武术健身方法丛书：天罡拳十二式 国家体育总局武术运动管理中心 编 人民体育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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正版 武当太极拳十三势西安地图出版社9787555604655张宏，张维兵著太极 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版 马国兴释读《浑元剑经》北京科学技术出版社9787571412128马国兴武术 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版 武术暨南大学出版社9787566808257暨南大学《武术》编写组编 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版 武术表演理论与实践厦门大学出版社9787561587171赵发田编著武术 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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图解八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀与马王堆导引术 【预售 预计7.25到货】团购优惠，咨询在线客服
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【官方正版】八武道 跳出套路化的练拳思维，仇宝龙逐式图解开门八拳拳理、劲力、实战对练 优质图书 正版保障
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戳脚拳秘谱玉昆子 著中国社会出版社9787508724713 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《戳脚拳秘谱》玉昆子著，戳脚拳是中国古老拳种之一。自宋代中国传统武术分门立户为四大名门：赤、伯、蠢、温；十大拳种：洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙。经历代拳师继承和发展，去粗取精，发展成为现代中华武术多拳种多流派百花争艳的新局面。戳脚拳属温家流派，称枝子门，是十大拳种之一，属少林宗法。自宋朝已形成，盛行于清代，在中国北方盛行，故被誉为「北腿」的代表拳种。戳脚拳分文武趟子拳：武趟子即戳脚，文趟子即翻子拳。武趟子是手脚并重突出腿法；文趟子是手脚并重突出手法、身法，形成不同的风格特点。
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特警格斗训练教程赵志强 著北京体育大学出版社9787564400316 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《特警格斗训练教程》主要介绍特警格斗术，是为维护社会治安、处置突发事件需要，结合搏击训练实践创编的一套具有较强应用性的制暴方法——是双方或多人格斗时，快速、合理、有效地击中、摔倒、控制对手，充分发挥身体能力的动作方法。《特警格斗训练教程》融合了作者在多年训练和教学中的体会和经验，其逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的，配有近1500幅图片，以连续、直观的方式表现技术动作，并配有详细的文字说明，简单易懂、简练易学，适于不同训练对象在不同情况下的对抗和自我保护。
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回春功（下）沈新炎 著；莫壮明 编复旦大学出版社9787309089905 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
中国传统的“四灵”：麒麟、凤凰、龙、龟。前三者都为虚无，只有龟是实在的。回春功的9套功法，恰巧是龟的形象：头九尾一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居中央，提挈八方。其实是涵盖了“八卦九宫”，涵盖了太极、阴阳、和合。 回春功的800多年历史，有根有据；回春功的20多代传人，有名有姓。 如同动物的活动形式越多，生存空间越大，回春功9套功法（站、坐、跪、卧、蹲、爬、滚、头功、虚静丹道功）运动周身，势必延年益寿。
¥230.80定价：¥694.68 (3.33折)
三十六把擒拿——中华传统武术大观丛书[日]佐藤千鹤子 编；[日]佐藤金兵衛人民体育出版社9787500919469 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
擒拿法是中国武学中有机组成部分，它是由武术运动逐步发展而成的一项完整的克敌制胜的技击招法。 三十六把擒拿法是武术中的著名招术，经常练习，不但对技击有较好的作用，而且，对健身强体也是十分有效的。 本书共由五部分组成，分别介绍了擒拿术的原理，擒拿的手法，基本功锻炼法和三十六把擒拿法动作名称与看图须知，并附有擒拿法动作的图解。本书作者根据多年学习擒拿的体会对以前的一些擒拿手法，技术加以研究整理，力求使初学者更清楚地懂得擒拿的原理，明晓使用方法，和基本功的练法。
¥42.90定价：¥300.09 (1.43折)
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少林棍法阐宗程宗猷 著山西科学技术出版社9787537727334 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《少林棍法阐宗》分“纪略篇”、“总论”、“名棍源流”和“问答篇”，叙述了小夜叉、大夜叉、阴手、破棍等少林本门棍法的理论和练法用法。
