
台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧 大井直幸, 伊丹 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
2007年九球世界杯第三名获得者监督制作! 从零开始掌握台球基础技法、11种基本击球技术及其高级版本、11种走位技巧。 从零开始也可以进阶华丽的高速开球、精准的击球、细腻的走位和超高进球率! ·200余幅照片及台面示意图:看图就能学打台球。 ·专业球员亲自示范:标准姿势和职业生涯的精华技巧尽在本书。 ·从基础知识到高级技法全覆盖:无论你是零基础还是浸淫台球技艺多年的老鸟,都能从本书获益。 ·多角度、分步骤详解技术动作:丰富的视觉呈现形式,看图学打台球更容易。 ·职业球手精到解析技术要点:职业球手的讲解不厌其烦、面面俱到。
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完美蜕变:男性12周塑身与营养训练计划 【英】盖文·穆雷(Gavin Morey) 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
比起肥胖时的痛苦,健身的辛苦不值一提。我们身上每一处堆积的赘肉,都暴露着自己的懒惰和放纵。失去自信的你,要勇敢站出来,改变自己的人生。瘦而美不值得骄傲,蜕变为更好的自己才值得炫耀!本书根据作者真实的塑身经历,向你演绎如何在短短12周获得意想不到的塑身效果。爱自己,就从享受流汗,改变不健康的生活方式开始!?全面了解自己的身体?向不健康的生活方式Say No?培养健康有节制的饮食习惯?制订完备的塑身与营养计划?为全身各部位肌肉做针对性训练?用按摩和拉伸舒缓身体压力?享受训练带来的一切本书教会你利用短短12周:科学减重不反弹,甩掉19斤赘肉胸围增加8厘米,练出结实有型的胸部告别水桶腰、大肚腩,秀出6块腹肌
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完美挥杆的秘密 谢丽尔·安德森 布莱恩·A.克罗威尔 汤姆·麦卡林 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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太极拳与科学健身 席庸 西安交通大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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国际象棋校本课程 郭宇 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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邮票百科科普馆:艺术瑰宝1 谢宇 天津科技翻译出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《邮票百科科普馆:艺术瑰宝1》对艺术瑰宝采用简短、浅显易懂的文字进行介绍,通过彩色图文本的形式把它们全方位、多角度地展现在读者面前,使读者更加深刻地了解艺术瑰宝邮票的发展历程、时代特征及收藏价值。
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希格登半程马拉松训练教程 (美)哈尔·希格登(Hal Higdon) 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国掼蛋十大技巧 河海大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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业余自行车骑行指南 顾巧林 著 文化发展出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![拉伸致胜: 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统 [美]安·弗雷德里克(AnnFrederick),克里斯·弗雷](images/model/guan/url_none.png)
拉伸致胜: 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统 [美]安·弗雷德里克(AnnFrederick),克里斯·弗雷 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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50岁之后的健身管理 【美】沃尔特·H.艾丁格Walter H. Ettinger,布伦达· 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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空竹玩法2:空竹花样技巧 龙腾 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体育保健学理论与实践 王琳 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
王琳主编的《体育保健学理论与实践》是北京体育大学“211工程”重点资助体育专业研究生通用教材。在保持体育保健学知识系统性的前提下,本书内容大部分从机理或者理论探讨的角度展开论述,体现了以研究生为读者的特点。 本教材着重想要解决学科体系与专业研究方向及研究进展之间的矛盾,在保证知识体系完整性的前提下,通过大量的研究报道描述相关领域的研究进展及学术争论,以期开阔读者的思路。
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空竹玩法3:空竹套路 龙腾 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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飞翔吧,少年!零基础滑板技巧全书 【日】立本和树,内田千寻,藤沼到 著 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
591幅滑板专门学校教师的连续动作照片 全面图解基本滑行、双脚带板跳起、碾磨滑等初中级滑板技巧 不管技术多么高超的滑板高手,都曾经有过“开始”的时候。让我们了解一下滑板能够完成的技巧,记住身体的动作方法,并进行各种各样的特技练习,不知不觉中,自己能够做到的动作也就会越来越多。随着掌握的技术不断增加,我们也能够越来越深刻地体会到滑板运动的乐趣。《飞翔吧,少年!零基础滑板技巧全书》针对学习滑板的初学者,介绍了各种滑板的基本技术、各种滑板特技,希望大家能够体验到滑板运动更多的乐趣! ·首先掌握基本技巧,然后循序渐进进行练习。 ·牢记身体的运动方法,逐步增加掌握的技巧。 ·动作越娴熟,乐趣越广泛 按照书中讲述,一步一步的努力,做出照片中的帅气动作指日可待哦!
