
《自控力2》,“自控力”实践应用版 如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
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顿悟时刻 中国水利水电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★ 本书专注于人生六大顿悟时刻的共鸣通感和意义感,贯通内心真实自由的声音,给读者一个审视自我的上升视角,每一个人都能在作者的文字中读到自己内心的软弱和潜在的渴望。★ 内容带有很多读者熟悉的知名的大家:诗人索伦?克尔凯郭、作家阿尔贝?加、哲学家尤金 ?闵可夫斯等一众名家观点做有效的逻辑支撑,有文学深度。★ 加拿大TOP1独立书店麦克纳利鲁滨逊强烈推荐,让读者全面超越基于现象表层的思考,用全新视野看待原本熟悉的世界。★ 译注出处明确详实有深度,注重引用的思想逻辑的来龙去脉,为读者带来延伸阅读的拓展性。★ 作者加博·塞普雷吉为拉瓦尔大学哲学系副教授,多米尼加大学学院和圣博尼法斯大学前任校长。文笔流畅有哲思性,浅读深读都大有收获。★ 平装版本哲思书,封面深黑搭配宇宙星光,仿佛思维点亮的瞬间,为读者带来
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顿悟时刻 (加)加博·塞普雷吉 著 郑露荣 译 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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好心情练习手册4枚治愈书签不被情绪左右的28个习惯Nor... 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
◎被上司训斥后,一直无法平息怒气;失恋后,迟迟无法走出来;看到负面信息,很容易影响心情……生而为人,很难不抑郁,只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案,我们应该学会如何快速摆脱负面情绪,及时整理内心,将被情绪影响的痛苦化为前进的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的“情绪修复”主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因,并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪,能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力,我们可以设置一个努力的期限;与其过度在意过去的“创伤”,不如立即开始行动,用“自我行动”来打破当前痛苦的现状;疲惫时,积极主动地去寻找属于自己的快乐风景…… ◎匡威、NB、国誉联名设计师,日本知
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你的努力终将成就更好的自己 将来你的一定会感谢现在拼命的自己 青春 成功励志 心理学l励志图 书GG
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万千心理·积极心理学-有关幸福和人类优势的科学(第2版) 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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![专念学习力:打破7个扼杀创造力的学习神话 [美]埃伦·兰格(Ellen J·Langer) 著;黄珏苹 译 浙江人民出](images/model/guan/url_none.png)
专念学习力:打破7个扼杀创造力的学习神话 [美]埃伦·兰格(Ellen J·Langer) 著;黄珏苹 译 浙江人民出 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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第五层次开发:积极心理学在管理实践中的应用, 9787303137060, 北京师范大学出版社【可开发票,正版图书直接下 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
《第五层次开发——积极心理学在管理实践中的应用》为资深管理培训师(黄亨煜)所著,本书分四部分十一章节,内容包括“第五层次开发”及其意义、你的脑袋长在谁的肩膀上、我们的“信条”也许有错、认知心理学——集注与排斥、阻碍你成功的心理因素是什么等。本书可作为组织机构内的团队学习的培训教材。
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正版 创造力:心流与创新心理学:flow ad the psychology of discovery ad iveti 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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易术:与改变共处的生活艺术 刘敏;周云彩;张娜 9787519239657 世界图书出版公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书系统介绍了易术心理剧、易术表达性心理治疗的理论技术,以及相关案例解读。本书内容涉及中国传统文化、西方心理剧、艺术治疗、格式塔治疗、音乐治疗、舞蹈治疗之整合运用。
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安慰剂效应:TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量 刘文 译 北京联合出版公司 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
安慰剂效应是指病人虽然获得无效的治疗,但却因“预料”或“相信”治疗有效,而让病患得到舒缓的现象。 我们一直被教导相信,生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气,只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨.兰金作为一名医生,很多年也持有同样的观念,直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医,发现情况并无好转,于是她转而决定依靠自己的力量来解决。 莉萨.兰金发现,安慰剂效应在医学中无处不在,所以她开始觉得,自己所受的医学训练似乎缺少了zui关键的东西:了解到身体有天然的自我修复力,我们可以通过心理的力量来操控这些自愈机制,让安慰剂效应发扬光大。 莉萨.兰金提供了许多案例来让我们了解:思维、情感和信念可以改变生理状态。她用大量科学数据证实了孤独、悲观、抑郁、
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别害怕冲突:高段位处理冲突,让关系升温!告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗,揭秘冲突背后的复杂原因 抖音:别害怕
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[图书卖点]1.塞利格曼幸福课第4本——写给天下所有父母的亲子书。2.清华大学心理学系主任、加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。3.全球20年,达到200万册。[编辑推荐]虽然自己还没有体会到为人父母的幸福与艰辛,但是在编辑本书的过程中,跟随作者一个又一个案例故事,感受到了父母与子女间的微妙关系。书中说,本身悲观的父母会培养出同样具有悲观气质的孩子,于是立刻联想到自己以及自己的父母,发现自己和父母还真是有很多相像的而不易被发现的内在性格。希望天下所有的父母都能通过阅读这本书找到自己乐观或悲观的因素,从而更好地培养你们的孩子。《教出乐观的孩子》全新升级版请戳更多湛庐文化好书尽在湛庐文化专卖店
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现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途,最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
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幸福36计:成语典故中的心理学 从中国传统文化探索社会积极心理学。全面认识自我,掌握处世智慧,活出幸福人生。哈佛幸福课教 保证正版 可提供发票
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自控力 100万册精装纪念版 精装纪念版 凯利·麦格尼格尔 成功学 经管、励志 印刷工业出版社 新华书店正版 成功学 文轩网
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黄河内蒙古段典型POPs在多相介质中迁移机理及环境归趋行为研究 中国水利水电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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黄河内蒙古段典型POPs在多相介质中迁移机理及环境归趋行为研究 裴国霞等著 著 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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精神的进化:美好生活的构成 华东师范大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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精神的进化: 美好生活的构成 (精神世界的科学探究, 美好生活的心理构成!)
