101个有科学根据的减肥小偏方 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！餐前半小时吃颗糖果 多吃坚果类食物 有时间逛逛街 把餐具改成红色 出门太阳 ……交衩使用《0个有科学根据的减肥小偏方》的方法，你将在不知不觉间瘦下去。
¥6.58定价：¥59.01 (1.12折)
减糖饮食 持续瘦身不反弹 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《减糖饮食 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”减糖食谱书，介绍了关于“减糖”的科学知识，推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
¥5.87定价：¥40.12 (1.47折)
我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版保证】 【部分套装书为单本价，请咨询线上客服】
为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国医学科普作者盖里？陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整0年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的好做法 肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。《我们为什么会发胖？》一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为2世纪突破减肥瓶颈的大发现。翻尺寸书，揭开肥胖的真实原因，帮你找到
¥37.69定价：¥143.07 (2.64折)
给讨厌运动、减重多次仍未成功的你～ 利用简单的日常动作变瘦，让你再也不为减重烦恼，利用生活中的小习惯，提升卡路里消耗，实现理想身形。 从早到晚塑造好身材：不论是刷牙、洗脸，还是等待微波炉的时间，每个瞬间都是变瘦时刻。 享受生活的同时保持苗条身躯：舍弃繁琐的运动计划，降低身心压力，轻松拥抱健康美丽。
¥28.10定价：¥42.00 (6.7折)
哈他瑜伽 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥28.94定价：¥116.82 (2.48折)
享瘦其实很容易 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《享瘦其实很容易》教您健康瘦身。瘦身，一直以来都是女人们热议的话题。其实，我们追求是美丽和快乐，而不是体重本身。瘦身的过程，应当是提高生活品质的幸福之旅！一切损害健康的减肥方法，都在使人误入歧途。健康的瘦身，能让女人滋养身心，提升自信，收获长久的活力和美丽。
¥10.71定价：¥62.13 (1.73折)
¥28.10定价：¥114.30 (2.46折)
7天瘦肚子的神奇蔬果汁 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减4公斤！让你30岁照样拥有8岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐果汁减肥都能持续下去，因为早餐果汁美味、健康、营养，简单省时，不用担心身体变寒，一整年都是瘦身的好时机——春排毒，夏快瘦，秋修复，冬代谢！
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酵素水平决定健康 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
身体酵素的多少，不止决定一个人的健康，决定一个人的寿命长短。这不是危言耸听，而是过去我们不太了解酵素，没有看过它长什么样子，不知它如何在体内运作，对人体有多重要，缺了酵素会怎样，酵素多了对身体健康会有什么帮助，不懂得运用酵素是获得健康的关键。《酵素水平决定健康》将为“酵素”大解密。全书把酵素日日夜夜默默帮助人体消化分解各种营养素、提供热量、新陈代谢、提升免疫力、消毒杀菌等作用机制，我们如何摄取足够的酵素，以及如何挑选市面上五花八门的酵素产品等等问题，全部一次说清楚。
¥13.54定价：¥69.60 (1.95折)
催眠瘦身 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《催眠廋身 身与心的对话》教你用尊重的方式来看待自己，来达到身心灵的平衡与健康美丽。还会探讨为什么你的意识渴求瘦身，而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，我做不到。作者协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不再是痛苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。调查表明，80％以上中国白领女孩减肥以失望告终。为什么只有0％～5％的减肥者能成功减肥？超过90％的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量 超过60％的减肥者采用节食，只有不到25％的减肥者适度运动。换句话说，流行的减肥法主要是节食。心理试验表明，当你有节食想法时，只要一开始吃东西，就已经破坏了节食计划，心理上
¥10.82定价：¥62.46 (1.74折)
瑜伽 气功与冥想 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽 气功与冥想（精选版）》是国内20多年的瑜伽类书籍，不仅拥有数百万读者，也是瑜伽教师和修习者高度认可的珍贵资源。这个精选版是原《瑜伽 气功与冥想（精选版）》的精华集萃，向读者介绍最重要的瑜伽练习的以及瑜伽大智慧，从而帮者获取瑜伽高的效益。对于刚踏上瑜伽之路的初习者，或是想深入修习瑜伽的常年习练者，这个精选版必定是您瑜伽生活中不可或缺的好伴侣。
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全方位瑜伽基本功 瑜伽书零基础从入门到精通 瑜伽初学者教程书 瑜伽书籍智慧生活健身减肥瑜伽书入门美容瘦身 从零学导师教你
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喜乐瑜伽 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
¥12.71定价：¥69.63 (1.83折)
