养好脾胃 年轻20岁 全彩图说珍藏版 养好脾胃从根本上抵抗衰老
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养肝就是养寿正版食疗食谱养生中医养生男女人养肝护肝保健养生书肝病大全家庭保健调理营养食谱健康护理书籍
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◆ 五谷杂粮蔬菜水果,常见食材吃出健康。 ◆ 高血脂,三分靠治七分靠养,其中尤以食养很关键。 ◆ 《高血脂中医食养方》列举了多种适合高血脂患者吃的食物,并详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗功效,还将这些食物搭配成了营养美味的降脂家常菜、降脂营养汤、降脂蔬果饮等,让高血脂患者可以轻松吃对吃健康! ◆ 《高血脂中医食养方》全彩印刷,内容丰富、科学、实用,每道食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会,非常适合高血脂患者居家调养使用。
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1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.资深健康、营养师及养生保健学者团队执笔,全方位挖掘食材营养,效果显著口碑好。 3.160余道营养创意素食餐,制作步骤详解,一看就会,素食烹饪技巧分享,助您吃出轻盈美丽。
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中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布,营养专家教您科学安排一日三餐,为健康保驾护航。
适合中国人的提高免疫力健康读本! 权威专家解读免疫力知识,教您生活中增强免疫力的秘诀。 让您吃出免疫力,增强体质,不生病!
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黄帝内经饮食法 传承中国式饮食智慧百病食疗养生书籍译释三千年饮食精髓 饮食养生思想和秘方 养生书籍
¥23.40定价:¥55.00 (4.26折)
一天一碗汤彻底改变你 中国现代养生常备宝典中医入门书籍百病食疗全食补养生书中药全书汤谱滋补调养体质汤水熬制食谱书籍
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本草纲目食补养生汤 六类煲汤食材,四季专属汤品,九种体质调养,百余道靓汤方。探寻《本草纲目》的食养智慧,药补不如食补,食补不如水补,一碗好汤,胜过良药方。
所谓养生之道,莫先于食,就是利用食物的营养来调养身心,促进健康。 药补不如食补,食补不如水补。 而汤就是将食材和水有效结合在一起的膳食,汤中既融合了食材的营养,又能有效补充水分,可起到很好的养生效果。本书结合《本草纲目》中的养生食材,为大家奉上百余道养生汤品。
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1.美国前总统私人医生、《吃 肥 见瘦》作者马克 海曼等15位医学权威好评推荐;美国亚马逊评分4.2(5分制),读者一致好评! 2.本书作者是斯坦福大学医学博士、整合医学领域权威,2009 2020年,她连续12年被评为 杰出医生 。 3.6组测试认清身体状态,7个练习学会感知身体,28日疗愈计划培养身体智慧,一步步提升你的身体自愈力,重获身心健康。 4.打开此书,你面对的不是医生,而是一位有着深厚医学背景的知心好友 她以二十多年的临床经验,温柔而理性地告诉你:真正治愈你的,是你身体内部的生命力。 5.赠28天疗愈计划海报及智慧饮食速查表,从饮食、睡眠、运动、社交四方面切实培养身体智慧,全面提升自愈力!
