![7日芭蕾轻松瘦 [韩]金泯京、[韩]崔银英 著；田蓉蓉 译 9787506486149 中国纺织出版社](http://img3m6.ddimg.cn/0/2/11973519756-1_b_1769392944.jpg)
7日芭蕾轻松瘦 [韩]金泯京、[韩]崔银英 著；田蓉蓉 译 9787506486149 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《7日芭蕾轻松瘦》就为您提供了实现这一梦想的方法！《7日芭蕾轻松瘦》以一周7日不同的芭蕾课程为线索，通过一系列科学但简单的动作，为您精心打造了针对身体不同部位、劳逸结合的芭蕾瘦身方案，还配合了适宜的饮食方案，让您即使没有芭蕾基础，在日常生活中也能健康、轻松地瘦身，并像芭蕾演员一样拥有挺拔纤瘦又高雅的身姿！
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《微运动》，穹顶之下 健身方法。每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾。中纪委、北京市委、国航、微软中国、中国企业家协会、清华大学健身教材； 《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、BTV《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等百家媒体亲情！每天5分钟，让你精瘦美，长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。容光焕发“颜面操”每天面对电脑屏幕，表情肌处于懈怠状态，面部容易堆积脂肪，松弛下垂！没关系，本书介绍的“颜面操”不仅可以预防嘴角纹、减少抬头纹，还可促进血液循环、雕刻完美脸型。有效管理腰腹赘肉现代人压力大，怎么舒服怎么坐，弯腰弓背将整个人“摊”在椅子里，不自觉将后腰腾空，多余脂肪就堆积在腹部和腰腹。不用担心，每天只需5分钟，
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改变2万人的PUSH美腿秘籍 [日]齐藤美惠子 著；张超南 译 9787508624082 中信出版社
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《普拉提》动作简介 每一个普拉提动作都会有一个简单的介绍，包括对初学者的建议、练习的益处、动作步骤和重复次数，以及练习中容易忽略的问题等，其中每一个转换的步骤都会有一个相应的配图。动作一览图 在《普拉提》中包含了大量的动作图片，在每个普拉提动作讲解的一栏设置了动作一览图，用来帮助你理解以及练习《普拉提》中列举的动作。在理解和掌握各个步骤演示图的动作后，可尝试对着“动作一览图”连贯地练习。动作变化 在《普拉提》中包含了普拉提传统的基本动作，而实际上每一个练习者的身体条件和要求都会有所不同，在“动作变化”中包含了各种衍生动作、“难度调整”（意为难度降低的变化练习）、“难度升级”，以及普拉提“辅助器材”在这个动作中的应用，对于大部分动作变化我们都有一个相应的配图以帮助你更好的理解文字
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坐着就能瘦?,青岛出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁 陆雅坤 编 吉林科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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吃到饱减肥杜坎纤食瘦身法,复旦大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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荣树图书策划：五行减肥不反弹 李增黉、李光旭 著 人民军医出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瘦身养颜蔬果汁 陆雅坤 主编 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
同类书籍中最专业、最全面的、肤质测试，5分钟找出自己的养颜方案 本书特色是每一款蔬果汁都有简单直观的食材比例和蔬果汁图片展示，轻松对照操作 北京电视台、《饮食科学》特邀营养专家陆雅坤主编，对每一款蔬果汁的功效、热量都给出专业的建议 美到每一个细胞，一杯蔬果汁让你享受微整形的效果 赠送 “78种养颜蔬果搭配与热量速查”全彩拉页，读者可以对照搭配
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阳光女孩的哑铃塑身金典 叶丹 主编 辽宁科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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神奇的42天:减肥日记 唐堂 著 华中科技大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访，“中国睡眠先生”唐堂亲授“42天”秘诀，告诉你：如何运用潜意识的力量轻松享“瘦”！ 2.吃好睡好是成功的关键。“42天睡眠法”的真正含义，是希望通过利用并提高你的基础代谢率，让你睡着也能变瘦，把你的整个身体变成一个不易胖体质。它提出：（1）要吃好睡好，不强调大量运动；（2）的关键是提高自身基础代谢率；（3）健康饮食与深度睡眠相结合，坚持42天。 3.唐堂的42天试验证明： 这不是奇迹，翻开这本可以记录自身改变的日记书，只要你按照“42天打卡记录表”的要求认真打卡，你将拥有全新的人生。
