
酷能跑步营:7天重塑跑步人生 埃里克·奥顿 (Eric Orton) 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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举重--体院通用 全国体育学院教材委员会 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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马拉松运动-肌肉训练完全图解 【美】菲利普斯特里亚诺(Philip Striano),丽萨珀赛尔 人民邮电出版社【正版书 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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少儿趣味田径运动 张贵敏,杨丹 编 人名体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑步指南 跑步指南 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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普通高等教育 十一五 国家级规划教材·高等学校教材:健美操与团体操双语教程 黄宽柔 编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跨栏 吴海宽 主编 吉林出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径场地设计计算测量和画法 陈于山,陈琳,作 著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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投掷项目全书--铅球 铁饼 标枪 链球 (美)西尔韦斯特 主编,孙欢 译 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《投掷项目全书(铅球铁饼标枪链球)》体现了编者杰·西尔韦斯特的汗水和心血。编者热爱书中所写的投掷项目,愿意分享他们多年来从事投掷项目比赛和高水平教学的心得。此书对于希望获得投掷教学方法、提高竞技水平的教练员和运动员来说,价值非同一般。此书包含了详细的技术指导、训练方法以及对各级教练员和运动员都十分有益的练习,无论是初学者还是运动员。
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健身跑实用指南 李山 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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铅球、铁饼-投掷的游戏 盛文林 著 台海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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实用体操 杨红,刘智丽,李德华 编 四川人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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挑战自我 铁人三项训练指南 徐国峰 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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教练理论入门—国际田联田径运动教练官方正式指导书 (英)彼得·J·L·汤普森 著,张英波,孙南 译 北京体育大学出版社【 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“我非常高兴地迎接《教练入门》一国际田联田径运动教练官方正式指导书的山版。我相信这本包含了对于体育运动理解和教练实践经验的书,将对于教练员的培养产生非常积极的影响。其字卫行间富于创新和基于能力培养的方式,真实地促进了教练理沦与实践的紧密结合。” ??? 拉明·迪亚克,国际田联主席
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现代田径运动训练方法 张英波 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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艺术体操 沈芝萍,王瑞玉 主编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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现代田径训练高级教程 孙南著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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从零开始学跑步 金哲彦 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
职业跑步教练员专门为初学者写作的跑步训练指导书,帮助跑步者获取下述跑步常备基础常识: 跑鞋的选择 正确的站立姿势、行走姿势、跑步姿势等跑步的基本 针对各个阶段和不同目标的跑步者的练习方法 训练计划 日常和赛时营养和饮食 身体疼痛以及伤病的预防和应对措施 针对不同水平以及不同目标的跑步者设置练习内容和训练计划: 完全没有运动细胞的跑步初学者 有比赛目标的进阶级跑者 准备挑战马拉松的高水平跑者 关注“动动吧”公众号(fun-sports),可在线试读和下载,体验逼真的3D阅读效果!
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勇超之诺:我的挚爱是马拉松 俞永富 著 浙江工商大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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越跑越野 曾华锋 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
既是越野跑圈的知名人士,同时也是人民日报社资深记者,素有“中国最接近村上春树的马拉松跑友”之称的曾华锋,以18场知名越野赛为脉络,对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录,既有经典战例中总结的干货,也有鼓舞人心的感性一面,辅以一百余幅精彩照片,完整呈现了100-332公里这条“越跑越野”的“进击之路”,使读者仿佛置身赛场,让跑友血脉贲张,让普通读者跃跃欲试。
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马拉松运动与运动损伤 杨杰,王淼 编 上海人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《马拉松运动与运动损伤》一书,是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的。本书具体针对马拉松项目的运动损伤,提出了马拉松运动的危险因素,以及运动装备、环境、训练以及疲劳恢复对马拉松运动损伤的内外在影响因素,向马拉松参与者提出了运动损伤预防与治疗的积极建议。这是一本专业且实用的运动损伤防护手册。
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田径竞赛规则与裁判法问答 沈纯德 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
沈纯德等的《田径竞赛规则与裁判法问答》根据规则的顺序按项目的性质将其分为分11章:章“总则”、第二章“官员”、第三章“比赛通则”、第四章“径赛项目”、第五章“田赛”、第六章“全能比赛”、第七章“室内比赛”、第八章“竞走”、第九章“公路赛跑”、第十章“越野赛跑”、第十一章“世界纪录”,并附有2000年以后的一些裁判考试和培训试题及参考答案。 本书是在出版田径竞赛规则的基础上,结合执裁田径运动会的具体情况编写的,既可作为各级田径运动会的工作用书,也可为各级裁判员晋级考试的参考用书,同时也可作为教材或教学参考资料使用。附录部分所整理考试试题和培训试题以及参考答案,可为各级裁判员晋级考试练习使用。
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第九套广播体操图解手册 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《第九套广播体操图解手册》由人民体育出版社出版。
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高等学校教材:私人健身教练 相建华 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《高等学校教材:私人健身教练》既可作为高等院校健身服务课程的专业教材,也可作为商业健身房从业人员的业务参考用书。
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从零开始学跑步 金哲彦 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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短跑 现代短跑技术与训练 陈家全,李庆,陈婉容 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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快乐踏板操 唐红斌,步建军 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑!跳!投! 国际田径运动联合会,张英波,孙南 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“我非常高兴地迎接版《跑!跳!投!》——国际田联田径运动教学官方正式指导书的出版。我相信这本已经对田径运动提供了良好服务的书,将以更加新颖、现代、简洁和实用的方式,产生非常积极的影响。” ——拉明·迪亚克。国际田联主席
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文艺教育书系--健身舞蹈 曾庆涛,张俊杰 主编 国家行政学院出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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大学健美操体育舞蹈排舞教程 颜飞卫 等 编 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跑步革命 (美)尼可拉斯·罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov), 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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私人教练 闫万军 等著 延边大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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铁人三项 具挑战性的组合运动 盛文林 著 台海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健美操课程教学分析及效果优化研究 屠丽琴 著 中国大地出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田径项目分值表 中国田径协会审定 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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第八套广播体操手册 中华人民共和国国家体育运动委员会群体司 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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身体素质 田径项目课余锻炼指南 金祖云,蒋惠珍 浙江大学电子音像出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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太极跑 (美)丹尼?德雷尔,凯瑟琳?德雷尔 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家庭健美训练图解 德拉威尔 (Frederic Delavier) 山东科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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青少年长跑训练 【美】拉里·格林(Larry Greene),鲁斯·佩特(Russ Pate) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划!