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养好脾胃就健康 百病皆由脾胃衰而生! 脾胃好的人,少生病,气血足,更年轻! 30多年脾胃病诊治经验 50多个有效的食疗方 从健脾到养胃,一学就会
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抗癌自愈食疗套装(共3册,癌症后这样吃,我多活了14年+癌细胞害怕我们这样吃+抗癌饮食术)
★吃对食物,有效击退癌细胞 每个人都有 原癌基因 ,但并非所有人都会罹患癌症,身体的免疫系统能够有效抑制癌细胞,吃有抗癌作用的食物,帮助提高免疫力,击退每日诞生的数千个癌细胞。 ★癌症是一种生活方式病 容易罹患癌症的生活习惯和不易罹患癌症的生活习惯是不同的,了解哪些生活习惯能够有效清除癌细胞,重新检视并改善自己的生活习惯,有利于读者拥有健康的身体,实现自己的人生价值。 ★合理搭配饮食,清除癌症隐患 每份餐单皆由多种抗癌食材组合搭配而成,每道菜都有详细的制作步骤,搭配济阳高穗为家人特制的抗癌蔬果汁,让您在享受美食的同时,轻松清除癌症隐患,消灭癌细胞。 ★调养身体、防治癌症从改变生活细节开始 神尾哲男亲身实践,通过自己的方式和癌症斗争,又多活了14年,被日本民
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顺应四季24节气巧养生 二十四节气养生智慧十二时辰养生智慧中医八大名著之一漫画图解皇帝内径原版中医养生大全漫画版原版书籍
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养生茶饮大全 中医养生茶疗书籍中医养生食疗大全简单实用养生茶饮配方饮泡方法功效宜忌大全 茶文化茶谱茶配方泡饮方法制作大全
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老老恒言:精选养生粥208道 传承百年养生经典 打造特色粥养妙方 强五脏、补体虚、靓颜值、能防病。
1 、中医教授对经典医籍《老老恒言》粥食养生的全新解读。 2 、精选传统粥谱 专家特色推荐粥谱,内容更全面、丰富。 3 、粥品丰富,易上手、好操作,滋补强身、养生防病功效好。 本书精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容,并精心编排、融汇贯通,分别从养生、保健、防病等角度,为当代人提供粥食养生指南。全书结构框架合理,内容新颖,手绘插图十分优美,语言通俗易懂,科学性较强,具有实用价值。
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吃对食物,轻松调理肾病(本书适用于肾病患者居家养护时阅读使用)
¥15.10定价:¥39.80 (3.8折) 电子书:¥13.50
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高血压 食养+中医调理 中医专家多年临床经验总结,7大常见高血压分型精准调养+6大并发症调理+125道降压食养方,多管齐下控血压,远离并发症。
《高血压 食养 中医调理》是一本真正从患者需求出发的控血压指南!本书针对控血压管理的复杂性与读者的核心关注点 如何在控血压的同时兼顾生活质量层面设置内容。 《高血压 食养 中医调理》融合中医辨证理论与现代营养学,为高血压7大常见证型 肝火上炎、气血两虚、瘀血内阻、肾精不足、痰湿内阻、阴虚阳亢、冲任失调,提供精准调理方案。书中精选125款降压食养方,家常做法简单易学,吃对吃好控血压。针对6大高发并发症设计食养方案,并提供生活调理妙招、运动方案、四季控压方、穴位按摩法和艾灸疗法等,构建全方位的控血压防线。 《高血压 食养 中医调理》将科学食养和中医智慧融于一体,带你轻松控血压,防反弹、防意外,构建心脑血管疾病防护的双重堡垒,教你乐享健康生活!
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家庭养生 食疗方+推拿+用药 中国中医科学院教授杨力40余年养生精华,汇集300多个日常调理方,涵盖63种常见病症,居家调理无压力,日常养生无烦恼,小病小痛不打扰,慢病大病能预防。
有哪些保养五脏的方法,能够强身健体、百病不侵? 四季如何养生,能够一年到头少生病? 常见的小病小痛,可以用什么方法调理? 男人和女人日常分别怎么调理? 老人怎样保养能够身子骨硬朗、乐享天年? 家长怎样?,孩子能够体质好,不用经常去医院? 有什么比化妆品更好的方法,能够让皮肤少长斑? 这些问题,在这本《家庭养生食疗方 推拿 用药》中,通通都能找到答案!快把适合全家人阅读的养生防病宝典带回家,为您和家人的健康保驾护航!
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糖尿病中医食养方:图解百病食疗中医养生食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 药食同源,治病养生,防病保健,美味营养。一本告诉你什么都能吃,且能让你在控糖的同时吃得美味、吃得营养、吃得舒心的书!
◆ 对症食养,从此远离 三高 ◆ 药食同源,治病养生,防病保健,美味营养。 ◆ 得了糖尿病,还能吃水果吗? ◆ 为了控制血糖,是不是不能吃太饱? ◆ 市面上的 无糖 食物,能不能随意吃? ◆ 你关心的这些问题在本《高血压中医食养方》书中都能找到答案。 ◆ 这不是一本告诉你这也不能吃,那也不能吃,让你饿肚子控糖的书,而是一本告诉你什么都能吃,且能让你在控糖的同时吃得美味、吃得营养、吃得舒心的书!