我减掉了五十斤 心理咨询师亲身实践的心理减肥法 徐徐 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
38岁时的徐徐，身高米58，体重50斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。
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哈他瑜伽 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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喜乐瑜伽 源淼 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
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喜乐瑜伽 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
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101个有科学根据的减肥小偏方 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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减糖饮食 持续瘦身不反弹 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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17天瘦一圈 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大书榜，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日销量屡创新高 无数演艺明星、社会名流人手一本，迅速用这种简单、美味又不需要意志力的减肥法改变了自己。若你以前曾采用其它节食方式，过程总是这样 先将食物份量减半，所以体重下降。但之后进展很缓慢，完全停滞。你会变瘦，只是因为食物吃得少，而不是因为身体机制改变了。《7天瘦一圈》的医生设计以7日为一周期的饮食减重计划，追求速效，其饮食设计不会让人因为需要挨饿才能瘦下来，而是经由均衡的饮食设计以有趣的方式让你瘦，并获致一生的成效。原则之一就是食用可燃烧脂肪，以及食用对消化系统友善的食物。此设计其有4个周期，而且在第4周期便可以享用你喜欢的食物。
¥6.49定价：¥41.48 (1.57折)
减糖饮食 持续瘦身不反弹 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽喜乐之光 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
分五章讨论了“瑜伽的喜乐”“自我的喜乐”“非二元的喜乐”“知识的喜乐”以及“对象的喜乐”等瑜伽喜乐的各个层面，从物质感官上的喜乐到知识的喜乐，再到非二元的喜乐，再到自我的喜乐，到梵我一如（即中国人谈的天人合一）的瑜伽喜乐。
¥9.74定价：¥59.22 (1.65折)
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¥11.18定价：¥67.47 (1.66折)
30天特效减肥食谱 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《七彩生活 30天减肥食谱》主要内容包括 人人都想知道的减肥秘诀大公开、营养师推荐的减肥食谱——吃好喝好消脂瘦身、的减肥妙方大公开、减肥瑜伽式。
¥13.37定价：¥68.43 (1.96折)
哈他瑜伽关键肌肉全解 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哈他瑜伽关键肌肉全解》自2005年出版后，在美国瑜伽习练者中引起轰动，并迅速从美国蔓及全球，跃居同类图书榜首。两年之内，再版三次，并被译为多种文字。2008年3月，作为此书的姊妹卷《哈他瑜伽关键体式全解》在美国面世，再次引起轰动，24小时售馨，创下瑜伽出版史的奇迹。
¥42.56定价：¥157.68 (2.7折)
我减掉了五十斤 心理咨询师亲身实践的心理减肥法 徐徐 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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美体1001计：瘦脸·收腰腹·美臀·瘦腿一本就够了 瘦瘦瘦！查查查！1001种方法，百科级减肥工具书
这是一本顺应现代人碎片化阅读习惯的减肥书，书中每一个减肥美体方面的小秘诀都是经过精挑细选且易学适用的经典，言简意赅用一条微博的长度就能准确地表述减肥美体的精髓所在，让您在公车上、地铁里、卫生间、睡前的床上都可以轻松愉悦地掌握一个甚至几个减肥美体的新秘诀。
¥25.00定价：¥45.00 (5.56折)
¥26.98定价：¥38.00 (7.1折)
我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥38.35定价：¥145.05 (2.65折)
瑜伽之树 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习的瑜伽体式与呼吸法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
¥13.83定价：¥71.49 (1.94折)
我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥37.63定价：¥142.89 (2.64折)
养瘦 能吃能睡又能瘦 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
Jolin说 “我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的！”Jolin首度公开瘦身秘招，让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥法，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年在一个理想的范围之内，绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。Jolin为你张榜无效减肥法黑名单list 胶带缠手指，每天只吃一餐或不吃，支持苹果等单一十五减肥法，吃代餐包河零食代替正餐，埋耳针、针灸减肥，只吃肉、卤味，不吃淀粉，无油、过水减肥法，吃减肥药。Jolin要告诉大家的是 站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际
