1、一本简单实用的零浪费生活方式指南，这里有更适合当下年轻人 体质 的轻质生活方式：理性消费、重复穿搭理念、简化美容护肤流程、打造零浪费厨房、拒绝杂物和零购物月等等，最容易实现的零浪费攻略都在这里。 2、加拿大知名环保专家塔拉 麦肯娜将其风靡全球的零浪费生活理念首次结集成书，她成功运营了一个名为 零废弃小站 的网站，粉丝和客户遍布全球，帮助上万人实现轻松生活。 3、在书中作者运用亲身实践得来的各种零浪费方法，指导大家用一年时间养成轻质生活习惯，彻底告别杂物，收获更多时间，金钱和生命力，过上少浪费、多欢乐的理想人生。 4、精美双封，活泼有趣的环保元素概念设计。 5、内文双色印刷，精选清新绿色，与封面呼应，别具一格。 6、随书附赠环保主题贴纸，装饰你的冰箱、水杯、工位、行李箱，随时随地提醒自己，
¥27.60定价：¥58.00 (4.76折)
我越来越喜欢自己了+你笑起来就是好天气全套3册这世界很烦,但你要很可爱燕七停止内耗180幅漫画温暖治愈生活很糟糕还好我爱 成人版
¥39.70定价：¥149.40 (2.66折)
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突围 百万畅销书《格局》作者何权峰，影响数百万人命运的觉醒之书。拿破仑、狄更斯、卡耐基、比尔·盖茨，古今人士都在追寻的人生突围之路·悦读纪·
1.百万畅销书《格局》作者何权峰，影响数百万人命运的觉醒之书。 2.每个逆境都包含一个转机、一个崭新的开始以及重生的机会。 3.书中展示了拿破仑、狄更斯、卡耐基、比尔 盖茨等古今人士的名言金句，助力你找到人生突围之路。 4.突围，就是自我革新，自我超越。 5.内容丰富，洞悉人性，冲破桎梏，得以突围。本书包含40余篇以小见大的人生哲思文，帮你打破困局，学会转念，全方位自我突围。
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折)
一、华语心灵导师刘墉安抚人心的智慧箴言，治愈100万 人，译成英、韩、越、泰多国语言。作者刘墉是知名华语心灵导师，是青少年的思考启蒙者，他的作品不仅影响了几代中国人，也被翻译成了多种语言在世界范围内畅销，本书是百万销量励志作家给青少年的心灵密语。 二、三册书内容翔实，从寓言故事到哲理段落，感悟人生的意义即为自己而活。本书收录内容丰富，形式多样，短小的哲理段落，蕴含文化、艺术、生活等多方面，寓言故事有的具有讽刺性，有的则是以温情抚慰人心，提醒读者，无论是在何种境遇，都要为自己而活。书中还有刘墉写作的一些短章文字，包含多方面的知识内容，对于青少年的知识积累也很有帮助。 三、便携开本，精致装帧，随身阅读，精彩插画，助力理解。本书小巧轻便，方便读者在各种场合阅读，感悟书中要表达的内涵，启发
¥77.40定价：¥180.00 (4.3折)
★ 自我情绪管理手册 ★ 初入职场的迷茫、同学同事的冷落、早已计划好的目标遭遇突变，夜晚你多半不能爱这个世界，辗转反侧失意彷徨，要记得善良的人运气都不会太差。 ★ 坏情绪 无法被删除，我们不能被不断叠加的情绪裹挟，成为情绪的奴隶。认知、面对、接纳自己的情绪，才能成为*好的自己，迎接 心的觉醒 。格局养成，你的人生没有上限。 ★ 2018年 行走的力量 启动，以 每一刻都是*好的自己 为主题，聚焦情绪热点问题。 每一种情绪都是苦乐共存的，会让我们的生命体更加完整。 ★ 冰心曾说过，修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。 ★ 对压抑、迷茫的你轻轻说一句 别难过，会好的 。
¥16.40定价：¥38.00 (4.32折)
¥29.30定价：¥68.00 (4.31折)
积极心理学 哈佛大学广受欢迎的课程 幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持绝佳状态？ 你是欣欣向荣，还是衰败凋零？获取和调整情绪是人类与生俱来的天赋，本书告诉你， 每一个人，都可以通过努力来提高自身的积极情绪。 1. 本书与你深入探讨 幸福的内涵、产生机制和影响因素 ，并教你幸福感的测量与促进方法。 2. 本书是帮你 开发自身潜能、培养积极心理品质、获得幸福生活 的自助读物。 3. 本书为近年来积极心理学重要的通俗著作之一。可作心理学、教育学、社会学等相关专业的宝贵参考书。
¥16.40定价：¥38.00 (4.32折)
打破勇气的边界：重塑生活的13条原则 摆脱恐惧牢笼，让勇气成为你的超能力。
