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早安怪物 五个战胜心理创伤的真实故事 理疗疗愈心理学励志心理成长 情绪疗愈社会心理学书籍 也许你该找个人聊聊 果麦文化正 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
美国亚马逊心理治疗类畅销书,近6000人评分4.6《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布推荐:“凯瑟琳·吉尔迪纳敏锐地捕捉到了进入人们内心生活的途径,并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎,也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远,归根到底,它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。”诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐:“这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。”本书荣获:《早安美国》2020年很好图书《新闻周刊》《柯克斯书评》《出版人周刊》共同推荐
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精神的奥德赛 罗洛·梅传 浙江大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1.心理学大师全传记,同类选题稀缺(系列概述)。经典心理大师的理论及个人传记具有一定的跨时代意义和价值,目前市场上只有单本传记,没有系列传记,另外,市场暂无罗洛·梅的传记,该传主的作品受到世人关注与广泛好评,自身有一定的影响力,一昵称本书能够很好地填补市场空缺。2. 传主的独特性、话题性,在心理学发展目前的重要意义。(1)罗洛·梅被称为“美国存在心理学之父”,不仅推动了美国人本主义心理学的发展,还拓展了心理治疗的方法和手段。(2)曾两次获得克里斯托弗奖章、美国心理学会颁发的临床心理学科学和职业杰出贡献奖和美国心理学基金会颁发的心理学终身成就奖章。(3)著有《咨询的艺术:如何给予和获得心理健康》《焦虑的意义》《人的自我寻求》《爱与意志》等20多部著作,拥有来自各个领域的数百万读者。3.内容特
¥49.10定价:¥86.00 (5.71折)

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看穿人格面具 荣格传 古吴轩出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
理解人性的阴暗,才能对抗自身的弱点。与其做一个好人,不如做一个完整的人。人格测试的荣格,让你看见自己不为人知的一面,补全在特殊情况下丢失的另一个人格。如果你对自己捉摸不透,看荣格传就对了。
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爱的艺术 弗洛姆著 爱的艺术理论 两性情感婚恋书 心理学恋爱指南学会爱感受爱 爱情秘诀 当代爱的艺术理论专著 两性情感婚
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【全新正版】水晶阵疗癒全书:使用阵式,扩大矿石的显化力量(随附:43种常用矿石介绍)
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我们活着的理由 弗兰克尔论生命的意义 岳麓书社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"?如果你感到生命没有意义,一定要读这本书。本书是为每一个寻找生命和痛苦的意义的人而写的一本书,弗兰克尔认为,当今社会面临一种“存在的真空”状态,人们普遍患有一种“心灵性神经症”。弗兰克尔认为,当今社会面临一种“存在的真空”状态,人们普遍患有一种“心灵性神经症”。本书将哲学与治疗交织在一起,讨论了生命、死亡、工作、痛苦和爱情的意义。?百万级畅销书《活出生命的意义》姐妹篇。本书是国际畅销书《活出生命的意义》姐妹篇,风靡法、意、日、韩、英、美等20多个国家。《活出生命的意义》由本书的“集中营心理学”一节衍生而出,同为对集中营苦难的见证与反思,同为对生命意义这一价值的肯定。?“意义疗法”创始人维克多·弗兰克尔以他在集中营的痛苦体验写就的心理学名著。本书是奥地利著名心理学家维克多·弗兰克尔的
