
音乐治疗临床应用及案例 详细介绍音乐治疗在临床应用中的相关知识和应用效果。14大音乐治疗适应证,10大音乐治疗临床干预方法,带你探寻音乐治疗的奥秘。
在世界许多国家,音乐治疗已经成为临床领域和公共卫生中重要且不可或缺的手段。音乐治疗不仅有助于缓解疼痛、焦虑、抑郁症状,还有助于促进睡眠、减轻压力。正因为音乐的巨大治疗潜力,本书作者从音乐治疗的理论机制层层推进,并结合自己多年的临床实践,带领读者一起探寻音乐治疗的奥秘,用真实案例向我们展示出音乐的魅力。在这里,你可以毫无压力地释放深掩的内心情绪,随着音乐重启属于自己的心灵之门。
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一、权威性与专业性 本书由国内眼科领域的权威专家撰写,内容基于最新的医学研究与实践,确保信息的准确性。 二、实用性与可操作性 书中提供一系列针对不同年龄段、不同近视程度的儿童青少年的近视防控建议,包括用眼习惯、饮食调整、户外运动等。 三、全面性与系统性 从近视的成因、预防、治疗到后期管理,本书进行了全面系统的介绍,使读者能够全方位地了解近视的相关知识。 四、可读性与趣味性 采用图文并茂的排版方式,使内容更加生动有趣,增加读者的阅读兴趣。 五、针对性与个性化 针对不同类型的近视(如轴性近视、屈光性近视等),本书提供了个性化的防控建议。书中还包含了一些针对特殊群体(如弱视儿童、近视遗传家族等)的近视防控指导。
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救命有术 每个中国家庭常备的救命说明书。全网4000万粉丝科普达人、急诊医生医路向前巍子教你有效预防、应对常见高发急病重症,真实案例教你保命
★100个急诊科真实案例正面讲述,一本给所有中国人的救命说明书,为自己和家人敲响警钟 动情惊心的现实案例,一个案例就是一条乃至多条生命的希望 如何预防、如何保命、如何康复、如何走出疾病阴霾。 感人至深的医患故事,大病来临,告诉我们如何更好地活 如何看病、如何与医生沟通、如何有效拨打120。 ★40余个常见急病重症,正确操作能预防,危急关头能死里逃生 过敏30分钟后去世、异物卡喉窒息、误食药物进ICU 学会避免潜在身边的意外伤害。 心梗、脑梗等急病突发,正确操作从命悬一线到转危为安。 肺癌、乳腺癌、宫外孕等重疾来临,能有效预防和早期预警。 ★4000万粉丝高度信赖的健康科普达人,近20年亲历急救一线,教你有效呵护生命 急诊科医生医路向前巍子,无数次奔赴急救现场总结得来的经验,500亿次点击的专业科普,300余场的公益
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抗炎生活+抗炎食物 全套2册抗炎饮食延缓老化摆脱疾病生活正版食谱从抗炎做起炎症害怕我们这样吃中医养生 有效对抗慢性炎症
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眼部释压按摩法 快速缓解全身疲劳 家庭医生改善视力 眼睛视力恢复视力 人体维护说明书
眼部按摩,逆龄的秘密武器 眼部疲劳,黑眼圈,视力模糊 这些是不是许多爱美女生的苦恼? 别担心,其实通过简单的按摩,可以使我们的双眸重现年轻光彩! 缓解疲劳的按摩法,快速缓解眼睛深处疲劳,改善身体酸痛疲惫状态。 本书特色: 简单易学,无需专业设备,徒手即可操作。从眼部到全身,缓解疲劳,让你的双眼焕发活力! 科学验证,结合现代科学和传统按摩技巧,效果显著。 用户体验:每天只需几分钟,轻松摆脱眼部疲劳,提升整体舒适感。 逆龄美容师村木宏衣倾情推荐,开启你的眼部护理之旅,让全身疲劳不见了,眼睛自然恢复神彩!立即拥有,开启你的眼部护理之旅,让双眼焕发活力,重现年轻光彩!