¥18.60定价：¥49.00 (3.8折) 电子书：¥36.00
人生哪能多如意 万事只求半称心 人生没什么不可放下全套2册李叔同弘一法师全集正版当当自营同款弘一法师的人智慧放下才能幸福
¥48.90定价：¥99.80 (4.9折)
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孤勇如你 耿帅全新力作（看完这本真实之书，愿所有孤独而勇敢的人，找回自己的人生！） 所有失去的都会以另一种方式归来2：孤勇如你
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
屏蔽力+松弛感 告别精神内耗 一份精神防守指南（当当网套装共2册） 成为内心有力量的人，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。带你告别紧张焦虑、精神内耗、关系冲突！附赠随心贴纸
《屏蔽力》 1. 屏蔽力是一个人高端的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。 人生的荒唐就是在烂人、烂事上纠缠，它能耗光你所有的正能量。 屏蔽力是一个人排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力，是一种清醒的生活方式。 本书帮助你学会给生活 减负 ，剔除不必关注的一切，把精力和时间还给自己，保护自己的内心世界。 2. 500万粉丝自媒体号富兰克林读书俱乐部5年沉淀，精品力作！ 富书作为深耕14年的内容IP，又一直跟各个领域的头部IP深度联结，深知你的焦虑和迷茫。 《屏蔽力》替你分析缺乏屏蔽力的表现，教你提升屏蔽力的方法，助你摆脱内耗、无力、不安与焦虑。 3. 屏蔽力 钝感力 断舍离=人生无敌！ 4.一份屏蔽力提升计划！一份精神防守指南！学会屏蔽力，让你的人生从此开挂！ 从屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界
¥56.80定价：¥119.60 (4.75折)
一念放下，自在洒脱：李叔同的禅悟人生课+喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课共2册 莫惧尘世喧嚣，只管喜欢自己！ 人生的意义由自己寻得！
1.《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》用通透的文字展示了胡适宽容、包容的思想，鼓励读者接纳自我，以开放的心态面对生活。而《一念放下自，在洒脱》则从弘一法师的视角，传递出 放下即自在 的佛学智慧，引导人们在物欲繁盛的社会中寻得内心的宁静。 2.胡适的生活哲学告诉我们 容人、容己 ，在挫折和磨难中包容自我、成就他人；而弘一法师以平淡的语句传达 知足常乐 的真谛，让我们从他的一念放下中领悟人生成长的过程与修养。 3.胡适以豁达的心态将包容融入生活，教会我们在多样性中寻求共鸣，享受多彩人生的每一面。《一念放下自，在洒脱》则以佛学智慧告诉读者生活的真谛：学会舍弃，懂得珍惜，以平和的心态去面对日常的纷扰与执念。
¥51.20定价：¥119.00 (4.31折)
好好说话 好好说话——好好工作——好好生活 助力青年成为职场中的智者，用智慧与包容书写属于自己的辉煌篇章。
当代生活、工作节奏加快，有效、简洁、高情商地沟通越来越重要。 运用沟通的技巧，已经成为每个职场人的必修课。它不仅仅是一种沟通方式，更是一种职场智慧和人生态度。它教会人们如何在面对冲突时保持冷静，如何在表达观点时保持尊重，如何在倾听他人时保持耐心。这些品质将伴随经历职场的每一个阶段，让大家能够更加从容地面对挑战，更加自信地迎接机遇。
¥23.80定价：¥50.00 (4.76折)
风吹哪页读哪页+人间值得全套2册 以自己喜欢的方式过一生人生正能量成长心灵疗愈书籍青春这世界很好自我实现情绪稳定治愈书气
¥35.70定价：¥84.00 (4.25折)
《静下来，一切都会好》（心静了，世界就静了。不是世界喧闹，是你的内心太吵。）
你是否也有这样的困惑？脑子里有无数声音在叫嚣，那些声音每天都在左右着你，让你无法静下来。我们无法静下心来去生活和工作，感受与体验，思考与计划，因此幸福也变得遥不可及。让心在浮世里静下来，比正在做的许多事情更为重要、也更有意义。《静下来，一切都会好》是一部人生修养哲理书，从静心与幸福的关系角度启迪读者的心灵，静下心来学习，静下心来思考，静下心来吸收。让我们在静过一段时间后而发生蜕变吧！
