眼部释压按摩法 快速缓解全身疲劳 家庭医生改善视力 眼睛视力恢复视力 人体维护说明书
眼部按摩，逆龄的秘密武器 眼部疲劳，黑眼圈，视力模糊 这些是不是许多爱美女生的苦恼？ 别担心，其实通过简单的按摩，可以使我们的双眸重现年轻光彩！ 缓解疲劳的按摩法，快速缓解眼睛深处疲劳，改善身体酸痛疲惫状态。 本书特色： 简单易学，无需专业设备，徒手即可操作。从眼部到全身，缓解疲劳，让你的双眼焕发活力！ 科学验证，结合现代科学和传统按摩技巧，效果显著。 用户体验：每天只需几分钟，轻松摆脱眼部疲劳，提升整体舒适感。 逆龄美容师村木宏衣倾情推荐，开启你的眼部护理之旅，让全身疲劳不见了，眼睛自然恢复神彩！立即拥有，开启你的眼部护理之旅，让双眼焕发活力，重现年轻光彩！
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养好肠道菌 身体才健康 掌握这些新“肠”识，拥有快乐“肠”人生。
肠道细菌对人体的影响超乎想象 不仅关乎胖瘦与健康，还关乎心情与睡眠，更与血压和骨质息息相关。
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这书能让你戒烟这本书能让你戒烟 严冬冬家庭医生成功戒烟烟民的福音戒烟畅销戒烟书籍自我保健养生书籍正清文化
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《大众医学》2024年合订本 集合2024年12期《大众医学》杂志
《大众医学》2024年合订本内容为2024年公开发行的12期《大众医学》杂志，内容专业、权威、通俗易懂、贴近生活，便于读者查阅、收藏。
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15分钟摆脱疲劳:日本名医41种减压防病法 改善免疫力低下、头痛、失眠、肥胖、感冒、肠胃病等疲劳症状
★日本名医41种减压防病法，改善免疫力低下、头痛、失眠、肥胖、感冒、肠胃病等疲劳症状。 ★注意！真正疲劳的往往不是你的身体，而是你的大脑！ ★免疫力低下、头痛、失眠、健忘、肥胖、感冒、便秘、肠胃病、抑郁症 都是身体过度疲劳的警示信号！ ★日本知名睡眠及精神科医生41种减压防病方法，让你的疲劳一扫而空！ ★科学地休息，才能让身心获得真正的放松！推荐给有以下疲劳症状的人： □ 睡得再多，还是会感到疲惫 □ 容易感冒，且感冒不容易痊愈 □ 做再多检查，还是无法找到头痛、腰痛、肌肉痛等问题的原因 □ 没有食欲，感受不到食物的美味 □ 焦虑烦躁，常为小事抓狂 □ 忘东忘西，无法集中注意力 □ 失眠，或睡眠浅，易被吵醒 ★本书特色： （1）超有效的实践方法：本书提供全面的疲劳原因、状况解析，让你可以针对自己的
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芳香疗法大百科 [英]派翠西亚 戴维斯 著 中信出版社官方旗舰店
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【官方正版】重启吧！我的健康人生：休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划 新世界出版社 正 “欧洲全科医生之星”兰根·查特吉博士代表作；
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【刘畊宏新书现货】练就自由 刘畊宏著全民健身教练刘畊宏作品 重建健康生活秩序 中信出版社官方旗舰店图书正版 本书将为你带来更多维的健康生活可能性，帮你找到全新的健康生活方式
刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。
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头部大事：神经外科科普书 通俗文字+生动漫画+全彩印刷，大众也能看懂的神经外科科普书。权威专家主审，赵继宗院士作序推荐。
中华医学会神经外科学分会组织编写 一线专业医师编著 权威专家主审 北京天坛医院王硕、上海华山医院毛颖、天津总医院张建宁 主审 中国科学院 赵继宗院士 作序推荐
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图解药酒对症养生全书 含章新实用-全新图解版！人人用得上的中华药酒养生书,100多种对症药材,200多种保健药酒,400多张清晰图片.酒配药方，步骤详解，自己泡制，祛病健身。
