些培训人员是路跑爱好者,没有接受过专业职业培训,能力良莠不齐,导致大众跑着对路跑技术的理解及训练方法的认识出现迷茫与困惑。《路跑运动900问》以问答形式,全面、详细地为广大读者解答路跑的战术、训练方法、训练计划的制订、运动中常见伤病的预防及处理、竞赛组织与管理等方面的知识。
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中国田径教练员岗位培训教材国家体育总局 编人民体育出版社9787500937258 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《中国田径教练员岗位培训教材》在编写过程中遵循“系统性与针对性相结合,突出针对性;理论与实践相结结合,突出实践;基石也应用相结合,突出应用”的原则,按照初级、中级、高级三个层次进行编写。
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【正版】 脚下的世界 慕景强 中南大学出版社有限责任公司 9787548726845 团购咨询在线客服
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【新华书店总店自营店】青少年旋转推铅球、掷铁饼项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书),人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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教练理论入门:国际田联田径运动教练官方正式指导书 [英]彼得·J·L·汤普森 著;张英波、孙南 译 978756 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
自从1991年国际田联撰写出版了教练员培训和认证系统一级教材《教练理论入门》以来,已经发生了许多变化。教练实践处于不断的动态发展中,教练员培训最终也演变成为基于能力培养的过程,国际田联也拥有了一个新的五级水平覆盖全球的“教练员培训和认证系统(CECS)”。在初次思考在原书基础之上所需要变更的内容,以及来自全世界的反馈时,似乎只有10%的文字篇幅可能需要更改。而事实却证明,需要完成的工作相当广泛,现在您手中的这本书已经经过了重新组织,并且基本!:是重新撰写而?的。采取“基于能力培养方法”的设计目的是,把教练理论转化为融入教练实践的形式,使教练员们体会到“怎样教”和“教什么”的双重内容。 国际田联的目的是满足教练员们的需要, 《教练入门》为教练员们提供了下列四方面的内容。 理解教练过程的周期特
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【正版】 快乐啦啦操 朱艳,胡娟娟 编 北京体育大学出版社 9787564430719
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【新华书店总店自营店】科学跑步:晨跑与夜跑,武汉理工大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
☆为广大晨跑族与夜跑族而作的专业跑步指南。☆系统阐述如何科学开展晨跑与夜跑,包括跑步准备、跑步技术与方法,跑后恢复、运动防护等。☆详细解答跑步爱好者较为关心的问题,让你做到心中有数。☆真人演示,细节指导,全面提升你的跑步水平。☆版块多样,插图精美,细细读来,定能受益良多。☆用这本书,开启一段科学、安全、畅快的跑步旅程。
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普通高等教育 十一五 规划教材·高等学校教材:健美操与团体操双语教程 黄宽柔 编 高等教育出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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现代体育运动裁判员培训与晋级系列教程 田径裁判员晋级教程 李立群、陈新民 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代田径竞技活动已经历了50多年的演变历程,竞赛规则和裁判法由初期的参赛者们的约定俗成,逐步完善为严谨、规范具有权威性的国际田联竞赛规则。国内外的专家、学者及同行们为此付出了艰辛的劳动,积累了丰富的理论、实践经验,为田径竞技体育活动的探索与发展奠定了良好的基础。随着现代科学技术的迅猛发展,田径运动技术水平的不断提高,以及伴随着国际、国内赛事的日益增多,对裁判员的素质也提出了更新更高的要求。因此,着力培养一批精通裁判业务、外语水平好、熟练劋作现代化仪器设备、顺应时代发展和要求,并能胜任各级各类田径比赛的裁判队伍势在必行。北京奥运会田径比赛的出色举办被国际田径大家庭和国际体育界给予高度评价。《现代体育运动裁判员培训与晋级系列教程 田径裁判员晋级教程》为总结这些宝贵的经验做出了很好的
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适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划!