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理解人性 中国人民大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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心理学与生活(精装第19版) (新旧版装帧替换中,*发货)跨越半个多世纪的心理学入门经典,世界著名心理学家菲利普·津巴多扛鼎之作,北京大学心理学院19位教授联袂翻译
精装全彩的《心理学与生活》(第19版)自2016年12月第3次印刷起,为满足读者的要求,进一步提升阅读体验:(1)纸张更换为价格昂贵的原浆超感纸,不反光、不透印,颜色柔和,保护视力;(2)采用了全新的装帧工艺 露背装,即使图书厚度增至40mm,也能保证翻开图书任何一页,都平整舒展,无重重的折翼,阅读体验更好。新旧版替换中,*发货。 全彩精装 单栏排版 图文并茂 阅读体验不逊于英文原版 跨越半个多世纪的心理学入门经典 世界著名心理学家菲利普 津巴多扛鼎之作 北京大学心理与认知科学学院19 位教授联袂翻译 《心理学与生活》第16 版上市以来累计重印70 余次,持续热销70 万册 历经十年的修订与打磨,《心理学与生活》第19 版全彩精装版重磅登场 北京大学心理与认知科学学院院长 方方教授 清华大学心理
¥184.00定价:¥368.00 (5折)

★名家推荐: 精神分析届的播种机 著名心理学者 曾奇峰 作序推荐! ★刷新三观!令人咋舌的心理学解读,道破舒适之中的压迫,震撼读者的灵魂。 爱究竟是怎么一回事?为什么我们对亲密关系不断失去信心? 自由是爱与成长的基本前提,是自古以来人们歌颂追求的目标,但为何如今的我们却对自由感到恐惧,并选择逃避?面对庞大社会时,你是否感到过孤立与无助?因为自我与他人的不同而诚惶诚恐?你是否曾陷入疑惑,疑惑自己的思想是真的源于内心,还是这个社会灌输给自己的?单身社会、婚育率低迷、内卷风潮、广泛焦虑 参与其中的人们又分别经历着怎样的心理困境? ★成功的 大众导师 ,弗洛姆的思想能为我们带来什么? 弗洛姆被称为精神分析社会学的奠基人之一,他以深入浅出、平易近人的文笔,创造了大量学术著作和普及性作品。而他将人放
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逃避不可耻,但没用 北京时代华文书局 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
编辑推荐:1.被誉为日本心理学界“大神”,通俗心理学顶流的冈田尊司又一力作冈田尊司在几十年心理学研究生涯里,接触了上万名形形色色的有回避型问题的青年,他也研究现代人的心理危机,帮助了众多的青少年及成人解决心理困扰。2.一线精神科医生写给大众的心理学科普作者引用大量精彩的案例分析,帮大众理清什么是回避倾向、什么是回避型人格、什么是回避型依恋、什么是回避型人格障碍,它们的成因及表现形式,他们如何自救以及他人如何与有回避型人格的人相处等。3.一本关于克服回避型人格的自助指南,我们如何走出回避型人格的困境逃避不可耻,但没用!不要总是拒绝一个人的邀请,不妨去一次。不要在意别人怎么看,集中注意力做自己想做的事情。犹豫的时候不妨去做,哪怕是一件小事,也会让人生开始改变。4.心理学前沿成果+大量案例分
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天才在左 疯子在右 完整版 北京联合出版公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"◎畅销13年,销量破1000万册,爆款神作全新版本。◎作者高铭耗时4年,深入各大精神病院,对谈数百名精神病人,探索匪夷所思的真实世界!看高智商疯子羞辱正常人!◎完整收录60篇高能故事,四维虫子、生化奴隶、行尸走肉、时间尽头……每看完一个故事,都会感到深深的震颤!◎男神女神都在看,胡歌、高圆圆、陈乔恩、刘昊然、李宇春、王源盛情推荐。◎一页上瘾,欲罢不能。十三年来,看完这本书的万千读者都在热烈讨论:我们和他们,到底谁才是正常人?天才和疯子的界限,到底在哪里?"