1.作者具备专业背景，多年临床医学经验传授，养生要点，养生有道，健康养生有保障。 2.内容全面，图文详解，简单明了。从泡酒配方、泡酒方法，到服用方法、功效主治全解读，让你看得懂学得会，在家轻轻松松动手泡制药酒。 3.实用性强，无论男人女人，还是老年人，对症养生，速查速用，相信都能从这本书中寻找到对症的药酒良方，大病小病均可用。 4.本书是一本有关养生保健与常见疾病预防常识的图书，推荐的药酒配方制作简易、经济适用，只要人们对症选方，灵活运用，相信会取得较好的养生效果。药借酒力，酒助药效。
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远离疾病 王涛 著 失传的营养学 健康养生医学书籍 营养医学理论 医学专著保健养生健体生活百科书 远离疾病
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从书本到临床：诊断思维提升 帮你经历从书本到临床的转变，带你认识一个个真实的病例，让你身临其境地经历一次次临床诊断过程。
医学从来都是温情脉脉的学问，它的过去、现在和将来，都不应该是冷冰冰的。 当年轻医生充满自信地进入临床，往往会沮丧地发现，哪怕学到了大量的医学知识、做了大量的习题，遇到真实病例还是会手足无措。 如何在时间对患者的病情进行评估，找到大致的方向之后再深入完善检查，终得到正确的诊断，进而进行有效的治疗，这是一个繁杂的过程，也是一名医学生成长为医生的必经过程。 为了帮助你经历从书本到临床的转变，本书会通过一个个真实的病例，讲解在诊断过程中上级医生的所思所想，帮助你建立诊断思维、提升诊断能力。
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本书以患病 旅程 为主线，精选100个关于肺炎预防、诊断、治疗的重要问题，进行解答。写给对疾病好奇的你，希望读者朋友们在阅读本书之后不再 谈肺炎色变 ，同时能够提高自身的健康知识水平。 本书由中国科学院王福生院士、复旦大学附属华山医院张文宏教授推荐。
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张晓乐药学通识讲义 建构科学用药思维，提升安全用药认知 改变不合理用药行为，做自己和家人的守护者
那些平日里每天会接触的药，你真的吃对了吗？ 你会看药品说明书吗？ 你知道哪些是保健品，哪些是真正的药吗？ 医院的药师到底可以为我们做什么？ 真的存在药物成瘾吗？ 本书涉及用药安全文化、健康与生命质量衡量、人类生死观、药物治疗价值判断等社会学和公众就医文化方面的问题，以期引起更多人的思考，养成正确的就医、用药行为方式，在遇到医疗和药物治疗具体问题时能够举一反三，用科学的思维和正确的方式应对。 作者从多年药师从业经验入手，通过通俗语言和独特视角，结合实际案例，探讨药学、医学、人、社会之间的关系，相互作用与影响，给每个人提供药学基础知识、提升大众药学基本认知，带大家领略药物和药学发展前景的同时，对于安全用药形成基本认知。
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★北京急救中心资深专家50多年急救经验，每个家庭都值得拥有的健康庇护手册。 贾大成老师被誉为 中国急救科普人 。本书通过8大急救场景、118个急救技巧，手把手教你如何在突发危急情况之下进行急救。全书从家庭急救到户外急救，从荒野急救到校园急救，从水中急救到陆地急救，从儿童急救到老年人急救，涉及猝死、休克、中风、烧伤、烫伤、触电、中毒、咬伤、溺水、气道阻塞等一系列意外的应对急救方法。 ★颠覆传统写作方式，干货满满，实用性很强。 全文篇幅简短精练，急救方法逻辑清晰，干货满满，实用性很强，便于读者快速理解，上手操作。用《健康时报》总编辑孟宪励老师的说法就是： 贾大成老师的书不绕弯子，不兜圈子，没有空话，没有套话，也没有不长篇大论，而是用简短、通俗的语言，将急救技能干货告诉大家 ★语言叙述方式通俗
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正版 抗炎食物书 炎症害怕我们这样吃 吃对食物有效对抗慢性炎症 斯特雷特著 抗炎体质食疗书炎症养生食疗调理书 抗炎生活饮
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拾起遗漏的芳疗知识碎片， 抓住问题的关键，就能提升芳疗生活的品质， 你也可以写出自己的配方，调出个性的复方按摩油， 感受花草果木神奇的魔力，享受精油、纯露与植物油更贴身对症的芳香疗法。