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武林秘传软硬功阎彬 著北京体育大学出版社9787564411534 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《武林秘传软硬功》共六章节，内容包括神勇八段锦、贯气铁甲功、内家龙虎劲、横练混元劲、大力金刚功、虎啸金钟罩。书中配有大量的插图和图解，可以让学习者领会每一图例动作要点。
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福建少林拳——福建南拳丛书阮宝翔 著；胡金焕；孙崇雄福建人民出版社9787211029655 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
福建少林拳继承了正宗少林北派的精髓，又综合吸收了我国民间和古代行伍中流传的各家拳法，仿效飞禽走兽的飞翔、窜跃等动作，发明了龙、虎、豹、蛇、鹤的五形拳，以及鼠、牛、兔、犬、鸭、马、牛、猴、鸡、猫、虾、龟等十二形拳。许多武术家在研修锻炼中，又借鉴经络学说和气功导引理论，学习各家内功的锻炼方法，逐步发展形成一种内外合一、内外俱练的技击拳术。
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灵空禅师点穴秘诀五行拳 薛颠 山西科学技术出版社 正版现货，可开发票
《五行拳 灵空禅师点穴秘诀》注明了人身一百零八穴，三十六死穴、七十二麻窍详细图、解穴之分寸及受伤用药之法则，使学者无望洋不及之叹，读之一目了然。《五行拳 灵空禅师点穴秘诀》详载秘方数百种，真有一方千金不换之价值，学者购得此书，详细参观，方有实益，慎之宝之。
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戳脚汇宗 刘学勃 山西科学技术出版社【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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校园足球文化建设与后备人才的培养研究 吴茂芹，冯国华著 吉林出版集团股份有限公司 【新华书店正版书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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叶问咏春拳套路完全图解 小念头 寻桥 标指及木人桩 【正版保证】
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峨眉武术史略 人民体育出版社 体育运动 武术健身 峨眉武术技法特点 文化底蕴 新华正版书籍
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红砂勾魂手 范克平、范冠华 著 内蒙古人民出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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26式传统杨式太极拳/杨式太极经典流传 崔仲三 著；崔毅士 校 人民体育出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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中国民间武术经典丛书：易筋经 吴晟 著；李素玲 编；王乐 译 海燕出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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八拳制敌绝技 羊定国、陈钟华 著 湖南科技出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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陈超散打入门教程陈超北京体育大学出版社9787811001686 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书的逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的。它能满足不同水平的散打运动学习者的需要。书中配有2000幅精美的图片，将散打技术、战术教学与训练的细节以连续、直观的方式表现出来，并配有详细的文字说明。这样使读者学习更为生动、简便。书中不仅引用了大量优秀散打选手的得意之作，并对这些绝招技术进行了详细的评述，便于学习者更好的领会其精髓，因此，对武术爱好者来说，此书实为一本不可或缺的好书。
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八式太极拳学练教 胡凯 编 中国地质大学出版社有限责任公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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武当太乙神剑门真宗关亨九、张桂生 著山西出版集团；山西科学技术出版社9787537731942 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书共分上中下三编，每编三章，取天地人三才之象，按天三、地三、人三之数演绎九九归真之旨，其中节次象征火候，将市面上所发行的单行本及片言短语汇散归整。《武当太乙神剑门真宗》汇集了现今凡能搜集到的珍贵资料，其中包括神剑门的源流、师承、风格特点、功理功法及完整的字拳图谱和实用秘诀；还有关老珍藏的历史真迹——武当绝技“龙虎匾”。它是一部即有习练研究价值，又有收藏价值的武学遗产。它的问世，更加充实了我国的武学宝库。