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更好更年期 来吧更年期 女性身体的秘密 她的荆棘 女性健康科普
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知识图解 一看就懂的知识图解 医学数据 帮你掌控身体的医学数据 饮食手册 吃好喝好调血脂的饮食手册 穴位按摩 立竿见影的穴位按摩 生活秘诀 一用就见效的生活秘诀
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1.临床一线眼科医生陶勇给孩子的爱眼护眼书。30节爱眼护眼科普知识课,200多个常见眼科问题,超1200幅趣味科普漫画。硬核有趣的爱眼护眼知识,让孩子一看就懂,一学就会! 2.一堂给青少年的眼健康科普知识课,带领大家重新认识眼睛。眼睛为什么能够看见物体?眼球运动的秘诀是什么?父母是高度近视,孩子一定会近视吗?近视 神器 能治好真性近视吗? 爱眼护眼从此不迷茫,每个人都可以做眼睛的守护者! 3.青少年近视防控的科普指南,让孩子成为护眼知识的掌握者和自己的监督者。读完本书,无论是大朋友还是小朋友,都会对眼睛结构、近视原理、常见眼病和治疗方法,形成直观深刻的认识。 4.有远见,不盲目,让孩子的视力赢在起跑线。陶勇医生化身光明使者陶小淘,带我们走进眼球帝国小眼球五口之家的有爱日常,超多亲子互动场景设置,适合家
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免疫力是第一生命力 北京朝阳医院教授、“人民好医生”、免疫医学临床专家李先亮,教给您活学活用7大实用策略,全面提高免疫力,让你实现求医不如求己。免疫力就是*好的医生!
★李先亮医生,毕业于中国医科大学,现任职北京朝阳医院,免疫医学临床专家,他开发出国内外*个全面免疫力量化评估体系; ★本书是李先亮医生从医26年临床免疫实战精华总结,全面告诉大家提高免疫力的方法和技巧,实现预防病毒,捍卫健康,为自己的生命保驾护航。 ★从如何了解免疫力、免疫力的工作原理、什么症状出现意味着免疫力出现问题、如何提升免疫力、针对已病患者怎么提升免疫力、免疫力疑惑与解答,内容全面实用落地。 ★内容专业但不晦涩,将专业的医学知识以比喻拟人等手法,形象生动,通俗易懂,深入浅出呈现给每个爱健康的朋友面前,一读就懂,一用就会。 ★拼学历,比财力,*终还得靠免疫力。活用7大实用策略,全面提高免疫力,彻底实现求医不如求己。
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超级肠道 ★《纽约时报》畅销书作家威廉·戴维斯最新力作! ★长期占据美国亚马逊免疫系统图书畅销榜榜首。畅销全球,被译成14种语言! ★美国亚马逊近5星好评! ★近300项权威研究支持
★《纽约时报》畅销书作家威廉 戴维斯最新力作! ★长期占据美国亚马逊免疫系统图书畅销榜榜首。畅销全球,被译成14种语言! ★美国亚马逊近5星好评! ★近300项权威研究支持 ★首度全面公开国际知名医学教授对肠道菌群的全新见解! ★4周超级肠道修复方案,让生命花园丰茂芬芳! 1. 整地培土,消除扰乱肠道菌群的因素。 2. 播下种子,使益生菌在上消化道定植。 3. 浇水施肥,给肠道菌群所需的益生元。 4. 精心管理,因人而异, 对症下菌 。
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市面上难得的,好读易懂能用的医学科普书 本书作者王立铭是广受欢迎的科普作家,他的行文一直是能用特别简易、好懂的方式,把复杂的科学知识讲清楚。在本书中,他能把人体和疾病的对抗,描写成如战争大片一样精彩、动人;把复杂的生物学原理,阐述得令没有科学、生物学背景的一般读者都能读懂、读明白。 值得每个人了解的健康知识 一个普通人,一生中免不了要和癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病和超敏反应疾病交手。因此,这五大疾病,是我们每个人健康、长寿路上绕不过去的路障。 这些病为何发生、为什么会对现代人造成那么大的影响、有什么治疗手段、我们该如何正确对待疾病、如何预防 是值得每个人都去了解的健康知识。 23 万 用户认可的好内容 本书作者王立铭老师,在得到App开设的《生命科学50讲》《众病之王的
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内容扎实,科学严谨:严格筛选有明确医疗记录证明重病自然好转的案例,潜心16年研究成书 作者专业可信:执教于哈佛医学院,同时是执业的内科医生和精神科医生 向疾病中的人和亚健康状态下的人,传递了一个临床医生治病过程中学到的、对于保持健康极为有用的经验 了解身体
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饿死癌细胞(阻止癌细胞生长和扩散的代谢疗法,首都医科大学附属北京世纪坛医院石汉平教授作序推荐) 30年肿瘤科学研究成果,25年癌症治疗临床经验,25年抗癌经历,阻止癌细胞生长和扩散的代谢疗法。
