竞技健美操训练方法 王洪 著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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按摩特效穴位瘦身法 李光,唐纯志,吴润秋 著作 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
按摩疗法是中医从古流传至今的外治法之一，其疗效一直备受人们的推崇。按摩通过按、推、拿、捏等手法作用于人体经穴，通经活络，将囤积在人体内的毒素排出，促进人体的新陈代谢。通过按摩某些特效穴位还可以达到抑制食欲、调节内分泌等效果，从根本上解决肥胖问题，达到自然不反弹的目的。除此之外，按摩还能加速身体脂肪的燃烧，从而让身体快速地瘦下来。跟随本书，不打针、不吃药，轻松缓解肥胖烦扰。
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冥想的力量 [印度] 斯瓦米·阿迪斯瓦阿南达 著,王志成,梁燕敏,周晓微 译 浙江大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽解剖学 卡米诺夫 等 著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽之路 [英] 韩德 编,王志成 等 译 浙江大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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微创埋线减肥 孙文善,戴淑琴 编 上海浦江教育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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吃瘦 张长青 编著 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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适合你的减肥书 史琳 主编 中国医药科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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神奇催眠瘦身 (日)仲山和辉,郝秋香 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
序言Ⅰ 催眠之谜 一：成功的理由 二：能够一直坚持的理由 三：不反弹的理由 四：不用忍耐自己的理由 序言Ⅱ 催眠的结果 一：心灵会变得温柔 二：爱上您自己 三：塑造满意的体形 四：给自己的额外奖励多多 引起注意篇：令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。 实践篇1：自己的“机关”试试催眠 实践篇2：“机关”深信自己可以变成苗条美人。
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女子减肥塑身4周方案 王竹 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中国健身小姐锦标冠军王竹亲自示范。
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阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 [英] 斯考特（Scott J.） 著,饶秋玉 译 辽宁人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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低GI饮食法 [加]里克·盖洛普 江苏凤凰科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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减肥瘦身药膳食疗 彭铭泉 编 广东旅游出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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修炼芭蕾气质 侯宏澜 著 漓江出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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越吃越瘦 王明勇 著 东方出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者，应该检视日常的生活习惯，看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”；然后厘清观念，解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思；再以黄金守则教导我们“这样吃，那样做，才能瘦”。让大家恍然大悟，原来，“认真吃，随便吃，结果差很多！”
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纤纤美腿吃出来 陈珈珧,谢英彪 主编 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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田中有久子的美体按摩法 美丽肌肤的诞生 (日)田中宥久子 著,刘宁 译 云南教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
日本美体第1书 突破60万册 超级书《田中宥久子的塑颜按摩法》姊妹篇 日本著名主持人、《窗边的小豆豆》作者黑柳彻子推崇的美容大师！ 停止痛苦的节食， 停止残忍的整形和抽脂， 马上向糟糕的身体发起反击， 让我们一起来揭开“美体按摩法”的真面目！ 美丽肌肤的诞生——日本美体第1书！超级书《田中宥久子的塑颜按摩法》姊妹篇，突破60万册！
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腿部脂肪歼灭战 金锺权, 赵庆利 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《腿部脂肪歼灭战》会告诉你：不要以为只有花钱，才能够造就好身材，过健康的生活。不管你每天有5分钟，还足有30分钟，那些都不重要，重要的是要坚持练习，有规律地饮食，养成健康的生活习惯。请相信自己可以拥有迷人的双腿，只要拥有这种信念与意志力，才能和《腿部脂肪歼灭战》一起努力，美丽双腿指日可待！