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自卫防身术国家体育总局武术研究院 编高等教育出版社9787040258202 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《中国武术段位制系列教程：自卫防身术》是《中国武术段位制》自卫防身术段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕自卫防身术段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括自卫防身术概述和男子自卫防身术、女子自卫防身术一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。 《中国武术段位制系列教程：自卫防身术》是大众习练自卫防身术，考取国家武术段位的规定考试用书。《中国武术段位制系列教程：自卫防身术》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
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老拳谱辑集丛书（第8辑）：行侠家传秘抄金倜生 著山西科学技术出版社9787537741521 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《老拳谱辑集丛书（第8辑）：行侠家传秘抄》旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。 原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。 原书有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等，做了一些修改的工作，对缺少目录和编排不当的部分原版本，我们根据内容进行了加工、调整，使其更具合理性和可读性。有个别原始版本，由于出版时间较
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擒拿反擒拿八十八法韩建中 著人民体育出版社9787500920342 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《擒拿反擒拿八十八法》中出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中，我们每次出手都是有目的的，虚虚实实，变化多端，或是攻击，或是防守，或是引逗，以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的佳距离、佳位置，赢得攻击的佳时间，我们所发出去的手时而像攻，时而像守，像对方如入五里雾中不能更其主向，不能确定我们的真实意图。
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少林十三抓技击真传 朱晓东 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法，分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂，并配有大量图画介绍，适用于广大少林十三抓的爱好者。
¥8.92定价：¥110.00 (0.82折)
五禽戏 张永红 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
五禽戏是一种健身导引术，是由模仿五种动物的动作而形成的强身功法。“导引”是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。五禽戏外形动作仿效虎之威猛、鹿之安逸、熊之沉稳、猿之灵动、鸟之轻捷，内在还要力求蕴含“五禽”的神韵，意气相随，内外合一。其养生功效卓越：能强腰补肾，强筋健骨、壮脊强肌、健脾理胃、按摩心脏、舒筋活络……五禽戏对武林众多流派武术影响极深，尤其是少林武术，少林五行拳与五禽戏颇有渊源，两者都是内外合一、形神兼备的养生功法。初学者基础，逐一详解。虎爪、鹿角、熊掌……基本手型，弓步、虚步、丁步……基础步型与平衡技巧图文精析。调息吐纳预备势演练，调和气息，宁心安神，吐故纳新，升清降浊……为套路练习打下基础。
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国际武术竞赛套路:枪术 国际武术联合会 审定 人民体育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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五雷闪电手 范克平、范冠华 著 内蒙古人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
五雷闪电手，全称为“道家太乙玄门五度鸣雷闪忽电光绝手”。自古至令，中国武术圈内的道家武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派），从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一整套由浅入深、自外及内的制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲、打出雷鸣、施放闪电等神奇莫测的真正功夫（法）。而其中专门练就“圈内”行家击破巨石、拉断砖块、抓石成粉、推指成沟、坚排不损、锐来安然、施雷放电、触变敌形等技艺的方式方法，则为五雷闪电手。五雷闪电手，因以手心施放雷、电并产生五种鸣声与闪亮电光为宗旨，且功成后运劲生威、消力缩劲，出手令敌形体枯焦、拳屈而亡，收功则自身无恙，故名。据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍：“五雷闪电手中适合当今之人演练的功夫，只须一百二十天即可单
