小红书博主、B站UP主、全网万千粉丝翘首以盼的宝藏少女 序诗 的短篇合集，书写温柔又充满生命力的能量之书。 希望我们可以有好运气，可以抵抗世间所有的坚硬！ 治愈所有精神内耗，抚平一切不安焦躁、让一些小美好井然有序地发生！ 一本能给你带来好事的 好运之书 ！ 作者以笔尖跳跃的灵动文字和细腻隽永， 向我们展开生活细腻温柔的肌理， 以轻盈的笔调传达通达的人生态度。 要相信，今天你会有好事发生， 美好的事物终将会到来！ 顺遂无虞，皆得所愿，凡是发生皆有利于我们！ 34幅元气插画x32篇治愈暖文 一本温柔又充满力量的能量之书 每天对美好抱有的期待，是人类最小单位的信念感 随书赠送小惊喜 我很棒 信纸x1：写下自己的天分和微小的野心，是它们，让我们的生命变得丰富。 可爱书签x2：拥抱是人类最小单位的奇迹 明信片x1：在所有的日
¥35.80定价：¥52.00 (6.89折)
★献给全天下的妈妈和女儿，在母亲面前，我们永远都是孩子！ ★国内读者热切期盼、感人至深的《我离开之后》简体中文版震撼上市！ 蔡依林、张钧甯等明星诚挚推荐！视频播放量超500W！刷爆微信、微博、小红书等各大社交网络平台、无数读者感动推荐！博客来心理励志TOP 1、豆瓣评分9.2！《洛杉矶杂志》、科克斯书评、《图书馆学刊》、《英国宪报》、BookPage书评网站等多家媒体高度盛赞！ ★一个母亲给女儿的人生指南，以及那些来不及说的爱与牵挂 如果有一天，妈妈永远地离开了我 没有妈妈的陪伴，谁来提醒我收拾屋子？ 谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃？ 遇到喜欢的人时，谁能告诉我他是不是对的人？ 谁来帮我面对生孩子的恐惧？我又该怎么让孩子们认识外婆？ 我想，或许妈妈可以
¥79.90定价：¥79.90电子书：¥23.97
★ 继《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》畅销百万册之后，老杨的猫头鹰2023年走心之作。 ★ 一本写给当代年轻人的开窍指南，直面25个越早解决就越早受益的成长难题，独处、评价、边界感、心态、控制欲、婚姻、父母、遗憾 送给 卷又卷不赢，躺又躺不平 的你。 ★ 用25篇能在心里放烟花的有趣文字给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 ，有笑点、有泪点、有痛点、有甜点；有共鸣、有警醒、有方法、有力量。读完这本书，你会觉得人间可爱，实在值得下凡历劫。 ★ 延续 老杨式 的毒舌清醒，且真的可以带来快乐。 1）除非你的加入比我的独处更加宜人，否则大可不必。（P.5） 2）世界上让人痛心的事情是，某个人夺走了你的独处，却从来没有提供真正的陪伴。（P.9） 3）别人说得再好听，也不过是像买跑车的时候商家赠送的五块钱优惠券，有
¥47.30定价：¥49.80 (9.5折) 电子书：¥49.80
¥28.50 - ¥0.29电子书：¥25.99
生活不会犯错，一切都刚刚好， 在不断自问中寻求答案，让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习， 陪伴你我随时随地找回自己， 成为真正快乐的自由人。
¥40.70定价：¥59.00 (6.9折) 电子书：¥31.64
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
★ 像卡皮巴拉一样，养成稳定内核，从容应对烦恼与内耗 水豚每天只做五件事：发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的，无所谓！总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态，通过正确地理解、适当地放下，人生也会变得非常轻松。 ★ 随书特别赠送 豚你开心 不干胶贴纸与 豚住好心情 桌面小卡片，不卷不愁，生活无忧 ★ 轻松人生的修炼之法，烦恼来了也不怕！ 书中有众多可以跟着练习的方法，如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上，闭上双眼观察内心等，可以让我们从关注他人的状态转变为关注自我的状态，从而减少外界的影响，提高专注力，清除一些不必要的杂念和烦恼。 ★ 快乐小哲学，2小时轻松读完，简单易懂好实践。 ★ 放轻松，人生没有那么多事需要放在心上。
¥43.50定价：¥58.00 (7.5折) 电子书：¥46.99