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减肥大王 苏丹洁,谭志纹 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健康风暴！看《大王》，想不瘦都难！ 书中全是健康真人成功的例子，给你挡也挡不住的动力，她们能瘦你就能！ 看完这本书，你会明白： 只要用点心，你就可以变得更美丽！ 胖mm的一切光芒都被一层厚厚的肥肉包裹了，成了一只臃肿的茧。想要看到蝴蝶的美丽，就要痛苦而快乐地蜕变！ 的路也许是长长的寂寞，但是我们会陪伴你，跟上我们的脚步，你也会到达这样的高度。总有一天，曼妙的身姿会成为你一生的财富。 想瘦就瘦，健康享瘦，和我们一起，做美丽女人。 Model的曼妙身姿看着很远，空洞的理论听着很烦。 这里的真人让你想瘦就瘦，瘦得享受！ 是一种生活方式，享瘦是一种生活态度，我们能瘦你也能！
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喝出瘦和美DIY瘦身养颜蔬果汁 杨新玲 著 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《喝出瘦和美：DIY养颜蔬果汁（全彩）》首次提出了喝蔬果汁也要看时间，餐前、餐后改如何选择，书中都会一一为您解答。喝蔬果汁也要对症饮用，通过3分钟的自我检测算出体质、肤质，选对蔬果汁，效果加倍。书中特别增加蔬果食用宜忌，配对食物，远离误食雷区，营养才能满分。
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我的减肥瘦身窍门 北京阳光图书工作室 编著 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“健康一日三餐”，让你想吃就吃，想喝就喝，心里偷闲小动动，让脂肪优雅地“燃烧”私藏妙招，想瘦哪里就瘦哪里，千年中医，排毒瘦真不错。标准曲线美离你不遥远！每天一点点，“小坚持”带来“在惊喜”！
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大学生瑜伽教程 李顺英 主编 东华大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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UPUP美胸秘技 左永宁 著 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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产后瑜伽形体训练 Vivily 著 羊城晚报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽与形体礼仪教程 窦丽荣 李泓 中国石油大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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减肥瘦身药膳食疗 彭铭泉 编 广东旅游出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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谁都可以减到45kg (韩) 徐银景著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
就必须与美食绝缘？——No！就要做难以坚持的高强度运动？——No！可以不痛苦，找对方法，在轻松的氛围中不知不觉就能进行！本书由在韩国肥胖症的徐银景博士根据20多年的从医经验总结而得韩国20万人正在使用及已经证实效果的韩方发韩国的全新概念就在本书中！一书在手，轻松排毒、！
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身体的塑造：美国文化中的美丽和自我想像 （美）吉姆林 著,黄华,李平 译 广西师范大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
爱美之心人皆有之，可谁会想到美丽的代价及其背后复杂的文化背景？本书来自于作者对当代美国妇女身体实践的手调查，是一项从社会学角度关注妇女如何通过塑造身体来应对文化规则的研究，也是一部反映当代美国文化的女性主义专著。该书资料翔实，极富亲和力和感染力，虽说是学术著作，但读起来饶有趣味。 希望《身体的塑造》这本书能够让那些渴望改变自己身体的女性慎重地对待自己的选择。
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从零开始学瑜伽 韩俊,汉竹 江苏凤凰科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为瑜伽新手的小编，想在家练，不知从何练起；想报班，又挑花了眼。正不知如何是好时，有了这本书。仿佛一位专业私教为我上课，有问必答。解除我的担心和疑惑，让我知道正统瑜伽根本不会造成拉伤，无论练多久练了就比不练好……一下子信心暴涨！ 以前也买过瑜伽书，可体位顺序比较乱，不知道该如何连贯动作。而这本书所有动作都是连贯的，从站到卧，从起式到休息术，还有这样的文字“‘绕腿功’和‘简易牛面式’连起来做，有利于动作顺利地转接”，提醒我动作如何做得更顺畅。 当然，零基础的我们肯定做不到模特那样规范，书里贴心的“难度降级”和“错误动作”，告诉我：伸直手臂无法支撑的“可以用前臂支撑”，手腕交叠无法做到“可试着双手掌心或指尖交叠”…… 书里每句话都直击瑜伽“门外汉”的疑惑，更有视频教程，
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转脚腕,变美腿 （日）久优子 北京联合出版公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管是办公室的座椅，还是家里的沙发，甚至在泡澡的浴缸里，随时随地都能“转”，转转就能瘦。这本书的目的并不是短暂的减重，塑形、、健康，才是我们更好的追求。 久优子，日本知名美体老师，师从日本整体医学医师带津良一医师，日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、医学学会资格认证，创立了“转脚腕”美腿法。 无器械塑形，不节食。久优子采用对“淋巴”和“脚腕”的护理方法后，成功减掉15公斤，并提出“让脚腕变柔软”的美体方案。她创立的美体沙龙完全采用预约制，除了注重美腿塑形外，更强调对全身的均衡性调整，惊人的成效吸引了日本各界知名人士。随书附赠“美腿秘籍”小册子,附动作图解 打卡。书中含有转动脚腕 按摩等动作图解，坚持下去，遇见更美好的自己！
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普拉提斯垫上健身操教程 陈雅婷 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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男子塑型四周减肥计划 吕昕锋,良品 成都时代出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
