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一万种减肥方法 莫秀梅 广东科技出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![塑脸瑜伽 [日]立石员子,王艳艳 当代世界出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
塑脸瑜伽 [日]立石员子,王艳艳 当代世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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温可馨肚皮舞 温可馨 主编 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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睡前推推脂,隔天一定瘦 (日)莲水花 著,黄晶晶 译 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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omma瑜伽入门篇 华雯 上海三联书店【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中医减肥技法图解 向阳,向云飞 编著 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中医技法图解》分为上下两篇,上篇较详细地介绍了的基础知识,包括概述、肥胖的分型、女性肥胖的特点,病因病机、诊断标准、肥胖症的临床表现、常见并发症、女性肥胖常见并发症、肥胖的危害性、的好处、中医的辨证分型与特点等,其中含有外有关肥胖症的资料和讯息。下篇则重点介绍了中医药、针灸、耳穴、按摩、埋线、刮痧、拔罐、皮肤针、艾灸、食疗等十种方法的辨证、取穴、手法操作及注意事项,还简单介绍了其他方法。本书由向阳等编著。
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美着瘦下来:中医调气色 瑜伽练形体 迷罗著 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
迷罗编著的《美着瘦下来:中医调气色瑜伽练形体》共分六章来讲女人的保养与健康,分别讲解与女人关系最为密切的从督、任、冲、带命脉的修炼;一年四季,春夏秋冬,不同季节女人的保养之道;女人身体当中与健康息息相关的五大区域,以及与之相关的保养方法;女人最为喜爱的养生方,瘦腿臀、瘦腰、瘦腹、瘦肚子、瘦手臂等针对各个部位的具体操作方法。
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哈他瑜伽 马丁·柯,布恩克·布恩,春光明影 著 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽体位法 [印] 库瓦雷阳南达 著,常虹 译 北京妇女儿童出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《瑜伽体位法》国际瑜伽修炼大师——斯瓦米·库瓦雷阳南达;印度再版九次,汇聚了瑜伽呼吸练习的精髓;席卷印度及欧美各国的瑜伽“”,全球持续二十年。控制了你的呼吸.就控制了你的身体; 控制了你的呼吸,就控制了你的心灵; 控制了你的呼吸,就控制了你的命运。
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私密瑜伽 金柏伶 著 深圳出版发行集团,海天出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.本专门针对女性私处锻炼的瑜伽书籍。 2.作者以自己的亲身培训经历讲述了私密瑜伽对于女性的重要性并且提出了详细的锻炼方法,瑜伽的修行注重于心、灵、魂,本书提出女性应该建立正确的心态,很多故事具有比较强的可读性。作为中国性学会会员,作者在个别涉及性知识的内容把握比较准确,全书内容健康向上。全书图片清晰,图片内容端庄正规。
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肥胖与减肥100问 沈越 编著 杭州出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瘦身女神:唐安麒宇宙饮食法 唐安麒 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
只靠吃就能瘦?是吃不饱,还挨饿吧? 能吃饱?是只能吃菜,不能吃肉吧?
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焦东海科学减肥法 焦东海 编著 上海远东出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者,应该检视日常的生活习惯,看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”;然后厘清观念,解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思;再以黄金守则教导我们“这样吃,那样做,才能瘦”。让大家恍然大悟,原来,“认真吃,随便吃,结果差很多!”
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修炼芭蕾气质 侯宏澜 著 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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田中有久子的美体按摩法 美丽肌肤的诞生 (日)田中宥久子 著,刘宁 译 云南教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
日本美体第1书 突破60万册 超级书《田中宥久子的塑颜按摩法》姊妹篇 日本著名主持人、《窗边的小豆豆》作者黑柳彻子推崇的美容大师! 停止痛苦的节食, 停止残忍的整形和抽脂, 马上向糟糕的身体发起反击, 让我们一起来揭开“美体按摩法”的真面目! 美丽肌肤的诞生——日本美体第1书!超级书《田中宥久子的塑颜按摩法》姊妹篇,突破60万册!
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降脂减肥妙方 胡献国 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跳出想吃又怕胖的陷阱 (美)韦斯,(美)卡茨曼 著,张大荣 译 中国社会出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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减肥大王 苏丹洁,谭志纹 著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康风暴!看《大王》,想不瘦都难! 书中全是健康真人成功的例子,给你挡也挡不住的动力,她们能瘦你就能! 看完这本书,你会明白: 只要用点心,你就可以变得更美丽! 胖mm的一切光芒都被一层厚厚的肥肉包裹了,成了一只臃肿的茧。想要看到蝴蝶的美丽,就要痛苦而快乐地蜕变! 的路也许是长长的寂寞,但是我们会陪伴你,跟上我们的脚步,你也会到达这样的高度。总有一天,曼妙的身姿会成为你一生的财富。 想瘦就瘦,健康享瘦,和我们一起,做美丽女人。 Model的曼妙身姿看着很远,空洞的理论听着很烦。 这里的真人让你想瘦就瘦,瘦得享受! 是一种生活方式,享瘦是一种生活态度,我们能瘦你也能!
