
自控力 凯利·麦格尼格尔 文化发展出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :大众读者 如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。 自控力强的人能够好的控制自己的注意力、情绪和行为,好的应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 如果你总拖到后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
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![幸福的神话:关于幸福的10个误解 [美] 索尼娅·柳博米尔斯基(Sonja Lyubomirsky) 著,黄珏平 译 浙](images/model/guan/url_none.png)
幸福的神话:关于幸福的10个误解 [美] 索尼娅·柳博米尔斯基(Sonja Lyubomirsky) 著,黄珏平 译 浙 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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教出乐观的孩子 【美】马丁?塞利格曼 著,洪莉 译 万卷出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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遇见你的幸福心灵--追求美好生活的100个思考 (美)彼得森 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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积极心理学丛书 性格优势与美德 郭雯著 江苏教育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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习得性无助 (美)克里斯托弗?彼得森,史蒂文?迈尔,马丁?塞利格曼 著,戴俊毅 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
20世纪最的心理学实验之一! 积极心理学之父塞利格曼经典之作! 积极心理学的源头:从习得无助到习得乐观! 抑郁症治疗的理论依据!
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幸福是自己的杰作 徐浩渊 著 北京师范大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《幸福是自己的杰作》的作者徐浩渊博士是心理学、心理治疗专家,她将全书分为部分:一、情感?家庭;二、职场?人际;三、愉快?生活,以自己工作中实际接触的案例和个人成长的经历写下一个个生动的故事,对我们人生的种种关系和问题做了综合性展现,为大家提供了基础的、重要的心理健康理念和有益的常识。正如她在本书开篇的“写给我的读者”中所说:“这是一本启迪现代人心灵成长的书,同时也是一条探究人性的通道。我相信:每个现代人,一生中都需要接受至少一次基础心理教育,如同学习识字、算术一样。今天,心理健康已经成为人类最基本的生存条件。它使人,成为一个完整的人。”
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每天读点积极心理学 柳波 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《每天读点积极心理学》是一本心灵抚慰剂,作者从生活中的实例入手, 并针对我们经常遇到的问题,提出了富有针对性的指导意 见 , 相 信 阅读本书,你就掌握了拥有积极心态和幸福人生 的金钥匙。
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世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福:积极心理学讲师的人生幸福课 汪冰 著 长江文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![心理韧性的力量 [美]道格·亨施 著,李进林 译 北京联合出版有限公司,【正版保证】](images/model/guan/url_none.png)
心理韧性的力量 [美]道格·亨施 著,李进林 译 北京联合出版有限公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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积极道德教育:积极心理学视域中的道德教育 周围 著 中国文史出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
周围教授在这本《积极道德教育--积极心理学视域中的道德教育》中以很多鲜明、感人的实例阐述了人类内心深处的积极道德品质,从很多平凡个体的典型案例中使我们感受到社会中蕴藏着的积极道德力量,给人带来深刻的思想感悟。面对社会中的消极问题,周围教授不仅以其锋利的笔触鞭挞了这些负面的社会现实,也从积极心理学视角提出了进行积极道德教育的对策建议,很多观点发人深省。
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阳光心态 杨婧 中国华侨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正向思考力 (英)哈德菲尔德(Sue Hadfield) 著, 欧阳瑾 译 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正念力:营造积极向上的生活 Cheryl A. Rezek 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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控制力 金圣荣 编著 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人的心灵有着无比巨大的力量,但是也很容易被各种情绪所左右,使它无法发挥出应有的力量。哈佛大学的心理学家们一直致力于情绪心理学的研究,金圣荣编著的《控制力(哈佛学生必修公开课)》帮助人们找到一条更好地调节、控制自身情绪的途径,从而让人们发挥出心灵巨大的正能量。
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![亲密:瞬间吸引的隐秘力量 [美] 奥瑞?布莱福曼,罗姆?布莱福曼 著 中信出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
亲密:瞬间吸引的隐秘力量 [美] 奥瑞?布莱福曼,罗姆?布莱福曼 著 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
亲密关系总令你摸不着头脑?那是你还不了解早该了解的心理秘密! 什么?展现脆弱的一面,就能交到更多真朋友? 什么?当面交谈,竟然与聊天有本质的不同? 什么?几步路的距离,就能改变你与他人的关系? 亲密原来并不复杂,把握亲密关系只需要了解人心的“运动”——这本书,就将通过各种有趣的事例,教你为人心“把脉”,从而轻松享受你的亲密关系!