◎首都医科大学附属北京世纪坛医院石汉平作序推荐。 ◎30年肿瘤科学研究成果,25年癌症治疗临床经验,25年抗癌经历,凝练出癌症代谢疗法。 ◎癌症代谢疗法可以为肿瘤患者补充营养、排除毒素、增强免疫功能、减少炎症、平衡激素、调节情绪等,以降低癌症发病率、延长癌症患者生存时间、提高癌症患者生活质量。 ◎《饿死癌细胞》被翻译成7种语言,在美国、加拿大、英国、德国、西班牙、土耳其、荷兰、波兰、韩国等国出版,受到读者好评。 ◎本书列举了大量肿瘤科学研究成果和患者成功抗癌实例,让人们相信癌症患者可以活得更长久、更有活力、更健康。
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头发保卫战 脱发、出油、头痒、头屑多、毛糙易断等问题逐一击破,生物细胞学博士的实用头发养护知识总结。
生物细胞学博士的实用头发养护知识总结:头发养护误区、洗发水怎么选、防脱促生发要点、不同发质养护等。 直击热点:脱发、出油、头痒、头屑多、毛糙易断等问题逐一击破。 本书以清楚易懂的健康科普文字搭配头皮知识图解, 首次揭开头皮微生物的神秘面纱,帮助读者探究微生物是如何为头皮细胞健康提供助攻的。并解析头皮种种问题现象、掌握头皮需求真相、教你洗发护发品选用不迷失方向、 破除道听途说的头皮养护知识 总之,就是要你懂得和自己头皮的相处之道,并内化成为日常生活的具体行动力。
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★小红书高人气养生科普博主 百岁老人培养计划 精华帖首次集结成书。 47W 粉丝, 135W 点赞与收藏,风靡小红书的年轻人健康宝典! ★真正养生的方法,其实都不太花钱 零成本、低门槛的趣味养生指南: 管好嘴,迈开腿,睡好觉,常开心。 不拘泥于时间、地点、形式,通过生活小细节的调整,不知不觉间养成积极健康的生活方式! ★风靡小红书的懒人养生宝典 4 大主题、 95 条养生贴士。 小窍门、小习惯、小方法。 一看就懂,一学就会! ★年轻人,该你养生了。 没有什么比健康更重要,身体康健才是人生 ZUI 有价值的财富。年轻不养生,老了养医生。 ★图文读本、四色彩印。轻松诙谐的创作形式 vs 生动有趣的原创插图,告别传统养生读物枯燥、晦涩的痛点,趣味阅读,养生技能轻松 get ! ★随书附赠《年轻人,该你养生了
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《100种国药常识》:*有效的养生祛病中药妙方。

十个部分,一百二十个问题,内容丰富,模块清晰,图文并茂,幽默风趣,全面通俗的讲明白有关包皮和男性生殖器的问题。
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每日一问,每天陪伴。
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预防结直肠癌是一个系统工程 运动是结直肠癌患者术后康复的 加速器 术后饮食有讲究,科学营养是关键 按时随访复查,助力直肠癌术后康复 家人、社会齐行动,帮助患者重拾生活热情
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中药作为防病治病的重要武器,在中华民族的繁荣昌盛发展史上功不可没。其通过艺术的构想和升华,在民间长期口耳相传的中药故事,也是精美丰富的中国传统文化的重要组成部分。中药文化的传播和推广,除了对中医药从业人员进行专业性教育,还应重视在青少年以及中医药爱好者群体中进行精心的科普教育。本书旨在传承和发扬中华优秀传统文化,振兴和发展中医药事业,既可成为中医药文化进校园的参考教材,也可成为中医药行业从业者及其他中医药爱好者的参考资料。
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78 岁南京中医药大学秦明珠教授,结合自己毕生所学,以及几十年来在教学和生活中积累的保健知识和养生经验,历时多年,反复修改、精心打磨,终于向广大读者呈现出这本适合国人阅读的养生书。秦教授从吃、喝、睡、运动、心态、体检等方面给您科学、实用的养生指导,让您身心都健康。
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肠道顺,一切顺: 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 (全新修订版)
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女性养生三步走疏肝养血心要修女人90%的病都是憋出来的罗大伦营养学中医健康经络调理月经不调乳腺增生更年期综合症书籍 97
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一切疾病的开端,在于细胞能量危机! 一本书详解能量不足与20余种健康隐患之间的关系,深入线粒体源头唤醒细胞能量。 提供独家30天能量提升方案。 消除慢性炎症,强健肠道屏障,复原免疫弹性,养成高精力体质。