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减脂瘦身一日三餐:视频版安欣著江苏凤凰科学技术出版社9787571314811
编辑推荐： 一直说减肥，却从没有瘦下来？ 懒得做运动，又很难抵挡美食诱惑？ 想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦？ …… 上班族常常面临工作节奏快、作息和三餐不规律等问题，随之而来的就是挥之不去的“压力肥”。虽然人人都知道好身材是美丽形象的关键，但是能够坚持做好身材管理的人少之又少。作者安欣身为电视台美食节目制片人兼主持人，安欣的工作非常繁忙，但是在台前幕后，她不仅身材窈窕，而且工作时总是神采奕奕、容光焕发，观众朋友们都认为她的美好形象和节目口碑是互相成就的。 为了优化节目内容，安欣积极向来到演播厅的嘉宾学习厨艺，稍得空闲又认真学习营养学知识；日常生活中，安欣为家人做好一日三餐，用亲手做的食物呵护、陪伴家人。 安欣常会在节目中分享自己的美丽心得，尤其会叮嘱身边的女性朋友：无论工作生活多繁忙，美
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美腿减脂速纤计划 徐惟诚 著 9787501539376 知识出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
有人会说，一段人生是一段风景，一片风景是一种心情。那么，我们的人生风景呢？也许是春之娇媚、夏之艳丽、秋之萧瑟、冬之冷峻四时皆有吧！在人生旅程中何尝不是如此呢？创业的艰辛、理想的坚持、目标的执著、播种的企盼，收割的喜悦……那是血泪与欢笑交织而成的人生历程啊！ 欣喜出版发行美颜养身生活用书系列，提供给女性朋友一套健康、美丽、自然、实用的生活保养书籍，将理论融入书中，借图片生动地传达美的信息。长久以往，女性可以更了解女人，更关怀女人自己。希望女性朋友能在生活中不断地充实自己、疼爱自己，因为在生活的长河中， 惟有继续不断地吸收、反省、更新，才会开灿烂的花，结丰硕的果。
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瘦身该怎么吃 林禹宏 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
正确的饮食计划是成功的保证，许多人都有“只要不吃，就会瘦”的错误观念，破坏了身体新陈代谢的平衡，日后反而产生棘手的反弹问题，其实只要选对食物，搭配出营养又有助的三餐结构，减轻体重、降低体内脂肪含量，一点儿都不困难。
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茉莉美人--百分百美丽速成手册 比格公司 编著 中国建材工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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美着瘦下来：中医调气色·瑜伽练形体 迷罗 著 江西科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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中医特效减肥法 王强虎 著 人民军医出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瘦身三字经——健康三字经丛书 高溥超 主编 9787800631276 长虹出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
爱美之心，人皆有之。无论男女老幼，谁不愿意体态匀称，身材修长、苗条健美？然而，随着物质生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖已经成为世界范围内的一种“富贵病”。减肥瘦身，成为今天的热门话题。 国内外有关研究表明，大腹便便，身体肥胖，不仅影响人体美观、还可诱发多种疾病，如高血脂症、高血压、冠心病，脑血栓，胆石症、肺心病等，都与肥胖有关。现今的减肥药、减肥器械虽层出不穷，但许多非但不能真正起到瘦身的作用，还可能在不同程度上损害身体健康。为了让人们特别是肥胖者了解肥胖的原因和有效的防治方法，我们编写了此书。 该书在写作方法上采用我国民间喜闻乐见的三字经文的形式、将健美、瘦身知识通俗化，两句一韵，易学易诵。如果能持之以恒地去按本书介绍的方法去做，身材正常者可永葆健美，体胖者也定能
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一天5分钟神奇魔法：美腿术 王丹 著 9787875381595 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