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如果您或家人刚接到一份癌症的诊断书，您知道下一步该怎么走吗？ 您知道 进专科的医院、看明白的大夫 是治疗的*要素吗？ 您知道抗癌要走综合治疗之路吗？ 您知道除了西医，我们还有中医、郭林新气功等多种拯救生命的方法吗？ 阅读本书，它一定会为您和您的亲人建立起 癌症不等于死亡 的强大信心！
¥27.50定价：¥55.00 (5折)
《家庭医学全书》第4版的修订工作由复旦大学上海医学院《家庭医学全书》编委会组织，聘请基础医学、临床医学、预防医学与公共卫生学、护理学等多学科的知名教授组成编委会。全体编委经过认真反复的商讨，明确修订原则，力求保持原书的科学性和权威性，在不增加整体篇幅的前提下调整章节内容，删旧添新。第4版在内容选择上秉承“全、精、新、普”的特点，在突出家庭性、实用性的同时，与临床医学新进展紧密结合，除诊断治疗知识之外，更加重视预防保健知识，以贴近当代百姓的医疗保健需求。篇章设置方面，保留第3版中的“卫生保健篇”、“医学常识篇”、“常见疾病防治篇”、“中医中药篇”，将原来的“急救康复篇”拆分为“急救篇”和“康复篇”，并对具体内容做了归并、补充等相应调整。此外，该书力求避免使用深奥的术语和缩略语
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图解人体科学：我们为什么会生病 医学博士、畅销百万册的《医生的秘密》作者写给大家的人体科学课，人人都能读懂的健康读本，在简单、有趣的文字中探寻疾病的原因与生命的奇妙
有趣得让人睡不着的科普系列第二季 有趣得让人睡不着的通识课 有趣得让人睡不着的科普系列 中小学生课外科普读物上市之后，获得了诸多读者的好评和学校的推荐，已累计销售70万册。新系列为该系列的第二季，共计划出版9本，通俗易懂的文字 趣味漫画，介绍与日常生活密切相关的学科主题。 54 个人体科学主题 我们为什么会生病 人的一生，难免要面对疾病。如今，疾病和治疗的信息随处可见，可这些只是知识的碎片，描述也只是表面和片面现象。要想知道体内发生了怎样的变化，疾病是怎么引起的，还是需要了解人体科学的专业知识。 作者为医学博士，医学科普大V 作者为昭和大学医学博士，一直从事医学研究一线工作，写作了200多部医学科普图书，其中包括 畅销百万册的《医生的秘密》系列 。 图文比列1：1，中学生都能看懂的通识课
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冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版） 药师冀连梅家庭用药指南第二部来袭！13帧一图看懂，50幅用药常识图表，270个中国父母用药的常见问题，解开困扰90%的中国家庭母婴用药难题
★ 双目录设计 双色内文 视觉化图解 专业问答，内容源自临床一线真实患者，全面覆盖母婴易患常见疾病，疾病症状、用药护理均可精准定位，随查随用。 ★ 国际物理医学与康复医学学会主席励建安、著名血管外科专家张强倾情作序，马伊琍家庭用药指南*图书， 李小璐、文怡等明星妈妈倾情关注。 【成分】母婴常见病安全用药推荐 国际前沿临床用药实证 专病专药宜忌慎速查图解。 【适应人群】婴幼儿的看护者、孕期及哺乳期女性、妇产科医生、儿科医生、基层的儿保医生以及基层的全科医生。 【适应证】湿疹、尿布疹、感冒、幼儿急疹、热性惊厥、便秘、秋季腹泻、蚊虫叮咬等婴幼儿常见病症及女性孕期、哺乳期常见病症。 【使用方法】专病专药，随查随用；全面掌控，把握细节。 闲暇日，通读各病所属章节，全方位了解该病用药注意
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
芳香疗法大百科 全球芳香疗法经典著作，一部精油百科全书，提供全面多样的用油指南
本书是全球芳香疗法经典著作之一,也是国内学习芳香疗法的学生翘首以盼的中文版。 作者是国际芳香疗法治疗师协会(IFA)的发起人,创办了伦敦芳香疗法学校(LSA)。 中国芳香疗法专家金韵蓉、美容专家牛尔盛情推荐。 中国著名芳香疗法师温佑君、赵沛萱逐字逐句审订内容。
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正版 百病食疗大全 彩图版中医养生食谱书籍大全 四季养生食谱脾胃调养饮食营养与健康调理身体的书 食补养生对症食疗方药膳菜