★推荐一：作者露易丝 海是世界著名的心理治疗专家，被称为 *接近圣人的人 。其经典畅销书《生命的重建》全球畅销超过30000000册，其作品翻译为29种语言，流传35个国家，累计销量50000000册。《心的重建》是其目前ZUI重视的作品。 ★推荐二：无论离婚、分手、至亲死亡，还是爱宠过世、失业、友情破裂等，每个人一生中都会经历多种类型的失去。这本书正是教大家在经历失去时如何更积极地生活，而非深陷痛苦泥潭。 ★推荐三：畅销书作家、身心灵导师张德芬作序1500字，深情推荐。她说： 强烈推荐这本 《心的重建》！！ ★推荐四：本书第二作者为大卫 凯思乐，世界公认的悲伤情绪研究权威，是世界名人临终顶想伴其左右的疗愈专家。露易丝 海已邀请其临终陪伴左右。 ★推荐五：内含20幅原创唯美插画，你要知道：世界和本书都不曾亏待你。 ★推荐六：
¥32.30定价：¥38.00 (8.5折)
津巴多普通心理学第8版 当当自营+社会心理学第8第10第11版 阿伦森+亲密关系通往灵魂的桥梁 +津巴多时间心理学教育心
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秘密朗达拜恩+力量+魔力+吸引力法则+显化 朗达拜恩书籍 吸引力法则三部曲 精装全三册 自我实现成功励志书籍畅销书排行榜
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¥19.80定价：¥52.00 (3.81折)
★畅销书作家@韦娜 励志美文＋亲绘漫画作品。作者颠覆之前的写作方式，从短小精悍的日常小故事为切入点，升华到感悟与人性，让忽略生活细节的人重新去注意生活，让迷失自己的人去找回自己，并为每一个故事配一副漫画。在快节奏的读图时代这种图文并茂的图书必定受到读者的喜欢。 ★复旦教授@梁永安、畅销书作者@李尚龙，读书博主@赵健的读书笔记、@十点雅君、@都靓读书、@木啊读书 等多位大咖好友鼎力推荐。 ★韦娜作品细腻温暖治愈人心，受到广大读者的喜欢，更是引起权威媒体纷纷转载。如《人民日报》《读者》《意林》《十点读书》《逻辑思维》《洞见》《思想聚焦》等。 ★挣脱常规束缚，活出生命力的野性，自由奔放，向光向风也向自己！ ★向野一寸，生命力光芒万丈；抵达不为止步，而是置身更深的旷野。 ★双封设计，四色印刷，配精美
¥52.10定价：¥56.00 (9.31折)
零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法（全新修订本） 四句话的力量，就可以改变你的世界！张德芬倾情推荐！《秘密》作者之一乔·维泰利主笔之作！
*首版荣获2009年度引进版社科类优秀图书奖、2010年度全行业优秀畅销品种。 *本书由《秘密》作者之一乔 维泰利主笔，记述了他在一个夏威夷精神病院中遇见世界上奇特的治疗师修 蓝博士的故事。 *系列作品在大陆掀起一股 荷欧波诺波诺 的心灵风潮，长期占据各大网络书店心理励志图书榜单前列，曾狂销30余万册。 *2020全新改版，全新翻译版本上市！
¥47.60定价：¥69.00 (6.9折)
【35元5件&69元10件】正版北大心理课 做内心强大的自己行为谈判人际交往心理学读心术人生哲学成功励志 大众心理学高情 优质图书 正版保障
¥30.00定价：¥45.00 (6.67折)
感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术 我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力。如果说，《爱的艺术》启迪你心灵，那么，这本书则是你爱的行动指南。
我们都想感受爱,但你可能还不知道，这是我们的生理需求，就像食物和水一样。《感受爱》这本书会告诉我们如何得到爱、留住爱。 如果你在一段关系中总觉得少点什么，因而变得不开心、有疏离感，这并非你独有的困境。大量心理学和神经科学研究证明，能否感受到爱与人们在压力和创伤中能否焕发活力之间存在关联。感觉被爱并不只是一种你想要获得的感受，它是幸福安康所必需的一种生理条件。 《感受爱》既实用，又引人入胜。它重新定义了爱的意义和目的，并提供了现实的方案来帮助我们得到自己所需的爱。珍妮 西格尔博士是拥有四十多年从业经验的临床心理学家、关系心理学中的前沿学者。在本书中，她提供了一些经过实证检验的强大工具，帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱，极大地改善心理健康、情绪状态，甚至是身体健康。 阅读本书，你
¥34.20定价：¥59.00 (5.8折)
【与神对话全套三册】正版现货全新 正版全套 [美]尼尔·唐纳德·沃尔什 著； 李继宏 译 / 精装完整版
¥128.00定价：¥133.32 (9.61折)
