
认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响 人民邮电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书是你所需要的。(1)流行的理念 CBT是认知行为疗法,主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前,CBT已经成为世界广泛,被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。(2)专业的作者 本书的作者为心理学专业;有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验;对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 (3)接地气的内容 是我的思想,对人和事的认知看法创造了我的情绪,从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒等,是很多人在生活中
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当当网 大众心理学入门套装(全6册)乌合之众+自卑与超越+心理类型+理解人性+自我与本我+梦的解析(精装版) 正版书籍
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影子日记 自爱行动指南 北京联合出版公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★NO.1 火爆全球的畅销书shadow work中文版正式来袭。★NO.2 奥普拉、保罗·柯艾略等众多知名人士的内心指南。通过做阴影(影子)工作(shadow work)我们得以探索自身的黑暗面。★NO.3 零基础初学者适用,专业阴影工作导师指导。内含75个日记练习,无需任何准备,随时随地践行。★NO.4送你一整套专业的疗愈系统。融合了治疗指导和自我觉察的方法,内含你内心的阴影是什么,这些阴影如何影响你,如何开始影子工作,开始影子工作有哪些技巧,如何通过影子工作开启你的治愈之旅?★NO.5 每个人都有阴影,它是我们内在的隐藏部分,如果不探索它们,我们会长期背负愤怒、内疚、羞耻、恐惧、悲伤等问题。
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![心理学与生活 [美]理查德·格里格、[美]菲利普·津巴多 著;王垒、王甦、周晓林 译 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
心理学与生活 [美]理查德·格里格、[美]菲利普·津巴多 著;王垒、王甦、周晓林 译 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,心理学导论类教材的典范之作,在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS将《心理学与生活》推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界,更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。 我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感,北京大学心理学系18位教授通力合作,每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分,精心翻译。正如王垒教授所言:“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第16版中译本在国内出版的十
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阿德勒心理学讲义 阿尔弗雷德·阿德勒 正确认识自卑与超越的心理自助读本 自我激励自我成长拒绝内耗正能量心理自助书籍 心理
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0次与10000次 如何创造全新的人生脚本 人民邮电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
※【德国具有影响力的心理学家之一,她的作品已被翻译成十余种语言,并在世界范围内帮助建立了图式疗法】※【每个人的内在,有四个会影响你的思维模式、行为方式的“自我”】内在小孩:童年时期的自己,象征着记忆深处强烈的情绪、未被处理的情绪。内在审判者:苛刻和惩罚性的审判者象征着了那些来自我们童年和青春期的有害声音,让我们觉得自己不够好。应对方式:为了应付情绪上的压力和一些困境,我们在童年时期采取了一些行为方式来保护自己,这些行为方式已经在我们心中根深蒂固。成人自我:活跃、强大的成人自我能令我们活得舒适轻松,有很好的社会属性,可以灵活应对压力和挫折,也有重复感受幸福与意义的能力。告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤从黑暗中爬出来,在阳光里站起来觉察并修正自己的日常行为模式
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叙事疗法实践地图(修订版) (澳)迈克尔·怀特(Michael White) 著 李明,曹杏娥,党静雯 译 重庆大学出版 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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天生不同 人格类型识别和潜能开发 人民邮电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★ 一部帮你发现性格优势、实现个人潜能的床头常备书。如果你正感到迷惘,不知未来何去何从,MBTI可以帮你评估自己的人格类型和偏好,了解自己喜欢的是什么、擅长的是什么,以确定适合自己的人生道路。无论你是家长、教师、学生、咨询师还是普通的上班族,MBTI可以帮你了解他人人格的优势和劣势,突破人际之间的“性格壁垒”,提高人际沟通能力,成功地实现既定目标。★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》是性格测试领域的作品,被翻译成几十种语言。★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》作者发明的MBTI测试简单实用,是广泛的人格类型测试工具。