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沈纯德等的《田径竞赛规则与裁判法问答》根据规则的顺序按项目的性质将其分为分11章:章“总则”、第二章“官员”、第三章“比赛通则”、第四章“径赛项目”、第五章“田赛”、第六章“全能比赛”、第七章“室内比赛”、第八章“竞走”、第九章“公路赛跑”、第十章“越野赛跑”、第十一章“世界纪录”,并附有2000年以后的一些裁判考试和培训试题及参考答案。 本书是在出版田径竞赛规则的基础上,结合执裁田径运动会的具体情况编写的,既可作为各级田径运动会的工作用书,也可为各级裁判员晋级考试的参考用书,同时也可作为教材或教学参考资料使用。附录部分所整理考试试题和培训试题以及参考答案,可为各级裁判员晋级考试练习使用。
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正版包邮现代体育运动裁判员培训与晋级系列教程:田径裁判员培训与晋级教程 李立群、陈新民 著 北京体育大 正版图书,下单速发,可开发票
北京奥运会田径比赛的出色举办,得到国际田径大家庭和国际体育界的高度评价。《田径裁判员培训与晋级教程》为总结这些宝贵的经验做出了很好的尝试,迈出了新的一步。四位主要作者在亲历2008年北京奥运会和残奥会的田径裁判工作后,综合了多年担任国内和国际重大田径比赛的实践经验,在积累大量裁判资料的基础上,总结出一套切实可行的田径裁判工作方法,为建立一个完整田径裁判基础理论的知识体系,做出了新的尝试。其大特点是将田径规则和裁判方法融为一体,使裁判方法更科学化、系统化、规范化和程序化。内容以2008年北京奥运会田径比赛为素材,通过案例剖析,赋予了《田径裁判员培训与晋级教程》新的时代气息,给人耳目一新的感受。《田径裁判员培训与晋级教程》适用于各层次裁判员学习和使用。
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第三届国家体委教材一等奖。
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投掷项目全书--铅球 铁饼 标枪 链球 正版图书,下单速发,可开发票
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躯干跑步法:「体幹」ランニング 正版图书,下单速发,可开发票
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中国是梳子的发源地之一,而中国因人口众多,又是梳子大国。梳头养生自古就有,运用梳头养生保健、防病疗疾,是中医的一绝。我们应弘扬祖国这一源远流长的传统文化。 《中国梳子养生操》所介绍的梳子养生操是作者张明的一种天然绿色、携带方便、不受时间、环境影响的养生方法。
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田径运动技术研究及实践项目分析 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
我国《全民健身计划》的实施,使健身逐渐成为了人们关注的一个热门话题。田径作为奥运大项,同时也是我国人民群众了解广泛,容易开展的项目,在大众运动健身上有着不可取代的作用。越来越多的人开始通过跑步、竞走等项目来强身健体,而田径运动健身的发展,从侧面也能够为我国提供很多的田径运动人才。《田径运动技术研究及实践项目分析》先对田径运行概述(起源、发展、值等),对田径运行初步的研究,其次对田径运动的科学理论、教学、训练、等各方面的内容加以分析,后通过具体的项目实践(跳跃类、投掷类、跑类等)来分析田径运动。;
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全新正版图书 运动之母:径赛(修订版)本书写组世界图书出版广东有限公司9787510019548蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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【新华书店自营旗舰店】田径运动体能训练,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
田径运动体能包括哪些素质?力量、速度、耐力、柔韧性、协调性?其实,田径运动体能训练是一项系统工程,是一项综合的科学的活动,其目的在于结合各个田径运动项目的具体特点,通过科学有效有益的训练,达到整个人体系统优化,在体育运动中表现出应有的能力。%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;本书从速度、柔韧、耐力、力量等基本素质入手,结合体能训练的价值、原则和方法选择,系统介绍了竞走类、跑类
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沈纯德等的《田径竞赛规则与裁判法问答》根据规则的顺序按项目的性质将其分为分11章:章“总则”、第二章“官员”、第三章“比赛通则”、第四章“径赛项目”、第五章“田赛”、第六章“全能比赛”、第七章“室内比赛”、第八章“竞走”、第九章“公路赛跑”、第十章“越野赛跑”、第十一章“世界纪录”,并附有2000年以后的一些裁判考试和培训试题及参考答案。 本书是在出版田径竞赛规则的基础上,结合执裁田径运动会的具体情况编写的,既可作为各级田径运动会的工作用书,也可为各级裁判员晋级考试的参考用书,同时也可作为教材或教学参考资料使用。附录部分所整理考试试题和培训试题以及参考答案,可为各级裁判员晋级考试练习使用。
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“我非常高兴地迎接《教练入门》一国际田联田径运动教练官方正式指导书的山版。我相信这本包含了对于体育运动理解和教练实践经验的书,将对于教练员的培养产生非常积极的影响。其字卫行间富于创新和基于能力培养的方式,真实地促进了教练理沦与实践的紧密结合。”??? 拉明·迪亚克,国际田联主席
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盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。《标枪、铁饼、铅球》介绍了标枪、铁饼、铅球的有关知识。
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生理原理·心理训练·跑步姿势·跑步技巧·训练原则·训练计划设计拉伸·热身与恢复·运动营养·体能训练·青少年与老年运动员
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不跑会死:中国跑步指南 宋歌 煤炭工业出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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