◆ 老杨的猫头鹰诚恳之作全新升级版，一本送给当代年轻人的情绪稳定教科书，通透生活指南。 ◆ 情绪稳定ZUI大的受益者是自己！做一个情绪稳定的成年人，不随便抓狂，不轻易发飙，不自我拉扯。清醒、识趣、克制，偶尔讨厌，永远可爱。 ◆ 新增序言，浓缩 情绪稳定 的九大内核和方法，帮你练习玩家心态，享受美好人生。愿你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得 人间值得 。 ◆ 27个深刻走心的故事，探讨当代年轻人ZUI关切的话题：亲密关系、人际交往、自我价值、情绪稳定，摆脱焦虑内耗，治愈玻璃心，成为一个内核稳定的自己！ ◆ 12幅全彩治愈插画，联动人气插画师@ZOUXIAOSEN，搭配戳心金句，展现年轻人丰富细腻的真实情绪。 ◆ 老杨式 毒舌清醒，脱口秀般的松弛表达，直戳痛点，提神醒脑！ 1）成长的过程中ZUI要紧的事情是：停止暴露自
¥47.30定价：¥49.80 (9.5折) 电子书：¥49.80
唯识:新的意识科学 杨定一全部生命系列 认知觉醒提升 一本改变你意识焦点的书 ，从充满客体影子的世界 ，回到真实的主体 ，彻底恢复你的主体性。
意识其实是一个谱（spectrum），从一种有限而相对的范围（finite, relative realm），一直到无限大而永恒的状态。 无限的，其实远远比局限的相对更大、更长远，而且是不可思议的大、不可思议的长远。基于这个事实，杨定一博士为我们建立起一个稳定的基础，帮助你我让意识从一个相对、受限的角落扩大开来。当局限的意识扩展到一定程度，自然会让你我可以接受本书中所谈到的和一体，从而接受自己全部的生命。
¥68.30定价：¥99.00 (6.9折) 电子书：¥53.07
不完美的勇气：“自我启发之父”阿德勒的人生课 努力装作强大，不如努力变得强大，阿德勒心理学入门书
努力装作强大，不如努力变得强大 有勇气，就能面对一切困难 有勇气，就能不受他人的评价左右 接受真正的自己，接受不完美的自己 为了消除自卑感，人们不断树立一个又一个目标，成为自我前进的不竭动力。 人人都有虚荣心。但是，人人都在小心掩藏。野心就是虚荣心的另一种说法。 那些口口声声说 找不到合适的结婚对象 的人，其实根本不想结婚。因为他们没有做好与他人共同生活的准备。 悲观主义者对危险的敏感度相当高，就算遇到微不足道的小事，也会大呼小叫，支配他人。 在人际关系中半途而废，反复换工作、换朋友、换伴侣。这是自卑情结的表现。 在夸奖声中长大的人，总是会在意他人的眼光。时常察言观色，就会变得胆小懦弱。
¥26.00定价：¥52.00 (5折) 电子书：¥33.80
满减 被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 岸见一郎 团购电话：18816000332
¥16.00定价：¥55.00 (2.91折)
about关于07 给明天的一句话 小红书杂志 MOOK书读者 杂志书 生活方式 励志金句书 一句话给“明天”做注脚，直面人生必答题
一句话给「明天」做注脚，直面人生必答题。 「about关于」第7本杂志书《给明天的一句话》，携手袁长庚、崔庆龙、严飞、王小伟、张春、张怡微、徐英瑾、鸟鸟等打造一系列深度文章、对谈及专访，从自我养育、亲密关系、技术焦虑、人生探索等议题切入，用语言帮助大家找到心中的答案。此外更有许鞍华、马家辉、梁永安、吴琦、倪夏莲、张之琪、闫佩伦、卤猫、吴呈杰等近百位名人、学者、文化工作者一起畅谈给明天的一句话，传递面对未来的勇气。 ◎精华看点 ★思考共通的人生课题 当 悬浮 流动 成为时代关键词，人与人的境遇看似迥异，却有一些共通的人生课题，让人陷入孤独、迷茫、虚无 在这些时刻，我们该如何面对？ ○ 特邀人类学学者袁长庚、独立执业心理咨询师崔庆龙撰写深度文章，带大家感知和理解话语的力量，重新思考如何回答有
¥60.70定价：¥88.00 (6.9折)
¥51.40 - ¥0.51
?一个人要在关系里受多少次伤，才能活出自己想要的亲密关系？ 有些人一次就够了，有些人则一生都受困于关系的苦。这本是张德芬就亲密关系全面的修行修心所感所悟的集大成之作，你会了解在这段修炼亲密关系的路途中，不可避免地会遇到多重阻碍，正确避开才不会让自己吃太多的苦，也才能顺利地抵达你要去的地方，最终收获稳定和谐的美好婚姻。愿你可以得偿所愿，拥有良好的亲密关系。即使如今你还是孤身一人，但你的内在始终是自由喜悦的。 ?华语世界深具影响力个人成长作家张德芬酝酿数年挚爱新作 在内在成长这条路上，张德芬像一位资深导游，孜孜不倦地为大家引领人生之路。亲密关系的修炼亦需要指引，才能清晰地知晓自己想要到达的目的地以及到达的方式。张德芬曾翻译《亲密关系：通往灵魂的桥梁》并引荐到中国出版并畅销不衰，即使
¥58.00定价：¥58.00