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![人性的法则 [美]罗伯特·格林著 一部破译人类行为的密码本 用真实故事拆解处世难题 职场生存指南](images/model/guan/url_none.png)
人性的法则 [美]罗伯特·格林著 一部破译人类行为的密码本 用真实故事拆解处世难题 职场生存指南 团购优惠,咨询在线客服
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蛤蟆先生去看心理医生 天津人民出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★英国经典心理咨询入门书,1997年畅销至今★如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书★将心理知识完美融入故事情节,解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板★媲美《自卑与超越》,比《自卑与超越》更好读★2小时轻松读完,真正零基础、无压力的心理入门书★演绎10次心理咨询全过程,见证疗愈与改变的发生★被译成6种语言,英国亚马逊五星评分,至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单★超级硬核,凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验★超级治愈,帮助大众读者战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活★超级有用,帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧,自助助人★轻巧便携,用纸优质,环保护眼★入选豆瓣2020年度读书榜单、入围《新京报》2020年度阅读推荐榜单、荣获2020书业评选“年度生活类图书”
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底层逻辑 中国华侨出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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自我效能 单行本 华东师范大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
自我效能理论为在各种生活条件下进行社会应用提供了大量的知识。应用的范围和种类证明了这一观点的解释和作用的普遍性。我希望对个人和集体能力的更好理解能有助于指引人类发展和变化的理想进程。——阿尔伯特?班杜拉
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儿童虐待的精神分析理解与治疗 中国轻工业出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
虐待背后有着复杂的心理机制,受虐者和施虐者之间的关系则更为纠缠,尤其当受虐者是儿童的时候。儿童更加依赖与养育者的关系,并且通常在关系里处于弱势,这让虐待更容易发生。本书试图看见、探究、理解这些地方发生了什么、怎么发生、为什么这样发生,受虐待的个体在承担什么、受到了哪些影响,周遭的人又在扮演什么角色,与此工作的工作者本身在承受什么等。书里的每一篇文章都具体而细致了揭示了虐待议题的某一面向。希望这本书能为相关领域的从业者带来一些启发和帮助。
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【正版】艾瑞克森催眠治疗理论 世界图书出版公司北京公司 (美)斯蒂芬?吉利根 世界图书出版公司北京公司 正版现货,可开发票
◆ 内容全面、实用,是催眠领域的经典之作,堪称艾瑞克森催眠理论的宝藏。◆ 基于与艾瑞克森的长期合作,本书作者吉利根博士详细讲述了治疗师通过与来访者合作来解决问题的具体理念与方法。◆ 详细介绍了艾瑞克森催眠的理论,包括:催眠关系、背后的深层观点、催眠体验、催眠治疗师的统整性和交流过程等。◆ 详细介绍了艾瑞克森催眠的策略,包括:合作策略、如何创造情境、联想策略、混乱技术、平衡联想和分离策略等。◆ 艾瑞克森催眠理论的8种深层理念:1. 人人都有独特之处;2. 催眠是一个交流意念的过程;3. 人人拥有再生性资源;4. 催眠状态可以激发资源利用;5. 催眠状态是自然产生的;6. 转变性变化是过程校正,而不是错误校正;7. 人的独特性可以在许多层面上得到欣赏;8. 无意识能够自动地起作用,并且具有很强的再生能力。
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心理学入门 妙趣横生的50个心理学效应 明道 西苑出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
我们看到一个老年人,就会很自然地觉得他一定是稳重且保守的,这其实是定型效应在影响着我们;算命的时候,虽然算命先生只是说了一些非常笼统的话,但是我们会觉得他说得很准,其实是巴纳姆效应在发生作用;你会发现生活中自控力越强的人,所取得的成就也越大,这就是心理学上的糖果效应;你总是不自觉地把自己身上的一点儿小问题无限放大,这是聚光灯效应搞的鬼……这些效应是什么意思呢?生活中它是怎么出现的呢?我们又该怎么做
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如何爱一个具体的人 Les Parrott Leslie Parrott 爱情喧嚣极了,我此刻只想听到真实的自己
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失控的自尊:为何我们自卑又自恋 上海交通大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★【哈佛大学心理学课程,献给自卑又自恋的你】?觉得自己有特权,喜欢操控,渴求认同??内向、敏感、玻璃心,但又觉得自己很特别??羞于表露真实的感情??经常觉得别人在针对你?……如果你有以上心理,那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态,这导致我们自卑又自恋,陷入一种自我拉扯的痛苦。失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇,在悄无声息中蚕食着你的自我意识感,伤害着自己和他人。这本书编自哈佛大学心理学课程,带你深入了解自信、自恋、自卑三种心理状态,并帮你一步步建构起一个稳定、健康的自尊感,避免陷入特别自恋的危险境地,重获爱与被爱的能力,收获自信且积极的一生。★【心理博士20余年执业经验精华,话术+策略+行动,帮你解决不同场景下的社交及情感难题】本书作者为心理学博士,哈佛医学院及其附属医院心理学讲师、
