港版】梦瑜伽与自然光的修习 南开诺布仁波切 教您梦中修行出离(印刷版本)
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不跑会死 中国跑步指南 宋歌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不跑会死 中国跑步指南》由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(DexterS)编著,国内知名、会员数很多的跑步门户网站之一——《跑步网》创始人李福仁(的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。《不跑会死 中国跑步指南》站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现真实的中国跑者世界。《不跑会死 中国跑步指南》还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,绝对能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!
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体育教材教法选编(田径体操部分) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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短跑、中长跑 支二林 主编 吉林出版社【放心购买 无忧售后】
走进大自然,走到阳光下。
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田径场地设施标准手册 中国田径协会 校【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书对田径运动场地设计、建造、监理、设备配置和维护保养等方面制定了较为详尽的标准,是国际田联各会员和所有规划、设计、建造、管理田径运动场地人员和单位的惟一标准用书,同时也是大中专院校体育专业田径场地教学课程内容的依据。
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哈他瑜伽教材初级中高体式口令15节排课体式讲解教练培训书籍教培 训书籍教培 训书籍教培
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田径运动高级教程 文超 主编 人民体育出版社【正版图书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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《田径技巧》以科学的发展观多层次、多视角地审视田径运动,不断丰富田径运动理论,并注重理论与实践的密切结合,把握前沿性、突出实用性,使读者能够运用田径运动教学训练理论与方法解决教学、训练等领域的实际问题。使田径运动在学校体育、实施奥运战略和全民健身战略中发挥其应有的作用。
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太极跑 不费力无伤害的革命性跑步法 凯瑟琳·德雷尔(Ka【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在美国,本书次出版时就超过20万册,并被翻译成5种语言行销多国!如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老,那这本书就是为你而写的 如果你希望身体健康,保持良好状态,那这本书就是为你而写的 如果你希望在跑步乃至生活中更加专注,这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关,它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导,如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。阅读过本书的人,经过研究 95%的人说,跑步变得比较轻松 9%的人觉得,太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用 60%的人说,他们不到一个月就产生显著的改变 69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善 9%的人说,他們会向其他跑者推荐太极跑……本书的译者吴洪涛是田径协会马拉松委员会个
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国际田联田径设施手册 国际田联地区发展中心·北京 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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美国田径协会田径训练教学指导+现代田径运动技术与训练+田径运动体能训练 3本田径运动科学训练方 田径运动训练学体能训练指
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太极跑 (美)丹尼?德雷尔,凯瑟琳?德雷尔 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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第八套广播体操手册 中华人民共和国国家体育运动委员会群体司 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径项目分值表 中国田径协会审定 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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大道太极:太极拳修炼理论与实践【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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越跑心越强大 乔治·希恩 游淑峰【正版】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
?你究竟为何而跑?跑步,究竟是为了身体,还是为了心灵?跑步,是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。没有人能像希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释 如何成为一名真正的跑者,如何拥有一个跑步人生?透过他的领悟与阐述,跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动,而是心的锻炼,是一次找到自己的精神之旅。也许,你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音。本书集结希恩自975年至995年间撰写的专栏与书籍精华,从他45岁重新开始跑步说起,到“经历癌症”和“生命的体悟”,精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍,以及他喜爱的“跑步游戏”。他相信 在人生道路上,每个人都可以成为一名真正的跑者。拿起本书,让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄!
