形体与健康 曹定汉 著 中国科学技术大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
形体与健康课程是通过形体美的评价、健康与体能、营养的摄入等理论知识的学习，并通过体育锻炼，缩肪，增加肌肉力量，肌肉耐力，达到形体美和增进健康的目的。
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轻松减肥100法 李成卫 主编 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
按摩法·运动法，食疗法·饮茶法
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【正版包邮】想瘦：很享受的高效减肥法（顺应人性的心理减肥术，国际流行的认知行为疗法，从心理学角度重新定义减肥，综合运动学 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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四周瘦身三圈半 林康伟 编；秦素婷 辽宁教育出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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小腰精肚皮舞宋扬 著成都时代出版社9787807056720 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
来自中东土耳其的肚皮舞，是一种牵动全身上下的关节运动，包含了大量的腰腹部动作。主要提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉，消除腰腹部的赘肉，腿部和肩部肌肉群也能得到了很好的锻炼。跟宋扬老师一起来学专业的肚皮舞吧，挺胸、抖髋、转胯、提臀……天鹅般的美颈、挺拔的双峰、纤美的手臂、妖娆的中段、平滑的小腹、迷人的背影……风情开始点燃，心情也随之性感起来！
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这样丰胸有效.杨树文自然疗法绝学系列 正版图书,下单速发,可开发票
食物丰胸，丰胸健美操，丰胸健美功，自我点穴按摩丰胸术，申医点穴按摩丰胸术。 渴望丰胸的成年女性朋友，只要认真按书中方法练习，可取得自己想要的丰胸健美效果。
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瑜伽的意思是“合一”，因此，我们在整体之中，我们不孤单。在本书中，坎迪斯?摩尔带着爱和无所顾忌的勇气拥抱这样的人生哲理。不管你是一位瑜伽导师还是对各种方法都感兴趣的初级练习者，瑜伽都可以丰富你的生命。这本书将为你提供很多关于瑜伽练习的方法和指导，你可以从中学到以下内容。 综合瑜伽基础概述：从练习所需的辅助用品、串联体式的细节到零基础学习一个体式。 冥想和呼吸控制法：这是瑜伽中的两个重要组成部分，能加强和深入你的练习。 初级、中级、gao级体式：作者亲身示范了130余个瑜伽体式，并用图解的方式详细标出每个体式的练习重点和注意事项，便于读者理解和记忆。 复元瑜伽体式：可以发展你的灵活性，平复心情，缓解紧张情绪。 练习序列：有助于缓解压力、增强核心力量、减轻背部疼痛、治愈失眠，并针对久坐办
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寻找美丽：马妮和形体梳理马妮 著中国妇女出版社（旧书真品）9787802037496 正版图书,下单速发,可开发票
读马妮的书《寻找美丽》，你不由得会伸长了脖子。这不但是因为马妮的书好看，有哲理、有故事、有理论、有方法……让你生出好奇与感叹，更因为马妮要求你伸长脖子。作者在书中反复强调——一个美丽的女人，她首先应该是自信的，是昂首挺胸的，所以，你想美丽吗？请伸长你的脖子。 在这里，马妮所指的“脖子”，就不单是生理上的脖子了，而是一种精神意义上的“脖子”。马妮在书中说：“脖子的长短，当然是先天的因素决定的，要说真把脖子拉长，是不实际的。所说的拉长……其实并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，喉头找头顶的百会，同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态，牵一发而动全身……” 这是一本告诉你怎样走路、怎样谈话、怎样穿衣、怎样吃饭的书。
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天天瘦身：不会失败的减肥方法论 刘毅著 中国铁道出版社有限公司 轻工业、手工业 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
这是一本一看懂的书，因为它够基础，即使你从来没接触过画画； 这是一本一学会的书，因为它够详尽，1小时画出100个视觉单词easy； 这是一本应用无边界的书，不论你是在哪种场合——开会/带娃/读书/旅行等，随手来。 ;
