排毒瘦美人 朵琳出版社 著 北方妇女儿童出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
八方朵琳出品，它一向是女性时尚书的保证，以最了解女性，的观念，最理想的方式，诠释女性美丽，且追求美丽的。 修身养性，排毒让你抗衰老，修身形，护心灵，窈窕又美人，养颜的必经之路。 真人真图真科学的健康的四色书，台湾的大明星都在使用的有效方式。
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![非常瘦身 [英] 麦肯纳（Mckenna P.） 著 中国广播电视出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
非常瘦身 [英] 麦肯纳（Mckenna P.） 著 中国广播电视出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧美的法则，赠送神奇的“非常CD”。 “我用了很长时间才成功，并重新建立了一种轻松的饮食观。我认为食谱对于并没有多大功效，而保罗·麦肯纳却能让你真正！”——克里斯蒂·杨 该CD是极为有效的思维程序训练CD，它会在你的潜意识中添加积极的意志力。让你在一种自然放松的状态下重新调整自己的“电脑”——潜意识，改变你对食物的看法，改善自我感觉。它为你提供的建议可以帮助你改变自己的行为，让你吃得更好，加速新陈代谢，并使你摆脱对食物的迷恋。的研究表明，CD中所使用的这些技巧和其他一些类似的技巧都是非常有效的，每天反复聆听它会极大地加强你的能力。口说无凭，你只需试试就知道了！ 你想既能享受美味佳肴，又能吗？你想拥有令自己满意的身材吗？你是否正在为无法减去最后的5公斤赘肉而苦恼？你是否在用餐时难以
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心理减肥－美食者的减肥方案 【澳】George Blair-West 著,李迎潮 译 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们从《心理：美食者的方案》中既可以学到一些具体的方法，也可以培养一些健康的思维方式。作为一位颇有建树的心理治疗师和精神科专家，布莱尔?韦斯特博士在他的心理引导过程中不失时机地向我们介绍了一些非常有用的知识——破坏自我发展的心理、帮助品味生活的正念、识别诱惑陷阱的方法、追求幸福生活的真谛……希望读者们能够通过阅读《心理：美食者的方案》从中有所收获，让自己避开各种陷阱，在享受生活的同时达成自己的目标。
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完全美人丛书--丰胸100健健美 张淳淳 著 浙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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魔法复位减肥 (日)筱塜兰美以 著,汇智天成 译 中国画报出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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做自己的瑜伽医生 文道 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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清晨8分钟—完美小腹4周训练秘笈 （美）克鲁伊斯 著,冯原 译 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
摆脱多余脂肪，拥有魔鬼身材，轻松脱胎换骨。 本书作者乔治·克鲁伊斯是“全美健身教练大哥大”。迄今，3000000人参加了风行全美的神奇“8分钟法”，并取得了成效——拥有魔鬼身材不再是梦想！ 乔治·克鲁伊斯法欣起了全世界的热潮。 ——Slimming Magazine《杂志》 “多么难以置信的锻炼新理念啊！” ——《每日镜报》 “乔治的理念将对数百万因忙碌而讨厌体育锻炼的女性起到重拳出击的作用。” ——安尼·戴阿蒙德《邮政日报》 “您清晨的日常安排不足8分钟吗?洗头发?选择合适的着装?阅读邮件?在这些时间中你只需抽取一点儿来做锻炼，便可让你的身材在几周之内变得显著苗条。”
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30明星塑身秘诀大公开 林姊裴 编著 湖南科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中、日、韩、美、欧明星妙招。 变瘦、变靓、变自信！ 简单美味料理 女人简单操 抢救身材大作战。 以30位明星为师，轻松维持窈窕曲线，保证不再复胖！
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轻松减肥一点通 尾关纪辉 著 中国画报出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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经络·排毒纤体瑜伽 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
30岁瑜伽玉女的秘诀大公开：为了解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！经络按摩+瑜伽，是排毒的方式。·排毒养颜·柔韧平衡，打造窈窕动人的身体曲线，练就不复胖的年轻体质！
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一提到餐，很多人就会自动把它和“难吃”“寡淡”“生菜”“白水煮鸡胸”联系在一起，就算吃这些东西能瘦，也真的很难坚持。 所以找到一种不反人性又可持续的健康饮食习惯才是保持良好身材的关键。 这本书的内容形式很丰富，既有科学理论告诉你肚腩是如何来到我们身上的，又有大量的食谱和做饭方法供你参考。既实用，又好看。夏天来了，如果你想早日告别小肚腩，不妨看看这本书！
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我减掉了五十斤 漓江出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法 让灵魂丰满，让身体轻盈 一本重塑自我的成长之书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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超级名模教你show出明星腿 (日)金子绘美 著,韩辉 译 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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实用减肥学 杨孟君,丁志平 中国科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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丰胸美乳使用手册－如何拥有女人傲人魅力 橡树国际健康机构 编著 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
