药补不如食补 ,食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念,也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是,普通人堆中药和实物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
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适量饮酒可放松心身、舒缓压力、宣解、忧愁和增加生活情趣,有助保健身体。《酒疗》是我们历经多年酿的一杯养生酒,请慢慢细品,从中感受中华民族酒文化的魅力和保健功效。
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五脏排毒养生书(汉竹) 帮助读者认识五脏生病的本质,认清关于排毒的流言,在养生保健的诸多方法中做出科学理性的选择,轻松排出“毒素”。
五脏干净,人才能神清气爽、一身轻松。书中列出排心、肝、脾、肺、肾 毒 的食疗方、茶饮及按摩穴位,同时,还列出了伤五脏的坏习惯,让读者从多方面入手,既排出毒素,又不让更多毒素侵入五脏。久而久之,女性变得越来越容光焕发,男性变得越来越精神足、气色佳,孩子越来越爱吃饭、长得高
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● 香港年度、月度畅销书榜前 5 名,再版 5 次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍助眠中药及食材 ●提供 40 多款助眠食疗菜谱 ●详述失眠的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、 香港大学中医教授张群湘力作
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百病食疗大全中医书正版 彩图加厚版家庭医疗学健康百科书大全养生书籍曲黎敏 营养菜谱中医养生保健饮食胃病女性
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高血压替换食谱 胡维勤 20种主打食材27种替换食材32道药膳药茶7种常见病症替换食谱 广东科技 20种主打食材,27种替换食材,32道药膳药茶,7种常见病症替换食谱
高血压一种常见的心血管疾病。据统计,在我国每5 个成人中就有1 个人患有高血压。医学研究证明,早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75% 的高血压及其并发症得到预防和控制。由此可见,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有着重要的意义,而饮食控制则是高血压患者进行自我管理的一项重要内容。 在日常生活中,对于许多高血压患者来说,吃什么、怎么吃,是他们*关心的问题之一。这本《高血压替换食谱》,就是要帮高血压患者解决这个问题,而且本书是一本纸质和二维码视屏相结合的生活图书,让读者对食物的烹饪过程更加直观明了,具有很高的实用性。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换
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家庭实用养生书籍系列(全3册) 家庭实用养生书籍系列(全3册)餐桌上的中药+百病食疗+ 食物营养速查全书,取药物之性 用食物之味起养生之效
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蔬菜营养与功能 一部我国蔬菜产品营养与功能学学科领域的重点规划教材!
1.本书为农业农村部 十三五 重点规划教材; 2.本书作者队伍汇集了国内18家高等农业院校和研究院共50余位当前我国园艺教育与科研领域的一线专家学者,保证了本书内容的科学性、可靠性与先进性; 3.本书课程源于浙江大学校级精品课程。
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99 道补精气神、养颜美容、聪明头脑、帮助消化的美味健康粥 粥是身体的良药 美容好粥爱美丽冬瓜糯米粥、沙参海鲜粥、何首乌牛肉粥等25道 聪明好粥顾脑筋 鲑鱼粥、豆腐鱼卵粥、决明子蟹肉粥等25道 养生好粥补神气黑芝麻粥、参鸡粥、莲子山药粥等25道 健康好粥助消化南瓜谷物粥、韭菜牛肉粥、红薯糙米粥等24道
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血压健康自我管理系列(全3册)血压健康管理手册+现代家庭急救自助手册+高血压怎么吃 健康是人的基本权利,是幸福快乐的基础,本套书适合中国人的血压调理方法,了解“降压密码”,吃掉高血压,吃出好身体
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在我国,糖尿病是一个既古老又年轻的疾病。说它古老,是因为早在2000多年前的《黄帝内经》中,就有关于这种疾病的记载;说它年轻,是因为它病势鸱张,发展迅速,有如年轻人生长迅速,并且有年轻化的趋势。新的时代,是人们热衷于饮食养生、追求健康长寿的时代,也是攻克糖尿病进入关键时刻的时代。值此特殊时刻,作者张同远、张广修谨以一份小小的礼物——《糖尿病食疗10大法》奉献给广大朋友。