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瑜伽运动教程 王静宜,范冬梅,林晓海,黄鹏 编 北京体育大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瘦身养颜蔬果汁轻图典陆雅坤 编江西科学技术出版社9787539049090 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一个人的内脏有多干净，外表就有多漂亮！因此，要想瘦身养颜，好从清理内环境开始，每天来一杯营养健康的蔬果汁。本书邀请了国家高级营养师陆雅坤担任主编，她对每一款蔬果汁的功效、热量都提出了专业的建议，告诉读者蔬果汁在瘦身养颜方面表现很出色！ 《瘦身养颜蔬果汁轻图典》分为五章，第一章是非常专业的瘦身测试和肤质测试，你可以找出适合自己的瘦身养颜方案。第二章清体养颜，清除体内的垃圾和毒素，让身材和脸色好起来。第三章纤体养颜，局部重点减脂，重塑身材和面孔。第四章补体养颜，补充体力，让脸色保持红润。第五章美体养颜，调理肌肤和毛孔，让你整体散发光彩。 《瘦身养颜蔬果汁轻图典》为读者提供了一种实用有效的瘦身养颜方案，仅供参考，如果有特殊需求，好到美容院或医院咨询。
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34.25.34塑身大作战 人生MENU编辑部 编 知识出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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懒人瑜伽 王尚琦 著 天津人民美术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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柠檬书—3D立体排毒减重法 [美] 汤姆·威洛西恩 著,靳松 译 汕头大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《柠檬书：3D立体排毒减重法》内容恰当，可读性强，适合广大爱美的女性读者朋友们阅读，通过阅读《柠檬书：3D立体排毒减重法》，读者们可以获悉一个简洁快速健康的排毒法，获得身心的双重休整。 如果你是一位OL女士，如果你也和我一样每天坐在办公室的电脑前，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你希望，如果你希望通过健康的方式成功，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你身体总是被一些小痛小恙纠缠折磨，你睡眠不好，你精神不佳，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果相信柠檬，相信柠檬对于人体健康的积极作用。 那你，不能错过《柠檬书：3D立体排毒减重法》。
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博客点击量超过230万次，大肥女窈窕变身美丽俏佳人，首度公开作者的日记60篇，真实记录了作者在100里狂减88斤的历程。 100天，她创造了一个的神话，惊人的毅力，她从172斤蜕变成84斤的美女。运动？节食？她到底用了什么方法。 看着你一路走过来的历程，觉得你是坚强、乐观的女孩。有想法。有毅力，希望你幸福快乐-。 ——Catherine Bu 你是一个坚强的孩子…所以上天才会眷故你…所以你以后的路是幸福的……因为有人会在你看不见的地方永远支持你…加油！ ——羊癫疯 我佩服你的毅力，你因而出名，但你从不因此而变得高傲，你还是你，那么的亲切，那么的可爱，永远支持你，希望你的书能给我们这些胖妞妞带来帮助！ ——灵异鬼妹 漠璇，知道我们为什么喜欢你吗？因为你的坚
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记录式减肥 [日]冈田斗司夫 著；周晓晗 译 湖南科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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我们为什么会发胖？【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】 1940年代时尚风格:资料手册 夏洛特·菲尔（CharlotteFiell）,埃曼纽尔·德里克斯 重庆大学出版 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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30明星塑身秘诀大公开 林姊裴 编著 湖南科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中、日、韩、美、欧明星妙招。 变瘦、变靓、变自信！ 简单美味料理 女人简单操 抢救身材大作战。 以30位明星为师，轻松维持窈窕曲线，保证不再复胖！
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瑜伽喜乐之光-潘查达西之喜乐篇 [印] 室利·维迪安拉涅·斯瓦米 著,[英] 斯瓦米·斯 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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这样减肥不反弹 仰望尾迹云 电子工业出版社 9787121337376