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漫画基础医学:读懂微生物学 漫画趣味入门医学硬科普!以漫画的形式,详细介绍了细菌、病毒、真菌以及相关感染病的常识,小小的微生物与人类的关系竟是如此密切。
这本书与众不同,因为它有趣又有深度!对 泛泛而谈 的医学知识厌倦的你,可能会被它吸引,日系漫画风搭配深入浅出的文字描述,帮你了解生命本质,构建医学认知体系。译者和审订团队也很厉害,他们或来自北京第二外国语学院日语系,或来自中日友好医院。
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经络 精油,提升精油疗愈效果 本书将 中医十二经络理论 与 植物精油疗法 相结合,两者相辅相成,能够扩大精油的缓解、调理、修复及预防等功能。 体质 病症,精准缓解身体不适 本书通过分析体质状态、罹患的疾病特征,使读者进一步了解适合运用的竟有种类,以及经络穴位按摩方式,有助于提高精油疗愈效果。
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108个小改变带给你108个大变化(运动饮食营养情绪睡眠,对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。) 纽约时报新畅销书!
关于运动饮食营养情绪睡眠,帮你对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。 ★ 作者弗朗克 立普曼,是医学博士,综合医学和功能医学领域先锋学者。他同时也是《纽约时报》畅销书作家, 好身体 (Be Well)网站的创建人,这个网站提供优质的保健信息,帮助人们拥有好身体和好心情。 ★ 纽约时报新畅销书! ★ 丰富的个性插图,鲜为人知的、能帮助人们达到理想的身心状态的前沿信息,深入的、可持续性长的健康之道,瞬间燃起你对健康的渴望。
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漫画基础医学:读懂解剖生理学 漫画趣味入门医学硬科普,了解生命本质,揭秘人体构造,有趣、有料、有用。中日友好医院团队审译。
这本书与众不同,因为它有趣又有深度!对 泛泛而谈 的医学知识厌倦的你,可能会被它吸引,日系漫画风搭配深入浅出的文字描述,帮你了解生命本质,构建医学认知体系。揭开人体层层面纱,原来生命如此奇妙!
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【随书附赠视频】医路向前巍子给中国人的救护指南 急救知识书籍儿 常见病防治手册家庭医生手绘医学科普知识急救百科书
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两分钟教你学会病痛调理手指操 配有真人图片视频,一学就会的趣味手指操,激发你的大脑活力
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漫画基础医学:读懂肿瘤癌症 阐述癌症三大治疗手段优劣;医学知识固然重要,心理疏导更不能少,帮助患者从容生活。专业医学生、癌症患者及家属都可以阅读的入门书。
癌症一直是医学界的难题,当下,肺癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、肝癌等号称五大癌症,此外,胆道癌、胰腺癌、造血系统肿瘤等也很常见。但是癌症并不等于死亡,现在被治愈后健康生活的也大有人在。这本《读懂肿瘤癌症》,通过漫画的形式,一个对开一个问题,左页文字,右页漫画,向读者深入浅出地介绍了癌症的发病机制、诊断、治疗,更重要的是,书中不只介绍医学知识,更讲解了如何对癌症患者进行心理疏导,介绍了很多日本医学界,乃至日本社会对癌症患者及其家属如何进行心理和生活的支持,值得我们借鉴。
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正版】学风水的第一本书图解易懂白话简体李居明作品基础初学入门 任选备注 已售 800
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深夜手机依赖症者速速集合!你是否也在 再刷10分钟 的魔咒里越陷越深?直到刷到眼皮打架、颈椎报警,却仍然舍不得放下手机?小红书治愈系博主@睡睡云 带着《睡前疗愈指南:除了玩手机还可以做的50件事》来拯救你了! 《睡前疗愈指南:除了玩手机还可以做的50件事》不是苦口婆心的养生经,而是集结了50个比短视频更上头的睡前小仪式:用脚趾跳芭蕾、清理负能量垃圾、做 躺平版八段锦 从中医穴位到心理学暗示,从怪趣小实验到睡眠改善方案,专治 道理我都懂但就是放不下手机 的现代失眠症。随书附赠的 百变衣柜 贴纸可以反复粘贴,为睡睡云换装,还可以在 睡前写写画画 区域做手账。让我们今夜就跟着睡睡云走进治愈空间,丢掉手机,安然入眠!