¥30.10定价:¥52.00 (5.79折)
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变态心理学第11十一版 变态心理学入门书籍犯罪心理学津巴多普通心理学强迫症进食障碍创伤后应激傅小兰林红马皑推荐 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1.人类异常行为百科全书 依据DSM-5进行分类,系统介绍焦虑障碍、强迫症、恐怖症、抑郁障碍、成瘾障碍、进食障碍、睡眠障碍、人格障碍等60余种心理问题的表现,书中根据几乎每种病症都都列出了真实的案例故事。比如,恐惧打针的亚当(注射恐惧症),经常梦游的伯特,有囤积障碍的邻居,有异装癖的阿奇,等等。2.常见心理问题的自查手册,给自己的心理做个体检 每一章开头都有一组正误判断,可以让读者看到自己的一些主观偏见;对很多病症都配有自评量表、诊断标准,让读者可以对照评估自己或身边人的状态。3.紧贴现实的变化——关注自媒体碎片引发的心理异常 智能手机如何被用来研究心理问题;社交媒体的使用如何给人们的心理和行为带来冲击;网络成瘾问题的深层原因。4.内容扎实、理论前沿——曾获美国心理学会授予的教材大奖 因书中
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蛤蟆先生去看心理医生+被讨厌的勇气2册 心理咨询入门书知道该不该去看心理医生请先看看这本书 生哲理哲学书籍 新华书店正版 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
《蛤蟆先生去看心理医生》 ★该不该去看心理医生?这本书会给你答案 ★英国亚马逊心理咨询类top1,英国国民级心理入门书,亚马逊五星图书 ★10次咨询,见证疗愈与改变的发生 ★以优雅的文学语言、生动的故事情节,解析心理学的基础概念,演绎一个心理咨询疗程的标准模板 ★媲美《自卑与超越》,比《自卑与超越》更好读,2小时就能读完,真正的零基础入门书 ★凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ★长销23年,译成6种语言,亚马逊五星评分,至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ★帮助大众读者提升情商,战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活 ★帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧,自助助人 ★轻巧便携,用纸优质,环保护眼
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黑太阳 抑郁与忧郁 守望者朱莉娅克里斯蒂娃著 郭兰芳译 直面创伤克服忧郁告别抑郁 治愈 南京大学出版社图书籍当当自营 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★法国著名思想家、享誉全球的学者朱莉娅·克里斯蒂娃罗兰·巴特的弟子,与其师同为后结构主义的创始人;学术成就卓著,在符号学、语言学、哲学、文学理论、精神分析、女性主义等领域都有重大建树★获得《伦敦书评》《纽约时报》等权威媒体的盛赞★将精神分理论与抑郁症的治疗紧密结合,展示如何带领患者走出抑郁症以克里斯蒂娃本人亲身经历的抑郁症案例,天生具有严重运动障碍的埃莱娜、遭遇丈夫出轨的小学老师玛丽-安琪、失去母亲的年轻女性伊莎贝尔,向读者展示如何直面创伤、克服忧郁、告别抑郁★极具说服力的理论,教科书式的文本分析聚焦现代社会主体的精神危机,审视抑郁与忧郁的源头;诠释陀思妥耶夫斯基、杜拉斯、奈瓦尔如何以作品化解哀伤★ 巴黎七大(克里斯蒂娃执教的大学)博士郭兰芳翻译。★装帧由屡获“中国好看的书”殊
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【官方正版】活下去的理由十周年纪念版 走出抑郁的生命之旅 抑郁症治疗心理学健康书籍普及读物
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停止自我攻击 周小宽 知名心理咨询师力作 内耗的真相 是你不停地自我对抗 心理学心灵疗愈 正版书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
01著名心理咨询师,心理疗愈导师周小宽全新作品!武志红、柳智宇、青音、老明读书等博主都在热议的心理学话题。停止自我攻击,是一个人变好的开始。02永远记得不要幼化、客体化、弱化、钝化自己远离人际关系中的践踏,伤害和吞噬。03敢于冲突,拿回主体性,任何时候,你的感受才是更重要的。04向内确认自己,停止向外解释,多尊重自己的感觉,它会帮助你进入到更深的关系中。05别总站在他人角度审视自己,防止自我客体化,才能拿回自己的主体性。06讨好型人格、敏感型人格一定要读这本书!读完这本书,从此摆脱自我攻击的枷锁,掌握自我接纳的奥秘,拥抱真实的自己。
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重遇未知的自己 张德芬 全新修订版 献给每一颗孤独心灵的勇气之书 特别收录全新自序新增万字全新文章 正版书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