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不老书 日本受欢迎的超级畅销书作家藤田纮一郎力作，使人年轻不老的魔法书，一本真正的不老法典。
《不老书》是日本受欢迎的作家之一，超级畅销书《大便书》作者 寄生虫博士藤田纮一郎的力作，是一部使人年轻不老的魔法书，书中提倡的健康理念风靡日本。在书中，作者根据自己多年的观察研究和自身经历，得出返老还童不再是梦这一结论。你可以自己去书中寻找这个结论哦！ 书中所阐释的这套一直到死都能快乐恋爱的不老秘诀，让您即使年过花甲，也会去登山探险！让您即使到了垂暮之年，也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活！让您即使现在年轻，也懂得提早为战胜衰老而准备！是一部让大脑年轻，心态年轻，身体年轻，容貌年轻，性生活年轻的不老宝典！ 同时，为了方便读者能准确地了解书中内容，作者没有通篇使用大段大段文字，而是借助数据和图表，作*直观形象和*有力的说明，既通俗易懂的同时，又科学准确。
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12周摘掉眼镜恢复视力（10周年纪念版） 一个新方法 一读就懂 一用就灵（眼镜和手术之外的第三种方法）
★ 一个新方法，一读就懂，一用就灵。 ★ 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法：眼镜和手术之外的第三种方法。 ★ 简单、方便、科学的新方法，让戴眼镜者摘掉眼镜，恢复视力；不戴眼镜者保持双眼清晰明亮，自信阳光。 ★ 附赠视力测试及改善视力工具。
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★专业权威：针灸推拿专业，北京中医药大学博士，8年小儿推拿经验，200000＋家庭小儿受益。 ★内容全面：24节气,40多种小儿常见病 ,30多种食疗方 ,200多张专业推拿按摩手法图解。 ★简单易学：内文图文并茂形式，无死角展示，逻辑清晰、步骤明确、简单易学，即便是零基础也可以一看就懂，一学就会，一用就对。 ★干货满满：父母亲关心的小儿常见病，在这里都可以找到答案，如感冒、腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、祛痰、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等症状。 ★日常：一本让孩子不受罪，家长不折腾的小儿推拿健康书。每天给孩子推拿3 5分钟，孩子一年四季不生病，少吃药。 ★大咖力荐：张怡筠（著名心理学者，情商教育专家）；周洲（作家、阅读推广人、有养创始人兼ceo）；刘楠（知名母婴集团蜜芽创始人）
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保健养生大合集 超越百岁 吃土 长寿的活法 家庭医生大全书 健康生活丛书 中西医科学保健养生书籍 饮食营养与健康疾病预防
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衰老是可以治疗的 东京大学医科学研究所教授 突破性科技成果 《科学》杂志核心刊发震动学界 衰老是一种“疾病”，而不是“必然”现象 24个抗衰、防癌议题，探讨如何终结人类的衰老宿命
前沿 科学 研究， 率先提出并 证明了 衰老是种可被治愈的疾病 。 本书作者为日本癌症及衰老领域的一线研究者，率先提出并证明了 衰老是种可被治愈的疾病 。为揭秘人类衰老的科学原理，作者带领研究团队进行多项实验，率先发现衰老的细胞残存于人体的原因，并成功找到能清除大量衰老的细胞的科学方法，让人类有望实现不老之梦。 为癌症等与衰老相关的疾病开辟新的治疗或预防方式 。 当人上了年纪之后，包括肾、肺、肝在内的多个器官特别易受衰老的影响而功能减退。同时，癌症的发生也与衰老密不可分。若作者的研究在今后被投入实际应用中，将有望应用于治疗早老症等由衰老引发的疑难杂症、因衰老的细胞堆积而引发的痴呆等疾病，还能对治疗癌症有效。那么，我们离战胜衰老的目标就能更近一步。 可运用于现实生活的六大 反常识 抗衰