¥12.80定价：¥29.80 (4.3折)
1、在面对易变性、不确定性、复杂性、模糊性时，领导者突破事业天花板的行动指南。 2、在商海浮沉25载，在海豹突击队服役20年，拥有10年 企业客户培训经验的作者将自己的强者生存智慧统统呈现给你。 3、以故事为主，生动好读。结合作者本人的领导力成长故事，以及海豹突击队、Space X、日本富士通、壳牌石油、哈佛大学医学等团队的成长经历，来介绍培养勇气、信任、尊重、成长、卓越、韧性、一致性这七种品质的重要性。 4、装帧典雅，用纸考究，质感典藏。
¥28.40定价：¥59.80 (4.75折)
一只鸟接着一只鸟 关于写作与人生的建议【官方包邮】安拉莫特著 40年创作心得 10年教学经验 同主题TED演讲视频超六百 演讲视频超六百万点击，启发香奈儿米勒写出《知晓我姓名》。关于写作，更关于生活。
¥38.08定价：¥56.00 (6.8折)
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满腹经纶 枕上诗书全套飞花令里读唐诗宋词人生要读的古典诗词全套8册让你的语言充满文化底蕴 告别词穷尴尬学会优雅表达1分钟
¥86.00定价：¥328.00 (2.63折)
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¥29.70定价：¥69.00 (4.31折)
静心 身心修行让压抑焦虑的心静下来人生智慧好情绪心理学 台海出版社静心励志
¥9.90定价：¥38.00 (2.61折)
《感恩日记》 △这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 △内含一众好莱坞明星私家访谈： 金刚狼 休 杰克曼、 詹姆斯 邦德 丹尼尔 克雷格、《心灵捕手》主演马特 达蒙、好莱坞著名导演克林特 伊斯特伍德。 《爱自己，和谁结婚都一样》 推荐理由1： 欧洲影响力《明镜周刊》评选的畅销书籍，连续4年长踞德国亚马逊两性关系畅销书排行榜，销量突破500万册！ 推荐理由2： 倡导 和谁结婚都一样 情爱新概念，拯救过无数破碎婚姻，人手的婚恋指导书！ 推荐理由3： 源自欧洲受信赖和欢迎的情感医师的亲身经历，结合上千个真实婚恋案例，用深入浅出的语言，为读者揭示了一个又一个的情感暗
¥38.90定价：¥77.80 (5折)
¥6.90定价：¥59.80 (1.16折)
娜是光照亮的地方【综艺女王谢娜全新力作！】 谢娜 中国友谊出版公司 9787505747777
★谢娜全新作品暖心上市，用真诚的文字，传达简单快乐的人生 她是不肯认输的谢娜，也是父母捧在手心的女儿；她是综艺女王、当红主持人，也是妻子、两个女孩的妈妈……阔别8年，谢娜带着她写下的80000多字暖心手记，与你真诚分享她的人生故事。 ★何炅、张杰亲作动情长序，让你看见不一样的谢娜 何炅：“她在变得温暖而强大”；张杰：“曾经那个娜小妞发生了不可想象的变化！”从她的挚友、挚爱的人的文字里，让我们看到不一样的谢娜。 ★谢娜一家私藏珍贵照片首次曝光，另随书附赠神秘书信 本书收录60多张，谢娜一家从未曝光、独具纪念意义的珍贵照片。另随书附赠一封温暖神秘的书信。 ★她是“综艺女王”谢娜，她是我们每个人成长的缩影 从一个没有任何背景的16岁女孩，仅凭自己的努力，一步步走上舞台成为当红主持人；从家庭变故
¥18.26定价：¥68.00 (2.69折)
休息休息：60秒恢复精力的深度休息法 简单的休息，就是疗愈秘方。
¥28.10定价：¥59.00 (4.77折) 电子书：¥35.40
你是我藏在疯里的喜欢 正版书籍祺瑶著 时间带走了所有还好没带走风里的喜欢心灵与修养青春励志正能量文学情感小说书籍
¥39.80定价：¥46.00 (8.66折)
¥20.40定价：¥68.00 (3折)
如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课 成熟使我自由，畅销欧美30余年、好评如潮的心智修炼与顿悟之书
童年时期未得到满足的需求和未经疗愈的创伤，可能导致我们的内在成长停滞在儿时阶段，难以跟上外在的成长步伐，因而成为一个心智不成熟的人。 《如何成为一个成年人》一书顾名思义，旨在引导我们疗愈那些积久未愈的心灵创伤和失落，使我们能够真正承担起对自己人生的责任，从而成长为一个心智成熟的人。 作者采用荣格分析心理学的视角，结合心理疗愈、神话以及灵性成长的元素，引导我们重新面对深埋于内心角落的心结，回顾种种负面信念的形成过程，最终彻底处理这些负面信念与心结。 本书省去了个案说明，从而使书中方法适用于每个读者的具体状况，帮助我们以自身力量化解过去的心结，实现心智成熟与顿悟。