美腿秘诀快捷键；导致腿部肥胖的原因竟然是错误的走姿；一天5分钟瘦腿操，让腿部变苗条；小小饮料瓶，带走大肥腿；每天跳一跳，让腿部赘肉去光光。
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美人绳形体训练 张玲 著 9787535748973 湖南科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《美人绳形体训练》是关于介绍“美人绳形体训练”的书籍，具体包括了：专用术语解释、单臂绕环细臂、甩臂提胸、仰卧起坐、增强身体柔韧性的美人绳、增强体质的美人绳、治疗办公室综合症的美人绳、治疗肩部疼痛的美人绳、仰卧纤腿等方面的内容。
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打造终身不长肉的身材申铉大漓江出版社9787540757571 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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寻找美丽：马妮和形体梳理 马妮 著 中国妇女出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作者曾是芭蕾舞演员，结婚生子后体形发胖，体质下降，不得已改行。为了改善体形终于自己发明了“形体梳理法”恢复了原来的体态。这套方法秘而不宣近十年后，决定拿出来献给寻找美丽的朋友们。
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微创埋线减肥 孙文善、戴淑琴 编 9787811212822 上海浦江教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
减肥不仅是审美的需要，而且是健康的需要。肥胖病除影响正常生活及形体美观外，还是高血压、动脉硬化、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病的重要发病基础，因而严重地影响人类健康。传统针灸医学在减肥治疗中由于安全无副作用的优势日益受到人们重视，特别是微创埋线的应用大大简化了针灸减肥繁琐的操作模式。 《微创埋线减肥（修订版）》详细介绍了应用近年来兴起的微创埋线方法治疗肥胖的新技术和临床应用经验，共分8个章节，内容包括肥胖的基础知识，微创埋线技术操作和注意事项，常用穴位的减肥应用、主治、进针方式和解剖，微创埋线减肥方案和临床应用等，并根据年龄、性别和体质不同，对青少年肥胖、女性肥胖、中青年男性肥胖和老年人肥胖的不同减肥策略进行了详细阐述。以全面、新颖和临床实用为原则，系统介绍了微创埋线
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河滨形体雕塑 陈琳 著 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瘦不瘦，都漂亮 (美)仙克 著,余贺美 译 深圳报业集团出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
做一个快乐自由的健康美人 每个女人都应该扪心自问：“是什么害得自己不快乐？” 肥胖和美貌并不对立，我很胖但我也很漂亮。 如果计划真的有效，它就是一个失败的商业计划。 胖还能看起来窈窕曼妙，人见人爱。 为了你到底失去了哪些东西？ 无法摆脱肥胖，不妨把肥胖的好一面秀出来！
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营养师的减肥食谱158例 《鲜百味》编委会 编 山西科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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中医特效减肥法 王强虎 著 人民军医出版社 9787509157985【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《中医特效减肥法》在简要阐述肥胖影响健康相关知识的基础上，重点介绍了行之有效的科学减肥方法，强调饮食是减肥瘦身的基础；运动是减肥瘦身的良方；良好的心理、起居是减肥瘦身的保证；神奇的中药材、流传千古的中医按摩、中医针灸、中医刮痧等方法是成功减肥瘦身的最佳选择。《中医特效减肥法》内容丰富，阐述简明，方法科学，实用性强，是减肥瘦身、强身健体者的良师益友，非常适宜于普通民众，特别是正在减肥的朋友阅读参考。
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15分钟轻松瘦之转变计划[英]乔·威克斯 著，孔令杰 译海南出版社9787544369473
乔 威克斯以其独创的“15分钟便捷营养餐”和招牌式高强度间歇训练，指导来自全球各地的学员成功瘦身，重塑完美身材和自信心，并迅速成为欧美*受欢迎的明星健身教练。本书一经出版就一跃成为了2015年欧美*畅销食谱类书籍和*畅销健身类书籍前20之一。 这是一本深受健身迷们喜爱的书，书中详细介绍了健身与营养学知识，吃对食物，即使在睡眠中也可以燃脂！此外，书中还提供了100道精心配制的食谱，曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。威克斯说：“我的减肥健身方法非常高效、有趣且持续性强。我的食谱也并不像一般的减肥食谱，它提倡人们多吃，并适度运动，书中的食物也很美味，因为我认为快乐减脂效果才能更好。” 书中还有大量食物美图、分步骤锻炼图、瘦身英雄的前后对比图，以及学员们书面的评价推荐。毫无疑问
