
田径 刘建国 主编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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重塑跑步姿势:找到你的理想跑法 【日】铃木清和 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
专业跑者的经验总结之作根据身体类型选择理想跑法16种KCC跑步法·317幅真人连拍示范图“走路、跳跃、跑步”阶段式训练重塑跑步姿势·强化腿部力量提高运动表现,突破运动瓶颈!提升运动表现的理想跑法SWING跑法:双脚像钟摆一样大幅摆动TWIST跑法:将肩部与骨盆的扭转转化为推动力PISTON跑法:膝盖上下运动产生推动力针对性改善跑步姿势√从物理学、解剖学和生理学角度科学解读理想跑法; √Swing、Twist和Piston理想跑法的姿势特点、注意事项和适宜人群; √根据上下身比例、身高与足长对比、肌肉类型等因素判断个人身体类型,选择理想跑法; √317幅真人连拍示范图详解16种KCC跑步法的训练步骤与注意事项; √如何选择训练方法,制订训练计划和挑选跑步装备。
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跑步损伤的预防和恢复 【美】乔丹·D.梅茨尔(Jordan D. Metzl),克莱尔·科 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![赤足跑步法完全指南:科学训练 避免受伤 提高表现 [美]肯·鲍勃·萨克斯顿(Ken Bob Saxton) 罗伊·M·华](images/model/guan/url_none.png)
赤足跑步法完全指南:科学训练 避免受伤 提高表现 [美]肯·鲍勃·萨克斯顿(Ken Bob Saxton) 罗伊·M·华 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
当下认可度高、热门的跑步理念和方法就是“姿势跑法”,而在这套方法中有一个基本的跑步姿势就是跑步时前脚掌先着地,再后脚跟落地登起,这种方式一般跑者会非常不适应,需要科学地系统的训练才能克服。而赤足跑步法正是可以帮助跑者克服这种不适应,作为“姿势跑法”全新训练方式。 本书讲述的赤足跑法的理念和方法与“姿势跑法”完全相同,在人们赤足跑步时候,自然就会用到“姿势跑法”,自然而然地就会克服对先前脚掌着地,后脚后跟着地的不适应。这种更科学更自然更安全的跑步方式与“姿势跑法”互为补充!这是一本推崇全新跑步理念的图书,赤足跑步法!作者是跑圈知名的赤足跑大师!赤足跑与姿势跑法观点吻合,与《跑步,该怎么跑》《天生就会跑》相契合
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形体健美与健美操 黄宽柔 著 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![跑步运动系统训练 [美] 乔 普里奥(Joe Puleo),帕崔克米勒罗伊(Patrick 人民邮电出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
跑步运动系统训练 [美] 乔 普里奥(Joe Puleo),帕崔克米勒罗伊(Patrick 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不跑会死:中国跑步指南 宋歌 煤炭工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导 约翰·布鲁尔(JohnBrewer),王雄,闫琪 人民邮电出版社【正 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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举重--体院通用 全国体育学院教材委员会 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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马拉松运动-肌肉训练完全图解 【美】菲利普斯特里亚诺(Philip Striano),丽萨珀赛尔 人民邮电出版社【正版书 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径运动教学研究 李爱国 武汉大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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少儿趣味田径运动 张贵敏,杨丹 编 人名体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑步革命 (美)尼可拉斯·罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov), 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径技巧 单颖 编著 中国社会出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径裁判员晋级考试指南 李东河 主编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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形体健美与健美操 黄宽柔 著 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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发展大脑和身体的运动---体操 李鸿江 等著 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这套“发展大脑和身体的运动”丛书,主要是想让孩子们从小学就进行这些使用身体和大脑的体育游戏。你觉得这套丛书哪个部分最有趣味,对哪种游戏有想做的愿望,那么就从哪儿开始吧!你会成功!这套丛书的第二本即“体操”。游戏是孩子们天经地义的正经事,游戏是孩子们认识世界的窗口和桥梁,现在的体操都是在过去游戏活动中的基础上发展演变而成的。
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校园体育:短跑 中长跑 跨栏 支二林 等 编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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形体美训练 张美江 上海书店出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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艺术体操 全国体育学院教材委员会 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体操 本书编写组 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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青少年长跑训练 【美】拉里·格林(Larry Greene),鲁斯·佩特(Russ Pate) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划!