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1. 拥有健康，你的人生才会拥有更多精彩 上班族应当善待、呵护自己，学会做自己的保健医生，让亚健康远离自己。 2. 以堵为主要不得，防患于未然才是正道 很多上班族朋友平时不注重保养自己的身体，义无反顾地拼命工作，只有当疾病找上自己时，才不得不停下忙碌的脚步，急于求医。其实这是犯了本末倒置的错误。 3. 传统中医养生知识 现代的养生理念，助你提升健商指数 《上班族的养生经》结合了传统中医的十二时辰养生知识以及现代的养生理念，囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。 4. 遵循每日养生时间表，每个时间段做适合做的事情。 用十二时辰养生法调整身心，遵从 十二时辰养生法 ，帮你延长生命的长度，提高生命的质量。 5.人体自有大药，你的健康完全可以自己做主。 遵时辰，微运动，彻底缓解身体疲劳
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腰椎病自我保健不求人 名老中医教您治腰椎病 崔述生全国名老中医药专家传承工作室组织编写
1.名老中医教您防治腰椎病，全彩图解，一看就懂。2.对腰椎病的预防、自我保健方法等做了较为系统阐述。3.内容包括腰椎相关科普知识、腰椎病概述、腰椎病康复运动、中医药治疗、日常生活注意事项等。
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杨力谈望面养生 首席中医养生专家，北京《周易》研究会会长，杨力教授行医几十年的中医临床经验集结
★中医说：“看病必察色，察色必观面。”望面识病的方法，是几千年来中医理论精华的一部分，是中医望、闻、问、切之一。通过面部观察来测知身体的健康状况是极为方便的一种方法。 ★所有的疾病在前期都会露出它的蛛丝马迹，中医认为，内脏的病变可以反映到体表，相反，通过对外部的诊察，也可以推测内脏的变化。面部是*快表现脏腑病症的部位，通过观察面部的颜色、形状、五官状况等，可以快捷地对脏腑疾病做出大致的诊断。 ★本书教你如何从外部观察来来调理身体，这本书就像私人医生一样，教读者如何看面色、如何养脏腑。。 ★知名作者：作者在健康养生方面已经成为知名人物，她的养生出版物非常受欢迎。
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说句心里话3 大健康时代心脏自救书！葛均波院士亲笔作序，作家陈村、上海首位援鄂医生钟鸣、演员胡歌联袂推荐！20余年心血管专业权威专家临床经验 + 20个悲欢离合心脏故事 = 1本现代人生存智慧书！
互联网医疗蓬勃兴起，解决了就医的不便，也对患者提出了新的挑战。尤其是死亡率居首位的心血管疾病，隐秘、危急、猝不及防。面对来势汹汹的病魔，我们应该做什么？可以做什么？作者用20余年临床经验，将这些困扰无数患者与普通大众的问题和答案汇集成书，集中展示了大健康时代拥有健康是一种我们必须掌握也一定能掌握的生存智慧。 用精彩纷呈的故事讲解晦涩难懂的知识。本书是一本心血管疾病科普故事书，精选自二十年临床经手的上万余案例，有患者的故事、医生的故事、时代洪流下每个小人物的故事，真实还原诊断场景细节，在层层反转中折射出人生百态。 兼具实用性、权威性、前沿性。作者所在的复旦大学附属中山医院心血管内科，总体医疗和科研水平在全国心血管领域居于领先地位。本书除了讲解心血管领域防治常识，还展示了国内前沿性
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1.本书系统梳理了传奇古方的创制背景、历史演变与传承脉络，深入剖析它们跨越千年仍被广泛应用的核心原因，揭示了中医药智慧经久不衰的生命力。 2.书中结合现代医学案例，展现古方在当代的应用，帮助读者解决当前的实际问题。 3.本书从方剂配伍原理、制备工艺、服用规范到禁忌事项进行了详尽解析，并附有中药剂量折算方法，帮助读者在中医急救、疾病诊疗、祛湿化痰、祛风止痛、镇心安神、补益调理等方面实现准确应用，兼顾个体化治疗与养生需求，为中医诊疗实践与家庭保健管理提供权威参考。 4.本书将文化内涵与医学智慧相结合，不仅解析古方的药理作用，还挖掘其背后的历史渊源和文化故事，展现中医的深厚智慧与传承魅力。
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【2册】抗炎生活+抗老生活：好习惯胜过好医生 延缓老化摆脱疾病从抗炎做起 饮食 运动 睡眠 抗衰老抗疲劳抗氧化抗糖化 中 【抗炎症+抗衰老】养生的尽头是好的生活方式。
