![汉森马拉松训练法 [美]卢克·汉弗莱、凯斯·汉森和凯文·汉森 著；王晓刚 译 人民邮电出版社](http://img3m7.ddimg.cn/30/9/12412025337-1_b_1758478270.jpg)
汉森马拉松训练法 [美]卢克·汉弗莱、凯斯·汉森和凯文·汉森 著；王晓刚 译 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
全长42.195千米的马拉松是里程*长的长跑项目，跑步者需要拥有很强的体能和意志才能跑完全程。 本书作者卢克·汉弗莱加入汉森—布鲁克斯长跑项目已经有7年多时间了，是一名非常成功的会员，在此期间他还攻读了运动科学的硕士学位。在过去的4年中，他还任教汉森跑步商店的马拉松课程，指导上百名马拉松新人完成他们人生的**个全程马拉松，帮助许多老马创造新的个人*好成绩。 在书中，卢克·汉弗莱以人体生理学原理作为依据，向读者介绍如何通过有计划地练习提高自身的长跑能力，同时避免运动损伤。此外，书中还对运动训练期间的饮水、膳食以及比赛中的注意事项及比赛技巧进行了事无巨细的叮嘱。 本书适合对马拉松感兴趣、特备是希望能亲自参加并完成马拉松比赛的跑步运动爱好者阅读。
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跑步,该怎么跑 尼可拉斯?罗曼诺夫, 约翰?罗伯逊, 徐国峰 新星出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健与美:健美操张五平世界图书出版广东有限公司9787510019937 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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田径竞赛规则 2018-2019 中国田径协会 编 人民体育出版社 9787500953807
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三国演义与围棋春秋 : 修订版 周游、栾斌 编著 江苏教育出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】跑步时该如何呼吸9787213061073浙江人民出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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健身教练理论与实务黄晓强华南理工大学出版社9787562361411 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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从零开始学跑步 [韩]金哲彦 著；王爽威、张骁 译 人民邮电出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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三国演义与围棋春秋 : 修订版 周游、栾斌 编著 江苏教育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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跑起来：只要开始，永远不晚[英]马特·罗伯茨（Matt Roberts） 著；王晔 译人民邮电出版社9787115417 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
跑步是当下流行的运动形式之一，越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看，这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说，他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步；对于那些有一定跑步经验的人来说，他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。 本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案，包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作，如何处理伤痛、紧张，以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时，本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的*一个5公里跑步，或是正在尝试提高你的马拉松个人*好成绩，本书都将为你提供*佳的指导和有益的启发。 本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.
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中国田径教练员岗位培训教材 国家体育总局 编 人民体育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【正版】青少年长跑训练9787115530622人民邮电出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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健美操入门学张小春安徽人民出版社9787212051204 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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竞技健美操体能训练理论与实践 刘浩 编 武汉大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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中长跑 障碍跑——青少年田径技术训练丛书 [日]永井纯 著；李鸿江 译审 9787500921301 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
田径运动是从游戏的跑、跳、投中产生的，它和其他体育运动项目相同，设有一定的规则，作为一项体育运动逐渐发展起来。本书根据中长跑各个项目的纪录变化、比赛分析、步频分析和作为运动员的必要因素及训练方法等进行了介绍和分析，同时也对日本的中长跑现状进行了分析，并对日本今后赶超世界水平提出一些看法。
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太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法 凯瑟琳·德雷尔（Katherine Dreyer） 著；吴洪涛 译；[美]丹尼· 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
在美国，本书次出版时就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！ 如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的；如果你希望身体健康，保持良好状态，那这本书就是为你而写的；如果你希望在跑步乃至生活中更加专注，这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关，它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导，如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。 阅读过本书的人，经过研究： 95%的人说，跑步变得比较轻松； 91%的人觉得，太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用； 60%的人说，他们不到一个月就产生显著的改变； 69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善； 91%的人说，他們会向其他跑者推荐太极跑
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正版 仰卧起坐学练测一本通 人民邮电出版社9787115627070王雄，朱昌宇主编规则裁判 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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跑步，该怎么跑？：全球跑者公推行动指南 [美]尼可拉斯·罗曼诺夫博士、约翰·罗伯逊 著 新星出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步，该怎么跑？》里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。 为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，《跑步，该怎么跑？》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出，《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
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田径裁判工作细则与方法 夏冬 黄炜皓 田径教练员运动员裁判员手册书籍田径裁判规则田径比赛规则竞赛书籍 北京体育大学出版社