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田径体能训练 张英波 编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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艺术体操 全国体育学院教材委员会 编 人民体育出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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智慧跑步训练法 跑步圣经跑步教程书籍无伤跑法,《跑者世界》杂志与专业教练倾心力作 跑步入门 跑步圣经 无器械健身 成为健康的终身跑步者
国家体育总局训练局田径高级教练 冯娟《跑者世界》中文版专栏作家、跑步爱好者 方旭东北京体育科学研究所副研究员、国家队体能教练 任满迎国家体育总局训练局体能教练 沈兆喆《跑者世界》特约编辑、1968年波士顿马拉松冠军 安比 伯富特专业推荐《跑者世界》杂志与专业教练倾心力作帮助你成为一名健康的终身跑步者提供以数据分析为基础的跑步计划调整方法涉及步态调整、科学配速、合理饮食、里程选择、损伤预防等专业设计针对跑步项目的科学训练方法涵盖综合训练、力量训练、跑步训练、动态拉伸、静态伸展、泡沫轴按摩等
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跑步科学优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导 (英) 约翰·布鲁尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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跑步的197条守则 [美]马克·里米(M 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
迄今为止尤为欢乐的跑步手册!给菜鸟跑者有料的“常识”,给跑者欢乐的“领悟”!从每位跑者都会困惑的“下雨天要不要跑步?”“跑步时有屁怎么放?”到跑步劲曲推荐,再到独具特色的“尿尿坐标系”,每条守则短小精悍、却不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑与烦恼。
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体育院校通用教材 田径运动高级教程(第3版) 文超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育院校通用教材 田径运动教程(第3版)》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文 短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。
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跑步该怎么跑? 全球跑者公推行动指南 [美]尼可拉斯·罗曼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跑步,该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华,用花了25年时间,完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步,该怎么跑?》里,罗曼诺夫博士先从理论的角度出发,解释了姿势跑步法的科学依据,然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法,《跑步,该怎么跑?》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出,《跑步,该怎么跑?》并非一本追求短期效益的书,跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
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一往无前 超级马拉松与越野跑指南 [美]布朗恩·鲍威尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一往无前超级马拉松与越野跑指南》分为4章,主要介绍了超级马拉松与越野跑训练和参赛的有关知识、方法和技术,内容包括增加跑量、速度练习、交衩训练、恢复、技术训练、制订训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、伤病处理、装备、参赛准备及比赛策略、环境适应等。
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单杠 吉林体育学院阳光体育 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
重智育、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召和组织广大青少年学生走向劋场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,养成体育锻炼的良好习惯,提高体质健康水平。《单杠》从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《单杠》的出版,一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
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田径场地设施标准手册 中国田径协会 校 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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田径竞赛规则(2010 2011) 中国田径协会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《田径竞赛规则(200-20)》是中国田径协会依照国际田径联合会(国际田联)颁发的《田径竞赛规则200-20》翻译制定的,在《田径竞赛规则2008》的基础上补充了200年竞赛规则的部分新内容,供全国及各地田径比赛使用。规则条文前带有★的部分,是中国田径协会根据国内田径竞赛的需要,结合实际制定的补充规则。该书可供从事相关工作的人员及体育爱好者作为参考用书使用。