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只有皮肤科医生才知道·肌肤保养的秘密（第2版） 基础的理论知识，真实的医疗案例，丰富的图片展示，皮肤科医生真实经历的提炼总结，为您的皮肤保驾护航！
骆丹教授毕业于中国协和医科大学，实际从事皮肤科临床工作30多年，曾任南京医科大学附属医院（江苏省人民医院）皮肤科主任、博士生导师，具有丰富的皮肤科临床经验，也是我国化妆品评审委员会专家库成员。《只有皮肤科医生才知道 肌肤保养的秘密》就是骆丹教授结合临床实际工作所编写的一本科普性皮肤美容书籍，从皮肤结构开始，深入浅出介绍了护理、常见美容性皮肤疾病的预防和治疗等等，从一位专业皮肤医师的视角来解读众多令人困惑的皮肤美容误区，并给予适当的指导。这在当前各种美容误区、甚至是美容 谣言 漫天飞舞的今天，弥足珍贵！
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干细胞：疾病、衰老、 美容 一起走进干细胞的神秘世界！一本专家们都在读的干细胞科普书！中国科学院院士、中国工程院院士联合推荐！
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养好心 年轻20岁 保健，养心，少生病，心脑健康，情绪，吃出健康，心脑血管
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10年研究成果 、 30万余患者实验 、深度 激发人体自愈力 ，增强免疫系统工作能力，让身体学会抵御细菌、病毒入侵，抵抗传染病， 60%的疾病和不适可治愈 。 你无法回避这样一个事实： 每天都有数以百万计的细菌、病毒、寄生虫进入你的体内，其中大部分都是有害的。 呼吸时，它们就进入你的鼻子、嘴、喉咙和肺； 你吃东西时，它们就进入你的肚子； 你皮肤被抓破时，它们则顺势进入你的血液循环系统中。 如果没有免疫系统，毫不夸张地说，这些侵略者可以在两周内把你吃得连骨头都不剩。这就是为什么尸体会被寄生虫腐蚀，因为它们没有免疫系统的保护了。免疫系统每天都在默默地、保质保量地处理着这些数百万的入侵者，即便你对这一切一无所知。 你知道吗？ 10％的人选择服用抗抑郁药物治疗重度抑郁症； 40岁以后会被建议使用他汀
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今晚好眠：你应该知道的睡眠常识 健康要趁早， 更易读懂的轻科普， 更实用的生活建议， 让健康触手可及
◎ 引进人气图文轻科普，原版系列图书发行超过100万册！ 可爱、简洁的可视化信息，辅以轻松、易读的文本，帮你快速掌握与健康息息相关的睡眠知识。 ◎ 今天你睡得好吗？向年轻人靠近的睡眠危机 据睡眠报告显示，90后、00后等年轻人睡眠问题突出。34.8%年轻人有入睡困难的问题，他们迫于工作或者习惯熬夜，常常压缩自己的睡眠时间。随着大众健康的关注度日益提升，我们逐渐意识到了睡眠的重要性。睡眠不足时，我们的大脑、免疫系统都会受到影响，长此以往，易患阿尔茨海默病、脑卒中等疾病。 ◎ 学习 黄金90分钟 的睡眠法则，践行优质睡眠习惯 斯坦福大学医学部精神科教授西野精治教授从理论出发，阐明睡眠机制，利用睡眠周期规律，践行 黄金90分钟 的睡眠法。技巧加以运用，我们便能获得高效、优质的睡眠效果。 ◎ 消除睡眠误区，养成
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故事情节主线明晰，人物性格鲜明，节奏紧凑，故事感人。从小说的构架来说，成熟严谨，没有漏洞。令人惊喜的是书中处处藏着成熟的急救观点和急救智慧，牢牢粘着读者的兴趣讲述医学运行的原理与逻辑、价值，通过阅读本书，读者可以更加理解急救的难点、痛点，理解医生的工作，从而更好地配合医生，在处于危急时刻时，不再手足无措，这是本书最大的科普意义。
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一天一分钟！高效穴位按摩法 激发人体自愈小宇宙，破解按摩治病的奥秘！5个重点穴位+30个特效穴位，解决80%常见疾病 适合所有人的高效穴位按摩法，按摩变得如此简单！
★ 便捷、安全、经济、高效的保健方法 操作简便一学就会，不受场所限制，传承千年疗效明显，大多数常见疾病都可以通过自我按摩得以缓解 ★穴位太多，找不准、记不住，无从下手怎么破？从人体361个穴位中精选5个重点穴位 30个特效穴位，图文搭配精准指导，让找穴不再成为自学按摩的难点 ★一天只需一分钟！真正实现高效按摩 对症找穴，有主有辅，闲睱时付出一分钟，解决身体80%常见疾病。 ★集合多种养生妙招，预防永远胜于治疗 按摩、正念、精油、药膳 多种养生妙招齐上阵，助你激发人体自愈小宇宙，一一化解职场人身上的健康痛点。早一天预防保健，晚一天疾病缠身。