1、人与人的差距，在于心智的不同。面对压力，为什么有人深陷精神内耗，有人却游刃有余？机遇来临，有人反应迟缓，有人却能迅速抓住机会？真正智慧的人，能时刻升级心智世界，做好应对变化的准备。 2、依托心理学、神经科学前沿知识。预测加工理论、双系统模型、认知重构、内隐自我、焦虑箱、知识地图、思考工具箱、系统优化法、经验值心态、成果清单 从思维到行动，先实践再反馈，形成心智成长闭环。 3、L先生说公号主理人潜心五年创作，不负读者期待。L先生说，拥有75万关注，是粉丝心中不舍得分享的宝藏公众号、自媒体界的一股清流，多次入选印象笔记、有道云笔记公众号实力排行榜。 4、解决现实难题，帮你找回精神上的活力和源源不断的行动力。精神内耗、社交障碍、缺乏自驱力、信息黑洞、思维僵化 在不确定的时代，打开心智，实现确
¥38.40定价：¥59.00 (6.51折) 电子书：¥41.30
走向心的道路 杨定一全部生命系列、真原医、疗愈、解脱、生命觉醒、心灵成长、生命意义、人生哲学、人生智慧、内心宁静
我们生在最发达的时代，却也是一个充满危机、灾难和转折点的时刻。在这不稳定甚至无常到极端的过渡期，杨定一博士以《走向心的道路》一书，引领我们探索如何从变化与无常中脱身，找回内心的宁静与自我。 《走向心的道路》一书，从生命的本质与现象出发，深度融合了古今中外的智慧精髓，总结出 The Middle Way ，即走向心的道路，这一普世真理。作者认为，这条路不仅是古人留下的智慧瑰宝，更是现代人最需要的生命指南。 杨定一博士以现代的语言和视角，阐述了走向心的道路的深刻内涵，并通过24个精心设计的练习，引导我们亲身领受生命真实的疗愈与解脱。这条路所带来的汇总，是现代人在相对的人间和绝对的真实之间，站稳一个符合真实的平衡点。从真实看着人间，我们能够知晓眼前在变化，却不被现象随时带走。
¥61.40定价：¥89.00 (6.9折)
自渡自愈 允许一切发生全2册正版不内耗静心放下世间能治愈的都是愿意自渡的人静心书籍情绪控制心理自愈自我疗愈的方法允许一切
¥9.80 - ¥0.10
1.摆脱内耗和焦虑，600万人验证的改变之书。 逆风翻盘的励志经历：41岁那年梅尔 罗宾斯遭遇人生重大挫折，背负80万美元债务、失业在家、丈夫的生意崩溃、婚姻危机 5秒法则 这一简单粗暴的方法救了她。现在，罗宾斯将与你探讨影响甚至阻碍我们的重要因素 他人。 600万人见证改变：外网爆火，全球600万人共同实践，一种强大而简单的思维转变。Ins和亚马逊万人晒书、推荐。 2. 什么是 随他们去 理论？ 我们都有一种本能的渴望，想要掌控生活的每一个角落：我们的时间、思想、行为、环境、计划、未来、决策以及周围的一切。控制感能让你感到舒适和安全，因此，你不自觉地试图控制周围的人和一切事物。 但真相是，不管你多么努力，你都无法控制或改变另一个人。你唯一能够掌控的，只有你自己 你的思想、你的行为、你的情感。 我们对于控制事物的
¥47.60定价：¥69.00 (6.9折) 电子书：¥48.30
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
△这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 △内含一众好莱坞明星私家访谈： 金刚狼 休 杰克曼、 詹姆斯 邦德 丹尼尔 克雷格、《心灵捕手》主演马特 达蒙、好莱坞著名导演克林特 伊斯特伍德。
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开窍开悟开智 天涯论坛神贴书籍 人生智慧处世指南 悟道谋略认知破局之书正版书籍
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我没那么好，也没那么糟（《养育你内心的小孩》作者丛非从十年精华之作！非鸡汤、不矫情！）（心悦读丛书） 人生不必太用力！资深心理咨询师给你做心理按摩，让你活得通透又自在！作者印签，随机赠送精美冰箱贴！
★资深心理咨询师丛非从10余年心理咨询精华之作！ 一本书的价格获得如亲临心理咨询室的 服务 ！ ★近60篇文章，包含大量真实咨询案例！ 发现平凡生活总自己的渺小与伟大，从而摆脱内耗、强大内心、稳定内核。 ★从工作、生活，亲情、友情、爱情多角度为每一个人赋能。 ★重新养育自己前的心理按摩！ 这本书会帮你走出自己内心的迷宫；理解家庭的语言，面对内心的焦虑，解锁人际关系的奥秘 ★随书附赠精美冰箱贴！
¥49.30定价：¥58.00 (8.5折)