·在这个惶惶不安的年代,让这本书成为你心灵可以停泊的港湾,陪伴你在崎岖的人生道路上,蜿蜒前行 生命的难关一个接着一个,而且愈来愈难,这是我们的灵魂为我们设定的功课。关键在于,我们是否愿意诚实正视自己的缺陷?能不能谦卑地对生命中的不顺遂低头臣服? “看到自己重要性的人,总能获得尊重和敬爱。如果你自己都感觉不到自己的价值,你如何在外面找得到?”“过去的纷扰和未来的烦恼不容易侵犯你,你可以安住在眼前这一刻。而我们的人生,不就是每个眼前的这一刻串联而成的吗?你所能拥有的也只是当前这一刻,所以,好好珍惜它吧。” 只有勇敢面对自己的脆弱,看清楚“我”是谁,回到内在陪伴真正的自己,我们观看外在世界的角度自然就会随之改变! ··华语世界深具影响力个人成长作家张德芬酝酿数年挚爱新作 在内在成长这条路
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家谱图 临床应用与案例手册 当代中国出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
这是一本充满活力的家谱图使用手册,是心理健康临床工作的不错实践指南。
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别让坏情绪赶走好运气 和田秀树著 超图解心情调节术 激发潜能提升自我认知青春励志成功心理学正版书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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动力取向精神障碍治疗 临床实践(原著第五版) 中国轻工业出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
一本书,再版5次,被翻译成10多种语言,畅销30余年,成为APA的“all-time best seller”,成为一本跨越时间与国界的经典教科书,自然是有它的道理的。这本书适合并且值得所有对精神分析/心理动力学感兴趣的心理咨询师、治疗师和精神科医生阅读和学习;既适合入门的从业者,也适合已经有相当经验的专业人士。知道它的小伙伴,已经等了它很久。与大家熟悉的原著第四版(繁体中文版译名为《动力取向精神医学》)相比,本次原著第五版根据DSM-5做了全面更新,也是本书版本修订间隔跨度最长的一次。而不了解它的小伙伴可能会问,这本书--事实上它应该被译作“精神动力性精神病学”--适合非精神科医生的从业者吗?是的,答案是肯定的。这也是将原著第五版的简体中文版定名为《动力取向精神障碍治疗》的一个重要理由和目的。本书优选的特点和价值在于一种
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思考的真相+财富的真相+专注的真相 李笑来作品全三册 当当自营新华书店官方旗舰店 广东经济出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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情感勒索 四川人民出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
◎你最关心的人,最清楚你的死穴在哪里。最亲近的人,会把你拖进最持久的战役。“你要是敢跟我离婚,就别想见孩子了!”“你个不孝子,是不是想让我死给你看?”“我好难受,看看你让我变成什么样了!”“你不是想要这个吗?那就乖乖听我的。”这四种情感勒索者可能是你的伴侣、父母、朋友、同事……他们也许只是在以自己的方式“为你好”,却会让你过得生不如死。情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感,控制了他们的受害者。在这种扭曲的关系中,没有人是赢家。 ◎提出“情感勒索”概念的心理学经典精准剖析情感勒索者的动机与套路,畅销美国20年,带起“情感勒索”讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊·福沃德梳理情感勒索的来龙去脉,系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。 ◎从辨别与诊断,到应
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万物的古怪秩序 《笛卡尔的错误》出版25年后,达马西奥重磅新作! 重新定义人类与世界,为你带来关于生命、情感和文化起源的革命性洞见。
经典巨著《笛卡尔的错误》25年后,世界公认的神经科学领袖达马西奥重磅新作! 达马西奥对于情感重要性的全新解读,重新定义了人类和世界,其学说的影响力和开创性堪比薛定谔和沃森对于现代生命科学的影响。 重新定义人类和世界,为你带来关于生命、情感和文化起源的革命性洞见。 如果说《笛卡尔的错误》让大家重新认识了情绪,那么《万物的古怪秩序》则会大家颠覆对世界的认识。达马西奥大尺度、跨学科的思考方式非常具有启发性。 引领多学科交融,开启科学新蓝图。 本书一部跨越神经科学、生物学和社会科学的里程碑式的反思之作。在长期的科学分裂之后,达马西奥开创了一种将科学知识重新统一起来的范式,这是一场新的科学革命的开始。 南京大学心理学系主任周仁来 ,清华大学经济管理学院教授宁向东,复旦大学中文系教授
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轻松上班 打工人心病处方 上海交通大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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归属感 中国友谊出版公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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躲在蚊子后面的大象 德国经典心理疗愈答案之书 看起来像蚊子一样的小事 背后的情绪却有如大象一般 情绪内耗 拯救迷茫抑郁