乳房是女性朋友的标志性器官，是女性成熟的象征。一对丰满健美的乳房无疑将为女性朋友增添高雅的气质和无限的魅力。 现代女性应对自身乳房有所了解，懂得如何提高乳房的形态美。每位女性都希望拥有一对丰满而富有弹性的乳房，拥有女性特有的流畅、圆滑的曲线美。
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七彩生活-30天特效减肥食谱 李宁 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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局部塑身健美法 (日)萱沼文子,高进 福建科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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享瘦生活 郑多燕(韩) 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否认为就要节食，为了整天啃青菜度日？ 你是否认为工作太忙，家务活太多，所以没有时间？ 你是否觉得自己已经结了婚，有了孩子，身材走样也无所谓了？ NO！NO！NO！有这些想法你就大错特错了！ 韩国“辣妈”郑多燕用亲身经历告诉你，其实很简单，掌握了“MOMICHAN”法，人人都可以拥有性感的S型曲线！ 节食只会让你越减越肥，每天6-8餐，边享受美食边甩肉。 简单的运动就能给你带来惊喜的改变，每天15分钟，再忙也能跟着做！ 瘦下来就不再胖，打造性感身材，10年、20年后依然美丽！ 不要再让衣柜里漂亮的衣服沉睡了，赶快行动起来，跟随塑身女王郑多燕一起打造最理想的身体吧！
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动感:酷炫时代的肢体印象 徐鹏力 著，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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越孕越美 减肥美体 江苏凤凰科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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法国女孩会塑身:神奇三周塑造平坦小腹与翘臀 (法)瑞馨 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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图解针灸减肥 王富春 主编 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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我的减肥日记 郑欣宜 著【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜从小的一举一动已被注目。十六岁的欣宜作了一个更受人注目的决定，进行漫长的计划，从226磅开始，用了60天减掉了差不多100磅。在书中，欣宜会与读者分享过程中苦与乐，首席公开个人的餐单，并附顾问的贴士。
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美着瘦下来:中医调气色 瑜伽练形体 迷罗著 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
迷罗编著的《美着瘦下来：中医调气色瑜伽练形体》共分六章来讲女人的保养与健康，分别讲解与女人关系最为密切的从督、任、冲、带命脉的修炼；一年四季，春夏秋冬，不同季节女人的保养之道；女人身体当中与健康息息相关的五大区域，以及与之相关的保养方法；女人最为喜爱的养生方，瘦腿臀、瘦腰、瘦腹、瘦肚子、瘦手臂等针对各个部位的具体操作方法。
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哈他瑜伽 马丁·柯,布恩克·布恩,春光明影 著 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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现代瑜伽：完美身材塑造之路 宋波,李明轩,杨忠亮,郑雅楠 著 清华大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《现代瑜伽：身材塑造之路》是一本包括美颜、、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典，全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论，而且还根据所实现的不同部位，针对性地提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。瑜伽师亲身演绎示范，每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进，逐级向高难度的姿势挑战。全书图文并茂，详解每种姿势类型、变形动作、凝视点和对应脉轮，方便对照练习，充分领略瑜伽的独特魅力，感受瑜伽之美。
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轻断食：正在横扫全球的瘦身革命 麦克尔·莫斯利 广东科技出版社 深度心理辅导 诊疗督导技巧 心理疗愈提升 社会科学 心理
本书出版一年来，迅速带领6亿人投身轻断食！ 《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》 明星正在轻断食：大S、章子怡、杨幂、姚晨、林志玲、张柏芝、刘德华、罗志祥、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒…… 轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，能坐享减肥奇迹！ 轻断食不仅改变饮食也改造你的心智，减肥，变成你的生活方式。 让你的心灵也能达到历目前断食修行者那样的生命境界。 ;