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象棋特级大师对局精解 布局篇 刘锦祺 著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究 武文杰 著 水利水电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体育赛事简史 郝勤 著,张新 著 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案 【美】尼克特米勒罗(Nick Tumminello) 人 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
两次荣登《纽约时报》运动书籍榜!私教名人堂入选教练、美国著-名健身杂志Men's Health特邀撰稿人通过289项功能性训练动作和75套拿来即用的训练方案,助你兼顾健身增肌与运动表现。如果你想赢,且赢得“漂亮”,阅读本书。·基于肌肉和运动成绩的两种训练方式。·上肢、下肢、核心和全身的针对性训练。·超大强度间歇训练(SMIT)、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法。·药球、杠铃、哑铃、壶铃、绳索、器械和徒手练习。·基础运动、运动成绩、肌肉锻炼、运动成绩与肌肉锻炼以及其他个性化定制方案。
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美国国家体能协会力量训练指南 第2版 美国国家体能协会(National,Strength,and,Conditioni 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![力量举综合训练完全指南 [美]丹·奥斯汀(Dan Austin) 布赖恩曼(Bryan Mann) 人民邮电出版社【正版](images/model/guan/url_none.png)
力量举综合训练完全指南 [美]丹·奥斯汀(Dan Austin) 布赖恩曼(Bryan Mann) 人民邮电出版社【正版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
力量举,顾名思义是一项涵盖力量、爆发力、高强度、高专注度的运动项目。力量举运动对体能和技术的要求不同于其他项目,运动员们除了要具备良好的身体素质外,还必须具备坚定的信念和高度集中的注意力。美国力量举名人堂成员、9 次世界力量举比赛冠-军选手丹·奥斯汀携手力量与体能训练方面的专家布赖恩·曼博士合著了本书,为你提供了专业且全面的训练及比赛指导。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起,介绍了肌肉的能量系统,重点讲解了力量举的综合训练方法。其内容涵盖了近100 个有效的可增强力量动作的训练方式,心理策略,增强力量、爆发力和灵活性的周期性训练计划等,还包括深蹲、卧推、硬拉这3 项核心训练动作的技术要领及训练示例。针对不同层次的读者,书中还给出了不同强度的训练方案,后讲解了参加力量举比赛的心理调整方
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体育强国建设背景下我国体育竞赛表演业的发展策略研究 崔高原 九州出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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运动损伤的预防 治疗与恢复 【美】罗伯特·S.高特林(Robert S. Gotlin) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
Robert S. Gotlin骨科专家和运动康复专家,美国国家女子橄榄球队队医,为多支NBA球队队医提供咨询或服务25著-名医生及治疗师专业指导结合近百幅彩色肌肉及骨骼解剖图详解身体各部位的130种运动损伤?解析常见原因,明确易发生损伤的专项运动与动作?阐释识别方法,正确判断损伤类型及严重程度?介绍治疗方法,了解不同情况下可采取的治疗技术?明确重返体育运动的条件及注意事项,实现安全恢复 关注“动动吧”公众号(fun-sports),可在线试读和下载,体验逼真的3D阅读效果!
