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《少林十三路鹰爪拳》：内练一口气外练筋骨皮功法术合一制敌显神奇 少林鹰派武术是释德印创立井传出少林寺，它是少林武术不可分割的一个重要组成部分。它仿雄鹰之凶猛，用鹰爪之锐利，其主要内容包括：三架、四势、五桩、六合、七诀、八法、九技、十三抓、十八打、二十四战二：十六绝和七十二种技法变化以及飞抓、弹簧石、链子抢、餐桌六绝十八击等暗器。，五虎枪、六合刀、七星剑、八法棍、九节鞭等十八般兵器，另有金刚功法及套路、童子功和药功等罕见绝技。具有修功与练举并重，健身与技击兼顾的特点。
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陈式太极拳是中华武术的拳种之一，是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈式太极拳以其博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功效越来越多地受到全世界人民的认同和喜爱。 陈式太极拳的训练讲究以大圈收至小圈，小圈收至无圈为登峰造极。历史上陈式太极拳并无大、小架型之分。陈式太极拳自第九世陈王廷创编之后，历代相传，名手辈出，传至十四世陈有本时，陈有本在传承陈王廷所创太极拳基础上，把原有拳架加上自己功修神悟之所得，形成了架势紧凑灵巧，劲走小圈立圆的架势套路，时称“小圈架”。后人为了区分陈式太极拳的不同练习方法，拳术上有大架、小架（大圈、小圈）之称。 Chen-style Taiji Quan not only is one of the excellent Quan, but also is the exotic flower of the splendid national culture. It is loved deeply more and more by the word people for the f
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《武子穿心梅花拳》编著者李金奎等。本书内容均系武子穿心梅花拳代表性套路，其实用技术、功法理论等，皆为李金奎先生自幼亲得赵青林、石桂林、石青林、王正国、寇运兴、张秀生、于启朝等诸恩师悉心教授、把手言传之精粹绝学，经浸淫久长，反复印证的心血结晶，保留了前辈原有的技术风格，堪称经多师校点、风貌古朴之传统武，子穿心梅花拳械之精品。具有较高的实用性和收藏价值。
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梅花桩、八段锦、十三太保功在修炼时相得益彰，缺一不可。文练与武练相结合，以文练为主武练为辅，动静相间，故以养性以全气，养神以安身，气全体平，神安神益。照上述方法修炼，即可达到道家所说的性命双修、内外兼顾的目的，终可成大道矣。 此书由一代武学名门大师玉昆子道长编写，书中详细描述了梅花桩拳术的修炼，更尽述十三太保功，使研习者在精于调息内练之时，同时掌握内功外发之法，以达内外合一、形气兼备的至高境界。并且此功法能帮助研习者达到上述梅花桩神化之功的境地。
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散打 孙永武,丁兰英,徐诚堂 编著 福建科技出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《运动健身丛书:散打》由福建科学技术出版社出版。近年来，随着我国武术运动的蓬勃发展，作为武术对抗形式的散打运动，愈来愈受到外武术爱好者尤其是青少年的喜爱。武术散打是中国传统技击术与现代竞技体育结合的新兴体育运动项目，自1989年被国家体委批准为正式体育竞赛项目以来，得到了飞速的发展，先后被列为亚运会、世界武术锦标赛等国际赛事的正式比赛项目。特别是最近几年，我国散打运动员在中美对抗、中泰对抗、中日对抗、中俄对抗等国际职业对抗赛事中接连取得胜利，使得散打热迅速兴起。
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