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内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理 人民邮电出版社 (英)曼迪·霍尔盖特 著 夏安福 译 内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理 人民邮电出版社 (英)曼迪·霍尔盖特 著 夏安福 译
作者曼迪·霍尔盖特是知名商业教练、个人职业发展咨询师、演讲家，被评为“2016年英国非常受欢迎的励志演讲家”之一；随书附赠内在自信力思维导图，厘清内在自信养成的技巧与策略；内容兼具可读性、实操性、科学性，基于科学的理论研究，掌握和运用获得持久的内在自信的策略，为成功扫除障碍；把人们普遍畏惧的12种常见场景按“畏惧-示例与练习-行动-结果”进行结构化解析，学完即用。各界大咖联合力荐：《超级演说家》总冠军刘媛媛中国科学院心理研究所教授黄峥书享界创始人、华为原中国区规划咨询总监邓斌首都经济贸易大学人才系主任、中国人力资源开发研究会人才测评分会副会长徐斌都靓读书等自媒体
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应激与心理危机干预 广东高等教育出版社 邱鸿钟,梁瑞琼 编 应激与心理危机干预 广东高等教育出版社 邱鸿钟,梁瑞琼 编
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生活中的情绪心理学 来自内心深处的福流 清华大学出版社 彭凯平 著 生活中的情绪心理学 来自内心深处的福流 清华大学出版社 彭凯平 著
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这不是你的错 海灵格家庭创伤疗愈之道 机械工业出版社 (美)马克·沃林恩 著 田雨馨 译 这不是你的错 海灵格家庭创伤疗愈之道 机械工业出版社 (美)马克·沃林恩 著 田雨馨 译
★ 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可?沃林恩集20年研究经验的诚意之作。★ 荣获2016年美国“鹦鹉螺图书奖”(Nautilus Book Awards)银奖。★ 在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。
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认知行为疗法入门 人民邮电出版社 郭召良 著 认知行为疗法入门 人民邮电出版社 郭召良 著
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写下爱自己的每一天 爱自己实践手册 北京日报出版社 (美)露易丝·海 著 著 李瑛 译 译 写下爱自己的每一天 爱自己实践手册 北京日报出版社 (美)露易丝·海 著 著 李瑛 译 译
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走出内耗心理学 写给内耗型人格的自醒指南 北京联合出版公司 文德 编著 编 走出内耗心理学 写给内耗型人格的自醒指南 北京联合出版公司 文德 编著 编
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心理治疗如何改变人 人民邮电出版社 (加)莫妮卡·布里永 著 鲍轶伦 译 心理治疗如何改变人 人民邮电出版社 (加)莫妮卡·布里永 著 鲍轶伦 译
1.加拿大心理学博士临床从业40年沉淀之作，多角度、全维度剖析心理治疗中的双人舞，是一本通俗、质朴、专业、全面、智慧又温暖的书。2.当我们孤独地支撑到极限，当我们无法为苦难赋予意义，当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力，心理治疗如何帮助挣扎中的灵魂？如何走出痛不欲生的状态？内在的成长如何推动外在的改变？深度的人格重组如何发生？咨询师如何才能共情来访，更好地发挥作用？咨访关系与向好友情绪有何不同？对于每个主体的人格、内隐知识、无意识的内心冲突、代际传承和心理功能，如何发现它们，促成改变？……关于心理咨询的所有疑问，本书将一一为你解答。3. 每个人都有可塑性，都有变得更好的潜能！人生中的每次挫折，都是为了深化我们对生命的理解！4.李松蔚、张沛超、李孟潮、李仑、朱建军、张维扬、侯玉珍、陈
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"☆困于内耗漩涡的“挣扎者”福音！情绪管理的“贴心顾问”、自我关怀的“导师”！带你“亲身”感受从拧巴纠结到自在从容的心灵转变之旅！☆你是否总在深夜辗转反侧，脑海中不断回放白天的尴尬瞬间，陷入无尽自我批判？你是否习惯性把别人的需求置于自己之上，委屈自己成全他人？这本书就是你的心灵救赎指南，带你告别内耗，重拾自信与快乐！☆融合“压力管理”“认知行为疗法”“图式疗法”三大专业心理疗愈理论，100个实用技巧层层递进、环环相扣。从正念冥想的心灵放松，到认知行为的思维重塑，再到积极心理学的能量补给，全方位、多角度地帮你化解生活中的种种难题，让你轻松成为情绪的主人！"
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具身认知 人民邮电出版社 (德)露特·E.施瓦茨,(德)弗里德黑尔姆·施瓦茨 著 李雪,余萍 译 具身认知 人民邮电出版社 (德)露特·E.施瓦茨,(德)弗里德黑尔姆·施瓦茨 著 李雪,余萍 译
1.任何成长中的停滞不前，都是认知不够造成的很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物，并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界，我们如何感受、如何思考，以及如何行动，都在受我们的知觉影响，这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察，进而通过自我影响来做出改变。2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，或者你的身体感知、内容感知、环境感知，那么你会得到你想要的改变。你的个性往哪里发展，取决于你允许哪些知觉影响自己。请你选择让谁或哪些事情影响你，而谁或哪些事情不能影响你，请训练你的知觉，请自己决定自己的未来。3.3个改变路径：了解-具身认知具身化理论证实，我们的决定和行为，以及我们的思维和感受，都与感觉
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认知行为疗法咨询方案 7大心理问题 人民邮电出版社 郭召良 著 认知行为疗法咨询方案 7大心理问题 人民邮电出版社 郭召良 著
整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）进行规范化和标准化；作者郭召良是北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法专家，昭良心理创始人，国内少有的学院派实战专家；国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 如何用这本书？ 第一步： 分析7大常见心理问题的表现 第二步：应用相应的诊断标准辨析、评估与诊断 第三步：从认知行为疗法（CBT）的角度解释相应的心理障碍的成因 第四步：讲解应用CBT时治疗干预的原理 第五步：针对来访者、病症表现明确咨询目标 第六步：制定合理的咨询计划 第七步：与来访者共同应用针对每种心理问题的CBT技术 为什么
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