¥17.49定价：¥82.47 (2.13折)
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习的瑜伽体式与呼吸法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
¥14.44定价：¥73.32 (1.97折)
女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 王潇 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身00天》为渴望重塑自己身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书。作者试图通过“塑身00天”这个“变身游戏”来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的神奇变化，并希望将这种变化带来的欣喜分享给每一位渴望变身的女性，帮助她们“定制全新的自己”。
¥7.87定价：¥44.88 (1.76折)
正版普拉提从新手到高手瑜伽书籍初级入门零基础教程大全图解 瘦身减肥普拉提教程健身书女性减肥瘦身塑身零基础教程健身运动书籍
¥9.90定价：¥36.00 (2.75折)
养瘦 能吃能睡又能瘦 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥17.05定价：¥81.15 (2.11折)
减肥不转弯 孟化 不反弹不增加 就是成功减肥 当代个人家庭体重管理方法指导书 专业减重医生和营养师教你减肥 科学减肥减重
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跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》是有“美丽教主”之称的艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节 在伊能静看来，养心要防患于未然，智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在 在伊能静看来，净灵要安然冥想，屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰，让灵魂被庄重地喂养。《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》图文并茂，配合内外兼修的美好理念，每一款提议都宛如叮咛，每一声建议都好似呵护 好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的 让外在与内在汇合牵手，让形貌与心
¥39.35定价：¥148.05 (2.66折)
我的后一本减肥书 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书从减肥不要只看体重”、只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结，并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。
¥6.61定价：¥6.61
跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻 伊能静 著 接力出版社 9787544828222 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻》是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。 在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节；在伊能静看来，养心要防患于未然，智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在；在伊能静看来，净灵要安然冥想，屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰，让灵魂被庄重地喂养。 《跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻》图文并茂，配合内外兼修的美好理念，每一款提议都宛如叮咛，每一声建议都好似呵护：好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的：让外在
¥94.00定价：¥156.00 (6.03折)
我减掉了五十斤 漓江出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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30天练出细腿翘臀小蛮腰 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本通过矫正骨盆来达到健康减肥目的的保健书。主要内容包括正确认识骨盆、骨盆矫正减肥30日计划、按照疼痛部位的不同进行骨盆矫正护理以及生活中的骨盆矫正护理。无论怎么想甩掉大象腿上的肉都甩不了的人，股关节突起穿裙子难看的人，臀部下垂导致腿部经常浮肿的人，产后疼痛且下体肥胖的人……只要做一些简单的骨盆矫正运动，许多健康问题就会得到解决细腿、翘臀、小蛮腰——曼妙身材，轻松实现。
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30天练出细腿翘臀小蛮腰 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.79定价：¥59.37 (1.65折)
我的后一本减肥书 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书从减肥不要只看体重”、只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结，并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。