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养生菜这样吃就对了(百姓家庭餐桌的健康选择!) 美味健康全面升级,营养专家教你吃对吃好少生病
养生,是指通过各种方法滋养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿的一种行为。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,可以保持身体健康有活力。《养生菜这样吃就对了》中涉及的养生方法,多为食养,依据食物的性味、功效及不同食物的相互作用,带你了解养生之道。 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 孕产妇饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
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●香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍更年期调理的中药及功效食材 ●提供40多款食疗菜谱 ●详述更年期的生理与心理特征 ●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
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对症按摩又食疗 健康生活有新招 2012岁首,经过多年的酝酿,荟萃当今中西医食疗、按摩养生的**成就,由中国中医药出版社隆重推出的图文并茂的中医养生类图书《对症按摩食补养生图典》,热销京城各大图书市场,掀起了2012年**股按摩食疗养生热潮。其备受广大医患、养生家关注与推崇的主要原因是什么呢? 记者费尽颇多周折,终于从一位朋友手里借得一本,一书在手,顿觉时尚感十足,殷实的文字内容搭配着大量图例,直观又美观。这是一本图文并茂、对症介绍保健按摩同时又介绍食补食疗知识的养生书。读来观点新颖,图解透彻,疗效确切,实用易懂,开卷有益。 之前,在养生类图书市场上,按摩类图书和美食类图书一般是做为两种不同系列的养生保健类图书来呈现给读者的。保健按摩主要是一种在人的体表进行适当推动的保健方法,食补则是一种通
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★一些肝病与饮食习惯有关,急性甲肝和戊肝都是由于饮食不洁造成的,酒精肝和脂肪肝也和饮食有莫大的关系。肝病患者应从饮食着手进行调养。 ★患上肝病不必过于焦虑,应该配合医院的正规治疗做好日常饮食养护,以控制和改善病情。 ★本书专门针对肝病患者食疗而著作,积极吸取目前肝病药膳和饮食调养的先进成果,提供数百种针对性强的药膳食谱,供患者选择,调配每日饮食。 ★药膳食谱分类准确,可作为肝病患者的工具书使用。各类肝病患者分类介绍,适合患者根据自己的情况选择药膳。 ★内容丰富翔实,贴近患者的日常需求,适合广大肝病患者及家属日常参考。 ★理论经典,名家撰稿。理论思想来自于祖国的中医典籍,并请一线医学专家为我们编撰稿件,权威可信,对读者负责。
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高血压的对症调养 做自己的“家庭医生” 降压就这么简单 医学知识+健康饮食+对症调养
★内容翔实使用,充分讲解高血压的基础知识,没有医学基础也能看懂。 ★ 对症用药, 科学饮食,轻松降压! 关于高血压,你想知道的、还不知道的、一定要知道的,通通告诉你,自行对症调养。 ★ 生活调养,降压从日常做起! 日常降压有妙招,从心态、运动、饮食、四季养生等方面来保健及调理。
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养生祛病一碗汤 养生祛病一碗粥 养生祛病一杯茶全套3册养生书籍食谱排行榜熬粥秘诀学就会靓粥煮粥佳米食材营养早晨家常好粥道
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●湿疹、过敏、失眠、关节痛、冠心病、高血压、慢性咳嗽等都市常见病的产生原因,以及预防常见都市病的注意事项和解决方法。 ●祛湿、通便、补气、补血、滋阴、补阳、清热、理气、活血……根据不同功效找合适的药材,按照食谱做药膳。 ●150种常用药材的性味、功效及应用、用法用量、选购、保存要点、注意事项。 ●近500款补身药膳。
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药膳就该这样吃 寓病于食,未病先防;药借食力,食助药威;手把手教你合理选用药膳。
本书将中华药食文明融入日常生活,讲述药食同补、药食辅助、药食调理的日常养生与药膳保健。结合延年益寿、减肥、脂肪肝、三高、肾虚、衰老、进补膏方等百姓所关切的主题展开,贴近生活,实用性强,可作为家庭常备书。
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让豆浆机成为你的药房 *全营养*全功效的豆浆书!豆浆养生8大神奇力量:强身健体,预防糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、癌症、支气管炎、衰老。知名营养专家倾力推荐!