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女人别说你会瘦身 闫文龙 主编 9787508065281 华夏出版社
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【正版】图解针灸 王富春 主编 辽宁科学技术出版社【特惠精选，品质无忧】 全国多仓就近发货，正版现货，电子发票，欢迎选购！
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记录式减肥 [日]冈田斗司夫 著；周晓晗 译 9787535758262 湖南科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者一年内成功减肥50公斤，《肥胖不再来：记录式减肥》是他的经验总结。记录式减肥应该是一种愉快的智力行为，也是一项低风险、高回报的最好投资。你所需要的只是一个笔记本，就能开始进行一场无需运动、也不难坚持的减肥了！当你从肥胖中解放之后，等待着你的将是经济上的翻身，社会上的成功。《肥胖不再来：记录式减肥》让以往所有的减肥书籍都黯然失色，是一本集终极技术和思想于一体的惊世之作！
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爱上精油 : 给女人的第一本精油全书 花蝶 著 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
12则精油、芳疗的必修知识，让你从入门到精通！31款具有芳疗价值的单方精油，不可不知、不可不试！27种全身精油芳疗SPA，从头养到脚，提升女人幸福感与魅力指数！用精油启动女神能量，将自然之力重新灌注于女人的身心之内！神奇的精油芳香保养秘方，改良肌肤，雕塑曲线，疗愈身心！全面、专业的精油指导书，每一款常精油都详细介绍了其功效和使用方法，细致到复方精油的调配比例，使用时的按摩等。让我们静静享受精油的魅力，体验芳香带来的奇迹吧！更多好书请点击：你的常识会杀死皮肤（三位韩国皮肤科专家揭开皮肤真相）（走进皮肤研究的领域，破解肌肤的深层秘密。90%的人正在不经意地毁坏自己的皮肤！《本草纲目》中的女人美容养颜经（一本专属女人养生、养心、养颜的新时尚抗衰老秘笈！)《千金方》里的女人养颜养生经（尘封千年的药王
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骨盆美体操 (日)谷玉慧 著,殷艳 译 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
怎么也瘦不下来！肚子长满赘肉！臀部下垂！腿形难看！身体老是浮肿！这些烦恼的问题，你也有？那您的骨盆很可能歪斜啦！这套骨盆复位体操，就能帮您矫正骨盆歪斜，并教您如何美腹、美臀、美腿……打造美好身材！
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养命酵素 鹤见隆史 著 9787538497526 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这本书告诉你： 没有酵素就没有生命力 ·酵素是人体所有生命活动的催化剂，我们任何活动都离不开它。 ·人体一生酵素产量是固定的，随着年龄增长，酵素的生产能力会下降。 ·体内缺乏酵素，我们就会爱生病、常便秘、易肥胖、衰老快。 怎样从食物中轻松获取酵素 ·喝新鲜果蔬汁 ·将果蔬磨碎后食用 ·吃发酵食品 ·细嚼慢咽 ·饮用优质水 鹤见式酵素断食法 作者将其在诊所中一直推行并且行之有效的鹤见式酵素断食法推荐给大家，帮助你防治疾病，延缓衰老。
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养瘦 能吃能睡又能瘦 蔡依林（Jolin） 著 9787532142538 上海文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
Jolin说：“我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的！”Jolin首度公开瘦身秘招，让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥法，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年控制在一个理想的范围之内，绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。 Jolin为你张榜无效减肥法黑名单list：胶带缠手指，每天只吃一餐或不吃，支持苹果等单一十五减肥法，吃代餐包河零食代替正餐，埋耳针、针灸减肥，只吃肉、卤味，不吃淀粉，无油、过水减肥法，吃减肥药。 Jolin要告诉大家的是：站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子
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《艾灸特效穴位法》由中国纺织出版社出版。
