认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 正版图书,下单速发,可开发票
你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。（1）流行的理念 CBT就是认知行为疗法，主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前，CBT已经成为世界上流行广泛，被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。（2）知名的作者 本书的作者为知名的心理学专业；有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验；对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 （3）接地气的内容 是我的思想，对人和事的认知看法创造了我的情绪，从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒等，
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![打开积极心理学之门 [美]克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson） 著 9787111314226](images/model/guan/url_none.png)
打开积极心理学之门 [美]克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson） 著 9787111314226 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
积极心理学是一门研究如何正确把握人生的科学，关注从出生到死亡的所有人生阶段。积极心理学是心理学研究体系里一个新开辟的领域，重点关注我们每个普通人的正常生活，认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰，应该更加关注人生中美好的一面，以及如何使我们的生活更有意义。 《打开积极心理学之门（中英文双语版）》的作者克里斯托弗·彼得森教授是当今世界最著名的心理学家之一，他和这一领域的其他先驱奇克森特米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和塞利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系，为我们打开了积极心理学之门，指引我们如何发挥自身优势，享受健康快乐的人生。 中国改革开放30多年来取得了令世人瞩目的进步与成就，中国已经成为在世界上有影响力的大国。大国该有怎样的心态呢？积极心理学也许能给我们提
¥44.55定价：¥99.18 (4.5折)
真实的幸福[美]马丁·塞利格曼（MartinE.P.Seligman） 著；洪兰 译；任俊、罗劲 注万卷出版公司9787 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《塞利格曼的幸福课（套装共4册）》包括《真实的幸福》、《活出乐观的自》、《认识自己接纳自己》、《教出乐观的孩子》。 《真实的幸福》 《真实的幸福》是塞利格曼积极心理学的经典著作。它帮助我们解读幸福的构成，寻找幸福的方法。积极心理学心理学认为：人的幸福感基点可以调整，人们可以藉由后天的努力，改变先天人格特质的幸福水平。在这本书中，作者介绍了幸福的沟通和幸福的方法。 《活出乐观的自》 在《活出乐观的自》中，塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们：乐观的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路！不过，如果你天生是一名悲观主义者，你也不用沮丧，因为书中肯定地指出：乐观是一种可以掌握的技巧！如果需要的话，你可以运用塞利格曼博士的一种有效方法
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走出不安的人生 (美)戴维·罗斯马林(David H.Rosmarin) 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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贫困大学生积极心理品质培养活动教程 黄大庆、尹雪云、张文杰 编 北京交通大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《贫困大学生积极心理品质培养活动教程》关注高校中贫困大学生群体的心灵成长，以解决贫困大学生面临的心理困惑、培养其良好的心理品质为目标，针对贫困大学生面临的心理问题，试图用团体活动的形式帮助他们形成健全的人格，促进他们健康和谐地发展，全面提升心理素质。 《贫困大学生积极心理品质培养活动教程》内容深入浅出，通俗易懂，实用性强，既可作为贫困大学生心理健康教育的教材，亦可作为贫困大学生自我心理保健的读本，还可以为学生管理工作者提供有价值的参考。
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[正版]论语中的积极心理学(小学版) 聂细刚 清华大学出版社 儿童心理学论语健康教育教材
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心育文库17——积极心理学任俊 著开明出版社9787513102216 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“新世纪心理与心理健康教育文库”具有系统性。文库参照心理学学科体系和我国现实需要，分为基础理论、应用理论和技术与实践三个系列。 “新世纪心理与心理健康教育文库”具有权威性。文库是国家出版基金资助项目；文库撰稿人的选择面向全国，每一本图书都由该领域的专家学者撰稿；文库的统稿工作由国内权威心理学家和心理健康教育专家负责完成。 “新世纪心理与心理健康教育文库”具有前沿性。文库在全国范围选聘心理学和心理健康教育领域的专家学者撰稿，既可以吸收心理学与心理健康教育的权威理论和新研究成果，也可以保证所选内容资料贴近时代、贴近生活、贴近实际。 “新世纪心理与心理健康教育文库”具有实用性。文库在强调系统性、理论性、科学性的同时，更加强调实用性。力求做到理论联系实际，给出的理论实用，给出的技术可