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中国优秀竞走运动员训练内容体系研究 敬龙军 著 北京理工大学出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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马拉松运动丛书 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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中国青少年田径教学训练大纲【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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【正版】 跑者全书 如何从9岁到90岁都是 [加]厄尔·费（EarlFee）著,张猛 译 人民邮电出版社 9787115 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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大学健美操体育舞蹈排舞教程 颜飞卫 等 编 北京师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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高校体育舞蹈课程与教学 雷晓薇 吉林大学出版社 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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你可以跑得更快 (美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger) 斯科特·道 浙江人民出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上，更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛，也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果，以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验，认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 系统、科学、专业、全面的跑步书系——“湛庐乐跑人生系列图书”?。
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体操——体育院校函授教材本书编写组 编人民体育出版社9787500913566 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本教材是根据国家关于函授教育的有关规定和国家体委下发的直属体育院校函授指导性教学计划的精神和要求，在总结体育院校函授教材编写经验的基础上编写的。 本教材使用对象为函授体育教育专业专科、专升本学员，也可为其他函授学制和学校体育工作者学习参考。 本教材的内容突出成人教育的特点，便于函授学员进行自学，文字顺畅，图文并非茂。在每章教学内容前后都分别出内容简介、重点和难点、教学要求、学习方法、小结、思考题和作业题。各章的参考文献为避免重复出现，统一放在本教材的后。
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有氧操李宏权吉林出版集团股份有限公司9787546324029 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究/中国体育博士文丛 戴兴鸿 著 9787564428938 北京体育大学出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究/中国体育博士文丛》为作者戴兴鸿的博士毕业论文。该研究以短跑运动员下肢专项力量训练手段为视角，研究短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性，寻求适合短跑运动规律的下肢专项力量训练手段。力图为短跑运动员专项力量训练方法和手段的设计与选择提供科学依据。
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正版图书 体操 人民体育出版社 9787500945963 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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形体训练(航空运输类专业系列教材)张桂兰电子工业出版社9787121420702 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
"本书分为两篇含十一章内容，以提高服务行业从业人员的形体素质为，以改善和塑造身体形态、培养高雅气质和风度为目标，通过理论与实践的结合阐明形体训练的科学原理与基本姿态练法、服务行业从业人员的职业形体要求、当今为流行的形体健身与塑身项目、用器行形体训练的动作介绍等。本书在练的选择上力求简单易行，以便使读者根据自身的情况，有针对行各种练定并采用合适的运动方法，弥补形体的缺陷和不足，使身体的各部位更加匀称协调。 本书既可作为应用型本科院校、高职高专院校相关专业的教学用书，也可作为服务行业从业人员，尤其是空乘人员、礼仪接待人员、饭店管理人员等的参考用书。"
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不跑会死：中国跑步指南【当天 发货】 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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马拉松实战宝典 [新]DR. BEN TAN（谭本博士） 9787517034841 水利水电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
据统计，2014年中国约有7.5万人次完成全程马拉松，约11万人次完成半程马拉松，约60万人次参加相关活动。越来越多的人，愿意用自己的勇气和毅力去完成马拉松。但是，42.195公里的长跑，需要的不只这些，它更需要持续的训练、科学的饮食、装备以及适当的比赛策略。来自新加坡的DR. BEN TAN，是一位运动医学专家，有长达13年的马拉松长跑经历。他用自己的专业知识和实践经验，全方位展示了马拉松长跑；为普通人群介绍了适合每个人的训练计划，并且告诉你如何塑造跑步身材、改善身体健康状况，满怀信心地奔向终点！这是一场勇气和实力的较量。奔跑吧，生命！
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田径运动技术诊断与分析刘生杰 著中国社会出版社9787508739038 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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跳高—青少年田径技术训练丛书 （日）阪本孝男 著,李鸿江 等译审 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跑步革命：跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法 [美]尼可拉斯·罗曼诺夫博士、[美]寇特·布伦加 著 浙江【可开电子发票 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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躯干跑步法:「体幹」ランニング 正版图书,下单速发,可开发票
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马拉松人人都可以 丁祖昱、曾朝恭、杨杰 著 上海人民出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
几乎任何零基础的人，经过一定时间的系统训练都可以完成马拉松。 谁可以跑马拉松？ 每个人都可以跑步，马拉松不是极限运动，要相信自己的能力和潜力。人的身体很奇妙，不断开发体能和机能就是自我提升的过程。只要有足够的意志力和耐力，完成一场马拉松，任何人都可以。 马拉松的科学训练方法 马拉松训练是一个完整的体系，它不仅仅是有关怎么跑的问题，还包括如何热身、放松、加强肌肉力量及身体柔韧性等与马拉松息息相关的内容。了解自己、科学训练，较于比赛更重要。 如何跑一场完美的马拉松？ 只有科学地做好马拉松赛前训练、赛中发挥以及赛后恢复，从饮食、训练、比赛、恢复以及其他各项注意事项上入手，才是完美的马拉松。 如何预防和处理跑步损伤？ 跑步是为了健康，而不是把自己跑伤
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田径 刘建国 主编 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健康运动学 郭丽君，钱芝网主编 科学出版社 文化、科学、教育、体育 健康运动学
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艺术体操与健美操 黄宽柔 主编 广东高等教育出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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田径竞赛规则 2018-2019【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
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跑走跨类田径竞赛 萧枫，姜忠喆主编 吉林出版集团股份有限公司 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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健美操理论与实践(重庆邮电大学校级规划教材) 窦丹 人民体育出版社 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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5公里到10公里：从起点到终点[英]格雷姆·希尔迪奇（Graeme Hilditch） 著机械工业出版社97871115 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
跑步，这项古老又新鲜的运动在近几年席卷中华大地。大陆跑步爱好者的人口基数已经上升至亿级，但绝大部分跑者对跑步科普和训练知识较为欠缺。本书是由专业教练针对参与5公里跑到10公里跑的跑友如何进行科学锻炼、训练的图书，本书作者是英国知名跑步训练师，本书旨在让跑友跑得更加科学、更加健康。
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瑜伽中的能量精微体减肥瑜伽书从新手到高手初学入门书本全套 瑜伽中的能量精微体（印刷版）
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健美健身运动学 刘绍东, 张彦秋 人民体育出版社 9787500950158
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时尚健身体育 体操运动 吉林文史出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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这是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，开创了“躯干跑步法”，教你学会利用躯干力，进而避免运动损伤，提高运动水平。运用“躯干跑步法”，你将更热爱跑步，跑得更稳、更快、更省力。
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