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惊人的消脂塑身跪瘦操栾宜桦、宁小舒 著化学工业出版社9787122237095 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一天只要5分钟，根据自己想瘦的部位，做出相应的跪姿，有效提升新陈代谢率，不让脂肪有堆积的空间。13种跪姿任君挑选，爱怎么瘦就怎么瘦。 不用花大价钱上健身房，不必在大太阳下奔跑，无需吃药吃到心慌，不用节食挨饿难熬。就算是懒人，也能在电视广告时跪个一招半式，瘦得不知不觉。还有适合性别、年龄的瘦身茶饮大公开，越吃越瘦的不复胖食材全收录，以及你所不知的减重食物陷阱揭露。 别说这么多，一天5分钟，想瘦，跪就对了！
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17天瘦一圈 [美]莫雷诺 著；吕奕欣 译 9787510440793 新世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《17天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大畅销书榜No.1，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日销量屡创新高；无数演艺明星、社会名流人手一本，迅速用这种简单、美味又不需要意志力的减肥法改变了自己。 若你以前曾采用其它节食方式，过程总是这样：先将食物份量减半，所以体重下降。但之后进展非常缓慢，最后完全停滞。你会变瘦，只是因为食物吃得少，而不是因为身体机制改变了。 《17天瘦一圈》的医生设计以17日为一周期的饮食减重计划，追求速效，其饮食设计不会让人因为需要挨饿才能瘦下来，而是经由均衡的饮食设计以有趣的方式让你瘦，并获致一生的成效。原则之一就是食用可燃烧脂肪，以及食用对消化系统友善的食物。此设计其有4个周期，而且在第4周期便可以享用你喜欢的食物。
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减脂 真相——拜拜吧，脂肪君 脂老虎 9787302459187 清华大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当今社会，肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题，很多人因为肥胖饱受困扰，肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因、危害和减肥的重要性，帮助读者正确认识自身健康状况，科学健康地减脂瘦身。 本书是广大读者健康减脂、科学生活的参考书。
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女人的品味与经典生活罗丹 著地震出版社9787502828424 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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体重管理秘笈 汤凯婷 著 9787501177417 新华出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在下决心拥有体重管理信念的日子里，不管你超重了5公斤还是50公斤，也不管今天是星期一还是新年初一，今天就是你减肥计划开始生效的日子。从今天起，你的体重会愈来愈符合你所渴望的标准，让你更加满意自己的身材。 那么，你要对自己或关心你的人许下什么承诺呢？“这一次，我一定要彻彻底底地将体重减下来，绝对不会再无功而返了！”这些话对未来勾勒出了美好远景，这些话里头包含了许许多多的愿景希望。 今不论，以往你受过多少减肥失败经历的打击；当下，你要让以前种种的承诺，不会只是虚掷在日记上或是口头上充满激情的字眼而已，也不会只是想拥有曼妙身材的观念而已，你会将观念转化为强烈的信念，从现在起每天你都会有机会、有信心去试一试真正有效的瘦身小品了。
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美丽从养瘦开始 常宇 著 9787506498999 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书用通俗易懂、活泼风趣的语言，阐述如何健康地减肥——养瘦，即能吃能睡也能瘦，具体包括瘦身从会吃开始、运动燃脂不可少、有效的中医减肥、休闲生活也瘦身、想瘦哪里瘦哪里、产后瘦身等，使爱美的人士在轻松的阅读中获得相关知识。
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享瘦不难 魏中乔 著 吉林人民出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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养瘦 : 会吃会动会玩就会瘦 (英) 乔安娜·霍尔著 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
肥胖带来的不单是难看的体形，笨拙的举止，更重要的是它严重影响了人们的身体健康，从而严重影响人们的正常生活。在《养瘦：会吃会动会玩就会瘦》一书中，作者乔安娜·霍尔为我们提供了一种科学、简单又健康的方法，即健康养瘦法，解决了无数人的肥胖困扰，帮助他们成功。