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大脑幸福密码(脑科学新知带给我们平静自信满足) (美)里克·汉森 机械工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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自控力 如何掌控自己的情绪和生活 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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【湛庐】塞利格曼套装 共5册 认识自己，接纳自己 活出乐观的自己 教出乐观的孩子 真实的幸福 塞利格曼自传 积极心理学
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自控力：精装纪念版 [美]凯利·麦格尼格尔 著；王岑卉 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。 作为一名健康心理学家，凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的全新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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人的心灵有着无比巨大的力量，但是也很容易被各种情绪所左右，使它无法发挥出应有的力量。哈佛的心理学家们一直致力于情绪心理学的研究，金圣荣编著的《控制力(哈佛学生必修公开课)》帮助人们找到一条更好地调节、控制自身情绪的途径，从而让人们发挥出心灵巨大的正能量。
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表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南 彭凯平 积极心理学积极养育心理学儿童心理学书籍 团购优惠，咨询在线客服
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自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程[美]凯利·麦格尼格尔 著；王岑卉 译文化发展出版社9787514205039 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《自控力》是斯坦福大学非常受欢迎心理学课程。 作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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动力：释放潜能的 13 种方法 [英]李·钱伯斯 积极心理学 成功心理学 职场精英与思想领袖共同推荐的“人生动力手册” 4大核心模块×13项关键训练 在不确定的时代，收获适应力，培养韧性，实现持续成长
在不确定的时代，如何告别焦虑与停滞，持续获得前行的力量？ ◎ 一套应对不确定性的行动系统： 灵活愿景 告别僵化目标，在变化中动态调整方向 挑战思维 将威胁转化为成长契机，重塑应对心态 失败动能 从挫折中汲取前进力量，超越完美主义 使命定位 在内外交汇处，找到驱动自我的人生意义 ◎ 独家收录 动力之旅 深度访谈： 企业家与转型者亲述：突破停滞、实现跨越的真实路径 ◎ 这本书适合： - 渴望突破职业平台期或转型期的职场人 - 在创业压力中寻找持久动力的探索者 - 希望兼顾成就与内心幸福感的高敏感者 - 所有在复杂环境中坚持自我成长的现代人
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遇见你的幸福心灵：追求美好生活的100个思考 [美]克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson） 著； 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
是什么令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？当我们想到心理学时，一般都会想到它专攻的一个领域，即认识和治疗生活中的黑暗面，如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实，心理学还有一个领域是研究光明面的，它会思考一些乐观的问题，比如，如何令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？这个领域就叫做积极心理学。 在《遇见你的幸福心灵：追求美好生活的100个思考》中，积极心理学的创始人之一克里斯托弗·彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索，以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师，向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系，这些在我们的生活中起到哪些作用？无论是谁，无论在哪儿，我们如何才能在家庭、
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驱散社交焦虑的阴霾【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
如何发现孩子是否有社交焦虑症状？社交焦虑是如何形成的，为什么有些人会害羞？害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑，那么害怕与上司、老师讲话呢？美国权威专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。本书帮助你：了解社交焦虑的各种表现和形成原因。及时发现孩子表现出的社交焦虑，及早治疗。学习并选择正确的治理方法。自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。
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【湛庐】真实的幸福（珍藏版）积极心理学 塞利格曼什么是真正的幸福怎样才能变得更幸福心理学畅销书积极情绪的力量