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牙齿健康全书(来自齿科博士、口腔医院院长的科学护齿宝典!) 从刷牙、洗牙等日常护理到拔牙、整牙、种牙等专业治疗建议,帮你避坑防病,守护全家人的口腔健康!
★ 齿科博士 、 口腔医院院长 写给普通人的 科学护牙宝典 !随用随翻,帮你终结牙齿健康隐患! ★从 日常护理 到 牙齿治疗专业建议 ,帮你摆脱 花钱受罪还迷茫 的看牙烦恼,实现 低成本护牙 , 远离口腔疾病 , 轻松拥有终生好牙 。 ★详细解答 龋齿 、 牙周病 、 牙齿矫正与修复 、 牙齿美白 、 智齿拔除 、 根管治疗 等70个牙齿相关的问题,从预防、修复、治疗3方面教你守护牙齿健康。 ★警惕 口腔问题触发全身健康问题 ! 科学护齿=全身防护! 口腔功能衰退不仅容易引发吸入性肺炎,还有可能造成认知障碍;牙周病会增加罹患心脏病的风险。
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新睡眠革命(中国科学院陆林院士推荐,睡眠专家汪卫东教授30年临床总结) 无药睡眠,自己解决睡眠问题
有数据显示,我国有38% 的人有睡眠障碍,而且有年轻化的趋势,90 后也面临了严重的睡眠问题。过去,人们对睡眠问题有很多认识误区,更缺乏健康睡眠的科学认识。如果睡眠障碍长期得不到治疗和改善,可能导致全身脏器的损害,免疫力下降,增加诱发癌症的危险。睡眠障碍问题已经严重影响到国人健康。 这本书之所以叫《新睡眠革命》,是汪卫东教授在多年来睡眠研究的基础上,科学分析了常见睡眠问题的发病因素,剖析了传统意义上 睡眠革命 观点的缺陷,提出 新睡眠革命 的观点。它倡导科学睡眠,引导人们逐步达到 自主睡眠、自由睡眠、自然睡眠 的健康睡眠境界。 这本书中有丰富的案例,贴近生活,是一本适于大众阅读的心理自助类健康科普读物。同时,还有汪卫东教授从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议,也适用于睡眠医疗工作者作为学
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预防 自测 纠正,每天约十分钟,四周再现肩背优美姿态 开始之前:什么是良好的姿势 预防才是优解:形成原因、影响因素、健康隐患、预防措施 自测方法:先评估,再纠正 约十分钟 28天,看得见效果的纠正锻炼计划 真人示范 分步讲解 免费在线视频演示
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全面性:不仅涵盖常规的生活方式减重方法,还介绍了前沿的减重医学科技手段等,内容全面且新颖。科学性:强调科学依据,避免了盲目节食和过度运动的误区,避免错误追求减肥新技术,为读者提供了科学、合理的减重方案。实用性:提供了大量可操作的减重建议和技巧,便于读者在日常生活中实践。
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梦与健康 《黄帝内经》释梦版 徐文兵 广东科技出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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体检报告一看就懂 医学名家带你快速读懂体检化验单,及时发现身体发出的预警信号!