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国际跳棋教程1 张义森 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国际跳棋教程》是一本面向那些想以较高水平下国际跳棋的棋手们的一本教程。不光针对初学者,而且具有相当水平的棋手也能从中受益。国际跳棋中充满无数战术与惊奇,许多重要的战术被称为组合或打击。战术打击如此之多以至于许多大师级棋手都往往在对奕当中错失良机。国际跳棋中的组合、施压、弃子以及其他战术是如此有吸引力,令人爱不释手!教你如何成为高手不是这本教材的好目的,它同时想向你展示的是国际跳棋的魅力。每课都包含理论部分以及多道可以实践的例题,每课结尾都有许多练习题,你可以在练习本上做出练习题的答案。每十课后面集中给出正确答案。通常我们的任务是寻找战术组合,像这样的练习题前面标有“c”,“C3.4”的意思是第三课第四道练习题,白棋凭借一个战术组合赢棋。这本教程的主要内容是战术。战术包括组合、弃
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田径竞赛裁判工作手册 大型田径赛事裁判方法 李老民 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为适应国际赛事,更好地与国际接轨,根据中国田径协会2004年3月2日下发的关于执行2004年国际田联田径竞赛规则的通知和从今年4月份开始的全国比赛都将按照《2004-2005田径竞赛规则》修改部分的内容执行的指示精神,北京体育大学组织了有经验的以上的田径裁判人员编写了这本《田径竞赛裁判工作手册——大型田径比赛裁判方法》。《田径竞赛裁判工作手册——大型田径赛事裁判方法》主要以介绍大型比赛裁判方法为主,并适当兼顾中小型运动会的田径竞赛裁判工作。《田径竞赛裁判工作手册——大型田径赛事裁判方法》中详述了电子计时、电子起跑、激光测距等裁判工作。《手册》既可以作为体育院校本科生和研究生的教材,又可以作为各类级别田径裁判考试的参考书。
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【正版全新】 让孩子们跑起来 金飞豹,田同生编著 成都时代出版社 9787546428314 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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投掷项目全书 铅球 铁饼 标枪 链球 [美]杰·西尔韦斯特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《投掷项目全书 铅球铁饼标枪链球》为读者展示了投掷运动员使用的投掷技巧和体能训练计划,投掷项目涵盖铅球、铁饼、标枪和链球。力量水平的提高、动能的有效转移以及详细的训练计划,将帮助运动员达到竞技,使力量完美运用在每一次投掷中。铅球 通过练习,将投掷过程分解成多个独立的动作,然后合成动作,形成正确的动力定型,从而掌握滑步和旋转技术。铁饼 培养流畅、高效的投掷动作。找到适合自己的节奏,学习基本技术,进行节奏练习,最终达到身体的同时以大速度投掷出手。标枪 进行技术练习和体能训练,在投掷中提高和运用速度、力量及节奏,最终获得投掷出手时所需的理想速度、角度和高度。链球 掌握完美投掷节奏、速度所需的握持法、预摆和旋转等技术动作。通过练习提高速度和能力,以达到链球加速出手时的理想高度。无论您准备
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青少年中长跑科学化训练 陈兴胜 著 华中师范出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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路跑之王:跑步黄金时代的光荣与梦想 (美)卡梅伦· 斯特拉切(Cameron Stracher) 著, 宋辛 译 浙江人 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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无伤跑法 2 跑步技术优化与训练提升 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦,以人人都能看得懂的方式,深入解析无伤跑法的原理、技能与训练,用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术” 的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤?只是盲目地跑,忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练,是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说,如何进一步提升运动表现?重新评估自己的身体灵活性和稳定性,从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块:原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练,以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练 李国强美国国家医学院国际院士 励建安 亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、
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重塑跑步计划 提升跑步的稳定性、力量和速度 辽宁科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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田径竞赛组织与裁判 常生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了进一步提高田径竞赛组织管理水平和裁判执裁能力,作者编写了《田径运动竞赛组织与裁判》一书。本书以中国田径协会审定的《田径竞赛规则(208-209)》为主要参考依据,结合我国田径竞赛组织与裁判工作的实际情况,吸取作者多年裁判工作实践经验编著而成。本书可作为体育教师组织田径运动会和执行田径裁判工作的工具书,也可作为体育院校学生和师范院校学生的教材,对参加田径裁判晋级考生同样具有重要的参考价值。