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塞利格曼幸福经典马丁·塞利格曼 著；庞雁 译；湛庐文化 出品浙江教育出版社9787572208799 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这本书是塞利格曼的自传，呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。 这不仅仅是一部塞利格曼传，还是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。 每一个对心理学感兴趣的人和追求幸福的人都应该读！对心理学感兴趣的人，这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学；如果你也想追求幸福，那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义，让自己的生
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驾驭负能量系列： 抵制冲动的诱惑 [美]琼·格兰特、S.W.金 著；庞洋 译 中国电力出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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习得性无助【放心购买】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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如今，焦虑已经成了一个社会问题。人们在高压力、快节奏的社会中，逐渐变得焦虑、抑郁，心理方面出现很多问题。《正念力打败焦虑》针对这一问题，提出了“正念”这一理念，通过正念练习，摆脱焦虑。本书信息丰富、操作性强，有很多案例、故事和练习步骤，是人们自助解决焦虑问题的操作指南。
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[湛庐店]象与骑象人 幸福的假设 心理学家乔纳森海特智慧之作 积极心理学经典作品 心理学哲学书
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【正版】正版 心流:优体验心理学 心流书籍 米哈里契克森米哈赖 万维钢作序 提升幸福感和生活效率 积极心理学 中信出版社
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 美 斯奈德 美 洛佩斯 著 王彦 等 译 心理学社科 正版图书籍 人民邮电出版
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改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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自控力 如何掌控自己的情绪和生活【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。《自控力 如何掌控自己的情绪和生活》以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等多个方面深究自控力差的原因所在，并对一些“失控”行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法。使读者一读就懂，一学就会，且能学有所用，给自己的日常学习的、生活与工作中提供高效实用的参考价值，帮助其更有效地掌控自己，使其真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的自控达人。
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我心爱的小角落 可可·维奥著 Coco Wyo原创正版 涂色书 填色涂鸦本 心理疗愈 可爱 简单 解压 亲子互动 儿童益 可开发票，支持7天无理由退换货
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心流与积极心理学 心流 体验心理学心流理论开创者米哈里契克森米哈赖积极心理学书籍
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积极心理学之父塞利格曼幸福四部曲：活出最乐观的自己+认识自己，接纳自己+真实的幸福+教出乐观的孩子＜优选包邮好书＞
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快行动 慢思考-快节奏生活下的自我修复【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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工作中的沟通艺术[美]罗纳德·B. 阿德勒九州出版社9787522505053 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否不敢争取心仪的工作机会？ 你是否对团队关系感到棘手？ 你又是否在公开演讲中信心不足？ 本书从三个方面帮助你建立健康的工作关系： 训练个人沟通技能 运用团队沟通技术 提升公开演讲水平 本书分为“商务与沟通的基本原理”“个人技能”“团队工作”“高效演讲”四个部分。“商务与沟通的基本原理”主要介绍了工作中沟通模型的原理以及产生效果的机制；“个人技能”聚焦于训练个人在工作中的底层能力，从而有效应对常见的沟通困局；“团队工作”侧重于同事关系中良性沟通的方式；“高效演讲”则详尽介绍了演讲的类型以及如何针对性地设计演讲大纲，并通过各种言语和非言语的方式提升演讲效果。 本书以真实的案例引入，逐步介绍沟通原理或技能，辅之以大量专业性的图表，新增的大量“专栏”介绍了前沿的研究成果以及具体场景下
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允许你自己：遇见完整的自己丛非从广东旅游出版社9787557020576 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人生的很多问题，都是我们潜意识里自己造成的——不允许自己。 我们从小背负了太多的标签，不允许自己这样，不允许自己那样。我们每天背负着这些标签在奔跑，在到达我们想要的远方之前已经累趴。 我们喜欢用完美来要求自己，其实完美、不完美都是我们整体的一部分。 可以示弱，才是坚强。 可以不对，才是自由。 可以失去，才是拥有。 可以否定，才是自信。 可以拒绝，才是善待。 可以负能量，才是正能量。 …… 不完美，才美。 允许自己，轻装前进，活出不一样的自己，开出不一样的结果。
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松弛感 胡渐彪【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。 松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。 接纳自我，守住节奏；松弛之间，从容自在。