本书由医学名家主编,涉及的素材丰富,科学性强。内容结构设计贴切读者实际需求,照顾到上班族、老年人、孕妇等人群的一般体检需求,也提供了在家就可开展的体检项目,并在附录中收入了体检表中常见计量单位与英文术语的中文释义。
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本书将医学史与前沿技术、医学知识与深刻洞察、科普与艺术融为一体,是一部有理有据、有趣有料的外科学史人文科普读本。
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诊室里来不及说的话 李博医生从医20余年的故事,读懂医患双方心之所想,掌握医患沟通的方法 医患共建 构筑健康屏障
医生面若冰霜,患者心急如焚,医患间如何双向奔赴? 1.看病只用三分钟,为什么? 2.为什么是你生病? 3.中医脉诊缘何 神奇 ? 4.忌口,忽略还是重视? 5.医生为什么会误诊? 6.医患之间应该如何相处? 本书讲述了李博医生从医20多年间与患者之间所发生的普普通通的故事,有矛盾,有理解,有怀疑,有信任,有欢笑,有泪滴,有相聚的喜悦,也有分离的不舍,有同胞的温暖,也有国际友人的支持,字里行间充满了医学冷静却温情的关怀。围绕医患关系这一医学人文热点话题,作者从隔阂、诊疗、中医西医、交流、信任、共识等方面,将那些诊室里来不及说的话通过一个个小故事讲述出来,希望能够有助于消弭医患矛盾,增进医患间的相互了解,促进双方有效沟通,通过医患共建共度漫长的诊疗过程,以期达到最佳诊疗效果。
¥24.50定价:¥49.00 (5折) 电子书:¥29.99

人体泌尿科学惊奇【2021年度中国好书】 此书入选2021年9月中国好书榜单,第七届“中国科普作家协会优秀科普作品奖”银奖,一本书告诉你吃喝拉撒之“撒”的学问。
吴阶平先生等一辈医学、科学工作者在筚路蓝缕的探索下,使我国泌尿外科研究在世界百余年泌尿科学发展中占有一席之地。本书展现了我国泌尿外科从吴阶平先生开始的医德与医术的传承与发展。 吃喝拉撒之 撒 的学问,是人生四大要务之一。本书从俗语、口头语以及读者日常感受出发,展现人们日常行为背后常被忽略或者不甚明了的科学原理。让读者 知其然也知其所以然 ,让读者知道如何 精心爱护并保护它 ,同时涉及了各个器官协同工作的神奇和不可思议。 136幅 医学文化插图 ,或比喻或透视或对照,让看不见摸不着的器官或者原理,化无形为有形,化 不忍看 为 诗意栖居 ,加深读者理解,也表达了作者的科学态度。 62个医学故事,25个健康常识,让科学与实用并存,刷新三观、过目难忘,是来自作者的灵魂问答。
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病由心灭+自己是最好的医生全2册自我调节健康保健心灵正版周行著黄帝内经养生保健周老师讲病去除烦恼的秘诀健康保健心灵养生自
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这是一本全家人都能用的超实用健康书 。 继承老祖宗的智慧,中医养生的精髓 五运六气 的理念,创新提炼*全面、*有效的三合一健康养生法:经络、瑜伽、食疗三合一养生法。 20种你不知道的经络养生秘诀,借着节气通经络,经络通了,自然一身轻松。 24种世代相传的食疗秘籍, 按照节气调节饮食,才能真正吃出健康。 28个独家改良瑜伽锻炼小功法。练瑜伽其实一点也不难,随时随地人人都能练。
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《感恩日记(时光纪念版)》 1.如果你下定决心改变自己,就从每天写下一件感恩的事开始。始终感恩生活,奇迹就会降临。 2.有时,你需要放慢脚步,以一种全新的视角看待生活。当你以全新的方式留意生活中的细节,你会发现,快乐与否并不取决于事件本身,而是取决于你如何解读它们。只有当我们欣赏正在拥有的东西时,才能收获生活送来的礼物。 3.感恩的内核是感知幸福的能力。生活的真相是,我们无法让玫瑰丛无刺,我们能做的是,与其抱怨玫瑰丛长满了刺,还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图,全彩印刷,质感拉满 推荐
¥114.70定价:¥229.40 (5折)

心脏与心血管保护手册 科学护理 给心脏和血管双向保护 心脏内科专家 教您善待自己的心脏
一、认识心血管系统,拯救失控的心跳 全面了解人体重要的系统 心血管系统,辨别心脏病的种类,有效预防心血管疾病。 二、摆脱亚健康,远离健康的 隐形杀手 高血压、高血脂、冠心病、心律失常,这些常见的健康 杀手 ,可以从源头杜绝。 三、心血管疾病危害大,这些症状不容小视 心肌炎、心力衰竭、风湿性心脏病、肺源性心脏病,症状容易被忽视,无知无畏才危险。 四、远离心血管疾病,专家教您这样做 科学饮食,选对食物,吃出健康;正确运动,即是免费的 良医 和 良药 。
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健康不走弯路(刘加勇医生亲笔签名版) 细节打造好身体,刘加勇医生亲笔签名版
全网2700万粉丝的刘加勇医生,为您讲解不生病的小细节:内容涵盖衣食住行、一日三餐、春夏秋冬、男女老幼的日常生活怎么吃、怎么穿、怎么急救、怎么保健 并专为广大打工人提供了健康生活手把手辅导。全书包含海量内容,对健康热点问题给出了科学讲解,为错误认知进行了极简辟谣;简明、易读、实用、极简;是什么、为什么、怎么办,一目了然;帮您从细节中收获健康,在细节中预防疾病,全家开卷有益!