¥37.40定价：¥49.90 (7.5折) 电子书：¥23.95
【35元5件&69元10件】北大管理课 受益一生的北大管理智慧 公司员工团队企业管理方面的书籍领导力心理修养口才训练人际
¥39.80定价：¥45.00 (8.85折)
2册 做自己的心理医生+静心正版 心理疏导书籍情绪心理学入门基础走出抑郁症 焦虑症者的情绪自救生活情感心理学书籍
¥30.60定价：¥72.00 (4.25折)
你好，孤独 我们孤身一人来到这个世界，离开时也不能结伴同行。 但只有在孤独面前，人才能找到真正的自我。
当下社会，有许多人被 孤独感 困扰，还有许多人寂寞难耐。本书便是禅僧枡野俊明专为你而写。
¥26.60定价：¥56.00 (4.75折)
生命的重建+生命的重建问答篇全套2册露易丝海 新版心灵导师露易丝海的成名代表作 心理健康励志心理学畅销书籍健康观念读物中
¥39.80定价：¥79.80 (4.99折)
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秘密朗达拜恩+力量+魔力全套3册吸引力法则三部曲作家朗达拜恩青春文学正能量自我实现成功励志书籍畅销书排行榜正版当当自营同
¥103.00定价：¥268.00 (3.85折)
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每一个你都灿若星辰：自我疗愈的“心灵圣经” 《福布斯》《时尚芭莎采访报道》入选《纽约时报》“平安喜乐”榜单，CNN“2021年40种令人愉悦的好物”
曾经有一个时刻，你觉得自己的人生糟糕透了吗？ 18岁未婚先孕，做了单身母亲；结束了一段段毫无结果的暧昧关系，还丢掉了工作 经历了无数磕磕绊绊，也曾经失落迷茫，但亚历桑德拉 艾尔用自己的故事告诉你： 你所拥有的一切，都将激励你成为更好的自己，任何时候开始都不晚。
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当你被看见 心理咨询如何帮你走出困境 胡素卿著 心理咨询 人生困境 咨询案例 家庭暴力 中年危机 情感危机 青春期危机 人生就是一个不断升级打怪的过程，难免会受伤和遇阻，当你被看见，变好就有了可能
¥33.80定价：¥52.00 (6.5折)
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当下的力量实践手册 白金版珍藏版正版当当自营埃克哈特·托利华语心灵畅销书作家张德芬堪称青春心灵励志/成功/激励法则经典读
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
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世界上有许多人都觉得自己不快乐，都在以自己的方式寻找着快乐，然而这些人却越来越不快乐。这究竟为什么？老子认为，生活是简单的，快乐也是简单的，然而这简单的快乐却不容易得到。唯有我们用心做自己，才能触及这些简单的快乐。
¥13.30定价：¥35.00 (3.8折)
¥15.00定价：¥49.80 (3.02折)
允许一切发生+心的疗愈 全2册摆脱内耗修心静心拥有钝感力重塑内心战胜焦虑自我疗情绪控制心理健康疏导书籍停止内耗心理学冥想
¥32.30定价：¥76.00 (4.25折)
1.富裕家族长辈的教子忠告， 父母之爱子，则为之计深远 的典范。 2.大律师老祖父写给孙子的16封私信，情真意切，毫无说教感。 3.探讨16个人生关键：情感、爱好、社交、处世、职业规划、情绪掌控等，在机会收缩的时代给你不随波逐流的安顿！ 4.面对不敢，面对焦虑，面对选择 每一封信都是一次认知觉醒，每一封信都像一束光，带你穿透层层迷障，让你紧绷的神经放松，找到超越船锚般稳固的力量和安全感。 5.新颖的盒式装帧，仿佛一个礼物，等待你亲自去开封。 6.随书配有16张原版英文主题手卡，带给重新审视自己。
¥18.90定价：¥49.80 (3.8折) 电子书：¥24.90
女性书籍女人必看的书籍全4册 提升自己励志董卿陈果修养气质做一个有才情刚刚好高情商有风骨的女子正版经典高情商女生排行榜书