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中国青少年田径教学训练大纲 中国田径协会 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体操初级教程 张予南,高留红 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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趣味田径游戏—理论与方法 尹军 等主编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径 李鸿江 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由李鸿江主编的《田径》本教材是普通高等教育“十一五” 规划教材,以创精品教材为目标,在 版的基础上有所创新,力求在内容和形式上有所突破。与现有的田径教材相比,本教材力图体现本门课程的基础性、实用性、点面结合的编写理念,力戒大而全、包揽一切。教材的编写充分考虑到给教师的“教”和学生的“学”留下广阔的发挥空间。全书共分三篇十七章。有四个特点: ,内容创新,增加了体能训练、田径游戏和新兴户外运动三章内容,既保持田径运动教材经典知识,合理吸收了当代田径运动发展的新内容,又丰富和完善了田径运动教材的学科体系;第二,形式创新,本教材图文并茂,所选的每一幅图片都起到了“点睛”的效果;第三,通过“相关链接”使田径基础知识与拓展知识相结合,做到点面的有机结合,拓展了“教”和“学”弹性边界;第四,
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跑步革命 (美)尼可拉斯·罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov), 浙江人民出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径运动双语教程 申伟华 主编 湘潭大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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铁人三项 具挑战性的组合运动 盛文林 著 台海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径场地设计计算测量和画法 陈于山,陈琳,作 著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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投掷项目全书--铅球 铁饼 标枪 链球 (美)西尔韦斯特 主编,孙欢 译 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《投掷项目全书(铅球铁饼标枪链球)》体现了编者杰·西尔韦斯特的汗水和心血。编者热爱书中所写的投掷项目,愿意分享他们多年来从事投掷项目比赛和高水平教学的心得。此书对于希望获得投掷教学方法、提高竞技水平的教练员和运动员来说,价值非同一般。此书包含了详细的技术指导、训练方法以及对各级教练员和运动员都十分有益的练习,无论是初学者还是运动员。
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高等教育体育教材:田径运动教程 李老民 编 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健美操运动教程 马鸿韬 主编 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径竞赛裁判工作手册 李老民 主编 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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现代健美操训练方法 马鸿韬 著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吊环平衡木跳马 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林省吉出书刊发行有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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躯干跑步法:「体幹」ランニング (韩)金哲彦 著,肖潇 译 北京联合出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,开创了“躯干跑步法”,教你学会利用躯干力,进而避免运动损伤,提高运动水平。运用“躯干跑步法”,你将更热爱跑步,跑得更稳、更快、更省力。
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竞技体操训练的科学化探索 吕万刚 著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
创新,既是实现事物发展的要求,又是时代要求。创新,既是竞技体操生命,又是我国竞技体操制胜规律和法宝。本课题以竞技体操创新为研究对象,采用文献资料法、访问调查法、问卷调查法和案例分析法,在对竞技体操运动员竞技能力决定性因素和影响技术训练效果因素进行全面分析基础上,以技术因素为中心,初步建立了竞技术体操创新系统的理论主体框架,并对竞技体操创新系统的各构成要素进行了全面分析和研究。
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普通高等教育 十一五 国家级规划教材·高等学校教材:健美操与团体操双语教程 黄宽柔 编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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艺术体操 沈芝萍,王瑞玉 主编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径竞赛规则 2018-2019 中国田径协会 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑步 (澳)约翰.A.霍利 等著,徐昌豹 审译 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我仅代表国际奥林匹克委员会及所属医学委员会,对本书的出版表示由衰的高兴,我想拥有此书的各位医生、理疗学家、教练员和运动员会从这本的参考书中有所收获。 此手册的主要目的是为世界各年龄段的跑步者以及他们的身体健康提供重要的信息,这些信息会有助于他们的健康,给他们带来好处。另外,我们还可以达成这样的共识,即利用本书的研究成果,每位运动员的运动成绩和运动潜能可以得到程度的提高。 ——国际奥委会医学委员会主席 亚历山大·默罗尔德
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从零开始学跑步 金哲彦 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
职业跑步教练员专门为初学者写作的跑步训练指导书,帮助跑步者获取下述跑步常备基础常识: 跑鞋的选择 正确的站立姿势、行走姿势、跑步姿势等跑步的基本 针对各个阶段和不同目标的跑步者的练习方法 训练计划 日常和赛时营养和饮食 身体疼痛以及伤病的预防和应对措施 针对不同水平以及不同目标的跑步者设置练习内容和训练计划: 完全没有运动细胞的跑步初学者 有比赛目标的进阶级跑者 准备挑战马拉松的高水平跑者 关注“动动吧”公众号(fun-sports),可在线试读和下载,体验逼真的3D阅读效果!