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人体使用手册 1+2+3 图书 吴清忠 专门讲解人体自修复的健康经典
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这本书与众不同,因为它有趣又有深度!对 泛泛而谈 的医学知识厌倦的你,可能会被它吸引,日系漫画风搭配深入浅出的文字描述,帮你了解生命本质,构建医学认知体系。 译者和审订团队也很厉害,他们或来自北京第二外国语学院日语系,或来自中日友好医院。揭开生物化学的层层面纱,原来人体如此奇妙!
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杨力谈望面养生 首席中医养生专家,北京《周易》研究会会长,杨力教授行医几十年的中医临床经验集结
★中医说:“看病必察色,察色必观面。”望面识病的方法,是几千年来中医理论精华的一部分,是中医望、闻、问、切之一。通过面部观察来测知身体的健康状况是极为方便的一种方法。 ★所有的疾病在前期都会露出它的蛛丝马迹,中医认为,内脏的病变可以反映到体表,相反,通过对外部的诊察,也可以推测内脏的变化。面部是*快表现脏腑病症的部位,通过观察面部的颜色、形状、五官状况等,可以快捷地对脏腑疾病做出大致的诊断。 ★本书教你如何从外部观察来来调理身体,这本书就像私人医生一样,教读者如何看面色、如何养脏腑。。 ★知名作者:作者在健康养生方面已经成为知名人物,她的养生出版物非常受欢迎。
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身体的问题,肠知道 哈佛大学医学博士20年研究成果 肠道是身体的第②大脑 让微生物菌群成为健康的养护师
一本书,改善全家人的肠道问题,摆脱恼人的大小毛病,保持健康状态 抽丝剥茧,解开肠道与身体之间的爱恨纠葛,给到你 应对衰老、情绪、肌肤、疾病的健康管理方案 颠覆通过饮食、运动等单一方式解决肠道问题的传统认知, 本书新增睡眠、如厕、冥想等理念及具体应用方案,更全 / 面、更系统 从吃到睡,养成5个小习惯,帮你远离肥胖、掉发、皮肤过敏、发炎、焦虑、忧郁、胀气、便秘、肠躁症、肠漏症、慢性疲劳、自体免疫系统失调等等,简单易操作 拟用房屋焕新视角,从厨房到卧房,体例设置新颖,阅读体验轻松有趣,符合年轻受众喜好 湛庐文化出品
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一天一分钟!高效穴位按摩法 激发人体自愈小宇宙,破解按摩治病的奥秘!5个重点穴位+30个特效穴位,解决80%常见疾病 适合所有人的高效穴位按摩法,按摩变得如此简单!
★ 便捷、安全、经济、高效的保健方法 操作简便一学就会,不受场所限制,传承千年疗效明显,大多数常见疾病都可以通过自我按摩得以缓解 ★穴位太多,找不准、记不住,无从下手怎么破?从人体361个穴位中精选5个重点穴位 30个特效穴位,图文搭配精准指导,让找穴不再成为自学按摩的难点 ★一天只需一分钟!真正实现高效按摩 对症找穴,有主有辅,闲睱时付出一分钟,解决身体80%常见疾病。 ★集合多种养生妙招,预防永远胜于治疗 按摩、正念、精油、药膳 多种养生妙招齐上阵,助你激发人体自愈小宇宙,一一化解职场人身上的健康痛点。早一天预防保健,晚一天疾病缠身。
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抗炎生活+抗炎食物 全套2册抗炎饮食延缓老化摆脱疾病生活正版食谱从抗炎做起炎症害怕我们这样吃中医养生 有效对抗慢性炎症
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