自控力和自控术 : 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学 宿奕铭 中国华侨出版社 9787511339072
一个人能够自我控制的秘密源于他的心理和思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人，如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态，那么，我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。自控有术的人能够更充分地将自己的自控力发挥出来，更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。宿奕铭编著的《自控力和自控术（全面掌控情绪欲望压力和习惯的实用心理学超值白金版）》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法
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爱，需要学习（为中国式亲密关系度身定制的实践指南，心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系）＜优选包邮好书＞
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幸福的神话：关于幸福的10个误解 [美]索尼娅·柳博米尔斯基 著；魏艳艳 编；黄珏苹 译 9787213054600 浙 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
翻开这本书，请您回答下面这道幸福题： 当_____时，我就会幸福； 当_____时，我就会不幸福。 你的答案是什么？ 婚姻与爱情，还是成功与财富？…… 《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话：是不是独身一人就注定不幸？是不是得到一份好工作便一生风顺？是不是那些拥有财富之人离幸福更近些？是不是清贫注定与幸福无缘？…… 对于幸福，我们一直抱有深深的误解。心理学领域最著名的实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基想说的是，与其不停追问幸福的真意、神话幸福，不如让数据自己来说话。 柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据，颠覆了很多我们自以为是的幸福观，原来那些你以为可以带来幸福的，最终会令你失望；那些你以为让你不幸的，其实是人生路上最深厚的祝福…… 作者在书中提供了各种经过科学验证的工具
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·坏情绪，伤己、伤人、伤心、伤身！感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染……坏情绪不及时治疗，照样会带来可怕后果！·踢开缠累我们的坏情绪，找回活力，重拾激情如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快乐与人相处，却总忍不住和别人斗气，甚至大打出手……那么本书就是专门为你而写！·美国医学界好评如潮的心灵保养和情绪疗愈课，蝉联纽约时报榜，超100万册！·6套情绪疗愈方法，12个心理保养窍门——美国“情绪健康”之父、医学博士辛德勒医生的独特情绪疗愈经验，让你任何场合都不失控，任何境遇都心平气和！·掌控情绪才能掌控未来——提高你的情商指数，做内心强大的赢家！“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过了国
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积极心理学团体活动课操作指南 阳志平 等编著 机械工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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积极心理学取向的班级 辅导培训手册 倪京凤 主编 上海教育出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书将科学性、教育性、人文性和实践操作技术熔于一炉，体现了积极心理学取向的学校心理健康教育与班级辅导的研究特色。“教师培训篇”关注教师自身教育理念的树立，教师健康心理的形成，以及班级管理方法的更新等，给一线教育工作者带来全新的视角。“班级活动篇”具有实用性和操作性，“巧手支招”和“教海拾贝”可以帮助教师拓宽视野，在班级管理工作中得心应手。“同伴互助篇”中的故事和教育报告短小精悍，生动活泼，可读性强，可以启迪教育工作者的思想火花。“个案集锦篇”展示诸多宝贵的教学经验，可以帮助教师进行更深入的思考。 积极心理学取向的学校心理健康教育和班级辅导充满了生机和活力，许多闪光的东西存在于我们鲜活的日常教育生活中，只要我们用心去关注，努力去挖掘，就一定会出现像本书一样更多的教育成果。
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哈佛积极心理学笔记 哈佛教授的幸福处方,王滟明，邹简著,中国言实出版社
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接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能＜优选包邮好书＞ 正版图书 可开发票
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积极心理学与教育应用书系:积极教育(小学1~3年级) 9787303255320 曾光、曾路、贡艳霞 著 北京师
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黄河内蒙古段典型POPs在多相介质中迁移机理及环境归趋行为研究 中国水利水电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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小心!软瘾 邓明 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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活出乐观的自己:彻底改变悲观人生的幸福经典【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
[图书卖点]1．塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，是当代认知心理治疗的创始人之一。2．积极心理学之父的开创之作。3．塞利格曼的幸福课系列图书全球20年，突破200万册。4．清华大学心理学系系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授——彭凯平倾力推荐。[编辑推荐]l本书提供了风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法。l都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。50年后，乐观者健康成功、幸福美满，悲观者体弱多病、悲惨坎坷，乐观的力量怎能小视。l乐观不是你一个的事，乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。 达到200万册！ 全球20年，开创之作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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我还能变好吗：自我心理学帮你好好做自己王轶楠 著江苏凤凰文艺出版社9787559446282 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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活出乐观的自己:彻底改变悲观人生的幸福经典 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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走出不安的人生 哈佛大学医学院副教授揭秘：把焦虑转化为你的心理资源和生命燃料，3层楼9步法助你炼就高阶人生。