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每天3分钟，改善孩子视力的护眼游戏 “假性近视”配眼镜之前先试试这个孩子不抵触的视力改善方法，游戏+按摩+吃好+睡好
根据卫健委统计的信息，我国儿童青少年总体近视率高达53.6%，也就是说每两个儿童青少年中就有一个是近视！ 青少年近视早发、高度近视高发等问题，严重影响我国人口素质，更是严重影响了学生个人的心理健康及未来就业、生活。 长时间、持续性地看近处、聚焦在狭小的范围，就会造成眼部肌肉始终处于紧张状态，肌肉的血管收缩、血液循环变差，无法调节焦点，终导致近视。 另外，学习姿势不正确、躺着玩手机看书等不良姿势也是导致视力下降的重要原因之一。 与成年人相比，孩子的自愈能力更强。一旦发现孩子有视物模糊、眼疲劳的情况出现，一定要马上开始锻炼眼部肌肉，让运动不足的情况得到改善。 每天只需要3分钟，一起来改善视力吧！
¥27.90定价：¥49.00 (5.7折)
本书聚焦主题 合理膳食，食养是良医 ， 面向最广大人民群众，从4个方面介绍合理搭配日常膳食、如何养成良好饮食习惯和疾病状态下营养治疗等知识，提升健康素养，倡导健康生活新风尚。
¥50.30定价：¥75.00 (6.71折)
【编辑推荐】 这是一本对大人和孩子都有用的睡眠书。 根据《2021中国睡眠指数报告》，我国80%的人有晚睡习惯，其中约一半人存在严重的睡眠问题。《2021中国国民深睡白皮书》中就提出深睡时长决定睡眠质量。目前,我国有超3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率更是高达38.2%，孩子如果存在睡眠障碍，那么对孩子的身心影响将是巨大的。 2.本书作者黄川田彻是日本著名的鼻科专家医生，东京鼻腔诊所的主席、东京大学医学博士。本书在日本出版后，排名一直稳居亚马逊睡眠类图书前十，半年内加印4次，深受读者认可。 3.日本东京大学医学博士、从业近 50年的耳鼻喉科专家 ，深度剖析 3个不良睡眠信号 4个鼻塞原因 ，实践总结出 3个有效方法，带你缓解鼻塞，获得深度睡眠 。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
脱发自救指南（脱发有救了！ 这本书能让你生发！） 脱发有救了！ 这本书能让你生发！
在如今快节奏的生活中，脱发成为许多人的困扰。无论是在网络文章还是段子中，常常能看到以脱发自嘲的人。多年前提到脱发，我们常常会以为这是少数人的困扰，但如今，脱发已成为一个跨越年龄层的烦恼。 本书作者为日本松仓诊所的医生田路爱，毕业于日本东京大学医学部，多年来致力于研究从全面的身体健康出发进行调理的综合生发诊疗方案。本书通过对社会上目前关注度极高的脱发问题的研究，从饮食、睡眠、运动、压力四个方面解析脱发的问题所在，并从头发、头皮的组织构造讲解脱发的原理，提出从日常生活入手，针对脱发的四个问题逐个攻破和改善，并结合护发习惯和生发剂等药物治疗，从根本上为有脱发烦恼的读者提供全面、健康、可实际操作的生发方案。书中理论通俗易懂，具有实操性。
¥42.80定价：¥59.00 (7.26折)
排毒吧！大脑(十天排毒手册) 【尹烨、张萌力荐】现象级畅销书《谷物大脑》作者震撼新作 10天大脑排毒，激活前额叶皮质、驯服杏仁核 帮助现代人重获专注力和幸福感
现象级图书IP震撼回归，中文版狂销50万册、《谷物大脑》作者震撼新作。 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名，《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周，中文版狂销50万册、现象畅销书《谷物大脑》作者重磅回归。 大脑也需要 洗澡 和 排毒 ！10天大脑排毒计划，让你摆脱失联，活力回归！ 在这个信息爆炸的时代，我们的大脑比以往任何时候都更需要关怀。 一本彻底的大脑体检和自我修复指南，帮助你筛选掉数字噪音，恢复心灵的平静和专注力。 专家父子联手，将神经科学引入日常生活场景，剖析大脑在信息过载的时代中如何自救。 珀尔马特父子阐述了饮食、睡眠、运动和人际关系等因素如何塑造大脑功能，并给出了全面且易上手的大脑排毒方案。 无论你是久坐的上班族，还是超时学习的学生，这本书都能为你指明通往身心健康的路径。 华大集团CEO尹