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6分钟瘦一身 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《6分钟瘦一身》44岁马甲线女神张婷媗新减脂肥塑形力作。99%的人一定瘦！动得少，瘦得多！轻松有效，更胜郑多燕。快30秒，慢30秒，快慢间隔，加速新陈代谢，强力燃脂。只要6分钟效果胜过慢跑小时！8—80岁，男女都能在家做，不受时间限制，不受场地限制，全民一起动起来！全民快慢瘦身劋是已经放弃减肥的你的希望。通过简单的动作来达到雕塑身材的效果。帮者找到自己的运动课程，养成运动生活，生活运动的好习惯。
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4分钟极速减脂(每天4分钟，练好+吃对=收获理想身材！) 每天4分钟，练好+吃对=收获理想身材！10套燃脂塑形训练，配套视频动作详解，剖析底层原理，打破认知误区，让减肥成为不痛苦的事！
超300万粉丝大V刘洹作品 10套4分钟燃脂塑形动作详解，图文结合，更有配套视频解析，让你清晰了解动作要领，边读变瘦 剖析减肥底层原理：能量测算、减肥本质、减肥路径 作者对以上问题提供了深度专业分析 打破减肥认知误区：轻了是不是就是瘦了，喝水都会胖的人真的存在吗，减肥过快是不是就会反弹，有没有办法可以实现局部瘦身？你想知道的问题，都有答案。 饮食营养建议 烹饪方式指导：外卖怎么吃更健康，是不是不吃主食就能瘦？减脂餐怎么做*方便高效 手把手教你定制个人专属减肥方案，带你顺利突破平台期。 香港大学理学院院长 内分泌系教授邹国昌、中国体育科学学会体能训练分会委员任占兵、香港大学矫形外科及创伤学系临床助理教授朱锋、《奇葩说》《超级演说家》选手艾力鼎力推荐
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荣树图书策划：五行减肥不反弹【正版图书，满额满减，咨询更优惠】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《荣树图书策划：五行减肥不反弹》编者首先提出了减肥是一个系统工程。全书分别论述了导致肥胖的因素、脏腑失衡与肥胖症、肥胖与疾病、减肥应明确的三件事、减肥失败的五大原因等，率先提出了“辨肥论治”的“五行平衡减肥法”，从而使你达到真正“健康减肥”而不反弹的目的。《荣树图书策划：五行减肥不反弹》是肥胖症患者及其家人进行健康减肥的参考图书。
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瑜伽 生活禅 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习的、日常生活及瑜伽教学的实践方法。
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减脂 真相 拜拜吧脂肪君 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当今社会，肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题，很多人因为肥胖饱受困扰，肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因、危害和减肥的重要性，帮者正确认识自身健康状况，科学健康地减脂瘦身。本书是广大读者健康减脂、科学生活的参考书。
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DIY整骨塑身瘦健美 张富源 著 人民交通出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
张富源，作者自幼时即因身体不佳的缘故，所以在寻求改善身体的方法时，发现了人的健康不是建立在药物上的道理，因此对于各种免用药物上的自然疗法产生了浓厚的兴趣，并在兴趣与自身需求之下，便找寻各种机会学习。在退伍后，台湾正兴整脊疗法，接着区式、临时工的各种徒手疗法也进入台湾，令作者雀跃不已。在吸收了各家的精华之后，又将其融会贯通的经验应用在美容塑身、轮廓矫正上，这本书即多年指导客户进行DIY塑身的经验。
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1.全新的美容瘦身理念。身体的不适、美丽的流失、身材的缺憾，归根结底，是肌肉和骨骼的移位、扭曲变形所导致。让身体回归正确的位置，健康和美丽自然随之而来！ 2.专业的按摩手法。"美调正"的按摩手法**结合了气功、瑜伽、香薰、芭蕾等形塑理论，按摩关键部位，事半功倍，经日本数万用户实践验证，效果显著。
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喜乐瑜伽 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
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图解西藏睡梦瑜伽:梦中修得健康和智慧 正版图书,下单速发,可开发票
紫图书馆“图解经典”系列第87本，以现代手法诠释梦的真相的佛教经典。 梦是什么？为什么在睡眠中会出现让我们难以置信的景象？相信每个人都有过做梦的奇幻体验。在古老的印度，大成就者那洛巴将睡梦作为修习解脱的重要内容.这就是的那洛六瑜伽法中的睡梦瑜伽法。后来。睡梦瑜伽辗转流传到西藏，与西藏苯教相结合，成为了密宗非常重要的一套修法体系。很多高僧大德都将其作为他们的主要修行，并借以获得圆满。而对于普通人来说，这种以意念控制和影响梦的修习，也可以让我们运用梦来改善身体.提高心灵的智慧。 《图解西藏睡梦瑜伽》将从睡瑜伽法和梦瑜伽法两个角度出发.详细阐述睡梦的真相。从梦的根源、生成过程到如何利用睡梦瑜伽修法来实现意识的专注和圆满.都做了详细的解读。为了方便读者的阅读，本书特别插入大量清晰直观的
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我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国医学科普作者盖里？陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整0年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的好做法 肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。《我们为什么会发胖？》一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为2世纪突破减肥瓶颈的大发现。翻尺寸书，揭开肥胖的真实原因，帮你找到
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