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亲密：瞬间吸引的隐秘力量 [美]奥瑞·布莱福曼（Ori Brafman）、[美]罗姆·布莱福曼（Rom Brafman） 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
打开《亲密：瞬间吸引的隐秘力量》，你将经历一场引人入胜的心灵探索之旅。作者提出了一个核心问题：是什么使我们与别人瞬间产生深切的感情，或马上完全沉浸在某种活动中？其中又蕴藏着多么惊人的能量？这问题的答案关涉每一个人的幸福，会吸引广泛的阅读兴趣。 作者把心理学的最新成果巧妙地融入各种各样或新颖，或动人的真实故事当中，包括一见钟情的企业高管如何从谈论苏格拉底开始，迅速确定恋爱关系；谈判专家如何在几个小时之内感动绑架人质的凶残罪犯；斯坦福学生组成的神秘“情感外露小组”内部发生了什么…… 读者将跟随作者在广阔的人生场景中穿梭，体味当事人一生中的颠峰情感体验；并目睹作者如何利用最新的心理学研究成果对精心组织的案例进行鞭辟入里的分析。在这些深刻见解的关照之下，人生故事的来龙去脉
¥12.94定价：¥105.88 (1.23折)
¥51.06定价：¥69.00 (7.4折)
战胜拖延症 [加拿大]蒂莫西·A·皮切尔 著；金波 译；[加拿大]保罗·曼森 绘 9787535193872 湖北教育出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的新研究。《战胜拖延症》同步于美国的出版时间。 历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，并且在教会人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。 这本《战胜拖延症》的写作过程中，皮切尔博士的妻子给他提供了诸多宝贵的意见，让这本书更加的轻松好读，让博士的学术研究成果最通俗的呈献给全世界的人们。这本书还配备了漫画，由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作。让这本书更加有趣！ 《战胜拖延症》篇幅不长，也是颇为实际的为习惯拖延的人们考虑，担心你根本看不完，所以不能写太长。如果你想要专业的研究拖延症，可以通过博士的研究小组的网站procrastination.ca进行了解。
¥14.96定价：¥39.38 (3.8折)
人的心灵有着无比巨大的力量，但是也很容易被各种情绪所左右，使它无法发挥出应有的力量。哈佛大学的心理学家们一直致力于情绪心理学的研究，金圣荣编著的《控制力(哈佛学生必修公开课)》帮助人们找到一条更好地调节、控制自身情绪的途径，从而让人们发挥出心灵巨大的正能量。
¥12.03定价：¥104.06 (1.16折)
¥27.10定价：¥49.80 (5.45折)
9787547010792 真实的幸福(积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之一) (美)塞利格曼 洪兰 万卷出版社公
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存在主义心理治疗 欧文·D.亚隆 著；黄峥、张怡玲、沈东郁 译 商务印书馆 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对它们的理解来进行有效的临床工作。
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【新华书店】 存在主义心理治疗,(美)欧文·D.亚隆,商务印书馆,9787100110457 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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亲密：瞬间吸引的隐秘力量 [美]奥瑞·布莱福曼（Ori Brafman）、[美]罗姆·布莱福曼（Rom Brafman） 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
打开《亲密：瞬间吸引的隐秘力量》，你将经历一场引人入胜的心灵探索之旅。作者提出了一个核心问题：是什么使我们与别人瞬间产生深切的感情，或马上完全沉浸在某种活动中？其中又蕴藏着多么惊人的能量？这问题的答案关涉每一个人的幸福，会吸引广泛的阅读兴趣。 作者把心理学的最新成果巧妙地融入各种各样或新颖，或动人的真实故事当中，包括一见钟情的企业高管如何从谈论苏格拉底开始，迅速确定恋爱关系；谈判专家如何在几个小时之内感动绑架人质的凶残罪犯；斯坦福学生组成的神秘“情感外露小组”内部发生了什么…… 读者将跟随作者在广阔的人生场景中穿梭，体味当事人一生中的颠峰情感体验；并目睹作者如何利用最新的心理学研究成果对精心组织的案例进行鞭辟入里的分析。在这些深刻见解的关照之下，人生故事的来龙去脉
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积极心理学任俊 著上海教育出版社9787544407083 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是美国当代著名心理学家赛里格曼。积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括我们常说的许多心理问题）做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。因此，积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。 我们编写这套丛书的目的就是要让国内的心理学工作者和爱好者了解国外心理学的新发展。相信读者通过阅读这套丛书，可以开阔眼界，了解心理学的新动态、新方向，增进知识，奠定心理
¥13.00定价：¥34.00 (3.83折)
持续的幸福 [美]马丁·塞利格曼 著；苏德中、郑悠然、黄珏苹 编；赵昱鲲 译 浙江人民出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。 《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。
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了不起的我：自我发展的心理学（陈海贤重磅新作，得到付费用户亲测有效 ）＜优选包邮好书＞
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