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武术中级教程/国际武联指定教材 张山 主编 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
国际武术联合会成立以来，武术运动在世界各国得到迅速推广。国际武联会员协会亦从原有的38个发展为70个，武术在世界各地蓬勃发展，喜爱武术的人越来越多。为适应形势，满足各国和各地区普及与提高武术水平的需要，国际武联秘书处在技术委员会指导下，组织具有丰富教学经验的高级教练员、教授编写了本教材。本教材分初、中、高级三册。 为使武术爱好者了解、掌握拳术及器械的技击方法，在中级教程中增加了长拳对练、单刀进枪两个项目，高级教程为10个项目竞赛套路汇编，并对每项竞赛套路的要点和教学提示作了说明。这套教材适于不同技术水平、不同层次的武术爱好者使用。 此套教材编写中突出了传统性、实用性和科学性；所编项目宽泛，以适应和满足不同的需要和爱好；每项目均从基础入门开始，循序渐进。以简洁的文字、生动的插图将
¥39.73定价：¥152.64 (2.61折)
体育院校通用教材：中国武术教程全国体育院校教材委员会 审定人民体育出版社9787500924470 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《中国武术教程》是根据全国体育院校教材建设的总体目标，即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人，面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平，具有中国特色的体育教材体系的精神组织编写的。 在人民体育出版社的积极倡导和全国体育院校教材委员会的大力支持下，于2000年11月成立了教材编写委员会，并于2001年3月在主持院校上海体育学院召开了第一次编写会议，明确了分工及时间进度要求。同g-12月由主编和副主编在北京对初稿进行了初审，并提出了具体修改意见。2002年4月，全体编委在福建省武夷山市举行了教材定稿会，对全部文稿逐一进行审阅讨论，并对不符合要求的文稿提出了进一步修改的意见。终于2002年底交与人民体育出版社。 与原全国体育院校专修、普修《武术》教材相比，这本新教材从武术运动发展的时代要求和教学实践出发，更着
¥13.20定价：¥145.40 (0.91折)
拳法总论 崔虎刚 点校 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
此谱开篇是其门的擒拿术语解释，如柱杖、里纂劫、推火轮等。这种解释术语的写法在清代，乃至民国时期的武学著作中不多见。接着是《郭氏八翻捶论》，反映出古人拳捶的互用。之后是捶法八十查、八翻总论，在同类拳谱《少林论郭氏八翻拳》中没有记载，*为可贵。
¥28.43定价：¥62.50 (4.55折)
中国功夫散打系列：散打实用技法精要 武兵、武冬、王宏强 著 安徽科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中国功夫散打系列：散打实用技法精要》着重介绍散打技术体系的摔、拿技法。既是练而能用的实用招法，也是散打技法的中坚利器。学练时虽存在一定难度，要求练习者周身协调，劲力通畅，但在制胜效果上往往更胜一筹。在摔、拿得手时，可以起到易判定、易得分、易制胜的奇效。
¥35.62定价：¥42.50 (8.39折)
阴阳八卦掌鹏形掌 田克延 著 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《阴阳八卦掌 鹏形掌》是《阴阳八卦掌》丛书第八本，详细讲述了鹏形掌套路的动作说明及用法。阴阳八卦掌之鹏形掌循阴阳八卦变化之理，仿其自然行为，用于掌理掌法上，八力之论取象于鹏的按腾之力、八身之说取象于鹏的足。由鹏形掌势及八势掌而组成的阴阳八卦掌中的第八卦掌套路。内容有鹏削展翅腾空掌、鹏旋滚翻压盖掌、鹏展旋缠翻滚掌、鹏缩探臂钩挂掌、鹏挣旋翻游身掌、鹏旋拧翻游身掌、鹏搧悠臂蹬踏掌、鹏翻悠旋转身掌。鹏形掌大开大合、洒脱飘逸，有搏风雨傲苍宆之气势、又有击长空旋九天之魂魄。
¥32.88定价：¥67.50 (4.88折)
少林基本功 秦庆丰 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥44.13定价：¥85.00 (5.2折)
¥96.67定价：¥273.34 (3.54折)
桑搏地面缠斗：技术核心 张海 著 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《桑搏地面缠斗：技术核心》中针对技术动作进行的文字描述，力求通俗易懂、朴实流畅。附配插图是本人采用电脑3D技术一幅幅精心绘制的，相较以往同类书籍中采用的手绘图或者照片示范.更加生动新颖、准确到位。
¥42.47定价：¥60.00 (7.08折)
国术丛书：形意拳四象五行精义 毛明春 著 山西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《国术丛书（第十九辑）：形意拳四象五行精义》虽是形意拳的初级入门，仅对五行拳进行了一些粗浅的论述，但也经过深思熟虑，几易其稿，耗时耗力才得以完成。最初想对形意拳的形、意、气、力诸方面进行系统、全面的论述，也试图将十二形都编写完成．但在写作过程中才发现论述形意拳是个巨大的工程．且形意拳理法写作的最大特点是“知行合一”，若没有亲身的练功体悟是写不出来的，也是不能写的。本着为读者负责的原则，绝不能胡乱编造，更不能异想天开，所以这个大工程不是一人一时之力可以完成的，遂改变写作思路，进行精简，最后决定将力量集中在五行拳上，因为五行拳是“母拳”，是形意拳大厦的基础。在多年研练五行拳的过程中，越来越发现五行拳入门容易，但要想得到其精要确是极难。譬如“会走路就会打形意拳”“打拳似走路”