这是一本适用所有想要健康的人的系统书，其中包括适用性广、实操性强的“云氏戒律法”，对不能自主控制食物的人，如经常外食或学生族非常实用。书中还用两章总结了作者数十年的健身指导生涯中发现的学员常遇到的20个误区，案例指导读者时少走弯路、错路；揭秘欺骗全世界近30年的骗局；告诉那些深受嗜吃成瘾折磨的读者战胜暴食行为、控制食欲的方法；书中还用一章告诉那些担心会营养不良、影响皮肤和气色的人如何杜绝的“副作用”。全书都在传达一个宗旨——用对的生活方式才是健康的、幸福的、快乐的。
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乳房是女性朋友的标志性器官，是女性成熟的象征。一对丰满健美的乳房无疑将为女性朋友增添高雅的气质和无限的魅力。 现代女性应对自身乳房有所了解，懂得如何提高乳房的形态美。每位女性都希望拥有一对丰满而富有弹性的乳房，拥有女性特有的流畅、圆滑的曲线美。
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冬天更容易。大腹便便更可能得老年痴呆征。白肉更有益于你的健康。肌肉并不比脂肪重。抗氧化补充剂不能防癌与心脏病。肠胃气胀是健康饮食的标志。在你咬第三口后，你的味蕾对该种食物就麻木了。 如果你对上述问题的答案不是很明确，如果你曾尝试过各种方法，而你的体重仍然高高低低，如果你面对镜子已束手无策，那么，你该看看《选择:走出饮食的误区(双色)》。在书中，你会发现许多饮食与的误区，你还能获得可以任意组合的30种午餐、30种晚餐以及30种零食，这些食谱已经过卡路里的计算。你可以吃你喜爱的食物，爱上你所吃的食物，在保障健康、不失去生活乐趣的同时，甩掉多余的脂肪，穿上心仪的衣服。不动心吗？还等什么？快打开《选择:走出饮食的误区(双色)》吧。 锐减饮食不对吗？到底能否吃香焦？为什么饮用果汁并不科学？吃素
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不节食瘦身法 靳军 译 辽宁人民出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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曲影七日速效瘦身瑜伽 东映文化 编 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
曲影——高级健康形体专家，完善身型美丽见证。 美丽太太，漂亮妈咪 克服：乳房下垂、肥肚腩、大象腿、水桶棣腰、臀部肥大、松驰、内分泌失调。 打造魔鬼身材俏辣妈，重现少女的美丽自信。 曲影——高级健康形体专家： ·澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂专业教练。 ·中国健美协会国家级健指导。 ·深造于印度著名瑜伽学院RIMYI，中国首位高温瑜伽Bikram Yoga导师。 ·世界深圳观澜湖高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问 ·中国会所首席形体教练。 ·汉语言文学硕士，专栏作家，高级营养顾问，心理辅导师。
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正版 喵星人·萌宠手帐新星出版社9787513342131周成刚主编绘画技法 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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坐着就能瘦?,青岛出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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4周练成劈叉 (日)Eiko 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽女神-优雅瘦黄露慧著青岛出版社9787555243809
本书的理念是优雅瘦，瘦得更快，不流汗，不跳操。国民塑身女神LuLu老师针对亚洲女性十大肥胖成因量身打造出配合日常作息的瘦身操。从早到晚，充分利用身体瘦身效果最佳的时段进行肌肉的训练，以缓慢的、优雅的动作延展，让肌肉充分拉伸、强化热量的消耗能力，身体不会累，既能避免惰性产生，也能让伸展开来的肌肉更快定型，避免复胖问题产生。
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减出好体质 黎芳芬 著 9787510099496 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是否尝试了各种减肥方法却始终没瘦下来？你是否好不容易减掉了体重却也好似减掉了“半条命”？那是因为你没有看清自己的体质！ 《减出好体质》中，作者整理了自己从200多斤成功瘦身的心得，结合传统的中医理论，让你认清自己的体质，摆脱减肥误区，从运动、养生、饮食等方面为你量身定制更适合的减肥方法，让你一边瘦，一边调理气血、增强自身代谢力，越减越健康，减出好体质！