一本穿透心灵、照见灵魂之书。 你修复自我的一角，恰是整个世界失落的一角。 人生是成为更好版本自我的旅程。在热爱的事里，找回自我的活力。 活出自我的张力。克服恐惧，欢脱着向前！ 老爷爷没有年龄焦虑，他说 外貌显得很年轻确实重要，但是我看起来年轻，主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。 去做从没有做过的事，去认识新朋友，向世界张开手，珍惜有缘相逢的人和事。 活着总是值得的。 你可以找到热爱生活的一万个理由。花生酱三明治。白葡萄酒。和朋友聊天。长跑后喝水。 生活在等待着你。虽然你现在被短暂地困在这里，但世界哪儿都不去。如果可以，坚持下去。活着总是值得的。 焦虑是自由引起的眩晕。你的坐标永远是你自己。 睡好，保持头脑清醒。听取智慧的建议，好好生活，欢脱着向前。 珍惜现在的自己，照顾
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情绪管理 心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解 心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
《野蛮进化》将引领你激发终极潜能。 无论你梦想什么，许过何种誓言，你都能到达高峰，甚至超越。 科比 布莱恩特 一本真正激发强大自我的力量之书 从优秀到卓越到无人能挡的野蛮进化 起源于 乔丹早餐俱乐部 的哲学理念 只有强者才懂得胜利当中包含着一种静默的悲哀 他们从来不庆祝，不参与竞争，没有情绪波动 他们心中只充满了对胜利的极度渴望 迈克尔 乔丹 科比 布莱恩特 德怀恩 韦德 查尔斯 巴克利 斯科蒂 皮蓬 哈基姆 奥拉朱旺 美国奥运男子篮球队头号教练 迈克 沙舍夫斯基 NBA 八次总冠军教练和NBA 名人堂教练帕特 莱利 朱彦硕、虎扑网、网易体育 倾情推荐 从被动到掌控到统治，在一切竞争中脱颖而出！ 科比布莱恩特亲笔作序推荐！
¥35.00定价：¥35.00
恐惧给你的礼物：关键时刻直觉能救你的命 (系列书名：可以让你变得更好的心理学书) 一本心理学奇书 用惊心动魄的故事，凝视人性的深渊 教你依靠直觉，瞬间看透人心
一本心理学奇书 用惊心动魄的故事，凝视人性的深渊 教你依靠直觉，瞬间看透人心 这本书是每个人的生存手册，是加文 德 贝克尔亲身经历和丰富经验的真实总结。它提出的危险预测法，在关键时刻可以救你的命。 本书是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红导读和主编。
¥42.80定价：¥45.00 (9.52折)
1.快乐的领导大同小异，苦兮兮的打工人各有各的 疯 法。 40岁，疫情来袭，行业寒冬，身体状况告急 在天崩开局的40岁，选择 裸辞 。 500块的稿费要等三个月 年薪百万的工作，上班第一天也要先 站队 离职攻略大公开：心态钱包两手抓，为自己精心策划一场离职。 回过头想想，最难的时候，幸亏没有再回去上班 小川叔的职场故事和人生经历里，有每一个职场牛马的影子，我的 互联网打工搭子 实锤。 2.危机四伏的中年人如何自救？真实度拉满，亲和力max 大大方方展示自己辞职以来的心路历程，以轻松幽默的方式讲出自己的窘迫，害怕，纠结；给正在上班的人一点态度参考：打工而已，不要内耗自己。给不上班的人一点心态参考：360 自我和解，找到自己真正热爱的事情。 自由是需要经营的，并且毫无疑问，我们每个人都拥有这种能力。 3.随书赠品：开悟卡
¥31.20定价：¥48.00 (6.5折) 电子书：¥37.99
【35元5件&69元10件】正版 哈佛幸福课 积心理学 心灵修养成功励志 哈佛幸福课 幸福的方法 风靡全球的哈弗幸福课 优质图书 正版保障
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状态比能力更重要:108个状态调整法 帮你百分百发挥出自身实力的宝藏之书！ 每天一点小习惯的调整，积累获得自律神经的平衡状态 调整身心，顺畅人生
什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。 正常情况下，白天交感神经稍高，夜晚副交感神经稍高，但是如果总是遇上不顺心、不顺手的事情，哪怕是洗澡水太烫了，找钥匙找半天这样的小事，也会让身体的自主神经陷入失衡状态。 本书就是基于调整自主神经的研究，提出：每天一点小习惯的累积和调整，获得交感神经的平衡状态，就能调整身心，顺畅人生。 作者小林弘幸作为日本研究自主神经的权威，在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边的小事、时间安排、人际关系、饮食生活、
¥51.20定价：¥55.00 (9.31折)
活好2 105岁国宝医师的生命日志 励志书籍，心灵与修养图书，畅销15万册《活好》姊妹篇，日本国宝医师日野原重明百岁之后再出发，用42个故事传递人生智慧，告诉我们如何在困难重重的生活里活得热气腾腾。