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掌控注意力 打败分心与焦虑 中国人民大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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理解人性 湖南人民出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"◎心理学大师阿德勒的传世经典,备受卡耐基、岸见一郎等人推崇。?个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒代表作,以清晰晓畅、引人入胜的方式向大众解说人性,提供通向幸福生活的道路?既在心理学界影响深远,著名心理学家马斯洛、罗洛·梅高度认可;又备受卡耐基、岸见一郎(《被讨厌的勇气》作者)等人推崇,影响了无数人的生活观念◎我们如何掌控自身的命运?在复杂的世界中看透人性,通向一种真正的幸福生活。?既从理论上教会个体认识到他们自身的错误,又从实践上展示了这些原理的应用,一本处理日常关系、组织个人生活的实用指南?摆脱自卑情结的纠缠,走出自我的藩篱,学会与他人和社会和谐相处?如果没有形成对人类同胞深厚的感情,不练习做人的技艺,就无法成长为合格的人?加深对人性的理解,主动把握自身的命运,重塑更好的自我,
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生活中的心理学大全集彭浩川、郭海东 著;博瀚 编北京日报出版社(原同心出版社)9787547704578 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
心理学充满着博弈与智慧,是一门让人变得更聪明的学问。它帮助我们认识自己、看透别人、看透生活中许多难题——你怎样和领导、同事建立良好的人际关系?为什么你的真心夸赞却被人误会为“阿谀奉承”?为什么女人都喜欢“坏男人”?怎么样在一分钟内搞定客户?……翻开这本《三天读懂心理学》,让我们一起走进心理学、了解心理学,运用心理学。然后微笑着面对苦难,面对混杂的人际圈子,面对生活中的点点滴滴。
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松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来 加藤谛三 日本当代自我疗愈心理百科书 缓解焦虑重新定义内在自信的心理学书籍 自我救助
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你就是很好很好 重新养自己一遍,找回内在力量 人民邮电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
真正的幸福不是被谁认可,而是你终于在内心深处站稳了脚。当经历过挣扎,你会找到自己的方向和信念。明明已经很努力,却还觉得自己不够好?人前微笑,内心却忍不住悄悄崩溃?我们无法选择出生的剧本,也躲不开所有的创伤,但我们可以温柔地把自己重新养一遍,找回那个原本就很好、值得被爱的自己。真正的力量,不是被谁照亮,而是点燃内心的火,成为自己的太阳。这本书,写给那个总是在怀疑、委屈和不甘之间来回拉扯的你。它不会催促你去变得更完美,而是一步步带你看见:原来你所有的疲惫、讨好、无力,都和内在力量的缺失有关。你将获得一整套非常实用的自我修复和成长工具,完成一次心理上的重塑与更新。这本书将教会你:·觉察自己的心理模式,打破“低能量”循环;·修复创伤,填补成长中缺失的心理营养;·建立情绪边界,不再委屈
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活着意味着什么:精神分析的深度探索 机械工业出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
本书是一次对“活着”的深刻追问。当碎片化信息淹没日常,我们成了自己生命的局外人。奥格登的这本书把精神分析从诊室带回生活现场,提醒我们“活着”不是状态,而是需要不断练习的能力。奥格登以温尼科特、比昂为镜,重写精神分析的坐标:从解释转向体验,从“理解”转向“成为”。他强调“未被活过的经验”——那些在焦虑、倦怠、麻木里被放过的瞬间——正悄悄掏空当下。通过温尼科特与比昂的理论,他示范如何在对话、写作、独处中重启真实体验:先允许自己被看见,再允许世界重新发生。在算法替我们思考的时代,这本书提供了一条逆流之路:回到身体、回到呼吸、回到“我与你”之间那片尚未命名的空地,让每一次相遇都成为刷新自我与世界的契机。你会在字里行间,看见那些你未曾说出的自己——并找到回应的方式。
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好的决策 夏栋 做复杂世界的明白人 思想赛道顶流博主大问题Dialectic助你升级思维觉醒开悟正版书籍
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消费者心理与行为 唐妍、郑凤阁 主编 上海交通大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本教材突出技能性和实用性的特点,根据岗位工作内容和过程进行设计,结合消费心理和行为分析所涉及的领域和工作任务设计了十一个项目:消费者行为学导论、消费者的心理活动过程、理解影响消费者购买行为的个性心理因素、群体消费心理与行为、消费心理与商品因素、商品价格与消费心理分析、品牌消费心理与行为、家庭与消费者决策、营销环境与消费心理、营销服务与消费心理分析、消费为的其他领域。
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重遇未知的自己 全新修订版 湖南文艺出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
·在这个惶惶不安的年代,让这本书成为你心灵可以停泊的港湾,陪伴你在崎岖的人生道路上,蜿蜒前行 生命的难关一个接着一个,而且愈来愈难,这是我们的灵魂为我们设定的功课。关键在于,我们是否愿意诚实正视自己的缺陷?能不能谦卑地对生命中的不顺遂低头臣服? “看到自己重要性的人,总能获得尊重和敬爱。如果你自己都感觉不到自己的价值,你如何在外面找得到?”“过去的纷扰和未来的烦恼不容易侵犯你,你可以安住在眼前这一刻。而我们的人生,不就是每个眼前的这一刻串联而成的吗?你所能拥有的也只是当前这一刻,所以,好好珍惜它吧。” 只有勇敢面对自己的脆弱,看清楚“我”是谁,回到内在陪伴真正的自己,我们观看外在世界的角度自然就会随之改变! ··华语世界深具影响力个人成长作家张德芬酝酿数年挚爱新作 在内在成长这条路
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