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打造健康瘦美人 邱淑惠 著 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一瘦一辈子 2,邱医帮你瘦 邱正宏 科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《一瘦一辈子2:邱医帮你瘦》由科学技术文献出版社出版。
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越重越好减:利用自身体重减肥 (日)坂诘真二 主编,张炜,戴元成 译 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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你不可不知的100种减肥塑身妙招 徐燕,庄园 著 凤凰出版传媒集团,江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瘦出健康来:教您轻松减肥 陈瑛 上海科技教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女人优雅瑜伽 张斌,姚娇 编 安徽科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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从零开始学瑜伽 韩俊,汉竹 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作为瑜伽新手的小编,想在家练,不知从何练起;想报班,又挑花了眼。正不知如何是好时,有了这本书。仿佛一位专业私教为我上课,有问必答。解除我的担心和疑惑,让我知道正统瑜伽根本不会造成拉伤,无论练多久练了就比不练好……一下子信心暴涨! 以前也买过瑜伽书,可体位顺序比较乱,不知道该如何连贯动作。而这本书所有动作都是连贯的,从站到卧,从起式到休息术,还有这样的文字“‘绕腿功’和‘简易牛面式’连起来做,有利于动作顺利地转接”,提醒我动作如何做得更顺畅。 当然,零基础的我们肯定做不到模特那样规范,书里贴心的“难度降级”和“错误动作”,告诉我:伸直手臂无法支撑的“可以用前臂支撑”,手腕交叠无法做到“可试着双手掌心或指尖交叠”…… 书里每句话都直击瑜伽“门外汉”的疑惑,更有视频教程,
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健康新主张07:孕妇瑜伽 深圳静园瑜伽,金版文化 编 南海出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康新主张07:孕妇瑜伽》中精选的瑜伽动作充分结合孕妇小同阶段的生理和心理特点,能够为妊娠期及产后妇女保健打下坚实的基础,瑜伽的呼吸练习、放松功法和日常的基本动作练习可以为孕妇提供一个自我调节精神半衡的契机。
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瑜伽运动教程 王静宜,范冬梅,林晓海,黄鹏 编 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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品质生活:最美女人坊 每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿 姚娇主编 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![瑜伽之光 [印度] B.K.S.艾扬格 著,王晋燕 译 当代中国出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
瑜伽之光 [印度] B.K.S.艾扬格 著,王晋燕 译 当代中国出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽32年后拍摄的。这不是简单随便的练习,而是每天长达10小时以上的习练。我的一生已经完全投入到瑜伽这项伟大的艺术中了。 n根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的理解,我努力通过这本书引导读者,包括老师和学生,掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。 n ——B.K.S.艾扬格,1966年
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法国女人不会老 (法)米雷耶·吉利亚诺 ,梁卿 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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丰胸美乳使用手册-如何拥有女人傲人魅力 橡树国际健康机构 编著 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
乳房是女性朋友的标志性器官,是女性成熟的象征。一对丰满健美的乳房无疑将为女性朋友增添高雅的气质和无限的魅力。 现代女性应对自身乳房有所了解,懂得如何提高乳房的形态美。每位女性都希望拥有一对丰满而富有弹性的乳房,拥有女性特有的流畅、圆滑的曲线美。
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改变2万人的PUSH美腰秘籍 (日)齐藤美惠子 著,卢娇娇 译 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
腹部是维持生命器官的大本营。不仅要看得见的美丽,更要拥有健康的内在。
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寻找美丽—马妮和形体梳理 马妮 著 中国妇女出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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柠檬书—3D立体排毒减重法 [美] 汤姆·威洛西恩 著,靳松 译 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《柠檬书:3D立体排毒减重法》内容恰当,可读性强,适合广大爱美的女性读者朋友们阅读,通过阅读《柠檬书:3D立体排毒减重法》,读者们可以获悉一个简洁快速健康的排毒法,获得身心的双重休整。 如果你是一位OL女士,如果你也和我一样每天坐在办公室的电脑前,你需要《柠檬书:3D立体排毒减重法》; 如果你希望,如果你希望通过健康的方式成功,你需要《柠檬书:3D立体排毒减重法》; 如果你身体总是被一些小痛小恙纠缠折磨,你睡眠不好,你精神不佳,你需要《柠檬书:3D立体排毒减重法》; 如果相信柠檬,相信柠檬对于人体健康的积极作用。 那你,不能错过《柠檬书:3D立体排毒减重法》。