¥44.80定价：¥128.00 (3.5折)
反常识的方法论，帮助内耗者一秒停止胡思乱想，三步关闭内耗模式。 看本书作者如何从满腹牢骚的职场怂人，变成拥有强大内核的压力管理专家，代入感极强，治愈率满分。 几个简单的小练习，帮你养成反内耗体质，从此将精力花在有价值的事上。
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美国热门博主、PositivelyPresent.com网站创始人 经典力作 《今日心理》《福布斯》《华盛顿邮报》《赫芬顿邮报》《美国ELLE》《Glamour》等报刊 专题推荐 切实可行、鼓舞人心的每日生活指导 发人深省的肯定语句 30多项锻炼积极性的实操练习
¥16.40定价：¥38.00 (4.32折)
心悦读丛书·颠倒思考：发现你的潜能 犹太人沿用数千年的创意思考之道 犹太精英的创意秘密 改善创意思维模式，迅速获得自我提升
根据犹太思想，创意思考是关键。数千年来，犹太人证明了他们是一群有创意、思考能突破界限的人群。以色列到今天也被认为是一个创新的国家。这都是犹太创意思考的结果。全世界都往一个方向的时候，犹太人会往反方向走，通过他们的思考模式来颠倒全世界的基本假设。
¥25.00定价：¥58.00 (4.32折) 电子书：¥34.80
推荐1：人生可以把握的，不是过去，更不是未来，只有每一个当下。 推荐2：关注当下，热情拥抱生活。关注此刻，将改变你的一生。 推荐3：明天的生活不可预知，但今天的生活可以把握，懂得生活，把握当下，珍惜当下，一定会收获一个丰富多彩的人生。 推荐4：本书告诫人们，不要执着于一些外在的、稍纵即逝的东西，而是要关注生命中永恒的东西 爱、美、智慧。 推荐5：一旦学会了从灵性的角度看待世事，许多苦恼便不再困扰我们，从而找到活在当下的美好理由。
¥12.00定价：¥36.80 (3.27折)
猜测和偏见 何帆阅读笔记 何帆 著 中信出版社官方旗舰店 正版书籍
¥16.00定价：¥48.00 (3.34折)
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女人趁早要知道 女性励志书女人一定要懂的人情世故淡定的女人最幸福女人一定要学会说不女人会做事还有会来事做有心计的优雅女人
¥48.80定价：¥149.00 (3.28折)
洞见不一样的自己系列（全3册） 人生没什么不可放下+静心+人生三大学问：低调、淡定、舍得
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【35元5件&69元10件】修得平常心 淡看世间事 弘一法师的人生哲学珍藏版
¥29.90定价：¥35.00 (8.55折)
包邮 沙哈尔幸福套装（套装7册）（做自己的海+幸福的方法+幸福的方法2+幸福的要素+幸福超越完美+幸福手册+选择幸福） 《幸福的方法》作者沙哈尔作品，揭示如何在生活的琐碎和细节中捕捉幸福。
《幸福的方法2：幸福的小距离》 ·沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻，通过他与他的理发师之间的简短对话，将对这一问题的探寻更加深入到生活中，超越理论，可以作为《幸福的方法》的实践版，告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。 ·40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节。通过泰勒与阿维简短的对话，你将同他们一起思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系，每一章都在提醒我们那些早就存在但一直被我们忽视的真理，都在提示我们收获幸福的方法 。 ·沙哈尔作为哈佛积极心理学教授，也是积极心理学领域的专家，常
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向内生长 : 持续一生的修炼和精进 《珍藏版》向内生长是一种修炼，是内心的涵养，是自我治愈， 是自省、自强、自励
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领券立减100元世界名著套装 国外经典名著儿童文学全5册 月亮与六便士+局外人+瓦尔登湖+人间失格+了不起的比尔盖茨 外