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重塑跑步姿势:找到你的理想跑法 【日】铃木清和 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
专业跑者的经验总结之作根据身体类型选择理想跑法16种KCC跑步法·317幅真人连拍示范图“走路、跳跃、跑步”阶段式训练重塑跑步姿势·强化腿部力量提高运动表现,突破运动瓶颈!提升运动表现的理想跑法SWING跑法:双脚像钟摆一样大幅摆动TWIST跑法:将肩部与骨盆的扭转转化为推动力PISTON跑法:膝盖上下运动产生推动力针对性改善跑步姿势√从物理学、解剖学和生理学角度科学解读理想跑法; √Swing、Twist和Piston理想跑法的姿势特点、注意事项和适宜人群; √根据上下身比例、身高与足长对比、肌肉类型等因素判断个人身体类型,选择理想跑法; √317幅真人连拍示范图详解16种KCC跑步法的训练步骤与注意事项; √如何选择训练方法,制订训练计划和挑选跑步装备。
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跑起来:只要开始,永远不晚 【英】马特·罗伯茨(Matt Roberts) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本献给所有痴迷跑步的“严肃跑者”以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书,它为跑者带来的是一套完整的跑步方案,从跑步是门技术谈起,结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划,以及如何保持动力和处理疲劳和伤病,一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑,享受奔跑中的一切,就请选择这本书,希望它能武装你的身体,让你奔向健康、奔向快乐!
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跑步革命 (美)尼可拉斯·罗曼诺夫博士(Dr. Nicholas Romanov), 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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画说跑步那些事 陈大威 绘著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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高等教育体育教材:田径运动教程 李老民 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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南北极马拉松的二十四个昼夜:世界马拉松大满贯六星跑者 陈燮中 新华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《南北极马拉松的二十四个昼夜:世界马拉松大满贯六星跑者》详细生动地描述了作者参加、享受并完成了南北极旅行和南北极马拉松的故事,介绍有关马拉松运动、马拉松旅游的知识,积极呼应和推动马拉松经济和马拉松旅游的进一步发展;弘扬不断学习、探索真我、积极进取、挑战自己、坚忍不拔、永不放弃、坚持到底、超过自己的马拉松精神。
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跳远·三级跳远 (日)冈野进 著,李鸿江 等 译审 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![赤足跑步法完全指南:科学训练 避免受伤 提高表现 [美]肯·鲍勃·萨克斯顿(Ken Bob Saxton) 罗伊·M·华](images/model/guan/url_none.png)
赤足跑步法完全指南:科学训练 避免受伤 提高表现 [美]肯·鲍勃·萨克斯顿(Ken Bob Saxton) 罗伊·M·华 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
当下认可度高、热门的跑步理念和方法就是“姿势跑法”,而在这套方法中有一个基本的跑步姿势就是跑步时前脚掌先着地,再后脚跟落地登起,这种方式一般跑者会非常不适应,需要科学地系统的训练才能克服。而赤足跑步法正是可以帮助跑者克服这种不适应,作为“姿势跑法”全新训练方式。 本书讲述的赤足跑法的理念和方法与“姿势跑法”完全相同,在人们赤足跑步时候,自然就会用到“姿势跑法”,自然而然地就会克服对先前脚掌着地,后脚后跟着地的不适应。这种更科学更自然更安全的跑步方式与“姿势跑法”互为补充!这是一本推崇全新跑步理念的图书,赤足跑步法!作者是跑圈知名的赤足跑大师!赤足跑与姿势跑法观点吻合,与《跑步,该怎么跑》《天生就会跑》相契合
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跑者力量训练速成 杰夫·霍洛维茨(Jeff Horowitz) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
力量训练是跑步者必不可少的一项训练,本书通过精心设计的每周40分钟训练计划,用8周时间可以快速改善跑步者的肌肉力量。不需要去健身房,也不需要专业的健身设备,通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法,帮助跑步者避免受伤,更长久的跑下去。
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竞技健美操体能训练理论与实践 刘浩 著 武汉大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
刘浩编著的《竞技健美操体能训练理论与实践》一书结合竞技健美操运动发展实践,以国际规则的演变为切入点,在分析项目及技术特征的基础上,研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性;在此基础上,对体能训练的概念、科学理论基础、训练原则、训练内容、方法手段等内容进行了理论上的提炼,初步完成了竞技健美操体能训练理论与方法的研究;并初步形成了竞技健美操专项体能训练的理论和方法体系。《竞技健美操体能训练理论与实践》视野开阔,视角新颖,论述流畅,论证有力,实践性较强,对竞技健美操教学与训练有着积极的实践意义。
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小学生啦啦操教程 王丽秀 主编 中国发展出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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第九套广播体操图解手册 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《第九套广播体操图解手册》由人民体育出版社出版。
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田径竞赛规则 2018-2019 中国田径协会 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健美操运动教程 彩色 健美操运动教程编写组 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体操 童昭岗 编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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