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【正版】 每天15秒塑形法:打造凹凸有致好身材 [日]小野咲 江苏凤凰文艺出版社 9787559426826 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【正版】 传奇艺术家与他们的衣着 [英]特里·纽曼著,邓悦现 译 重庆大学出版社 9787568930017 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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人们希望与健美，这是大势所趋。一个躯体臃肿的人，很难适应当今快节奏的激烈竞争的社会生活。为此，我们向希望的朋友推出气功法。
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2023年10月 特别关注杂志2024年7月（另有1-8月/全年/半年订阅/2023年1-12月可选）成熟男士的读者文摘
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普拉提 源自欧美的全新时尚健身运动，是能帮助你拥有扁平的腹部，结实的肌肉、协调而柔韧的身体，发现优雅、柔美而有力的动作，并让你对它钟爱有加的一种全新运动。 普拉提运动融入了瑜伽和西方注重身体机能训练的精髓，用节奏把呼吸、冥想、柔韧与平衡有机地结合在一起，不局限场地、不拘泥动作，伸张肌肉，腹式呼吸，特别对腰、腹、臀等部位的塑型有着很好的帮助，是使身心获得适当协调的时尚健身运动。 普拉提与其他有氧运动的不同就是它的运动强度不大，是静力状态下的有氧运动，讲究呼吸和运动的协调配合，可以边运动边听柔和的音乐来进入冥想境界，且没有复杂的动作组合，易于掌握，相对瑜伽要简单易学。
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形体健美与体能训练-空乘模特专业类用书【正版图书，达额减，电子发票】 正版
《形体健美与体能训练 空乘模特专业类用书》共分为上下两部分。上篇主要介绍形体训练及健美劋的锻炼方法，特别针对空乘人员及从事模特行业者的形体要求、形体塑造方法等作出详细概述。下篇主要介绍健康体适能的概念、分类、锻炼方法等，内容丰富、实用，可劋作性强。特别针对健康体适能的各方面作出科学的诊断与评价，让每一位读者通过本书的阅读可对自身的健康及体能水平作出正确的评价，并能找到科学并适合自己的训练方法来保持、完善、提高自身的健康体适能水平。《形体健美与体能训练 空乘模特专业类用书》不仅适用于学校的教育教学，也是有志于从事空乘或模特行业的青年学生的参考书。
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肥胖是一种疾病，只有远离肥胖的病因，才能战胜肥胖。 导致肥胖只有两种原因：营养不良与毒素侵袭。 健康存在六渠道：增加营养、远离毒素、调节心理、加强运动、减轻遗传和对症治疗。 肥胖是一种由于细胞功能障碍导致的疾病。我们每天所吃的食物大多数都缺乏真正的营养及含有损害健康的毒素，这些无营养和有毒素的食物每天都在损害我们的细胞，改变我们体内原有的控制体重的基因，促使我们的体重一增再增。 要本书中，你将学到新颖独特的知识： 营养不良是怎么导致脂肪储存的？有哪些低脂肪甚至是无脂肪的食物仍可以促使你发胖？我们日常饮食怎么才能可口并富含营养和膳食纤维？食物中的“杀手”是哪些？选择什么样的食物来替代它们？如何用合理，简单的食谱让你始终拥有标准的身材、健康的体魄？
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丽希博士：美体塑身书——10类塑造完美女性身材的健身练习【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
我们生活在一个快节奏的时代，生活的时钟每天都在催促我们快一些、再快一些。我们在做一件事，触摸每一件物体，使用或消费每一种产品时都期望它让我们尽快达到目的或者产生更快更好的效果。社会上那些洞察万事、通晓古今的营销人员和信息商人已经将我们的思维和行为改造成了这种快捷的方式。
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