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每个人都有爱自己的能力:29堂爱的成长课 王雪岩 著 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小心理大道理:积极心理学的力量 莫雅 电子工业出版【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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错觉 许太均 著,千太阳 译 现代出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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精英心理学 1%大于99%的核心机密 雷建军著 江苏文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
成功不仅仅是幸运,幸运也绝非偶然。为什么1%的人能操纵全球99%的财富?因为他们掌握着你不知道的核心机密:心理制胜能力。心理决定行为,行为决定成败。 无论你卑微还是高贵,成功的真相只有一个:心理制胜能力。成就的高低,取决于你有多强大的心理制胜能力,它包括两方面,一是对自身心理的掌控,二是对他人心理的掌控。 所有的事,归根结底都是与人打交道,成功不仅是勤奋就能取得的,更重要的是掌握成功的心理,掌控自己,更要掌控他人。《精英心理学》展现全球1‰的人掌握的79个制胜心理法则,揭示他们与普通人迥然不同的内在武装。学会它,让不甘平庸的你,从茫茫人海里脱颖而出。
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聚英国:心理学骗你没商量 赵小明 北方文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中国人才不是“巨婴”; n 2018年ju批判性的心理学图书; n 影视财经频道特约心理学专家赵小明老师新作; n 中国唯yi98后小鲜肉集体创作;
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打破沟通不畅的困境 (美)西格尔,(美)吉夫,杨惠 中国电力出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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驱散社交焦虑的阴霾 (美)默里·斯坦,(美)约翰·沃克,杨立华,蒋梦竹 中国电力出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如何发现孩子是否有社交焦虑症状? 社交焦虑是如何形成的,为什么有些人会害羞? 害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑,那么害怕与上司、老师讲话呢? 美国专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。 本书帮助你: 了解社交焦虑的各种表现和形成原因。 及时发现孩子表现出的社交焦虑,及早治疗。 学习并选择正确的治理方法。 自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 C·R. 斯奈德 沙恩·洛佩斯 著,王彦,席居哲,王艳梅 译 人民邮电出版社,【正 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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在哈佛听积极心理学 王滟明 编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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九型在左 人格在右 木沐 光明日报出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1. 性格九型,人生九面;我们每天所面对的人,需要真正懂得自己、了解自己,我们才能更好地适应世界,才能赢得属于自己的幸福。 2.读者可以把这本书看作浅显而有趣的心灵手册。打开它,或许你就可以遇见一个未知的自己,从一个崭新的角度去看待身边的人。 3.名校、名企对于九型人格学说均有研习,对于还在为成功做准备的人可以用作研究类书籍,帮助自己提高自身能力。 4.本书将九型人格从生活、学习、工作、社交等方面做了清晰划分,对于初次阅读者均有所顾及。
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淡定心理学:内心强大的情绪掌控术,浮躁世界的心灵静修课 揭示内心烦恼困惑的根源,解读心智圆融的淡定智慧。不生气不抱怨不浮躁不纠结,活出安宁成熟富足的自己
为什么内心总是不平静? 为什么总是缺乏安全感? 为什么情绪总像过山车? 为什么遇事时总是不从容? ★一部献给迷茫都市人、让你重遇淡定自我的心灵静修读本。 ★揭示内心烦恼困惑的根源,解读心智圆融的淡定法则。 ★不失控、不纠结、不失衡的情绪掌控术。 ★不浮躁、不抱怨、不生气的心理疗愈课。 ★淡定,是一种心静如水、无欲无求、不怨不尤的心境。内心的淡定与坦然,可以化解生命中的很多烦恼与遗憾、忧伤与痛苦。 ★淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。它让浮躁的我们沉静自我,让执着的我们学会放下。 ★在淡定中滋养心灵,让内心清澈如水。在淡定中升华人生,让生命回归平衡。 ★淡定于心,淡泊于行。静守己心,淡看浮华。 ★淡定,做内心强大的自己!淡定,做富足成功的自己!
