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非常瘦身 [英] 麦肯纳(Mckenna P.) 著 中国广播电视出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
欧美的法则,赠送神奇的“非常CD”。 “我用了很长时间才成功,并重新建立了一种轻松的饮食观。我认为食谱对于并没有多大功效,而保罗·麦肯纳却能让你真正!”——克里斯蒂·杨 该CD是极为有效的思维程序训练CD,它会在你的潜意识中添加积极的意志力。让你在一种自然放松的状态下重新调整自己的“电脑”——潜意识,改变你对食物的看法,改善自我感觉。它为你提供的建议可以帮助你改变自己的行为,让你吃得更好,加速新陈代谢,并使你摆脱对食物的迷恋。的研究表明,CD中所使用的这些技巧和其他一些类似的技巧都是非常有效的,每天反复聆听它会极大地加强你的能力。口说无凭,你只需试试就知道了! 你想既能享受美味佳肴,又能吗?你想拥有令自己满意的身材吗?你是否正在为无法减去最后的5公斤赘肉而苦恼?你是否在用餐时难以
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别不信!就这样瘦身 胡维勤 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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美体新主张 (英)安娜·古德赛尔,张立 上海三联书店【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书主要记述了安娜独特殊性训练方法,内容包括:经常性的身体状况评估;适当的训练方法和目标;正确而实用的指导……在这些内容中,无一不包含着安娜的心血。
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网络第1美腿皇后教你:美腿是这样练成的 闫文龙 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
北体大长腿美女教你——美腿是这样练成的! 有网友惊叹: “这腿也长得太不像话了。” “见过腿长的,没见过长到可以吓人的……” “那条腿长得不合理,不知道是怎么练就的。羡慕……” “我完全不知道这事,不知道怎么自己一夜之间就成了冠军。”长腿MM孔燕松说。 孔燕松 称号:网络美腿皇后 北体大长腿MM 孔小松 上榜理由:拥有众多女性梦寐以求的修长美腿 本期主打:告诉你,美腿这样练成的! 我是长腿美女孔燕松 想知道我的修炼秘诀吗? 每个女孩都想拥有迷人的双眼,紧实、性感、纤长,轻轻走过即显狂野的魅惑。你也想么?皇后即将打开神秘的锦囊。 你的美腿梦不再遥不可及!
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![至上瑜伽:瓦希斯塔瑜伽 [印] 蚁垤 著,[印] 斯瓦卡·维卡特萨南达,王志成,灵海 译 浙江大学出版社【正版保证】](images/model/guan/url_none.png)
至上瑜伽:瓦希斯塔瑜伽 [印] 蚁垤 著,[印] 斯瓦卡·维卡特萨南达,王志成,灵海 译 浙江大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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天天健康:14天减肥瑜伽速成 张斌 编 山西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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减肥美容保健强效瑜伽 张斌 著 吉林出版集团有限责任公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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嘻哈瘦身街舞 宋扬 编著 成都时代出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃瘦 张长青 编著 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![体式神话:瑜伽传统故事精粹 [美]阿兰娜·凯瓦娅,[荷]阿诸那·范德·库伊,徐娜娜 四川人民出版社【正版可开发票】](images/model/guan/url_none.png)
体式神话:瑜伽传统故事精粹 [美]阿兰娜·凯瓦娅,[荷]阿诸那·范德·库伊,徐娜娜 四川人民出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书以体式为载体,娓娓道来,为广大瑜伽爱好者打开了一扇向内探求瑜伽体式精髓的窗户。做一个体式、读一个故事、受一点启发,本书对于瑜伽教师及所有瑜伽爱好者来讲都是不可多得的好物。由能量流瑜伽的创始人Shiva Rea书写前言。
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柠檬物语 殷彤 著 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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美丽从养瘦开始 常宇 著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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和阿雅一起做乐活美人 欧阳英老师的美颜瘦身食谱 欧阳英,阿雅 漓江出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这辈子再也不会胖 (日)栗原毅 著,叶韦利 译 漓江出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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掌中查享生活:瑜伽减肥体位法掌中查 林晓海 著 海峡出版发行集团,福建科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《掌中查享生活:瑜伽体位法掌中查》涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的姿势练习、呼吸技巧、冥想以及非常重要的暖身运动,再到各种姿势的瑜伽体式,都进行了详尽的介绍,尤其对瑜伽体式的介绍更加全面、细致和深入,涉及的范围十分广泛,使各个层次的人都能在这本书中找到适合自己的练习方法,可以说这是一部真正意义上的瑜伽百科全书精华版,是每一位瑜伽练习者都不能错过的好书。
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排毒按摩塑造美人体质 (日)原一惠 著,乐馨 译 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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她世纪Yoga书屋:30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
11个保养美颜心经,从瑜伽哲学的角度解读,运用瑜伽 体位法和调息法让你的身体从内而外健康清洁,纤尘不染。 8种养护脏腑的秘诀,专门针对体内不同脏腑练习瑜伽, 让你的心、肝、肺、脾、胃、肾、肠和膀胱等部位都能得到深度的调养。 35种抗衰养颜的家常食物,从根本上培育你的元气 让你花最少的钱并在最短的时间内补足气血,调养身心。 12个从头到脚的美颜秘方,不用任何化妆品,日常按摩和脸部瑜伽就能让你散发出美丽光彩。 9个美体要诀,专门针对女性易胖的部位进行瑜伽体位锻炼,让你全身上下魔鬼曲线毕现。 11个心情养颜秘方,给美眉们来一场情绪美容,让困扰你许久的情绪问题消失于无形。 6套乳腺和卵巢系统的自我保养方案,在女性的关键时期给予不同的呵护和保养,让你从根本上阻止青春的凋零。