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满减 癌症不是病：它是身体的一种疗愈机制（解密身体与癌症的真实联系，介绍40余种癌症自然疗法） 团购电话：18816000332
◆ 一个颠覆传统观念的开创性观点。 本书大胆提出癌症不是病，是身体在极度受损情况下的一种自我疗愈机制，对癌症的恐惧所带来的过度治疗往往会摧毁患者身体本身的自愈力，使人变得虚弱而无法抵御真正的疾病。 ◆ 一部破除癌症恐惧的救命之书。 癌症由各种累积的致癌因素综合而成，饮食、睡眠、缺乏运动、抑郁的心态都是导致癌症的原因。让身体恢复到平衡、自然的状态，重获身体本身的自愈力量，才是走出癌症的终极奥义。 ◆ 一本畅销海外的治癌经验宝典。 本书是安德烈 莫瑞兹的代表作，畅销15个国家，全球热卖超过100万册，收获美国亚马逊网站众多读者5星好评。 ◆ 一位行医30年的传统医学大师。 作者安德烈 莫瑞兹是精通食疗、营养学和各种自然疗法的传统医学大师，曾任欧亚非多个国家和地区政要的健康顾问。
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1天1片阿司匹林（升级版） 它对于有过心脏病发作的患者有保护作用；有助于预防肠癌、高血压、中风、静脉曲张、偏头痛、关节炎
阿司匹林对于有过心脏病发作的患者有保护作用 ◆ 阿司匹林有助于预防结肠癌和直肠癌、高血压、中风、静脉曲张、偏头痛、关节炎 ◆ 根据医学研究结果显示，身体有疾病的情况下，有规律地服用阿司匹林的患者死亡率下降百分比很可观： 前列腺癌患者10% 肺癌患者30% 胃肠道癌症患者54% 食道癌（腺癌型）患者60% ◆ 如果你从现在起只能选择一种药物，你会选择哪一种？会是阿司匹林吗? 阿司匹林，传说中的魔兽：一种神奇的药物。 ◆ 阿司匹林如炸薯片那样便宜！ ◆ 不要立即开始规律性地服用阿司匹林。在打算开始每天服用这种药物之前，应该咨询医生。 ◆ 欧美医学类畅销书
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【套装2册】真希望全家不生病+医路向前巍子给中国人的救护指南 教你预防疾病科学饮食重建免疫力养生保健食疗生活习惯 送给每 保证正版 包邮速发 假一罚十
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超级肺活力 阳后一定要养肺！日本名医写给你的护肺、健肺指南。解密超级器官“肺”的重要性，坚持每天5分钟肺活力训练。强免疫、抗疲劳、补精力，重获好身体。肺有活力，你才有活力。
你是否： o上坡或上楼梯时气喘吁吁 o精力差，慢性疲劳 o胃口不好、便秘 o注意力不集中 o一点小事就容易生气、悲观 o肩部僵硬、腰痛严重 肺的衰弱从20岁开始，肺功能受损或许是身心困境的真正原因。 日本 自主神经研究*一人 、顺天堂大学名医、人气医学科普作家小林弘幸全方位揭秘超级器官 肺 惊人的重要性，给你一本阳后需读的养肺指南。 基于多年临床经验，结合多个领域的交叉研究，这本书详尽阐释了肺与心脏、大脑、血管和自主神经的关联，解释了新冠病毒等传染性肺病的机理、症状和应对方法。 日本NHK晨间节目大受欢迎、全员跟练的独家 肺活力训练法 ,随时随地开练，只要5分钟就能轻松完成。坚持练习就能改善呼吸，激活身体，为心灵注入活力。 呼吸不良 氧气不足 血液循环差 紧张、焦虑 长期压力引发抑郁心境。由肺支持的呼吸不仅
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肠道考古：揭开肠道疾病的秘密 探索人体内的共生之谜，讲述肠道与健康的故事，揭示生存和繁衍的生命本质！
开启 肠道考古 之旅，溯源人体免疫与肠道疾病。 新颖有趣的故事 大量手绘精美插图，收获知识的同时还有会心一笑，接受性更好。 真实案例 理论知识解读，深入浅出，帮助读者更好认知常见肠道疾病，了解自己的健康和疾病状态。 为什么过敏只影响某些人？ 为什么食物过敏变得越来越普遍？ 为什么说免疫作用是把双刃剑？ 肠道细菌到底是敌人还是朋友？ 炎症性肠病会不会遗传？ ....... 到书中去寻找答案吧！加入 肠道考古 小分队，层层剖析肠道进化与人体免疫机制，探索人体与共生生物的互动规则，看肠道如何书写生命本身的故事！
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