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减掉内脏脂肪+饮食代谢力(2本套) 助你终结亚健康,克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化和臃肿身材
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黄帝内经·素问篇+灵枢篇 全2册(精装)黄帝内经全集正版原文注释全译白话灵枢素问校释中医药学基础理论入门四大名著经典养生 正版保证
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吃出抗癌力(汉竹) 揭秘癌症真相,介绍防癌抗癌饮食,普通人群、高危人群、癌症患者及家属,吃对了,清除癌细胞快人一步,守护自己和家人健康
为什么得癌的人越来越多? 导致癌症的罪魁祸首是谁? 吃什么能防癌抗癌? 如果一个人没有因其他原因死亡,那么他有三分之一的可能是死于癌症。对于癌症,预防胜过治疗。 江苏省肿瘤医院内科专家孙蔚莉,临床工作30余年,目睹了各种各样的癌症患者,深知患者对癌症往往是一知半解,这让她感觉到科普的重要性和迫切性。于是她号召多家三家医院肿瘤专家组成编委团队,深入解读癌症通识。本书内容深入浅出,兼顾实用性和科学性,普通人群、高危人群读了能够提高防癌意识,重塑健康生活方式;癌症患者和家属读了能够收获拿来即用的治疗、康复期饮食指导方案。针对当今流传甚广的各类抗癌偏方妙招和误区,编委团队一一厘清,避免读者被虚假信息误导,伤害自身健康。 编委团队中的营养科专家细致解说抗癌食材,告诉读者如何搭配食用多种
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《食疗本草》为唐 孟诜(公元612~公元713年)所撰。该书是在《千金要方》中食治篇增订而成的记述可供食用、又能疗病的本草专著。书目见《旧唐书 艺文志》。近人范行准认为原书是孟诜《补养方》,后经张鼎增补而易此名。此书是唐代食物药治病专书。原书早佚,仅有残卷及佚文散见于《医心方》、《证类本草》等书中。书中除收有许多卓有疗效的药物和单方外,还记载了某些药物禁忌。所载食疗方下均注明药性,其次分记功效、禁忌,其间或夹有形态、产地等。该书是我国现存*早的食疗专著,也是世界上现存*早的食疗专著,后世多有引用,是一部研究食疗和营养学的重要文献。
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编辑推荐: ★作者专业,深受全国 300 万 粉丝家庭信赖 百万级粉丝的人气营养专家曾强生倾力之作,20多年营养食疗经验,中国注册营养师,长期在健康科普平台解答各类营养膳食问题,长期从事营养师职业培训,深受全国百万粉丝的认可与信赖。 ★作者堪称女性粉丝的 男闺蜜 ,深度了解女性的健康需求 搜罗护肤、瘦身、调养、补气血、抗衰老等女性关注的话题,从健康营养的角度通俗讲解,做懂女性、会呵护女性的营养指南。 ★作者堪称男性粉丝的 老兄弟 ,知悉男性各项身心需求 囊括养肝护肝、补肾强身、健康外食、中年发福等男性常见的健康问题,贴近男性需要的知识点来科普,做懂男性、会保护男性的健康宝典。 ★大数据分析粉丝读者关注的健康话题,精准解答 精准分析自媒体端及营养保健社群关注的高频健康话题,囊括女性养
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现在的岭南人很注重养生,市面上各类热销的食疗汤谱不可胜数。但是,这些养生方法是什么时候开始的?有多久了?……从文化的角度,我们也不应止于答一句“祖辈相传”,更应找找它的历史根据。 郑洪著的《岭南摄生录》就是一本关于岭南医药与养生的故事集,分成害生、修生、达生、扶生、全生五个方面,从历史和文化的角度讲述了岭南地区的养生现象。
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●香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次 ●改善健忘,延缓脑退化,预防老年痴呆 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍健脑中药及食材 ●提供40多款健脑食疗菜谱 ●详述脑功能退化症的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
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百病食疗大全 中医养生书籍中养生食材养生中药治病养生药膳同源 中老年人养生大全 老年人食疗养生方子