哈佛 大学 医学院副教授罗斯马林 博士 挑战 "焦虑=病态"的主流认知 ， 告诉你 ：焦虑是高智商、高能量的潜力信号 。 并帮助你 变 焦虑 为 可利用的心理资源和生命燃料，实现人生的跃迁 。 本书开创了治疗焦虑的 "三层楼"系统：搞定自己 修复关系 找到意义。把焦虑炼成社交资本和生命燃料，告别"治脑子""练呼吸"的单一疗法。 哈佛大学医学院副教授罗斯马林博士提出 "焦虑=关系雷达"的观点，并通过9大工具帮助你提升共情力，修复亲密关系，把社交障碍转化为联结优势。 华东政法大学文伯书院教授 杜素娟；应用心理学博士，专业催眠授证治疗师 黄信景；壹心理创始人，冥想星球 App发起人 黄伟强；心理咨询师，知名心理科普作家和讲师 史秀雄；哈佛大学幸福课讲师 泰勒 本-沙哈尔；加拿大心理学会前主席，多伦多都会大学心理学教
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积极心理学:处处有转机 保罗·H.詹金斯博士 著 魏波珣子 译 九州出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本激励了美国两代职场人、创业人的能量之书，也会是你逆袭人生掌握时运的能量书。
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9787547010792 真实的幸福(积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之一) (美)塞利格曼 洪兰 万卷出版社公
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时光学静心自在战胜焦虑抑郁的心理正版书籍抖音心灵励志积极心理学情绪控制健康疏导抑郁症培养心境医生哲学人生自我修身养性
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遇见你的幸福心灵：追求美好生活的100个思考 [美]克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson） 著； 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
是什么令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？当我们想到心理学时，一般都会想到它专攻的一个领域，即认识和治疗生活中的黑暗面，如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实，心理学还有一个领域是研究光明面的，它会思考一些乐观的问题，比如，如何令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？这个领域就叫做积极心理学。 在《遇见你的幸福心灵：追求美好生活的100个思考》中，积极心理学的创始人之一克里斯托弗·彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索，以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师，向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系，这些在我们的生活中起到哪些作用？无论是谁，无论在哪儿，我们如何才能在家庭、
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存在主义心理治疗 欧文·D.亚隆 著；黄峥、张怡玲、沈东郁 译 商务印书馆 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对它们的理解来进行有效的临床工作。
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 美 斯奈德 美 洛佩斯 著 王彦 等 译 心理学社科 正版图书籍 人民邮电出版
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积极诠释力 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。“影响力教父”西奥迪尼力荐。
l 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。 l 如果你正处于人生的低谷，如果你无法摆脱消极思维的影响，如果你渴望改变，那么你需要读《积极诠释力》，本书为我们提供了切实可行的具体方法，它们方便操作，且成效显著。 l 作者威尔逊是曾与史蒂芬 平克论战过的知名社会心理学家， 故事编辑 的方法也因此得到广泛关注。 l 影响力教父 西奥迪尼、畅销书作家马克西姆 格拉德威尔、《终身成长》作者卡罗尔 德韦克等联袂推荐。 l 湛庐文化出品
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爱需要学习陈海贤当当自营 为中国式亲密关系度身定制的实践指南心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系 刘擎吴军李维榕孟馥
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持续改变 芬本富尔曼著积极心理学焦点解决大师团队协作心理学哲学职场人际职场智慧职场沟通职场思维模式图书华夏出版社
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遇见你的幸福心灵--追求美好生活的100个思考 (美)彼得森 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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积极心理学团体活动课操作指南 阳志平 等编著 机械工业出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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积极心理学团体活动课操作指南【正版图书，达额减，电子发票】 正版
本以积极心理学为理论支撑的团体活动课指南，全国十佳心理教师及多位全国著名重点中小学一线心理教师联袂奉献，31省市41名校长、教研员与心理教师实名推荐，75个设计的活动团体活动课程。 我们欣喜地看到，本书尝试把积极心理学的理念应用到青少年心理健康教育中来。全书理论体系设计逻辑性强，涵盖了当今青少年成长的重要方面。几位作者长期工作在学校心理健康教育工作一线，了解当前学校心理健康教育的实际需求，因此本书实务性强。 ——中国人民大学心理研究所教授、博士生导师 雷雳 本书作者均来自学校心理健康教育工作一线，他们是学校心理健康教育的积极探索者，也是学校心理健康教育的积极推动者，更是学校心理健康教育的积极践行者。我相信，本书的问世将对促进学校心理健康教育工作的深入发展起到
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快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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[正版]吾心可鉴:澎湃的福流 便携式平装版 彭凯平 清华大学出版社 积极心理学吾心可鉴
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静心书籍+心的疗愈 全2册 战胜焦虑的心理策略做自己的心理医生积极心理学掌控力 陈赞 中国商业出版社 正版书籍
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严瑜所著的《幸福心理学》从幸福科学的起点：积极心理学、幸福：美好生活的核心、强化情绪调适，推动幸福进程、积极人格特质开启幸福真谛、“工作投入”增进幸福力量、“积极关系”改善幸福体验、“意义和目标”谱写幸福密码、幸福的误区及其未来研究展望八个方面对幸福心理学进行了较为全面而系统的研究，文字流畅，逻辑清晰，论证严密，是一部雅俗共享的著作。