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跨栏 (日)宫下宪 著,李鸿江 等 译审 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女子优雅学堂 林秋彤 广东省出版集团,广东经济出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《女子优雅学堂》(下册)东方女性的美体方法,通过改变生活小细节,使你拥有开启优雅之门的钥匙。优雅是女人最昂贵的品牌,它代表她的心灵之窗与智慧之房。
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大学健美操体育舞蹈排舞教程 颜飞卫 等 编 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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南北极马拉松的二十四个昼夜:世界马拉松大满贯六星跑者 陈燮中 新华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《南北极马拉松的二十四个昼夜:世界马拉松大满贯六星跑者》详细生动地描述了作者参加、享受并完成了南北极旅行和南北极马拉松的故事,介绍有关马拉松运动、马拉松旅游的知识,积极呼应和推动马拉松经济和马拉松旅游的进一步发展;弘扬不断学习、探索真我、积极进取、挑战自己、坚忍不拔、永不放弃、坚持到底、超过自己的马拉松精神。
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马拉松全方位科学训练指南:体能、力量、技术、心理 徐国峰, 罗誉寅 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一往无前 超级马拉松与越野跑指南 【美】布朗恩鲍威尔(Bryon Powell) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作为一名普通人,你有没有想过连续奔跑50公里以上超长距离,有没有想在山野户外放飞双腿的冲动?作为一名跑者,你是否想过不断挑战自己的极限,享受极好的人生体验?超马跑者和教练布朗恩?鲍威尔在《一往无前:超级马拉松与越野跑指南》这本书中分享了关于训练、比赛、饮食、饮水等方面的意见和建议,无论是初级跑者还是高级选手都能从中受益。 作者布朗恩·鲍威尔是一位多面手,他不仅在德维尔100英里越野赛、美国西部100英里越野跑、撒哈拉地狱沙漠马拉松等重大赛事中获得了很好的名次,而且作为一位经验丰富的教练,指导过众多跑者成功完成了超马比赛,他还是《户外》《跑者世界》《跑步时代》《越野跑者》《竞技跑步》以及《极限跑步》等知名杂志的专栏作家,创建了在英语世界富有盛名的极限越野跑和超级马拉松网站 iRunFar.。他还受邀
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标准与非标准田径运动场地 吴长稳 西安出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吴长稳的《标准与非标准田径运动场地》一书共分六章二十节,书中较为详尽地介绍了田径运动场地的设计与计算、跑道的计算与丈量、半圆式标准与非标准场地的规格和基本数据、田赛项目场地的布局与规格,以及室内200米椭圆形田径运动场地的设计与布局等。本书可作为体育院校田径教学的辅助教材,也可作为培训田径等级裁判员的教科书,具有较强的实用价值。但愿本书的出版能为田径教学与裁判员培训提供一些有益的帮助和参考。
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田径运动高级教程 文超 主编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径竞赛规则:中国田径协会审定 中国田径协会 审定 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跳远·三级跳远—青少年田径技术训练丛书 (日)冈野进 著,李鸿江 等 译审 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径场地设施标准手册 国际田联 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径竞赛规则2002 中国田径协会 审定 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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链球、标枪 彩练当空舞 盛文林 著 台海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径 孟刚 编 北京师范大学出版集团,北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《田径》着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,注重体现现代教育新理念,以及田径教学训练的新理论、新观点和新方法。
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越跑越野 曾华锋 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
既是越野跑圈的知名人士,同时也是人民日报社资深记者,素有“中国最接近村上春树的马拉松跑友”之称的曾华锋,以18场知名越野赛为脉络,对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录,既有经典战例中总结的干货,也有鼓舞人心的感性一面,辅以一百余幅精彩照片,完整呈现了100-332公里这条“越跑越野”的“进击之路”,使读者仿佛置身赛场,让跑友血脉贲张,让普通读者跃跃欲试。
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