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要读书也要美丽：减肥妙招大公开 （日）田中荣,竹田美雪 编著,辜清雅 译 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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颈椎正 身材好 [韩]黄相普 著；陈晓宁 译 青岛出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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战胜肥胖--成功减肥手册美国《预防》杂志女性健康图书 编辑部 合 编；甄丽艳 译；[美]褒曼；张伟世界图书 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
50多位美国知名的女性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略；向你展示简便、安全和有效的健身方法，你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。就能使你的身体更健康、更结实、更有型。妇女们为节食主义所误。节食主义者让我们摒弃食物的色香味所带来的快乐，让我们去注意到食物只会给身体增加脂肪。于是我们看见蛋糕就想起肥腰；看见鸡腿，想起丰臀；看见奶酪，杨到粗腿。
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1001个瘦身小贴士盛夏 著中国人口出版社9787802025332 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一个人人追求享“瘦”的年代，很多人为了更瘦而节食、吃减肥药、喝减肥茶……可谓挖地三尺寻找任何瘦身良方，然而，有时候却起到相反的作用。 健康的减肥都会遵循两个原则：均衡饮食、增加代谢（适量运动）。 我们这本书精心挑选了数个容易操作、简单实用的减肥小贴士，让你轻轻松松从脸瘦到脚，浑身上下不留一点多余的赘肉。
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明星魔法瘦身高原 著中国纺织出版社9787506455992 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在这个以瘦为美的时代里，大部分人都在盲目地追求美丽．错误地认为“体重轻=瘦=美丽”。如果你已经厌倦了痛苦的节食、疲惫的机械运动与无休止的体重反弹。不妨跟随《明星魔法瘦身》，选择适合你的瘦身魔法．注意饮食细节，选择想瘦的身体部位。再利用简单的动作和小秘诀，一天5分钟，让美丽恒久，让健康同在。从内而外，从整体到细节，逐渐优雅、轻盈起来。
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修炼芭蕾气质 侯宏澜 著 漓江出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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芳疗百科 [英]怀伍德 著；牛尔 译 9787510022920 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《芳疗百科》讲述了芳疗的历史及未来·认识精油·基础油及精油的调制诀窍。精油的选购及保存·精油的安全性。孕妇使用精油·婴儿的芳香疗法，从头到脚的芳香疗法·心灵芳香疗法，按摩原理以及各种按摩技巧。皮肤美容保养·香水及爱情精油。宠物芳香疗法·居家及庭园的芳香疗法·57种精油各论。
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20天大变身，神奇收腹操 冯婷 著 9787546403564 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每天15分钟“神奇收腹操”一周减重2～3斤，20天大变身甩掉“大肚腩”“啤酒胜”“水桶腰”拨回完美腰腹，改变很多受众，燃脂练习。让腰腹脂肪快速燃烧；锁定腹部及身体中间部位核心肌肉群，强力减肥；重点训练腰腹肌肉带，打造充满弹性的腹肌，塑造腰腹完美曲线。 兰周快速收腹计划，全球公认减腊力很强的艘腹遴懿。三周激动体验，循环练习，每周锁定不同重点。23大激瘦普拉提体位，针对腹部肌肉强力刺激，促进脂肪转化为肌肉与能量，彻底改善松垮腹部、消除赘肉。 全程搭配呼吸燃脂法，充足供氧，更快燃脂。塑肌效果强于一般运动三倍。强力“减腹”瘦身食谱，一日减一斤的瘦腹餐专业营养师的科学配餐指导。让你瘦得更快、更有效。核心美背普拉提组合、抗力球综合平衡训练。
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宅人瑜伽 (日)崎田美菜 著,单元皓 译 文化发展出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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