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《自控力2》，“自控力”实践应用版 如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。
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阴阳辩证疗法：中国的积极心理学 新华正版 团购优惠请咨询客服
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积极心理学创始人克里斯托弗.彼得森遗作马丁塞利格曼 教授（积极心理学创始人之一 ）米哈里契克森米哈赖 教授（积极心理学的领导人物）联袂
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正版 驾驭恐惧湖南人民出版社9787556135424[美]琳达萨帕丁图书 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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认识自己，接纳自己 (美)赛利格曼 著,任俊 译 万卷出版公司出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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积极心理学丛书·心理流畅感 赵文 著， 社科 心理学 自由组合套装 图书籍江苏凤凰教育出版社
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积极心理学团体活动课操作指南【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
阳志平、彭华军编写的《积极心理学团体活动课操作指南(第2版)》由多位全国十佳心理教师及全国 学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑，结合学校教师开展团体活动课的实践经验，关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题，总计75个团体活动设计课程，将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作，同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性，同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。
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如何发现孩子是否有社交焦虑症状？社交焦虑是如何形成的，为什么有些人会害羞？害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑，那么害怕与上司、老师讲话呢？美国权威专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。本书帮助你：了解社交焦虑的各种表现和形成原因。及时发现孩子表现出的社交焦虑，及早治疗。学习并选择正确的治理方法。自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。
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自控力 Kelly McGonigal 文化发展出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet） 著；段鑫星 译 97871 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。 本书作者为知名的心理学专家，通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学中的认知行为疗法（CBT），并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来，可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰，让你生活得更加快乐。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中找到这种力量。 本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人，以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
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走出黑森林：自我转变的旅程（高人气心理学家陈海贤全新力作，给你一套走出低谷期，实现人生转变的系统手册！） 9787513
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高频情绪练习（当你人生失控、精神内耗时，请翻开这本书，为情绪排毒，为自己松绑）
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稳 自洽地接住生命中的所有未知 (日)加藤谛三 著 井思瑶 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
从深度的自剖开始，找到内在不稳的根源，不再被外界干扰内心秩序。建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走，理智与共情全程在线。学会正视合理需求，活出力量感和边界感，让人际关系更加得心应手。拥有目标和价值感，不被他人的意见左右，持续获得成功。当你真的“稳”了，你在乎的人和事，不再是你的软肋，而是持续突破自己的动力！
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正向思考力 [英]苏·哈德菲尔德（Sue Hadfield） 著；欧阳瑾 译 9787115355713 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
抑郁、暴躁、不自信、焦虑、抱怨、否定一切……如果你感觉自己的生活如坠入消极悲观的陷阱，负能量一直在拖你的后腿，那么是时候拥抱积极乐观的思考方式，掌控自己的情绪，改变自己的命运了。 正向思考力是英国教育界的核心理念。作为一个有20年教书育人经验的专家，《正向思考力》作者苏·哈德菲尔德以积极心理学为依据，结合其人生经验，指点人们运用正向思考力的理念与技巧来培养健康向上的思维方式。阅读《正向思考力》，我们不但能有效减少压力，增强自我实现目标的能力；还能塑造坚毅强大的性格，从容应对人生中的快乐与痛苦。 《正向思考力》适合所有希望拥有强大心理素质、掌控自我命运的人阅读。
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《怪美的身体》广受关注的热门话题。Body shame（身体羞辱），明星专辑引起关注（蔡依林《怪美的》），网
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自控力：成就人生和事业的心理学课程 邢一麟 中国华侨出版社 9787511337047
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第七感:心理、大脑与人际关系的新观念 (美)丹尼尔.西格尔 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
美国著名积极心理学家。作者丹尼尔·西格尔是美国著名积极心理学家，代表作有《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。 “情商与社交商之父”丹尼尔格尔曼作序。“情商与社交商之父”丹尼尔·格尔曼，为这本书专文作序。 为情商与社交商提供了理论基础。作者丹尼尔·西格尔提出的“第七感”的概念，为“情商与社交商之父”丹尼尔·格尔曼提出的情商与社交商理论，提供了基础。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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