《活好》畅销15万册之后的又一力作，日野原重明百岁之后的人生智慧。 从101-105岁，日野原重明先生在报纸上坚持写作专栏，累计42个人生故事。从这些故事里，我们可以看到，先生一直在尝试新事物，挑战未经之旅，尽管身体日渐衰弱，出行困难，但他从未放弃活得更为出彩的努力。
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享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友 容易紧张的人的33种紧张控制法，诺贝尔奖得主、奥运选手都在用，学会在1万人面前演讲
你是否容易紧张呢？ 发布演讲时，语无伦次。 考试时，大脑一片空白。 演奏/比赛时，无法发挥实力。 越是在重要的场合，就越容易紧张。 归根结底，紧张的原因只有3个 ?交感神经兴奋 ?大脑血清素含量低 ?去甲肾上腺素含量高 只要针对根源，便可根治过度紧张。 正相反，适度的紧张感能让我们发挥出*佳的水准。无论是运动员还是演奏家，都会高明地利用紧张感。控制过度紧张，维持适度紧张，便可获得成功。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥20.65
★ 国民教授 戴建业、《沧浪之水》作者阎真、复旦教授梁永安、国际知名艺术家张小涛等多位大咖隆重推荐。 ★人民日报《民生周刊》提名最佳作家、当当第十届影响力青年作家韦娜的全新力作。读者、意林、十点读书、慈怀读书会等平台鼎力支持。 ★去经历，去后悔，去冒险，去尝试，一边行走一边记录人间烟火，收集全部的温暖与孤独。时间没有教会你的，作者用自己经历过的故事告诉你答案。 ★热爱是全部的理由好答案，对未来真正的慷慨，是把一切都献给现在！这本治愈的书写给每一个热爱生活的人，愿你能脚踏实地，也能仰望星空。 ★双封设计，插画精美，图书包装设计雅致内敛，温暖清新。一本从内到外都精致的书。
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全部的你 全部生命系列、真原医、面对人生、走出困境、人生哲学、人生智慧
人类千万年的演化，从来没有离开过脑的分别，也没有离开过脑海与逻辑带来的限制与制约。我们把人生活成一种自动的反弹。认为生命就是烦恼、是限制。早晚都要失落、痛心、无能为力。这竟然成了人类共同的传承。 谁都想不到，其实生命有一个永恒、完美、无限大的部分。这就是一体意识，从来没有生过，也没有消失过。透过这一体意识，才有脑的运作，才有人间。 我们的脑老早就布好了完整的神经线路，让我们体会 全部生命的每一个层面，远远超过左脑和交感神经又局限、又紧张、又被时空绑住的境界。人类最基本的神经系统，最放松的情况下，本来就安歇在一个爱、快乐、平静的状态，它本身就可以体会到瞬间，甚至可以让我们体会到超越。 所以，怎么把一体意识找回来，其实比任何人想象的都简单。它本身就含着人生的秘密，通过 这里！现在！
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美国 ding 尖身心灵导师丹 米尔曼成名之作 美国ding尖身心灵导师、世界蹦床锦标赛冠/军、斯坦福大学体操教练、著书十余本的畅销书作家，丹 米尔曼多重身份下是对身心灵、心理学、教育、体育和艺术等多领域的不断探索与研究。本书真实与虚幻交织，此生与永生并存，是值得反复阅读的身心灵疗愈的经典之作。 挣脱肉体束缚，获得心灵自由！ 作者考上了知名学府，又获得了世界蹦床锦标赛冠/军，却在短暂的欢乐之后陷入深深的空虚与恐慌。借由他在一家24小时营业的深夜加油站，遇见一名被他称为苏格拉底的老人的故事，他将自我修炼的经历融入其中，毫无保留地展现了自己在胜利的狂欢中、车祸的打击中、心智的困惑中走上和平勇士之道，挣脱肉体束缚，获得心灵自由的经历。阅读本书，你将跟随作者一起探寻 身体智慧 的秘密，读取自己的身体智慧
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如何让生命更美好：探寻立心立命之本，让幸福长久延续 唤醒生命的力量，造就美好的自己；探寻立心立命之本，让幸福长久延续！
生命是需要精心打造的艺术品。在当今飞速变迁的时代，如果不重立心，找不到立命之本，我们将何以自处?以觉醒为目标，把生命作为创作的载体，通过努力，每个人都可以让生命更美好! 品读本书，如抽丝剥茧、索隐探幽。以生命呼唤生命，以生命唤醒生命，字里行间有无尽慈悲。读罢你自会明了:修心不只是在丛林、道场，也是在人与人之间、人与事之间，更是在自己起心动念间，人生无处不道场。
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我们内心的冲突（世界著名心理学家卡伦·霍妮作品，克服焦虑与自我怀疑，塑造全新的自我）