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健康减肥五步走 赵之心 著 中华书局【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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VIP让体内脂肪优雅地燃烧 张文艳 编著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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卷卷就能瘦！ (日)山本千寻 著,酸奶 译，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《卷卷就能瘦！（免费赠送价值29元 卷卷带 ！）》不需要意志力的法！ 《卷卷就能瘦！（免费赠送价值29元 卷卷带 ！）》2010年日本书 横扫全日本 原版引进 惟一正版！ 一根带子就能让你瘦！ 卷上带，无论你在刷牙、上网还是看电视，都能强力矫正骨骼、拉伸肌肉、即刻燃烧脂肪，达到随时的目的。 只要每天刷牙时卷上带，平均每月就能瘦2-3公斤！（见本书第47页） 《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大书榜前列，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本； 卷卷带 的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。 《卷卷就能瘦！（免费赠送价值29元 卷卷带 ！）》可以带来的效果： 1、腰围迅速下降 2、身体脂肪燃烧加快
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我的减肥瘦身窍门 北京阳光图书工作室 编著 中国铁道出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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6分钟塑身 丰胸与纤腰 (奥]皮尔斯—萨玫克(Pilss-Samek,H.)著,朱小安,阮 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
胸部更丰满、腰部更苗条、腹部更紧绷、臀部更漂亮、双腿更矫健、皮肤更有弹性。“都市现代健美操系列”由世界著名健美操教练哈内罗尔·皮尔斯-萨玫克教授多年经验编写而成，分别为《7分钟塑造浑圆的臂 修长的腿》、《7分钟塑身 收腹与紧臀》、《6分钟塑身 丰胸与纤腰》、《5分钟塑造腿形》。
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瘦身才健康 杨玺 人民军医出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
据资料显示，都市人中40%左右是超重的。那么到底是什么原因导致这种现象的产生呢？本书将揭开此中秘密，告诉你肥胖的原因，的科学方法，肥胖的科学治疗等等，让你在保证健康的基础上，恢复你的苗条身材。
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逆天瘦 张婷媗 著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
她只是一个曾经肥胖到148斤、有 2个孩子、43岁的平凡家庭主妇。 过去不管再怎么努力，都很难瘦下来，就像一个“会移动的固体脂肪”！ 因为身体上的限制，她以为，这辈子都跟年轻、美丽、性感无缘了！ 她不能做任何有氧运动 ──因为动过心脏手术，也曾多次半夜送急诊， 所以不能靠一般运动来。 “饭桶”食量＋水肿型体质！她一天要吃 6～8餐。 爱吃重口味的麻辣锅、烧烤和泡面！爱吃又不忌口，再怎么减都还是肿的！ “剖腹产”破坏纵向肌肉纹理，要练出“马甲线”比登天还难！ 她决定 逆天而瘦 ──要用 3个月的计划，挑战不可能！ 不只要找回身材，更要让自己青春、不老、有活力！
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44岁马甲线女神张婷媗2015全新力作《6分钟瘦一身》全民快慢健身操。 99%的人瘦！动得少，瘦得多！轻松、有效，更胜郑多燕。 30秒快→30秒慢=持续6小时。只要6分钟效果胜过慢跑1小时！ 快慢间隔，加速新陈代谢，强力。 8—80岁，男女都能在家做，不受时间限制，不受场地限制，全民一起动起来！ 全民快慢操是已经放弃的你最后的希望。 有效（只要6分钟！6小时）1次只要6分钟，你还有借口说没办法瘦下来吗？ 《6分钟瘦一身》介绍的全民快慢操是以“HIIT高强度间歇训练”相同 原理设计，却比HIIT更符合一般人可承受体能的操。 简单（在家就能做）不受场地限制，体力差，没有运动习惯，都能轻松瘦下来！ 不受场地限制，不需上健身房，再忙也挤得出时间来！1次6分钟，边 看电视边做、都还没
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融合训练 (加)海伦·范德堡(Helen Vanderburg) 著,梁妍 译 人民邮电出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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合理瘦身 天然生活馆 志华,吴瑛琴,白益华 编著 上海远东出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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懒人瘦身法 赵奕然 著 接力出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《懒人法》8个月60公斤，英雄的秘诀，最简单的方法最方便的运动，看了就懂懂了就用用了就瘦。 ※《懒人法》是会动的书。连续快速翻页，懒人法动画般呈现！ ※随书附赠赵奕然健康精华摘要光盘一张，内容包括： 1、“15分钟塑造身材”中戏主持人班讲座 2、“35分钟瘦1斤”胖友现场互动讲座 3、赵奕然接受数家著名媒体专访 ※随书附赠明星的精美海报一张。 ※北京大学运动医学研究所常翠青教授、北京中医药大学国医堂中医院魏雅君教授认为：懒人法不仅肥胖人需要，平常人为了身体健康更需要。 ※陈鲁豫在凤凰卫视中文台很推崇《懒人法》作者的方法：赵奕然的方法很科学，大家不妨去尝试。 ※CCTV2《健康之路》、CCTV2《时间》、CCTV2《绿色空间》、CCTV4《天涯共此时》、CCTV10《百科探秘》、北京卫视《国际双行线》
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Day 1 塑造V型小脸 Day 2 手、肩、臂大改造 Day 3 打造胸部 Day 4 腹部塑形 Day 5 腰背部塑形 Day 6 拥有蜜桃臀 Day 7 塑造纤长美腿 感谢陈波、陈平、陈伟、程俊霞、段学锋、郭星星、郭子圣、李朝臣、李丽、李玲、李志庆、李明武、李旦、刘陈、刘红、刘坤、马楠、王白玉、王慧敏、肖花、熊晓玲、杨先丽、钟广军、钟琴利、钟泽彬参与编写及绘图制作。
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