仅需4周，迅速减磅，出色塑型，决不允许腰围反弹！ 新主张，创新理念，从强效运动到均衡饮食，强力燃烧脂肪，雕塑体型，提高肌肉质感，增强心肺功能……专为现代男士量身定做的塑型计划。 本方案已经帮助几百万人获得满意的塑型效果！
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品质生活:最美女人坊 每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿 姚娇主编 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
，永恒的话题。无论是节食还是用药，女性们总是想尽了各种方法。浑圆坚挺的酥胸，盈盈一握的细腰，紧实Q弹的翘臀，纤细笔直的美腿……万千女性梦寐以求！其实，拥有S形曲线真的很简单，学习本书，为你在家里和办公室量身定制的操，轻松动一动，窈窕俏佳人非你莫属！
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美背健脊 (美)苏珊娜·马丁 世界图书出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你知道吗? 背部决定外表，脊椎指挥身体活动 但每1天的活动都在磨损、撕扯着脊背 全世界接近80％的人一生都受背部疾病困扰 而每周运动3次、每次15分钟，就能减轻疼痛，预防疾病 结合想象意象与自我暗示的另类运动法 小图大图清晰明了，步骤分解，详示无遗 真人示范DVD解说专业、配乐动感，直观演示书中动作 15分钟就够！
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塑身女王郑多燕终极S瘦身操 [韩] 郑多燕 著,颜彩彩 译 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
塑身女王郑多燕首次正式发布分部位操——美胸·美腰·美臀·美腿！ 郑多燕所有操中时间短，效果迅速！只要10分钟，想瘦哪里就瘦哪里！ 可以根据自身的需求，选择跳对应部位10分钟速效操！如果想加强效果，也可以选择跳30分钟特别组合操！ 1本书4种速效操——10分钟瘦全身、10分钟瘦腹部、10分钟瘦大腿+30分钟特别组合操+6分钟提高效果特别讲解。 官方正式授权中文简体版，全长75分钟DVD高清画质、超清中文配音+背景音乐，给你带来的视听享受！ S操的运动原理：融合肌肉运动、有氧运动、伸展运动，3种运动效果！ 47岁逆生长韩国辣妈，产后成功减掉30kg! 塑身女王郑多燕S操，拒绝反弹，拒绝太累！
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这样增高有效 杨树文 著 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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美人玩拉伸，3分钟瘦腿翘臀超有效 她品 福建科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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川上雪，日本生活类书作者。《极简整理术》《家的模样 私宅改造全攻略》《你可以这样收拾家》等引进出版的多本力作好评如潮。 直面“衣、食、住、行”等生活息息相关的问题，为你提供一套简单有效的“身心放松术”。 居家氛围营造、睡眠质量提升、简单料理制作等60个技法，立刻让生活有了仪式感。 卧室、浴室、起居室、玄关等功能空间的改造前后对比图，一目了然，让你秒会用小小的改变带来大大的惊喜。 500余幅手绘插图，看图学诀窍，清晰明了、亲切有趣。
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瑜伽美人2 [韩] 元桢惠 著,李松,崔花 译 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
20多种基本的瑜伽姿势和医学结合 教你轻松达成身心平衡！ 医学的健康身法和法让你从亚健康到健康，从78公斤到51公斤！ 坚持每天几分钟瑜伽， 让你天天精神焕发，心情愉悦！ 「大家好？我是元桢惠。」 曾以为跟日常生活差距较远的修行，如今已成为身心健康法倍受广大人们的喜爱。这跟想得到身心健康健康的人们的不懈努力是分不开的，所以经过37年后终于迎来了瑜伽的复兴。如今身处在这种潮流的中心，心存无限感激也感到更多的责任感。为了普及正确的修行法，所以出版了本书。 相得到瑜伽良好效果，首先要进行瑜伽修行或者学习。但最重要的是在日常生活中言行要明朗、洁净、毫无瑕疵。就算修行瑜伽，毫言行污秽就失去修行的意义。 正确认识每一秒都在进行的呼吸，努力常常保持明朗、洁净、纯洁无瑕的心境。那
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经络·排毒纤体瑜伽 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
30岁瑜伽玉女的秘诀大公开：为了解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！经络按摩+瑜伽，是排毒的方式。·排毒养颜·柔韧平衡，打造窈窕动人的身体曲线，练就不复胖的年轻体质！
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天天瑜伽:魔法塑形 张斌 等 著 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
优雅塑形，逐步打造身材，随时修炼，争分夺秒变魔鬼身材，乐活修身瑜伽、快速瑜伽、魔鬼身材瑜伽，由易到难，循序渐进，晨起激活全身瘦细胞，午间增加体内瘦能量，睡前加速身体瘦能力。 神奇瑜伽，塑形有道，现代女性运动方式零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会。
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瑜伽喜乐之光-潘查达西之喜乐篇 [印] 室利·维迪安拉涅·斯瓦米 著,[英] 斯瓦米·斯 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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10天绿汁酵素排毒法 [美] JJ·史密斯,（JJ,Smith) 著,谢亦梦 译 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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我瘦了50公斤减肥不反弹 ［韩］权美珍 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