¥15.80定价：¥35.00 (4.52折)
停止精神内耗+与自己和解做情绪稳定的成年人 活出人生松弛感放下紧绷感受松弛全套3册给疲惫又焦虑的人重新掌控自己的人生与自
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自渡自愈 正版不内耗静心放下世间能治愈的都是愿意自渡的人静心书籍情绪控制心理自愈自我疗愈的方法允许一切发生书籍正版当当自
¥9.80定价：¥46.80 (2.1折)
1.日本人气东方思想研究家、企业顾问田口佳史50多年研究经验汇聚 田口佳史，日本东方思想研究家、东西方智慧融合研究所理事长，庆应大学导师。有50多年的中国传统思想研究经验，擅长以浅显易懂的文字诠释中国古籍经典的精妙思想。著有畅销书《赢家的逻辑》等。 2.向内管理，做自己的欲望收纳师 我们的苦恼大多源于内心的 欲望 。所谓会生活就是善于调节自己的内心。欲望是人类与生俱来的本能，它可以是推动我们前进的动力，让我们有目标、有追求，促使我们不断努力去实现自我价值。然而，欲望也是一把双刃剑，当它过度膨胀或无法得到有效控制时，就会成为苦恼的根源。我们要关注自己的内心世界，通过内在的调节，合理管理欲望，从而实现内心的平和与生活的幸福。 3.用中国古籍智慧破解当代焦虑难题 融合中国古籍大智慧，整理欲望不内耗。
¥37.00定价：¥39.80 (9.3折)
1.全球5000万册畅销作者路易丝 海身心科学疗愈之作，一本身心情绪解码之书 以身体为诊断入口，用自我肯定理论破解情绪的无形之伤，为困在躯体症状中的读者提供一把解码自我、主动疗愈的钥匙。 2.七大情绪中心揭示你的无形之伤 胃痛=未消化的愤怒 背痛=未被分担的压力 ，聚焦身体症状，揭示未解决的心理创伤、压抑情绪如何通过身体症状表达；识别和疗愈这些创伤，帮助你恢复身心健康。 3.1套自我评估量表 1份心身疾病对应表，清晰定位你的心理根源 不同于泛泛而谈的身心健康作品，本书提供了1套可自测量表和1份 身体-情绪-肯定语对照表 ，前者帮你评估当前情绪与身体状况，让你了解该从何处开始踏上疗愈之路；后者列出常见心身问题、可能原因和对应的疗愈肯定语，查询更方便，让读者按图索骥定位心理根源。 4.填补 医学无解 与 心理归因 的断层
¥40.00定价：¥58.00 (6.9折) 电子书：¥40.60
1. 【畅销全球的《幸福的方法》作者沙哈尔新作，揭示逆境中的幸福方法，帮你培养幸福力、复原力和反脆弱性】 2. 【提出全新的SPIRE幸福模型，通过精神、身体、心智、关系、情绪5大要素，撬动生命的自我修复】 3. 【彭凯平、俞敏洪倾情推荐，中国积极心理学推广人彭凯平教授万字长文作序推荐，赞誉本书为后疫情时代的幸福学引爆点】
¥40.00定价：¥58.00 (6.9折) 电子书：¥41.30
★人民日报、弘一法师、余华、董宇辉倡导的国学智慧 天顺自然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好。 《人民日报》 世间万物来去都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸，世间所有安排都有它的理由。 弘一法师 ★欲止苦，先正念；想成事，先正心 凡事皆有两面，弱者看到的是风险和损失，而强者看到的是机遇和成长。每当动心起念时，只需找出利于自己的一面，视角一变，一切都会发生改变。 ★帮你聚焦当下，不断优化自己的能量场，保持高能量 改变命运的核心就是改变自己的能量场，如果你的能量场很强，自然能吸引到更多优秀的人和有益的事。书中通过5章35节，帮你聚焦当下状态，优化能量场，修炼内在的热情、感染力和心力状态。 ★随书附赠新中式书签 随书附赠 凡是发生皆有利于我 的新中式书签，愿我们都能有好事发生。
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站在自己这边 不要跟别人一起欺负自己。你越在意谁的看法，就越容易被谁抢走运气。一本重塑主体性的心灵成长指南，帮你戒掉讨好、守住边界，活得清醒、有底气。附赠星光小卡。
你是否也总把别人的方向盘，握在自己手里？ 习惯了说 都可以 ，却忘了自己 真的想 要什么。 努力满足所有人的期待，唯独把自己的感受，放在末位。 这样的你，温柔又辛苦。你的敏感与善良，值得被世界温柔相待，更值得被你自己好好呵护。 这本书，不是让你变得强硬，而是帮你找回说 不 的勇气。它将陪你： 识别那些不自觉被他人情绪 带跑 的瞬间 区分 我应该 和 我想要 之间的微妙区别 建立不伤和气的边界，让善良长出牙齿 守护自己珍贵的能量，把力气花在真正热爱的事上 基于坚实的心理学理论，融合大量真实案例与每章练习，这是一本带你从理念到行动的 成长练习册 。告别疲惫的懂事，把人生的方向盘，稳稳地握回自己手中。