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吃对了,孩子生病好得快 孩子生病不用慌,全面、合理、对症的饮食调养方案,百万妈妈的实践经验,一本书讲透宝宝生病期间的饮食起居照料。
科学:全面讲解孩子生病的时候症状和护理方案。全面:发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻 孩子常见的病症都列举了对应的食谱。细致:安全的用料选择,详细的烹饪步骤,贴心的营养搭配方案,孩子生病了,妈妈不用慌。易读:配备菜品制作的二维码,扫一扫就能观看制作过程。
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这是一套常销书,在国内具有一定的知名度。今重新整合出版。张仁庆主编的《食物治百病(第2版)》以通俗易懂的语言和生动有效的例子,将食物治疗各种疾病、保健的原理、原则和方法一一解析,娓娓道来,让不懂医学的你也能很快入门,为你和家人的健康和幸福生活助一臂之力。
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●香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍护肝中药及养肝食材 ●提供40多款食疗菜谱 ●详述肝病的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
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食材性味与功效(The Characeristics and Effects of Food Ingredients)
柴可夫、马纲主编的《食材性味与功效》主要介绍了每味食材的基原或来源、采收加工或制法、性味、归经、功用、服食方法、食宜食忌、储藏等内容,并配以彩图,图文并茂,以利于读者查阅。本书采用中英文对照的形式,以便于读者参考查阅。编者希冀此书能够对国内外民众的饮食生活产生积极的影响,并能够对中医食养文化在世界的弘扬与传播做出一点贡献。
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汤疗——汤的健康小百科 详解常见汤方营养与功效 轻松查找对症养生汤疗方
中医养生专家细说汤疗之道,详解汤底选择,分析常用汤底,常见汤包的药食两用功效。不同季节,不同症状,饮对汤才能更健康!
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糖尿病的对症调养 做自己的“家庭医生” 医学知识+营养分析+健康饮食+对症调养远离糖尿病
★ 充分讲解糖尿病的基础知识,糖尿病常识早知道。 ★ 对症调养,科学用药,没有医学基础也能看懂,降糖控糖就这么简单! ★ 吃对食物,选对方法,从源头对糖尿病说NO! ★ 运动治疗,选择适合、正确的运动方式,强健身体降血糖!
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山西,是中华农耕文明和手工业文明的发祥地之一,也是中医药科技文明的发源地之一。这里,尧天舜日,表里山河,东耸巍巍太行壮筋骨,西临九曲黄河化灵魂,北连莽原大漠通九塞,南望辽阔中原守根本。千百年来,勤劳勇敢的历代先民在这里创造了光辉灿烂的历史文明,在中华文明的浩瀚长卷中独树一帜。山西药茶就是这一灿烂文化的典型范本。
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本书作者均为医学大家,尤其是在中医学方面的研究卓有成效,其中,李朝龙教授致力于国民医学素养健康教育。2015年其传记《为苍生而战 李朝龙医学传奇》由我社出版。本书结合了两位作者对天然食品在人体健康调理上的深入研究,具体而实用地向读者讲解和介绍了众多日常事物在人体健康调理上的机理和功用,其中许多是人们日常生活所不了解和忽视的,贴近百姓生活,好学好用,条分缕析,逻辑性强, 世上无难事,只怕有心人。人人做自己的健康卫士,这是本书的出发点! 华医学,就是共享医学!
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食事求是 厨余良药 扔掉的菜叶、菜根、果壳等是保健良药,书中的食疗验方会助您祛病强身
该书内容准确、,由具有多年临床经验和药膳专家的倾力之作,文章包括了中国传统老名方及经后世临床试验而进行改进的加味、加减方,文中老名方均来自孙思邈著《备急千金要方》、张仲景著《伤寒杂病论》及北京中医医院所编著的《实用中医学》,来源可靠。对于治疗常见病有很高的参考价值。
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吃对了,高血压不发愁 平稳血压的饮食方案药食同源降压快,搭配合理血压稳。血压平稳不吃药,净化血管弹性好。 降压饮食方案,看这本就够了。
据国家心血管病中心公布的 十二五 期间高血压抽样调查的*结果,我国约有2.5亿高血压患者,患病率呈上升趋势,且随年龄增高而上升。面对如此危险的情况,如何预防成为了重中之重。预防高血压首先要做的就是从饮食入手。即使已经患上了高血压,合理的饮食也会缓解由高血压引发的症状。吃对了食物,高血压不再发愁!
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本丛书集合了上海市中医医院数十位长期工作在临床一线的资深中医医师,他们结合多年的临床经验和诊疗心得,用通俗易懂的文字阐述了一个个晦涩难懂的医学问题,将临床多发病和常见病的防治要点、中医养生之道、食疗药膳等一一呈现在读者面前,,是覆盖面广、实用性强、中医特色浓的医学普及读本。
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