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习得性无助 中国人民大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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积极心理健康教育 孟万金 著 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
积极心理健康教育,针对传统诊治式心理健康教育偏重于面向少数总是学生之不足,以积极心理学理论指导,在继承另传统文化的基础上,吸收借鉴了外心理健康教育的精华,将研究和教育重心确立为人和社会的积极因素方面,牢牢把握弘扬浩然正所的大方向,通过全方位、全 过程、全面渗透、全员参与的途径,重点培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能。 积极心理健康不仅具有补救怀功能,更强调发展性功能、预防性功能,使人具有积极的理想追求、较好的社会适应能力、高效的学习和工作状态、建设性的人际关系、健全的人格和幸福的精神生活等,从而为和谐社会奠定积极的心里基础,营造和谐的精神状态。——袁振国
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幸福有方法 (美)柳博米尔斯基 著,周芳芳 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《幸福有方法》是一本不可不看的幸福书,《幸福有方法》是一本的幸福书,《幸福有方法》是一本能够真正让你幸福的幸福书! 原来,有40%的幸福,就在你的手中。 的积极心理学家索尼娅?柳博米尔斯基经过数十载的潜心研究,基于其翔实可靠的实验成果,写出了这本著名的《幸福有方法》。作者认为,我们的幸福有50%是天生的,由基因决定;有10%由生活环境决定;还有40%则掌握在我们自己手中,能够靠我们的思维和行动来获得。《幸福有方法》一书中给出了12项具体实用的幸福行动,任何人都能在其中找到自己的幸福方法,只要坚持不懈地加以实践,就会提升自己那40%的幸福感。 此外,《幸福有方法》一书的作者索尼娅?柳博米尔斯基还是超级书《幸福的方法》的作者泰勒?本-沙哈尔的同门师姐。基于对幸福这门科学的执着,以及严谨、可靠的研究成果,让他们
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自控力-如何掌控自己的情绪心理学 穆阳 著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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勇气 (美)比斯瓦斯-迪纳 著,萧潇 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为什么护身符具有某种魔力? 为什么见义勇为的人越来越少? 为什么人们会患有各类恐惧症? 为什么你总觉得自己缺乏足够的勇气? 如何克服内在的恐惧? 如何成为生活中真正的勇者? 关于勇气的一切答案,就在这本书中。 科学研究证实了我们一直以来都心存怀疑的问题:只有勇敢追求目标的人才能够获得更大的成功与快乐。 很多人都认为勇气“与生俱来,不可强求”,但这本关于勇气的新书令人醍醐灌顶——其实,绝大多数人都没有充分意识到自己所具有的勇气,而且勇气是可以在后天习得的。 《勇气》的作者罗伯特·比斯瓦斯-迪纳是一位世界知名的心理学家,因其超乎寻常的勇气被誉为“积极心理学界的印第安纳·琼斯”。基于他创新性的研究以及遍布世界范围的调查访问,他在书中提出了“勇气商”的概念,同
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21世纪,是心灵觉醒的世纪。当AI重构心理秩序,人类最稀缺的资源不再是知识与技能,而是驾驭心灵的具身智慧,和一颗充满灵气、活泼有趣的心灵。 彭凯平教授深耕心理学四十余载,任清华大学社会科学学院院长期间,始终以“培养新时代‘心’青年”为志业。每次面对青年学子演讲时,他都通宵打磨讲稿,将现代心理科学的实证洞见、中华文化的生命智慧与青年成长的鲜活困惑熔于一炉,只为回答青年人的根本之问: 在剧变的时代,吾辈如何“立心”? 如何锻炼未来的AI无法替代的“心”能力? 世上无难事,只怕有心人。 书中那些高能量的语言,不仅有热度,更有温度,还有与“心”青年心心相印的趣味…… 你好,“心”青年! 愿你在此读懂自己的心灵,更懂得—— 用心过生活:以“八正法”让人生心花怒放,以ACE构筑内在丰盈...... 用心看世界:
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痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物 宋晓东 清华大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物》:有趣:本书通过一个个有趣的故事引出积极心理学的相关道理,可读性强!有料:本书讲述的很多方法都有科学的实证依据做支撑,干货内容多!有用:本书以问题导向进行写作,涵盖生活方方面面,可操作性强!