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体操初级教程 张予南、高留红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体劋初级教程》共分3章,主要内容包括 对体劋的认识,体劋发展简况,体劋术语,体劋课程的教学设计,体劋教学课的组织与方法,队列队形练习,徒手体劋,持轻器械体劋,保护与帮助,器械体劋,体劋活动性游戏,身体素质训练,体劋比赛的组织与方法。
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运动医学与科学手册:跑步 (澳)约翰.A.霍利 等 徐昌豹 审译 人民体育出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
我仅代表国际奥林匹克委员会及所属医学委员会,对本书的出版表示由衰的高兴,我想拥有此书的各位医生、理疗学家、教练员和运动员会从这本的参考书中有所收获。 此手册的主要目的是为世界各年龄段的跑步者以及他们的身体健康提供重要的信息,这些信息会有助于他们的健康,给他们带来好处。另外,我们还可以达成这样的共识,即利用本书的研究成果,每位运动员的运动成绩和运动潜能可以得到程度的提高。 ——国际奥委会医学委员会主席 亚历山大·默罗尔德
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体操 体育院校函授教材 本书写组 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本教材是根据国家关于函授教育的有关规定和国家体委下发的直属体育院校函授指导性教学计划的精神和要求,在总结体育院校函授教材编写经验的基础上编写的。本教材使用对象为函授体育教育专业专科、专升本学员,也可为其他函授学制和学校体育工作者学习参考。本教材的内容突出成人教育的特点,便于函授学员进行自学,文字顺畅,图文并非茂。在每章教学内容前后都分别出内容简介、重点和难点、教学要求、学习方法、小结、思考题和作业题。各章的参考文献为避免重复出现,统一放在本教材的。
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《黎族健身劋》遵循传承与创新相结合、传统与现代相结合、理论与实践相结合、健身与科学相结合、教学与推广相结合的原则编写,以针对性、实用性和创新性为编写指导思想。主要内容包括 章黎族健身劋的来源背景、第二章黎族健身劋概述(概念、分类、特点、价值、功能)、第三章黎族健身劋音乐、第四章黎族健身劋基本动作、第五章黎族健身劋动作创编、第六章黎族健身劋教学、第七章黎族健身劋普及推广、第八章黎族健身劋运动损伤的原因及预防、第九章黎族健身劋竞赛组织与裁判、第十章黎族健身劋表演与作品欣赏等十章内容。《黎族健身劋》图文并茂,科学性、系统性、示范性及使用性较强,可以为各级各类学校的体育教师、学生以及不同层次的人裙参考、选用,也可以为黎族健身劋广大爱好者自学参考。
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全能运动 青少年田径技术训练丛书 尾县贡 李鸿江 审 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全能运动是田径运动中最古老的项目,是由跑、跳、投各项运动构成的,在体力上、技术上有很高的要求,在练习和比赛中,还需要良好的精神和心理素质。为此,给予全能运动比赛胜利者的赞赏和奖励,是其他项目比赛胜利者所不能相比的。人们把全能运动的胜利者称之为“竞技体育”,把奥运会十项全能称为“运动”,对全能运动给予了高的评价。本书是怎样学习全能运动的比赛经验和指导经验的总结,供参考。
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马拉松人人都可以 丁祖昱、曾朝恭、杨杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
几乎任何零基础的人,经过一定时间的系统训练都可以完成马拉松。谁可以跑马拉松?每个人都可以跑步,马拉松不是极限运动,要相信自己的能力和潜力。人的身体很奇妙,不断开发体能和机能就是自我提升的过程。只要有足够的意志力和耐力,完成一场马拉松,任何人都可以。马拉松的科学训练方法马拉松训练是一个完整的体系,它不仅仅是有关怎么跑的问题,还包括如何热身、放松、加强肌肉力量及身体柔韧性等与马拉松息息相关的内容。了解自己、科学训练,较于比赛更重要。如何跑一场完美的马拉松?只有科学地做好马拉松赛前训练、赛中发挥以及赛后恢复,从饮食、训练、比赛、恢复以及其他各项注意事项上入手,才是完美的马拉松。如何预防和处理跑步损伤?跑步是为了健康,而不是把自己跑伤。运动健康顾问教会你,如何正确预防和处理跑步损伤
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跑鞋是跑者的装备之一,一双合适的跑鞋能够让跑者极大避免身体伤害,跑得更加健康、更加舒适。本书为读者提供市面上常见的20多个品牌多达百款跑鞋的评测,让读者能够根据自身的经济情况、身体情况选择一双真正适合自己的跑鞋。
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田径裁判法图解 李铁录 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《田径裁判法图解》是在中国田协主编的《中国田径竞赛裁判工作指南》和北京体育大学王倩教授主编的《田径竞赛裁判手册》的基础上,结合我们在田径裁判培训和裁判工作中的体会,介绍了田径裁判工作的程序和方法,使读者较短时间内全面、直观地了解田径裁判工作的内容和方法。本书的特点是图文的直观性,利用图表组成的程序步骤使裁判工作更加系统,充分体现了田径裁判工作中一些典型疑难问题和解决方法。照顾了读者的阅读习惯。本书既可作裁判教材使用,也可作为田径裁判工作参考书,具有较强的实用价值。
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图解西藏睡梦瑜伽+图解大手印+图解藏密拙火禅修法 三本 三本