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心理学的100个基本 口袋里的心理学指南 陈琳 碎片时间管理实用心理学入门科普书 潜意识 人格分析 情绪处理 人际交往
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焦虑和抑郁自助手册 中国科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1.贝克认知行为治疗研究所所长朱迪斯·S. 贝克(Judith S. Beck)做序推荐。一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南。2.本书完全按照认知疗法的步骤来进行介绍和练习,主要目的是通过建立情绪、认知和行为的灵活性减少情绪回避,改变消极思维习惯,克服忧虑烦扰与穷思竭虑,培养情绪耐受力与复原力,从而过自己想要的生活。3.本书针对焦虑和抑郁进行统一治疗,这最近几年才被研究出来的方法,被称为跨诊断疗法。通过大量图表演示和练习,就能够优选限度地上减少你的不良情绪,进而从抑郁或焦虑中走出来。
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表达性艺术治疗团队辅导在学校领域的设计应用研究 世界图书出版广东有限公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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【全新正版】灵魂之爱 開啟三重心輪、踏上轉化的旅程 珊娜雅.羅曼 欧林系列书籍 生命 繁体中文
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一对一心理剧治疗 应用与技巧 华东师范大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
心理剧治疗,短而美的治疗艺术。每个人在人生的舞台上,都是自己生命的主角,也是导演。在一对一心理剧中,我们会可以重新演出自己的生命故事,看到自己的过去,寻求新的成长力量和可能性,走向自己的未来。来访者演出的每一个故事,就是实际生活的真实写照。生命不能重来,但演出可以重来。
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假努力 方向不对一切白费 滑洋 著 人际关系认知提升学习效率认知破局成功励志心理学书籍 人民邮电出版社 不去讨好任何人 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1.这是一本“无用”“无效”“无聊”“瞎忙叨”止损指南这世间,天道未必酬勤,水滴未必石穿,量变未必质变,只有真努力才可以风生水起,不拧巴的人生风光无限。2.解决3大方面工作学习、人际关系及认知提升的17种假努力问题3.本书旨在助你——从“证明”自己行,到“努力”让自己行;摆脱内在监督者,释放自我成长力;抛弃制造焦虑的计划管理,学会给时间留白;对他人不揣测,对自己不隐瞒;对经验敞开,允许自己被外界影响;拥有定义世界的主动权;……让你的每一次努力都获得应得的回报!4. 本书里提及的每一种假努力问题都非常有代表性,比如,“出工不出力”“谈方法一个顶俩,论实践装聋作哑”“死盯意义与目标,每一天都是未曾起舞的日子”“沟通全靠“喊口号””……每一种假努力问题或者会让你会心一笑,或者会让你倍感扎心。5. 剖
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【全新正版】与魔鬼对话:运用正向思考,摆脱恐惧,给自己力量,让心灵获得自由,创造成功人生 拿破崙 希尔莎朗 莱希特 老高 与魔鬼对话
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变好的方法 史蒂芬克莱米克 玛拉克莱米克 临床心理学行为模式 拥有充满爱和勇气的能量 成为自己想成为的人 自我改变和成长 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
◆ 一对澳大利亚夫妇花费数年时间和精力的研究成果——在全球范围内广受称赞的行为策略,已被译成25种语言,简体中文版全面上市!◆ 人生天际线之上和之下状态的你,竟是两种截然不同的模样! 别担心,这里行之有效的策略可以把糟糕的你拉回充满爱和勇气的能量场!◆找到内心的空洞、伤口和黄金,不被恐惧和骄傲所累,勇敢、诚实地行动,寻求改变和成长。给自己时间、空间和耐心,回到“自我大本营”,重新创造更好的自我。◆超实用的行为分析和策略,帮你完善自我,感觉这番人生苦战颇为值得!相信过程,相信你的潜力,你可以变得非常了不起。
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富足与厌倦 弗洛姆谈话录 上海译文出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"【编辑推荐】:古稀之年的弗洛姆通过广播这种媒介,面对广大听众阐述自己的思考,这还是第一次。弗洛姆用简洁明了的口语和即兴思考,生动又新颖地阐述了他一生从事研究的精神领域,对其心理学著作构成了必要的阐释和有趣的补充。"
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漫画图解版MBTI16型人格+微表情心理学+行为心理学+心理操控术+说话心理学全5册 职业性格测试测验测评性格分析心理学 领券立减108