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写下爱自己的每一天: 爱自己实践手册 全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海继《每一天爱自己》后再献书写疗愈之作！用68次书写练习，发掘内在力量与美。别光说爱自己，写下来，奇迹才会发生！
《每一天爱自己》深受全球无数读者热爱 《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是你终于落实 爱自己 于生活中的蕞佳实践课程！ ★ 露易丝 海毕生智慧结晶，全球万千读者的心灵灯塔 国际知名心灵导师露易丝 海，用 爱自己 这一信念帮助人们穿越生命低谷，走出焦虑、愤怒、创伤与自我否定。本书浓缩了她毕生的疗愈理念，是写给每一个想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的读者的每日练习手册。 ★ 写下来的爱，才是能被生命接收的信号 本书从 清扫内心尘埃 到 宽恕与释放 ，再到 建立富足思维 ，一页书写，一次觉察，把 自我认同 一点点写回来，真正开启你与自己和解的旅程。 ★ 68次 提笔即疗愈 的魔法体验 书中精心设计68个身心疗愈练习，不需要写作基础、不需要心理背景，只需翻开、写下、感受 你就在改变。让你在写与读之间完成一次完整
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心态 解锁四大成功心态，让改变立刻发生 樊登读书APP推荐 解锁四大成功心态，让改变立刻发生
问问自己如下问题： 你喜欢走熟悉的老路，还是探索更近的可能？ 你认为反对声是一种威胁，还是讨论的契机？ 你是否觉得犯错就是失败？ 你是否能够接受他人即便没能成功但也已经尽力？ 大部分人都认为自己总能做出积极的选择，然后真正面对选择时能始终保持积极心态的人只有5%。 阅读本书，你将获得： * 了解心态在人生中扮演的重要角色； * 觉知自己当下的心态，做出正确评估； * 理解、掌握对积极人生有助益的4种心态； * 获得一整套科学提升自我的行动方案； * 打破思维桎梏，取得更高成就。
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不惜成本，倾力打造，万众瞩目，文通天下2022年开年精品大作。 1. 作者和绘者都很有名气 本书是畅销书《幸福的陷阱》作者新作；本书是畅销书《这书能让你戒烟：图解版》绘者新绘。 有意思，有意思，让你由丧转旺 七百多张图的 全图解 =想想就开心，做梦也会笑！看我 让你由丧转旺，余生充满希望！ 3. 赠送独家设计的异形书签四枚 精心别致，可爱卡哇伊 市面上前所未见。
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“勇气”两部曲精装纪念套装（套书2册） “被讨厌的勇气”两部曲200万册精装纪念套装 独家手账本 作者新寄语 重装上市！
全球畅销800万册 简体中文版畅销200万册 勇气 两部曲精装纪念套装，重磅上市！ 附赠独家精美手账本，愿您度过充满勇气的一年！ 蔡康永 曾宝仪 陈文茜 朴信惠 林依晨 大张伟 樊登 杨千嬅 汪峰 叶璇 联袂推荐 所谓的自由，就是被别人讨厌 去爱的勇气，就是变得幸福的勇气 《被讨厌的勇气》导读 夜晚，一位愤世嫉俗的青年拜访了哲人的小屋。 他听说哲人主张 世界极其简单，人人都可以获得幸福 ，便决心当面推翻这种谬论。 世界一片混乱，像他一样烦恼和痛苦的人到处可见，得到幸福哪里容易了？ 哲人却告诉他这样的道理： 一切的烦恼都来自人际关系。 所谓的自由，就是被人讨厌。 这怎么可能？怎么会有人想要被人讨厌！ 消除人际关系的烦恼，人生的目标就仅止于此吗？ 青年为这恶魔一般的思想而着迷，他们开始了激烈的辩
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◆ 睡不好，学冥想！ ◆ 经典畅销12年，新版更换清新 呼吸感 封面，冥想更加轻盈舒畅！ ◆ 掀起国内首波冥想热潮标杆书，可靠、完整、权威 ◆ 连续6年获美国主流书店心灵类图书桂冠 ◆ 只要冥想几分钟的时间，就能放松心情，解除焦虑和疲惫 ◆ 冥想其实极为简单易学！ ◆ 如果觉得压力太大，不如冥想几分钟 ◆ 通过冥想，抵御精神压力与倦怠，找出苦恼的根源，找回饱满的精神状态
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