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月经调养书，21天瘦必胜 张家蓓 著 上海科学普及出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
继子宫健康书《女生这样做吃不胖、晒不黑、人不老》作者张家蓓医师又一力作，这是一本月经调养书。减肥张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！ 月经占了女性终其一生，约2/3的时间。月经是影响女性一生的“好朋友”，也是调养身体好的时机。生理期的调养，可以说比起任何的药方、保养品都有效！因为女性月经四阶段激素分泌与新陈代谢率的不同，我们可以借助月经周期达到改善贫血、腰疼、减肥、消水肿等身心症状，透过中医特有的调养方法，根据不同年龄，顺应个人的激素变化，全面性地照顾你的身体。月经是女生的好朋友，照顾好她，自然人变美、体态轻盈、脸色红润，瘦身、健康一举两得。 作者张家蓓医师，一生致力于女生子宫健康的医疗事业，通
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图解瘦身养颜蔬果汁速查全书李健 著武汉出版社9787543053939 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
时下减肥、美容几乎成了每个女性必须关注的话题，甚至可以说，有的女性朋友将减肥，视为毕生追求的一个目标。同时怎样健康地生活，更是全社会所关注的话题。而《图解瘦身养颜蔬果汁速查全书》正是帮助人们美容、减肥，引领大家追逐健康生活的实用工具书。 《图解瘦身养颜蔬果汁速查全书》囊括了百余种鲜榨蔬果汁，其中原材料有近千种，增加了速查功能，并配丰富诱人的蔬果及果汁图片，让读者看起来更有学习制作和饮用的欲望。书中的各种小版块，如营养成分表、品饮小贴士等，更增加了《图解瘦身养颜蔬果汁速查全书》的实用性，也更直观易懂，以便读者轻松简单美容塑形。
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【正版】健康瘦身美呼吸 9787501946921 中国轻工业出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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减肥 团结出版社 （韩）朴桂焕 （韩）DietMarket（韩）边学圣 【新华书店】
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健腹秘诀 英国DK公司编,王依丹 译 湖南美术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
世界健美书作者、好莱坞明星们的私人教练。 “健美的腹肌来之不易。但是只要按我设计的循序渐进的三套练习做，那么拥有六块的腹肌只是几周的时间问题而已。” 强健腹肌，却除腹部的多余脂肪。 “加大运动量”做20个练习锻炼腹部 不管你是否才开始或是已经开始进入平稳期，训练效果将是持久的。
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魅力瘦身全书--改变一生的瘦身计划【正版】 【正版图书，电子发票】
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内衣与塑身:如何打造一个的女人 正版图书,下单速发,可开发票
苏扬修教授是一位比女性还要了解女性内心奥秘的专家，数以万计的女性同胞因遇见了他，她们的人生就更加。一个智慧女人，斗定要懂得内衣怎么选、怎么穿，才能穿出更加亮丽动人的曲线与魅力，这是女性一生中不可或缺的重要功课。自信健康美丽塑身的法宝，雕塑内衣还你魔鬼身材。电视剧《粉红女郎》《双响炮》《夺标》美容美体专家苏扬修先生为你倾情打造——你是男人眼中的吗？该书从专业的角度为您解读女性如何永葆迷人身材；同时还告诉你，女性初潮时如何从容应对；夫妻生活如何更加和谐；女性妊娠时如何科学调理；如何解除女性妇科疾病的困扰等。
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美腿秘诀＋美臀秘诀 刘海珍 著；[英]DK公司 编 湖南美术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
“想要知道下半身的塑身秘密吗？怎样才能迅速健美大腿？只要按我的三个训练计划做，我将告诉你拥有美丽的双腿只需几周的时间而已” “不能穿上你最心爱的牛仔裤吗？想要重塑你的曲线吗？我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧，你就能拥有平坦的腹部。”
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她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典:初中高级教程 矫林江 著 中国纺织出版社 9787506461078