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乌合之众 大众心理研究 中英双语·典藏本 中央编译出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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身体语言的秘密 德国总理默克尔行为顾问经典著作,心理学专家施琪嘉、微表情专家姜振宇作序力荐!教你如何看懂他人的身体语言,塑造自己的身体语言,在沟通中掌握主动权。
1】德国总理默克尔行为顾问索罗曼的研究精髓; 【2】心理学专家施琪嘉作序力荐; 【3】微表情专家姜振宇倾情作序推荐; 【4】分析名人的行为模式,提出独到的解读: 普京强势作风的背后是怎样的心理? 默克尔的特有手势有何秘密? 奥巴马的魅力何在? 王菲为何要以高冷示人? 马云的号召力从何而来? 【5】帮助人们通过表情、动作、行为,识破语言陷阱,看透对方的内心世界; 【6】了解身体语言背后的心理因素、行为模式,在沟通时做出恰当的反馈,掌握沟通的主动权。
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再见 脑疲劳 44种正念疗法科学消除脑疲劳 高效休息法作者久贺谷亮新作 消除精神内耗的大脑训练手册 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册教你用自己的力量,找回久违的清爽与平静☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作,《再见,脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实,被3000多万人掌握的自我善待秘诀,更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册:拒绝冗长理论,不去故弄玄虚,没有夸大冥想,如果你总被人牵着鼻子走,那就养猫吧,简单的应用方法,让大脑持续给予我们正向反馈,走出精神内耗。☆ 是一本了解“正念”的应用手册:四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应,对于精神内耗严重的现代人,求人不如求己,是一方清爽科学的训练基地。平静--训练--找回幸福,一切都在《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》。
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操纵心理学 争夺人生的主导权 教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征 防范9种操纵类型学习摆脱操纵的7个诀窍正版书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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“幸福的童年治愈一生,不幸的童年需要一生去治愈”——这本书,带你读懂童年的力量。现象学大师梅洛-庞蒂揭秘儿童心灵!跨学科经典,读懂孩子眼中的世界。家长、教师、心理学爱好者,带你重新发现童年的哲学深度!
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1.2022年英国亚马逊年度畅销书冠 军(实时),《Sunday Times》榜 首畅销书。2.“你为什么觉得不开心,问题出在想法上”,本书收集临床验证有效的情绪和思维调整方法,也是心理治疗师在治疗时经常使用的工具,如元认知、引导式冥想、奇迹问句、相反行为、辩证行为疗法、痛苦耐受技巧、自我安抚盒、感受圆盘、力量的支柱、慈悲聚焦疗法、方形呼吸法、距离语言、接受与实现疗法、正念沐浴、重构体验、价值观星形图、夫妻情绪聚焦治疗,等等),读者可以用来自助解决人生中困扰我们的八个“怎么办”。就是开心不起来怎么办?做事提不起精神,没有动力怎么办?陷入痛苦情绪怎么办?悲伤得难以自拔怎么办?低自尊人格,经常自我怀疑怎么办?非常焦虑,整天忧心忡忡怎么办?压力大到濒临崩溃怎么办?觉得人生没有意义怎么办?3.一般的心理自助书是
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动机驱动行为,拆解人们行为背后的心理动机。看了太多成功学图书,却仍然没有成功;明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁,每天想象自己穿进去的样子,却仍然失败;制定了严格的复习或写论文日程安排,却执行不下去;存钱与投资计划每日更新,却仍然站在月光族圈内出不来……无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者,还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、要激励别人的老师和管理者,你会需要这本书。1.心理学科普读物,讲解生动有趣,开篇有一个小故事,引入话题进行讲解;2.从科学角度分析行为的动机,挖掘实现目标的方法:拥有科学的数据支撑,39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献;涵盖交叉学科的知识,包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识;3.小技巧、“写一写”、“试一试
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