细说食物密码 蒲琪珺 主编 辽宁科学技术出版社 9787538171662
作者蒲琪珺长期从事营养与健康方面的工作，了解现代人的健康状况，推荐药疗不如食疗的法则，通过我们日常的饮食就能做到养生保健，在吃的过程中补充营养，调理病症，简单、安全、经济，是我们保证身体健康的。 本书可以帮助读者在日常生活中根据自己的健康情况、体质特征选择适合自己的补充营养的方法，信息全面，内容科学，真正物超所值，同时也可供营养工作者作为参考资料。
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营养保健食品 陈仁惇 中国轻工业出版社 9787501926107
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五谷杂粮食疗方 谢英彪 著 金盾出版社 9787508217789
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膳食药材的选购与煲制 聂阳 编 广东科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《膳食药材的选购与煲制》遴选广东“煲”常用膳食药材100种，针对读者在选购、煲制时易错、易忽视的细节编写而成。全书分为三部分，共十二章：第一部分，介绍膳食药材基本知识；第二部分，介绍常用膳食药材的选购与煲制；第三部分，附录。其中，第二部分对膳食药材的介绍包括三大项：一大项“药材简介”，第二大项“选购技巧”，三大项“煲制技巧”。每个大项下又包含若干个小项，简明扼要地介绍了膳食药材的性味归经、功效、选购和煲制等内容。 《膳食药材的选购与煲制》可读性强，标题、内容微格化编排，条目清晰，要点准确，同时配以精美图片，让读者一目了然，便于查阅。全书适当减少了晦涩术语，易学易懂，易于操作，可指导读者选购货真质优的膳食药材，进行科学合理的煲制加工，读者可以居家自选中药、轻松DIY中药膳食。
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四季养生药膳一本通 《健康大讲堂》编委会 主编 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《四季养生药膳一本通》顺时养生，四季各不同，应季调养，百病不生。为国人精心设计的四季养生真法，以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，全面阐释了中医四季养生的理论、原则和方法。指导读者春夏养阳、秋冬养阴，让读者对四季养生之道一看就能懂，一用就能奏效。全书分为按春夏秋冬分为四大篇章，按季为您逐一详解当季的饮食养生宜与忌，推荐养生首选原料、最滋补养生药膳以及各季节易发病调理药膳，全书共精心挑选600道滋补药膳，真正指导您顺应四季的变化养护好身体，从此疾病不生、长寿百年。
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