最明星运动，瑜伽升华版 醇厚滋养，强健体质 强化脊椎，柔韧身体 全身，功效卓著 瘦腰专家，“腰娆”中段 对抗自由基，延缓衰老 缓解压力，升级脑力 附赠自学DVD 极美画面 物超所值 中国瑜伽行业协会凭海听风瑜伽培训机构联合监制 健身教练的标准教程，自学者的入门天书 大众练习者迈向精准的指南 东方瑜伽6000年能量精粹+西方有氧运动尖端修身科研+现代医学理疗成果=世界塑身运动强 普拉提斯风潮在全球蔓延，是健身房的最热门运动。
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魔力瑜伽系列，1分钟减去部分赘肉，5分钟全身轻松，模特、好莱坞影星也热衷的运动，日本瑜伽冥想协会、活力瑜伽创始人绵本彰让您瘦下来，解剖美丽塑身活力瑜伽，歪斜、浮肿、酸痛……各种身体的烦恼消除，腹部、腰部、大腿、后背、手臂、腿肚……所有您在意的部位眼看着瘦下来，掌握完全呼吸，让身体由内而外的美丽。无需剧烈的运动，在家即可轻松完成，短期内呈现显著效果，完全适合紧张繁忙的您！
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减肥自我按摩图解 葛书翰、[日]长尾良一 编 9787509100882 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书由国内中医专家与日本轻体专家倾力合作而成。全书共分三篇，常识篇介绍了肥胖病的类型、诊断标准及健康减肥常识、注意事项。减肥治疗篇以图解的形式介绍了DIY减肥方法、洗浴按摩减肥法以及运动减肥法等，您可根据自身情况，选用适合自己的按摩方法。减肥饮食篇介绍了减肥饮食有关知识，告诉您如何有效地限制饮食中的热量。本书图文并茂，操作方法简便，您可以轻松地学习和掌握减肥的自我按摩手法。只要您持之以恒，就能显现既瘦身减肥，又强身健体的功效。
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【正版】 张文鹤护肤指南 张文鹤 科学技术文献出版社 9787518977123 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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越吃越瘦 王明勇 著 东方出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《越吃越瘦》共分四部分，第一部分讲正确的减肥观念：要吃才会瘦。并通过自测判断自身是否超重或肥胖。第二部分分析肥胖的主因，只要吃的健康、吃的正确，是不会胖的。第三部分讲减肥的四大黄金守则：正确的饮食、有效的运动、高质量的睡眠、愉悦的心情。第四部分提供了王老师研制的美味低热量食谱。通过本书，王老师告诉大家快速减重，只减掉了营养与肌肉。吃得好、心情好、睡眠好，才能有效地减肥减脂肪。
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张富源，作者自幼时即因身体不佳的缘故，所以在寻求改善身体的方法时，发现了人的健康不是建立在药物上的道理，因此对于各种免用药物上的自然疗法产生了浓厚的兴趣，并在兴趣与自身需求之下，便找寻各种机会学习。在退伍后，台湾正兴整脊疗法，接着区式、临时工的各种徒手疗法也进入台湾，令作者雀跃不已。在吸收了各家的精华之后，又将其融会贯通的经验应用在美容塑身、轮廓矫正上，这本书即多年指导客户进行DIY塑身的经验。
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我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法＜优选包邮好书＞
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懒人训练法之30天塑造***人鱼线 新华正版 团购优惠请咨询客服
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窈窕女人塑身手册 杨杨 编 中国经济出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
美丽的身材让女人更自信，窈窕轻逸的身姿、挺拔的胸部、纤细的蛮腰、性感的翘臀、修长的美腿成为无数女人梦寐以求的渴望。其实，拥有窈窕的身段并非难事，远比你想象的容易。只要你，多注意日常生活中的一些细节，掌握一些瘦身常识，改变一些饮食、锻炼等生活习惯，你就会在不知不觉中瘦下来，也会毫不费力地保持住体形。你不一定非要去减肥中心，也不一定非要去健身房，当瘦身的生活习惯变得顺其自然时，苗条将是水到渠成的事情。无需刻意，只要用心，骄人的身姿不是可望不可即的梦想。
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5分钟变美变瘦:台湾02年畅销书榜第5名，赠送极速燃脂VCD一张 潘若迪 著 新华出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
台湾2002年度书排行榜第5名!你不该只是瘦，还要瘦得美丽健康、曲线玲珑！全亚洲最超人气的健身教练潘若迪（S.H.E.的健身教练），告诉你独门塑身绝活，教你如何用简单的有氧体操和活力饮食雕塑玲珑身段，让你全身上下没有一对恼人的赘肉，只有凹凸有致的曲线。
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