☆ 5名读者亲身尝试“权式法”，100天共收了97公斤！☆你是…… 产后急速发胖，不敢出门见人？ 浑圆的上半身，却有一双纤纤细腿的棒棒糖身材？ 虐你千百遍，反弹待你如初恋？ 年过五十，仍少女情怀般地想？ 暴食症患者，肚子比胸大？☆他们都能瘦，你凭什么不能瘦！☆ 50道权式餐，自作自瘦，食材方便购买，料理轻松制作☆ 22招快瘦操，不用健身房，在家就能瘦
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骨盆健美操 (德)海克·霍夫勒 著,邓二红 译 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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睡前推推脂，隔天一定瘦 (日)莲水花 著,黄晶晶 译 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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清晨8分钟 (美)克鲁伊斯 著,徐健 译 天津科技翻译出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全美书排行首位，风行美国的8分钟法！ 专为没有时间进行锻炼的人们设计的计划。 每天只需8分钟！ 每天坚持做两组动作，再配合以有效的饮食计划，你就能扔有一个的体形。但应该承认，如果缺乏毅力和动力，想要仍然是困难的。读了《清晨8分钟》之后，你定会情绪高涨！
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女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 王潇 绘著 北京联合出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.“女人明白要趁早”第三季来袭!#塑身100天#帮助你成为期待中的自己。 2.#塑身100天#活动参加者众多，并且反映强烈，很多网友热情参与，热心跟帖。 3.《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天》内容简单易懂，趣味性强，特别是将塑身过程中可能遇到的困难以及解决方法用心理疗愈性的温暖语言娓娓道来，亲民感十足。
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超级名模教你show出明星腿 (日)金子绘美 著,韩辉 译 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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骨盆美体操 (日)谷玉慧 著,殷艳 译 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
怎么也瘦不下来！肚子长满赘肉！臀部下垂！腿形难看！身体老是浮肿！这些烦恼的问题，你也有？那您的骨盆很可能歪斜啦！这套骨盆复位体操，就能帮您矫正骨盆歪斜，并教您如何美腹、美臀、美腿……打造美好身材！
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非常瘦身 [英] 麦肯纳（Mckenna P.） 著 中国广播电视出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧美的法则，赠送神奇的“非常CD”。 “我用了很长时间才成功，并重新建立了一种轻松的饮食观。我认为食谱对于并没有多大功效，而保罗·麦肯纳却能让你真正！”——克里斯蒂·杨 该CD是极为有效的思维程序训练CD，它会在你的潜意识中添加积极的意志力。让你在一种自然放松的状态下重新调整自己的“电脑”——潜意识，改变你对食物的看法，改善自我感觉。它为你提供的建议可以帮助你改变自己的行为，让你吃得更好，加速新陈代谢，并使你摆脱对食物的迷恋。的研究表明，CD中所使用的这些技巧和其他一些类似的技巧都是非常有效的，每天反复聆听它会极大地加强你的能力。口说无凭，你只需试试就知道了！ 你想既能享受美味佳肴，又能吗？你想拥有令自己满意的身材吗？你是否正在为无法减去最后的5公斤赘肉而苦恼？你是否在用餐时难以
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减肥自我按摩图解 葛书翰,[日] 长尾良一 编 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
要也要对自己好一点，让我们轻松地变瘦，让我们持久地苗条，让我们按掉多余的脂肪，让我们按掉浑身的疲惫让我们按出曼妙好身材，让我们按出快乐好心情！本书由中医专家与日本轻体专家倾力合作而成。全书共分三篇，常识篇介绍了肥胖病的类型、诊断标准及健康常识、注意事项。治疗篇以图解的形式介绍了DIY方法，有局部按摩法、简易指压法、单纯拍击法、洗浴按摩法以及运动法等，您可根据自身情况，选用适合自己的按摩方法。
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做自己的瑜伽医生 文道 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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好身材从心出发 林立新 知识产权出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：有志于改变自己的身材 ，使身体更健康 ，因成功而受到大家的赞赏的朋友。 失败是因为意志力薄弱吗？如果你这么想，可就大错特错了。失败的人身上存在着各种不良的习惯，并不是指生活习惯，而是说他们的思考习惯。有一些习惯会妨碍成功，在开始为好身材努力之前，必须认识到自己存在的问题。这些坏习惯可能是由于家庭或教育背景导致的，也可能是因为各人的独特经历使然。如果能避开它们，就能大大提高实现目标的概率。请对自己诚实！
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心理减肥－美食者的减肥方案 【澳】George Blair-West 著,李迎潮 译 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们从《心理：美食者的方案》中既可以学到一些具体的方法，也可以培养一些健康的思维方式。作为一位颇有建树的心理治疗师和精神科专家，布莱尔?韦斯特博士在他的心理引导过程中不失时机地向我们介绍了一些非常有用的知识——破坏自我发展的心理、帮助品味生活的正念、识别诱惑陷阱的方法、追求幸福生活的真谛……希望读者们能够通过阅读《心理：美食者的方案》从中有所收获，让自己避开各种陷阱，在享受生活的同时达成自己的目标。
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