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★《愿所有等待终不被辜负》是励志作家宋筱白的年度全新力作，超100万粉丝阅读 转评赞推荐。 ★ 著名作家「耿帅」监制，《所有失去的都会以另一种方式归来》经典系列书。 ★ 生活无数种姿态，习惯或许并不容易改变，也许我们很少重读一本书，但你一定会再看一次《愿所有等待终不被辜负》。无论是励志奋斗，还是缱绻相爱，你都能从书里找到属于你的故事。 ★ 四色全彩印制，随书附赠首发限量版邀请卡 精致书签
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不讨好，不打击，不掌控 避开语言陷阱，为爱好好说话 本书看点： 1、学会 友爱式 吵架： 不得不吵架时，如何正确地和伴侣发脾气 既能发泄情绪，又不让对方寒心。 2、避免被 爱情 套路： 你是遇到真爱，还是遇到了渣男/女？ 从说话方式，可以判断对方是否真的爱你。 3、拒绝 以爱为名 的精神控制： 学会拒绝任何形式的精神打压、掌控和心理摧残。 4、建立 成长式 亲密关系 避开语言陷阱，在交流中和对方一起成长，让彼此成为更好的人，为爱情升温。 再好的感情， 也经不起有毒的话语！ 且行且珍惜。
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从倦怠到突破【四大维度创建复原力，帮助你走出疲惫，重拾生活热情】
工作太累，无力应对，感觉身体被掏。本书帮助你发掘复原力，恢复元气满满。
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不讨好的勇气 影响300万女孩的畅销书作家给现代女性的破局之书活出高版本的人生女性励志成长图书正版书籍当当自营同款包邮
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
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吃一顿饭都挑食，爱一个人怎么能将就 爱情，若非让对方看到你美的一面，便是丑陋的一面；而婚姻，却是让对方看到你真实的一面。 张小娴
¥18.30定价：¥48.00 (3.82折) 电子书：¥12.00
正版速发 阳台种菜种花种香草 正版 教你终止的知识 自己动手在家种出美味健康 一本适合陶冶情趣的园艺书 图书籍
¥39.90定价：¥68.00 (5.87折)
你在烦恼什么呢：跟阿德勒学超越自我（看见真正的自己，无常的变化，才是生活的常态）
★强化内心，治愈良药 在疫情蔓延的当下，内心的强大是我们必须要拥有的铠甲，它会化为我们的勇气，让我们做自己的治愈者，学会感知这个世界和我们共鸣的珍贵瞬间。 ★实用又简单的烦恼清洗剂 本书作者从个人情绪控制入手，带你分析日常工作生活中遇到的那些烦恼与迷茫，纠结与痛苦，给你温柔的安慰与解答。 ★图文并茂，轻松阅读 语言温柔，配套插图，轻松了解，治愈你的烦恼，助你做一个内心强大、情绪稳定的人。
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正念疗愈3册套装：翻篇+缺爱+内在疗愈 写给年轻人的反PUA指南，情绪疗愈书，你必须比任何人更爱你自己，允许一切发生，别让1%的情绪毁了你99%的人生，心理学经典
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环？法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天，所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠！美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南，帮你剔除错误的情绪处理方式，让你面对烂人，轻松抽身，面对烂事，迅速止损！ ★7步情绪疗愈法，帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去！帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情绪，让紧紧巴巴的自己得到放空和放松，清除那些堆积已久的负面情绪，重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》：其实那是一个虚假的世界，你想
¥52.40定价：¥137.80 (3.81折)