《精神的进化: 美好生活的构成》,一部了解精神世界的科学指南。如果你对人类和其精神世界的相互关系感兴趣,那么建议您来读一读这本哈佛大学教授 乔治 瓦利恩特(George E. Vaillant)的著作,定会刷新你对精神层面的看法,改变你对人类幸福与美好生活的体悟。
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心理治疗师的刻意练习 【美】托尼·罗斯莫尼尔(Tony Rousmaniere) 人民邮电出版社 97871155134
心理治疗是一门技艺,如所有的技艺一样,需要刻意练习,但是指导如何练习的图书几乎为零。 经济、公平的提升来访者治疗效果的黄金法则。 为心理咨询师/治疗师提供练习方法,帮助咨询师提升自己的技能。 对于如何将刻意练习整合到督导工作中,本书也给出了有效的指导。 基于实践,作者提出了心理治疗师刻意练习中的具体原则、训练方法、技术及策略。
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非暴力沟通术:简单有效的高情商沟通法 团购优惠,咨询在线客服
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![活出生命力[爱尔兰]马克·罗/著 孟繁强/译积极心理学北京日报出版社新华书店正版](images/model/guan/url_none.png)
活出生命力[爱尔兰]马克·罗/著 孟繁强/译积极心理学北京日报出版社新华书店正版
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![做更自信的自己:一门关于自信的积极心理学[英]保罗·詹那 著;刘鑫 译浙江大学出版社9787308114554](images/model/guan/url_none.png)
做更自信的自己:一门关于自信的积极心理学[英]保罗·詹那 著;刘鑫 译浙江大学出版社9787308114554 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
我们缺乏自信,其根源在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中,过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而,建立自信其实是一件你能够独立完成的事情,这本书就是要告诉你该怎么做。 《做更自信的自己:一门关于自信的积极心理学》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学,针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习,从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。 《做更自信的自己:一门关于自信的积极心理学》教你如何轻松并不失风趣地与人交谈,如何坚定自信地做自己,如何面对恐惧,如何以良好的心态面对负面评价,如何自信而迷人地与异性相处,如何冷静地赢得辩论,如何自信地领导,等等。 无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”,还是只在某一
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轻松面对生活和工作,从每周一章开始!你会发现,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人! 重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。 2,000,000册超级书《自控力:斯坦福大学广受欢迎心理学课程》姊妹篇 自2012年8月上市,持续发行量超过2,000,000册,凭读者口碑 凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(The Science of Willpower,以此为基础成《自控力》一书)和“在压力下好好生活”(Living Well with Stress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上非常受欢迎的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础,目的是转化人们的思考方式,与压力共舞。 随书附赠凯利·麦格尼格尔教授在世界的TED全球大会演讲“如何与压力
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在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听;身处人群,他们倍感孤独;渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信,在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福,本书应运而生。 本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向-外向连续体上的位置;其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士,帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要,从而更好地融入外部世界;最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势,发现新方法补充内向者的能量储备,创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。 本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针
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阳志平、彭华军编写的《积极心理学团体活动课操作指南(第2版)》由多位全国十佳心理教师及全国 学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑,结合学校教师开展团体活动课的实践经验,关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题,总计75个团体活动设计课程,将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作,同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性,同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。
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自卑与正版原著阿尔弗雷德阿德勒著原版 克服自卑心理 做自己的心理医生情商智商成功励志积极心理学社会心理学入门基础书籍
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![心理治疗师的刻意练习 [美]托尼·罗斯莫尼尔(Tony Rousmaniere) 著;魏宏波 译 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
心理治疗师的刻意练习 [美]托尼·罗斯莫尼尔(Tony Rousmaniere) 著;魏宏波 译 人民邮电出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《心理咨询师的刻意练习》一书探讨了可以如何运用刻意练习来改善心理咨询/治疗的临床效能。 作者梳理了数十年来对不同领域的专家如何获得其所精通的技能的研究,提出任何心理咨询师/治疗师都有可能显著改善心理咨询/治疗的临床效能。然而,获得专业特长并非易事。为了改善临床效果,心理咨询师/治疗师必须聚焦于临床上遇到的挑战并彻底反思传统的临床训练方法。 《心理咨询师的刻意练习》介绍了一种让读者从事刻意练习的分步骤方案,以使心理咨询师/治疗师在整个职业生涯中改善其临床效果。本书适合处于各阶段的心理咨询师/治疗师在继续教育中使用,也适合心理咨询师/治疗师提高自己执业效果而进行自学。
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北京印刷学院设计学研究生论文选集 赵一飞 编 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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