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养瘦-能吃能睡又能瘦 蔡依林 著 上海文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
姐妹们,抛开体重计和卡路里吧,它们只是阻碍你的绊脚石!我跟你一样,不是天生的瘦子,让我变身的秘诀就在这本书里! 蔡依林多年,实验过各式法,最后终于拥有窈窕体态和苹果光,她,最后究竟是怎么办到的? 不只要瘦,还要瘦得漂亮,答案永远只有一个,那就是 养瘦 。
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正位瑜伽 陈玉芬 著 现代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《正位瑜伽》本可以自我检视,自己练习的瑜伽是否正确的瑜伽书。
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![瑜伽美人2 [韩] 元桢惠 著,李松,崔花 译 现代出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
瑜伽美人2 [韩] 元桢惠 著,李松,崔花 译 现代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
20多种基本的瑜伽姿势和医学结合 教你轻松达成身心平衡! 医学的健康身法和法让你从亚健康到健康,从78公斤到51公斤! 坚持每天几分钟瑜伽, 让你天天精神焕发,心情愉悦! 「大家好?我是元桢惠。」 曾以为跟日常生活差距较远的修行,如今已成为身心健康法倍受广大人们的喜爱。这跟想得到身心健康健康的人们的不懈努力是分不开的,所以经过37年后终于迎来了瑜伽的复兴。如今身处在这种潮流的中心,心存无限感激也感到更多的责任感。为了普及正确的修行法,所以出版了本书。 相得到瑜伽良好效果,首先要进行瑜伽修行或者学习。但最重要的是在日常生活中言行要明朗、洁净、毫无瑕疵。就算修行瑜伽,毫言行污秽就失去修行的意义。 正确认识每一秒都在进行的呼吸,努力常常保持明朗、洁净、纯洁无瑕的心境。那
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4周练成劈叉 (日)Eiko 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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减肥与体重控制 (美)丹顿 著,范志红 译 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中医特效减肥法 王强虎 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![唐幼馨减压塑性瑜伽 [台] 唐幼馨 著 1不区分出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
唐幼馨减压塑性瑜伽 [台] 唐幼馨 著 1不区分出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽是一种减压的生活方式,是当下流行的妙法。《天天瑜伽(001):唐幼馨减压塑形瑜伽》是林志玲、小S的瑜伽指导教练唐幼馨的力作,独特的练习方法,打造永不发胖的体质。瑜伽天后亲自示范,每天5分钟,减压、排毒、瘦脸、平腹、提臀、美腿全搞定!
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![瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南 [美]坎迪斯·摩尔(CandaceMoore),蔡孟梅 人民邮电出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南 [美]坎迪斯·摩尔(CandaceMoore),蔡孟梅 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽的意思是“合一”,因此,我们在整体之中,我们不孤单。在本书中,坎迪斯?摩尔带着爱和无所顾忌的勇气拥抱这样的人生哲理。不管你是一位瑜伽导师还是对各种方法都感兴趣的初级练习者,瑜伽都可以丰富你的生命。这本书将为你提供很多关于瑜伽练习的方法和指导,你可以从中学到以下内容。 综合瑜伽基础概述:从练习所需的辅助用品、串联体式的细节到零基础学习一个体式。 冥想和呼吸控制法:这是瑜伽中的两个重要组成部分,能加强和深入你的练习。 初级、中级、gao级体式:作者亲身示范了130余个瑜伽体式,并用图解的方式详细标出每个体式的练习重点和注意事项,便于读者理解和记忆。 复元瑜伽体式:可以发展你的灵活性,平复心情,缓解紧张情绪。 练习序列:有助于缓解压力、增强核心力量、减轻背部疼痛、治愈失眠,并针对久坐办
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没什么瘦不了的 于东辉 著 中国言实出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有没有搞错?孔孟之道竟然是之道。事实可能真是如此。只不过,一个是减去心灵中多余的脂肪,一个则是在减去身体中多余的脂肪。 要从身体的主宰——心灵开始,才能获得的效果。 那种仅仅从身体着眼的方法,都是短期有效的。要想成功减去身体中的脂肪,首先就要成功地减去心中的脂肪——种种不正确的想法与观念,奇妙的儒学可以帮上大忙! ·你只有先改变自己的心灵,才能真正改变自己的身体。 ·各种外来的方法与药物,其效果都只是暂时与片面的,只有从内心出发,才能获得一种真正有效与持久的之道。
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美人瑜伽操之轻松减脂毛巾操 卓文工作室 编 大连音像出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
运动+营养+医学+美学 21世纪最有效的塑身方程式,专属你的私家美腿教练。 不受时间场地限制 随意轻松Shaping 舍宾“长腿妹”健身房 舍宾淋巴排毒塑腿按摩室 舍宾美腿美食馆 舍宾美腿着装与优雅体态训练
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纤纤细腿 于帆,彭鑫 主编 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
视而不见,见而不知的美丽秘诀,享受健康美腿带来的乐趣。 塑造纤纤细腿的全方位解决方案;不费力的快速腿部方法;一书在手,纤纤细腿不是梦。 修长美腿,性感美女的杀手锏;粗壮短腿,苦恼ING……纤细美腿造型术——美丽、性感、万人迷。
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3天就能瘦:瘦身又丰胸的神奇果蔬汁 程涵宇 著 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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