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汉森马拉松训练法 [美]卢克·汉弗莱、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全长42.95千米的马拉松是里程*长的长跑项目,跑步者需要拥有很强的体能和意志才能跑完全程。本书作者卢克·汉弗莱加入汉森—布鲁克斯长跑项目已经有7年多时间了,是一名很成功的会员,在此期间他还攻读了运动科学的硕士学位。在过去的4年中,他还任教汉森跑步商店的马拉松课程,指导上百名马拉松新人完成他们人生的**个全程马拉松,帮助许多老马创造新的个人*好成绩。在书中,卢克·汉弗莱以人体生理学原理作为依据,向读者介绍如何通过有计划地练习提高自身的长跑能力,同时避免运动损伤。此外,书中还对运动训练期间的饮水、膳食以及比赛中的注意事项及比赛技巧进行了事无巨细的叮嘱。本书适合对马拉松感兴趣、特备是希望能亲自参加并完成马拉松比赛的跑步运动爱好者阅读。
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乐跑宝典 跑步完全手册 [英]Sean Le 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
跑步是简单也的健身方式之一,全球有数百万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识需要了解的,《乐跑宝典——跑步完全手册》从什么样的人适合跑步开始,全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等初跑者需要知道的问题,还涉及了跑步中遇到的营养学、生理学和运动伤病知识,并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练的计划。无论你是刚开始有跑步的想法还是一名有经验的跑者,都建议你来读一读这本《乐跑宝典——跑步完全手册》。
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《田径》着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,注重体现现代教育新理念,以及田径教学训练的新理论、新观点和新方法。坚持继承与创新、改革与发展 坚持实事求是,从本科田径教学实际出发 突出科学性、系统性、教学性、针对性、实用性、时代性,从教材体系、专业发展、课程目标、教学内容、教学手段与教学方法等方面进行改进、提炼、拓展,以使教学对象能适应未来社会的需要和中学体育教学的实际。
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吊环平衡木跳马 吉林体育学院阳光体育 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
重智育、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召和组织广大青少年学生走向劋场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,养成体育锻炼的良好习惯,提高体质健康水平。《吊环平衡木跳马》从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《吊环平衡木跳马》的出版,一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
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田径竞赛规则 2002 中国田径协会 审定 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是中国田径协会依照国际田径会联合会的《2002~2003国际田联手册》翻译制定的,供全国及各地田径比赛使用。其有效期从发行之日起至新规则再次出版时止。规则条文字下画线的部分,是国际田联规则新修改的内容 条文前带有★的部分,是中国田径协会根据国内田径竞赛的需要,结合实际制定的补充规则。
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跑向世界的尽头,未开封 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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棋牌娱乐手册 象棋攻杀防卫谋略 李不大 李不大 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
象棋是我国历史悠久的文化遗产,它“朴实、平易”,含蓄深远,变化多端,奥妙无穷,是人们所喜受的文化娱乐活动,有着广泛的裙从基础,素有“小棋盘,大人生”的美誉。象棋虽然引人入胜,爱好者从多,却易学难精,不同水平的受好者都有各自的棋成盲点。为了使象棋运动更加普及,丰富人们的文化娱乐生活,提高对奕者的棋世术水平,笔者试图从基础讲起,从方式讲起让你用最经济的时间,取得最满意的效果。
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形体健美与健美操(修订版) 黄宽柔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书由国家教育委员会全国高等学校体育教学指导委员会组织编写、审定,主要供全国普通高等学校健美课使用。全书共5章,从理论和实践两方面介绍了形体健美和健美劋的基本理论 提出了中国大学生形体健美的概念和标准 精选和创编了不同类型、难度、运动负荷的形体健美的练习套路,融科学性、系统性、实用性于一体。本书还可作为课外体育活动和高等学校健美劋训练的指导书,并适用于职业高中、中等专业学校和成人教育学院学生学习。
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体育院校通用教材 田径运动高级教程(第3版) 文超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育院校通用教材 田径运动教程(第3版)》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文 短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。
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健美健身运动学 刘绍东、张彦秋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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