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保健药物食物全图鉴:中国人药食保健实用手册 药食同源新主张,吃吃喝喝得健康
家庭常备的药食保健速查手册,权威中医养生专家深入解读、全面指导日常保健饮食与调养,既是食物,又可入药,药食保养身体效果好。 1.药食多样,品类齐全收录396种常见保健药物、食材,并根据其各自的特性、功效加以科学分类,阅读查找更方便。 2.详尽完整,通俗实用对药食单品的性味、来源、产地、功效主治、主要成分、药用价值等解读透彻,附加推荐保健烹饪食谱。 3.全程实图,精美悦目海量中药材、食材、成品菜高清实图,让你大饱眼福,看得更真切。 更多精彩保健养生药膳饮食食疗: 一本书读懂保健食品 疾病害怕我们这样吃:中国家庭营养饮食宝典 精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生:家庭实用医学速查指南
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老中医教你怎样吃 科学、实用的膳食药食健康指南,为您的美好生活保驾护航
我国中医学自古就有 药食同源 理论,认为许多食物既是食物也是药物,很多食物和药物一样能够防治疾病。《老中医教你怎样吃》用浅显的语言,精美的图片告诉你如何吃出健康、吃出美丽。
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豆浆果蔬汁养生事典 营养详解养生功效天然营养食疗养生豆浆饮食保健五谷食谱书蔬果汁做法大全豆浆机食谱家庭早餐养生宝典破壁料
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图解本草纲目药茶养生速查全书 精选200余个中医药茶方,对症食疗,简单方便效果好 21种中国传统名茶,品鉴、冲泡、品饮,主任医师与药膳食疗师助您在家轻松养生
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国际临床经典指南系列丛书(第二辑):人人都能看懂的营养学 国际营养科学指南,居民膳食通俗宝典
★ 本书根据原书第7版精心翻译,美国营养专栏作家全新打造,根据全球营养学新近研究成果和《美国居民膳食营养指南(2020 2025)》编写。 ★ 有趣、好懂、易操作的科学营养指南。 ★吃什么、怎么吃、吃多少才能更健康,计算人生各个阶段所需营养值,了解食物如何滋养身心。
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中药方剂 轻图典 自疗有方,详解中药功效,配伍应用,分析方剂组成、功效主治。简单易学的保健药膳。
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养生祛病一碗汤 养生祛病一碗粥 养生祛病一杯茶全套3册养生书籍食谱排行榜熬粥秘诀学就会靓粥煮粥佳米食材营养早晨家常好粥道
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1.中国著名心血管疾病专家胡大一主编,专为中国人写的防治高血压、高血脂饮食手册。 2.提供带量食谱参考,解析高血压、高血脂饮食调养的核心原则,教会读者灵活安排降压、降脂食谱。 3.从营养素、烹饪宜忌等方面全面揭秘100多种食材,教会读者选择降压、降脂食材的方法。
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192种防病药茶,喝出免疫力和自愈力 全方位保健药茶方,每天增强一点免疫力,告别各种小毛病
药借茶力,茶借药性,将药茶的功效发挥到极致。 将具有食疗作用的中草药加入日常茶饮,以茶防病,胜过以要治病。
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小病食疗保健康(汉竹) 教你认清食物的四性五味,破解药物依赖困境,从辨证施治到药膳制作,学会如何在一日三餐中追求健康。
为什么经常运动还是总生病? 身体不适,但检查未见异常,该怎么办? 身上的小毛病,一吃药就见好,停药后就反复怎么办? 怎么判断身体是寒证还是热证? 身体健康、无病无痛是幸福生活的基础,但随着生活节奏加快、工作压力增大,一些慢性病、亚健康症状时常困扰着人们。有些人不得不长期服药,肝、肾负担较大。有些人长时间心情低落,饱受焦虑、失眠折磨。这些都不是只依靠药物就能解决的,而需要改变生活方式、合理膳食调养身体。本书共收录387个食疗方,在每天的饮食中调养身心,提升身体的抵抗力和自愈能力,缓解慢性病、癌症、妇科病、男科病、儿科病以及亚健康症状,帮助读者养生、保健、康复。
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