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![铁人三项训练突破 力量与体能 [英]马克·贾维斯(Mark Jarvis) 人民邮电出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
铁人三项训练突破 力量与体能 [英]马克·贾维斯(Mark Jarvis) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本为铁人三项爱好者量身打造的针对力量与体能的训练指南。本书将会帮助你设计贯穿全年的科学的力量与体能训练计划,并会教你如何将此训练计划结合到常规的铁人三项训练之中。无论你是铁人三项初级爱好者还是具有经验水平的中高级老手,本书都会让你获益匪浅。全书共分为4 个部分:部分介绍了有关铁人三项训练的概念;第二部分从游泳、骑行、跑步以及伤病预防这几个方面系统讲解了力量与体能训练方法;第三部分给出了训练计划,包括分项训练计划和整合训练规划等;后一部分则按照体能、力量与爆发力、专项力量进行分类,详细讲解了各种类型的训练动作及方法。书中还将告诉你那些影响训练计划的因素应该如何加强并阐释了其背后的科学原因,以及如何使用力量与体能训练加强你的运动表现并避免伤病。本书还涵盖了实用的体能训练项目
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看图学攀岩:易思婷基础攀岩教学 易思婷 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![雕刻好身材:跑步运动 [西]胡安·马涅鲁·卡马拉(Juan,Ma·eru,Cámara), 人民邮电出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
雕刻好身材:跑步运动 [西]胡安·马涅鲁·卡马拉(Juan,Ma·eru,Cámara), 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :跑步爱好者、想的人士 跑步并不仅仅是跑步,它是一种生活方式。当我们恢复健康、重新回到良好的身体状态时,所有那些开始一天跑数公里的人都会明白,任何努力都是值得的。谨将该指南献给那些想了解更多跑步知识的人,那些想要以更高的标准来组织和规划自己目标的人,尤其是那些试图更好地认识自己、享受生活的人。 《雕刻好身材:跑步运动》是一本关于如何准备跑步和提高跑步效率的指南: 关于跑步的谬论和常见误区 如何开始跑步:跑步装备、拉伸运动、跑步姿势与技术 如何养成每周跑步的好习惯 10千米、半马、全马及越野跑的训练指导 跑者的力量与柔韧性训练
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大众运动处方 徐林王海朕徐森 中国铁道出版社,中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是大众图书出版中心铁路文化编辑部在进行市场调研的基础上策划出版的一本健康科普类图书。内容包括了十余种多发病及它适合做哪类运动可以缓解病痛的发展,如颈椎病与游泳运动、脑卒中与行走、高血压与瑜伽等,每一种运动缓解一类疾病的症状,开出患者适宜的运动处方,写作视角独特,内容新颖,适合社会各界人士阅读。
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冰球运动蓝皮书:中国冰球运动发展报告 北京体育大学中国体育战略研究院张好雨李龙谋宋赫民王德显韩华 著 社会科学文献出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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现代体育教学科学设计与实践研究 徐雅莉,张宝琨,肖军 中国商业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《航空模型发动机》主要供航空模型普及活动使用及初学者阅读参考,也可供航空模型工作者参考。
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形意拳图解 苗树林 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![单板滑雪完全指南 [美]凯文·瑞安,贡英桐,汤璐,魏楚楚 北京科学技术出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
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大学体育 洪国武 主编 中国农业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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地方节能监察标准建设-2013 李仰哲 主编 中国发展出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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青少年身体素质练习方法 【美】斯科特·兰卡斯特(Scott Lancaster),拉杜·特奥多雷斯库(Radu Teod 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
曾指导詹妮佛·洛佩茨的健身教练、与超级名模及健身爱好者辛迪·克劳馥联合出品健身视频节目的知名健身教练。美国足协协会项目合作伙伴、曾被NBC、N、CBS、纽约时报、芝加哥论坛报、波士顿环球报等全球知名媒体报道的美国青少年运动领域专家。为广大青少年及青少年运动训练者精心写作!·基于美国适用范围广的LTAD 青少年运动发展模型·针对8~14岁不同年龄段的青少年运动参与者·提供63个真人示范的训练计划·平衡发展7大基本运动素质的针对性练习 柔韧、力量、平衡、速度、耐力、灵敏、协调·帮助教练、家长为孩子量身定制身体锻炼计划!每项训练计划都提供:训练参数·执行步骤·自评方法,超细致全详解,教练、家长拿来即用!
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杨式太极刀入门 崔毅士太极刀真传 张勇涛 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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邮票图说从人力车到高速列车 王泰广 科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《邮票图说从人力车到高速列车》由王泰广编著,主要内容包括:车的起源和发明,承载千年的畜力车,随心所欲的人力车,工业革命的成果,20世纪的神话,种类繁多的机动车,工业革命的又一成果等,可供集邮爱好者们阅读学习。
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国际象棋战术进阶蓝宝书 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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实用滑雪宝典 王志峰, 王笛晖, 王笛贝 武汉理工大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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