¥41.10定价：¥62.50 (6.58折)
五星篮球训练[美]霍华德·加芬克尔 著人民体育出版社9787500935483 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在耐克和阿迪达斯举办全美高中顶尖商手训练营之前，仅有五星篮球训练营在培养年轻球员，三十几年来，五星篮球训练营一直在不断发展壮大。霍华德·加芬克尔、威尔·克林所创办的五星篮球训练营培养了无数的篮球超级明星，像迈克尔·乔丹、伊塞亚·托马斯、摩西·马龙、帕特里克·尤因、多米尼克·威尔金斯和格兰特·希尔等。 如今，在原有的《五星篮球训练》基础上，霍华德·加芬克尔、威尔·克林紧跟篮球运动十几年的发展(增加了兰分投篮、出现了拉开单打战术以及篮球运动员体能训练)，丰富了五星篮球训练的内容，细化了训练计划的具体细节和练习时间。言简意赅，图文并茂，通俗易懂，使本书这些已经被实践检验过的训练方法能够尽快提高你的比赛质量，增进你对篮球运动的理解，再结合阶段性的测评，使你能够体验到你所取得的进步！
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武术初级教程——国际武联指定教材 张山 主编 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
国际武术联合会成立以来，武术6运动在世界各国得到迅速推广。国际武联会员协会亦从原有的38个发展为70个，武术在世界各地蓬勃发展，喜爱武术的人越来越多。为适应形势，满足各国和各地区普及与提高武术水平的需要，国际武联秘书处在技术委员会指导下，组织具有丰富教学经验的高级教练员、教授编写了本教材。本教材分初、中、高级三册，适于不同技术水平、不同层次的武术爱好者使用。 此套教材编写中突出了传统性、实用性和科学性；所编项目宽泛，以适应和满足不同的需要和爱好；每项目均从基础入门开始，循序渐进。以简洁的文字、生动的插图将各项目的基本武功技术要点、教法提示以及训练方法系统地、规范地介绍给读者，便于学习与实践，具有较高的可操作性。初稿完成后，特邀请武术界有名望的权威专家进行了鉴定、审修工作，使之更
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咏春拳木人桩 韩广玖 著 山西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是将小念头、寻桥、彪指三套永春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了永春拳的实路意识与技击方法。通过练习木人桩。可将永春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去。拳论有云：化桥觅对手，有师更需求；无师无对手，镜与桩中求。《咏春拳木人桩》是关于介绍木人桩练习技巧的专著。
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图说全民健身体育运动丛书 散打(四色)杜刚天津人民美术出版社9787530577684
简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。
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我国职业篮球俱乐部核心竞争力理论架构研究,北京体育大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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正版书籍 四十八式太极拳(运动健康100分) 甘泉 著 人民体育出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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正版书籍 截拳道防刀训练指南 李永坤 编 人民体育出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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崔毅士真传·杨派太极十三式：拳剑刀棍枪精练张勇涛 著人民体育出版社9787500935766 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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郑怀贤武学丛书：中国猴拳杨啸原 著人民体育出版社9787500941231 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
猴拳是象形拳的一种，它有着悠久的历史和浓郁的民族风格，它是集猴子的“形”和“意”为一体的中国传统武术经典拳种之一，是人们喜闻乐见、表演效果极佳的运动项目。由于猴拳模仿峨眉山上猴子的生活习性、特长、形态和搏斗动作，结合武术中的攻防技法，形成了神态机敏、神聚形象、灵活多变的特点，并广泛流传于中国各地。因此，在武术界及人们心中具有较高的声誉。 《中国猴拳》一书，共分九个部分：一、猴拳的源流，较系统地介绍了猴拳的起源与历史演变，以及近代猴拳、猴棍的由来与师承关系。二、猴拳的健身功能，简要地介绍了猴拳的健身史料记载及理论依据，以及通过猴拳、猴棍锻炼对身体各器官的影响。三、猴拳、猴棍的风格特点，介绍了猴拳、猴棍作为武术的象形拳种，如何体现猴子或“孙悟空”的“形”与“意”两方面的风格特点，
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