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创造力:心流与创新心理学 米哈里希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi) 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
米哈里.希斯赞特米哈伊是“心流”理论的提出者,积极心理学奠基人,创造力大师,他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等书,对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过“心流”体验,杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的“啊哈”时刻,此后他们接受学界的评价和建议,进入精心制作阶段,用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程,他们的成果才得以问世。 研究创新者的最终目的,是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议,我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
¥8.00定价:¥33.00 (2.43折)

自控力和自控术 : 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学 宿奕铭 中国华侨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个人能够自我控制的秘密源于他的心理和思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人,如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态,那么,我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。自控有术的人能够更充分地将自己的自控力发挥出来,更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。宿奕铭编著的《自控力和自控术(全面掌控情绪欲望压力和习惯的实用心理学超值白金版)》深入分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法
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理解人性+乌合之众 套装2册 读懂人性 掌控人生 洞察人性本质 解锁人际关系的终极密码
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三生有幸-幸福心理学的三种时间尺度 李晓煦 工人出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
阅读这本书的体验无法在序言文字里剧透。不过,如何阅读这本书或是可剧透的: 1.初读不妨跳过统计与数学内容;2.不要错过脚注中有趣的材料和讨论;3.将这本书 (像9.3节建议的那样) 想像为作者留给后世读者的严肃文字。 ——侯傑泰 教授 这是一本奇书,作者极有创意地将心灵哲学大师丹尼特的多重草稿模型与积极心理学创始人塞利格曼的幸福生活模型整合在一起,漂亮地回答了“幸福是什么”。正是人类受制于认知加工局限,心智、自我、认知、意识等会在不同时间尺度上分层涌现,同理可证,幸福也会遵从同样规律。 ——阳志平 先生
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遇见你的幸福心灵--追求美好生活的100个思考 (美)彼得森 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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真实的幸福 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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活出乐观的自己:彻底改变悲观人生的幸福经典 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则 [美] 肖恩?埃科尔(Shawn Achor) 著,师冬平 译 中国人民大学出](images/model/guan/url_none.png)
快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则 [美] 肖恩?埃科尔(Shawn Achor) 著,师冬平 译 中国人民大学出 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正念力打败焦虑 苏珊·M.奥斯鲁,莉莎白·罗默 著,周常 译 中央编译出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如今,焦虑已经成了一个社会问题。人们在高压力、快节奏的社会中,逐渐变得焦虑、抑郁,心理方面出现很多问题。《正念力打败焦虑》针对这一问题,提出了“正念”这一理念,通过正念练习,摆脱焦虑。本书信息丰富、操作性强,有很多案例、故事和练习步骤,是人们自助解决焦虑问题的操作指南。
¥31.00定价:¥67.37 (4.61折)
![打开积极心理学之门 [美] 克里斯托弗·彼得森 机械工业出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
打开积极心理学之门 [美] 克里斯托弗·彼得森 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自控力 白君 著 华夏出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
自控力是一个人内在修为的体现,只有拥有好的自控力才能拥有好的人生。自控力是对自己的周围事物,对自己的现在和未来的控制力,具体表现为一个人能否掌控自己的情绪,能否自己的人际关系,能否支配自己的人生走向。只有提升自控力,才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。在竞争残酷、生存压力巨大的当今社会,拥有强大的自控力,是我们成就自己必须要做的事!白君编著的《自控力:欢迎的心理学策略(实践修炼版)》是自控力提升实践版,针对人们在交际中出现的问题,给出了实用详尽的掌控方法和技巧,能全方位、深层次地为你打造自控力,助你开创事业,成就辉煌人生!
