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刮痧拔罐艾灸 10分钟快速祛病 家庭易学指南 轻松学会刮痧、拔罐、艾灸治疗法!居家自疗不求人
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跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养 国医堂专家名老中医传承人马教授与团队编著;传统现代运动疗法结合治百病;易筋经八段锦五禽戏视频照片全解
北京中医药大学国医堂特需门诊专家,清代御医韩一斋、北京名医刘奉五、国家名老中医刘燕池学术继承人马淑然教授团队编著 中西并用,传统运动疗法与现代运动疗法相结合,综合应用,灵活变通。 实用性强,挑选出简便有效的运动疗法。 图文并茂,文中方法配有150张彩色照片和29个视频二维码的链接。 通俗易懂,用老百姓能听明白的语言阐述常见的术语。 适应性广,中年、老年,健康、亚健康、疾病人群均可用到。
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零基础学会推拿按摩 国家体育总局科研所康复中心研究员教你推掉疾病拿来健康
1、 推 掉疾病, 拿 来健康 简单实用的认穴取穴方法,常见经络、脏腑病症调养,妇科、男科常见病预防与治疗 身体健康,手到擒来! 2、不打针,不用药,推推按按百病消 8种男科、妇科常见病症 9种运动损伤 11种 高压族 心理病症 18种常见脏腑病症,读懂推拿经,手到病除一身轻。 3、专业医师示范,清晰的步骤图解 步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜,高清视频演示,全彩图片模拟,科学详解推拿按摩保健法。 更多优质好书请点击:
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黄帝内经六气顺时养生法(凤凰生活) 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活,探寻无疾到天年的秘诀!
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验,教你顺应四时六气去生活,无病无忧活天年! 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说,蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生,都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风,御寒,避暑,祛湿,润燥,清火 人人皆要遵循的养生之法! 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托,人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 , 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法,结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧,让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及调治方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。
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中医治疗失眠有独特的临床疗效,很多患者在针灸、中药等中医方法的帮助下,重新获得良好的睡眠。本书语言通俗易懂,图文并茂,排版美观,可读性强,并配套有安眠导引视频,以较易理解、轻松阅读的形式,引导人们认识中医,弘扬中国传统文化,感受古人智慧,并从中获得良好睡眠与健康。
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取穴图解(第三版) 学院派专家主编;全身经络穴位图解;现代AR技术呈现传统穴位取穴
《取穴图解》自*版出版至今近十年,经过一次修订,累计54000 册,备受读者欢迎。特别值得一提的是,本次修订在阅读模式上做了有益的尝试,紧跟国家全媒体融合出版的思路和趋势,大胆开创了数字化的阅读模式,随书附有近百个穴位取穴与经脉循行的识别码, 读者通过扫描识别码,可以在手机上看到相关的动态图像,跳出了二维的纸质媒体限制,将智能化的呈现形式与书本的阅读有机地结合起来,丰富读者的阅读体验,也让出版物更好地服务于广大读者。
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足手耳反射区按摩大图册 223个反射区,25个反射点,20个全息穴,24个常用穴,大图大字,看着不伤眼,读着不费眼,零基础轻松学习反射区按摩,守护全家健康。
反射区按摩作为一种绿色健康的自然疗法,是现代人保健养生的理想选择。本书详细介绍了足、手、耳相关反射区、反射点和重点穴位的精准定位、主治疾患和按摩手法,以期为广大读者提供专业而有效的按摩指导。另外,书中还介绍了感冒、咳嗽、耳鸣、肩周炎等生活常见不适的对症按摩方法,简便易行,一看就懂,方便您日常保健。
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崔述生正骨推拿经验集(第二版) 名老中医崔述生的临床正骨推拿经验
1.全面收集、整理名老中医崔述生临床正骨推拿经验,供同行互相研讨学习。2.上篇总论介绍了崔述生学术渊源、学术思想体系、手法理论体系、经验特色手法,既有前贤已用者,又含崔老所创者,多为临床经验所得,甚为珍贵。3.中篇为伤科疾病分论,介绍了中医骨伤疾病所常用的正骨推拿手法,为崔老独到之处,亦是本书之精华。4.下篇为内科、儿科疾病分论,崔老善用推拿手法治疗一些内科、儿科疾病,并甚有疗效。5.还附有练功十八法、床上八段锦、放松功以及伤科常用方药等内容的介绍。
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图解本草纲目极简养生速查全书 含章新实用-全新图解版!精选120多种常见本草,近400个传世经典妙方,教你识对药、选对方,识用并重,为全家人的健康保驾护航。
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漫画中医全新版 养生篇 罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐,著名媒体人梁冬作序
《漫画中医》系列丛书,打破了以往中医图书的形式束缚,采用漫画的方式,分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵,解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您,开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。
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痛风降尿酸,止疼痛,防复发 【降尿酸,控复发,止疼痛,痛风患者科普书】
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中国人的养生长寿智慧 中国中医科学院杨力教授40余年养生方法,涵盖近200个中国版长寿养生方,100多款食疗方、推拿方、运动方,老祖宗传下来的养生长寿经,给你和家人365天的呵护。
我们的老祖先有哪些长寿经验可以借鉴? 那些长寿老人,为何能够活得长,又活得有质量? 高发慢性病和大病的罪魁祸首究竟是什么? 普普通通的家常饭菜里,隐藏着怎样的长寿密码? 为什么说抑郁是长寿的 隐形杀手 ? 平时怎样养护五脏,才能够百病不侵? 人体的经络和穴位,蕴藏着怎样的长寿玄机? 四季如何做保养,才能一年到头少生病? 《中国人的养生长寿智慧》精选了近200个具有操作性的长寿经验,以中医养生学精髓为主,内容包括中医药食养生、针灸穴位、推拿艾灸等,结合动静养生、四季调养、情绪调节,以及疾病预防妙招等,为读者提供实实在在的帮助。 《中国人的养生长寿智慧》是一本适合每一位中国人阅读的养生长寿宝典,从补气血、调阴阳、养五脏等方面,运用中医独特的智慧,全方位为你和家人的健康保驾护航!希望每一
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