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七天肚皮舞减肥 无盘 [日] tae 著,董方 译 凤凰出版传媒集团，译林出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《七天肚皮舞》没有“瘦”不了的事！日本肚皮舞教练全新攻略，每天十分钟，七天肚皮舞，紧腹，纤腰，美臀，甩掉水桶腰，舞出魔鬼身材，轻松塑造S曲线。七天肚皮舞，让你快乐跳，EASY瘦！全球、万千女性狂爱的性感塑身舞蹈。——肚皮舞，是你保持身材的选择！日本知名模特、肚皮舞教练tae享“瘦”肚皮舞全新攻略！只需七天，轻松学会肚皮舞，就算菜鸟也OK！ 、2天，上下扭动，减小腹！第3、4天，左右扭动，会细腰！第5、6天，绕圈回转，提臀效果一级棒！第7天，整曲热舞，曼妙身姿跳出来！一切就是这么简单！
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瑜伽:从入门到精通 美梓 北京联合出版公司出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽(从入门到精通)》编著者美梓。 《瑜伽：从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发，《瑜伽：从入门到精通》为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，《瑜伽：从入门到精通》并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，《瑜伽：从入门到精通》让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和，做一个健康快乐的“瑜”美人。
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不节食也能瘦的营养瘦身餐 廖欣仪【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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艾灸特效穴位瘦身法 李光、唐纯志、吴润秋 著 9787506487665 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，深受医 者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，适用 范围广泛，操作简便，几乎没有不良反应。本书从最基本的 艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸瘦身、美颜、保 健原理，语言文字轻松活泼，真人实拍250多张图片，以图文 结合的形式讲解了人体各部位的瘦身减肥方法，选取人体100 多个特效穴位作了详细的操作演示，让没有中医基础的人也 一目了然，一学就会。
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微创埋线减肥 孙文善,戴淑琴 编 上海浦江教育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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这本《屁股小起来》是将以前介绍的神奇的骨盆操整理之后，提炼出美臀快速法，重新浓缩而成的一本简单有效的书。内容包括美臀快速操和美臀快速饮食法。这本书可以让你从内而外改变身姿和体形，将效果的满意度提升到200％！衷心希望本书能给你带来帮助，在本书的指导下变得越来越苗条，越来越美丽动人！
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肥胖与塑身生理学 吴辅佑 中国轻工业出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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瑜伽之心 (印)德斯卡查尔(T.K.V.Desikachar) 湖南人民出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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5分钟家庭瘦身方 张湖德,马烈光 主编 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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享瘦生活 郑多燕(韩) 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否认为就要节食，为了整天啃青菜度日？ 你是否认为工作太忙，家务活太多，所以没有时间？ 你是否觉得自己已经结了婚，有了孩子，身材走样也无所谓了？ NO！NO！NO！有这些想法你就大错特错了！ 韩国“辣妈”郑多燕用亲身经历告诉你，其实很简单，掌握了“MOMICHAN”法，人人都可以拥有性感的S型曲线！ 节食只会让你越减越肥，每天6-8餐，边享受美食边甩肉。 简单的运动就能给你带来惊喜的改变，每天15分钟，再忙也能跟着做！ 瘦下来就不再胖，打造性感身材，10年、20年后依然美丽！ 不要再让衣柜里漂亮的衣服沉睡了，赶快行动起来，跟随塑身女王郑多燕一起打造最理想的身体吧！
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现代瑜伽：完美身材塑造之路 宋波,李明轩,杨忠亮,郑雅楠 著 清华大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《现代瑜伽：身材塑造之路》是一本包括美颜、、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典，全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论，而且还根据所实现的不同部位，针对性地提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。瑜伽师亲身演绎示范，每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进，逐级向高难度的姿势挑战。全书图文并茂，详解每种姿势类型、变形动作、凝视点和对应脉轮，方便对照练习，充分领略瑜伽的独特魅力，感受瑜伽之美。
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懒公主瘦身记 朵琳编辑部 编 朝华出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
想要轻松地健康吗？那你就要拥有三个法宝：均衡适量的饮食、有效的运动，配上一份思考的好心情。 随着潮流，几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材，但几乎每个女孩都在的道路上有着痛苦辛酸的历程。有些人对巨大的运动量忘而却步，有些人面对乏味的餐难以下咽，有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而的身材，成为许多女性朋友可望而不可即的梦想！ 本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿，如果你认为是一种痛苦，那么本书可以将变成一次快乐之旅。它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论，用最浅显、的语句揭开了、的序幕。在保证健康的前提下，用最短的时间减掉最多的脂肪；针对身体各个不同的部分，制定了不一样的计划；用最小的动作，达到的效果。 懒公主法，为您一一呈现！
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喝对蔬果汁瘦身百分百 王宝玲 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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养瘦 : 会吃会动会玩就会瘦 (英) 乔安娜·霍尔著 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
肥胖带来的不单是难看的体形，笨拙的举止，更重要的是它严重影响了人们的身体健康，从而严重影响人们的正常生活。在《养瘦：会吃会动会玩就会瘦》一书中，作者乔安娜·霍尔为我们提供了一种科学、简单又健康的方法，即健康养瘦法，解决了无数人的肥胖困扰，帮助他们成功。
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美容瘦身该怎么吃 柴瑞震 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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神奇蔬果早晚餐减肥 王楠楠 等编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《新你的革命》一书用浅显易懂的文字，讲述如何健康地看待食物、看待运动；学会保养身体的智慧、活动身体的智慧；倡导均衡营养与健康的生活方式。希望有更多的人通过阅读《新你的革命》一书，了解和实践与健康相关的理念：均衡营养，适量运动。用健康、科学的方法快乐地，促进健康，快乐生活！ 世界认证ACSM（美国运动医学学院）私人教练向你展现全新的健康快乐理念：健康和持久的只能通过行为改变、平衡营养和定期锻炼获得。 这是一场“新你的革命”，也是重新找回真我，本我的革命。正是因为来自心理和身体的阻拦,什么法对你也没有作用,因为你拿错了开锁的钥匙。现在将给你一把和锁相吻合的钥匙,这扇门自动的就会为你开启！
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瘦身俱乐部 东田朝子著,陈柏瑶 译 四川辞书出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《时代——港台明星健美时尚》不单只是餐单，今天已不再时兴。我们要求心态、外表与内体的健康。请从21位你我都熟悉的不同年龄，性别的名人饮食经验告白中点燃启示，照亮你自己早已收藏尘封的陈年旧照片，重新再拾潇洒与信心。
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现在可以确信的是，如果得到科学的指导，大部分人是可以成功的。在这方面，小东和德东编著的《科学十日通》是一本不可多得的全面，系统介绍理论与方法的书籍。，是肥胖人群中永远的话题。绝大部分肥胖的人并不乐见自己肥胖的现状，他们中的大部分人都尝试过各种方法。但是，真正成功的人少之又少，要么是缺少毅力、要么是减下来之后又疯狂反弹。有的人说自己喝口凉水都长内，难度可想而知。不过，不要太过悲观。实际上，没有想象的那么难。
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不自觉压力体质、深度压力体质、躁郁型体质、忧郁型体质是现代文明人的类文明体质，针对四种体质，学习可以排压的四套奇妙瑜伽法！不需要折叠身体，不需要表演特技，我们要的是健康，是身心安定——简单，易学，安全，同样有效！这就是堂瑜伽所要传达的理念。
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