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本书针对女性形体训练的要点和难点,将女性能够保持曼妙身姿和优雅气质的多种元素加以总结、提炼,归纳出“S”形体训练法,以图文并茂、逐步演示的方式向读者加以展示。书中所有的图片均以作者自身及其学员为模特,文字说明逻辑清晰、步骤连贯、要点明确,易懂好学,配图丰富,图片精美,与文字配合紧密,对于读者具有较强的参考性和指导性。
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![DK女性健身指南 [英]Sean Bartram(肖恩·巴特拉姆) 著,鲍忠明 译 电子工业出版社【正版保证】](images/model/guan/url_none.png)
DK女性健身指南 [英]Sean Bartram(肖恩·巴特拉姆) 著,鲍忠明 译 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南 [美]坎迪斯·摩尔(CandaceMoore),蔡孟梅 人民邮电出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南 [美]坎迪斯·摩尔(CandaceMoore),蔡孟梅 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽的意思是“合一”,因此,我们在整体之中,我们不孤单。在本书中,坎迪斯?摩尔带着爱和无所顾忌的勇气拥抱这样的人生哲理。不管你是一位瑜伽导师还是对各种方法都感兴趣的初级练习者,瑜伽都可以丰富你的生命。这本书将为你提供很多关于瑜伽练习的方法和指导,你可以从中学到以下内容。 综合瑜伽基础概述:从练习所需的辅助用品、串联体式的细节到零基础学习一个体式。 冥想和呼吸控制法:这是瑜伽中的两个重要组成部分,能加强和深入你的练习。 初级、中级、gao级体式:作者亲身示范了130余个瑜伽体式,并用图解的方式详细标出每个体式的练习重点和注意事项,便于读者理解和记忆。 复元瑜伽体式:可以发展你的灵活性,平复心情,缓解紧张情绪。 练习序列:有助于缓解压力、增强核心力量、减轻背部疼痛、治愈失眠,并针对久坐办
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瑜伽运动教程 王静宜,范冬梅,林晓海,黄鹏 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![柠檬书—3D立体排毒减重法 [美] 汤姆·威洛西恩 著,靳松 译 汕头大学出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
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女人轻松练出 S 曲线 叶丹 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
女子塑身一本通,“健美公主”叶丹10年美体私经验 带你走进塑身运动殿堂,练出明星都艳羡的“S”形曲线! 自学者的入门天碟?健身教练的标准教程?时尚美眉的健身指南
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女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 王潇 绘著 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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神奇催眠瘦身 (日)仲山和辉,郝秋香 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
序言Ⅰ 催眠之谜 一:成功的理由 二:能够一直坚持的理由 三:不反弹的理由 四:不用忍耐自己的理由 序言Ⅱ 催眠的结果 一:心灵会变得温柔 二:爱上您自己 三:塑造满意的体形 四:给自己的额外奖励多多 引起注意篇:令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。 实践篇1:自己的“机关”试试催眠 实践篇2:“机关”深信自己可以变成苗条美人。
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吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法 (法)杜坎 复旦大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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超级名模教你show出明星腿 (日)金子绘美 著,韩辉 译 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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乳房是女性朋友的标志性器官,是女性成熟的象征。一对丰满健美的乳房无疑将为女性朋友增添高雅的气质和无限的魅力。 现代女性应对自身乳房有所了解,懂得如何提高乳房的形态美。每位女性都希望拥有一对丰满而富有弹性的乳房,拥有女性特有的流畅、圆滑的曲线美。
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速效瘦身 (日)松永みち子 著,何阳 译 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![魔力瑜伽系列:活力瘦身瑜伽 [日] 绵本 彰,东方环球启达翻译公司 编 人民体育出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
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如果你重新检讨自己的生活习惯,能发现其中的关键。比如经年累月穿了不合适的内衣,即使再怎么注重,曲线仍是渐渐地走样…… 因此,要想拥有一副好身材,要配合饮食、运动与护理,才能“瘦掉该瘦的部位”。同时,只要改变日常生活的小习惯,或利用一些不起眼的小动作,就可收到意想不到的效果!我们相信,持之以恒的努力,是窈窕指数攀升的不二法门,无形中,也能培养出“诚实面对自己、与身体变化和平相处”的认知与自信喔!请记住,“努力”与“自信”的女人,永远是最美的。
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转脚腕,变美腿 (日)久优子 北京联合出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不管是办公室的座椅,还是家里的沙发,甚至在泡澡的浴缸里,随时随地都能“转”,转转就能瘦。这本书的目的并不是短暂的减重,塑形、、健康,才是我们更好的追求。 久优子,日本知名美体老师,师从日本整体医学医师带津良一医师,日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、医学学会资格认证,创立了“转脚腕”美腿法。 无器械塑形,不节食。久优子采用对“淋巴”和“脚腕”的护理方法后,成功减掉15公斤,并提出“让脚腕变柔软”的美体方案。她创立的美体沙龙完全采用预约制,除了注重美腿塑形外,更强调对全身的均衡性调整,惊人的成效吸引了日本各界知名人士。随书附赠“美腿秘籍”小册子,附动作图解 打卡。书中含有转动脚腕 按摩等动作图解,坚持下去,遇见更美好的自己!
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极简拉伸 卢玄皓,金成淑 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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