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自控力和自控术 : 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学 宿奕铭 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个人能够自我控制的秘密源于他的心理和思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人,如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态,那么,我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。自控有术的人能够更充分地将自己的自控力发挥出来,更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。宿奕铭编著的《自控力和自控术(全面掌控情绪欲望压力和习惯的实用心理学超值白金版)》深入分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法
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战胜拖延症 蒂莫西.A.皮切尔博士 湖北教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :大学生、青年、职场新人、创业者、白领 作为一个时而高效,时而拖延的分裂者(编辑我),关于拖延的图书和帖子阅读研究颇多。那么,这本《战胜拖延症》有何特色呢?简单说三点: 1.对于治疗人类的拖延顽疾,博士给出的办法可不是列列待办事项,告诉你不要过分追求那么简单。情绪,对于一个任务的情绪,如何处理这个情绪。这一点非常重要。你内心的真实的想法——拖延症患者会自欺欺人了。如何进行“预判错误”,如何使用“一旦……就……”这个执行意图。 2.拖延症,可不只是工作上在deadline前冲刺那样简单。你以为自己没有拖延症? 明知一些有益的事情,但并没有真的去做:运动健身、均衡营养、理财储蓄、还有那件“总有一天要做的事”,不要自欺欺人给好多借口说“等到什么什么时候
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 C.R. 斯奈德 沙恩·洛佩斯 著,王彦,席居哲,王艳梅 译 人民邮电出版社【正版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 [美]乔·迪斯派尼兹(Joe Dispenza) 人民邮电出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 [美]乔·迪斯派尼兹(Joe Dispenza) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美亚书,自2013年初版以来,排在2000名以内,五星评论496条。 本书作者的研究成果已被全球数百万使用者证明有效,而通过神经科学和心理学的发现重塑大脑结构以改变行为模式,也是认知行为疗法的热点。 打破旧有的固化思维习惯,从而重塑行为,改变生活,等于为不同的自我创造了可能,为不满现状和自卑的人带来了真正的希望。你的命运不是生来就注定,你也并非只能以某种方式度过余生。一种新的科学正如一颗新星在冉冉升起,它让所有人都有能力去创造自己想要的人生。在《改变的历程》一书中,知名演说家、作家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔?迪斯潘萨博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学结合起来,向你展示了什么是真正的可能。这本书不仅向你提供了改变自我的知识,还一步步地教你如何将所学付诸实践,如何在生活中制造看
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![认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet) 人民邮电出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。 (1)流行的理念 CBT就是认知行为疗法,主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前,CBT已经成为世界上流行广泛,被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 (2)知名的作者 本书的作者为知名的心理学专业;有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验;对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 (3)接地气的内容 是我的思想,对人和事的认知看法创造了我的情绪,从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒
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积极心理学团体活动课操作指南 阳志平 彭华军等 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
阳志平、彭华军编写的《积极心理学团体活动课操作指南(第2版)》由多位全国十佳心理教师及全国 学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑,结合学校教师开展团体活动课的实践经验,关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题,总计75个团体活动设计课程,将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作,同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性,同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。
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天生赢家 (美)詹姆斯(James, M),(美)钟沃德(Jongeward, D.)著,田宝,叶红宾译 清华大学出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每个人都是天生的赢家,如果你想要更好地掌控自己的生活、更高效地工作以及快乐地爱别人,那么,《天生赢家》将帮助你激发自己潜在的自信和远见卓识。
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遇到好的自己 毛梦溪 著 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了人类生存重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则,即人类过去所得到的所有很棒的生存情报,都蕴藏在潜意识里,因此只要懂得开发这股与生俱来的能力,几乎没有实现不了的愿望。 海报:
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教出乐观的孩子 【美】马丁?塞利格曼 著,洪莉 译 万卷出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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